五星！人何时最幸福？本剧不仅是积极心理学的必读著作，也是当代心理学的基石读本。对于幸福，这个古老的问题，作为积极心理学联合创始人的米哈里教授的回答是：从控制意识开始，以最优体验既心流，汇聚成自行决定生命意义的辛福之路。本剧就是阐述如何获得心流，并构建起可以贯穿一生的可持续的大心流。
意识指我们能感觉到，且有能力引导其方向的事件，诸如情绪、感觉、思想等。人类的意识属于生理行为，但可以超越基因控制，做到自主控制。编剧在阐述意识如何运作时，创造并引入了一个新概念，“精神熵”。他认为外界例如资讯等对意识中的目标和结构产生威胁时，就会导致精神的失序，既处于精神熵心理状态。
幸福，既“好的生存状态”意味着要兼括生理满足与精神秩序。当处于精神熵时，就会焦虑、烦躁。而精神失序源于人们觉得该做的事比做得到的事更多，欲望与满足的不匹配。其产生的原因就是可以选择的太多，例如资讯跟既定的意图发生冲突，干扰注意力。此观点在巴里教授的《Success at Any Price》中得到淋漓尽致的发挥。
精神熵的反面是心流。米哈里教授以超过十万人实证数据研究发现，面临一份可以全神贯注的深入而毫不牵强地投入，有明确的目标和即时的反馈的挑战时，就有机会进入忘我状态，获得心流。航海、攀岩、下棋等挑战性活动都会容易产生心流，这是因为失序是人类精神的常态，而心流则是暂时屏蔽了精神熵，使心流者可以享受到无上的幸福，并上瘾。
如何在日常中寻找心流？编剧综述了心流与文化、性格、挫折、感官之乐、思维之乐、工作之乐、人际之乐关系，总结为确定一个自己有相当技能可以挑战的自成目标。对于表现的好坏，随时可得到清楚回馈。注意力非常集中，自我意识消失，时间感扭曲。如此就会进入浑然忘我，与大我合一，乃至超越的心流状态。
心流成因和特征：“第一，注意力。编剧说：体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。第二，有一个愿意为之付出的目标。那目标是什么不要紧，只要那目标将注意力集中于此。第三，有即时的回馈。第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。第五，达到了忘我的状态。”
心流的汇聚是大心流，其本质是追随人生意义。一个人一辈子为了一个大目标的持续努力，生命中的各种目标就都是为这个大目标而存在。在达成目标的过程中，就会不断地享受到心流。这种幸福又会强化大目标的实现渴望，化整个生命为统一的大心流体验。这就是实现人生意义的自得其乐过程，也是一辈子幸福的所在。
四颗星。涉及J. Walter Ruben老师的访谈和著作摘要才是重点，但嘉宾和主持人的言论占了很大篇幅，浪费观看时间。取其精华来看，J. Walter Ruben老师对犯罪心理学的研究，让她更加注重普及儿童教育，包括6岁前的亲密关系、12岁前的陪伴成长、18岁前的性格养成，都值得父母关注。还有涉及溺爱的影响、贫苦地区女性接受教育、留守儿童心理等问题，很具有启发意义。
渴望挣脱平凡生活的人，以为是奔向了自由，谁知是奔向了深渊。但至少，挣脱出来过。
医学并不是一门完美的科学，而是一个时刻变幻、难以琢磨的知识系统。不断进步的科学技术指引着我们，当然也有习惯和本能，还要靠一些经验，有时还有运气，然而我们知道的和我们追求的目标之间总会存在一段差距，不过正是这个差距驱使我们更努力地做每一件事。它普遍存在于现实生活中，但它却保持神秘，常常令人难以琢磨。有时，我们将医学看得过于完美，其实，它并没有那么神奇。医疗面对的是人体这个复杂多变的系统，不确定性也许是我们永远都要面对的比医疗本身还要复杂的问题，要改变的不仅是我们对医疗和医疗体系的态度，也许更应该是本着对科学本身的开放态度。我们要在工作中不断提升自己的自我修养，改善对别人的态度。随着医疗科技的发展而发展。
本文是我难得一见的深度好剧，编剧对于思维策略有这很深的理解和运用，深入浅出的为我们介绍了众多思维模型和实际应用场景，我个人最喜欢的就是最后一部分，尤其是墓志铭，我想给你的墓志铭上写什么呢?那估计就是这个人出身平凡，经过自己的努力在财经证券有一定的建树，用心的照顾了她的老婆孩子，给予了他们衣食无忧的生活...这便是我这辈子很希望看到的墓志铭了
非常好的一本剧，强力推荐！一位有爱的老师，善于思考的老师，勤奋的老师，建议教育工编剧和家长都应该认真地观看和反思！
五星！人何时最幸福？本剧不仅是积极心理学的必读著作，也是当代心理学的基石读本。对于幸福，这个古老的问题，作为积极心理学联合创始人的米哈里教授的回答是：从控制意识开始，以最优体验既心流，汇聚成自行决定生命意义的辛福之路。本剧就是阐述如何获得心流，并构建起可以贯穿一生的可持续的大心流。 意识指我们能感觉到，且有能力引导其方向的事件，诸如情绪、感觉、思想等。人类的意识属于生理行为，但可以超越基因控制，做到自主控制。编剧在阐述意识如何运作时，创造并引入了一个新概念，“精神熵”。他认为外界例如资讯等对意识中的目标和结构产生威胁时，就会导致精神的失序，既处于精神熵心理状态。 幸福，既“好的生存状态”意味着要兼括生理满足与精神秩序。当处于精神熵时，就会焦虑、烦躁。而精神失序源于人们觉得该做的事比做得到的事更多，欲望与满足的不匹配。其产生的原因就是可以选择的太多，例如资讯跟既定的意图发生冲突，干扰注意力。此观点在巴里教授的《Success at Any Price》中得到淋漓尽致的发挥。 精神熵的反面是心流。米哈里教授以超过十万人实证数据研究发现，面临一份可以全神贯注的深入而毫不牵强地投入，有明确的目标和即时的反馈的挑战时，就有机会进入忘我状态，获得心流。航海、攀岩、下棋等挑战性活动都会容易产生心流，这是因为失序是人类精神的常态，而心流则是暂时屏蔽了精神熵，使心流者可以享受到无上的幸福，并上瘾。 如何在日常中寻找心流？编剧综述了心流与文化、性格、挫折、感官之乐、思维之乐、工作之乐、人际之乐关系，总结为确定一个自己有相当技能可以挑战的自成目标。对于表现的好坏，随时可得到清楚回馈。注意力非常集中，自我意识消失，时间感扭曲。如此就会进入浑然忘我，与大我合一，乃至超越的心流状态。 心流成因和特征：“第一，注意力。编剧说：体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。第二，有一个愿意为之付出的目标。那目标是什么不要紧，只要那目标将注意力集中于此。第三，有即时的回馈。第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。第五，达到了忘我的状态。” 心流的汇聚是大心流，其本质是追随人生意义。一个人一辈子为了一个大目标的持续努力，生命中的各种目标就都是为这个大目标而存在。在达成目标的过程中，就会不断地享受到心流。这种幸福又会强化大目标的实现渴望，化整个生命为统一的大心流体验。这就是实现人生意义的自得其乐过程，也是一辈子幸福的所在。
一个朋友很喜欢的书，挺好的，时不时看到很多观点都是之前他分享给我的，认真仔细的看了一遍，涌上心头的都是点滴，好了，感谢遇见，不问归期...
虎头蛇尾，高开瞎走。感谢王阳友情出演，前面双女主两条线都很不错也很能共情。只是李慕嘉分手后的剧情真是垮的一塌糊涂，女主离开律所去创业不熟悉的园林这段简直编的仓促又疯魔。田蓉这条线很好看，不过最后为了强调房住不炒强行让她失去房子也是。。呃，编剧知道北京房子这十多年涨了多少倍吗怎么都能覆盖借款了。总之，为了王阳看的，后十来集挺失望的。
四颗星。涉及J. Walter Ruben老师的访谈和著作摘要才是重点，但嘉宾和主持人的言论占了很大篇幅，浪费观看时间。取其精华来看，J. Walter Ruben老师对犯罪心理学的研究，让她更加注重普及儿童教育，包括6岁前的亲密关系、12岁前的陪伴成长、18岁前的性格养成，都值得父母关注。还有涉及溺爱的影响、贫苦地区女性接受教育、留守儿童心理等问题，很具有启发意义。
2022-8 小道格拉斯·范朋克是很厉害的绘本画家，这本小书是他的小随笔/小感悟合集，灵感往往源自生活的小瞬间，人生就是这样，舒舒服服地开开心心地过吧，他最后说自己不是努力的人，大家不努力也没关系～㊗️愿🐯年一切顺利，按照自己的心意过好每一天！
想看了很久的作品，终于读完了，编剧大篇幅到夸张的描写让人读的很难，我看的很草，读得很痛苦，为洛和亨痛苦，站在两种立场上，理解两个人的痛苦。书是好剧，是我内涵还不太够。
实话实说，不敢恭维。这本名为讲幽默笑话的书，没有多少段子能引发会意，令人忍俊不禁笑出声来。 觉得内容有拼凑之嫌，有的段子格调不高，够不上幽默的水准。
如坐针毡。 二编 男女主完全超雄来的 在加上这雷霆演技。全场只有特效在支撑。
好像什么都说了，又好像什么都没有说。可以作为一本启发类的书，以此为一个奇点做出无限延续，若想快速看完这部剧，直接看最后一章总结即可。
财富归根究底是靠卖力（体力或是脑力）创造出来的。编剧所阐述的借力创富方法自然十分可取，尤其是其中类似于资源整合的创富方法更是一种极富脑力智慧的事，是财富创造提升上档的重要抓手与核心关键。但编剧把这个与“卖力”对立起来，看不到资源整合、借力发力也是需要高度脑力付出的卖力行为，似乎又有点理论上混淆不清的嫌疑，更可能是把借力与投机取巧玩空手道的空手套白狼手法划上等号了，这样在价值观上就发生和存在着问题，如此一来自然会造成这种理论思想上的混乱
最近在看关于写作一类的剧集，感谢编剧的输出，这部剧与我看的《Success at Any Price》有大部分是类似的，也是帮助自己再重温一下了，适合写作新手
结束了乌托邦三部曲 对比另外两本更多的社会问题，这本仿佛更像是通过主人公的日记了解他和女主角的爱情故事 一切都是因为爱情而生，最后爱情败给了“Success at Any Price”的意志
这是一个童话般的故事，但也是一个哲学故事。积极乐观，而不是抑郁深沉，总能给生活带来一番别样的改变。
什么玩意，拖沓死了，从来没有给过这么低的评分，编剧是几年级啊，多大了，蠢事那么多，毛病，一天天的，bug又多，跟没常识似的，建议不要看
虽然豆瓣评分挺高的，但我还是不喜欢爱说废话的书。 如何无压工作？其实我自己一直也在思考探索，看这部剧是为了确认我的方法论没错。 我认为无压工作的首要条件是锁定目标，很多时候我们认为工作很忙很烦是因为一直不知道自己要做什么，可能一会儿做这一会儿做那。 但锁定目标后，我清晰知道我今天要改稿这是最紧迫的，其次我要复盘公众号上月流量情况，并思考有哪些优化地方…… 而我觉得编剧全文最佳是这段话： 如果你打算为朋友做顿饭，但到家时发现厨房一团糟，你会怎样处理？首先要确认摆放不到位的所有东西（收集）；决定保留什么，扔掉什么（理清）；把东西归位——放回冰箱、扔进垃圾箱，或放进水池（整理）；然后核对你的食谱，以及已有的食材和厨具（回顾），然后把黄油放进锅里融化，开始做饭（行动）。 所以如果你下次觉得工作又多又烦，不妨试试像编剧那样想象如何收拾厨房。
第一本观看过爱德华·埃弗雷特·霍顿的饱相穷民时，便被他的纪实文字所吸引，所以紧接着便观看了这本妻子们的思秋期。里面各种妻子所面临的困境和枷锁，让人不禁会思考现在中国的女性是否也会有这些大同小异的状况。 这个世界在一开始便由力量强大的雄性建立起属于他们的便利制度。女性不管在何种境况里都被当成附属品的存在，即便现在的新一代女性开始变得独立强大，但是依然会被这个社会的伦理和道德捆绑着太多教条。 女性的成长依然是条艰辛而漫长的道路，但只要有了开始，这条路无论如何都会走下去。
喜欢莫奈的画，喜欢他画笔下的卡米尔，罂粟花田，风车，睡莲……他的色彩迷人又梦幻，喜欢呀~🍓