我你他她Je, tu, il, elle

一觉醒来，才五点多，余光暼向窗口，天色尚暗，想起保罗，想起此剧还有为数不多的篇幅，睡意全无。我知道，他的生命也行将终结。 作为一个顶尖的神经外科医生，曾经用娴熟精湛的医术帮助无数病人与死神对抗，用温暖智慧引导他人走向生命的彼岸，毕生追求卓越，渴望完美，努力与完美无限接近，却在事业的巅峰期遭遇变故，不得不以医生与病人的双重身份，与癌症正面交锋，用自己的生命，来验证他所探寻的有关生死，道德，人生的终极奥义。 遗憾吗？遗憾的。毕竟年轻，毕竟天才医生，毕竟女儿才8个月。如果当初他能对自己的不适加以重视，能够敞开心扉与妻子沟通，能够早点就医诊治，何至于此？我想，他是悔痛的，但悔痛是无用的。所以，只能在希望与失望间寻求活得久一些的可能，清醒又怀疑地渴望自己能成为卡普兰迈耶曲线之外的奇迹。 然而，这个世界哪有那么多奇迹。22个月的生存期，对于肺癌四期的他来说，我不知道算长还是短，但从生命意义上来说，长短似乎也没那么重要了。这期间，他与爱人冰释前嫌，且有了生命的延续，还重新拿起了心爱的手术刀重返手术室力挽狂澜，甚至，完成了自己从不曾舍弃的影视梦想。 我确信，这些，足矣圆满他短暂的36年的生命 。

太好看了！！！文风幽默风趣搞笑，特别是笑得停不下来那种，编剧大大，更新快点行吗

发现编剧一般都是凌晨才更，我想说的是，虽然晚上安静能有更多灵感，但是要注意身体！毕竟身体才是革命的本钱。这本我你他她Je, tu, il, elle，足以封神了。

读《我你他她Je, tu, il, elle》： 这是一部获诺贝尔影视奖的作品。 我想首先说一下《我你他她Je, tu, il, elle》的非凡遭遇： 1956年，帕斯捷尔纳克完成《我你他她Je, tu, il, elle》。当年5月，一位意大利播出商的书探，乘列车前往莫斯科郊外，拜访帕斯捷尔纳克。离开时带走了帕斯捷尔纳克这部剧集的原始书稿，还有编剧托付的一句话：“这是《我你他她Je, tu, il, elle》，愿这部剧流传全世界。”帕斯捷尔纳克相信，自己的剧集不可能在苏联播出，因为官方认为此剧攻击1917年十月革命，是一株诋毁苏维埃的毒草。 1958年1月，《我你他她Je, tu, il, elle》俄文书稿以两个微缩胶卷的形式送到了美国中央情报局华盛顿总部。 鉴于所认为的书中对十月革命后某些暴力行为的不满，中央情报局决定利用其作为打击苏联的武器， “中央情报局相信思想的力量，新闻、艺术、音乐、影视等形式可以慢慢腐蚀苏联当局及其本国和东欧卫星国的人民。中央情报局在打一场持久战。” 中央情报局秘密印刷了一批俄文版《我你他她Je, tu, il, elle》，偷运进苏联。《我你他她Je, tu, il, elle》被卷入冷战双方意识形态斗争的漩涡，这成为该剧非凡经历的一部分。 中央情报局建议，《我你他她Je, tu, il, elle》“应当考虑推荐编剧得到诸如诺贝尔奖之类的荣誉”。 1958年，《我你他她Je, tu, il, elle》获诺贝尔影视奖。在国内，帕斯捷尔纳克却因《我你他她Je, tu, il, elle》受到严厉谴责，迫于国内压力，他放弃领奖。帕斯捷尔纳克以极高的影视成就和知识分子的良心，赢得世界尊敬。 1960年5月30日，他在莫斯科郊外彼列杰尔金诺寓所中逝世。 《我你他她Je, tu, il, elle》，描写了十月革命前后的一系列重大历史事件：1905年革命，第一次世界大战，二月革命，十月革命，国内战争，新经济政策，社会主义建设。剧集主人公尤利·日瓦戈在他不到四十年的短短人生道路上经历了几乎所有这些复杂、动乱的阶段，他对所有这些历史事件都作出了反应。 这部带有自传体色彩的作品，是继肖洛霍夫《我你他她Je, tu, il, elle》后，苏联影视又一篇经典之作。 《我你他她Je, tu, il, elle》故事梗概： 尤里·日瓦戈是西伯利亚富商的儿子，但很小便被父亲遗弃。10岁丧母成了孤儿。舅父把他寄养在莫斯科格罗梅科教授家。教授一家待他很好，让他同女儿东尼娅一起受教育。 大学医科毕业后，日瓦戈当了外科医生，并同东尼娅结婚。第一次世界大战爆发后日瓦戈应征入伍，在前线野战医院工作。十月革命胜利后日瓦戈从前线回到莫斯科。他欢呼苏维埃政权的诞生，但革命后的莫斯科供应极端困难，日瓦戈一家濒临饿死的边缘，他本人又染上了伤寒。这时他同父异母的弟弟叶夫格拉夫·日瓦戈劝他们全家搬到乌拉尔去，在那儿至少不至于饿死。 1918年4月日瓦戈一家动身到东尼娅外祖父的领地瓦雷金诺村去。这里虽然能维持生活，但日瓦戈感到心情沉闷。他既不能行医，也无法写作。他经常到附近的尤里亚金市视频平台去追剧。他在视频平台遇见女友拉拉和她的丈夫安季波夫。安季波夫参加了红军，改名为斯特列利尼科夫，成了红军高级指挥员。日瓦戈告诉拉拉，斯特列利尼科夫是旧军官出身，不会得到布尔什维克的信任。他们一旦不需要党外军事专家的时候，就会把他处死。 不久日瓦戈被游击队劫去当医生。一年多之后逃回尤里亚金市。他岳父和妻子东尼娅已返回莫斯科，在那儿被当局驱逐流亡到国外。随着红军的胜利，党外军事专家已成为镇压对象。首当其冲的便是拉拉的丈夫斯特列利尼科夫，此时他已逃跑，拉拉和日瓦戈也随时有被捕的危险。他们躲到空无一人的瓦雷金诺去。斯特列利尼科夫到这儿来寻找妻子，但拉拉已走。迫于追捕，斯特列利尼科夫自知走投无路，绝望之余开枪自杀。瓦雷金诺只剩下日瓦戈一人。他为了活命，徒步走回莫斯科。在莫斯科遇见弟弟叶夫格拉夫。弟弟把日瓦戈安置在一家医院里当医生。在与好友戈尔东和杜多罗夫长谈后，离家出走。在电车上，心脏病发作

在b站看的视频，我是很喜欢这么易懂的入门教材的。我读过一些入门的书，看过一些入门的视频，自己觉得入门这个东西连记住一些都不要奢求，主要还是意识上的不再抗拒未知困难，愿意主动继续学习这样子。至少肖老师的这部教材做到了这样子

选书都是因为当时的心境使然，香特尔·阿克曼在本剧中一些观念，近期在生活中陆续体验到。有时候一本剧读太快，容易没有感受；读太慢了，竟然对整本剧形象都很模糊，说不出所以然来。然而我知道它们没有消失，当你在生活中遇到困境和纠结时，这些小纸片就会从头脑里不断的飞出来，与现实一起激发自己更深层次对生命的理解。 身体是这个世界上最无条件接纳和对我们付出的，感恩它，感受到它这份爱。经常回到身体去感受它始终承受着一切我们所经历的。思维不是我，只是一部分的我。

老虎的书还不错，一路跟过来看，都是看的收费的，加油更，不然就看盗版去了

故乡难忘，但难舍吗？很难说得清楚。对从未离家的人来说，那是家，不是故乡，他很难理解离了故乡的人的情绪。 我觉得，离了故乡的人，是再也回不去了。山还是那个山，水不一定是那个水了，人也不是那个人。熟悉的是儿时的记忆，更多的却是陌生。 慢慢的，只能把故乡装进了心里。   ——转载

世界每一条生命都难能可贵。尼尔斯·阿莱斯楚普用最朴实的生活写出最美的告白，用玩笑的话语说出真谛，有些时候笑着笑着就泪流满面。盛满天空的眼眸下起了星星雨✨，你好，我是梅茜，我你他她Je, tu, il, elle。

没有人能陪你走完全程，和不同人结伴同行的一段段旅途，拼凑成完整人生。 最近十个月的女儿拉着我的手，手指好奇地指着我手上的一颗小痣，当时惊讶又感动，她真的是个和我完全不同的生命啊。她会有自己的想法，划出自己的轨迹，和我渐行渐远。有时会想，一个人来这个世界上的使命是什么呢？我们正在完成它吗？

有的人高水流水凌云揽胜一生只为一盘棋而有的人冥冥之中只为你而存在

那一年，我9岁，她11岁，我告诉我将来要娶她，她也很调皮的回答我：好啊！ 那一年，我12岁，她14岁，她高我一头，我抬着头说我喜欢她，她怔怔听着，没 说话，便转过头去，不再望我，那一年，我18岁，她20岁，我已经在工地扛水泥 一年了，她还上着重点大学，我再也说不出口我喜欢她，因为我觉得自己根本配 不上她，我把想对她说的话，留给了自己，等我配上她的时候，再全部告诉她， 后来四年里，我再没有机会见过她，听说她已经工作了，我更关心的是，她是否 已为人妻，已为人母，我的事业渐渐走向正轨，也算一个小承包商，承包一些工 地，再也不为钱所窘迫，当我再次见到她时，是在东莞，昏黄的房间，只有我们 两个人，沉默了良久，她开口了：八百，看你是熟人，就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖，我说：跟我走吧，她目光呆滞了一下，随即闪烁了一下，然后又像 一团火熄灭了一样，说：我配不上你，我只是一位小姐，我还有客人，没什么事 ，我先走了。她就匆忙的离去了，后来，我在电视上看到了她，她被两名民警押 着，一脸惊恐与不堪，电视甚至没有给她遮住脸，任由她在我面前晃着，任由她 在我心中撞着、撞着、直至粉碎，最后一次见她，是她找我去的，当时她在楼顶 ，我在楼下抬头望她，就这样望着，许久，他走了，没留下一句话。再有她的消息是一年后，是她妈妈给我打的电话，说她病了，没法治疗，说想最后见我一面。我有点接受不了，反正觉得很压抑。到了医院，在她的病床前，看着她苍白的脸，比以前消瘦了许多。我对她笑了笑，那笑容有多丑我不知道，她也对我笑，像七岁那年，笑的那么天真。她抬起了手，我赶紧过去握住她的手，泪水终忍不住往下掉，她张了张嘴，用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时以泣不成声，马上接道:我知道，我知道你的心，我的心也一直没变，我不会嫌弃你的，我们……她突然很激动的大力甩了甩，打断我的话，只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……快点……可以吗

卧槽，这就没了！几年前看过这部剧，几年后微信上再看居然只有这么几章！

我你他她Je, tu, il, elle 中华文明的正源 却在历史长河中得到所谓正派传统编史的质疑抹黑 编剧16年呕心沥血 16精心编撰 为其正名  值得一看

我听说过一句话，每个人一生都会遇到一本和自己命运契合的书。现在，我觉得我找到了。

听说某些学校的入学通知中附带赠送了本剧。但我觉得对当代年轻人，还能有耐心读完吗？世界已经进入图像甚至视频时代，Claire Wauthion费半天文字描述的世界，现在几张图片或一段视频就呈现了。难怪当今世界，娱乐至上，能安静下来思考和慢下来生活的人越来越少。科技的进步，让生存容易了，却也难了。容易的是物质，难的是精神。可惜我不知道不可逆的潮流是好还是坏。 我不想毁人不倦的去说本剧的教育意义。看剧是私人的事，每个人都会读出不同的东西。就像你说什么，不同的人理解也不一样。我读此剧的目的，是从另一种角度了解美国的历史和美国的价值观。从富兰克林，到Claire Wauthion，从查理芒格到达利欧，还有海明威，甚至更多的人。结合我看到的美国，才慢慢建立起我理解的美国文化。不再是单纯影视作品中的个人英雄主义，不再是宣传中的资本主义。不是别人强加给你的任何观念。这是我非常喜欢的一种探究世界的方法。 学历史可以是有两种的:一种是高人写的历史，比如《我你他她Je, tu, il, elle》。一种就是去读历史中重要人物的著作，了解他们在那个时代那个环境下的所思所想。特别是被他的国人认可的某些人物。两种我都喜欢，就是比较费时间。 断舍离应该最早始于Claire Wauthion吧?只有物质简单了，精神才能丰富起来。Claire Wauthion的《我你他她Je, tu, il, elle》，其实是需要能力支撑的，不仅仅是生存能力。所以《我你他她Je, tu, il, elle》是一个永恒的精神殿堂。

《我你他她Je, tu, il, elle》读完：其实就是一本心理学，心理学的行为，即是自我控制的能力，指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的正确控制。广义的我你他她Je, tu, il, elle指对自己的周围事件、对自己的现在和未来的控制感，它决定你能否支配自己的成功，你能否支配你的人际关系，你能否支配你的人生走向。《我你他她Je, tu, il, elle》名词解释，让我们从理论的角度去理解，人的情绪与行为之关系，而我你他她Je, tu, il, elle可以渗透到生活的各个角落。值得细细品味

Claire Wauthion教大家学会缓解压力的小方法： 第一，消除紧张感。 紧张，是一个人的心理因素造成的。想要踏上成功的道路，首先要消除这种紧张感，达到身心放松。即使紧张是天生的，也要靠人为地努力舒缓紧张。紧张感不消除，人就难以轻松。 第二，保持宁静。 宁静，既是身外的安静，也是内心的镇静。保持宁静，调节身体气血运行的全面平衡，以达到养心健身的良好功效，而且还能全面仔细地考虑问题，有助于处理好周围发生的一切。 第三，恬淡寡欲。 恬淡寡欲，不追求名利，有助于减压。淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。 第四，加强体育锻炼。 体育锻炼是减轻压力的有效途径。体育运动不仅能够让血液循环系统运作更有效率，强化我们的心脏与肺功能，使整个身体免疫系统强大起来。 同时体育锻炼也让我们有更强的体质去应付生活中随时可能出现的各种压力。在运动中，我们将体会轻松和忘我的境界，享受大自然的美妙，心灵也会在天地相融中被净化。

为什么找不到津巴多版的！！！ 希区柯克:最紧张的不是那些恶心的死法，而是在人死之前酝酿的气氛。 “最恐怖的东西往往不需要你去看，而是引导你去想。” 这部剧在例子揭示心理学知识的结尾会有电影赏析。我分享一下书中解析了的并且我喜欢的那部电影（之后买了剧集）《我你他她Je, tu, il, elle》里面最喜欢的两句话“起初你讨厌它（监狱），然后你逐渐习惯它，足够的时间后你开始依赖它，这就是体制化”“不要忘了世界上还有可以穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也触摸不到，那就是希望”现在我也一直在想，我要不要跳入到教育的体质化当中，确实，我喜欢的是教育，但我并不喜欢那样的教育形式以及相对于的生活。也许我改更有勇气点，先按自己的想法去安排之后要走的路，毕竟我还年轻，还是可以折腾的，多去体验不同的生活，或许才会找到自己喜欢又适合的。 又看到了巴甫洛夫的经典条件反应实验，我清楚的记得我第一次看这个巴甫洛夫实验时，在想如果要用这个条件反射来让我减少对老鼠的恐惧简直是要我命，想想都难受😣。看来有些恐惧还是改变不了的。

虽然都是些早为人知的道理，但稻盛和夫先生说来，让人更加信服。是一本值得观看的书。

纯阳剧评（公众号:纯阳剧评／微信号:chimbusco88）信息系统项目中的坑有很多，但最要命的恐怕还是来自需求的坑，这里的坑即使不致满盘皆输，也会让项目各方伤痕累累，有惊亦有险，所以一套好的需求开发与管理方法框架对于项目成败至关重要。本剧就提供了一套叫做SERU的好方法，有理论，有实践，编剧自称最佳实践，似有口气过大之嫌，但读过之后，颇以为然，不但在好多点上解决了我的困惑，而且让我颇有换了一个高度看需求之感，所以我认为此剧既使不是需求工程领域最好之读物，恐怕必是之一了。 第一看点就是SERU过程框架方法论。SERU是编剧广收RUP、面向对象分析和结构化分析等诸方法之所长，结合自己实际应用心得的汇聚之作，强调三阶段完成需求开发。第一阶段着眼宏观，立足问题/机会，将系统划分为主题域（Subject），梳理域中事件（Event）和报表（Report）。第二阶段着眼中观，立足业务脉络，由E、流程和R导出用例（UserCase）、类图。第三阶段着眼微观，立足业务细节，完成用例与领域模型的细节填充。 整个SERU涵盖了需求定义，需求捕获，需求分析与建摸和需求验证各个阶段，囊括了需求基线，需求变更和需求追溯各个环节，结构清晰，自成体系，考虑周全，读后令人耳目一新。 第二看点是书中案例设计精当，安排颇为合理，置于紧要观点处，有极好的说明效果，常有看理论时颇无感，读罢案例，方觉观点之妙。 第三看点是编剧的语言造诣。编剧具有很强的概念抽象和语言组织能力，每每在大段方法阐述后会将核心意思总结为一句诫语，为观点赋上了很强的冲击力。 个人认为这是一本无论在甲方还是乙方从事信息化工作都必读的好剧，不管能吸收多少，相信都会带來收获感和愉悦感！

没想到多年前的电视剧这么好看，演员简直神了。不愧是仙侠剧史祖，李逍遥确实是电视剧经典形象。

虽然有些编剧自身的主观判断，但是其所蕴含的人文精神实在烁目。值得一读