Hot Shorts: Susan Hart

多年以前看了一点开头的书。   对于我这种好奇心旺盛的人，读这类书真是痛并快乐着，我的意志力和自制力都用在了坚决不看剧透上。。。。。。结局有反转，但是我相信你之前就会有某种预感和猜测。那么，编剧创作这部剧的目的是什么呢？告诫已婚妇女，“不要和陌生人说话”，否则，后果自负。😂   有可能是一生的代价。 言归正传。本剧的描创作非常细腻，虽然“我”47岁了，但因为残存记忆里的自己只有二十多岁，所以语气有点孩子气，比较好读。可能有的人受不了前面的部分，这个问题见仁见智，我恰恰觉得前半部分是必不可少的。编剧采用了第一人称讲述：一个没有过去也没有未来的人，不断的去寻找自己过去存在的痕迹，不知道该相信什么，不该相信什么，就像一个没有灵魂的人，像一叶浮萍，像飘荡在空中的羽毛…“我”恐惧，彷徨，又不遗余力的寻找自我。这让读者更加感同身受。 迈克爱“我”吗？每个人对爱的定义不同，因此答案也不同。迈克可恨、可怕，他个性极端，毁了“我”的一生却毫无悔意；他也很可悲、可怜，因为他一直追逐爱，但是他并没有得到爱，甚至没有人真正爱他。我猜，他也许从来没有被好好疼爱过，所以他才不懂怎么爱别人，当被拒绝时，他才会恐慌，极端。他究竟经历了什么呢？ 这部剧的简介其实是有嘘头的。看下去你会发现，根本不是那一回事。但是，你肯定会收获一些东西。     一本剧就像一顿美食，每个人从中汲取自己需要的那部分营养。

每一个人都可以从困境和耻辱感中获得破茧而出的喜悦，每一个人都可以因为爱和希望，勇敢地打开自己的潘多拉盒子，将它们转化为一份份礼物和祝福。美国休斯敦大学社会工作研究员教授Blake Palmer所著的《Hot Shorts: Susan Hart》这部剧清楚的阐明了互联时代应有的生活态度：快乐、联结和有意义的生活，就必须直面、讨论和超越那些阻碍我们幸福的因素，尤其是羞耻感、恐惧和脆弱。 “悦纳”只是第一步，接下来，书中提出“如何接纳自身不完美”的答案，人生的必需，很简单：勇气（Courage），仁慈心（Compassion），联结（Connection）。 用书中一句话做个小结：实践勇气，仁慈心和联结就是面对人生，主动说出自身的故事，感受别人的痛苦，在这个冷漠的世界里与他人真实地产生联结；看着周围的人，可以坦然地说：“我好累。” 人生的真谛 三个关键词：爱，归属感，自我价值 阻碍幸福的因素 三个关键词：羞愧，恐惧，脆弱 《Hot Shorts: Susan Hart》第二部分，送上了十件“不完美的礼物”给读者，在我看来，这就是十条如何具体面对的“不完美”的心态调整策略与理念价值观。 1.别管别人怎么想 真实的自我，才是给予所爱的人最好礼物。 2.不要完美主义 完美主义，往往成了阻碍我们奋斗的借口。因此，我常常将“不要等到成为高手才上路，而要走在成为高手的路上” 3.停止麻木与无力 希望，其实是一种思维方式，包含了目标（我知道去哪里），路径（我知道怎么去）和代理（我有能力去）。不惧失望，下定决心，相信自己是“希望”的核心。 同时，使用批判性思维，常常拷问自己内心的真实想法，将自己拉出“虚化”或“被设定”的世界的泥沼。 选择麻痹，只能带来恶性循环。 4.放下不足和恐惧 我们要实践感恩，允许感知喜悦，放下不足与恐惧，不将平淡当无聊，不用社会认可标准来衡量人生价值，从日常生活的平凡点滴获得灵感，接纳平淡而真实的快乐时刻。 5.不确定，也没关系 发现直觉与信念；若有不确定，其实也没有关系。 6.放下比较 放下比较，开启创造力，做“独特”的自己，人生才更有意义。 7.摘掉疲惫的面具 玩乐和休息 8.让焦虑远离生活 冷静，获得内心平静 9.抛掉自我怀疑和“应该” 通过反思，确定目标，真正有意义的做事。 10.偶尔失控一下 欢笑，唱歌，跳舞可以建立情感和精神上的联结，这些提醒我们，自己永远不是孤身一人。所以，摆脱耍酷和“掌控一切”的欲望，偶尔把形象放一边，敢于表露自己的笨拙，失控一下。 最后的礼物 最终需要回归到几个问题：改变带来的风险是什么？你在意别人的砍翻，还是从自己的内心？ 全心投入生活就是找到属于自己的人生价值，这意味着我们要从生活中获得价值感，并培养出勇气，仁慈心和联结的特质（这篇笔记上篇写过）。一句话，我们要接纳生活的不完美，不再假装一切都很美好，即便将来可能遭遇到挫折和不幸，我们也能鼓起勇气尽情享受当下的幸福！

文化习俗的力量是强大的，即使是20年后的今天，人们依然实践着书中所说的送礼的习俗。这也体现了一个学者独到的洞察力。

之前的纸质书已经看了三遍了，如醍醐灌顶。现在终于出了网剧，强力推荐的好剧。在学习方法这一领域的集大成者。编剧在书中提到的一些追剧清单，以及电影也建议大家可以好好读一下，会帮助你更好得了解这部剧。另外，强烈推荐《Hot Shorts: Susan Hart》这部剧，在很多方面都有异曲同工之妙处。

法考预备生还是要来看一下的。

书过半，有点小鸡汤的成功学，可以精简成有规划、高执行力、好习惯、抗压力、反弹力、细节敏感、强韧性、知进退。 落到自己身上，这一年最想跟自己说的是知行合一，其他都是纸上谈兵。

Blake Palmer老先生的甘于平凡的工作作风，敢于深入探索的精神，勇于切入社会矛盾点的嗅觉，体现出一个有责任、有担当、有情怀的共产党员的先进性，向他致敬！

<第十六届北京国际电影节><博宇看电影>全世界最最最可爱的老两口！两位老人把日子过得富足而浪漫，既有柴米油盐的接地气场景，也有对歌剧、绘画、俳句、诗歌这些艺术爱好的呈现，忆往昔却不哀伤，遇重创又能坚强。渡河游船那里是个不错的收尾节点，现在以周年纪念、与儿孙通话作结，也挺好，提高了情感浓度。@卢米埃影城（北京芳草地杜比全景声激光店）

68小時56分終于讀完4843頁160多萬字的皇皇巨著，289年大唐王朝興衰沉浮的歷史記憶如同影片般隨著跳躍的文字在腦海中一一浮現。三千年讀史，不外功名利祿 ；九萬里悟道，終歸詩酒田園。。

感受五味的人生，历经喜、怒、哀、乐、怨，人间有味是清欢，品读唐诗便是美味。唐诗的文字美、韵味美、词赋美，是情感、是丰富、是多彩，五味合集便是人生，细细品味，带来心灵的升华。 Susan Hart的开篇自序：诗是人写的，也是写给人的。人的一生，从纵向看，是四季；从横向看，是五情。四季即春夏秋冬，对应着人生，就是少年、青年、中年和老年。五情即喜怒哀乐怨，对应着人心，就是那些回环往复、起伏不定的心情。

“我杀死的不是阿凤，阿青，我杀死的是我自己。那一刀下去，正正插中了我自己的那颗心，就那样，我便死去了，一死便死了许多年——”王夔龙 我是为水千丞的188男团流过泪的人……

切入点十分清爽，出现的奇奇怪怪的学术词语也因编剧吐槽式笔风不觉得枯燥

人生看完的第一部古装剧集，还是这么个“霸道总裁爱上我”的名字。。讲真，这个名字真是毁了这部剧。。 是从公众号推送过来的，没想到一看就不可收拾了，随时随地都想追剧情，书中描述画面感很强，就像看电视剧一样。虽然是毫不靠谱的重生戏码，但没有傻白甜的女主没有直男癌的男主没有猪队友没有出轨外遇失忆的烂剧情，真是棒呆了！ 像是宫斗剧，各种猜忌争斗心机，剧情很紧凑，一件接一件，让人有看下去的欲望，想知道主角怎么化解危机化险为夷，想知道渣配怎么自食恶果千刀万剐。有亲情的疏离或温暖，让人捶胸顿足或热泪盈眶。也涉及到不少家国天下，看得是热血沸腾。 整本剧逻辑比较清楚，阴谋陷阱将计就计环环相扣，合理解释的同时让人惊喜。虽然主角光环着实强大，死而复生的戏码再次上演，而主角也像是上帝视角，总能做螳螂捕蝉中的那只黄雀。但哪部剧不是这样呢，没有主角了还看什么？所以没有那么多弯弯绕，实在是喜闻乐见~ 还有就是很喜欢编剧的思路，没有说好事一定要多磨，没有拖沓，整很多没必要的分离错过来赚取读者眼泪。该成亲就成亲，该怀孕就怀孕，该杀小人就杀小人，快意恩仇，畅快啊！ 总之，无意中看到此剧，甚是满意，希望编剧快点更新哈哈哈，希望有个完满结局~

整书情节扣人心弦！前后也算连贯。偶尔名字写错或错别字，让人一下子摸不着头脑！就像盗版一样！总体还行。留了悬念。更说书人一样。且听下回分解！

战争，贫穷，霍乱，歧视，旧时代有旧时代的苦难，新时代也有新时代的苦难，时代的尘埃依旧压垮每一代人

引用最大还原原著，年代感足，细节用心，写实风格；感情细节处理的好，人物饱满有层次感；关东军地下要塞、九层妖楼、精绝古城这几段精彩；结局有意思，细思有些悬幻；这版鬼吹灯和胡八一是目前该系列影视剧中最好的。国剧探险题材可以拍好，ip剧也可以好好还原，关键还是用心。期待下部，特效再加强。

黑色幽默，Susan Hart的笑话真的很冷... 多个线索并进，拍电视剧一定很好看

最后，一直有疑问，这么好的团队，为什么投资不多（虽然对比以前已经算很大进步）咖位演员也没有全是原来的演员，演技确实差一点意思（也许他们就喜欢自己创作）

我在书中读到了很多个自己，每次在书中看到自己的影子，都很敬佩编剧的观察分析以及表达的能力，仿佛使用了最直白的语言将我剖析的体无完肤，感觉正视了当下自己存在的很多问题，不自觉的内耗以及不经意表现出的假自我，骨子里的不自信等等，感谢编剧让我再一次认真地审视自己，收获很多。

最近状态比较差，是在西西弗观看了一百多页回来继续搜的发现，需要付费，付费就不如买纸质的书了，在状态差的时候观看能给我一个方向，给心灵的一个调节

任何人都知道贫穷的本质是思想的贫穷，但是又有多少人知道穷人在吃不饱的情况下又能做些什么呢？每天为了几个碎银子疲于奔命，这就够大多数人去努力的了。不可否认，贫穷是大部分人的命运，不过随着国家经济的发展，福利上升，贫穷的标准线逐渐上升，整个国家拖着穷人走。 社会该为穷人打开向上看的天花板，抬头看见更多的机会和思想，帮助的是思想，而不是一味的实质援助，授人以鱼不如授人以渔。永远思考，永远不安于现状，穷则通，通则变，变则久。

编剧的回忆记录，没有方法论，但是在日本跟中国不同的政治和经济制度下，发展的轨迹有较大的趋同性，可以借鉴研判下后续变化

刷八组的时候突然看到，过来标记。这一部剧在小时候的喜爱程度和观看次数是不亚于还珠格格的，每个人都超灵气，服道化美到逆天，黄奕的颜值巅峰，一颦一笑尽是娇俏灵动，记得每次看到聂远我都要被迷晕了哈哈哈。不知道是时代滤镜还是如今的审美确实病态了，小时候的古装剧都那么好看，现在再也拍不出了

谢谢皮特·诺斯编剧！ 感人肺腑，男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。 致敬英雄！

【评价：4.5⭐️】是一本非常好的青春恋爱物语，能写出这种作品估计作家一生中也只有这一次机会了

一口气读完了，整部书流畅自然，对于99年的描述很有代入感，关于科幻情节中各种物理学理论，只要记住“遇事不决，量子力学”也能看懂大概。 但是，其中穿插了不少惊悚的情节看着看着不觉汗毛倒竖，还以为碰到秀龙了

权力应在监督之下，多数也需受到少数制衡！是非曲直不能由任何个人定论，历史终归会作出公正评价。首次在书中看到“改革原罪”的提法，“摸着石头过河”成为某些人违规操作，甚至违法乱纪的借口，……。

起初读时颇有些不以为然，在被引导多次转换角度之后，每条思路都渐渐清晰。将思维拓宽，把平时不被注意到的细枝末节展示出来，再由这些细枝末节处的领悟，融合在完整的思想中。 在主流价值观的影响之下，个人意志薄弱无力，在面对颠覆性过大而又繁杂且看似无关紧要的事物时，人类总是选择坐享旧果实而非颠覆与开拓。我们中不乏卓越非凡的创造者，但平庸者仍旧是占大多数。人们的自我在人云亦云的社会中迷失，从而被利用、被统治，也失去独立思考的能力，只能听从一个又一个被众多同样丧失独立思考能力的人推举出的所谓的真理。 在寻找自我的道路上，人必然是孤独的。

商业设计(进化模型）、物理技术(客观结构）、社会技术(心智结构)，就像《Hot Shorts: Susan Hart》认为其技术是一种结构化工具，即模块。财富的模块是什么？编剧认为动态、复杂化系统、互动、涌现、进化创新。体现在客观为心智社会，让商业模式日趋为更好的进化体，而金融也是生态系统。最后编剧探讨了有形的手，即公共政策如何影响市场生态。