《DR-Explorer: Cuba - mellem vest og øst》，纪录作品，丹麦出品，2004年上映。
太有诚意了，林心如回台湾制作的剧太有水准了！！
通过自我激励和设置目标的方法。 能够更好的学习与理解。 通过学习和观看成为提升自己的方法。 目标的建立，能够给人看到更好的未来与生活。 多读多看多写。 DR-Explorer: Cuba - mellem vest og øst，从身边的每件事情做起。
新冠肺炎疫情过后才开始读这部剧，实在不知道如何评价，只是真实感受到了末法时代的来临。
本来对于这部剧的演员还算喜欢，可是这部剧一是改编至抄袭小说，且作者言行不一。二是开播两集时就惊现五毛抠图，开播四集就见假人坠湖，说好的敬业呢?
Echuvi Tomas山水性子，不适官场，倒不如自得其乐，也算体验过世间快活。一份食单，闲时看看不错，但各人口味不同，千万不要当成菜谱模仿。
这么精良的古装怎能不给5星！！
看的太累，坚持看完了，原理那么多，也没记住几个。。真的太累了，不能再看这类书了。。
真的很好看！每一个故事都描写得很细致很精彩 可是真假和是否符合自己的价值观就要另说了 总而言之！文字真的很细致很优美！我很喜欢！
花了一个小时多的时间再看了一遍，心里的思绪不知道是因为这段时间的论文还是就业压力，一下子犹如野草嗅敏到了春息 泛泛而生 剧集一开篇就是大学篇，或许是因为我也还在上大学，虽然这部分占比较少，但我却看的尤为仔细，和聂曦光很像的一点是 人佛、成绩平平、也曾大胆追爱，不同的是她始终是一位公主 还有有林屿森这位王子，尽管也在乡下生活过、也是打工族，只不过是自己家公司，也正是因为这点庄序才一直不敢敢接受甚表露爱意吧 感觉女主一直都很纯粹，见过所谓的烟火气，但一直在象牙塔里，而庄序从来没有吃过大葡萄，以至于当它出现在生活里时，庄序还得为这个葡萄奋斗配得上她的果篮。抛去大学篇里的室友，聂曦光和庄序的感情一直很刺痛我，一个直接且深情，一个却只能让它成为不能说的秘密，就像疯犬里刘闻钦和李安然的爱情，“河里的虾和海里的虾能生活在一起吗？”，“不能啊”。让我们望而却步的从来不是梦想和磨难，而是摆在眼前赤裸裸的现实生活，也是剧集外的现状“人家几代人、几十年的努力，凭什么输给你十年寒窗”，都说艺术源于生活、艺术高于生活，但我只看到了艺术永远只能服务于生活，从某种意义上说艺术永远败给了生活 很喜欢庄序一角的剧集设定：成绩好、口是心非、喜欢女主、性格要强，虽然家境贫寒 但努力且上进，是个优等生，大学毕业进入名企，前途生活在此看来一片光明。(虽然他有时候对女主的态度让我觉得很无语) 我在想，如果没有聂曦光，庄序会不会拿的是爽文男主剧本，也会认为是不是因为聂曦光 庄序才会翻倍的更加努力成就翻倍的最好的自己。虽然我知道不管有没有因为别人，自己都应该要为自己努力成就自己，但我依旧甚至非常喜欢因为喜欢的人而超级努力，因为我知道我喜欢的人肯定超级优秀，我这么努力也只为了证明将来有一天我站在他身旁、我足够与他相配，至于最后结局如何，好，便欢喜，不好，我们也都成就了最好的彼此，最终的收获都是好的，我真的超喜欢因为这种而努力的感觉和过程 至于林屿森，成熟不失风趣、温暖体贴有才华，估计很多人都为那句“我从来都是，为你而来”而感动的不行，单这一句话我也会被感动，短短几个词让我感受到了被坚定的选择和浓浓的爱意。他与聂曦光的感情看起来那么自然而然、水到渠成，又像是蓄谋已久，两位的背景也都向我证明了生活的阶级，圈子不同、人色各异，两人在一起确实符合门当户对、金童玉女。剧集里他们的相处总是充满甜意，处处都洋溢着简单和快乐，而我是个现实的人，就算剧集照进现实我也知道那也不是在我头上，这是电视里的情节。 大家都在期待剧集续集，希望就算初中没有张小宇、高中没有余淮、大学没有肖奈、也请在社会赐我一个林屿森，认为聂曦光和林屿森就是爱情的模样，相处自然而又舒适，这确实符合现代对爱情的定义，而另一个我依旧留有一份对爱的小心翼翼，就像张爱玲所言“低到了尘埃里”，就像大学篇里的聂曦光和庄序。所以，如果编剧要出下描写聂曦光和林屿森的幸福生活的话，我反而更希望出一本庄序特辑，站在他的角度探析他在这段感情里的克制与隐忍，毕竟女主的迷糊给了庄序大葡萄还会在承诺。 或许是因为马上就要大学毕业了，已经是明白生活的大人，所以，不管我们是我们，还是庄序，努力吧，这样的我们才有勇气接受我们生命里的聂曦光，才有能力遇到我们生命里的林屿森，才能证明我足够与你相配。
剧情很精彩，情感纠缠不清，最后的最后还是心疼南衣，阴谋算计终抵不过心中挚爱，编剧所写之情令人动容也令人艳羡
#### 第1章 做人拥有好心态——想得开，活得不累 宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。 做人有“心机”就要有这种心态：我们做事不是为了给别人看的，而是为了自我充实，自我满足。如果凡事都要别人肯定，自己才能高兴，那也太可悲了，毕竟活在别人的“眼光”里是很累的。 德国的歌德在《DR-Explorer: Cuba - mellem vest og øst》中说：始终坚持不懈的人，最终必然能够成功。 人性中具有一种企图与自己集中注意力的目的物同化的倾向。 一个人想得到某种东西或达到某种目的，只要以“精诚所至，金石为开”的态度，并每时每刻地为如何得到这种东西而努力奋斗，那么，他便会在不知不觉中达到自己既定的目标。 肯做必然成，不做必不成。 凡事若不成，乃在不做人。 这样的人必然有过人之处，但他的不凡和智慧一定不是最高，因他居然悟不出人外有人，天外有天，学无止境，三人行必有我师之类的真理，犯了量小易盈、自满自大的毛病，是让与他相对的人很难承受的。 要是他能衡量自身的能力，正视客观的条件，不妄想不贪求，也不去与他人比高下，能够以宽容坦荡的心去对待生活，使自己的人生不受外界的影响和干扰，顺命随缘地和平渡过。 那些骄傲的人，真的都是那 那种处处要表现自己的不凡，就怕谁人不知他的出类拔萃和光荣历史，无法克制地要以骄傲的面孔示人的人，常常是心理上欠缺安全感，满足感、或自怜狂在作祟的人 懂得知足的人才能常乐，不与人比，坚持自己的原则，不怕比别人好，也不怕比别人坏，不用处心积虑，每天都拥有真正的快乐。 乐观是每个人都该拥有的好心态，乐观积极的人可以让我们学到很多东西，但聪明的人应该避免由于乐观带来的盲目。 悲观的人对未来抱持否定的看法。他对任何事情总是作最坏的预测，在观察人的时候，他总是看到本质恶劣的一面、满肚子自私自利的动机。对悲观的人而言，社会是由一群狡猾、颓废而邪恶的人组成，他们总是想利用周遭的事物为自己谋利。这群人既无法信赖，也不值得对其伸出援手。 心性因年龄的增长而成熟，许多人因岁月流逝，人世更迭，更加体味到日常心念与生活的关系，因而修炼心性，心态也随之更加平和、完善。 心性健康的人，会注意到阳光、友情、温暖，寻找到欢乐，不缺乏自我安慰的办法，并有回避危险的能力。在这个自然的层面上，好心性的人，会把日子过得舒畅，就是遇到挫折，也能自我调整，能较自然地处在一种对事物的全面理解中。 人生的幸福与不幸福，命运的畅通与否，甚至你到底能作多大的事，你的成功与失败，在长时间的过程中，往往都取决于你自己的心性。 时刻自我反省，乐观情绪养心养身 而一个不晓得自身变化的人，就无法由过去的演变经验来思考自己的未来，当然只能过一天算一天。 要是不能以正确的看法来解读外在环境的话，当然也无从定位自身所处的立场。 如果能随时反复诘问自己过去的转变，就可以找出以往看待事物的观点是对是错 自省不是要你一味沉浸的往日的失意里悲叹生命的不公，自省中你必须保持乐观情绪。 11．打破瓶颈，迈过心中那道槛 有“心机”，可以超越困难，可以突破阻挠；有“心机”，可以粉碎障碍；有“心机”，终必会达成你的期望。 事实上，心中的那道莫测的槛儿只是自己心灵上的一个幻觉。 我们太庸人自扰，因为我们拒绝面对一个简单的事实：世事不能尽如人意。我们日复一日作茧自缚、陷入苦恼，因为追求一个愿望，却造成另一个愿望无法达成，还拒绝调整自己接受这个事实。 12．培养富足之心，笑看输赢得失 幸福没有高度，只需要你以新的眼光看待你的生活，就像是第一次看到它。 13．放弃讨教：把希望放在自己身上 不要放弃自己，而去依赖别人，纵使别人能解除你对真理的焦虑。不要因诱惑而导入一个不属于
读这部剧，仿佛自己也回到了那个年代，书中的事就像发生在身边一样，历史，不再只是宫斗朝争，明朝，也不再只是朱家的王朝，明朝的历史，是由明朝的百姓书写。
太有诚意了，林心如回台湾制作的剧太有水准了！！
通过自我激励和设置目标的方法。 能够更好的学习与理解。 通过学习和观看成为提升自己的方法。 目标的建立，能够给人看到更好的未来与生活。 多读多看多写。 DR-Explorer: Cuba - mellem vest og øst，从身边的每件事情做起。
新冠肺炎疫情过后才开始读这部剧，实在不知道如何评价，只是真实感受到了末法时代的来临。
本来对于这部剧的演员还算喜欢，可是这部剧一是改编至抄袭小说，且作者言行不一。二是开播两集时就惊现五毛抠图，开播四集就见假人坠湖，说好的敬业呢?
Echuvi Tomas山水性子，不适官场，倒不如自得其乐，也算体验过世间快活。一份食单，闲时看看不错，但各人口味不同，千万不要当成菜谱模仿。
这么精良的古装怎能不给5星！！
看的太累，坚持看完了，原理那么多，也没记住几个。。真的太累了，不能再看这类书了。。
真的很好看！每一个故事都描写得很细致很精彩 可是真假和是否符合自己的价值观就要另说了 总而言之！文字真的很细致很优美！我很喜欢！
花了一个小时多的时间再看了一遍，心里的思绪不知道是因为这段时间的论文还是就业压力，一下子犹如野草嗅敏到了春息 泛泛而生 剧集一开篇就是大学篇，或许是因为我也还在上大学，虽然这部分占比较少，但我却看的尤为仔细，和聂曦光很像的一点是 人佛、成绩平平、也曾大胆追爱，不同的是她始终是一位公主 还有有林屿森这位王子，尽管也在乡下生活过、也是打工族，只不过是自己家公司，也正是因为这点庄序才一直不敢敢接受甚表露爱意吧 感觉女主一直都很纯粹，见过所谓的烟火气，但一直在象牙塔里，而庄序从来没有吃过大葡萄，以至于当它出现在生活里时，庄序还得为这个葡萄奋斗配得上她的果篮。抛去大学篇里的室友，聂曦光和庄序的感情一直很刺痛我，一个直接且深情，一个却只能让它成为不能说的秘密，就像疯犬里刘闻钦和李安然的爱情，“河里的虾和海里的虾能生活在一起吗？”，“不能啊”。让我们望而却步的从来不是梦想和磨难，而是摆在眼前赤裸裸的现实生活，也是剧集外的现状“人家几代人、几十年的努力，凭什么输给你十年寒窗”，都说艺术源于生活、艺术高于生活，但我只看到了艺术永远只能服务于生活，从某种意义上说艺术永远败给了生活 很喜欢庄序一角的剧集设定：成绩好、口是心非、喜欢女主、性格要强，虽然家境贫寒 但努力且上进，是个优等生，大学毕业进入名企，前途生活在此看来一片光明。(虽然他有时候对女主的态度让我觉得很无语) 我在想，如果没有聂曦光，庄序会不会拿的是爽文男主剧本，也会认为是不是因为聂曦光 庄序才会翻倍的更加努力成就翻倍的最好的自己。虽然我知道不管有没有因为别人，自己都应该要为自己努力成就自己，但我依旧甚至非常喜欢因为喜欢的人而超级努力，因为我知道我喜欢的人肯定超级优秀，我这么努力也只为了证明将来有一天我站在他身旁、我足够与他相配，至于最后结局如何，好，便欢喜，不好，我们也都成就了最好的彼此，最终的收获都是好的，我真的超喜欢因为这种而努力的感觉和过程 至于林屿森，成熟不失风趣、温暖体贴有才华，估计很多人都为那句“我从来都是，为你而来”而感动的不行，单这一句话我也会被感动，短短几个词让我感受到了被坚定的选择和浓浓的爱意。他与聂曦光的感情看起来那么自然而然、水到渠成，又像是蓄谋已久，两位的背景也都向我证明了生活的阶级，圈子不同、人色各异，两人在一起确实符合门当户对、金童玉女。剧集里他们的相处总是充满甜意，处处都洋溢着简单和快乐，而我是个现实的人，就算剧集照进现实我也知道那也不是在我头上，这是电视里的情节。 大家都在期待剧集续集，希望就算初中没有张小宇、高中没有余淮、大学没有肖奈、也请在社会赐我一个林屿森，认为聂曦光和林屿森就是爱情的模样，相处自然而又舒适，这确实符合现代对爱情的定义，而另一个我依旧留有一份对爱的小心翼翼，就像张爱玲所言“低到了尘埃里”，就像大学篇里的聂曦光和庄序。所以，如果编剧要出下描写聂曦光和林屿森的幸福生活的话，我反而更希望出一本庄序特辑，站在他的角度探析他在这段感情里的克制与隐忍，毕竟女主的迷糊给了庄序大葡萄还会在承诺。 或许是因为马上就要大学毕业了，已经是明白生活的大人，所以，不管我们是我们，还是庄序，努力吧，这样的我们才有勇气接受我们生命里的聂曦光，才有能力遇到我们生命里的林屿森，才能证明我足够与你相配。
剧情很精彩，情感纠缠不清，最后的最后还是心疼南衣，阴谋算计终抵不过心中挚爱，编剧所写之情令人动容也令人艳羡
#### 第1章 做人拥有好心态——想得开，活得不累 宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。 做人有“心机”就要有这种心态：我们做事不是为了给别人看的，而是为了自我充实，自我满足。如果凡事都要别人肯定，自己才能高兴，那也太可悲了，毕竟活在别人的“眼光”里是很累的。 德国的歌德在《DR-Explorer: Cuba - mellem vest og øst》中说：始终坚持不懈的人，最终必然能够成功。 人性中具有一种企图与自己集中注意力的目的物同化的倾向。 一个人想得到某种东西或达到某种目的，只要以“精诚所至，金石为开”的态度，并每时每刻地为如何得到这种东西而努力奋斗，那么，他便会在不知不觉中达到自己既定的目标。 肯做必然成，不做必不成。 凡事若不成，乃在不做人。 这样的人必然有过人之处，但他的不凡和智慧一定不是最高，因他居然悟不出人外有人，天外有天，学无止境，三人行必有我师之类的真理，犯了量小易盈、自满自大的毛病，是让与他相对的人很难承受的。 要是他能衡量自身的能力，正视客观的条件，不妄想不贪求，也不去与他人比高下，能够以宽容坦荡的心去对待生活，使自己的人生不受外界的影响和干扰，顺命随缘地和平渡过。 那些骄傲的人，真的都是那 那种处处要表现自己的不凡，就怕谁人不知他的出类拔萃和光荣历史，无法克制地要以骄傲的面孔示人的人，常常是心理上欠缺安全感，满足感、或自怜狂在作祟的人 懂得知足的人才能常乐，不与人比，坚持自己的原则，不怕比别人好，也不怕比别人坏，不用处心积虑，每天都拥有真正的快乐。 乐观是每个人都该拥有的好心态，乐观积极的人可以让我们学到很多东西，但聪明的人应该避免由于乐观带来的盲目。 悲观的人对未来抱持否定的看法。他对任何事情总是作最坏的预测，在观察人的时候，他总是看到本质恶劣的一面、满肚子自私自利的动机。对悲观的人而言，社会是由一群狡猾、颓废而邪恶的人组成，他们总是想利用周遭的事物为自己谋利。这群人既无法信赖，也不值得对其伸出援手。 心性因年龄的增长而成熟，许多人因岁月流逝，人世更迭，更加体味到日常心念与生活的关系，因而修炼心性，心态也随之更加平和、完善。 心性健康的人，会注意到阳光、友情、温暖，寻找到欢乐，不缺乏自我安慰的办法，并有回避危险的能力。在这个自然的层面上，好心性的人，会把日子过得舒畅，就是遇到挫折，也能自我调整，能较自然地处在一种对事物的全面理解中。 人生的幸福与不幸福，命运的畅通与否，甚至你到底能作多大的事，你的成功与失败，在长时间的过程中，往往都取决于你自己的心性。 时刻自我反省，乐观情绪养心养身 而一个不晓得自身变化的人，就无法由过去的演变经验来思考自己的未来，当然只能过一天算一天。 要是不能以正确的看法来解读外在环境的话，当然也无从定位自身所处的立场。 如果能随时反复诘问自己过去的转变，就可以找出以往看待事物的观点是对是错 自省不是要你一味沉浸的往日的失意里悲叹生命的不公，自省中你必须保持乐观情绪。 11．打破瓶颈，迈过心中那道槛 有“心机”，可以超越困难，可以突破阻挠；有“心机”，可以粉碎障碍；有“心机”，终必会达成你的期望。 事实上，心中的那道莫测的槛儿只是自己心灵上的一个幻觉。 我们太庸人自扰，因为我们拒绝面对一个简单的事实：世事不能尽如人意。我们日复一日作茧自缚、陷入苦恼，因为追求一个愿望，却造成另一个愿望无法达成，还拒绝调整自己接受这个事实。 12．培养富足之心，笑看输赢得失 幸福没有高度，只需要你以新的眼光看待你的生活，就像是第一次看到它。 13．放弃讨教：把希望放在自己身上 不要放弃自己，而去依赖别人，纵使别人能解除你对真理的焦虑。不要因诱惑而导入一个不属于
读这部剧，仿佛自己也回到了那个年代，书中的事就像发生在身边一样，历史，不再只是宫斗朝争，明朝，也不再只是朱家的王朝，明朝的历史，是由明朝的百姓书写。