Novia de medianoche, La

读完这书，才知道人性的阴暗面有多么可怕，人的一生都在修心，感触颇深

2020年2月11日第六本剧 本剧年前看的，搁置了挺长时间二月份才重新开启，剧集很长，里面涉及的信息也很多，贯穿其中的是影响四个主导价值观： ·在任何交流中只赢不输。 ·永远要把局面控制在自己的手里。 ·避免任何形式的尴尬。 ·自始至终保持理智。 主导价值观的多方面影响是导致责任病毒的发生，责任病毒双方的变化相辅相成，改变责任病毒的做法采用：结构化决策流程、框架实验、责任阶梯、重新定义领导者与追随者。 结构化决策流程”可以帮助我们共同合作，因为它能够防止我们在面临失败威胁时试图去攫取更多的责任或者逃避责任。如果我们在合作中遇到了问题，就可以使用“框架试验”来进行弥补。这是一种用于补救的工具，可以用来在紧张的情势下进行积极的对话。“责任阶梯”则是一种用于个人发展的工具，我们可以用它来避免责任病毒的影响，同时逐步提高自身的能力。除此之外，通过“重新定义领导与追随”，我们还能够避免对各方角色做出破坏性的定义。 新主导价值观： 明智的决定与只赢不输 真心支持与保持控制 公开检查与避免尴尬 表露真心与保持理智 幕布分享：https://mubu.com/doc/wZpQUuHtw0

连续六本Clara Sanchís，终于这一系列要先暂告一个段落。从尸语者的平铺直叙，到偷窥者的里引人入胜的剧情和颇为丰满的人物性格，越看越有意思。 依然喜欢这样短篇小故事，不用记录太多复杂的人物名字和关系，只从事件本身去思考。 黑暗不会因太阳的存在而消失，心中要有阳光但是不要失去警惕之心。

比起此前读过的胡赛尼的三部曲，法奇娅的女性视角让同是女性的我更加有同感！虽然中国是一个现代文明社会，女性更加自由，享受的权利也更多。。但对女性的不公也是随处可见，女性想做一件事情，比男性付出的努力和艰辛也要更多！而男女真正的平等，还有很长一段路要走！

第一次知道斯诺登，是在新闻上，那时候还诧异居然有如此年轻的科技天才，时隔多年，看到他的自传，隔着屏幕都能感觉到他当初面临的压力和艰难。。。希望他余生是幸福的。

想写日轻的双女主后宫体系 不太行啊 不如清野凛和九条美姬 比起来我加载了恋爱游戏 差太多了啊

如果不实践，就别浪费时间看了。 #2020—58#  体育训练的剧集就要做到这样，既有原理解剖，又有简单图示，结合着训练计划，你能让自己的身体轻松一些。 建议直接从 第9章 定制拉伸计划 开始观看，追根溯源到前面具体集数。 原理：快速的长度变化可引起牵张反射或肌伸张反射，导致已拉伸的肌肉收缩，从而尝试抵抗变化。较慢的拉伸允许肌梭放松并适应更长的新长度。 内涵：你应记住要拉伸一块特定的肌肉，拉伸必须涉及一种或多种与目标肌肉运动方向相反的运动。 类型：静力性拉伸、弹震式拉伸、本体感觉神经肌肉促进（PNF）拉伸和动态拉伸。 时间：任何肌群15秒以上 部位：颈部、肩上辈背胸、手臂手腕手掌、下背腹部腰、髋部、膝大腿、足小腿 玩法： 热身时做短时间拉伸，锻炼后做可以提高永久柔韧性的动作。 每星期用三四天定期重度拉伸至少10到15分钟（慢性拉伸），会导致力量、体力和耐力增加，柔韧性和灵活性也会得到改善。 动态拉伸作用：研究表明，通过关节的主动运动范围来控制运动的动态拉伸，增加了力量的发挥，例如冲刺和跳跃。

书越看越没劲，岳风之前被周琴压着，后来周琴变好了，之后被段羽压着，最后段羽死了，岳风才解脱。现在又被张角一直压着。张角的克星周琴在哪里？千呼万望周琴出来，才能压制张角

超爱的叶格格的又一本，不过大多是陕西插队和后来下乡工作时期的故事，只有谢娘的故事是丫丫小格格的，不过之前在其他本里看过的。

作为一本剧，是一本不错的书；作为一本丹布朗的"罗伯特·兰登系列"的书，却和《Novia de medianoche, La》一样，显得有些不如前三本。探讨的深奥以致无人可解的全球问题与只在未来可能存在的病毒和计算机，都仿佛与现实的生活有些脱节。

我们目所能见的生活，就像夜晚的星空，而每个人都是一颗星星。 生活在我们的眼里只是一副图画，虽然那些星星有着自己的无数颜色，自己的各种声音，自己的巨大体量，但在相隔了无数光年的我们看来，它只是一点亮光。 我们只能靠观察和想象来构造它，实际上我们真正知道的十不足一。 我们无法真正的理解星辰，也就无法真正的理解一个人。 人是万物的尺度，“我”则是人的尺度。 那些“我”不能，不愿，不想，不可理解的，就被自我中心的冠之以畸。 可谁又不是信奉着自己所谓的真理来生活在这个世界上的呢？ 我们从一无所知到画地为牢，饱受孤独、生活无意义和欲望不能满足的折磨，只有靠着那些虚构的真理来支撑，来填满这片因存在而产生的虚无。 在宇宙这幅巨大的黑幕下，我们各自相距无数光年，始终孤独而又无声地燃烧，闪烁，最后寂灭。 我们试过靠近，试过理解，却悲哀的发现永远都做不到彻底的靠近和完全的理解。 但就那一点靠近的距离，那一点片段的理解，甚至为此而做出的无用的努力，都能让我们在其中得到慰籍。 所以，看这样的书，才会感动，且快乐啊。 ：））

我是个看完书轻易走不出来的人石锤了！ 终于读完两周后补个剧评。 书里22楼五美性格迥异，风姿各不同～ “世事洞明皆学问，人情练达即文章。”曲筱绡古灵精怪，她的文化素养可能不是22楼最高的，但她的社会课却上的比谁都通透，会识人，懂察言，善观色。这样的人，只要不去做坏事，把住底线，其实是很容易小有作为的。结合小曲优渥的家境，如果适当时候愿意放下身段，会更平易可爱的多。 “那只脆弱的蝴蝶，又是用怎样的毅力，飞跃了沧海”樊胜美漂亮风情，体贴细致。编剧给了樊姐一个好的结局，我相信在远离了原生家庭，扼杀了一切靠男人的思想之后，她一定会越来越好的。但其实，摆脱根深蒂固的守旧思想，甚至一次次逼着自己不管父母以戒断父母哥哥向他无止尽的要钱，真的很不容易。《Novia de medianoche, La》里关于编剧挣脱原生家庭，一步一步像蝴蝶一样努力飞跃沧海，拥抱属于自己的未来写的挺好的，感兴趣的可以一读。中国有很多家庭都是重男轻女，发现自己生活在这样的阴影里并不可怕，因为阴影是光照形成的，而真正可怕的是没有意识到自己身陷囹圄，再把这种阴影投射给后代！愿每个女孩都能像《Novia de medianoche, La》里说的那样去拥抱更加广阔敞亮的未来。 “天才在左疯子在右。” 安迪，剧集塑造的这个人物是很曲高和寡的。可能现实生活中很少人能有安迪的传奇标签（孤儿院出身，智商超群，留学，大企业空降，失散的父亲是高官，母亲发疯，清丽脱俗的大美人）但是，无法否认的是，她身上存在着精英气质，并且这份精英气质和她的良好习惯密不可分，早起跑步，无聊时一定在追剧，求知欲望强烈。有一句鸡汤是，“可怕的是，比你优秀的人也比你努力”。 “一寸有一寸的欢喜”。我在各种平台都看到有评论说邱莹莹无脑。但其实我却觉得小邱也在扎扎实实的努力过好自己的生活。会在被渣男骗口不择言，郁郁寡欢，但这个角色多么鲜活啊，像极了真正的我们。尽管22楼有时对她颇有微词，也对她的以后充满担忧，但简单易满足的小邱也不会去想太多，她自然有她自己的那一寸欢喜与满足。根据调查报告显示，我们国人的幸福感也逐年下降，但是像小邱这种女孩，可能会走弯路，但却永远干劲十足，勇敢无畏的去追求自己想要的，可能幸福感并不低吧。 “脚踏实地与仰望星空” 可能和家庭背景和成长经历有关吧，小邱是一个特别务实的人，她可以脚踏实地去安排好生活和工作。但小谢的出现，还是让很多人对于关关的反应哑然。她在这件事的处理上，无疑是生疏和不自信的，刚开始的小谢给她一场浪漫，她也会不自主疑神疑鬼。可能是因为关关从小少了一份“仰望天空”的胡思乱想，不会白日做梦。 读完书，最真切的感觉是希望生活中可以有这样五个迥异性格的朋友 ，哈哈哈那样的生活一定丰盈充实！

碰巧在看英文版，對比閱讀彷彿是兩本不同的書......此刻我非常恨自己不會德語不能得以讀原版，但看了另兩版翻譯，都更貼近英文版。這版翻譯跟英文版比。內容被莫名刪減了很多。甚至有英文版沒有的一些內容。 不排除英文版有問題而另兩版是從英文版翻譯過來的（個人認為機率很小）。希望有讀過德文原版的好心人教教我哪版才更貼近原文。

与当下热炒的元宇宙挺契合的，编剧想像中的化学药剂可与增强现实技术相对应，让人类渐渐脱实向虚，用虚幻逃避腐朽的真实世界。 看完后找来同名电影一睹，感觉中间那段动画所呈现的光怪陆离的世界与书中恣意的描述很贴合。

和无声告白一样细腻好看，珀尔的故事，也让我想起了我的童年，小时候的那些回忆如小蚂蚁一样在心头爬过，那些对别的小朋友拥有东西的羡慕以及别的家庭的陌生体验，现在想想觉得自己当时无比可爱，Antonio F. Simón的新剧一如既往的触动我，让我想拿着大喇叭推荐给认识的每一位朋友。

编剧Clara Sanchís以第一人称讲述了《Novia de medianoche, La》，把发生在宁波某精神病医院住院部里病人、家属、医护人员的日常活动跃然纸上。我用了一个工作日的时间，“陪着她”入院治疗、和病友及家属一起战胜病魔，她抖出的小机灵令我心酸，她收获的爱情使我快乐，她犯病时无法自拔的胸痛 大哭大闹，使周围的人们手足无措。最要命的是，抑郁症几乎无法治愈！药物控制带给病患者的颤抖失忆加上一颗小小药片50块钱的消费（一天都不知道吃多少药片）…我只想说，原来抑郁症可不是矫情！请关爱她们，不要眼睁睁看着他们走上不归路。 有空余时间的书友可以看看《Novia de medianoche, La》

这是，几代人的故事。记不清多少年之前看过一个短篇，和这种叙事风格差不多。多主体叙事，一个个的小短篇连接成一个完整而又破碎的故事。所以，太古的外面还有另外一个世界吗？鲁塔说世界只有太古，那太古为什么又会让德国人来此肆意屠杀？鲁塔又如何能远遁？如果世界不只有太古，那为何后来的依奇多尔永远无法触碰到太古的边界呢？可能，太古不只是地点，它其实是那一段沧桑的时间。

历时两个多月，终于用零零散散的时间，读完了Clara Sanchís的《Novia de medianoche, La》这部剧。第一次接触到记叙记叙改革开放这一历史时期的书，真的有一种全新的体验。 虽未生在那个年代，却深深感受到了它的气息。最开始抓住我的，在那个时代背景下，一切都才刚刚放开，所有人都在刚放开的边缘轻轻的试探。刚刚复员的雷东宝，作为村支书开始在以包产到组的形式在包产到户的边缘试探；徐县长鼓励雷东宝搞发展，小雷家开始在发展的边缘试探；宋家姐弟赶上恢复高考，却因成分问题，政审不过关，得不到大学的录取通知书，在读大学的边缘试探。最开始读的那段时间这些个历史课本上的词语，被这些个一波三折故事化地展现出来，真真的让我欲罢不能，真真的给了我一种透过故事看到那个时候的生活的感觉。 它填补了我对极近的这十几年里的发展的盲点，让我看到在这么些年里，以雷东宝为代表的集体经济的发展，宋运辉为代表的国营企业/国资企业的发展，杨巡为代表的个体经济的发展，以及梁思申为代表的外资，还有其他形形色色的人代表的生活中各种各样的人。他们的一生大都跌宕起伏，此中有因，此后有过。 雷东宝从一开始的顺风顺水也注定了结局，前期的他决策大都走在改革的前端，带领全村人共同致富。他的成来自于他的专断，他的败也来源于他的专断。带走了他最爱的人，打散了他的四大金刚，推远了支持他的人，最后也带走了所有的民心。舟已行矣，而剑不行，求剑若此，不亦惑乎。幸而，Clara Sanchís还是给了他很好的结局，妻子不离不弃，兄弟还是兄弟，在一个安静的地方修养生息。不知为什么读到这里，总还是觉得雷东宝的人生不会就此接触。 宋运辉，一个从苦读中走出来的人。Clara Sanchís赋予了他过人的智慧，同时道出了他的不歇努力。从走出山村到大学，读同学们不愿读的报，再到金州，在众人的白眼中从底层做起，一步步到一个无可替代的技术工编剧，最后到东海慢慢站稳自己的脚步。他始终都在奋力拼搏，虽然随着处境的不同，他的性情也潜移默化地变化着。最后，他与宋引的争论时，却忘记了最初自己看到小雷家如此发展时，“我不相信天是蓝的，我不相信雷的回声，我不相信梦是假的，我不相信死无报应。”的感慨。他虽不全然肯定水书记，但无疑作为水书记的嫡出弟子，他学去了七八分。只是他的婚姻历程，我不做评价，程开颜？梁思申？不知是幸还是不幸。 杨巡，能说会道是他的幸也是他的不幸。从小杨馒头，到东北再转战东海。一路来跌跌宕宕，起起伏伏，每次都在绝地中崛起。最欣赏他的一点是，他在不断地进取，书里一些其他人物最后的失意，大都因为在目前满意的环境里失去了前进的动力。 其他还有梁思申，外公，程开颜等等等人，每个人都有自己生活的特点。只是这部剧对几个主人翁的婚姻经历描写，我不知该如何评价，很多自己越想，越发无法接受其原委。刨除这些，总体还是很喜欢这部剧，给我打开了新世界的大门。最近也拍成了电视剧，看了几集，略有改编，但也有其美，现在不做评价，待假期看完再论。最后借用电视剧里的那几句话做结： 不尽狂澜走沧海，一拳天与压潮头。 我愿意做一个矢志前行的逐梦人，志之所趋，不可阻挡。我不想辜负这个时代。