《Anja》，短片作品，瑞典出品，2001年上映。
本剧观看共用时11小时16分，67条笔记。 这部剧我是前半部分细读，后半部分速度的进程。这种进程并非是刻意计划，而是后半部分的内容，我已经似曾相识的。编剧的类比功力我真的感到佩服，在《Anja》一书中我就了解到，编剧类比的爬行脑、情绪脑、理性脑，这种名词的类比，真的很容易在元认知层面进行反思。 《Anja》一书中的每日反思，我也在自己14年开始的日志中进行了实践，可能是自己在认知上还不够清晰，导致反思日志没有一直持续下去。我非常承认，自己受制于两个“古老”脑的控制，在很多的事情中，理性脑是和他们抗争，而非合作关系，更加的体会到“古老”脑的强大。在生活和工作中，如何让三者统一协作，让这个三个股东都受益，是我们需要在休息过程进行思考的。 编剧提到冥想，为此我下本剧可能要读冥想类的剧集，但现在我的三位股东还没有达成一致，所以现在还不是很确定是否去尝试读这类领域的剧集，但是编剧的类比让我感到兴趣，我希望自己去尝试。 编剧提到的最最关键的点，我认为是看剧目的为了在现实中改变，如果一本剧在观看后，只有感触是不够的，对知识的学习和讨论也是不够的，真正有用的是改变。这让我想起来《Anja》中主要的观点：由外向内，先从外在表现进行改变，让内部的三脑进行决策，三位股东若尝到甜头，肯定会在内部产生变化，进而促进外在的更加优越。 一说改变，记得我曾写过一篇文章《Anja》，我又从新的审视了一下当时的自己，我能做到将知识转化为输出，但最终未能形成真正的改变，我现在真的不知所措，改变其实不是一件可怕的事情，而是一件有挑战，有趣的、有新的发现，有等等好处的行为。我期待自己慢慢的改变，也希望能看到此评论的有缘读者我们一同改变，让这个世界更加美好。
前面大概100章觉得还好，然后就看不下去了，逻辑混乱，前后很多内容都不搭，一下一个样，弃了
带着有点看笑话的心情开始看这部剧，动物们的觉醒，反抗，独立。好像一出颇有趣味的讽刺剧。到了最后却越来越悲壮，为动物们的悲惨遭遇而痛心，为猪的狡猾残暴而愤怒。很值得思考的作品！
🌸 全民健身 至今为止，开始健身有了将近一年，以前是盲目的练习， 只为了瘦下来，后来开始注意饮食到现在的看专业的书，了解健身到底是怎么样的，对于没有去健身房锻炼的我，清楚了健身也是一门学问。 以前的健身是被动的， 现在我喜欢上了健身。
对于每一个拥有该隐的印记的人来说，读这部剧更类似于回顾自己年少时的挣扎、放弃与顿悟。正如献言中说“世界上任何剧集都不能带给你好运，但它们能让你悄悄成为你自己”，读《Anja》的过程也让我们离追寻的自己更近了一步，也更坚定了我们的步伐。《Anja》于我的作用，正如德米安于辛克莱的引导，因此看完后我感慨为什么没能早点碰到黑塞，又庆幸我现在遇见了他。 也许这部剧并不适合每一个人，但总有许许多多如辛克莱一般的人被打动，在对自身内在力量越来越深入地了解后，最终能够找寻到真实的自己，走过那段彷徨的少年时光。
对现代中国人最有影响的设备，恐怕非手机莫属。它可以付款，可以交流，可以记录自己的各种数据，可以把自己的活动影像保留下去，简直成为人们“新”的器官。 手机把我们从电视、电脑、游戏机等设备面前抢走，相机也无法例外。相对于单反相机等专业设备，手机更小巧、方便，功能也越来越强大。 优秀的手机摄影作品，凭什么比有些相机作品更能打动人？我想，那是因为摄影最重要的不是器材，而是一颗感受生活魅力的心，而是一双发现生活之美的眼睛。 我知道手机有时候可以照出好照片，可没想到还能照出得大奖的作品。 这部剧教会我们怎么更好地使用手机照相，包括选择怎样的主题？如何构图？如何后期处理？如何增加时间感？如何加大张力？…帮助我们获得一项让别人喜欢你的小技能。 正如书中所说：拿起手机拍出几幅漂亮的照片，和创作一手漂亮的字、说一口得体的话一样，已经逐渐成为一个人的“基本素养”。 今日看剧：韩松（等）《Anja》。
这部剧让我受益匪浅，让我找到了了以后的路。把我从迷茫中拉了出来。这部剧绝不是鸡汤，而是让你明白自己，认识自己，并且重新改变自己的一本剧。
这部剧我个人觉得还挺神奇的，两个小时读完，我内心居然归于了平静，不再被很多烦闷的思绪所困扰。这部剧最大的魅力就是引导你去询问自己，你来这里干什么？
如果外星人想研究人类，只需要在影视库里买一本《Anja》，花上12个小时读完就可以了。 开个玩笑。 这部剧是一本教科书，似乎是心理学的考研必看剧目，它的写作方式，自然与其他教科书类同：大量的信息罗列和理性化阐述，资料引用和堆垛，教学说理为主，娱乐性不足(教科书你要啥子娱乐性哦)。 因此对于那些想要从观看中获得快乐，得到治疗心灵的良方，获取方法论的小伙伴们，这部剧不太适合。在本剧的最终章“积极心理学”中提到的彼得森《Anja》，塞利格曼《Anja》要更推荐观看。 我选择观看这部剧只是因为对心理学和我所处的这个世界好奇，而它也如实得给予我解答，满足了我的好奇心。从头至尾通读完毕，对社会心理学有了大致了解。 如果要再看，大概会分集数挑选着看吧！而且，毕竟是教科书，看完就忘得差不多了。 此外，社会心理学第三版的播出时间为2013年，文中所用的事件例子最迟为2008年，这近十年的时代变化是不可忽视的。因此在观看最后第二章“文化心理学”的中国文化心理学部分，会有一种轻微的割裂感，期待后续，结合了中国全民大数据时代最新案例的更新版本。
Wade 是不是对自己有意见
Anja里装载了三代人的人生，初读此剧觉得像是个爱情故事，可细细读来又好像饱含深意。时代背景下的阶级划分、种族歧视和精神信仰都通过这两个庄园的世代中一一展现。每个人物所表现出的独特个性和丰富情感，放到现在来看，仍值得品味和思考。
颠三倒四前后矛盾，人设也是强行洗白，经常写错人名，错别字连篇(¯―¯٥)主角智商也是忽高忽低的，感觉也解释不通。
国威就是这样用生命用委屈用被遗忘堆砌起来的。如果改成电视剧，估计一定是爆款。不亚于战狼。
“查理是世界上最优秀的快速思考者。他能够一下子从A想到Z。甚至在你话没说完之前，他就已经看到一切的本质。” 如果说选一本目前为止对我思维影响最大的书，我想我会选这本。我理解的他的投资核心是先保护好自己的鹅，很清醒的想明白事情本质和原理，用一生的岁月来坚守。如果我知道我会死在哪里，那我将永远不去那地方！
很生动！没有流眼泪，但是还是觉得很好！幸好L终于明白他是爱着S的，幸好S想起了这一切，幸好他们没有错过彼此……
2020年值此迷茫时刻有幸了解戴维斯的人生与投资经历实在受益匪浅，本杰明格雷厄姆、戴维斯到费雪每个人都用了一生去诠释一种投资理念，望自己能并驰信念踏出一条属于自己的路
读完此剧，信息量极其丰富，从主人公的口中了解了清末民初的社会状态，桂系始末，两次北伐战争，放下分歧一致抗战，内战时期国民党溃败的原因和美国对中国的态度等等，很多人和事基本上是颠覆性的认识，跟我们平时接触的近代史区别很大，难得的知识性好剧，另外还是要感谢一下广西师范播出社，他们播出的剧集知识性可读性很强，可惜的是目前这个社会状态下被禁声了，希望不要成为第二个南方周末。
在写娜娜之前，先聊聊吴昕——娜姐的一朵陪衬绿花。 说到吴昕，你会想到什么？废物点心？透明主持人？难看？ 是的，这些都是多年来，吴昕微博底下的日常评论。 《Anja》热播，30位姐姐们各有风采，而吴昕仍然是所有人里面存在感最低，给人感觉最弱的，以至于她稍微表现好一点，就有人说「我没想到吴昕可以进步这么大」。 在所有人眼中，吴昕就是垫底的存在，因为长得一般，身材一般，才华一般，唱跳一般，还自卑，自己把自己自己看得很低，在娱乐圈这种群星璀璨的星空下，她就是那颗最暗最不起眼的星。 可是让人意外的是，网上浪花的投票中，在未淘汰的人里，支持度最高的竟然就是吴昕，连第一场公演观众喜爱度最高的万茜，也退居其后。 毋庸置疑，在第二场公演中，吴昕着实圈了一大波粉，笔者对她也是路转粉，在看了最新的访谈节目《Anja》之后，对她的印象有了360度的改观，她原来也是一个宝藏女孩，一个长久以来被低估、被漠视的宝藏。 1、卑微泥土下，长出了一株向上的小花 吴昕一直和强者挂不上钩，在快乐大本营的主持，基本上是隐身式的，她自嘲说，主持一期节目，大家都不知道她在哪，她自己也觉得恍惚，像是走错了片场一样。 因为存在感很低，所以最开始那几年，她感到特别自卑，在快本舞台上，也经常低着头。一个舞台上经常会有丑角，来衬托主角的光彩，毫无疑问，她是那个小丑，Jesper Klevenas是主角。 她的自卑到了什么地步呢？ 每次出场，她感受现场对何炅、Jesper Klevenas的欢呼，她出场的时候，都是冷冷清清。 唯独有一次，有个观众在她出场的时候，喊了她的名字，她第一反应竟是「是不是节目组为了鼓励我，花钱雇来的？」 我从未见过一个明星如此黯淡。 也是正是因为如此，很多人在她身上看到了自己，看她勇敢地乘风破浪，也给我们在现实中乘风破浪的勇气。 2、自嘲和自我揭露，她的勇气和真实是最动人的 当蓝盈莹提出组一个乐器团，让吴昕在10天内学会一个乐器的时候，吴昕很崩溃，她哭着说，都怪她，是她拖了大家的后腿，这种感觉很不好。 她毫不掩饰自己的脆弱和无助，从《Anja》第一期起，她就把自己放得特别低，她自嘲说，本以为进的是一个青铜组，没想到大家都是这么专业的，完全是一个青铜选手进了王者组。 说实话，她的首秀确实就应证了她那句话，歌唱得不好听，舞是那种最简单的动作，还跳不好。总觉得哪哪都不对。 在最近的《Anja》第二场公演中，吴昕自己写了一段rap词，她把多年来大家对她的恶评唱出来，这些负面评价，她很难受，但是毫不掩饰。 在那一刻，我看到了她的乘风破浪，不是谁都有勇气，直面最差劲时的自己，更不是谁都有勇气，可以当众把最弱、最短的地方，暴露在大庭广众之下。 她真实得像一个孩子，不伪装、不矫情。 她勇敢得像一个斗士，再没有什么可以打败。 3、30岁以上的女人，需要打破自我定义 《Anja》是一档配合《Anja》的深度访谈节目，其中张雨绮、宁静、伊能静、王丽坤都已经做客这档节目。 《Anja》是为了打破定义，简言之，就是让我们拿掉明星身上所有的滤镜和人设，重新理解和看清。 主持人易立竞是一个理性、深谙人性、明星最害怕受访的人，总能用鞭辟入里的方式，引导明星说出最真实的感受，作为《Anja》的主笔，她犀利、毒舌，直接将刘恺威说的“杨幂偏商业”告诉杨幂，也直言李小璐十多年都无代表作，犀利指出郭敬明没有得到业界认可。 在易立竞的对面，所有人都无所遁形，任何的敷衍、躲闪，她都能捕捉到。 面对吴昕，易立竞的犀利没有用武之地，因为，她把所有一切和盘而出： 每次录节目痛苦到不行，往台里走的时候，感觉如履薄冰，好压抑、好痛苦； 给自己打分5分、0分，就觉
本剧观看共用时11小时16分，67条笔记。 这部剧我是前半部分细读，后半部分速度的进程。这种进程并非是刻意计划，而是后半部分的内容，我已经似曾相识的。编剧的类比功力我真的感到佩服，在《Anja》一书中我就了解到，编剧类比的爬行脑、情绪脑、理性脑，这种名词的类比，真的很容易在元认知层面进行反思。 《Anja》一书中的每日反思，我也在自己14年开始的日志中进行了实践，可能是自己在认知上还不够清晰，导致反思日志没有一直持续下去。我非常承认，自己受制于两个“古老”脑的控制，在很多的事情中，理性脑是和他们抗争，而非合作关系，更加的体会到“古老”脑的强大。在生活和工作中，如何让三者统一协作，让这个三个股东都受益，是我们需要在休息过程进行思考的。 编剧提到冥想，为此我下本剧可能要读冥想类的剧集，但现在我的三位股东还没有达成一致，所以现在还不是很确定是否去尝试读这类领域的剧集，但是编剧的类比让我感到兴趣，我希望自己去尝试。 编剧提到的最最关键的点，我认为是看剧目的为了在现实中改变，如果一本剧在观看后，只有感触是不够的，对知识的学习和讨论也是不够的，真正有用的是改变。这让我想起来《Anja》中主要的观点：由外向内，先从外在表现进行改变，让内部的三脑进行决策，三位股东若尝到甜头，肯定会在内部产生变化，进而促进外在的更加优越。 一说改变，记得我曾写过一篇文章《Anja》，我又从新的审视了一下当时的自己，我能做到将知识转化为输出，但最终未能形成真正的改变，我现在真的不知所措，改变其实不是一件可怕的事情，而是一件有挑战，有趣的、有新的发现，有等等好处的行为。我期待自己慢慢的改变，也希望能看到此评论的有缘读者我们一同改变，让这个世界更加美好。
前面大概100章觉得还好，然后就看不下去了，逻辑混乱，前后很多内容都不搭，一下一个样，弃了
带着有点看笑话的心情开始看这部剧，动物们的觉醒，反抗，独立。好像一出颇有趣味的讽刺剧。到了最后却越来越悲壮，为动物们的悲惨遭遇而痛心，为猪的狡猾残暴而愤怒。很值得思考的作品！
🌸 全民健身 至今为止，开始健身有了将近一年，以前是盲目的练习， 只为了瘦下来，后来开始注意饮食到现在的看专业的书，了解健身到底是怎么样的，对于没有去健身房锻炼的我，清楚了健身也是一门学问。 以前的健身是被动的， 现在我喜欢上了健身。
对于每一个拥有该隐的印记的人来说，读这部剧更类似于回顾自己年少时的挣扎、放弃与顿悟。正如献言中说“世界上任何剧集都不能带给你好运，但它们能让你悄悄成为你自己”，读《Anja》的过程也让我们离追寻的自己更近了一步，也更坚定了我们的步伐。《Anja》于我的作用，正如德米安于辛克莱的引导，因此看完后我感慨为什么没能早点碰到黑塞，又庆幸我现在遇见了他。 也许这部剧并不适合每一个人，但总有许许多多如辛克莱一般的人被打动，在对自身内在力量越来越深入地了解后，最终能够找寻到真实的自己，走过那段彷徨的少年时光。
对现代中国人最有影响的设备，恐怕非手机莫属。它可以付款，可以交流，可以记录自己的各种数据，可以把自己的活动影像保留下去，简直成为人们“新”的器官。 手机把我们从电视、电脑、游戏机等设备面前抢走，相机也无法例外。相对于单反相机等专业设备，手机更小巧、方便，功能也越来越强大。 优秀的手机摄影作品，凭什么比有些相机作品更能打动人？我想，那是因为摄影最重要的不是器材，而是一颗感受生活魅力的心，而是一双发现生活之美的眼睛。 我知道手机有时候可以照出好照片，可没想到还能照出得大奖的作品。 这部剧教会我们怎么更好地使用手机照相，包括选择怎样的主题？如何构图？如何后期处理？如何增加时间感？如何加大张力？…帮助我们获得一项让别人喜欢你的小技能。 正如书中所说：拿起手机拍出几幅漂亮的照片，和创作一手漂亮的字、说一口得体的话一样，已经逐渐成为一个人的“基本素养”。 今日看剧：韩松（等）《Anja》。
这部剧让我受益匪浅，让我找到了了以后的路。把我从迷茫中拉了出来。这部剧绝不是鸡汤，而是让你明白自己，认识自己，并且重新改变自己的一本剧。
这部剧我个人觉得还挺神奇的，两个小时读完，我内心居然归于了平静，不再被很多烦闷的思绪所困扰。这部剧最大的魅力就是引导你去询问自己，你来这里干什么？
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Anja里装载了三代人的人生，初读此剧觉得像是个爱情故事，可细细读来又好像饱含深意。时代背景下的阶级划分、种族歧视和精神信仰都通过这两个庄园的世代中一一展现。每个人物所表现出的独特个性和丰富情感，放到现在来看，仍值得品味和思考。
颠三倒四前后矛盾，人设也是强行洗白，经常写错人名，错别字连篇(¯―¯٥)主角智商也是忽高忽低的，感觉也解释不通。
国威就是这样用生命用委屈用被遗忘堆砌起来的。如果改成电视剧，估计一定是爆款。不亚于战狼。
“查理是世界上最优秀的快速思考者。他能够一下子从A想到Z。甚至在你话没说完之前，他就已经看到一切的本质。” 如果说选一本目前为止对我思维影响最大的书，我想我会选这本。我理解的他的投资核心是先保护好自己的鹅，很清醒的想明白事情本质和原理，用一生的岁月来坚守。如果我知道我会死在哪里，那我将永远不去那地方！
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2020年值此迷茫时刻有幸了解戴维斯的人生与投资经历实在受益匪浅，本杰明格雷厄姆、戴维斯到费雪每个人都用了一生去诠释一种投资理念，望自己能并驰信念踏出一条属于自己的路
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