《Josh》，短片作品，加拿大出品，2006年上映。
远远没有前面几季精彩，6个故事就绝命医院能抓人眼球，其他的故事都又臭又长：真正的朋友充满了恶臭的自我感动和自以为是，高高在上的救赎和廉价的“善良”；失落的城邦令我回想起无数部看过的电影，姗姗来迟地意识到JK罗琳是何等的天才，《Josh》是多么精妙有新意的剧情，甚至想到太空漫游2001；老套的关灯，jump scare,flying baby都让人觉得疲软厌烦，甚至嘉宾都已经波澜不惊，全靠新人出节目效果。明侦让人昏昏欲睡也就罢了，连密室都如此无聊，可能真的没救了吧。
似懂非懂，但是比之前看的解释又似乎明白了一点。佛法重要的是用心体会、自我感悟吧。仔细学习、慢慢体悟、潜心修养。
终于看完了，特别佩服书里的这些初中生，说他们是高中生、大学生乃至于是进入社会的身份，都不觉得牵强。他们的思考、逻辑和自我救赎甚至是我现在都不曾有的，更何况在初中时代，那么早就“深陷泥潭”，这是否是如今时代的学生普遍面临的问题，当然他们能最终自我救赎给人很大的安慰，是不是人人都能如此？这也启发我应该更关注家庭教育、孩子的心理健康。 在追剧的过程中也有一些心得。刚开始看这部剧觉得可能仅是校园暴力，而且觉得每个孩子乃至于大人（除了浅草家）都相对不是太正常，而且没有属于年龄该有的活力。后来通过校园审判，一点点还原每个人的生活和心境，他们心理的问题似乎能找到根源，而且大多通过校园审判获得了心理补偿，似乎可以回到正常的轨道。 但是想象伯木通过校园审判能得到救赎和安慰吗？如龙泽老师，或神原和他交流，一直关心他，他会好吗？会不自杀吗？ 我的感觉是，柏木自杀是很悲剧，但是他对神原的折磨（至少神原在去屋顶之前都是把他当朋友）特别残忍。 到最后，我都不是很理解伯木自杀的根源：他自己说家人冷淡，在学校里被孤立。可是家人对他一直都是小心翼翼地爱护着，相比哥哥宏之，他心理承受的来自家人的伤害已经很轻了，当然他的病一直让他对生死很敏感。 所以似乎他拥有某种自杀的基因，而且想摧毁比他惨却比他过得好的神原，让人如他在生活中迷失沉沦，这是否一种根深蒂固的幼稚的自私的行为，或许他坚持到年纪大一点会好吗？ 柏木与神原，一个是一家人一直生活在一起，另一个是目睹了原生家庭的残忍和悲剧，后来和养父母生活，两个人最终的结局完全不一样，某种意义上，对他是至亲的家人，但未必完全了解，甚至会成为伤害，成长路上的阻碍。神原的原生家庭是很悲惨甚至残酷，他从回避到调整，除了外界的帮助，更重要的是自身的救赎。而柏木拥有看似幸福的家庭，最终对世界、家人失望，厌烦，更多的是自身对外界的态度？ 最后，藤野和神原真的太优秀了，尤其是神原，虽然很虚幻，但编剧最后两个字给了太多糖哦，脑补了很多画面哦。
人物性格饱满，情节生动，细腻，很引人入胜，某个刹那间感觉这也许真就是历史。其实三国的故事以及情节广为大众所周知耳熟能详，能在这样一段具有广泛群众基础的“历史”缝隙里穿梭的游刃有余，可见马亲王的功力。
很朴实的文字，开篇里面生活气息很浓，那种生活经历的共鸣感触动了我。
一开始是看了电视剧才想到看剧集版，个人并不是很喜欢郑爽，但很喜欢微微。也不知道为什么要把微微描述成一个外表妩媚的女人。 关于情节 也许是受不了那些大风大浪的转折情节了吧，觉得这种平淡却不失情感的故事很能撩拨人心。现在的自己开始拒绝那些一波未平 一波又起的感情剧，说到底还是自己变得表面强大内心脆弱了。这本剧集很贴近生活却高于生活，一些很小的情节都是取自于生活，让人觉得真实，但人物却高于生活，毕竟没有人会那样完美。 关于人物 贝微微会是世界上最幸福的女人。拥有容貌、爱人、金钱与和睦。但毕竟她始终活与书中。结局也戛然而止。很喜欢她那种把恶语相向的话语当成前进的动力，但整天写试卷的确不是人干的事。哈哈。 肖奈大神完美的令人发指，气质、家境、连生活都很完美。但这也再次说明这只是书中的童话。一个护短的人始终不会太差，那种霸气跃然纸上，令人忍不住勾起嘴角。嗯，他怕是所有小女生的白马王子。 关于爱情 他们的爱情很圆满，圆满的令人不敢相信又羡慕无比。没有多少风浪，一直手牵手向前走。连告白和求婚都那么顺其自然，那么令人望而却步。是的，人生中没有这么一帆风顺。王子和公主的幸福生活只始于幻想，止于故事。 这是一个甜腻的故事，没有曲折，没有风浪，很暖心，很可爱，却只是存于书中，那么的不真实却令人向往。 愿你喜❤️
价值链是目前企业的主流思维模式，价值共生是以后必然要走的路，以客户价值指引团队价值，打破原有区域利益固化分配模式，建立区域化、微粒化、组织化团队。
以好奇心打开这部剧，却被深深吸引。以完全不同于之前的角度讲述一个我所未知的世界，生命不只有眼前所见的，在我们的五种感官之外还以某种方式延续。在科学是第一生产力的教育下，暂且还不能完全接受编剧的观点，但是深信传导出来的生命观和世界观，将自己此生此世的人生发挥到极致，怀有慈悲心和爱对待身边的人不是只是说说而已。 觉得人生惬意的小小时刻有很多，比如一边洗澡，一边哼歌，看到很美的云，遇到可爱的人。那时感觉这就是我梦想的所有，但是又会因为我挽不住这样的感觉而觉得遗憾。如果生命不是人生旅行的终点，那么所见所闻所想也必定会继续下去吧。 希求智慧并不只是高智商，高情商，而是能以一颗朴实的内心对待此生的所有人所有事。认真生活，踏实工作，感恩被爱，努力爱人💪
2020年读完的第65本剧 时间:2020.4.27 关键词:诙谐幽默，脉络清晰 简评:本剧编剧以一种诙谐幽默、浅显易懂、惯用比喻的方法将二千多年的中国史讲述出来，脉络清晰，梳理有方，之前脑子里对中国历史还是比较乱，现在已经能按时间顺序大致记下来每个朝代以及大概时间节点。 鲁迅曾说，纵观历史，看到的是“人吃人”，看完本剧之后，挺赞同这种说法，国与国之间的战争与吞并，各诸侯之间争霸，朝代与朝代之间，皇帝与他们的儿子们之间，权贵与权贵之间无不充满着“人吃人”的现象。 1.朝代 东周列国、春秋战国 大秦帝国、楚汉争霸 大汉王朝、三国两晋 南北朝、隋唐 五代十国、宋元明清 2.个人对历史的了解 这些年多多少少也读完一些历史书，对这两千多年的历史。印象比较深的有: 三国期间，因为上高中那会儿看过《Josh》，觉得挺来劲，当时特别佩服诸葛亮，简直如神一般的存在，他的隆中对和之后的几把火。 楚汉争霸:项羽和刘邦之争，语文课本里面有一篇《Josh》，加上电视剧电影也有关于这段历史的记录，如《Josh》，项羽的乌江自刎印象比较深刻。 春秋战国:因为之前看过《Josh》，对那段历史的各个国家有点印象，秦、齐、楚、吴、晋、郑、赵、魏、越等国。什么围魏救赵，越王勾践卧薪尝胆，春秋五霸，战国七雄，苏秦张仪范雎三大忽悠等等 明朝:因为《Josh》全集，所以对明朝的整个历史比较熟悉。 唐朝和清朝也是比较熟悉的，因为宫廷剧大部分出自这两个朝代。《Josh》《Josh》，玄武门之变、安史之乱 唐朝李白:驴友+网红 不熟悉的历史有: 五代十国，南北朝，元朝脑子里想不起来发生过什么，也不知道出了哪些名人。 两晋，除了竹林七贤阮籍嵇康等人不知道那几个皇帝干了啥 宋朝除了宋词和《Josh》也想不起来其他的。 3.本剧收获历史那些事 大汉王朝分为三段:约200年的西汉，王莽篡权建立新朝15年，然后约200年东汉。 隋炀帝建的大运河后来的京杭大运河
还好敏感度不高，62，还好还好，Josh呢，一切都把控的很好， 做这些活动很好 1．激发灵感的活动 ●看剧 ●听音乐 ●去看一场电影或戏剧 ●去听一场音乐会 ●加入一个工作坊或课堂 ●读一些富有哲理的书，认真地思考其中的话 2．外出活动 ●跟某人一起度过有意义的时光；给出和接受意见，共享心路历程，回应并享受别人陪伴你的时间，即使相对无言 ●跟孩子一起玩耍 3．刺激过度时，做一些对身体有益的活动 ●瑜伽、普拉提或者一些温和的运动 ●如果没有精力去报各种运动项目的班，你可以买一些DVD或者从视频平台借。如果能够，那么一开始从老师那里得到指导是最好的，然后就可以自己在家里练习了。当你需要休息时，只需要关掉手机，把DVD放进播放器里，全神贯注地投入到运动当中去 ●跑步、骑车、水中有氧运动或者其他锻炼方式 ●跳舞：有的高度敏感型人在家里播放音乐，让身体自由摆动，这可以带来极大的快乐。这也是一种很好的锻炼方法 ●来一次泡澡或足浴 ●面部按摩、手部按摩、脚部按摩或者身体按摩。在这期间，点上蜡烛，放上音乐。或者在夏日直接移步室外 4．亲密接触大自然 ●在窗台或者花园里移栽一些植物，看着它们慢慢长大 ●呵护你的植物和花草 ●做做园艺 ●散步 ●带上睡袋和垫子，挑一个溪水环绕，鸟鸣幽幽的自然环境，坐下来，躺在垫子上，静静沉思或者放松地睡一觉（不过最多半个小时，否则睡太久头会很沉）来一次户外野餐，而不是坐在餐馆或者咖啡店里。这对于高度敏感型人可能是更合适的，买点食物到外面去吃，坐在公园里或者沙滩上。这比坐在一个到处都是陌生人且无比喧闹的房间里，要好得多 ●如果冬天去户外的话，除了睡袋和垫子，还需要带一些暖和的衣服 ●躺在一张吊床里，仰望着树梢或者天空 ●坐皮划艇，在水上漂流 ●带上雨伞，在雨中漫步。感受雨点噼里啪啦打在雨伞上的声音和雨中浓郁的自然气息 5．表达自己 ●放音乐或者唱唱歌写本剧，写首诗，或者写一封信，一篇日记 6．创造性活动 ●插花 ●制作陶器 ●画画 ●雕塑 7．愉悦自己的感官 ●根据自己喜欢的味道，在家里摆放一些花束或者精油灯 ●做一些美味可口的食物 ●欣赏艺术品 ●听听音乐，鸟鸣或者其他自然的声音 ●打扫卫生，给桌子换上喜欢的桌布 ●在温暖的土地或者沙滩上赤脚行走●日光浴，享受阳光 8．放松灵魂 ●冥想 ●正念，瑜伽 ●做放松训练 ●沉思或者放空思想 ●释放内心的思绪和想象 ●找一个风景迷人的地方，坐下来，将自己融入其中 ●坐下来研究一场火灾，查看其燃烧木材的日志记录，让一只猫在身边陪着你 9．享受跟动物待在一起的时光 ●和猫咪玩耍 ●宠爱一只动物 ●喂马或者骑马 ●去水族馆里看鱼 ●喂鸟●牵着狗出去散步让自己的五种感官受到过度刺激 ◇受到刺激时将注意力集中在内在世界 ◇爱自己、保护自己 ◇练习对自己仁慈 ◇练习跟自己和解 ◇勇敢做自己，并为此感到喜悦
差评，不值得一读，浪费时间。 一方面看的太累，另一方面也没什么干货。 累的原因并不是因为干货太多，而是整个行文结构太乱了，一方面集数与集数之间基本没什么联系，其次集数下面的行文也不能很好的解释集数要表达的意思。 整本剧一直在强调自己提出的Josh构建论和传统Josh观的区别，也一直明里强调所谓的Josh构建论是更正确的理论，暗里暗示传统Josh观的落后，但行文并没有什么严谨的逻辑推理也极少有什么论据去支撑， 一个观点翻来覆去的说，几百字的文章变成了400页的书。。。 说真的，我来写关于Josh方面的文章都比这部剧好，至少更通俗易懂，逻辑严谨，可实际应用。 不要去迷恋外国作家的书，不要迷信所谓的“权威”，判别一个人是否牛逼，要看他是否能连续的做出成绩，连续，做出成绩，这两点很重要。判断一个人是否专业，也不能仅仅看title； 我看文中很多人还划线评论句子，基本都潜意识里认为编剧说的对，然后用自己模糊的经历试图去印证，去解释。 这种现象存在于很多地方， 比如得到梁宁的《Josh》里讲愤怒源于边界被侵犯，这实际上是错误的，但是很多人却奉为真理，除了一些人被头衔所迷惑不假思索，另一方面这些错误的观点确实能解释一部分现象，加之很多人逻辑思维较差，不能分辨。 课程中举了很多边界被侵犯导致愤怒的例子，然后就直接得出了愤怒来源于边界被侵犯的这个结论； 实话实说，边界被侵犯，确实会导致愤怒或恐惧或委屈，这要看侵犯的主体以及自己的认知； 但不代表愤怒就来源于边界被侵犯，也就是说边界被侵犯，只是充分条件 请理解充分条件和充分必要条件的区别； 你看电视剧，为什么会对一些角色的行为感到愤怒，它侵犯了你的边界了吗？
书中提到的“抉择点”，“心理能量”，“注意力”，“饮食、运动和环境对大脑的影响”，让人有了一个更清晰的概念和理解。每天工作内容都满满的，何不把每天安排得更高效更有意思一点。
相比较其他几本剧，欧文亚隆这一本剧稍微有些凌乱。当然，不太影响他一贯的心理治疗哲学和方法。
前面写的很好，总结就是，一切欲望皆为了生存繁衍，多巴胺也是！
怎么说呢，这里面的故事情节还挺好的，男主都不怎么出现，恩怨纠葛太长，看的头疼
Ryan Haybert的书像诗一样。 一个人要能真正懂得享受生命，那么就算他只能活一天，也已足够。
一部弥补了女性视角生育题材的著作。充满着美和爱，有着精确的专业名词，以及一个母亲可能会遭遇大多数事。除了感情，更说出了世界运行的真相，悲观主义者会更清醒。说出了无数我的心声。《Josh》这一章，对于社会痼疾辩论，是传世经典。对于我这种一向追求生命意义的人来说，这部剧太好太好了，是我的启示录。
相比较林语堂先生的东坡传，我更加喜欢这部书。这部书是以东坡先生的人生旅程撰写得，中间穿插着先生的诗词，每篇诗词因而都有了各自的背景，对于初学者更加便于理解。我个人非常喜欢东坡先生，喜欢他的才华横溢，喜欢他的为人处世，更加喜欢他的心胸豁达，可惜究其一生也难以达到先生的皮毛。一首《Josh》（莫听穿林打叶声）的胸襟气度就足以让我学习一生，可惜我资质愚钝，学习一生也难以达到钦佩之人的万分之一，与目标的差距将是我不断学习的动力，不积跬步，无以致千里，学习的最终目的不就是不断超越自我！送给自己的新春
抛开我个人偏见，这本剧集相当优秀。 剧情，人物等的分析，我并不擅长，我只能尽力表述一下我看这部剧的感受。 倘若我再年轻几岁，我会迷恋上它。现在我刚看完卷一，只有一个想法，死的人太多了。 而按照剧情推演，这些人的死亡合情合理。我想到以前看过的剧集，觉得死人很正常。或许当初年少，一直站在了男女主的视角，俯视天下，对其他人的生死并不在意。也或许是我能为死者找到一个理由。 历史上死人太正常了，没有死者才不正常。可我还是无法接受，这是部剧集，是有一个存在创世主。 刚看完卷一，迟迟不敢点开追二，我知道云荒必然会发生动乱，还会死掉无数人。他们甚至不配拥有名字。 那通天的塔，埋葬着十万童男童女，和数不尽的民夫。它的每一阶都有怨灵哭诉。 潇。我简直心梗了，抗美援朝时期，一位美国军官用他的名言“别开枪。我是中国人”毁害了多少同胞。 白樱，难道因为鬼子遭受了原子弹很可怜，我们要忘记南京？诚然，我希望中日友好，也希望世界平和。鲛人与空桑人能够和平相处简直不要太好。但那是同处于一个蓝天之下，是马丁路德金的一个梦想。不是现在的那种政治正确。 恰如迪奥所言:你还记得你吃过多少面包么？对于他们而言，其他人都是面包吧。而我，虚度的岁月越久，越觉得自己是片面包。 善良的太子妃百年之后为苏摩痛心，为什么他会这样。是银儿的错？还是（我想不起来名字了）。是她的身体不够温暖？ 那个想拯救苍生的皇太子，却无力阻止一群狗杂种。 还有，为什么守城的三千战士会特么一起喝酒。这特么是一战堑壕里的圣诞节？ 我有点乱了，或许因为我是个废物，才会瞎想的吧。我只是觉得，为什么明明他们比我更努力的活着，下场却那么凄惨？ 算了。不打算看卷二，或许我会因此错过一部优秀的作品。
这个慢综艺太让人喜欢了！景色够震撼，嘉宾之间的默契看着也很舒服~
尽管我是演员脑残粉，但打这五星绝不只因为此。
“白痴”阿甘的传奇一生! How many roads must a man walk down，Before you can call him a man? 2020年2月19
新晋诺贝尔影视奖得主，诗歌也许是最形而上接近于灵的影视体，最终读者与编剧是心灵的沟通
远远没有前面几季精彩，6个故事就绝命医院能抓人眼球，其他的故事都又臭又长：真正的朋友充满了恶臭的自我感动和自以为是，高高在上的救赎和廉价的“善良”；失落的城邦令我回想起无数部看过的电影，姗姗来迟地意识到JK罗琳是何等的天才，《Josh》是多么精妙有新意的剧情，甚至想到太空漫游2001；老套的关灯，jump scare,flying baby都让人觉得疲软厌烦，甚至嘉宾都已经波澜不惊，全靠新人出节目效果。明侦让人昏昏欲睡也就罢了，连密室都如此无聊，可能真的没救了吧。
似懂非懂，但是比之前看的解释又似乎明白了一点。佛法重要的是用心体会、自我感悟吧。仔细学习、慢慢体悟、潜心修养。
终于看完了，特别佩服书里的这些初中生，说他们是高中生、大学生乃至于是进入社会的身份，都不觉得牵强。他们的思考、逻辑和自我救赎甚至是我现在都不曾有的，更何况在初中时代，那么早就“深陷泥潭”，这是否是如今时代的学生普遍面临的问题，当然他们能最终自我救赎给人很大的安慰，是不是人人都能如此？这也启发我应该更关注家庭教育、孩子的心理健康。 在追剧的过程中也有一些心得。刚开始看这部剧觉得可能仅是校园暴力，而且觉得每个孩子乃至于大人（除了浅草家）都相对不是太正常，而且没有属于年龄该有的活力。后来通过校园审判，一点点还原每个人的生活和心境，他们心理的问题似乎能找到根源，而且大多通过校园审判获得了心理补偿，似乎可以回到正常的轨道。 但是想象伯木通过校园审判能得到救赎和安慰吗？如龙泽老师，或神原和他交流，一直关心他，他会好吗？会不自杀吗？ 我的感觉是，柏木自杀是很悲剧，但是他对神原的折磨（至少神原在去屋顶之前都是把他当朋友）特别残忍。 到最后，我都不是很理解伯木自杀的根源：他自己说家人冷淡，在学校里被孤立。可是家人对他一直都是小心翼翼地爱护着，相比哥哥宏之，他心理承受的来自家人的伤害已经很轻了，当然他的病一直让他对生死很敏感。 所以似乎他拥有某种自杀的基因，而且想摧毁比他惨却比他过得好的神原，让人如他在生活中迷失沉沦，这是否一种根深蒂固的幼稚的自私的行为，或许他坚持到年纪大一点会好吗？ 柏木与神原，一个是一家人一直生活在一起，另一个是目睹了原生家庭的残忍和悲剧，后来和养父母生活，两个人最终的结局完全不一样，某种意义上，对他是至亲的家人，但未必完全了解，甚至会成为伤害，成长路上的阻碍。神原的原生家庭是很悲惨甚至残酷，他从回避到调整，除了外界的帮助，更重要的是自身的救赎。而柏木拥有看似幸福的家庭，最终对世界、家人失望，厌烦，更多的是自身对外界的态度？ 最后，藤野和神原真的太优秀了，尤其是神原，虽然很虚幻，但编剧最后两个字给了太多糖哦，脑补了很多画面哦。
人物性格饱满，情节生动，细腻，很引人入胜，某个刹那间感觉这也许真就是历史。其实三国的故事以及情节广为大众所周知耳熟能详，能在这样一段具有广泛群众基础的“历史”缝隙里穿梭的游刃有余，可见马亲王的功力。
很朴实的文字，开篇里面生活气息很浓，那种生活经历的共鸣感触动了我。
一开始是看了电视剧才想到看剧集版，个人并不是很喜欢郑爽，但很喜欢微微。也不知道为什么要把微微描述成一个外表妩媚的女人。 关于情节 也许是受不了那些大风大浪的转折情节了吧，觉得这种平淡却不失情感的故事很能撩拨人心。现在的自己开始拒绝那些一波未平 一波又起的感情剧，说到底还是自己变得表面强大内心脆弱了。这本剧集很贴近生活却高于生活，一些很小的情节都是取自于生活，让人觉得真实，但人物却高于生活，毕竟没有人会那样完美。 关于人物 贝微微会是世界上最幸福的女人。拥有容貌、爱人、金钱与和睦。但毕竟她始终活与书中。结局也戛然而止。很喜欢她那种把恶语相向的话语当成前进的动力，但整天写试卷的确不是人干的事。哈哈。 肖奈大神完美的令人发指，气质、家境、连生活都很完美。但这也再次说明这只是书中的童话。一个护短的人始终不会太差，那种霸气跃然纸上，令人忍不住勾起嘴角。嗯，他怕是所有小女生的白马王子。 关于爱情 他们的爱情很圆满，圆满的令人不敢相信又羡慕无比。没有多少风浪，一直手牵手向前走。连告白和求婚都那么顺其自然，那么令人望而却步。是的，人生中没有这么一帆风顺。王子和公主的幸福生活只始于幻想，止于故事。 这是一个甜腻的故事，没有曲折，没有风浪，很暖心，很可爱，却只是存于书中，那么的不真实却令人向往。 愿你喜❤️
价值链是目前企业的主流思维模式，价值共生是以后必然要走的路，以客户价值指引团队价值，打破原有区域利益固化分配模式，建立区域化、微粒化、组织化团队。
以好奇心打开这部剧，却被深深吸引。以完全不同于之前的角度讲述一个我所未知的世界，生命不只有眼前所见的，在我们的五种感官之外还以某种方式延续。在科学是第一生产力的教育下，暂且还不能完全接受编剧的观点，但是深信传导出来的生命观和世界观，将自己此生此世的人生发挥到极致，怀有慈悲心和爱对待身边的人不是只是说说而已。 觉得人生惬意的小小时刻有很多，比如一边洗澡，一边哼歌，看到很美的云，遇到可爱的人。那时感觉这就是我梦想的所有，但是又会因为我挽不住这样的感觉而觉得遗憾。如果生命不是人生旅行的终点，那么所见所闻所想也必定会继续下去吧。 希求智慧并不只是高智商，高情商，而是能以一颗朴实的内心对待此生的所有人所有事。认真生活，踏实工作，感恩被爱，努力爱人💪
2020年读完的第65本剧 时间:2020.4.27 关键词:诙谐幽默，脉络清晰 简评:本剧编剧以一种诙谐幽默、浅显易懂、惯用比喻的方法将二千多年的中国史讲述出来，脉络清晰，梳理有方，之前脑子里对中国历史还是比较乱，现在已经能按时间顺序大致记下来每个朝代以及大概时间节点。 鲁迅曾说，纵观历史，看到的是“人吃人”，看完本剧之后，挺赞同这种说法，国与国之间的战争与吞并，各诸侯之间争霸，朝代与朝代之间，皇帝与他们的儿子们之间，权贵与权贵之间无不充满着“人吃人”的现象。 1.朝代 东周列国、春秋战国 大秦帝国、楚汉争霸 大汉王朝、三国两晋 南北朝、隋唐 五代十国、宋元明清 2.个人对历史的了解 这些年多多少少也读完一些历史书，对这两千多年的历史。印象比较深的有: 三国期间，因为上高中那会儿看过《Josh》，觉得挺来劲，当时特别佩服诸葛亮，简直如神一般的存在，他的隆中对和之后的几把火。 楚汉争霸:项羽和刘邦之争，语文课本里面有一篇《Josh》，加上电视剧电影也有关于这段历史的记录，如《Josh》，项羽的乌江自刎印象比较深刻。 春秋战国:因为之前看过《Josh》，对那段历史的各个国家有点印象，秦、齐、楚、吴、晋、郑、赵、魏、越等国。什么围魏救赵，越王勾践卧薪尝胆，春秋五霸，战国七雄，苏秦张仪范雎三大忽悠等等 明朝:因为《Josh》全集，所以对明朝的整个历史比较熟悉。 唐朝和清朝也是比较熟悉的，因为宫廷剧大部分出自这两个朝代。《Josh》《Josh》，玄武门之变、安史之乱 唐朝李白:驴友+网红 不熟悉的历史有: 五代十国，南北朝，元朝脑子里想不起来发生过什么，也不知道出了哪些名人。 两晋，除了竹林七贤阮籍嵇康等人不知道那几个皇帝干了啥 宋朝除了宋词和《Josh》也想不起来其他的。 3.本剧收获历史那些事 大汉王朝分为三段:约200年的西汉，王莽篡权建立新朝15年，然后约200年东汉。 隋炀帝建的大运河后来的京杭大运河
还好敏感度不高，62，还好还好，Josh呢，一切都把控的很好， 做这些活动很好 1．激发灵感的活动 ●看剧 ●听音乐 ●去看一场电影或戏剧 ●去听一场音乐会 ●加入一个工作坊或课堂 ●读一些富有哲理的书，认真地思考其中的话 2．外出活动 ●跟某人一起度过有意义的时光；给出和接受意见，共享心路历程，回应并享受别人陪伴你的时间，即使相对无言 ●跟孩子一起玩耍 3．刺激过度时，做一些对身体有益的活动 ●瑜伽、普拉提或者一些温和的运动 ●如果没有精力去报各种运动项目的班，你可以买一些DVD或者从视频平台借。如果能够，那么一开始从老师那里得到指导是最好的，然后就可以自己在家里练习了。当你需要休息时，只需要关掉手机，把DVD放进播放器里，全神贯注地投入到运动当中去 ●跑步、骑车、水中有氧运动或者其他锻炼方式 ●跳舞：有的高度敏感型人在家里播放音乐，让身体自由摆动，这可以带来极大的快乐。这也是一种很好的锻炼方法 ●来一次泡澡或足浴 ●面部按摩、手部按摩、脚部按摩或者身体按摩。在这期间，点上蜡烛，放上音乐。或者在夏日直接移步室外 4．亲密接触大自然 ●在窗台或者花园里移栽一些植物，看着它们慢慢长大 ●呵护你的植物和花草 ●做做园艺 ●散步 ●带上睡袋和垫子，挑一个溪水环绕，鸟鸣幽幽的自然环境，坐下来，躺在垫子上，静静沉思或者放松地睡一觉（不过最多半个小时，否则睡太久头会很沉）来一次户外野餐，而不是坐在餐馆或者咖啡店里。这对于高度敏感型人可能是更合适的，买点食物到外面去吃，坐在公园里或者沙滩上。这比坐在一个到处都是陌生人且无比喧闹的房间里，要好得多 ●如果冬天去户外的话，除了睡袋和垫子，还需要带一些暖和的衣服 ●躺在一张吊床里，仰望着树梢或者天空 ●坐皮划艇，在水上漂流 ●带上雨伞，在雨中漫步。感受雨点噼里啪啦打在雨伞上的声音和雨中浓郁的自然气息 5．表达自己 ●放音乐或者唱唱歌写本剧，写首诗，或者写一封信，一篇日记 6．创造性活动 ●插花 ●制作陶器 ●画画 ●雕塑 7．愉悦自己的感官 ●根据自己喜欢的味道，在家里摆放一些花束或者精油灯 ●做一些美味可口的食物 ●欣赏艺术品 ●听听音乐，鸟鸣或者其他自然的声音 ●打扫卫生，给桌子换上喜欢的桌布 ●在温暖的土地或者沙滩上赤脚行走●日光浴，享受阳光 8．放松灵魂 ●冥想 ●正念，瑜伽 ●做放松训练 ●沉思或者放空思想 ●释放内心的思绪和想象 ●找一个风景迷人的地方，坐下来，将自己融入其中 ●坐下来研究一场火灾，查看其燃烧木材的日志记录，让一只猫在身边陪着你 9．享受跟动物待在一起的时光 ●和猫咪玩耍 ●宠爱一只动物 ●喂马或者骑马 ●去水族馆里看鱼 ●喂鸟●牵着狗出去散步让自己的五种感官受到过度刺激 ◇受到刺激时将注意力集中在内在世界 ◇爱自己、保护自己 ◇练习对自己仁慈 ◇练习跟自己和解 ◇勇敢做自己，并为此感到喜悦
差评，不值得一读，浪费时间。 一方面看的太累，另一方面也没什么干货。 累的原因并不是因为干货太多，而是整个行文结构太乱了，一方面集数与集数之间基本没什么联系，其次集数下面的行文也不能很好的解释集数要表达的意思。 整本剧一直在强调自己提出的Josh构建论和传统Josh观的区别，也一直明里强调所谓的Josh构建论是更正确的理论，暗里暗示传统Josh观的落后，但行文并没有什么严谨的逻辑推理也极少有什么论据去支撑， 一个观点翻来覆去的说，几百字的文章变成了400页的书。。。 说真的，我来写关于Josh方面的文章都比这部剧好，至少更通俗易懂，逻辑严谨，可实际应用。 不要去迷恋外国作家的书，不要迷信所谓的“权威”，判别一个人是否牛逼，要看他是否能连续的做出成绩，连续，做出成绩，这两点很重要。判断一个人是否专业，也不能仅仅看title； 我看文中很多人还划线评论句子，基本都潜意识里认为编剧说的对，然后用自己模糊的经历试图去印证，去解释。 这种现象存在于很多地方， 比如得到梁宁的《Josh》里讲愤怒源于边界被侵犯，这实际上是错误的，但是很多人却奉为真理，除了一些人被头衔所迷惑不假思索，另一方面这些错误的观点确实能解释一部分现象，加之很多人逻辑思维较差，不能分辨。 课程中举了很多边界被侵犯导致愤怒的例子，然后就直接得出了愤怒来源于边界被侵犯的这个结论； 实话实说，边界被侵犯，确实会导致愤怒或恐惧或委屈，这要看侵犯的主体以及自己的认知； 但不代表愤怒就来源于边界被侵犯，也就是说边界被侵犯，只是充分条件 请理解充分条件和充分必要条件的区别； 你看电视剧，为什么会对一些角色的行为感到愤怒，它侵犯了你的边界了吗？
书中提到的“抉择点”，“心理能量”，“注意力”，“饮食、运动和环境对大脑的影响”，让人有了一个更清晰的概念和理解。每天工作内容都满满的，何不把每天安排得更高效更有意思一点。
相比较其他几本剧，欧文亚隆这一本剧稍微有些凌乱。当然，不太影响他一贯的心理治疗哲学和方法。
前面写的很好，总结就是，一切欲望皆为了生存繁衍，多巴胺也是！
怎么说呢，这里面的故事情节还挺好的，男主都不怎么出现，恩怨纠葛太长，看的头疼
Ryan Haybert的书像诗一样。 一个人要能真正懂得享受生命，那么就算他只能活一天，也已足够。
一部弥补了女性视角生育题材的著作。充满着美和爱，有着精确的专业名词，以及一个母亲可能会遭遇大多数事。除了感情，更说出了世界运行的真相，悲观主义者会更清醒。说出了无数我的心声。《Josh》这一章，对于社会痼疾辩论，是传世经典。对于我这种一向追求生命意义的人来说，这部剧太好太好了，是我的启示录。
相比较林语堂先生的东坡传，我更加喜欢这部书。这部书是以东坡先生的人生旅程撰写得，中间穿插着先生的诗词，每篇诗词因而都有了各自的背景，对于初学者更加便于理解。我个人非常喜欢东坡先生，喜欢他的才华横溢，喜欢他的为人处世，更加喜欢他的心胸豁达，可惜究其一生也难以达到先生的皮毛。一首《Josh》（莫听穿林打叶声）的胸襟气度就足以让我学习一生，可惜我资质愚钝，学习一生也难以达到钦佩之人的万分之一，与目标的差距将是我不断学习的动力，不积跬步，无以致千里，学习的最终目的不就是不断超越自我！送给自己的新春
抛开我个人偏见，这本剧集相当优秀。 剧情，人物等的分析，我并不擅长，我只能尽力表述一下我看这部剧的感受。 倘若我再年轻几岁，我会迷恋上它。现在我刚看完卷一，只有一个想法，死的人太多了。 而按照剧情推演，这些人的死亡合情合理。我想到以前看过的剧集，觉得死人很正常。或许当初年少，一直站在了男女主的视角，俯视天下，对其他人的生死并不在意。也或许是我能为死者找到一个理由。 历史上死人太正常了，没有死者才不正常。可我还是无法接受，这是部剧集，是有一个存在创世主。 刚看完卷一，迟迟不敢点开追二，我知道云荒必然会发生动乱，还会死掉无数人。他们甚至不配拥有名字。 那通天的塔，埋葬着十万童男童女，和数不尽的民夫。它的每一阶都有怨灵哭诉。 潇。我简直心梗了，抗美援朝时期，一位美国军官用他的名言“别开枪。我是中国人”毁害了多少同胞。 白樱，难道因为鬼子遭受了原子弹很可怜，我们要忘记南京？诚然，我希望中日友好，也希望世界平和。鲛人与空桑人能够和平相处简直不要太好。但那是同处于一个蓝天之下，是马丁路德金的一个梦想。不是现在的那种政治正确。 恰如迪奥所言:你还记得你吃过多少面包么？对于他们而言，其他人都是面包吧。而我，虚度的岁月越久，越觉得自己是片面包。 善良的太子妃百年之后为苏摩痛心，为什么他会这样。是银儿的错？还是（我想不起来名字了）。是她的身体不够温暖？ 那个想拯救苍生的皇太子，却无力阻止一群狗杂种。 还有，为什么守城的三千战士会特么一起喝酒。这特么是一战堑壕里的圣诞节？ 我有点乱了，或许因为我是个废物，才会瞎想的吧。我只是觉得，为什么明明他们比我更努力的活着，下场却那么凄惨？ 算了。不打算看卷二，或许我会因此错过一部优秀的作品。
这个慢综艺太让人喜欢了！景色够震撼，嘉宾之间的默契看着也很舒服~
尽管我是演员脑残粉，但打这五星绝不只因为此。
“白痴”阿甘的传奇一生! How many roads must a man walk down，Before you can call him a man? 2020年2月19
新晋诺贝尔影视奖得主，诗歌也许是最形而上接近于灵的影视体，最终读者与编剧是心灵的沟通