In Search of the Famous Hoosier Breaded Tenderloin

高中化学水平吧，中间夹杂了一些量子物理的内容，看另一本剧会好一些。

介绍了7种大脑内的7种物质，分别促进人兴奋、战斗、治愈等，对我最有用的是边散步边思考，难怪每次做课程卡壳去散步或跑步都会有灵感。 《In Search of the Famous Hoosier Breaded Tenderloin》

很多观点和做法与编剧不谋而合。但仍然学到很多，更加明白看剧的方法和意义。 看剧不再是“随随便便”地读，而是带着明确的目的、充满主动性地去读。 1、真正消化书中的信息，使之成为属于自己的东西； 2、深入理解书中的要点或思想，并随时拿来参考。 同时，看剧体验比书本身更重要。

用风趣幽默的话语讲述历史上各个国家的成立史，让人捧腹大笑的同时也增长了见识。值得一看。

最后一集我暴风哭泣

莫言说自己只是一个讲故事的人。肯福莱特也没什么厉害的，他只是讲故事里面讲的最好的一个

非传统律政剧，几乎没有法庭辩论环节。

许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些益处都得到了科学的证明。 超过2000万人将冥想奉为高效缓解压力和精神疲劳的治疗方法。200位行业代表人物中，超过80%的人有每天练习冥想的习惯；苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程，将其视为成功和创新的关键。 比尔盖茨的冥想入门书；《In Search of the Famous Hoosier Breaded Tenderloin》编剧瑞达利欧推崇冥想；远读重洋孙思远、正念老师清流共同推荐。

做老师可能容易，但做研究型的老师或许就不容易。看完这部剧，获益良多，会不会用还很难说。

最后一篇设计的太牛了！！喜欢绝大部分的故事，有几个的设定太过硬核影响了故事性和可读性。但不得不说所有的故事都给了我很大的启发与思考。虽然文字翻译过来有些生硬，但不同的叙事角度方法，不同情节与背景的设定，对不同问题的探讨与思考，与彩蛋分享写作背景与心路历程。的确给了我十分不错的观看体验，给人启发借鉴的。

全靠小奇

一部上海滩名媛陨落记，决定个人结局的到底是逃不开的宿命还是自己的选择，亦或是两者同时起作用。收尾呼应的结局似乎暗示了人的结局也许从一开始就注定了，所有的挣扎终是徒劳。

从地缘角度看俄罗斯，对于理解近期的俄乌局势很有帮助。 俄罗斯的大部分国土都由平原构成，核心区域没有高大山脉，从军事角度说，极其适合大兵团长驱直入的进攻作战（历史上已有先例，蒙古，波兰，法国拿破仑，以及二战时期希特勒的德军都曾兵临莫斯科城下），因此，俄罗斯人热衷于加大防御纵深，军事文化上极其强调进攻。 一直以来真正让俄罗斯头疼的地缘问题，也就是最为关键的国土安全问题：最早是南部的车臣，如今是西部的乌克兰，此外还有一直存在的隐忧——远东。 车臣问题 背景 地缘价值：1、车臣位于的高加索山脉是俄罗斯南部唯一可以依托的天然屏障，直接关系到其西南腹地的安全。 2、石油。高加索—里海地区是世界上最大的储油区之一，车臣是其石油通道的必经之路。 民风强悍 利益相关 巴库—车臣—乌克兰的油气管线只要保持畅通，西欧国家特别是德国就是最大的受益者。 历史 1、1859年沙俄经过半个世纪的战争将车臣纳入版图 2、苏德战争期间，部分车臣部族和德国人合作 3、1944车臣被苏联重新收复 4、1991年苏联解体前后，车臣问题再一次暴露 5、1994-1996年第一次车臣战争，叶利钦镇压车臣武装失败 6、1999年第二次车臣战争，普京坐镇，车臣问题基本解决。 7、2008年俄格战争，俄罗斯胜利后，车臣叛军通过南部格鲁吉亚获得外部支援变得极其困难 8、目前车臣和俄联邦政府之间，应该算是一种绝对忠诚下的高度自治状态，类似于中国唐代的节度使制度。 乌克兰和远东问题 俄罗斯的“现在”系于乌克兰、高加索地区以及中亚，而“未来”则很可能在远东。 俄罗斯大部分的人口和工业设施都集中于欧洲地区，但是由于体量太大，长期被欧洲忌惮排斥。这也就使得西欧国家承认美国的主导地位，维持并扩大以俄罗斯为军事假想敌的北约。 目前北约已经东扩至波兰，乌克兰和白俄罗斯是俄罗斯与北约国家之间最后的缓冲地带，因此俄罗斯对于乌克兰问题只会比车臣问题更加强硬。 远东地区不仅蕴藏着俄罗斯80%以上矿产资源，而且随着世界经济重心东移，远东地区直接伸入东亚地区的俄罗斯不仅仅是中、日、韩的一个贸易伙伴，而且直接地成为制定这一地区规则的参与者，其影响力明显要强于通过日本、韩国来施加影响力的美国。 但是远东与俄罗斯核心区域的联系，看上去却不那么让人放心。从地图上看，远东地区与俄罗斯欧洲部分的大宗物流通道，就是建成于1916年的西伯利亚铁路。 西伯利亚铁路有一段几乎是贴着本国与蒙古、中国的边境延伸的，借助蒙古高原居高临下的地势，无论谁从这里挥军北上，要切断这条铁路线都并非难事。这样一来，我们就不难理解为什么在20世纪，无论沙俄政府还是苏联政府，都处心积虑地策动外蒙古独立，以及为什么要修建作为战略复线的贝阿铁路了。

年少时期盼爱情，对我而言，希望一生只谈一次恋爱，而那个人可以携手到老。如果以前，我会惆怅为什么相爱的两个人不可以在一起？现在，可能是老了，才明白生活的伤痛有时候更折磨

2022年第八本剧。 世人记住他蝉联奥运冠军，记住他的大满贯，我偏要记住他一生悬命，满身伤痕。光鲜亮丽的背后是伤痕累累！ 在看苍炎之前，我以为他经历的只有哮喘，脚伤，但看完书之后，才发现远远不止，可是他却从来不提，甚至连哮喘都没提过。他一直都是一个挑战者，在伤痛面前，他从来没有选择过妥协，而是一直去挑战，明明脚伤得严重到连走路都困难可以放弃比赛，但他仍然坚持去参加比赛。 羽生的经历成就了今天的王者。我看他的自传的时候是以旁观者的角度观看的，看似轻描淡写，实则要跨过那一道道坎却是十分的艰难。所以，想要得到一样东西，就必须付出同等甚至是超出十几倍的努力。 他的意志是足够坚强的，他的干劲是足够大的，他的热爱是无限的。 羽生教会了我很多东西，也让我思考了很多事情。年轻，有的就是初生牛犊不怕虎的那股子干劲，年轻的时候就应该去拼一拼，不要一整天都想着如何躺平。 总之，一点也不后悔认识了羽生，虽然认识的有点晚，但他现在已经成为了我所追寻的光！

看完这部剧我学到了四点： 1. 语言学习是真的要积跬步才能至千里的，我个人的英语学习之路现在看下来并没有踏踏实实，下过水滴石穿的苦功夫，有些半吊子，出来混迟早要还，我还想继续好好学的。 2. 100LS学习法。 3. 以后不要轻看一本剧的内容了，要谦虚。我本来刚看这部剧的前一部分时，想当然地觉得和市面上讲得通过看电影学英语的方法大同小异，然后通过看热门划线部分的内容，看到了好几处我感兴趣的句子，继续看下去后发现编剧全书在讲的看电影学英语方法非常具体详细，令人由衷信服，书末部分的Q&A可作为学习者了解他人学习反馈情况呢。 4. 以后追剧可从“热门划线”部分先看全书精华。 🌱希望今年的看剧不仅仅是要从书中了解知道什么，更要是我要怎么实践书中的方法论，我能解决什么疑惑，怎么做怎么改善来提升目前的生活和学习。 ⛳️看完这部剧我要实践的是100LS法，付诸行动不多说。

非常精彩  每个人物刻画的十分到位  有观看历史人物传记一般  唯一担心刻画的历史场景过于宏达  对手太强悍  不知何时可以大结局  千万不要太监或烂尾啊  否则一定是历史剧集第一梯队!

再紧凑一点就好了。

与其说是讲冥想，不如把它归类为自我意识情绪的管理。从呼吸控制情绪，提高注意力。

非常好看，也是我看了那么多剧集头一次想要继续看的，编剧大大我在等更新了，

我想对你说，有目的的学习，你将成为你想成为的伟大者，致敬分享人生经验的大师编剧，致敬现在你现在想成为的人，你将在未来感谢现在的自己，为希望，为成功喝彩

因为瓦依那的《In Search of the Famous Hoosier Breaded Tenderloin》来打五星 这首值得五星

近日看着书里一个接着一个逝去的可爱的生命，心里也愈发变得沉重。固然如今“吃人的旧礼教”已消亡了大半，但每个时代有每个时代的局限，每个人心底也都有各自不被理解的忧愁苦痛。但“秋天总不会一直在”

用接近五十个小时的时间看完了这个百万字的经典剧集，看完不禁掩面叹息，这是一个因为受当时的社会环境影响，贫穷的去偷一个面包引发的悲惨故事，米里埃主教大人在天之灵看看，让·瓦让——那个为了拯救姐姐家几个快要饿死的孩子而偷了一块面包入狱十几年的让，瓦让，那个偷窃你银餐具的苦役犯，那个无意抢劫了萨瓦流浪儿的抢劫犯，那个凭借勤奋与知识拯救了一整个城市的马德兰市长，那个不惜暴露苦役犯身份也要拯救福施勒旺老伯的马德兰市长，那个不愿意让别人代己受过不惜自己的名誉地位的马德兰市长，那个应诺了芳蒂娜就用生命去履行诺言的让，瓦让，那个挥洒金钱斗争罪犯保护柯赛特的让，瓦让，那个为了珂赛特幸福而不惜参加战争的老父亲，那个以德报怨放走了追查他十几年的雅韦尔的犯人，那个为了马里尤斯而不惜在下水道生死存亡的珂赛特的父亲，那个为了他人幸福愿意承受孤独与寂寞的老人，那个在临终时仍然对米里埃主教充满敬畏的老人，那个一生悲惨让人心疼的老人......米里埃主教大人，让，瓦让所做的一切您看到了吗？您用两个银蜡台感化了一个在善恶美丑之间徘徊的心，使他一生都在乐善好施来赎罪，可是他有何罪之有呢！ 悲惨的世界里人性的理想与现实，黑暗与光明，善恶与美丑，人性与兽性都在让，瓦让身上做出来有力的证明，人在经历苦难的时候只要有信仰就不会被打倒，你看看让，瓦让做过苦役犯，力大无比，他能抱着珂赛特爬上高高的院墙，跳进修道院里逃生，能背着要死的马里尤斯在长长的下水道里走过那么长那么艰险的泥沙坑，而短短的两三个月，因为失去最爱的人而衰老永不复生！ 还有最让我震撼的还是雅韦尔最后的归宿，一个合格的一级警探，当他的信仰坍塌，一面不能忠于自己的职业，缉拿罪犯归案，一面不能忘恩负义，抓了自己的救命恩人，经过激烈的内心斗争，向左向右他活着都痛苦，违背良心，他选择了跳河自杀，让自己解脱，放让，瓦让自由。 再就是那个十恶不赦的泰纳迪埃，他怎么能养育出那么两个圣洁的孩子，愿埃波妮和加弗洛什在天堂里保佑你这个不称职的父亲在贩卖黑奴的时候不被打死！ 未知演员不愧为伟大的作家真是博学多识，这部剧集堪称一部百科全书，包罗万象，历史，法律，宗教，革命，拿破仑，滑铁卢战役，流浪儿，监狱，修道院，俚语，甚至下水道都很详细介绍了一下它的前世今生，2021年经历过郑州暴雨成灾警示的威海到处都在修缮重建下水道，听着外面挖掘机的轰鸣声，望着干菊花慢慢在热水中舒展翻腾，历史和今天是那么的截然不同，未知演员老先生你只看到了 肮脏的清洁，而我到了奢华的贫穷！

人性无法以简单对错来分辨。人性美好或是丑陋，终究不过是人的感受而已。

好真诚的人

从另一个视角看待世界历史中的事件，比如南北战争。资本主义的核心概念是发展，就是古人所说的轻重术，因为其利益点来源就是信息差。只要还是在发展这个观念下，就逃脱不了资本主义这个框架。我越来越明白古人何以要重农抑商，因为古中国很早就站在世界（天下）顶点来思考问题，其关注和追求的是均衡，不患寡而患不均。

如果说成功的关键并非学识，而是态度与热情，则上天对每个人都是公平的，因为人人都可以选择自己的态度，行动引发热情，信任促进融合，投入带来满足，本剧讲述了正面积极的态度和想法带来成功与幸福这个宇宙吸引力法则，尤其强调身体力行，介绍了一些有用的方法：如每星期专注培养一个品德，冥想未来成功的自己，植入潜意识等，成功学多给人鸡汤之感，这碗鸡汤喝着觉有份量，时有豁然开朗恍然大悟的灵光一现

樊老师推荐的书，浅显易懂，接近生活，容易实践。其实不论教育孩子还是成人间的交往，都需要我们善于倾听，观察，运用同理心，懂得共情。我们在探索育儿的路上，也在不断学习提升，不断成就自己。从这个意义来讲，感谢孩子们，让我更加热爱生活，享受人生。