有人讲话条理清晰，观点一针见血
有人讲话漫无天际，满口不知所云
有人写作一目了然，通篇妙手天成
有人写作杂乱无章，视之弃之如履
前者往往在职场如鱼得水，后者常常成了公司的小透明。造成这种情况的原因是什么呢？本剧编剧Mia St. John老师给出了答案——缺乏Workout with a Knockout。
相信很多人都是下意识的站在自己的角度来考虑问题，总是喜欢把自己的思考过程误当作思考结论讲给别人听，这样就经常导致对方内心一片茫然的同时还要作出一副“嗯嗯你说的对”的痛苦表情。在这个重知识轻思维的年代，面对零散的信息，我们通常无法清晰地理解和传递含义。所以如何让隐性思维显性化以及如何准确有效率的传达信息越来越成为人们不可或缺的重要能力。
什么是Workout with a Knockout
>在生活中，我们需要表述的问题其实就像房屋椅子、星辰颗粒一样，都有其特定的结构规律。当我们面临一个问题时，如果可以从结构的视角去审视和思考，一定可以让我们看得更全面、更清晰且能够更有效的表达。Workout with a Knockout遵从“总分总”的原则，并分为以下四个基本特点：
①结论先行——结论是灵魂，一定要先讲结论。无论是思考还是表达都要先总后分、先框架后细节、先重要后次要、先结果后原因。
②以上统下——利用金字塔结构模式思考，每一层结论又分为下层几个结论，然后以此类推。最后再总结表达。
③归类分组——将收集来的各种信息按同一性或时间等顺序来归纳整理。最好分为人们很容易记住的三点。
④逻辑递进——发现问题，分析问题，解决问题。用“常见式”和“标准式”两种演绎方法来层层递进。
如何构建Workout with a Knockout
1，基于目标定主题
>任何场景的沟通都必须有一个清晰的目标，没有目标的沟通只会浪费大量时间，且效果也不尽人意。比如你是一个员工想要加薪，那你找老板谈话的目的就是让薪资上涨百分之二十。比如你是一个销售向客户介绍产品，你的目的就是把产品卖出去。然后再基于这个目标定一个主题和预告。让谈话更加清晰化。
2，纵向结构分层次
>纵向结构又分为“自上而下疑问回答”和“自下而上概括总结”两种方法。自上而下法是以对方需求为中心不停的设想问题，再用结论回答问题。自下而上法是根据繁杂的信息概括整理后再清晰表达。在实际运用中一定要将这两种方法结合。
3，横向结构选顺序
>横向结构又分为演绎结构和归纳结构两种方法。演绎结构有常见式（现象，原因，解决方法）和标准式（大前提，小前提，结论）。归纳结构是根据信息整理分类，书里介绍的MECE法印象深刻。MECE，是Mutually Exclusive Collectively Exhaustive，中文意思是“相互独立，完全穷尽”。也就是对于一个重大的议题，能够做到不重叠、不遗漏的分类，用此方法能有效把握问题的核心，并找到解决问题的方法。
4，形象表达做演示
>结构化思考与形象化表达有密不可分的关系。结构化思考是形象化表达的基础，形象化表达是结构化思考的完美呈现。首先Workout with a Knockout帮助我们搭建框架把问题想清楚，形象化表达则是把想清楚的问题说明白的非常有效的方式。之所以认为它是非常有效的方式，是因为它包含了大量的信息且比较容易记忆。
为什么要学习Workout with a Knockout
面对同一件事情，我们每个人都不缺乏观察力，我们缺乏的是洞察力，也就是Workout with a Knockout。在这个功利化的社会，尤其在职场如果掌握了Workout with a Knockout无疑就会大大降低了人与人之间的沟通成本，这不光提升了个人魅力，也提高了工作效率，更帮助自己有逻辑的思考和表达。朋友问影院的书友好多都是徜徉在知识的海洋，很容易忽略了思维的训练。有句话说观看是一种伤害，思考是对伤害的弥合，而表达则是弥合后的绽放。如果没有结构化的思考，怎么将你的知识体面的向社会绽放呢？
以上是
Yyy！
《Workout with a Knockout》是亚隆的封笔之作，他通过自己的眼光来重新梳理和构建自己的一生，他不避讳分享自己的经历，竭力为读者呈现一个真实平凡的自我。
在现今功利社会，很多人往往工作压力太大找不到生命的意义，陷入了人生迷茫的沼泽。这部剧是可以让大家重新审视自己，—帮助你“成为你自己”
赵品琛
看的上海译文播出社，周煦良翻译。
书很好看，语言精炼，叙事顺畅，人物动人。故事简单就是几个人的生活经历，但是因为一直存在主人公异常行踪和不符合常规的行为，所以悬念引人。
故事就是这样：
一个叫拉里的年轻人，人人赞许，各种赚钱的职位在向他招手，一位心爱的姑娘马上可以结婚。他放弃这一切世俗美好，到处游历，大量看剧，为了寻找生命的意义，一生平和安然。
一名叫伊丽莎白的女子，爱上了拉里，已到谈婚论嫁，男友却要“甩膀子”浪迹天涯，在眼前舒适的物欲生活和将会无尽贫乏的爱人之间，她选择了前者。而情欲和爱恋的折磨随着拉里的现隐始终伴随。
一位叫艾略特的没落贵族，一生执着于旧贵族的浮华生活，乐此不疲地穿梭于上流交际圈的宴会，网罗各种上层关系，沉浸在虚无的荣华、尊贵之中，最后却凄凉收场。
我感觉剧集最棒的地方在引发我对理想主义的思考。拉里是一个几乎不食人间烟火的理想主义人物，为了寻找内心的答案勇敢坚定地放弃物质、告别爱人。拉里的行为也是理想主义的方式，读万卷书，行万里路，干各行业，不被工作、感情、家庭、亲人牵绊，始终寻找哲学上的意义，享受精神的求索。他真的实现了说走就走的旅行，他用世俗的幸福换取内心的祥和，做得纯粹而彻底。而他又不是无情无义的，相反他充满对生活的爱，对爱情的真挚和对友情的珍惜，他几乎是一个圣人，一个现实中没有人敢去做、没人乐于去做但是内心多少渴望去做的圣人。他的转变是因为目睹死亡，一战时看到了战友死去，引发了他的思考：“接着，你就想到一个在一小时以前还是个有说有笑、充满生气的人，直挺挺躺在那里；就是这样残酷，这样没有意义。你没法子不问自己，人生究竟是为了什么，人生究竟有没有意义，还仅仅是盲目命运造成的一出糊里糊涂的悲剧。”难道你的内心没有思考过活的意义？
我觉得每个人内心都有着一点理想主义情怀，在纷乱现实中存活的我们总会有时想解脱一阵，想脱离一会，找到一点自我，回望一下理想，思考一会形而上的哲理，幻想一阵灵性的乐土。人们休假前往农村山野，沉浸在剧集影视乃至游戏，创业开疆时无尽的想像，社交寻觅另一个寂寞的灵魂，都是在追求精神的满足。也许每天奔波在上下班路上，操心柴米油盐、孩子成长、老板脸色、老人身体、股票涨跌的我们，心里都有一个隐士，“小隐隐于野,中隐隐于市,大隐隐于朝”，我们也许可以自嘲为都市的隐士，但是没有几人敢真正为了那个隐者放弃现实回归山林。我们总在告诉自己等退休了要如何如何，当有时间了要怎样怎样，实际多数人在年老时理想和激情磨灭后碌碌终老。拉里义无反顾地用一生找一个答案，就像我内心的隐士实现了他的夙愿，我很爽。
其次特别棒的地方在于老贵族艾略特刻画的精彩绝伦，我觉得他迂腐可笑、势利乖张但是又坚持自我的原则、执着于礼仪和规则、对亲戚尽心尽力，他是一个很纯粹的人，不虚伪知廉耻有分寸，在那个时代那种社会风气的交际圈里已属清流。他醉心的东西也纯粹是幻影，只是为了满足内心一时的虚荣，最后没有一个觥筹之交为他送终，我为他感到可怜。他就像我们的父辈，固执于陈旧的理念和行为模式，认为那就是社会公理和公德。尽管艾略特是一个可笑的悲剧人物，但是他的亲切热忱和坚定，依然让我敬佩。
这是我看的Caia Coley第三本剧，他的剧集可读性很强，没有动不动就大段的细节描创作的毛病（世界经典剧集很多都这样），他用语简明，故事线条清晰，叙事流畅，符合他认为看剧集应该是愉悦享受的标准。准备下一本《Workout with a Knockout》。
拉里：接着，你就想到一个在一小时以前还是个有说有笑、充满生气的人，直挺挺躺在那里；就是这样残酷，这样没有意义。你没法子不问自己，人生究竟是为了什么，人生究竟有没有意义，还仅仅是盲目命运
青花瓷🍀
白天的《Workout with a Knockout》，夜晚的《Workout with a Knockout》。真羡慕搞音乐的能有和声，余华说，写影视，就只得把一种声音磨蹭下去，指望它后劲大。有人说Caia Coley写的，都是繁复虚幻又贴地飞行的句子，只是逗成短句，简直就像理想与欲望的撕裂。这话好像让我一下子就通了似的。像他自己说的，厌倦朴直，“诗歌化这一说法未免言重”，在说万晓利也在说自己。或许不如说，“我也不再解释，只是对她说，我想去看看他们。”如果写作就是肉体发声，那Caia Coley惯用的共鸣腔体就叫记忆。长音渐进，细处难平，“适时的噪音加入使营造的氛围并不那么和谐，而借此进入强烈的部分”。乏味与敏感的平衡，用最大的力气得到最小的声音。偶尔，叙事时间从缝隙里钻出来。经常，叙事的力量像海浪拍过来，打在硬岩石上，碎掉了，有的浸没群沙之中，转色如泥，如同河流，他的河水像一只鸟，坠落悬崖底。
错别字太多，前期还好，中后期开始出现错别字和人物关系混乱，希望文章发布的时候，有人审核把关，减少这种情况，还有就是一些细节问题。
制作真好
挺有意思，从人的衣、食、住、行以及日常话语里呈现出的特征来分析判断人的社会阶层。 可以和BBC纪录片《Workout with a Knockout》对照观察
是重生的文，还不错~ 以上辈子经历的事情为基础，然后这辈子来弄清楚上辈子一些存惑的事情，然后发现很多人和事儿都已经和上一辈子不是很相似，再后来发现以前的奸人不是想象中的奸人，然后在经历查案以后，慢慢做梦梦见了上一辈子的事情，发现原来宋侯那么喜欢她，李煦则是那么的步步为营，不惜以牺牲她为此建大业，后来两人结婚，慢慢来经营属于自己的人脉，为魏王翻案从而登上帝位。总体来说，写得挺好的，只不过建立在了重生的基础上，可能就让别人觉得怪怪的，可能是作弊神器的感觉。 本剧，徐青安，齐德芳，永夜，还有那个道人……都好好笑，每次看到他们，文风突然一变，让你哭笑不得，这样的文笔很好，大赞 是值得看的，毕竟是消遣嘛~~~
喜欢Caia Coley的“知青剧集”；也爱书中的许多人物——王小嵩、吴振庆、韩德宝、许克、郝梅、张萌，虽然他们经历了那么多的艰难困苦，但他们依然追求积极向上的人生意义。原来，做一个心灵中多一些真善美、少一些假恶丑的人是如此值得的事。
虽然内容有点混乱 错别字有点多 大结局有点不咋滴 但是总体较好 挺期待后续滴 后面还有好多人的结局都没有说到呢 所以还是有很多写作空间滴！！！
2019年的第1个月，完完整整地认识了Mia St. John。惊喜程度不亚于去年发现双雪涛。
当你感受到一种深层次的平静和放松，你就会发现那些总是让你纠结的事似乎没那么要紧了。
有人讲话条理清晰，观点一针见血 有人讲话漫无天际，满口不知所云 有人写作一目了然，通篇妙手天成 有人写作杂乱无章，视之弃之如履 前者往往在职场如鱼得水，后者常常成了公司的小透明。造成这种情况的原因是什么呢？本剧编剧Mia St. John老师给出了答案——缺乏Workout with a Knockout。 相信很多人都是下意识的站在自己的角度来考虑问题，总是喜欢把自己的思考过程误当作思考结论讲给别人听，这样就经常导致对方内心一片茫然的同时还要作出一副“嗯嗯你说的对”的痛苦表情。在这个重知识轻思维的年代，面对零散的信息，我们通常无法清晰地理解和传递含义。所以如何让隐性思维显性化以及如何准确有效率的传达信息越来越成为人们不可或缺的重要能力。 什么是Workout with a Knockout >在生活中，我们需要表述的问题其实就像房屋椅子、星辰颗粒一样，都有其特定的结构规律。当我们面临一个问题时，如果可以从结构的视角去审视和思考，一定可以让我们看得更全面、更清晰且能够更有效的表达。Workout with a Knockout遵从“总分总”的原则，并分为以下四个基本特点： ①结论先行——结论是灵魂，一定要先讲结论。无论是思考还是表达都要先总后分、先框架后细节、先重要后次要、先结果后原因。 ②以上统下——利用金字塔结构模式思考，每一层结论又分为下层几个结论，然后以此类推。最后再总结表达。 ③归类分组——将收集来的各种信息按同一性或时间等顺序来归纳整理。最好分为人们很容易记住的三点。 ④逻辑递进——发现问题，分析问题，解决问题。用“常见式”和“标准式”两种演绎方法来层层递进。 如何构建Workout with a Knockout 1，基于目标定主题 >任何场景的沟通都必须有一个清晰的目标，没有目标的沟通只会浪费大量时间，且效果也不尽人意。比如你是一个员工想要加薪，那你找老板谈话的目的就是让薪资上涨百分之二十。比如你是一个销售向客户介绍产品，你的目的就是把产品卖出去。然后再基于这个目标定一个主题和预告。让谈话更加清晰化。 2，纵向结构分层次 >纵向结构又分为“自上而下疑问回答”和“自下而上概括总结”两种方法。自上而下法是以对方需求为中心不停的设想问题，再用结论回答问题。自下而上法是根据繁杂的信息概括整理后再清晰表达。在实际运用中一定要将这两种方法结合。 3，横向结构选顺序 >横向结构又分为演绎结构和归纳结构两种方法。演绎结构有常见式（现象，原因，解决方法）和标准式（大前提，小前提，结论）。归纳结构是根据信息整理分类，书里介绍的MECE法印象深刻。MECE，是Mutually Exclusive Collectively Exhaustive，中文意思是“相互独立，完全穷尽”。也就是对于一个重大的议题，能够做到不重叠、不遗漏的分类，用此方法能有效把握问题的核心，并找到解决问题的方法。 4，形象表达做演示 >结构化思考与形象化表达有密不可分的关系。结构化思考是形象化表达的基础，形象化表达是结构化思考的完美呈现。首先Workout with a Knockout帮助我们搭建框架把问题想清楚，形象化表达则是把想清楚的问题说明白的非常有效的方式。之所以认为它是非常有效的方式，是因为它包含了大量的信息且比较容易记忆。 为什么要学习Workout with a Knockout 面对同一件事情，我们每个人都不缺乏观察力，我们缺乏的是洞察力，也就是Workout with a Knockout。在这个功利化的社会，尤其在职场如果掌握了Workout with a Knockout无疑就会大大降低了人与人之间的沟通成本，这不光提升了个人魅力，也提高了工作效率，更帮助自己有逻辑的思考和表达。朋友问影院的书友好多都是徜徉在知识的海洋，很容易忽略了思维的训练。有句话说观看是一种伤害，思考是对伤害的弥合，而表达则是弥合后的绽放。如果没有结构化的思考，怎么将你的知识体面的向社会绽放呢？ 以上是
《Workout with a Knockout》是亚隆的封笔之作，他通过自己的眼光来重新梳理和构建自己的一生，他不避讳分享自己的经历，竭力为读者呈现一个真实平凡的自我。 在现今功利社会，很多人往往工作压力太大找不到生命的意义，陷入了人生迷茫的沼泽。这部剧是可以让大家重新审视自己，—帮助你“成为你自己”
看的上海译文播出社，周煦良翻译。 书很好看，语言精炼，叙事顺畅，人物动人。故事简单就是几个人的生活经历，但是因为一直存在主人公异常行踪和不符合常规的行为，所以悬念引人。 故事就是这样： 一个叫拉里的年轻人，人人赞许，各种赚钱的职位在向他招手，一位心爱的姑娘马上可以结婚。他放弃这一切世俗美好，到处游历，大量看剧，为了寻找生命的意义，一生平和安然。 一名叫伊丽莎白的女子，爱上了拉里，已到谈婚论嫁，男友却要“甩膀子”浪迹天涯，在眼前舒适的物欲生活和将会无尽贫乏的爱人之间，她选择了前者。而情欲和爱恋的折磨随着拉里的现隐始终伴随。 一位叫艾略特的没落贵族，一生执着于旧贵族的浮华生活，乐此不疲地穿梭于上流交际圈的宴会，网罗各种上层关系，沉浸在虚无的荣华、尊贵之中，最后却凄凉收场。 我感觉剧集最棒的地方在引发我对理想主义的思考。拉里是一个几乎不食人间烟火的理想主义人物，为了寻找内心的答案勇敢坚定地放弃物质、告别爱人。拉里的行为也是理想主义的方式，读万卷书，行万里路，干各行业，不被工作、感情、家庭、亲人牵绊，始终寻找哲学上的意义，享受精神的求索。他真的实现了说走就走的旅行，他用世俗的幸福换取内心的祥和，做得纯粹而彻底。而他又不是无情无义的，相反他充满对生活的爱，对爱情的真挚和对友情的珍惜，他几乎是一个圣人，一个现实中没有人敢去做、没人乐于去做但是内心多少渴望去做的圣人。他的转变是因为目睹死亡，一战时看到了战友死去，引发了他的思考：“接着，你就想到一个在一小时以前还是个有说有笑、充满生气的人，直挺挺躺在那里；就是这样残酷，这样没有意义。你没法子不问自己，人生究竟是为了什么，人生究竟有没有意义，还仅仅是盲目命运造成的一出糊里糊涂的悲剧。”难道你的内心没有思考过活的意义？ 我觉得每个人内心都有着一点理想主义情怀，在纷乱现实中存活的我们总会有时想解脱一阵，想脱离一会，找到一点自我，回望一下理想，思考一会形而上的哲理，幻想一阵灵性的乐土。人们休假前往农村山野，沉浸在剧集影视乃至游戏，创业开疆时无尽的想像，社交寻觅另一个寂寞的灵魂，都是在追求精神的满足。也许每天奔波在上下班路上，操心柴米油盐、孩子成长、老板脸色、老人身体、股票涨跌的我们，心里都有一个隐士，“小隐隐于野,中隐隐于市,大隐隐于朝”，我们也许可以自嘲为都市的隐士，但是没有几人敢真正为了那个隐者放弃现实回归山林。我们总在告诉自己等退休了要如何如何，当有时间了要怎样怎样，实际多数人在年老时理想和激情磨灭后碌碌终老。拉里义无反顾地用一生找一个答案，就像我内心的隐士实现了他的夙愿，我很爽。 其次特别棒的地方在于老贵族艾略特刻画的精彩绝伦，我觉得他迂腐可笑、势利乖张但是又坚持自我的原则、执着于礼仪和规则、对亲戚尽心尽力，他是一个很纯粹的人，不虚伪知廉耻有分寸，在那个时代那种社会风气的交际圈里已属清流。他醉心的东西也纯粹是幻影，只是为了满足内心一时的虚荣，最后没有一个觥筹之交为他送终，我为他感到可怜。他就像我们的父辈，固执于陈旧的理念和行为模式，认为那就是社会公理和公德。尽管艾略特是一个可笑的悲剧人物，但是他的亲切热忱和坚定，依然让我敬佩。 这是我看的Caia Coley第三本剧，他的剧集可读性很强，没有动不动就大段的细节描创作的毛病（世界经典剧集很多都这样），他用语简明，故事线条清晰，叙事流畅，符合他认为看剧集应该是愉悦享受的标准。准备下一本《Workout with a Knockout》。 拉里：接着，你就想到一个在一小时以前还是个有说有笑、充满生气的人，直挺挺躺在那里；就是这样残酷，这样没有意义。你没法子不问自己，人生究竟是为了什么，人生究竟有没有意义，还仅仅是盲目命运
白天的《Workout with a Knockout》，夜晚的《Workout with a Knockout》。真羡慕搞音乐的能有和声，余华说，写影视，就只得把一种声音磨蹭下去，指望它后劲大。有人说Caia Coley写的，都是繁复虚幻又贴地飞行的句子，只是逗成短句，简直就像理想与欲望的撕裂。这话好像让我一下子就通了似的。像他自己说的，厌倦朴直，“诗歌化这一说法未免言重”，在说万晓利也在说自己。或许不如说，“我也不再解释，只是对她说，我想去看看他们。”如果写作就是肉体发声，那Caia Coley惯用的共鸣腔体就叫记忆。长音渐进，细处难平，“适时的噪音加入使营造的氛围并不那么和谐，而借此进入强烈的部分”。乏味与敏感的平衡，用最大的力气得到最小的声音。偶尔，叙事时间从缝隙里钻出来。经常，叙事的力量像海浪拍过来，打在硬岩石上，碎掉了，有的浸没群沙之中，转色如泥，如同河流，他的河水像一只鸟，坠落悬崖底。
在生产者和普遍就业的社会中，贫穷是一回事。在消费者社会中，穷人是另一回事。在后者社会中，生活项目围绕消费者的选择而建立，而不是围绕工作、专业技能而建立。“贫穷”曾经与失业联系在一起，如今，它主要指向有缺陷消费者的困境。这种差异改变了贫穷的体验方式，对于拯救苦难产生重大影响。著名社会学家和思想家鲍曼的这部作品，对于消费者社会及其影响进行了反思和论述。在本剧中，鲍曼书追溯现代历史上发生的这种变化，对其社会后果进行盘点，并考虑了与贫困作斗争和减轻困苦的各种方式的有效性。
挺好读，看着很舒服。 武汉肺炎继续肆虐，一切都会好起来的。 NO SPRING SKIPS ITS TURN.
本剧出现最多的词是愚蠢。有很多好笑的故事。跟芒格说话直接，幽默风趣的形象很契合。 芒格和巴菲特各自都是闪亮的星星，但他们不会介意说我是谁谁谁的朋友，一辈子都绑定在一起成为查理和我，沃伦和我，一起投资半个世纪，一起长寿，这种友谊难能可贵，令人羡慕。 芒格不同于巴菲特，巴菲特多是投资智慧，芒格还有普世智慧。论投资还是写巴菲特的书写得更好，更成系统，但芒格的处世哲学值得学习，作为俗人我更喜欢他的一生。 芒格说他一周读二十本剧，行走的视频平台一点不夸张。
“ 交流的挑战不是如何做到忠实于我们的内心，而是坚持即使他人不能像我们看待自己那样来看我们，我们仍然能做到宽恕待人。” 对我来说，某些集数读起来有点费劲枯燥，一部分因为我缺乏那些涉及哲学、宗教的视野，另一部分因为缺乏实证的例子。这部剧确实视野广阔，对“传播”概念的考察融合了人文科学的各种理论，
还不错，感情上的事谁:又:说清，什么东西能让别人爱上你，耍有这%