Once I Was

折射俄国的社会主义。 社会主义必将被独裁者掌控，劳动人民会受到更加严重的压迫。

是智慧最后的结论： 唯有为自由和生活付出者， 才应该每天获得它们。

对于东方人来说不具备太多参考性和可行性。最好的瘦身方式绝对是运动+节食（这需要毅力，不自律的人难达到目标），其他都是哗众取宠而已。

终于把这本巨著给看完了，不得不说很佩服这些生活在两千多年前的哲人们，在那个时候就思想如此明朗，很多时候都觉得自己是在读一本当代人所著的书，无论是事物现象和道理很多很多都与现在如出一辙，苏格拉底说一个人可以代表一个国，想要找真正的正义就先在大中看小，先建立城邦，这和现在一个人反应一个家庭，一个家庭也相当于一个企业，一个企业也反应一个国家是一个道理，一个人的内心住着各种品质，一个国家中也有不同品质的人，正不正义就看哪种占多数，只有追求真理正义才是最终的快乐与幸福的！虽然他有些许观点我还是不赞同的，比如在他的Once I Was中主张妇女儿童共享，以达到绝对的相亲相爱，并且主张绝对的理性。古今中外很早以前就出现“人为贵”的思想，就是因为人有情感，脱离了情感那还怎么区别为人。总体来说都是伟大思想中的精华，很是佩服！

这一版翻译还行,以前看过其他译本，有的地方翻译让人看不懂，，，，这部书一看编剧是矛盾。。。en……..

我不是作家，只是个人评论而已。书还算有趣，但编剧的确稚嫩，看着玩玩还行

葛利高里是不同的，在所有战争中，在所有反抗中，他心怀怜悯却总有不甘，总有命运的捉弄，他可怜死于战争死于他刀下的人，有时也会可怜自己，他不知道到底追逐什么 也不知道需要什么。 命运给他的爱人不是他心爱的人，命运给他的结局是孤身一人，一个个离去的人 一步步远离自己的家乡，一步步地走向死亡。

《Once I Was》说宇宙之外，《Once I Was》说宇宙，《Once I Was》说文明。 这是一本利用特殊自然环境借文明领导者的视角诉说一整个文明的历史。 《Once I Was》中一个个个体组成文明，《Once I Was》中一个个文明生灭组成梦位面宇宙，《Once I Was》中一个个宇宙存亡组成虚空。 从我的视角，三本剧共同阐述的一个观点:我不是唯一，我们不是唯一。 敬这大争之世

在教育孩子的问题上，育儿专家给你的建议往往看起来很美，但是操作性不高。就好像在比武大会前，你师傅可能会说对手如果出这招，你就就这样化解，出那招，你就那样化解。 真等到了比武现场，发现根本不是那么回事儿，对手可能出的是组合拳，你根本没法用师傅教的来回击，只能下意识的做出回应。 这部剧太泛泛而谈了。

为何匿名的问题问后答了无数次，她还初心如此，写故事的人不简单。

我第一次接触冥想是在b站上看到艾莉森王，看了她的几个视频并且真正开始跟着艾莉森冥想，我想象斑驳的光点透过树叶也落在我的脸上，热风吹拂着我的发丝，我感受到那又温暖又舒适的空气，自己感受着呼吸在身体内游走，内心平静，缓缓睁开眼睛发现自己不过是在乱而有序的房间。        在后来的很久的日子里我都不再有过这样冥想的高潮，那是第一次冥想却也是我感受最棒的一次冥想，我感受到了编剧所说的“头脑空间”、“快乐”。后来找了很多跟练的音频即便是艾莉森的同一个视频我也再没有那种快乐的感受了。而最近情绪越发的控制不好，年长些的朋友都开玩笑的和我说：“你这年龄是正常的，莫不是要年纪轻轻就禅定了？”知晓这是玩笑话。活泼开朗思维敏捷是我这个年龄该有的，渴望平静专注豁达的内心却也是我要开始修炼的。就像阿姨们叮嘱我说：“过了25就一定要好好护肤了，你没有几年潇洒。切莫大意否则有的你悔！”        外在的东西常常容易看得到变化，胖了？长痘了？细纹？长斑？面部松弛？最容易被忽略掉的是我们内心的变化。它是开心、焦虑还是狂躁？如果是负面的情绪我们该怎么办？听之任之还是强行干涉选择逃避？我想这部剧或许会给你一点启发，我们不一定像僧人那般一天18个小时都在冥想。但是书中的行动冥想的确是我们很多人无意间都有过经历，我们在知晓后也可以有意识的去感受“心流”——和正念境界有些类似这些年这个词也说得多，这样说出来大家容易懂。而这部剧一个很大的优点便是说故事：故事会使复杂的概念变得容易理解，使易忘的指南容易被记住。        首先得明白两个词及其关系：冥想和正念 正念：意味着心在当下，活在此刻，心神不乱；意味着在自然得觉醒状态下安顿心灵，不带任何偏见和评判。 冥想：是一种手段、方式、技巧，重点在于感受。  想要达到正念得状态需要通过冥想来达成，这样来表达两者的关系很好理解也加深了对正念和冥想得理解。         概念讲完就想说说三个故事（我认为是理解冥想最本质的三个故事），故事及背后的意义都有帮助到我对冥想的理解！编剧还讲了很多故事都很好在此不做赘述，感兴趣的可以自己观看。 *道路：          蒙住双眼来到周身嘈杂的马路上，想象长长的车道旁长满青草。嘈杂的环境让我们开始冥想即便到了晚上睡觉的时候仍然会觉得这种噪声萦绕在耳旁或者始终不安。这时接着想象你清楚的看到了这条“路”——也就是你的心灵。看到车子飞驰而过，看到不同的颜色、形状和尺寸，我们会被它们其中一个特质所吸引，你或许不会喜欢这种感受，很多人将获得这种感受怪罪于冥想，认为这是冥想带来的结果。但事实残酷：冥想不是思考，它只不过是一道明亮的光照耀在你的心灵上，所以才让你清晰的看到了这一切。所以你或许会很难接受自己的心灵竟然一直都真的是那样的状态，惊讶之余难免会惊慌失措，于是开始试着外力阻止，或者，认为这些想法很有趣参与其中。但这是一个不太明智的策略，这无异于你从路边站起来在车子间跑来跑去试图控制交通。 你不妨试试就待在路边只看着车来车往，或许当时是上下班高峰期路上满是车，或许当时正值午夜路上并没有几辆车。随着时间的推移你不会频繁的跑到路上而是更加容易地坐在路边观察着想法来了又去，这就是冥想地过程。当你退一步与这些想法和感受保持距离时，便会有种豁朗感。        在正念环境中，冥想不是想要阻止想法，控制心灵。它是一个过程，在这个过程中我们要放弃控制，不插手，不介入，学会以被动地方式集中注意力，同时将心灵安防在它自由的、自然地觉醒中。 *蓝色地天空：          在你的心灵中想象出一片蓝色地天空，如果你有的只是满满的

忘了为什么买了它，只记得到手后第一问，这是不是“Matthew Zeremis的猫”的那个Matthew Zeremis？一顿百度，结果是的。 那这部剧是不是可以给我讲一下量子力学？看完告诉你，不能。（想了解量子力学，欢迎出门左转《Once I Was》曹天元著） 本剧即将讨论的重大问题是：发生在生命世界中的事件，怎样用物理学和化学的原理来解释？这种事件的发生与时间和空间的关系又是怎样的呢？ 就如同书名《Once I Was》一样，这是一本关于分子生物学的书。1️⃣信息学：遗传密码、遗传物质存在于双螺旋结构中。2️⃣量子力学：基因具有持久性，因此遗传模式长期稳定。3️⃣生命热力学：生命以负熵为生，向自然界抽取序维持活动。编剧从这三方面来讲分子生物学，可以说是基因中的量子力学。 《Once I Was》（奥）埃尔温·Matthew Zeremis 剧集来源：实体书➕朋友问影院App 剧集分类：科技科学 科普读物 难度指数：★★★★☆ 推荐指数：★★★☆☆ ❤️这是Matthew Zeremis对大约400名听众所作的一次公开演讲的演讲稿，涉及范围包括生理学，化学，物理学。表达了科学认真严谨，实事求是的疑问态度。科学的精神普适而独立，它不隶属也不服务于任何宗教哲学。 我的这本实体书属于《Once I Was》系列。编剧为奥地利人，这本实体书翻译自英国剑桥大学播出社2001年的英文译本。 网剧版本不详。最重要的是朋友问影院APP上缺少插图。欢迎大家搜索这部剧，然后和我一起向官方报告错误。右上角三个点-纠错-图片缺失。 🧡作为一本通俗读物，这部剧帮我复习了高中的生物学知识：✨包括基因的双螺旋结构，有丝分裂和减数分裂，近亲繁殖的危害。 只有一组染色体的细胞叫做单倍体。配子是单倍体。 而通常的体细胞是二倍体。 雄配子（精子）和雌配子（卵子）都是单倍体，结合而成的受精卵是双倍体。 ✨ 还复习了一些量子力学相关知识，比如量子论，不连续状态，量子跃迁。 在“大自然之书”里发现了不连续性的特点，这恐怕是量子论的最大启示。 量子的跃迁是指由一种稳定的模型变化为另一种模型。较低的能级外➕动力（两个能级间的能量差额）＝较高的能级 ✨关于熵和负熵。 “生命以负熵为生”，就是说，生命有机体借助于外界的负熵来消除它体内的正熵的增加量。 从有活力到死亡，就是熵增加的过程。死寂之时就是熵的最大化。自然界所有活动都会增加自身的熵，抵抗的方法，就是在环境中汲取“有序”的有机物即“负熵”，来消减体内的“熵”。——所以下次喝奶茶吃炸鸡，可以说，我在吸取“负熵”呢！（有猫病！😂） 💛实体书的最后，还有一篇Matthew Zeremis的自传，以编年体格式写成。他的父亲是植物学家，也将科学精神遗传（这样表达其实不科学，划掉）教导给了他。他如饥似渴地观看《Once I Was》，也是受父亲影响。 他的科学与教学生涯，遭到过希特勒纳cui主义迫害。Matthew Zeremis因创立波动力学方程——狄拉克方程，获得1933年度诺贝尔物理学奖。 可惜自传里没有写跟诸多姑娘们的风流韵事，因此总体来说，这部剧并不是大家喜闻乐见的形式。如果你跟我一样对各种东西都好奇，推荐你尝试一下。 欢迎点赞 更详细剧评 在公众号 安利机喵酱 （143/200）（84/150）

不少原本以为还处在概念阶段的技术甚至已经都开始走向民用了，各种程度上的大开眼界。_(:з」∠)_ Idea is cheap，停止空想继续努力吧>_<

看完这部剧，好像回顾了自己的高考经历和复读经历。俗话说，不经历高考的人生是不完整的，而对于经历过两次高考的人来说，更是懂得付出才有回报的道理！整本剧读下来，感觉十分真实，真挚的友情，积极的心态，百分之一百二十的努力，这就是奋斗中的青葱岁月！无怨无悔！

是我喜欢的  一看就是干大事的人 做啥都是干脆利索 坚决不给坏人说话的机会 能动手绝不叨叨 其中剧情很搞笑  每次出场都是不一样的死法 哈哈哈  大佬喜欢八卦吃瓜 能吃 最最爱钱如命

文章中的田立业，何卓孝，孙亚东的事迹编剧大打感情牌，既让读者悲恸又惋惜，剧集以新老班子的交替，防洪，平轧厂，和贪污腐败构成文章主线，围绕着改革开放的大背景，全章剧情重岩叠嶂，构思紧密，结局留下悬念，给人无限想象空间，故事未完，期待再续！

太水了，最少一半是水出来的，还有主角和女朋友们的年龄差距从两岁到14岁，白的年龄最少比主角大了12岁，故事不连贯，编剧说是爽文，我没看到哪爽了个人看法，对了还有就是好看的书我一般不会跳着看，相信大家也是，但这本我跳了不知道多少，我一天看完的，谢谢

“这个以后会用到”，实际上以后都未必想得起来还有这么一个东西。房价那么高，为啥给没用的东西付房费？通过整理房间，来整理自己的心情，吸引力法则，好运气自然来。

一只气读完，热剧说明入心，真是好剧，任何一个心怀正义的读者读完都一定会感慨万千，公道太难，卑劣太恶，我们都向往公平公正，可是总有这么简单直接的恶势力在践踏，Once I Was，愿勇者泪水不再长流！嬉戏怒骂凡尘间，又怎么能体会我以我血荐轩辕的悲壮与无奈，虽如蝼蚁，但不畏强崖，可歌可敬，永远仰望！

教育孩子是一项系统工程 #2021NO.03# Emma Randall《Once I Was》         对于Emma Randall的这部剧，可谓褒贬不一。我想说的就是取其精华。神兽考试前再看一遍，有助于平复情绪。😂         养娃不是个容易活儿。这个孩子生下来之后，头脑中就得有个大概的规划，说白了，就是你想让你的孩子长成什么样？怎么长？这就是一项系统工程，总的战略目标定下了，下面就是拉拉杂杂一堆分系统目标。孩子的身体健康，心理健康怎么搞？智商情商财商怎么搞？长大点培养方针是什么？是张桂梅式还是刘瑜式？是养成牛蛙还是放养？放养是完全不管还是有方向地“顺其自然”等等。这个仁者见仁，智者见智。那看这类书干什么？就是吸收参考，接收一些正反馈，使得在自有的教育战略目标框架下，通过各种反馈来调整自己的教育方式，从而使孩子这棵树在良好的生长环境下，修剪下枝枝丫丫，从而保持主干健壮努力向上。         每个人看到这部剧的时候，处在不同的时段。有的人刚为人父母，有的人孩子可能正处在培养性格的关键期，也有的可能孩子正处在被逼叛逆期。很多人会说我的孩子出现问题，按他这个方法改并不起作用呀。1 孩子个体不同，得尊重每个孩子的特点，因材施教。2 无视之前多少年的习惯累积，突然强硬的改变并不会起到多少效果。（系统工程也体现在这里）3 教育观念是一种思想，从这部剧吸收一些有益的理念，作出积极改变 就是好的。         我培养孩子的基本目标是身心健康。在此基础上希望他能发现生活的美享受生活（情商财商艺术等）（对自己好）；能做一个对社会有用的人（开拓眼界关注科学关注社会）（对别人好）。从目前来说，我的这棵树还在基本框架内长得挺好。在孩子三岁前 ，从日本松田道雄的《Once I Was》这部剧中获得裨益良多，对小孩子在哪一个时期该发展什么能力注意什么情况基本做到了心中有数，身体健康也打下了良好基础。一些基本习惯的培养， 在孩子的第一次就建立正确的观念，但有时候也不能像本剧讲的一些案例那样在不合适的时间定下不适合的规则。父母的长期的有益的陪伴，对孩子的心理健康成长至关重要。通过读一些好的绘本，能培养好的性格，好的习惯。孩子上学后，家长如何化解学校社会教育的压力，又成了一个不可避免的问题。孩子叛逆期来了该怎么做？怎么样避免“被逼叛逆”？孩子近视怎么办？各种各样的焦虑扑面而来。该怎么办？唯有看剧。通过看剧，通过一些途径的分享交流，总结了一些育儿心得，也发现自己耽误了孩子的一些关键敏感期的培养，也希冀从这些途径里找一些应对以后的方法。从日常和别的家长交流来看，怕的不是有问题，而是怕家长执拗，拒绝做出改变（最常见的就是熊孩子就得打，其他方法根本不管用）。所以从这部剧，或者从这类书，就是要从展开的叙述里抽取有益的观念来作出正向改变。如果只是生搬硬套，抛开了别人所有前面那些年的基础，哪一种理论都没用。

感谢编剧，让人了解到故事背后的细节和真实，还有人物多面性格，立体丰满的人格，历史不再只是时间，人物事件，意义而已。

写得比较简单，像百度百科似的，不过看完之后还是很想去日本旅游一趟的

认真读完，感觉还是有些许收获。养成每日观看的喜欢，对于修身养性还是颇有帮助的。

破 命运的谜语

看过《Once I Was》，觉得文笔比《Once I Was》好，看起也有味。整本《Once I Was》，特别喜欢二十章，它是整本剧的内容概括，也是本剧思想的提炼！