海盗埃里克Erik the Viking

一个人，多多少少都会有被原生家庭或者说是父母影响的影子 有的时候，并不是要逃离控制 而是需要重构自己想要的人生

我大概从19岁开始读大学的时候，头脑中开始对权力有了意识，并从生理上厌恶。后来毕业后上班，疲于工作，只在偶尔感受到被支配的时候，内心涌动一阵沉重的抵抗。如今，我选择离开职场，偶然读到这部剧，心情近乎抑郁。我觉得自己活得很像书中的本杰明，太清醒而脾气差。

相信㽖人会觉醒，就是即使在性转的世界，㽖的依然活得很好的原因。

这部剧写的很真实，把那种残酷的战争写得淋漓尽致。中朝人民大无畏的精神是值得我们学习的，美帝国主义看似强大，其实就是个纸老虎！

把每个国家的形成，建立，发展史，浓缩成诙谐幽默的小故事，可以对各国历史做初级粗略的快速了解，可以看看…比较有趣

其实我很无语 不管你怎么创作女主名字总要取好吧 难道瞎取就为了好玩吗 真的名字这么难听都没兴趣看 还有庶女取什么王大娘王二娘 我真是无语透了 还能不能更不走心

唯一正面点的女性形象是个符合国男审美的傻白甜 无语

书写的很好，但一味鼓吹西方自由主义经济是很危险的，动摇国本的行为，中国的社会主义建立在土地国有（集体）所有基础之上，土地供给刚性是国家权力的保障之一。西方自由主义经济给中国带来的恐怕更多的是失去土地，而无力在城市体面生活的农民。工业化与城市化的关系是上世纪二战后西方经验的总结，不能完全适用于信息化时代，科技革命带来生产效率大提升，同工业产值（考虑价格变化）所需劳动力大幅度减少，甚至出现机器人代替工人的现象，这些问题皆不是西方经验所能解决的。编剧城乡规划方面知识不丰，没有深入了解中国独特的从中央到地方严密的城乡规划体系，从经济学角度看还不错。

这部剧也太丧了。又矫情，价值观又单一，不适合我这种劳动阶级欣赏。小资阶级也要小心看完心情不好

用一种全新的方式学习英语，透析法，第一次听说，比较好奇。最近正在读原著，我可以用新学的方法来读原著，期待学习效果。看剧看剧，不仅要用心读，还要学以致用。

what if 需要大量的知识，遍布在不同的深度和广度的知识面上，还需要眼睛逻辑，学到了很多更深层次的知识，细微至原子的状态变化，浩瀚至苍穹黑洞。是读剧集之时不同的感受。

吃东西不要挑食，多吃粗粮，水果，蔬菜，适量坚果。肉鱼互补，荤素搭配才能身体健康。

杰出人物和我们普通人的区别：他们经过年复一年的练习，已经改变了大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心理表征，这些表征反过来使得令人难以置信的记忆、规律的识别、问题的解决等成为可能，也使得他们能够培养和发展各种高级的能力，以便在特定的领域中表现卓越。 刻意练习的主要目的就是为了创建新的心理表征。简单地讲，我们说刻意练习，因为它与其他类型的有目的的练习在两个重要方面存在着区别。 首先，它需要一个已经得到合理发展的行业或领域，也就是说，在那一行业或领域中，最杰出的从业者已达到一定程度的表现水平，使他们与其他刚刚进入该行业或领域的人们明显的区分开来；找到杰出人物，观察他们是怎么做的，抄袭他，慢慢掌握以后，超越他。这个过程有没有什么特征呢？有。第一，需要专注。第二，走出舒适区。第三，很重要的是，必须有即时反馈。所有这些，一个好的导师可以解决。没有，自己创造，可以去网上找名家模仿。但是必须注意，这种方法也必须存在反馈。第四，时间投入一定很多，像一万小时天才定律一样。 其次，刻意练习需要一位能够布置练习作业的导师，以帮助学生提高他的水平。导师必须已经达到一定的水平，并且有一些可以传授给别人的有益的练习方法。 总结一下，刻意练习具有的特点是： 1. 刻意练习发展的技能，是其他人已经想出怎样提高的技能，拥有一套行之有效的训练方法。一般来说，有导师或者教练进行设计和监督，他们本身具有一定水准并懂得如何提高学生的能力； 2. 刻意练习发生在舒适区之外，但程度要刚刚好，太多会到达恐慌区； 3. 良好定义的特定目标至关重要； 4. 完全的专注和有意识的行动； 5. 反馈以及应对反馈而作出的调整和努力； 6. 产生有效的心理表征，并运用心理表征提高自己的能力； 刻意练习的核心观点是，那些处于中上水平的人们，拥有一种较强的记忆能力：长时记忆。长时记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力，它才是刻意练习的指向与本质。

只爱男人的神女，远离男主和女主，一对扫把星。神经病男主和他的娇妻😅

引《海盗埃里克Erik the Viking》： 呜呼！灭六国者六国也，非秦也；族秦者秦也，非天下也。嗟夫！使六国各爱其人，则足以拒秦；使秦复爱六国之人，则递三世可至万世而为君，谁得而族灭也？ 秦人不暇自哀，而后人哀之； 后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也 … …

如果没有第四册就更完美了。真心不希望前三册中的复仇者Eumendizes死亡！因为现实生活中依旧还有很多法律无法制裁的人和事！

◆ 垄断才是互联网创业的核心 >> 互联网创业不是做资源，而是做技术，技术不断有后浪推前浪。先要找到一个非常细分的领域，成为这个领域的垄断者。 >> 垄断者要在四个方面具有优势，否则垄断是支持不下去的。这四个优势分别是：技术、网络效应、品牌和规模经济。 ◆  创业就是奔着垄断去的 >> 与其说是品质，不如说是它建立的垂直供应链，还有就是它的生态系统“塞班” >> 用户需求迁移 ◆ 垄断是获得高市值的唯一方式 >> PE（市盈率） >> PE的高低在正常情况下是由投资者对公司未来的期待值决定的。考虑该企业的增长率和增长能持续的时间。 >> 以创新工场投资过的很多公司来讲，它们在暴涨阶段的情况不一样，在有些领域面临的是周对周30%的增长，稍微少一点是月对月50%的增长。正常情况下，一个公司遇到暴涨阶段的时候，很少有低于月对月50%增长的。哪怕是在稳步发展阶段，比如到了B轮、C轮，一般也有超过年对年两到三倍的增长。 >> 在一个完全竞争市场，能建立垄断可能性的有品牌、渠道、网络效应、规模效应、技术。 ◆ 如何做到“小垄断” >> 产品形态 >> 垄断本身是针对需求，而不是产品形态。这对你来说反而是一个机会：在一个巨大的市场里，现有的产品没法垄断，就看你能不能把需求切割，创造一个能垄断市场的产品出来 >> 真正能让创业者有机会的地方在于，原来传统市场中的巨头要么看不清发展趋势给了你先机，要么看清了也没办法采纳和直接使用。我有时候跟传统行业的人聊天，发现他们都很聪明，也都谋求转型，但也会开玩笑般地说：“不转型是等死，转型是找死。 真正相信做到特色的企业文化、人才、自身的强大。调控微观细节方向的同时，着眼于宏观视角，赋予大格局上长远的意义，未来还有很长的路要走～

在上本剧里看了池子留下一句话就走了，专门搜到这部剧是看后续的，一直在担心秦明会受到伤害。池子是不幸，她失去了最重要的家人，可是只要三观正的人都明白是她的丈夫犯了案才会导致父亲被气死，儿子只是不幸死亡的，但是因为没有经过风吹雨打的池子不知道为人民服务的法医只是在正常的履行他的职业，这个世界很复杂，有很多人在默默的用生命维护着我们的安全，也有坏人视他人生命如蚂蚁进行脚踏，努力工作努力生活尽自己的力量让这个社会变得更美好。

世界可不仅仅如此，看完科学的世界观，建议再看看佛教的世界观。

老太太与南孙的和解，是最让我动容的。原生家庭影响一个人的一生。

观点认同，但内容偏杂，称为一个分子生物学博士的人生感悟会更准确。部分内容是主观感受，也有部分的推理不够深入，甚至有部分观点论据不充分，影响了博士帽树立的专业形象，是个小遗憾。

舍不得，放不下。加快进度，一气读完。万千思绪，凝结于心。赤子之心，家国情怀，精神风骨，兄弟情深…… 也曾奢望，非此结局。但，为其如此，更显英雄本色！ 也曾奢望，非此结局。但，为其如此，更显英雄本色！

感恩，原谅和付出，不要用常规的思想绑架自己和标榜成功。 了解自己，遵从自己内心，无论你是12岁，还是80岁——打破常规，踏出舒适圈，这件事从来不晚。 感恩编剧的分享

本杰明·蒂姆·罗宾斯，蒂姆·罗宾斯是姓氏。中学教材里有至少有两个蒂姆·罗宾斯：放风筝玩闪电的蒂姆·罗宾斯，起草《海盗埃里克Erik the Viking》的蒂姆·罗宾斯。他们都是本杰明·蒂姆·罗宾斯，他既是科学家，又是开国元勋。他白手起家，最后头像被印在百元美钞上，自觉最好的品性是“勤俭”和“节制”。 书中自吹的部分有但不多，写得比较朴实。带有那个时代的明显印记，非常明显的是当时整个社会对看剧人很友好，大概和当初的看剧条件比较艰苦(因此看剧人多是富家子弟?)有关。蒂姆·罗宾斯基本上是走到哪就学到哪，即便剧集的获取是挺困难的事。没有书的时候也非常注意观察外部是否有可学习的知识。 当然当今社会对看剧人肯定是更友好的，不过是体现在经济生活中而非日常生活中。相比而言，我们现在的看剧条件真是不知道高到哪里去了，网剧已经做到可以完全的随身携带100+本剧，但多少人的口袋里有游戏有朋友圈然而没有书，又有多少人的书架上摆着各种书然而看的时候眼里只有垃圾网络剧集？ 说实话我们应该重新定义书：读起来不用费脑子读完后不会引发思考的文字就不应当被叫做『书』！ 整本剧里，给我印象最深的是这一句 总体来讲，虽然我从来没有达到我曾经雄心勃勃要达到的那种完美境界，而且还相去甚远，但我通过努力成为一个比较优秀、比较快乐的人，若不努力我是做不到这一步的。 印象深是因为它完美的印证了「取乎其上得乎其中」这句话。更因为，即便是对于蒂姆·罗宾斯这种在人类历史中都排得上号的圣贤，也没办法完全按自己的规划行事。 孔老夫子说： 取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣！ 我目前的格局不大，脑子里想的更多的，还是和勤奋工作有关，另外两句： 毋以善小而不为 不积硅步无以至千里 这些话合起来是说：在做计划的时候可以适当调高一点要求，尽力做就是了，做得没那么好也没关系；做事时不要眼高手低：牛叉的事情做不了（去不了千里），眼前的小事不屑一顾（跬步又不积）。 以下有点偏题外 蒂姆·罗宾斯说的「完美境界」是什么呢？他整理了希望自己能够做到的13个美德：节制、缄默、秩序、决心、节俭、勤奋、诚信、正义、中庸、清洁、平静、贞洁、谦卑。 他还搞一个表格，每周尽量做好其中一个美德，以让自己培养良好的习惯。我是一个自觉执行力不错的人，看完那部分后就感觉「这人疯了，要做到这些得要什么级别的执行力啊」，然后感觉自己这点可怜的执行力实在是不值一提。 鉴于我现在没想要成为一个怎样的完人，所以不探讨所有方面。以及考虑到当下社会如此浮躁，成功学大行其道，朋友们个个想精进、当人生赢家、怕一生碌碌无为又说平凡可贵、要按自己的意愿过一生。。。等等等等，这里就简单的说其中几点：节制、勤奋、平静、谦卑、中庸、决心。 把关心的事项列在表里，然后打分，很直观也很无效。由于所谓的「谦卑」，没有人会给自己满分；又因为「面子」，大概不会有人给自己零分。所以我觉得真正有效的，应该是找几个用来填空的表达程度的形容词，例如：非常、比较、一般、不太。 我给自己的评价是： 我是一个一般节制的人，一个比较勤奋的人，一个一般平静的人，一个非常谦卑的人，一个比较中庸的人，一个比较有决心的人。（疑问：一个非常谦卑的人会说自己非常谦卑吗？） 好了朋友，填空吧： 我是一个＿＿节制的人，一个＿＿勤奋的人，一个＿＿平静的人，一个＿＿谦卑的人，一个＿＿中庸的人，一个＿＿有决心的人。 填空的时候要读个两三遍就好，自己不脸红便可。 如果能够找到另外一个人来帮你填空，然后你再看看别人对你的评价和自我评价的差别，可能对自己做人做事更有效果，只是能够冷面给你客观评价的人超级难遇到。

我想过，最坏的结果是宁姚以后会后悔，会喜欢别的人，如果那个人对她比我对她更好，我就不再见宁姚了。如果宁姚一直喜欢我的话，我会努力，下次见面，不会再像这次这样，只能成为她的负担，不管她是在北边的城池里，是在剑气长城的城头上，还是在更南方的战场上，我都会在她身边，尽我最大的努力，保护她。”   真是质朴的情话

互联网创业中有很多在学校期间荒诞学业的例子，像罗永浩、周鸿祎，典型的学校破坏分子，乔布斯、比尔盖茨都是中途辍学，但也有很多顶尖的学习型高手，马化腾、李彦宏、雷军都是学业的好好学生，雷军是属于学业极其优秀的典范。 在这些成功创造互联网产品的案例中，真正在打造极致的产品用户体验的过程中，始终离不开创业者的坚持与执着。还有最重要的因素，创业需要运气，这些伟大公司成功的背后，都是紧紧抓住了时代风口的机遇！就像雷军的这句话：“站在互联网的风口上，猪都能飞起来！”很多人说这句话在互联网创业的今天已经过时了，换成雷军的观点是：互联网创业的今天这句话不是过时了，而是很多创业者始终还是把自己定位在了猪的层面，抓不住飞猪的本质！所以大多数的猪即使飞离了地面也是重重的摔下后很快的死去！ 每每看到这些互联网大佬创业中的圈地战，就越发感觉在互联网的这个局中，进入越早的人越有对“局”的操控权。就像夏娃创造人类，盘古开天辟地，谁下的局，在没有人破开之前，谁就是这里的王道！而产品的用户就是被“局”操纵的奴隶和平民，而有意思的是，聪明的操纵者都已经学会了顺民而为之！

#### 第1章 学会为自己的情绪负责 想要彻底解决关系中的问题，我们只能为自己的情绪负责，而且，为自己的情绪负责是解决所有关系当中的问题和冲突的最佳药方。 受害方的不忍、退让、不知如何维护自己的界限和权益，造成了加害方一而再，再而三的得寸进尺。人性是很现实的：你退让一分，不守住自己的界限，我乐得进一尺，为自己多争取一些利益，不会手软的。 过于依赖、讨好、要求过高，这些和对方半点关系都没有，全是我们自己的问题。 另外一个疗愈情绪的方法就是从身体层面着手，让自己的身体舒服了，能量提升了，自然地，情绪就会比较爽快，你的痛苦就不会常常发作 #### 第2章 自序 舍得让你爱的人受苦 对于所爱之人的不舍，其实是对自己的不舍。自己内在那一块柔软的伤处，总是会被我们爱的人牵扯到。 每个人其实都带着一定的伤口和黑洞来到这个世界，而我们也都会寻找不同的方式来填补它们。 想要从“知道”到“做到”，还有一个重要的条件就是：你必须承认自己哪里出了问题，哪里需要改进，并且带着强烈的愿心去改变。 修行、成长真的就是一条自我认识的道路。 我承担我生命中所有问题的责任。 我改变了，这些外境就会随之改变。 #### 第3章 你的亲密关系走得下去吗 唯有诚心地接受所有的发生，才能放下恐惧，而恐惧是唯一阻碍你达到目标的障碍。 原来每一段关系都是需要忍让、妥协，甚至牺牲，才能够长远发展下去的。 在亲密关系中，必须容忍暂时的不和谐，这个“暂时”也许是好几年，甚至几十年，代价不可谓不高，但是最终你将得到一个白头偕老的结发夫妻与你终老——就看你要不要。 在自己的时空里，你需要成长，扩大视野，多看些书，和有智慧的朋友聊天，然后再回头看看那一段亲密关系和那个人，是不是你真心想要的 “你必须去感受，才能够得到疗愈。” #### 第4章 不为自己负责的极致 她无法和自己的痛待在一起。如果她早学到怎么和自己的情绪相处，相信她也不需要用这种极端的手段来逃避自己被背叛、被遗弃的痛苦了。 再痛的经验都会过去。忍受痛苦之后浴火重生的你，会更成熟、更有深度。我保证你会爱上这个自己，而不是以前的那个你。 所谓对自己狠，就是把所有情绪的责任都放回到自己身上。当你有负面情绪的时候，先放掉、放过那个引起你情绪的人、事、物，把注意力放回到自己的内在，去感受那份不舒服，为那份不舒服负起全部的责任。 #### 第5章 活出孩子的天真 想要拾回童心，我们就要先找回自己内在的小孩，修复他的创伤，学会自己疼爱他，而不是等待那个永远不会出现的完美父母来圆满他的人生（很多时候，我们都误以为亲密伴侣就是我们等待了一生的完美父母，可惜，最后希望还是落空啊）。 #### 第6章 自爱与自私 如果你真的爱自己，随时随地都在心里陪伴自己，给自己关爱，你会是一个非常归于中心的人。这样的人，不急不躁，不会去和别人争名夺利，更不会像个乞丐一样去跟所有的人乞讨爱、肯定和关怀。 因为他们的自我内在感觉不良好，所以需要一直争取外界的注意力和肯定，这还不够，自己还得不断地夸奖自己，这些人的内心匮乏得可怜。 灵性修炼最重要的部分就是自我观察，不断地回头审视自己，始终把一部分注意力留在自己身上，回到自己的内心。这样你就会感到扎实、安稳，归于自己的中心。这样的人，不需要一直去表达自己、赞美自己，去争取别人的认同，也不需要跟别人去争夺什么，因为他有足够的自信和安全感，知道该属于他的，谁也抢不走。 当你有更多的能力、觉知和时间回观自己时，你会看到自己很不想承认的那些阴影、阴暗面，而这是最关键的时刻。你一定要拿出最大的包容和耐心，接纳自己一切的不完美。 #### 第7