呼啸山庄Wuthering Heights

疫情封闭在家，本就很多美味无法消受，再读先生写的这么些美味，谓之痛哉！ ，先生说的很多美食估计跟时光一样从此变为回忆，不再重现，美好从此长存

呼啸山庄Wuthering Heights，即积极向上的精神状态。内心都知道哪些不好的习惯影响着我们前进。也经常一股脑儿的试着戒掉他们，但往往都会在几天后就打回原型。这部剧分析了习惯养成根源、介绍了实用的实操方法。开启富有习惯的养成，30天后期待自己的蜕变！

文笔很好，几乎是手不释卷的读完。少年出名，17岁东渡日本留学，打工挣学费，手术后还未完全激康复，依然打工，伤口挣开，也不停。大学时就主持日本NHK的中影视习节目，收视率很高，在日本待了十年，发展得很好。妈妈还是爸爸生病需要照顾回国发展，担起家庭责任。正大综艺外景拍摄，各种惊险。丈夫睿智幽默，儿子可爱，和睦的家庭。每个人的成功都不是随随便便的，其中的酸甜苦辣自知。雅克·里维特，坚强，上进，充满正能量。

这应该是我第一次完整看完的第一本英语原著吧 之前也想过看英语原著，但是都被生词阻挡了步伐，这部剧里面虽然还是有一定的生词，但是我会把重心放在对情节的一个整体把握上，偶尔会查一查词，点一下查询也是可以很方便地搜出来相关的信息 这是一本儿童影视,以秘密花园为主线,讲述了三个孩子一起成长的事情。在玛丽发现秘密花园之后，她把它当做只有儿童才能去的秘密乐园，花园最初是万籁俱寂，死气沉沉，但是在玛丽的精心照料下，以及后来她邀请的小伙伴迪肯的共同培育下，花园一天天变得活泼起来，万物共同生长，这里孕育着希望，充满着生机。所以后来科林来了之后，他也感受到了花园里像有某种魔法一样给予他某种力量，让他从一个无法起床的人到完完全全能够自己站立的人，足以可见秘密花园给他带来的精神力量是多么的强大。 在我眼中吧，秘密花园是充满鸟语花香，花草树木，清香怡人的一个精神世界，当你看到万物都在努力的向上生长的时候，你心中的某些希望也好像在不断地膨胀，而这些都会使你的心境变得乐观豁达。当我背书的时候，我也喜欢眼前都是一片绿色，这样就可以欢欢喜喜地学习了。 我想大家都想有想象过自己以后拥有一个花园吧，可以按照自己的想法来设计花园的构造和布局，可以种上自己喜欢的花朵，再弄个假山小水池，鱼儿在里面扑腾扑腾地欢快地游着，花园旁边还有一个绿色藤蔓围绕的秋千，坐在上面轻轻的晃着，看着自己喜欢的书，或者是手捧一杯清茶，静静的欣赏着自己打造的一切，看微风吹拂着绿叶，看阳光从树叶当中投下来的斑点，享受着时光的流淌，这是多么的惬意啊！ 童年的快乐很简单，看着自己曾经亲手种下的一颗种子，慢慢的发芽长大，就会感到无比的快乐和有成就感。在大人的世界里，我们的快乐应该也是很简单的，只是有的人在长期的压力下忘记了如何得到快乐。所以当大人并不是说就要抛弃从前的快乐，我觉得还应该不忘童心，不断成长。

情绪稳定对一个人的幸福生活实在是太重要了，一个幸福的往上走的家庭不仅需要经济上的充足，还需要的是心态上的平和乐观以及风雨同舟。 长久以来，我深受情绪的困扰，脾气不合心态不稳成了我最大的弱点，正在修炼中，这部剧虽然毒鸡汤，却也大有用处。就像维持皮肤的镇定剂一样，让我在备考期间能够平静下来。

在秦始皇统一中国后，中国演变的步伐突然慢了下来。自秦朝到晚清，中国思想文化基本上都是沿袭阐释先秦诸子，原创性的新成就不多。中国的政治制度也是历代沿袭秦制，没有本质性的变化。因此在历史上，就体现为治乱兴衰的不断循环。 中国文明的早熟是因为得天独厚的地理环境，中国文明后来的稳定，也是由于地理环境的优越。在文明基本成熟之后，半封闭的地理环境以及周边民族文化上的普遍落后使中国早期文明遇到的挑战很小，从而使它丧失了探索农业文明以外其他文明形式的动力，也丧失了自我剧烈变革的压力。 中国历史发展的第三条脉络，是两头变化剧烈，中间不断循环。 我们说中国文化是连续的、没有中断的，但并不是说没有过变化。 中国历史上有两次重大突变：周秦之变和卷入全球化之变。

探索历史，追寻别人的故事，让我们可以从另外的角度考虑自己的问题。我们得时时提醒自己，我们是多么的幸运。

经济周期理论很有意思，写的也有理有据，深入简出，中美兼顾，作为投资者很值得一读。就是有些集数有些重复。

什么才是呼啸山庄Wuthering Heights？是上等人的状态吗？还是宁肯什么都没发生，留在原先贫穷能一眼望到底的日子里？一切要时间来给个答案。没有什么永远不变，只有那棵树荫下的铁匠铺里，响起断断续续的敲铁声，总是让人安慰。

本来是想看哲学的，结果对最后亚西比德于苏格拉底的迷恋印象深刻😅有点磕到了（跑偏了） 翻译读起来还是有点费劲，还好篇幅小2个小时左右就看完了，这书但凡隔了夜可能就再看不完了LOL 只能说现在对这类书不求理解，感受为主吧。

我是一个典型的想多多白痴者 这部剧所提到的方法，道理虽然不新鲜，但是对我蛮帮助的，减少了些不必要的想 蛮喜欢里面这句话~ 爱默生经常以一种美妙的方式为他一天的生活作结尾。他经常说：“你已经做完了你能够做的事情。你昨天一定做过一些愚蠢荒唐的事情，你应该把那些事情尽快忘掉。明天是崭新的一天，明天要好好地开始，要使你自己的精神昂扬振奋，才不至于让过去的错误成为未来的累赘。”他深深知道，一个人不应该以悔恨的心情来结束一天。 gogogo~~!!

断断续续地看完，这种观看习惯不好。在看完瓦叔的公开课之后，我会再看一遍，并做好看剧笔记。 这部剧深入浅出，没有废话，只不过由于是从彭老师的16篇文章合并而成，所以架构和逻辑上不是特别通顺流畅，有点碎。 最大的感受：自己在一年的备考过程中，学习的知识仅仅是老生常谈的皮毛。在文章中，彭増军老师用犀利的结论和前沿的业界学姐研究来驳斥某些陈词滥调，我既看的过瘾酣畅，也羞愧的面红耳赤。自己学的远远不够… 很敬佩彭老师在预告所表露的对于新闻界的坚定守护和一腔热忱。

心理上的欠缺或自卑感，会使人在后来对异性的寻找或在爱情上，会有一种不自觉的补缺感。其实这是一种错觉，很多时候是不幸婚姻的根源。这就是有些人喜欢与长相不太漂亮或者甚至喜欢丑一点的异性去结合，Ta只是喜欢一种心灵上被补缺的感觉而已。而实际上这种感情往往是对今后的人生造成困扰伤害，甚至不成功的重要原因。等到明白这些以后，往往是美好时光早已流逝。人生真的不易。

四大经典剧集里唯一从体制外着墨的书。撕碎了社会的粉饰，抛开了信条和原则，它笔下的人生赤裸裸很直接。体制内不是人生唯一的选择，体制外别有天地，但无一是净土。少不读水浒，不‘少’时要读。

资讯进入意识是因为我们企图注意它，或是生理或社会指示我们该注意。人的注意力是每个人握有的最稀缺最宝贵的资源。 内在失序的产生条件是，资讯对目标产生了威胁。解决办法：要么放弃目标，要么切断资讯源头。再多的担心对事情的进展都不会产生正面影响，就不要管它。 伤心、焦虑、担心都是强大的精神熵，会吸收大量精力，导致恶性循环，情绪越不好，事越做不好，情绪就更不好。 资讯既是是客观的进入我们每个人的精神世界的，也是主观的被我们有意或无意筛选出来的，同一条资讯而不同立场，或是不同心态的人会有不同的解读，心态良好，积极向上是让自己意识空明的好办法。 同样，如果我们已经意识到资讯在我们的思想中产生了扰动，不应该把精神能量浪费在焦虑，恐惧等精神内耗上，而是应该从外界的其他资讯寻找突破口，创立新的目标以消除扰动。 每件事物都有两种性质，一种是社会规则和道德常识赋予它的客观性，另一种是各人意识对它的主观性，就算不能够把自己认为的坏的事情变成好事，至少也可以把它变得没那么坏 情绪ABC理论认为激发事件A（activating event ）只是引发情绪和行为后果C（consequenc）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief） 普通的“享乐”，主要指生理方面带来快感的那些事情，所完成的功能是在一个天花板下面进行“秩序的重整”；相对的，属于“乐趣”的，则主要涉及精神层面，追求的途径只有集中精神，体验过程中的细微差别，它所完成的功能是稍微提升天花板的高度。所以纯粹的享乐不带来成长，只是维持现有；追求乐趣的过程才会有自我成长。大胆推进一步，一个合理的推论是，想获得幸福感，享乐与乐趣二者缺一不可，不要一味贬低“享乐”的作用，它们都是达成幸福感的一部分内容。 改善生活品质，不外乎两种方式，一种是由外而内，即改变外部环境让它适合我们的目标。二是由内而外，即改变我们对外在环境的体验，换一种阐述方式。 当一个人沉溺于某种有乐趣的活动，不能再顾及其他事时，他就丧失了最终的控制权，亦即决定意识内涵的自由。这么一来，产生心流的活动就有可能导致负面的效果：虽然它还能创造心灵的秩序，提升生活的品质，但由于上瘾，自我便沦为某种特定秩序的俘虏，不愿再去适应生活中的暧昧和模糊。 “自成目标”指的是做一件事不追求未来的报酬，做这件事本身就是最大的回馈。 焦虑（因为能力不足）→加强技巧，厌烦（因为能力闲置）→加强挑战。 目标管理法：1、明确我的期望与反馈 2、你做的事和感受我在关注 3、我们可以选择一件事，但要懂得承担后果 4、选择后要全神贯注的投入 5、设定一些挑战来提高自己 想要工作有乐趣，1、按照心流模型游戏化设计工作（设计及时反馈，合适的目标）；2、要有自得其乐的性格（学会培养平凡的生活工作发现乐趣的自得其乐心态性格） 控制自己的意念，寻找有挑战性的事情，保持着不断学习的状态与心态，才能体会到生活的乐趣 “自得其乐的自我”倾向于把潜在的威胁解释成充满乐趣的挑战，因此得以维持内在的和谐。一个永不觉得厌倦、很少感到焦虑、投入周遭事物，并经常处于心流状态的人，可以说是具备了“自得其乐的自我”。这一词的意义也就是“拥有自足目标的自我”，大多数人的目标都受生理需要或社会传统的制约，亦即来自外界。自得其乐的人，主要目标都从意识评估过的体验中涌现，并以自我为依据。 关于人生的意义: 1、一致的目标 2、方向以及行动 3、实现目标的过程，享受这个过程 方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义。达到这种境界的人再也不觉得匮乏。意识井然有序

这书一本经典的教科书，尤其是战略框架很完整，写论文可以好好学习参考。

读武红志的书，总能很有触动。总会更认识自己一些，也会更理解自己，会带你走进自己的内心，掀开你一直想回避的遮挡，告诉你，面对它，与它和解，然后发现幸福。

阿瑟的这部剧读来太震撼了，每个场景都让人回味无穷，还有很多未解之谜和想不明白的地方，譬如那条弧形瀑布从什么位置流向什么位置？弧形瀑布弯向一边，最后落下的地方偏离源头正下方好几公里，这到底是个什么场景…真心想不出啊