共舞人生路To Dance with the White Dog

读《共舞人生路To Dance with the White Dog》时不由自主的想起《共舞人生路To Dance with the White Dog》因为书中的拉里和悉达多很相似。他们原本都可以拥有体面而幸福的生活，但都为了找寻内心的那个答案而终其一生的漂泊、求索，放弃一切。对生命和人生的彻悟和觉醒是必须由每一个生命个体来亲自体验的，简单的了解是不能带来彻悟的。觉悟是一种只属于个人的体验，知识可以传授，但智慧不会。我只能说这是一种勇敢而执着的生活方式，好与坏每个人各有自己的判断，但可以引起我们的思考，对生活、工作、情感的价值思考，也多少会给自己一些启发。 说实话我却挺羡慕伊莎贝尔的，活成一个普通人 其实也是莫大的幸福。所谓的追求终极的真理 ，莫不是对心性的折磨和拷问？人应该找寻到自己的生活意义，并用自己的方式生活。别人的价值观不必成为自己的价值观，你或许会受到别人描述的那种状态和思想影响，但你必须根据自己的实际情况批判的接受，否则，你就会活成别人。 每个人都有自己独特的生活方式，不管哲人、圣人还是凡人，你不必与他们有一样的生活。我钦佩拉里这样的人，但我不必成为这样的人。或许他境界比我高明，但平凡自由平凡的意义。我还是不要活的那么哲人，活成一个平凡的人挺好。

上班一天又看完一本，第二部明显感觉不一样了，人物更加丰满，主要体现在话特别多了骚话一堆堆的。然后每篇开头都引用名言了，最后还挖坑哈哈哈哈~~后面接着看

未来个人的职业成就感和满足感将越来越多地取决于“6大必备能力”——设计感、故事力、交响力、共情力、娱乐感和意义感。此外，他还分别给出了开发和提升这些能力的工具箱和练习，帮助我们更好地理解掌握这6大能力。 一个注重右脑思维的概念时代正在来临。要想在这个时代取得成功，就必须摒弃旧观点，充分开发右脑思维。那些故步自封、不愿接受新事物的人将会遭受重重困难，甚至会被淘汰。所以我们要抢占先机，率先开发这6大能力。

村上丝毫不像一个传统的西方严肃作家，他的作品更倾向于用故事情节表达思想而不是人物的心理活动，剧集读起来很畅快但是值得回味的地方不多，但是既然只想要读一个好的故事，又何必选择村上呢？

前面废话太多，干货还是有，但还是太常见了，并不觉得真的有“深度”

社会运行的惯性实在是太大了，所以说人民群众是历史的创造者。沈黑狗到最后，真正的敌人也不是皇帝本人，而是人民群众心目中的，刻在骨头里面的对于皇权的畏惧，打破了这种束缚，才能改变历史前进的轨迹。

电影明星和猫妖的爱情虽be但依旧甜甜的

有个问题啊，这道德经是不是反进化论啊？优胜劣汰，适者生存才是自然状态啊，就像如果树木不相互争夺养分，努力生存下去，那还咋生生不息？

第一部分写的还可以。不知道在专业的特种兵眼里看来是否其实是YY

从晓宇的《共舞人生路To Dance with the White Dog》而来，很久没有读到这样合胃口的书了，看得出略萨很喜欢福克纳，能把人物之间的关系编织得如此巧妙实在是厉害，贝尔穆德斯这个阴险狡诈无耻的部长形象塑造得十分出色，通过形形色色的人物表现出秘鲁腐败到荒谬的政治大背景。还是觉得写得有点长了，最后代写彩蛋的人把人物情节都搞混了也是离谱。

当自由追逐利益的大门被打开，人类的欲望便会被无限地激发，所有宁静与恬淡的生活都会瞬间被打破。人类在欲望的漩涡中总是无法自拔，然而却总是义无反顾地扑进这个漩涡中去。其实，身处漩涡中的人们随时有机会激流勇退，然而，我们总是对自己说，等我拿够我需要的，就马上离开。结果是，我们在这个漩涡里不断痛苦地挣扎，甚至不择手段地抓取，无缘于外面世界的美好，直到最后，发现手里攥着很多带不走的东西，还有一些不堪回首的记忆，而原本不该错失的应该珍惜的东西已经一去不返了。

⭐2020年第18本剧⭐ 本剧的编剧是伦敦国王学院遗传性流行病学教授，世界最丰富的双胞胎信息库主管。 关于饮食和营养学我看过好多本，这部剧中的结论我认为相对来说比较客观和科学，关于健康饮食的建议值得参考借鉴。 收获和&总结： 1.是否发胖，很大程度取决于肠道菌群。 之前也看过一片论文提到用妈妈用肥胖女儿的粪便治好了自己的病但是变成了肥胖症的例子。 为什么两个人吃相同的超量食物，长胖的幅度会完全不一样呢？因为每个人对食物的反应有差别。所以单纯计算食物卡路里不可靠，比如2000卡的快餐和2000卡的鼓舞有着完全不同的代谢。 这种差异与遗传有关，最重要是与肠道菌群有关。 2.关于饮食建议，很难有统一定论。生铜吃法是否影响健康，是否能长期保持体重也未可知。 但达成共识的点是： 1）高糖和大量价格视频有害健康；香肠、火腿、薯条汉堡等各种精致碳水、垃圾食品等等。 2）食物种类应该多样性，粗粮豆类、果蔬菜、白肉类有益健康，蔬菜尽量生吃，每周吃30种。 3.关于饮食的偏见和纠正： 1）脂肪并不一定有害，适当脂肪有益健康，如果饮食中缺脂肪，肝脏就会转化生成脂肪。 2）土豆也算作精致碳水，少吃； 3）生牛奶更多细菌，更有利于肠道菌群； 4）咖啡、巧克力、高脂酸奶、红酒、奶酪有益肠道菌群； 5）放弃鱼油、维生素等保健品，对身体有害无益； 6）轻断食有益健康。 7）一日三餐并不是健康的模式，听从身体的建议（我发现我的的身体其实不太需要吃早餐，我以后用一日2餐+每周一天断食的方式）。 8）食用无糖的全脂酸奶、发酵豆制品、海藻类、蘑菇类食物有益于肠道菌群。 9）老年人不要贸然改变饮食习惯，会影响微生物。 10）益生元食物：菊苣根、菊芋、蒲公英嫩叶、韭葱、洋葱、打算、芦笋、麦麸、面粉、西蓝花、相交和一些坚果都含有益生元，打算降胆固醇。 11）抗生素滥用极大影响健康。最好购买有机食物。 12）食物过敏:过度干净、饮食太单一，反而容易过敏，养宠物延年益寿，减少过敏还能获得多样性微生物。 13）保质量并不是完全的参考依据，比如药品，即使过了保质期也不影响药效。 4.关于减肥的真相： 1）运动不能健康，但有益健康，更长寿，每年运动270小时就能延长3年的寿命； 2）用限制性饮食方案来节食，注定不能长久，体重也一定会反弹。 从食物种类、进食时间等重新制定饮食计划。 5.一份糖尿病的食疗配方： 燕麦、薏仁、荞麦、白豆、黄豆、大枣、山药、花生、莲子、苦瓜。 总结：对于健康来说，饮食的多样性是关键。

生活应该保持一颗热情的心真❤ 把每一件平凡的事，重复地去做，用心地去做，认真地去做；做到极致。

整体一般 看完了之后我并不知道怎么去分析我自己的内在小孩，我也并不知道我的内在小孩画像是如何的。没有实际的用处。 但是对于当好一个母亲，这一点很有启发。当母亲就是要理解孩子的需求，用孩子的语言去解释这个世界给孩子听，去满足孩子的需求以及给予孩子很多爱安全感，不要站在自己的角度去看孩子的行为是否合理，而是要好好保护这个孩子，让ta的内在小孩形成健康的，充满爱的内在小孩，让ta的一生不会有太多的匮乏感。