破碎的心Cracked heart

老夫还是太年轻，不少地方看酸了鼻子，看红了眼。希望能及时停下匆匆忙忙的脚步，去真正感受自己的内心，未来的路少不了拼命，也不能落下“享受“。

很实用 ◆ 药物禁忌要记牢 >> 感冒药中含有“麻”的，有收缩血管的功能，会导致血压升高，所以患高血压的朋友慎用。感冒药中含有“敏、扑、苯”这一类的，会导致犯困，司机朋友最好别吃。药中含“酚”，比如对乙酰氨基酚是解热镇痛的，如果你有消化道溃疡不建议吃，可能会导致消化道穿孔。药中含有“美”，一些止咳药或者感冒药中含有“美”，患慢性支气管哮喘的朋友不建议吃。最后是中药，带有“解毒”两个字的，不要长期吃。病了之后，建议大家去医院，听医生的医嘱，不要自行盲目用药。很多人都在吃的喹诺酮类的药物，比如左氧氟沙星、诺氟沙星（也就是我们说的氟哌酸，它治拉肚子的效果特别好），孕妇还有哺乳期的妇女和18岁以下的孩子是禁用的，它会影响骨骼发育 ◆ 补铁、补血就吃它 >> 比如女性来月经，有时候面色不够红润了，补补血可能会有所帮助。最补血的东西是猪肝菠菜粥。为什么这么说呢？因为很多女性是缺铁性贫血，补血的同时要补充铁剂，猪肝是补血的，菠菜是补铁的，所以猪肝菠菜粥有助于补血养颜。 ◆ 痛风，吃出来的富贵病 >> 不建议大家过多地喝骨汤，因为它里面含有很高的嘌呤，会诱发痛风，特别是哺乳期的女性。 ◆ 如何让“小蝌蚪”游得更快 >> 核桃长得像脑子，但它不是补脑子的而是补锌的。 ◆ 颈椎病、脖子疼，三个简单动作来缓解 >> 一个缓解颈部不适的毛巾操，只有三步，很简单。第一个动作，把毛巾放在颈后，抵抗着去摩擦，这样可以促进血液循环，缓解颈部不适。第二个动作，抬起头来，练习背阔肌力量，缓解颈部不适。第三个动作，抬起胳膊来，然后头往另一边来够，有一个抵抗，每组做20次。这三个动作每天练两到三次，效果不错。再介绍锻炼颈椎的方法。头贴墙，肩膀贴墙，屁股贴墙，脚后跟贴墙，成一条线，这个很简单，但是可以锻练颈椎。

#我们总会知道什么叫“今春看又过，何日是归年”；我们终将明白什么是“星垂平野阔，月涌大江流”；我们必定会懂得什么又是“冠盖满京华，斯人独憔悴”。     到了那一天，我们就会发现，之前不懂得那些诗，是因为我们还没有经历过那样的生命体验和丰厚的情感波动。原来生命的魅力就在于未知。而“自我”又何尝不是？# 在对的时间遇到对的人，真的太重要了，可是往往我们都是在不对的时间遇到对的人那样注定是一段回忆，很多时候我们都通过交流产生某种情愫，自己可能默默把这种情绪淹没，可是情感是流动的，遇到的人经历的事需要随时整理自己的空间，等到我后来懂得了可是自己已经选择了另一条路，有点遗憾吧，现在我选择表达自己的感觉，喜欢不喜欢这个时代说话要负责任的，所以不是我变得客气了是我自己应该要做好自己。

很不错的装修剧集，贯穿全书的理念 ——少即是多，大道至简。无微不至，无影无形

虽然封建社会时期科举考试制度贯穿始终，但是仍然有不少贤士伟人提出不同的教育形式和看法，末页翻完，还是能想起朱熹的看剧法，颜之推的颜氏家训和早教等等，科举选官制度是中国古代维护中央集权最重要的一环，可能也为中华文明从未中断源远流长起到了很大作用。直到近代外敌入侵，中国慢慢苏醒，教育从为了仕途变成为了救国，离不开勇敢、积极、思想先进的英雄们的推动和民众的努力。这部剧结合中国历史谈中国教育，全篇读下来，认为教育教师之路任重道远，为中华民族伟大复兴而努力吧。 集中地体现在顾宪成题写的一副著名对联上：“风声雨声看剧声声声入耳，家事国事天下事事事关心。

职场中的人性描写惟妙惟肖，没有永远的朋友，也没有永远的敌人，有的只是相互的利益关系。结尾感觉有点突兀，有点草草收尾之感。

看了三分之一，实在看不下去了，女主在两个男性之间摇摆，男友走上社会全力打拼没时间陪她，家庭负担又重，于是天平向年轻的老板倾斜。将移情别恋写得情非得以，不太接地气的了。弃书

个人觉得这部剧还是很不错的，虽然最后20%变成了养蛊有点拖节奏，但前面80%还是很有想象力。 特别是对治理国家的理解，和永远都制造对手来让自己提升都特别好。 一个人如果没有竞争对手就永远会堕落下去，学无止境，不进则退。 要想获得更大的成就，就必须要有相应的劫数，这样才能超脱。一饮一啄，才是正道。

自士兵突击后我看完的第二部国产剧，杨洋饰演的一笑奈何最令人惊艳，开创了新的标杆。

最精准的描述这部剧的一句话：读者和霍夫米勒一样，被拽住了脖子，越陷越深。真的是越看越焦灼，茨威格不是个心理分析师就是个神经症重度患者。

短短的一个故事，三个人的纠葛。喜欢这种一写就跨过许多年的故事，这样人物更丰满，情节更加合理。但是如果喜欢一个人，不能在一起，只能用许多年过去了，真是太残忍了。这个故事里没有坏人，也没有无辜的人。

是我读过Ken Theeradeth所有书中的滑铁卢，果断弃书！太深奥了，不是我这种凡夫俗子能看懂的

在钱这件事上，有外在的法则也有内在的法则。外在的法则包括商业知识、理财和投资策略等等，这些是很重要的因素，不过内在技巧也一样重要。有钱人具备某些思考方式而穷人则是用完全不同的方式思考。这些思考方式决定了他们的行动，也因此决定了他们的结果。 编剧在书中写到我们的生活包含四个不同的象限，这四个象限是：物质世界，精神世界，情感世界，灵性世界。物质世界只不过是其他三个世界的“复印件”，想法产生感觉，感觉产生行动，行动产生结果。一切都从想法开始，而想法是由心灵产生的。 编剧认为的致富法则是你的收入与市场认为的你所产出的价值成正比。价值是指你实际上服务了多少人，或是影响了多少人？这样做的“副产品”就是你帮助的人越多，你在心理上、情感上、精神上就会越富足，当然铁定在金钱上也会。人生不只是关于你自己怎么过活而已，还与对别人的付出有关，也与完成你的使命有关，与你为什么会在此时存在于地球上有关。人生是把自己这一块小拼图加入世界的版图，大部分人都太执着于自我，认为一切都是绕着自己旋转，时时刻刻想的都是我、我、我。然而如果你想活出“富裕”一词的真正含义，它就不会只跟你自己有关而必须为别人的生活增加价值。因为我们每一个人都是带着不同的禀赋来到世间，生下来就会做某些事。上天让我们拥有天赋只有一个理由：那就是要我们去使用天赋，并且与别人分享。研究显示最快乐的人是完全发挥天赋的人，你的人生使命之一就是尽可能与更多人分享你的天赋和价值。用诚实的方式赚钱这是神赋予你的职责，因为如果你很坏那么钱会给你机会变得更坏。如果你很善良那么钱会给你机会变得更善良，有了钱能做到的好事远比没有钱能做的好事多太多了。 编剧在书中介绍了如何成为富人的方式，例如：有钱人会去找赢家相处，穷人则会跟失败者搅在一起。为什么？全都是因为舒服的感觉。有钱的人跟其他成功人士在一起觉得很舒坦，觉得跟他们相处非常值得。穷人跟非常成功的人在一起时很不舒服。他们不是害怕自己被拒绝，就是觉得没有归属感。为了保护自尊，他们的自我就开始论断和批评。如果你只愿意做轻松的事，人生就会困难重重。但如果你愿意做困难的事，那么人生就会变得轻松。舒服的状态会让你觉得温暖、模糊而安全，但它不会让你成长。你唯一能成长的时机是在你踏出了你的舒服区之后，你只在一种状况下是真正在成长的，那就是你觉得不舒服的时候。所以持续让自己成长，远离舒适区，这样你离财富的自由会越来越近。