《Khara Khota》，其他作品，印度出品，1981年上映。
…要知道，最崇高的精神力量，在今后的生活中对身心最有益的感受，莫过于某种美好的回忆，尤其是童年时代从故乡故居保留下来的回忆。关于你们的教育问题人们经常向你们谈起，而某一段从童年时代保留下来的美好而神圣的回忆或许正是最好的教育。如果能带着很多这样的回忆走向生活，这个人便可终生得救。即便只有一段美好的回忆留在我们心中，有朝一日它也会有助于我们得救。或许将来我们甚至会变得凶恶，甚至不能悬崖勒马而干出丑行坏事，或许会拿别人的眼泪开心。刚才郭立亚说他愿为全人类献身，或许将来我们会嘲笑那些像他这样说话的人，或许我们会恶毒地挖苦他们。不管我们会变得多么狠毒——但愿上帝保佑，别让我们走到这一步！——但只要我们回忆起我们曾为伊柳沙送葬，在他最后的一些日子里我们是多么爱他，此刻在这块大石头旁边，我们曾这样聚在一起友好交谈，——那么，即便是我们中间最狠毒、最好挖苦的人（如果我们变成那样的话），他在自己心里毕竟不敢嘲笑自己此时此刻曾经那么善良、那么仁爱！不但如此，也许恰恰只有这段回忆能制止他作大恶、闯大祸，那时他可能回心转意，可能会说：‘是的，当初我曾经那么善良、勇敢和正直。’即使他会暗自发笑，这没关系，人常常会对善良和美好的事物发笑；这仅仅是由于轻率；但你们可以相信，诸位，他刚一发笑，心里马上会说：‘不，我不该发笑，这太不应该了，因为这是不能拿来取笑的！’…
还以为开头就是偶遇童年白月光假结婚的戏码会很理想化，整本剧却文火慢炖出人心的曲折环绕，这份家长里短的烟火气冷峻而现实，比《Khara Khota》还“人世间” ，可能没有圆满的大结局，没有谁和谁最终在一起才是真正的生活。
最近在准备考研复试和毕业论文，其实挺忙的，但总想有片刻去“逃离现实”，来到“海边”，见卡夫卡，或许这就是这部剧的独特魅力吧（学习的时候其他事情都很有魅力） 工具性的书会告诉我们现实生活的真实逻辑，何为对，何为错，怎样才符合世俗中的“最好”。但抽象的书不会告诉我们这些，千人千面，无所谓对错，每个人都会在书中找到自己的意义。 分享我在书中印象最深的两句话吧。 “假如那里有河流，我就随波逐流好了。” “我找不到活着的意义”，“去看画，听风声”。
能滋养彼此关系的，应该是爱而非期待。最好的爱是带着尊重，允许对方成为他自己，而不是成为我们所期待的样子。
本剧诙谐幽默，读来轻松有趣，只是有些“导游”口语运用太多有点刻意。总的来说，前面三分之二很棒，后面的有点像读史实资料。
但有时我们会陷入一种定式思维，甘愿接受比我们真正想要的东西稍差一些的选择。 现在我也想写一本“原来如此”笔记本。
可能之前看过个体心理学，内容都差不多。所以没有太大的更深感悟。
经典重温，从小就喜欢独立、自尊，追求真爱与平等，骨子里有着小倔强的简。
看《Khara Khota》受到的推荐，从头看到尾不过花了三四天的时间。 感觉跟着这部剧见证了安妮的成长成熟，又从某些地方看到了自己的影子和不足。很感谢安妮的乐观积极，在某些时候给了我强大的力量，让我对世界在一定程度上有了新的认识。 “亲爱的世界，你很可爱，我能生活在你的怀抱里，非常高兴。”
从管仲协助齐桓公成为霸主开始讲起，浩荡两千年一直在陈述国家专营的优缺点，管仲将税收内化在商品中，无形中增加国家收入，范蠡桑弘羊将人民最需要的物质作为国家专营的对象，一定程度上增强了国家财政能力。商鞅变法将秦国塑造成耕战体系国家，最大程度的提高了农业生产力和军队战斗力，抑制了商业的活力。王安石变法加强国家对于信贷的控制，本意是富国强军，却因为触及封建地主阶级的核心利益，终究归于失败。到明清时期，国家对于国民经济的掌控进一步加强，同时抑制了商业市场的良性发展，国家加速陷入落后局面。近代中国一直处于落后挨打的局面，有一部分原因就归咎于国家计划经济，使中国错过了资本主义发展的良机。本剧的末尾正好是《Khara Khota》的开端，古老的中华民族还需要经历一百年的艰辛探索才能找到适合自己的发展道路。
不错的实用型理财剧集，理财思维和其它这类剧集大同小异，不过补充了保险这方面的知识。原来对保险很模糊，觉得买保险意义不大，读了这部剧才知道保险的重要性。除了保险，公积金方面的知识也作了补充，还介绍了信用卡的用法。 本剧还用一些表格介绍了实用方法，无法以文字的形式做笔记。如：复利计算法、好物清单、人生各阶段保险规划、自查清单、投资前的四个账户、金融理财产品的分析方法、投连险分类标准、主流市场指数…… 笔记摘抄： 1.查理·芒格“当走到人生的某一个阶段时，我决心成为一个富有之人。这并不是因为我爱钱，而是为了追求那种独立自主的感觉。我喜欢能够自由地说出自己的想法，而不是受他人意志左右。” 2.财务自由度=投资净收益/总支出 建议值：≥15%。随着年龄的增长，我们需要不断地提高这个比例。当这个比例达到100%时，恭喜你，你实现了真正的财务自由，可以不再为钱担忧了。 3.在充分了解投资理财的知识之后，我做的第一件事，是为自己买了意外险和重大疾病保险，首先确保如果未来不幸遇到风险，有一定的财务支持。 4.用选伴侣的态度选择投资产品。用经营婚姻的方式对待自己的投资。 5.芒格说过两句非常著名的话。 第一句，“如果我知道自己会在哪里死去，一定不会去那个地方”。 第二句，“如果我想帮助某个国家，比如印度，我应该怎样帮助它呢？我应该先考虑什么会伤害它，只要不去做那些会伤害它的事情，就是帮它了”。 6.“吸引力法则”。 吸引力法则可以简单定义为“关注什么，就吸引什么”。也就是说，你关注的事情往往最有可能出现在你的生活当中，即你的意识和想法会吸引那些你关注的事物。 7.哪怕很聪明的人，也会做出缺乏理性的事的原因：明明嚷着要减肥，却一次次选择再吃一点；明明知道应该长期投资，却总忍不住高买低卖；明明知道要坚持运动，却以坏天气为借口在家休息。 8.面对诱惑，可以使用冷却法或隔离法。 ·冷却法：在做出任何决策或举动前等待至少10分钟。这段时间里，认真思考你是否有更好的选择、更长期的好处、等待是否更值得。 ·隔离法：创造与诱惑的物理距离。比如远离想吃的甜点、把钱转入定期存款账户…… 9.SMART原则：明确、可测量、可行性、现实性、时限性。 10.明智地为自己买单，要记得“我需要、我喜欢、我适合”的“三我”法则。 这件东西我需要吗？ 这件东西我喜欢吗？ 这件东西适合吗？ 11.预期收益率=无风险收益率+风险溢价 12.赚钱是最深刻的修行。其实在投资过程中，我们内心一定会经历欲望和理性之间不断拉扯的战争。为了早日到达财务自由的彼岸，欲望引诱我们走捷径，看上去高收益让我们走得更快了，但前面也许是万劫不复的深渊。在投资过程中，不是看谁走得快，而是看谁活得久。 13.格雷厄姆认为买入股票的时点，应该是在股票盈利收益率将达到最高评级债券利率两倍的时候。如果股票盈利收益率下跌到接近债券利率，就是卖出的时候。 14.投资黄金，只需要记住。 ·世界上主要的经济体包括美国、欧洲、中国，经济都不太景气的时候。 ·有可能出现大规模战争的时候。 15.在开始投资的时候，我们对于每个板块都做均等配置，每只基金各投入20%。比如，你计划投资1万元，分成5个2000元，分别购买这5只基金。 第二步，持有满一年，我们做一次动态平衡。通过买卖调整，把各个基金所占的金额配比重新调回到20%。 第三步，当需要用钱时，按需要收回相应资金，并保持剩余的各个板块资产仍然是每个占20%。 16.猎豹移动的CEO傅盛说：“认知，几乎是人与人之间唯一的本质差别。技能的差别是可量化的，技能再累加，也只是熟练工种。而认知的差别是本质的
能明明白白的感觉到讽刺意味，却读得懵懵懂懂。这本剧集三线并发，都围绕着Khara Khota这个地方展开，有点魔幻现实主义的味道，像真实的，好像又有点荒诞。这部剧应该受到了《Khara Khota》的影响。三条线路的故事自成一体，却又隐隐相关，每读完一条故事线都有种意犹未尽的感觉。这是一本好剧，但不一定是能读得懂的书。
知行合一”，就是强烈的行动性。不要空谈理论，不要空有梦想，而是要切实地做事，把理论、梦想、人格都融入日常的事情之中。还有一个点就是坚韧性，不论遭遇了怎样的困境，都要始终相信自己的良知，一往直前。 “专注在涵养内心上用功，每天能发现自己的不足；专注在知识见闻上用功，每天都会觉得自己懂的越来越多。每天能看见自己有所不足的，就能懂的越来越多；每天觉得自己懂的越来越多的人，就会越来越有所不足。”
工作里有相当的兴致和专注，生活里有相当的兴趣与热情，从内心挖掘出自己的情爱与乐趣，不已敷衍的目标去当做治愈痛苦的良药，宽阔的心胸才能享受世界提供自由的欢乐，顺应时代的长流体验每一处独立人格的快乐。Khara Khota且长且远且痛苦，我们且体验且修炼且快乐。
其实写得挺好的。只是，我还是有很多疑问和困惑：这个社会似乎难以理解的肮脏龌龊。
题目太大，非常难写，但编剧还是展现了一定功力，读得饶有兴趣，其诚恳的态度和非同寻常的努力，值得点赞，推荐的一本。
KK对未来的洞见无疑是深刻的，而事实上书中所描绘的未来正在我们身边发生着，庆幸生在这个时代，让我们有机会站在初代新人类的视角去经历正在发生的一切。
看完国外的众神，突然觉得还是中国的神友好，没有鲜血拿去祭奠，没有奸诈夺走一切，只有救赎，虽然很感性，但也没有那么赤裸裸。
原生家庭的创伤塑造我们的过去，也会对我们的生活造成很多负面影响，但是未来我们想要过什么样的生活却掌握在自己手中。想要走出原生家庭的创伤就必须要：爱与滋养自己（核心）、建立清晰的边界感、学会表达自己的感受和需求
B.R. Ishara的书信体系列，就像絮说的，编剧是有一种恐怖主义加神秘主义气息的，这气息是她幽暗的、艺术性的、完全开放的内在感受性所发散出来的，这气息索取绝对、完全的爱与欲，且渴望付出自己全部的灵魂、燃烧殆尽自己完全的意志。基于这样的“爱欲”，编剧的笔迹是那么真诚，饱含血与泪，对忠诚遭遇背叛的命运，对一种“指名性”（只能爱絮这一个人）的执着，对一种永恒的爱情的美感的渴望。这之中都感觉到了一种心灵的脆弱，灵魂的疾病，形体的枯槁与一种死亡的必然性。我完全理解絮的离开和冷漠的对待，这一切的结果其来有自，这一切来源自编剧的情感绝对与纯粹的狂热性，絮需要的是清淡平和，编剧给的是炽热的灼烧、激情与狂乱的艺术性情感表达。但我又无比心疼编剧真诚的情感倾泻、来自地狱试炼的灵魂疯狂的言语与行为。编剧渴望救赎，这泣血饮泪的文字、非死不足以明志的人格、生命与内在，这超越了世俗生活的爱欲，编剧也曾笑开了：“人生好美哦！特别是仿佛看见了未来的人生，它好美啊！”。这份救赎的渴望注定被辜负，最终的结局也是那么的看似注定，就像编剧说过无数次的“死期已届"。读完很心痛，仿佛跟着感受了一下情感的断裂，唯有叹息，并为这最真诚的艺术语言而悲切的感动。
充满了电影质感的描写，各种元素混合在一起对于我这种这方面知识储备量不高的人也很友好。以目前的剧情看来，开篇很好，对后文很期待。
这部剧在运动健身方面讲的比较全面，纠正了我一些错误认知，对我接下来的塑形减脂中具有重要指导意义，也让我平时的健身运动安排更科学合理，好剧值得推荐！
天黑莫上山，夜半Khara Khota。这部剧绝逼要给好评，我甚至觉得他写的比盗墓笔记系列好一点，当然了，个人意见。
…要知道，最崇高的精神力量，在今后的生活中对身心最有益的感受，莫过于某种美好的回忆，尤其是童年时代从故乡故居保留下来的回忆。关于你们的教育问题人们经常向你们谈起，而某一段从童年时代保留下来的美好而神圣的回忆或许正是最好的教育。如果能带着很多这样的回忆走向生活，这个人便可终生得救。即便只有一段美好的回忆留在我们心中，有朝一日它也会有助于我们得救。或许将来我们甚至会变得凶恶，甚至不能悬崖勒马而干出丑行坏事，或许会拿别人的眼泪开心。刚才郭立亚说他愿为全人类献身，或许将来我们会嘲笑那些像他这样说话的人，或许我们会恶毒地挖苦他们。不管我们会变得多么狠毒——但愿上帝保佑，别让我们走到这一步！——但只要我们回忆起我们曾为伊柳沙送葬，在他最后的一些日子里我们是多么爱他，此刻在这块大石头旁边，我们曾这样聚在一起友好交谈，——那么，即便是我们中间最狠毒、最好挖苦的人（如果我们变成那样的话），他在自己心里毕竟不敢嘲笑自己此时此刻曾经那么善良、那么仁爱！不但如此，也许恰恰只有这段回忆能制止他作大恶、闯大祸，那时他可能回心转意，可能会说：‘是的，当初我曾经那么善良、勇敢和正直。’即使他会暗自发笑，这没关系，人常常会对善良和美好的事物发笑；这仅仅是由于轻率；但你们可以相信，诸位，他刚一发笑，心里马上会说：‘不，我不该发笑，这太不应该了，因为这是不能拿来取笑的！’…
还以为开头就是偶遇童年白月光假结婚的戏码会很理想化，整本剧却文火慢炖出人心的曲折环绕，这份家长里短的烟火气冷峻而现实，比《Khara Khota》还“人世间” ，可能没有圆满的大结局，没有谁和谁最终在一起才是真正的生活。
最近在准备考研复试和毕业论文，其实挺忙的，但总想有片刻去“逃离现实”，来到“海边”，见卡夫卡，或许这就是这部剧的独特魅力吧（学习的时候其他事情都很有魅力） 工具性的书会告诉我们现实生活的真实逻辑，何为对，何为错，怎样才符合世俗中的“最好”。但抽象的书不会告诉我们这些，千人千面，无所谓对错，每个人都会在书中找到自己的意义。 分享我在书中印象最深的两句话吧。 “假如那里有河流，我就随波逐流好了。” “我找不到活着的意义”，“去看画，听风声”。
能滋养彼此关系的，应该是爱而非期待。最好的爱是带着尊重，允许对方成为他自己，而不是成为我们所期待的样子。
本剧诙谐幽默，读来轻松有趣，只是有些“导游”口语运用太多有点刻意。总的来说，前面三分之二很棒，后面的有点像读史实资料。
但有时我们会陷入一种定式思维，甘愿接受比我们真正想要的东西稍差一些的选择。 现在我也想写一本“原来如此”笔记本。
可能之前看过个体心理学，内容都差不多。所以没有太大的更深感悟。
经典重温，从小就喜欢独立、自尊，追求真爱与平等，骨子里有着小倔强的简。
看《Khara Khota》受到的推荐，从头看到尾不过花了三四天的时间。 感觉跟着这部剧见证了安妮的成长成熟，又从某些地方看到了自己的影子和不足。很感谢安妮的乐观积极，在某些时候给了我强大的力量，让我对世界在一定程度上有了新的认识。 “亲爱的世界，你很可爱，我能生活在你的怀抱里，非常高兴。”
从管仲协助齐桓公成为霸主开始讲起，浩荡两千年一直在陈述国家专营的优缺点，管仲将税收内化在商品中，无形中增加国家收入，范蠡桑弘羊将人民最需要的物质作为国家专营的对象，一定程度上增强了国家财政能力。商鞅变法将秦国塑造成耕战体系国家，最大程度的提高了农业生产力和军队战斗力，抑制了商业的活力。王安石变法加强国家对于信贷的控制，本意是富国强军，却因为触及封建地主阶级的核心利益，终究归于失败。到明清时期，国家对于国民经济的掌控进一步加强，同时抑制了商业市场的良性发展，国家加速陷入落后局面。近代中国一直处于落后挨打的局面，有一部分原因就归咎于国家计划经济，使中国错过了资本主义发展的良机。本剧的末尾正好是《Khara Khota》的开端，古老的中华民族还需要经历一百年的艰辛探索才能找到适合自己的发展道路。
不错的实用型理财剧集，理财思维和其它这类剧集大同小异，不过补充了保险这方面的知识。原来对保险很模糊，觉得买保险意义不大，读了这部剧才知道保险的重要性。除了保险，公积金方面的知识也作了补充，还介绍了信用卡的用法。 本剧还用一些表格介绍了实用方法，无法以文字的形式做笔记。如：复利计算法、好物清单、人生各阶段保险规划、自查清单、投资前的四个账户、金融理财产品的分析方法、投连险分类标准、主流市场指数…… 笔记摘抄： 1.查理·芒格“当走到人生的某一个阶段时，我决心成为一个富有之人。这并不是因为我爱钱，而是为了追求那种独立自主的感觉。我喜欢能够自由地说出自己的想法，而不是受他人意志左右。” 2.财务自由度=投资净收益/总支出 建议值：≥15%。随着年龄的增长，我们需要不断地提高这个比例。当这个比例达到100%时，恭喜你，你实现了真正的财务自由，可以不再为钱担忧了。 3.在充分了解投资理财的知识之后，我做的第一件事，是为自己买了意外险和重大疾病保险，首先确保如果未来不幸遇到风险，有一定的财务支持。 4.用选伴侣的态度选择投资产品。用经营婚姻的方式对待自己的投资。 5.芒格说过两句非常著名的话。 第一句，“如果我知道自己会在哪里死去，一定不会去那个地方”。 第二句，“如果我想帮助某个国家，比如印度，我应该怎样帮助它呢？我应该先考虑什么会伤害它，只要不去做那些会伤害它的事情，就是帮它了”。 6.“吸引力法则”。 吸引力法则可以简单定义为“关注什么，就吸引什么”。也就是说，你关注的事情往往最有可能出现在你的生活当中，即你的意识和想法会吸引那些你关注的事物。 7.哪怕很聪明的人，也会做出缺乏理性的事的原因：明明嚷着要减肥，却一次次选择再吃一点；明明知道应该长期投资，却总忍不住高买低卖；明明知道要坚持运动，却以坏天气为借口在家休息。 8.面对诱惑，可以使用冷却法或隔离法。 ·冷却法：在做出任何决策或举动前等待至少10分钟。这段时间里，认真思考你是否有更好的选择、更长期的好处、等待是否更值得。 ·隔离法：创造与诱惑的物理距离。比如远离想吃的甜点、把钱转入定期存款账户…… 9.SMART原则：明确、可测量、可行性、现实性、时限性。 10.明智地为自己买单，要记得“我需要、我喜欢、我适合”的“三我”法则。 这件东西我需要吗？ 这件东西我喜欢吗？ 这件东西适合吗？ 11.预期收益率=无风险收益率+风险溢价 12.赚钱是最深刻的修行。其实在投资过程中，我们内心一定会经历欲望和理性之间不断拉扯的战争。为了早日到达财务自由的彼岸，欲望引诱我们走捷径，看上去高收益让我们走得更快了，但前面也许是万劫不复的深渊。在投资过程中，不是看谁走得快，而是看谁活得久。 13.格雷厄姆认为买入股票的时点，应该是在股票盈利收益率将达到最高评级债券利率两倍的时候。如果股票盈利收益率下跌到接近债券利率，就是卖出的时候。 14.投资黄金，只需要记住。 ·世界上主要的经济体包括美国、欧洲、中国，经济都不太景气的时候。 ·有可能出现大规模战争的时候。 15.在开始投资的时候，我们对于每个板块都做均等配置，每只基金各投入20%。比如，你计划投资1万元，分成5个2000元，分别购买这5只基金。 第二步，持有满一年，我们做一次动态平衡。通过买卖调整，把各个基金所占的金额配比重新调回到20%。 第三步，当需要用钱时，按需要收回相应资金，并保持剩余的各个板块资产仍然是每个占20%。 16.猎豹移动的CEO傅盛说：“认知，几乎是人与人之间唯一的本质差别。技能的差别是可量化的，技能再累加，也只是熟练工种。而认知的差别是本质的
能明明白白的感觉到讽刺意味，却读得懵懵懂懂。这本剧集三线并发，都围绕着Khara Khota这个地方展开，有点魔幻现实主义的味道，像真实的，好像又有点荒诞。这部剧应该受到了《Khara Khota》的影响。三条线路的故事自成一体，却又隐隐相关，每读完一条故事线都有种意犹未尽的感觉。这是一本好剧，但不一定是能读得懂的书。
知行合一”，就是强烈的行动性。不要空谈理论，不要空有梦想，而是要切实地做事，把理论、梦想、人格都融入日常的事情之中。还有一个点就是坚韧性，不论遭遇了怎样的困境，都要始终相信自己的良知，一往直前。 “专注在涵养内心上用功，每天能发现自己的不足；专注在知识见闻上用功，每天都会觉得自己懂的越来越多。每天能看见自己有所不足的，就能懂的越来越多；每天觉得自己懂的越来越多的人，就会越来越有所不足。”
工作里有相当的兴致和专注，生活里有相当的兴趣与热情，从内心挖掘出自己的情爱与乐趣，不已敷衍的目标去当做治愈痛苦的良药，宽阔的心胸才能享受世界提供自由的欢乐，顺应时代的长流体验每一处独立人格的快乐。Khara Khota且长且远且痛苦，我们且体验且修炼且快乐。
其实写得挺好的。只是，我还是有很多疑问和困惑：这个社会似乎难以理解的肮脏龌龊。
题目太大，非常难写，但编剧还是展现了一定功力，读得饶有兴趣，其诚恳的态度和非同寻常的努力，值得点赞，推荐的一本。
KK对未来的洞见无疑是深刻的，而事实上书中所描绘的未来正在我们身边发生着，庆幸生在这个时代，让我们有机会站在初代新人类的视角去经历正在发生的一切。
看完国外的众神，突然觉得还是中国的神友好，没有鲜血拿去祭奠，没有奸诈夺走一切，只有救赎，虽然很感性，但也没有那么赤裸裸。
原生家庭的创伤塑造我们的过去，也会对我们的生活造成很多负面影响，但是未来我们想要过什么样的生活却掌握在自己手中。想要走出原生家庭的创伤就必须要：爱与滋养自己（核心）、建立清晰的边界感、学会表达自己的感受和需求
B.R. Ishara的书信体系列，就像絮说的，编剧是有一种恐怖主义加神秘主义气息的，这气息是她幽暗的、艺术性的、完全开放的内在感受性所发散出来的，这气息索取绝对、完全的爱与欲，且渴望付出自己全部的灵魂、燃烧殆尽自己完全的意志。基于这样的“爱欲”，编剧的笔迹是那么真诚，饱含血与泪，对忠诚遭遇背叛的命运，对一种“指名性”（只能爱絮这一个人）的执着，对一种永恒的爱情的美感的渴望。这之中都感觉到了一种心灵的脆弱，灵魂的疾病，形体的枯槁与一种死亡的必然性。我完全理解絮的离开和冷漠的对待，这一切的结果其来有自，这一切来源自编剧的情感绝对与纯粹的狂热性，絮需要的是清淡平和，编剧给的是炽热的灼烧、激情与狂乱的艺术性情感表达。但我又无比心疼编剧真诚的情感倾泻、来自地狱试炼的灵魂疯狂的言语与行为。编剧渴望救赎，这泣血饮泪的文字、非死不足以明志的人格、生命与内在，这超越了世俗生活的爱欲，编剧也曾笑开了：“人生好美哦！特别是仿佛看见了未来的人生，它好美啊！”。这份救赎的渴望注定被辜负，最终的结局也是那么的看似注定，就像编剧说过无数次的“死期已届"。读完很心痛，仿佛跟着感受了一下情感的断裂，唯有叹息，并为这最真诚的艺术语言而悲切的感动。
充满了电影质感的描写，各种元素混合在一起对于我这种这方面知识储备量不高的人也很友好。以目前的剧情看来，开篇很好，对后文很期待。
这部剧在运动健身方面讲的比较全面，纠正了我一些错误认知，对我接下来的塑形减脂中具有重要指导意义，也让我平时的健身运动安排更科学合理，好剧值得推荐！
天黑莫上山，夜半Khara Khota。这部剧绝逼要给好评，我甚至觉得他写的比盗墓笔记系列好一点，当然了，个人意见。