Morning WalkMorning Walk

这是我今年观看时间比较长的一本剧。书中每一首诗都不舍得草草略过。逐字读过，感兴趣的还会搜索译文，对照着再读一遍，明白了意思后再轻声读几遍，感受诗中的星辰大海，妄图魂穿编剧感受他们的“诗酒江湖”。 编剧用比较诙谐的讲述方式，从诗出发还原编剧生平，用一个大局观把一首一首诗串起来，把一个一个诗人串起来。（当然有很多杜撰的地方） 看这部剧呢还是建议不要在书中故事的史实方面太较真，放平心态，去感受唐诗宋词中的风花雪月、喜怒哀乐，就够了~ 这里有诗，有故事，你有酒吗？

书的内容有点旧，加上在朋友问影院上面看，很多图没有了。另外也没有相应的附件数据和代码可以回溯。 体验上不太好。

看这部剧的过程中，被编剧对于农村鸡毛蒜皮的事情牵着走，真实细腻原生态。读罢整本剧，没落的街道，陨落的人生，我的内心无比沉重悲凉。其实从书名就知道Morning WalkMorning Walk，这原生态的音乐形式，注定消逝，一如传统的农村文化。可我们无论生活在哪，除了黄皮肤黑头发，骨子里还传承过哪些传统呢？人这一辈子，每天奔忙追求放不下的，是否会坚持到生命尽头，哪天又会醍醐灌顶决定改变，而一个普通人，终其一生，究竟又能做些什么。作品作为一首悲壮的农村挽歌，很震撼，直击灵魂，可你和我谁又不属于lost generation，迷惘的一代呢？

搞完声1搞这个，糊人出神综诚不欺我！十人开公司之后的路线都开拓了以后类似综艺的剧本设定，感觉后续发展都超出导演组的想象范围了

又是一本在地铁里读完的书 没有点想象力，这书是完全读不下去的 对于未曾见过的事物进行描述和畅想 的确是需要脑洞大开 印象深刻应该是罗摩三部曲 这只是其中一本，另外两本实在没找到 不过也不着急，明天就要开始看 银河帝国 人类想象力的极限 期待吧

简明扼要还原了基因编辑的历史。过程及结尾初窥了伦理、法律和科学的三角关系。

算是心理咨询师的咨询实录，书很厚所以要花点时间。很久没读心理学相关的书了，因为觉得各种书里说的道理都差不多，而且本身心理学读起来有点晦涩。这本和《Morning WalkMorning Walk》类型差不多，u1s1，这种有故事情节的心理学剧集更容易让人读下去。 编剧本人就是一位心理咨询师，所以内容是围绕她和她的几个来访者的故事展开的。骄傲自负、永远看不上身边人的好莱坞制片人；刚结婚就查出绝症的30岁女教师；走不出原生家庭创伤、又遭爱情痛苦的20岁女孩；对生活孤独绝望、不敢接受幸福的70岁老太太；连编剧本身也是一名面对突然失恋、需要治疗的患者。 所以这是个一边给别人做心理咨询，一边被别的咨询师治疗的真实故事。像极了我们平时开导别人都是“多大点事呀，没事的，都会过去的”，轮到自己身上就变成了“怎么也过不去”。 看完之后觉得还是挺治愈的，一直觉得看心理学剧集就是在持续学习“和自己和解”，这是终生的课题，明明道理都懂可做起来永远都很难。谁都会遇到不顺、不开心的事，哪怕一点点小事都容易把自己困住。 负能量其实没什么的，你看连心理咨询师都会遇到心理问题，普通人遇到就更正常了。所以不必焦虑，你本就不必“永远开心”。 记录下书摘分享： “他人即地狱，确实，这个世界上到处都是难对付的人，但我们常常不能意识到，有时候真正难相处的，是我们自己。没错，自身即地狱，我们就是自己的绊脚石。” “心理治疗师从一开始就知道，他们见到的每一个来访者，都只是一张抓拍的快照，只记录了某个人的某一个瞬间，无论是好是坏，都只是那个瞬间的，你并不代表你的全部。” “痛和痛苦是有区别的，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦，感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦。” “当人们处于痛苦之中的时候，他们常常会以为这种痛苦将永远持续下去，但实际上我们的感觉就像天气一样，风云变幻。你在当下这一秒、这个小时、这一天里感到难过，并不意味着你在十分钟之后。在当天午后或是下个星期里，还会是那个心情。” “其实每个人都会时不时的表现出这样或那样的人格障碍——或许是在时运不济的一天，或许是在被逼到绝境，某根脆弱的神经绷不住了的时候，因为他们是植根于人类，对自我保护，被接受和安全感的本能需求中。” “速度与时间有关，但也与忍耐力和努力密切相关。思维的速度越快，所需的忍耐力和努力就越少，但要想有耐心，就恰恰需要付出忍耐力和努力。” “人们想给自己的问题找到一个快速的解决方案，但殊不知一开始导致他们情绪问题的，就是生活中太过匆忙的节奏。他们以为现在的忙碌是为了以后能有机会享受生活，但往往后来就没有“后来”了。” “你可以心怀慈悲，但选择不宽恕，有很多方式可以让生活继续，但其中并不包括伪装自己的感觉。” “未来就是希望，如果你都知道将会发生什么了，哪里还会有希望呢？你活着哪里还有盼头呢？你还要为什么而努力奋斗呢？” “我们都是在和别人的关系中成长的，每个人都需要听到另一个人的声音，对他说：我相信你，我能在你身上看到连你自己都没看到的可能性，我能预见到一些变化即将发生。” “你得先放手去做，然后才能有所领悟。从行动中去体验，意义才会最终显现。” “我们究竟在惧怕什么呢？萤火虫也喜欢黑暗的地方呀，黑暗的角落里也有美好的事物，但我们总得先去看了才能发现。”

虽然我出身马克思主义哲学的氛围，但是，看完这部剧觉得，心学也是很有裨益的，读的时候，浮躁的心都沉静下来了

终于终于听完了。剥削压迫反抗奴役，农民阶级自身弱点历史英雄人物的局限性，这些熟悉陈腐的词汇。那些歪曲编造历史的人该下拔舌地狱

周日的下午，在一个喧闹的购物中心广场，一间熙熙攘攘的某品牌手机专卖店里，我坐在店里中间的等候处，读完了这本深沉的《Morning WalkMorning Walk》。 故事的结局，或许是最好的结局。 渡边最好且唯一朋友木月在17岁的时候，毫无征兆地就自行离开了世界，离开了所有人。 木月的美好记忆都停留在了17岁，还有渡边，直子的美好记忆也是永远地留在当时。 死不是结束，而是作为生的另一面存在。 通常，我们都恐惧死，因为死意味着太多的未知。但真心想死的人是不会够及太多的。 就如木月不曾想过直子因为他的死，生活从此失去了色彩与阳光。虽然说直子家族有这样的基因，但木月的死终究是导火线。 直子在疗养院的时候，就总听见木月叫他过去。因为她至始至终爱的人就只有木月一个，渡边只是她的一个寄托。 渡边深爱着直子，不管是木月死前，还是之后，直子一直以来都在他心里，尽管他切实地清楚，直子爱的人不是自己。 读到某些段落的时候，我感觉渡边对直子的爱又似乎是为了对木月有所交待。因为木月不在了，他有责任去照顾直子，替代木月去爱直子。 那种混淆不清的爱，直子也是清楚的。随着渡边在信上谈与绿子的事情越来越多时，直子感觉到绿子喜欢上了渡边，渡边也在悄然间喜欢上了绿子，只是渡边还没发觉而已。 直子知道这样遥遥无期地等待对渡边来说是种煎熬，对她来说更是如此。最后，她选择了在深夜的森林里，一颗树下结束了自己不能掌握的一切。 深爱的人，日夜思念的人，已离世而去，但她的温存，她的一频一笑都似在眼前还没走远。 在堕落了一番，流浪了一个月后，渡边想通了不能再像伤害高三时睡第一次的那个女孩一样去伤害绿子，所以他回到了东京。 他的心还很乱，还理不清那一团糟的情感，但他知道自己必须回来。 最终在玲子的一番劝导下，他鼓起勇气对自己的后半人生负责，也对绿子的爱负责。 虽然他不清楚自己在哪里，但他知道自己的心应该向往的方向。 有些记忆会随风散去，但它不会完全地消失，总会在某时某地飘下几片花絮。任何一片都有它所承载的回忆。 致青春，致人生。

我的家乡河南默默的承受着一切苦难，却仍旧热爱生活，…当遭受太多非议，也没去反驳什么，河南人没什么特点，只要有口吃的能活着就好过所有。

带着泪水读完欧维的一生，这个男人与世界有太多的格格不入，却用他的原则为世界增添了许多色彩。

《Morning WalkMorning Walk》就是一些脆弱的孩子讲述他们那个圈子的故事。 可能？或许？本就是？生活就是经历一件又一件苦情的事儿。 现在的我只希望能好好地活就是最好的了。

虽然里面各种莫名其妙的不合常理的弱智虐，都不妨碍小清新的温暖。

第一遍看完了，后续准备第二遍看的时候认真做好笔记。编剧提供的饮食规律建议可谓是十分的全面，而且是有多次实践成果经验的医生，可信度非常高。 而且近乎所有人平时饮食都是有缺漏的，只是把少吃的东西吃了补进去。不像吃药，只是抑制不能根除，久而久之只会让问题更严重。 真心建议大家看完后行动改变起来，哪怕一丢丢改变就行。穿插一个耳熟能详的小故事  中国历史上有位名医，叫做扁鹊。扁鹊曾经跟一个国王讨论医术，因为扁鹊两个哥哥，都是大夫，国王就问扁鹊，你兄弟三人谁的医术最高明？扁鹊说是大哥。    国王说：“你大哥我从来没听说过有什么名声。”扁鹊说：“我大哥治病的医术很高，他看到您，您还没有发病的时候，还没有症状的时候，他就能让您的病不发作。您还没有病的时候，他就能预防您生病。”   “那二哥呢？”国王又问。扁鹊说：“我二哥医术比我高明，大哥第一，二哥第二。您刚刚有病，还是小病的时候，还没有演变成大病，二哥他就把您的小病治好了。所以世间的人，都以为大哥不会治病，二哥比大哥强，能治点小病。 其实我大哥是最高明的——治于未病。你还没有病的时候，就不准你生病，最高明了。”扁鹊又说：“最不行的是我，我是您这个病已经很明显了，我才给您治。” 我们现在做出饮食改变就是最高明的选择。只是改变了饮食，有什么太大的不良影响么？顶多是挑选食材的时候比以前用心些，但想明白都是为自己好。

让我印象深刻的是婚姻四骑士还有感情储蓄账户的概念。 另外，婚姻中的争吵必不可少，不要去纠结去谁对谁错，而是试着相互理解，尊重彼此，我以前一直执着于超级要吵个输赢，不然不是白吵了。 解决问题的方式很多，吵架是很槽糕的一种，遇到问题，先试着沟通，弄清楚彼此心里真正的想法，然后试着找出一条都能彼此接受的方法，相互包容 婚姻就像工作或者其他任何事情一样，需要时间精力去经营，孩子做为最好的礼物，应该好好珍惜，而不是最终沦为维婚姻的最后一根稻草

开推4你太会了！我已经把放出来的物料盘包浆了！能不能让我一下看个够！

真诚与坚持，不管是演讲还是聊天，不需要模仿别人，最自然，最轻松的演讲或者聊天就是最精彩的。

我就想问问编剧，男主的那么多老婆还有他妈你写到哪去了，为什老是围绕男主在写故事呢？你就写男主多么多么牛逼，其它的你就不写了？你的剧集名字是美女房客，写着写着那些美女房客都没了呢？你这故事架构怎么回事啊？

花九十个小时读完了，陪着岚琪和玄烨走完恩爱的一生。感激编剧将帝妃之间的深情跃然纸上，或喜或悲，或嗔或怨。每一处都恰到好处，自然和谐。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。 想到了去世的亲人，尤其是前年去世的二叔，从小到大他待我如同我的第二个父亲一般，可能是中国式父亲都对自己的儿女严格，因严格而疏远，进而害怕靠近，二叔很好的补缺了这个方面缺失的东西，他是个有思想、有文化、敢于表达自己情感的长辈，教会了我很多东西，和我探讨过很多有深度的人物，虽然我不一定听得懂，但我明白他是想让我有观看并且勤思考的好习惯。他的去世太突然，甚至我连最后一面都没见到，因为当时怀宝宝，免去了入殓时本该我整理仪容的责任，人就是如此，越是遗憾的事情就越较真，我清楚的记得在门外的我挺着肚子踮着脚尖，迫切的从人缝中看到哪怕一丁点他的影子，我大哭着，挣扎着喊到：“我就看一眼，让我看一眼好不好？！”没有人同意，只是使劲的拉住往前冲的我……就这样，我带着这个永远的遗憾送走了二叔，直到现在我依然难以置信我的二叔离开了大家，或许在二叔心里有更多的更重要的人和事，不然怎么不像爷爷一样经常出现在我的梦里？但他在我心里有很重要很重要的位置，或许离开是另一种解脱，和爷爷奶奶团聚后应该很温馨，爱你们，我的亲人！

时间总是匆匆，2020很快就要结束了，年初的目标自然没有实现，内心很焦灼很不安，如果我还是不能采取有效措施提高自己的执行力，2021将会再一次被虚度，考研将会失败，我将会处在一个茫然无措的境地。真的很想很想充实地度过2021，不仅为了考研，更是为了能够突破自我的困境。 《Morning WalkMorning Walk》，我是被书名吸引，期望能通过别人的经验找到一些小的突破口。读完之后，我确实得到了一些启发。 1⃣快乐是一个综合体，生活中的各个方面，如学习、工作、身体状况、情感等等，它们需要协调发展，任何一方面的停滞或者倒退都会影响我们整体的生活。人们往往总是只关注工作和学习的目标，却对其他方面视而不见。我们需要对生活中的每个方面都制定相应的目标，只有各个方面都处在健康的状态，我们才能有效地推进计划，从而感受到真正的快乐。 能够以来自灵魂最深处的平静面对生活中的跌宕起伏 2⃣突破自我设限，人们往往会因为过去的失败否定自己的潜力。我们每个人都有能力实现自己想要达成的目标，不要让自己陷入自我怀疑的漩涡，要相信自己可以做到。 你现在所拥有的，足以改变你的生活。 如果一个人经历的挫折越多，就会越不相信自己能够战胜挫折。自我怀疑是目标的毒药。 资源从来都不是我们实现目标过程中的主要挑战——从来都不是。事实上，如果你现在已经具备实现目标的一切资源，那么你的目标可能太小了。 3⃣将目标制定在不适区，我们每个人都有规避风险的本能，比起成功的喜悦，我们更害怕失败的痛苦，但只有挑战才能使我们实现突破，人生所有的进步都发生在舒适区之外。 我们常常追求看似不可能的目标时，把不可能变成了可能；即使最后没有成功，也会在追求的过程中超越过去的自己。 你可能会认为舒服就会带来幸福感。其实不是。幸福感实际上来自于进步和成长。 4⃣遗憾不仅仅是遗憾，越是感到遗憾的事，越代表这我们有机会去改变它。总结过去，但不要背负着过去前行。 总结过去是为了进入未来。 “悔恨的意义不是让你奢求改变过去，而是让你更好地思考现在。” “采取纠正措施的机会越大，不满和失望的感觉就越强烈。”换句话说，遗憾并不是像堵塞的下水管道一样，一边回流，一边渗出令人不悦的回忆。遗憾还指向新的机会和希望。 遗憾并不是你的路障，相反，它是为你指引方向的路标。 我们会感到遗憾，就证明我们具有在严峻形势中采取积极措施的能力。真正没有希望的，是那些没有遗憾的人。 5⃣发掘实现目标的内在动机，不忘初心，学会认可并奖励自己的小成就，将目标细节化可视化。 “一旦失去动机，人们也会失去方向。”People lose their way when they lose their why. 若一开始便没有足够的热情，你根本就无法坚持到底。 “若能在实现目标的路上认可自己、珍视目标的意义，我们才会更加努力，才能持之以恒。” 6⃣不惧怕竞争，学会感恩。 有想法的人大都不畏惧竞争，甚至珍视竞争。这是为何？社会压力才是真正帮助我们实现目标的力量。 成功者和失败者的区别往往在于能否在恐惧中继续前行。 “感恩能够放大生活中的一切美好事物。”Gratitude has the potential to amplify everything good in our lives. 7⃣拒绝过度计划，尽快采取行动，成功是一步一步走出来的。 过度的计划和准备带来的是反应慢、不作为。 自我拉扯带来的更多是焦灼，而不是进步。 事情是一点点明朗起来的。你只需知道下一步如何去做便好。即便起步出了错，余下的旅程也会慢慢步入正轨。 不要拖着你的梦想。不要拖着你的目标。今日事今日毕，你的生活和工作才能有所起色。一

2022年2月5日，于新疆喀什叶城读完。在人生最灰暗的日子里，我自己把自己拉出来，没有那个人，我就做那个人。

剧情无聊，男主无缘无故爱上女主，前几集硬熬过去的，就只有女主和其他人吵架，而且女主人设立不住，第一季交代没有父母管教，后又想烘托女主多聪明，毫无礼节，一点古代的文化都没传播到，女主打嗝与自己奶奶争宠这合理吗，还有男主颜值真的get不到，这骨相好奇怪，上嘴唇几乎没有，真的不了解，听网上吹的有多好看，确实只是无脑古偶剧，只能说全靠同行衬托……

精华摘录（自认为是精华句子，仅供参考） 1.所有的一切，都通过“自学”获得。 2.商务类剧集的观看方法基本就是反复观看经典剧集，不要去记笔记。商务类剧集的观看特点就是“狭窄而深奥”。 3.一本剧，读两成就够了 4.帕累托法则：“在各种各样的领域内，80%的结果是从整体的20%之中产生的”。 5.想要找出精华部分，当然需要把书整个读一遍，但此处有一个要点，就是要“一带而过地跳读全书”。一段的开头倘若没有令人心动，就果断跳过。 6.不过要注意“不要从这一章的第一句开始一字一句地观看，而是只读每一段开头的那句话”。如果用这种方法观看，那么看完一章也就只需要花个几分钟。 7.可以说，观看热门剧集其实就是在做低性价比的投资。 8.当下的商务人士想要拥有通识类的知识，应该观看哪一类别的书呢？我从个人经验出发，选择了以下7个类别。 （1）.哲学（近·现代思想） （2）.历史（世界史·日本史） （3）.心理学（认知·社会·教育） （4）.医学·生理学·脑科学 （5）.工学（包含计算机科学） （6）.生物学 （7）.文化人类学 9.比起是否有用，以是否有趣作为评判标准更加重要。因为只有观看时真正感到趣味性，这部剧的内容才能为我们所用。 10.请你这样想：大家都说好的书，所有人都会去读。你看完这部剧也就只是“平平无奇”。如果你读的是一般人不太会读的书，也就是说，你从比较小众的书中找到了有趣的点，那这部剧或许也就成为了你与他人的差别。 11.航空术语中有“飞行危险11分钟”这样一个词。这个说法是从“飞机事故的70%都是在离地后3分钟和着陆前8分钟时发生的”这样一个经验总结中得出的。它非常直接地体现了“连接点”有多么危险。 12.对于商务人士来说，时间是最重要的资源。如果你有100个单位的时间，那么比起将它们分成10个10个地投入到不同领域，倒不如将所有资源拿出来，与同一团队的其他人手中的时间资源合并到一起，共同获得成果，这样做反而效率更高。（评：重要的事永远只有一件） 13.大家身边是不是也有这样的人呢？他们看了很多书，且十分乐于卖弄他们对各领域的了解，但是无论工作还是生活却都过得并不怎么样…… 14.因酷爱看剧而为人所知的松冈正刚曾说过：“书本就是已经创作好了内容的笔记本。”我认为这真是一句名言。

莫嫌更的慢。快餐出品，没得这么有看头的，耐心理解，耐心等待嘞。好看的综艺，好看的连续集，不都一样嘛。

看了这部剧让我对那个年代的历史背景，那个时代的Morning WalkMorning Walk有了更深的认识，更多的了解。