《Susmaryosep! Four Fathers》，喜剧作品，菲律宾出品，2001年上映。
當聽覺靈敏、擁有絕對音準的調音天才成為開保險箱的專家，非純粹與惡為伍的犯罪片，終究還是誤入歧途最後回歸正軌的警示寓言片，男女主角調情眼神拉絲的地方是全片最佳，若是一部純粹的調音師愛上鋼琴師的都市愛情片那該有多好啊！配合男主角聽覺敏感的設定，音效設計上很多地方都帶有男主聽覺視角的低頻、高頻設計，警鳴聲的放大是真的會讓人耳朵疼的共感，衝著音效這點還是有大銀幕看的必要，達斯汀霍夫曼和尚雷諾的參演是驚喜，小品犯罪類型佳作，這還是導演第一部非紀錄片類型的劇情長片而已。
大年初一终于看完了。建议读完《Susmaryosep! Four Fathers》后再来读这本。前面生物与物理部分的论述很精彩，后面城市与公司还不够深入。但依然推荐。
虽然演化能力很奇异，虽然守夜者几个年轻人能力有点太强，但故事还是吸引人的
我就喜欢这种平平淡淡，一波未平一波又起的故事~男主很傲娇，感情线很长~慢慢等~
2020-12修昔底德指出当一个崛起国威胁取代现有守成国时，由此产生的结构性压力就会导致暴力冲突。而中美两国的价值观和传统在根本上是不同的，具有历史性隔阂，这使得两国间的和解更加难以捉摸。 我们该何去何从？中美是否注定一战？ 格雷厄姆艾利森先生的思索、研究、推演及论述相当精彩，对中国的深刻认识及解读更是令人佩服。成书于2017年，而2020年经过一系列令人难以捉摸的关系演变回头再看，编剧推演的冲突路线似乎逐渐实现。 然而核武器可以轻易的摧毁人类自己，战争再不是过去一样可大可小。一旦军事机器开启，误解、误判和纠缠可能会将冲突升级到远远超出任何人的最初意图的程度。 以史为鉴，说来轻易，但人们总会因这样那样的理由使局势向不可控的深渊滑落。愿如编剧般愿意知已知彼后理性深度的思索、声音多一些。
已经看完，创作的真的太好了，尤其是王安石变法，国家理财不能一味地划分老百姓的财富，财富分配必须要有一个合理的分配点，否则改革肯定失败，政权一定垮台，这也是黄宗羲定律提出来的命题～～
满满的鸡汤，虽然说想才是问题，做才是答案。但鸡汤也能解渴。加油，愿我们所有的付出都是值得的。
笔记 1 .一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句 话，才是真正的孤独。 2.世上的事情，原来件件藏着委屈。 3.人要一赌上气，就忘记了事情的初衷；只想能气着别人，忘记 也耽误了自己。 4.我活了七十岁，明白一个道理，世上别的东西都能挑，就是日 子没法挑……我还看穿一件事，过日子是过以后，不是过以前 5.孩子，头一回我不以主的名义，以你大爷的名义给你说，遇到 小事，可以指望别人；遇到大事，千万不能把自个儿的命运，拴到别 人身上。 6.人分这么几种：不认识，认识，熟人，朋友，知心朋友。“朋 友”不在当面表白，而是背后说起朋友的时候，是否提到过你。世界 上最可怕的事，是你把别人当成了朋友，别人并没拿你当朋友。另一 个判断朋友的标准是，在你走投无路时，你想投奔的人和你能投奔的 人，到底几个。 7.不爱说话是心里还有话，没话说是干脆什么都没有了。 8.人相互己有隔阂，对方便无做得对的地方；同做一件事，本来 是为对方考虑，对方也把你想成了另有想法。 9.街上的事，一件事就是一件事；家里的事，一件事扯着八件事。 10.顺着你说的人，心里就是憋着坏。 11.世界上有一条大河特别波涛汹涌，淹死了许多人。这条河叫〃 聪明〃。 12.有些人说得着，有些人说不得着；有些人现在说不得着，将 来或许能说得着；有些人现在说得着，将来未必能说得着；有些人这 一辈子也说不得着。找一个能说得着的人过一辈子是福分，不管是爱 人、朋友还是亲人 13.世界上不存在大智慧，就像世界上本不存在才华这两个字， 也不存在事业这两个字，存在的是琐碎。重复的事情在不停地做，你就是专家。做重复的事情特别专注，你就是大家。就这么简单。 14.世上的人遍地都是，说得着的人千里难寻。 15.人分这么几种：不认识，认识，熟人，朋友，知心朋友。〃 朋友〃不在当面表白，而是背后说起朋友的时候，是否提到过你。世 界上最可怕的事，是你把别人当成了朋友，别人并没拿你当朋友。另 一个判断朋友的标准是，在你走投无路时，你想投奔的人和你能投奔 的人，到底几个。
Susmaryosep! Four Fathers，更多的是“臣服”。 Odette Khan ◆ 预告 >> 人们带着他们的重大问题来到我面前，而我说：“没问题的，这很好，你接受它。你要做的就是接受和爱你自己。” ◆ 前言 >> 说“是”，能改变你的生命。 它是你对待生命的质量。 因为，对生命说“是”，对生命中遭遇到的任何状况说“是”，就是和生命一起流动。 >> 对生命说“不”，希望事情和事实不一样，那是斗争，是挣扎，是活在地狱里。 >> 当我谈论“头脑”时，我并不是在指“有意识地使用头脑”。我会使用“注意”（notice）来表达这意思，像“注意在头脑内发生着什么”或者“注意在身体内有什么发生”。 >> 除了头脑和体验者，我们的生命里面还有其他方面。它们属于奥秘和灵性意识这一领域。 ◆ 第一章 对你自己说“是”，包括你的身体 >> 假如你觉得你不想再这样子活过你余下的人生，那么运用你的想象力不带信念地去看你自己。 >> 如果你喜欢那个新感觉，就让它成为你生命中的一部分。 ◆ 第二章 对危机中的关系说“是”，包括可能结束的关系 >> 事实上，他们说“不”的原因，可能与我们完全没有关系。也许他们劳累了一天，需要给自己一些时间。“不”，我们总认为它与我们有关。 >> 如果由始至终你都不去责备，如果你能够对自己做出的反应负责，并且坦诚说出你的感受，对方将会因为你的表现而不产生被攻击的感觉。当他没有遭受到威胁时，他将会变得更容易接近，更加容易接受你、关怀你以及理解你。 >> 这种“不谴责”的分享是亲密关系的基础。 >> 你可以尝试冒险，走出你的舒适地带，并且诚恳地分享你内在的感受。 >> 你越呼吸，就越能够与内在连结，你会知道所有的谴责和埋怨，其实是你自己的保护模式。 >> 呼吸并连结你受了伤的自我——可能是因为没有被接受、倾听或关注，可能是感到孤独和寂寞，可能是因为羞怯，可能是因为缺乏安全感、无助、感到没有希望而造成了脆弱，也可能是惧怕失去爱。 >> 记住，爱不是一件理性和逻辑性的事，它不是一个头脑能够解决的东西。 >> 爱是心的事情，而心是属于体验者的，不属于思想者，也就是你。 >> 当亲密真正开始，幻象也随之褪色，真实越趋清澈，越见透明！ 从此我们无休无止地唠叨挑剔这个身边人，或者甚之！无论如何，在任何方面，不管我们是否胜任，我们都开始试着去改变对方，试图把他们塑造成我们梦想中的那个他，致使对方如同被打入十八层地狱一样地活着。 别人是别人，你是你。你不可能改变你的本质，也不可能改变别人的。 你可以改变的是处境当中的你，仅此而已。如果你能够明白这是无意识机制驱使你重复再重复，你也能够替你自己增添一些智慧、知觉和责任感。 那将带给你一些实际的选择。 >> 把你们这一关系的利与弊找出来，衡量一下。倘若弊多于利，那你应该怀着爱与尊重跟你的伴侣解释清楚，并且为你这个决定负起责任。 >> 这就是说，你不能再为了你这位身边人的本相而继续唠叨。切记是谁决定维持这段关系，而且十分清楚，他就是他，一个不会去改变自己的他！ ◆ 第三章 对真正结束的关系说“是” >> 首先你要记住，你曾经充满活力，曾经拥有快乐。 >> 痛苦是因为我们受伤和恐惧，愤怒也是因为我们受伤与恐惧。 >> 我 >> 在因特网上看到一段名言隽语：一个女人嫁给一个男人，女人期望男人会改变，但他没有；一个男人娶一个女人，男人期望女人不会变，但她变了！ ◆ 第四章 对其他人说“是” >> 经验告诉你，你越尝试着去改变别人，别人会越加反抗你。这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。 >> 要以给自己更多的尊重和欣赏作为开始。因为，如果你真正欣赏和接受你自己，别
三颗星给翻垃圾之前，终于结束了 24集看得我这个烦躁
人生是一个起起伏伏的过程，谁都会有得意或者失意的时候。而失意的时候最容易暴露出人的本性，是善良亦或者是为不善。而我们要做到的是要保持心之本善，相信失意之时很快就会过去。
快速的浏览了一下这部剧，感觉写的比较混乱，对自己没有啥帮助，也可能我不是真正的焦虑吧。
花了好长一段时间，几乎这个寒假都在看《Susmaryosep! Four Fathers》，因为是一个又一个的小故事，每当看完一个小故事的时候，就不想继续观看了，所以就花了非常久的时间才把这部剧看完。 其实通过观看这部剧，我也能够看出我最近的学习心态是非常的浮躁的。 这本经典之作，自有它值得细细品味的地方。
當聽覺靈敏、擁有絕對音準的調音天才成為開保險箱的專家，非純粹與惡為伍的犯罪片，終究還是誤入歧途最後回歸正軌的警示寓言片，男女主角調情眼神拉絲的地方是全片最佳，若是一部純粹的調音師愛上鋼琴師的都市愛情片那該有多好啊！配合男主角聽覺敏感的設定，音效設計上很多地方都帶有男主聽覺視角的低頻、高頻設計，警鳴聲的放大是真的會讓人耳朵疼的共感，衝著音效這點還是有大銀幕看的必要，達斯汀霍夫曼和尚雷諾的參演是驚喜，小品犯罪類型佳作，這還是導演第一部非紀錄片類型的劇情長片而已。
大年初一终于看完了。建议读完《Susmaryosep! Four Fathers》后再来读这本。前面生物与物理部分的论述很精彩，后面城市与公司还不够深入。但依然推荐。
虽然演化能力很奇异，虽然守夜者几个年轻人能力有点太强，但故事还是吸引人的
我就喜欢这种平平淡淡，一波未平一波又起的故事~男主很傲娇，感情线很长~慢慢等~
2020-12修昔底德指出当一个崛起国威胁取代现有守成国时，由此产生的结构性压力就会导致暴力冲突。而中美两国的价值观和传统在根本上是不同的，具有历史性隔阂，这使得两国间的和解更加难以捉摸。 我们该何去何从？中美是否注定一战？ 格雷厄姆艾利森先生的思索、研究、推演及论述相当精彩，对中国的深刻认识及解读更是令人佩服。成书于2017年，而2020年经过一系列令人难以捉摸的关系演变回头再看，编剧推演的冲突路线似乎逐渐实现。 然而核武器可以轻易的摧毁人类自己，战争再不是过去一样可大可小。一旦军事机器开启，误解、误判和纠缠可能会将冲突升级到远远超出任何人的最初意图的程度。 以史为鉴，说来轻易，但人们总会因这样那样的理由使局势向不可控的深渊滑落。愿如编剧般愿意知已知彼后理性深度的思索、声音多一些。
已经看完，创作的真的太好了，尤其是王安石变法，国家理财不能一味地划分老百姓的财富，财富分配必须要有一个合理的分配点，否则改革肯定失败，政权一定垮台，这也是黄宗羲定律提出来的命题～～
满满的鸡汤，虽然说想才是问题，做才是答案。但鸡汤也能解渴。加油，愿我们所有的付出都是值得的。
笔记 1 .一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句 话，才是真正的孤独。 2.世上的事情，原来件件藏着委屈。 3.人要一赌上气，就忘记了事情的初衷；只想能气着别人，忘记 也耽误了自己。 4.我活了七十岁，明白一个道理，世上别的东西都能挑，就是日 子没法挑……我还看穿一件事，过日子是过以后，不是过以前 5.孩子，头一回我不以主的名义，以你大爷的名义给你说，遇到 小事，可以指望别人；遇到大事，千万不能把自个儿的命运，拴到别 人身上。 6.人分这么几种：不认识，认识，熟人，朋友，知心朋友。“朋 友”不在当面表白，而是背后说起朋友的时候，是否提到过你。世界 上最可怕的事，是你把别人当成了朋友，别人并没拿你当朋友。另一 个判断朋友的标准是，在你走投无路时，你想投奔的人和你能投奔的 人，到底几个。 7.不爱说话是心里还有话，没话说是干脆什么都没有了。 8.人相互己有隔阂，对方便无做得对的地方；同做一件事，本来 是为对方考虑，对方也把你想成了另有想法。 9.街上的事，一件事就是一件事；家里的事，一件事扯着八件事。 10.顺着你说的人，心里就是憋着坏。 11.世界上有一条大河特别波涛汹涌，淹死了许多人。这条河叫〃 聪明〃。 12.有些人说得着，有些人说不得着；有些人现在说不得着，将 来或许能说得着；有些人现在说得着，将来未必能说得着；有些人这 一辈子也说不得着。找一个能说得着的人过一辈子是福分，不管是爱 人、朋友还是亲人 13.世界上不存在大智慧，就像世界上本不存在才华这两个字， 也不存在事业这两个字，存在的是琐碎。重复的事情在不停地做，你就是专家。做重复的事情特别专注，你就是大家。就这么简单。 14.世上的人遍地都是，说得着的人千里难寻。 15.人分这么几种：不认识，认识，熟人，朋友，知心朋友。〃 朋友〃不在当面表白，而是背后说起朋友的时候，是否提到过你。世 界上最可怕的事，是你把别人当成了朋友，别人并没拿你当朋友。另 一个判断朋友的标准是，在你走投无路时，你想投奔的人和你能投奔 的人，到底几个。
Susmaryosep! Four Fathers，更多的是“臣服”。 Odette Khan ◆ 预告 >> 人们带着他们的重大问题来到我面前，而我说：“没问题的，这很好，你接受它。你要做的就是接受和爱你自己。” ◆ 前言 >> 说“是”，能改变你的生命。 它是你对待生命的质量。 因为，对生命说“是”，对生命中遭遇到的任何状况说“是”，就是和生命一起流动。 >> 对生命说“不”，希望事情和事实不一样，那是斗争，是挣扎，是活在地狱里。 >> 当我谈论“头脑”时，我并不是在指“有意识地使用头脑”。我会使用“注意”（notice）来表达这意思，像“注意在头脑内发生着什么”或者“注意在身体内有什么发生”。 >> 除了头脑和体验者，我们的生命里面还有其他方面。它们属于奥秘和灵性意识这一领域。 ◆ 第一章 对你自己说“是”，包括你的身体 >> 假如你觉得你不想再这样子活过你余下的人生，那么运用你的想象力不带信念地去看你自己。 >> 如果你喜欢那个新感觉，就让它成为你生命中的一部分。 ◆ 第二章 对危机中的关系说“是”，包括可能结束的关系 >> 事实上，他们说“不”的原因，可能与我们完全没有关系。也许他们劳累了一天，需要给自己一些时间。“不”，我们总认为它与我们有关。 >> 如果由始至终你都不去责备，如果你能够对自己做出的反应负责，并且坦诚说出你的感受，对方将会因为你的表现而不产生被攻击的感觉。当他没有遭受到威胁时，他将会变得更容易接近，更加容易接受你、关怀你以及理解你。 >> 这种“不谴责”的分享是亲密关系的基础。 >> 你可以尝试冒险，走出你的舒适地带，并且诚恳地分享你内在的感受。 >> 你越呼吸，就越能够与内在连结，你会知道所有的谴责和埋怨，其实是你自己的保护模式。 >> 呼吸并连结你受了伤的自我——可能是因为没有被接受、倾听或关注，可能是感到孤独和寂寞，可能是因为羞怯，可能是因为缺乏安全感、无助、感到没有希望而造成了脆弱，也可能是惧怕失去爱。 >> 记住，爱不是一件理性和逻辑性的事，它不是一个头脑能够解决的东西。 >> 爱是心的事情，而心是属于体验者的，不属于思想者，也就是你。 >> 当亲密真正开始，幻象也随之褪色，真实越趋清澈，越见透明！ 从此我们无休无止地唠叨挑剔这个身边人，或者甚之！无论如何，在任何方面，不管我们是否胜任，我们都开始试着去改变对方，试图把他们塑造成我们梦想中的那个他，致使对方如同被打入十八层地狱一样地活着。 别人是别人，你是你。你不可能改变你的本质，也不可能改变别人的。 你可以改变的是处境当中的你，仅此而已。如果你能够明白这是无意识机制驱使你重复再重复，你也能够替你自己增添一些智慧、知觉和责任感。 那将带给你一些实际的选择。 >> 把你们这一关系的利与弊找出来，衡量一下。倘若弊多于利，那你应该怀着爱与尊重跟你的伴侣解释清楚，并且为你这个决定负起责任。 >> 这就是说，你不能再为了你这位身边人的本相而继续唠叨。切记是谁决定维持这段关系，而且十分清楚，他就是他，一个不会去改变自己的他！ ◆ 第三章 对真正结束的关系说“是” >> 首先你要记住，你曾经充满活力，曾经拥有快乐。 >> 痛苦是因为我们受伤和恐惧，愤怒也是因为我们受伤与恐惧。 >> 我 >> 在因特网上看到一段名言隽语：一个女人嫁给一个男人，女人期望男人会改变，但他没有；一个男人娶一个女人，男人期望女人不会变，但她变了！ ◆ 第四章 对其他人说“是” >> 经验告诉你，你越尝试着去改变别人，别人会越加反抗你。这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。 >> 要以给自己更多的尊重和欣赏作为开始。因为，如果你真正欣赏和接受你自己，别
三颗星给翻垃圾之前，终于结束了 24集看得我这个烦躁
人生是一个起起伏伏的过程，谁都会有得意或者失意的时候。而失意的时候最容易暴露出人的本性，是善良亦或者是为不善。而我们要做到的是要保持心之本善，相信失意之时很快就会过去。
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花了好长一段时间，几乎这个寒假都在看《Susmaryosep! Four Fathers》，因为是一个又一个的小故事，每当看完一个小故事的时候，就不想继续观看了，所以就花了非常久的时间才把这部剧看完。 其实通过观看这部剧，我也能够看出我最近的学习心态是非常的浮躁的。 这本经典之作，自有它值得细细品味的地方。