《Harmon of Michigan》，主要讲述了四个方面的内容:“找到你的高能力时刻”“为体能充电”“为意志力充电”“实现高效率人生”
编剧:查尔斯·巴顿:时间效率管理专家、热门剧集作家、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力（LEAD）”创始人、“年度影响力作家”。帮助了500万青年人提升个人影响力和职场竞争力。代表作：《Harmon of Michigan》《Harmon of Michigan》。
看完这部剧后我问了自己三个问题？为什么有时候我们常常不能按照预期完成我们的计划，为什么明明休息了很久可是还是很疲乏，为什么你想多学习一点可是你的身体不允许？
就像编剧所说，精力是高效率的前提，如果你没有一个好的身体，即便你有再多好多想法都无法付诸实践。
❤①关于第一个问题，为什么我们常常在立flag，但常常没有实现呢？
我觉得大部分原因是你的计划不够周祥，在看这部剧之前我看了刘媛媛的《Harmon of Michigan》，里面也有一些详细的计划安排说明，比如说你明天打算学习，你只是有这样一个想法，但你没有一个切实可行的目标计划，你需要有一个明确的目标，比如你要几点起床，花多长时间洗漱，你早上要学习什么，中午几点休息，下午几点学习，学什么，晚上几点去跑步等等，当你把所有内容列出来的时候，你就有了一个明确的目标，不会因为一点小事或者早上太困了没能起床，所以没有学习找借口，有了目标之后你早上会积极主动去做那件事，因为你知道，要是不起床，你就没有办法完成今天的任务。
关于早起，就像萌姐所说“早起，你比别人多活了半天的精彩”有很多时候，我们的时间都是不可控的，不管你是学生还是已经工作了，你会发现自己可支配的时间是特别少的，但是你可以学习早起，早起之后你会发现，时间是充裕的，你会有条不紊的进行一天的工作，而且心情也是特别好的，最最关键的是要给自己留一点独自思考的空间，我们要学会和别人相处，但我觉得最重要的还是要学习自己和自己相处，当你学会和自己相处时，你会发现你就有了巨大的力量。
💛②第二个问题是“为什么明明休息了很久，可是还是很疲乏”？
我们一般采取的休息方式可能都是睡觉，但除了睡觉我们应该多去锻炼，以及管理好饮食，放松大脑，也放松身体。睡觉也有科学规律，比如你要早起，你就要早睡（关键是你要知道早睡有很多好处，你需要早睡），中午需要小憩，尽量不超过半小时，有时候我们会发现中午一旦睡多了下午起床反倒头昏脑涨，晚上尽量在11点之前做完所有事情，准备入睡，如果不能很快入睡，睡前可以听一章你感兴趣的书。（我晚上睡觉之前都会听一集数的《Harmon of Michigan》，现在是如果不听就感觉少了点什么，所以这就是一种习惯，你会发现有些习惯不知不觉就已经形成了）
说到早起，你先要做到早睡，但是你不能一下子就改变你的早起习惯，我们需要循序渐进，因为身体需要一个适应的过程，比如你平常7点起床，以21天为一个周期，每到一个周期就往前推5——10分钟，第一个周期就从6:50开始起床，然后以此类推，这样一年下来你就可以从7点起床改到5点多起床了。
但关键是要明确，你早起需要做什么，还是目标的问题，你要是你清楚你要做什么，那早起好像也没有什么意义，最近参加了一个21天早起陪伴营，如果你觉得自制力不够的话，你也可以去找一些小伙伴们一起，大家相互监督，这样更有助于自己的成长，比如在这个21天陪伴营中，会有各种职业，各种性格，各种城市里的人，但在这里的每个人都有一个目标就是要早起，就是要改变，每天你和这样一群人在一起，你就会有很强的动力去做一些事情。
💜③第三个问题是“为什么你想多学习一点可是你的身体不允许？”
这也是我看这部剧的初衷，我觉得我已经有了目标和方向，可
完美的结局让人心情舒畅。生活总是充满矛盾的，在解决矛盾的过程中人才会一点点成熟，而在成熟的人生中矛盾也会越来越少。不是我们改变世界，是世界改变了我们。
Forest Evashevski的时光三部曲《Harmon of Michigan》《Harmon of Michigan》《Harmon of Michigan》 都看完了，还是比较喜欢《Harmon of Michigan》，虽然三部曲结局都不太圆满…
没明白为什么不要金角，既然不要金角为什么还要加入陨墨星，如果加入陨墨星是为了修炼资源，那么把金角让给罗峰不是照样得不到重视，然后资源照样给罗峰了，还要顶着真传的身份，却干着小弟的事
看了二月河的康熙到Harmon of Michigan，康熙大帝看着看着就有种想上天再借五百年的感慨，从青葱少年到积重难返，到力不从心，悲从中来。Harmon of Michigan感觉有康熙的影子，细节和大局处理感觉还是康熙大帝的紧凑精彩，都是好作品了
这剧集看的有点不想看下去了，前面的都忘记了，更新的太慢了，哎
好看！官场现形记，有些荒诞有些浪漫，印象最深的是宋达清的那句掏心窝子的话，这部剧还是比较负面的，工作努力的人，认真生活的人啊好像都做不了大官，你得八面玲珑小心处事，使劲巴结领导才可行啊！
《Harmon of Michigan》，主要讲述了四个方面的内容:“找到你的高能力时刻”“为体能充电”“为意志力充电”“实现高效率人生” 编剧:查尔斯·巴顿:时间效率管理专家、热门剧集作家、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力（LEAD）”创始人、“年度影响力作家”。帮助了500万青年人提升个人影响力和职场竞争力。代表作：《Harmon of Michigan》《Harmon of Michigan》。 看完这部剧后我问了自己三个问题？为什么有时候我们常常不能按照预期完成我们的计划，为什么明明休息了很久可是还是很疲乏，为什么你想多学习一点可是你的身体不允许？ 就像编剧所说，精力是高效率的前提，如果你没有一个好的身体，即便你有再多好多想法都无法付诸实践。 ❤①关于第一个问题，为什么我们常常在立flag，但常常没有实现呢？ 我觉得大部分原因是你的计划不够周祥，在看这部剧之前我看了刘媛媛的《Harmon of Michigan》，里面也有一些详细的计划安排说明，比如说你明天打算学习，你只是有这样一个想法，但你没有一个切实可行的目标计划，你需要有一个明确的目标，比如你要几点起床，花多长时间洗漱，你早上要学习什么，中午几点休息，下午几点学习，学什么，晚上几点去跑步等等，当你把所有内容列出来的时候，你就有了一个明确的目标，不会因为一点小事或者早上太困了没能起床，所以没有学习找借口，有了目标之后你早上会积极主动去做那件事，因为你知道，要是不起床，你就没有办法完成今天的任务。 关于早起，就像萌姐所说“早起，你比别人多活了半天的精彩”有很多时候，我们的时间都是不可控的，不管你是学生还是已经工作了，你会发现自己可支配的时间是特别少的，但是你可以学习早起，早起之后你会发现，时间是充裕的，你会有条不紊的进行一天的工作，而且心情也是特别好的，最最关键的是要给自己留一点独自思考的空间，我们要学会和别人相处，但我觉得最重要的还是要学习自己和自己相处，当你学会和自己相处时，你会发现你就有了巨大的力量。 💛②第二个问题是“为什么明明休息了很久，可是还是很疲乏”？ 我们一般采取的休息方式可能都是睡觉，但除了睡觉我们应该多去锻炼，以及管理好饮食，放松大脑，也放松身体。睡觉也有科学规律，比如你要早起，你就要早睡（关键是你要知道早睡有很多好处，你需要早睡），中午需要小憩，尽量不超过半小时，有时候我们会发现中午一旦睡多了下午起床反倒头昏脑涨，晚上尽量在11点之前做完所有事情，准备入睡，如果不能很快入睡，睡前可以听一章你感兴趣的书。（我晚上睡觉之前都会听一集数的《Harmon of Michigan》，现在是如果不听就感觉少了点什么，所以这就是一种习惯，你会发现有些习惯不知不觉就已经形成了） 说到早起，你先要做到早睡，但是你不能一下子就改变你的早起习惯，我们需要循序渐进，因为身体需要一个适应的过程，比如你平常7点起床，以21天为一个周期，每到一个周期就往前推5——10分钟，第一个周期就从6:50开始起床，然后以此类推，这样一年下来你就可以从7点起床改到5点多起床了。 但关键是要明确，你早起需要做什么，还是目标的问题，你要是你清楚你要做什么，那早起好像也没有什么意义，最近参加了一个21天早起陪伴营，如果你觉得自制力不够的话，你也可以去找一些小伙伴们一起，大家相互监督，这样更有助于自己的成长，比如在这个21天陪伴营中，会有各种职业，各种性格，各种城市里的人，但在这里的每个人都有一个目标就是要早起，就是要改变，每天你和这样一群人在一起，你就会有很强的动力去做一些事情。 💜③第三个问题是“为什么你想多学习一点可是你的身体不允许？” 这也是我看这部剧的初衷，我觉得我已经有了目标和方向，可
历史不只是宏大叙事下的一个个明君雄主，更多地存在于民众的衣食住行中。民以食为天，编剧弯下身来将民众饮食中辣椒的起源、文化隐喻及其阶级地位变迁讲述得淋漓尽致。虽不是史书，却看到了一般史书中未了解到的小民生活的辛酸，如即使是宋仁宗等明君治下的“盛世”，民众人均口粮仍仅够裹腹，一直到七八十年代民众才算真正吃饱；起初，辣椒起源于食盐缺乏，以辣代盐的贵州；到后来，“下饭”的辣椒传播开来，实是“主食不足，副食缺乏”的无奈；再后来，辛辣的味道掩盖食材不新鲜的功效，以及辣味的相对廉价，随着乡村劳动力向城市的大规模迁移带来的辣椒在全国的推广，同时也成为现代饮食工业的不二之选。本剧虽有些地方略感牵强，但整体来讲脉络清晰，考究严谨，应是编剧一贯学术成果的集成。
引用 一个人的幸福与其成就，获得和收益没有完全的正比关系，反而是和一个人的思维和认知有相当大的关系
对梅吉来说，对拉尔夫无望的爱，是以生命为代价的绝唱，虽然婉转动听却不值得欣赏 而拉尔夫，只不过是个精致的利己主义者，披着主教与爱人的华美外衣，他既不爱上帝也不爱梅吉，他爱的只有自己…
陈伟霆的口音说“吁”真的笑不活了，我的妈啊，他怎么这么搞笑！每一个表情都很用力在表现
「歐洲」身份意識的誕生還是挺有意思的，戰爭的勝利並不意味著文化的勝利。作為歷史通俗讀物，寫得太跳躍了，可以理解编剧想寫出一些新的觀點，但沒有平衡好這本書的重點。
在这个世界中，我心中只有一人。那个人就是我。我看谁有胆子来抢走我心中的人。 于是乎小老头将那两张纸视若珍宝，小心翼翼的叠好，还专门用手帕仔仔细细的包好了，踹在胸前。 君无邪看的嘴角微微抽搐，如果这家伙知道，那两张东西不过是她随手写的，不知会作何感想。 “没事了？”君无邪觉得和这种人还是少接触的好，并不是因为对方深不可测的实力，而是对方深不可测的神经…… “没事了，没事了！小伙子我看好你哦！果然懂得尊重长者，你放心，你既然这么大方的把这宝贝借我，我日后必定不会让你吃亏的，老朽日后会罩着你的。”
看完了这部剧收获挺多的，这部剧真的很值得读，这部剧分成12封信和青年谈看剧、作文、恋爱、升学等问题，都很有指导意义。 他说了要在青年时设法培养兴趣，过了正常时间，便会枯萎，孟实先生还说了选择书的重要性，除了需要专业人士的推荐,但最终要自己抉择要的书，读能激发思考，震动心灵的书，他还说到了一个看剧方法，值得读的书至少须读两遍，第1遍快读，着眼在全篇大旨与特色;第2遍是慢读，以批评的态度衡量书的内容。他还说了很多，真的值得细细研读
千古功过，后人评说。 感谢这部巨著的编剧孙先生，让秦国崛起之历史昭昭于世。与我们相隔千年的人物通过文字鲜活且立体现于世人面前，信仰，能力，意志，信任，情感还有那无数个大大小小的阴谋阳谋…那字里行间的炽热燃烧着我的思想，拷问着我的灵魂--那是何等气魄？!
感觉最后这章写沈淑夜不是皇帝的女儿，有些画蛇添足。没有更好的意义，只为了突出沈澈的大义～～～
一开始还是有点吸引的。。但太多的生活日常，节奏太慢，感觉就是在凑字数。。，估计很快，丁叮跟荣一京就终成眷属了。。然后慢慢地查出现这一系列的阴谋都是荣慧珊设计的（或者她是敌方的棋子），快败露的时候，那个助理也回国来找她，并为她不惜去刺杀姜西，当然，有惊无险，还是没事了。。又粉碎了党家对头那边的又一轮阴谋。。姜西的父亲应该会回来，但不知会不会与党家这条线有交集。。如果要虐一点，就整成姜西爸爸的出专，是党家派系这边的人造成的。不虐就是对头造成。。蒋家那边在玥州也有一段戏吧。。哎呀。。对于注重情节的我来说，还是过于平淡了。。嗯。。
总体来说质量还算可以，但是太平了，尤其是后期，有些乏味，不过在涉及感情、青春、校园这方面的东西，写的真的非常好，在男频作家中是非常少见的。
都说人老成精，其实有些上了年岁的古董，也是可能‘成精’。 比方说玉镯子，佛像，刀剑等等。 如果有一天，你发现家里怪事不断，每到半夜客厅厨房还会闹出点什么动静，或许就是你收藏的某个古董在捣鬼！ 我们这一行，把这种成了精的古董称之为：阴物。r
第一次看穿书文，学霸穿成悲惨女配逆袭做大女主，还带积分系统，学习进步得积分，果然和学霸很配！还是双穿，一双学霸欢喜冤家，在古代联手发展工农业并举帝国。爽文，男女主都是颜值智商情商全在线，女主还有系统金手指，学啥啥精通，无敌了。全篇贯彻女子当自主自立自强，凡事靠自己的新时代女性思想。感觉若没男主感情线，照样可以风生水起。熬了几个夜，没想到没想到。
王老师真的脑洞大开啊，可有意思，永远猜不到接下来会写什么系列 这里面有很多故事，一个套着一个，一个绕着一个，就像许多重的梦境叠加在一起。它们发生在千年前的湘西凤凰镇和千年后的Harmon of Michigan，发生在纠缠千年的长安城。“在这座城中，一切人名、地名都不重要。重要的是实质。” 刚开始看的时候我猜啊，失忆的王二就是薛嵩，薛嵩就是王二，后来才知道，王二不是一个人，而是一个小宇宙。他是薛嵩，是红线，是小妓女，是老妓女，还是许多别的人。 最后失去的记忆无可挽回地回来了，故事结束了，生活走向庸俗，“我和过去的我融汇贯通，变成了一个人。白衣女人和过去的女孩融汇贯通，变成了一个人，我又和她融汇贯通，这样就越变越少了。所谓真实，就是这样令人无可奈何的庸俗。” “明天早上，我就要走上前往湘西风凰寨的不归路。薛嵩要到那里和红线汇合，我要回到Harmon of Michigan和白衣女人汇合。长安城里的一切已经结束。一切都在无可挽回地走向庸俗。” 失忆＝诗意 我想，至少在这个故事里面可以这样来理解。“我把记忆当成可厌的东西，像服苦药一样接受着，我的记忆尚未完全恢复，但我已经觉得很够了，恨不得忘掉一些。” 王二不愿从失忆中出来，因为他追求的诗意的世界在失忆的长安城里。记忆回来了，诗意就不复存在。所以王二才会有常常假装失忆的毛病，直到有一天，他真的失去记忆。 ———————— 看这部剧的时候是纸质书和这里的朋友问影院结合在一起看的，个人还是更喜欢纸质书，但是在网剧上划线查阅什么的更方便。结合在一起看的后果就是把自己搞到记忆错乱🤦🏻♀️纸质书一共八章，网剧划分的集数简直乱七八糟不想吐槽了🤦🏻♀️ 看完这部剧发现自己右眼特别痛，红红的，我怕不是要瞎了吧
只要记住遇事不仅是逃跑或者对抗，还有第3选择—协同就足够了！
土丘真的相当适合拍成电影！没有克苏鲁神话千篇一律好像科考日志的弊病，情节波澜起伏，对于昆扬文明的记叙翔实生动。为什么掌握了控制生命和物质的科技，文明却拐向沦丧与没落？幽蓝天空下的地底世界，本身也足够吸引人。
很多时候误解源自于把自己的立场和思维方式强加到别人身上，对一个名族的了解亦是如此。对日本有了新的了解，虽然今日的日本和当时已经有了很大变化，但是文化对人的影响还是深远持久的，读完本剧也更确信日本人不会对二战所犯的罪过有忏悔之心。很钦佩本剧编剧，以客观中立的立场做研究，这种原则和态度对现在学术研究和社会国际交往都很有借鉴意义。希望我们以后在评价和批判人或事物之前能够先调查了解，以知为基础，而不是以自己为中心；同时，涉及道德良知的问题我们应当坚定立场，不能因为思维文化的不同就抹杀人性泯灭良知颠倒黑白，没有哪个民族的文化价值观有资格凌驾于别的民族之上。
算是国内推理剧集中的翘楚了，Forest Evashevski目前的巅峰之作吧。前三部确实不错，一二部内容个人觉得最好，埋得坑都能自圆其说，第三部有点像美剧越狱的感觉。第四部可有可无的，没多大关系。
语言文字和情感的融合 由于我们长期生活在语言文字中，经常会出现语言文字和情感的融合。 大家试一下：嘴里一直念叨着 奶 字，念着念着，他就不是原本的意思了，而是变成了一个咒语。 而写一个字，就拿你最熟悉的你的名字来说，写时间久了发现自己并不认识这个字了。 这种写着写着就不认识这个字的现象，其实就是一种抽离。 抽离之法可以让我我们的情感意识和语言文字分开，使我们不在陷入自己为自己营造的这样一种意向之中，而是站在一种更高层面上去审视这个事件。 语言文字究竟为什么是语言文字，到底有什么含义？其实，不过是人类赋予它的含义罢了！ 所以，那我们为什么要因为这些所谓的情感而困惑呢？
先让我们来玩个小游戏吧： 如果你恰好是个学生家长，请完成下列各题： 1.如果孩子放学回家就拿起手机玩游戏，你乐意吗？ A.不乐意 B.乐意 2.孩子打开电视就不想关上，吃饭的时候也这样，你会发脾气吗？ A. 会 B.不会 3.孩子回家做完作业，就抱着一本课外书不放，你高兴吗？ A.高兴 B.不高兴 这三道题你都选了A，对吗？恭喜你，这是大多数父母亲的选择！ 我也反对孩子玩游戏，看电视看得昏天黑地。那么，书看得越多越好吗？ 提醒家长们：①看剧时间长了累眼睛，可能近视；②书也分好坏。 著名美学家朱光潜有言： 书是读不尽的，就读尽也是无用，许多书都没有一读的价值。多读一本没有价值的书，便丧失可读一本有价值的书的时间和精力；所以须慎加选择。 曾在麦肯锡公司工作14年，创办了麦肯锡韩国分公司的Tom Harmon在《Harmon of Michigan》也诚恳地说：“看剧过量会适得其反。” 《Harmon of Michigan》是Tom Harmon继《Harmon of Michigan》之后的又一力作。他在本剧中教给热爱看剧的人们一些非常实用的观看技巧，且让我分享其中几种。 一、创造看剧时间 看到“创造观看时间”几个字，可能有的人会说：“我又不是上帝，如何创造时间来看剧？”鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”如何挤呢？ 1、制作两份时间表 首先，制作两份时间表，一份工作日的，一份休息日的。什么时间该做什么事，时间如何分配，对于想观看的你来说，这些必须仔细想想清楚，规划好。 有了清晰的时间表，为了有时间看剧，严格按照时间表来工作和休息，可供看剧的时间自然就可以挤出来不少。 2、掌握并确保最短的睡眠时间 有的人一晚上需要睡八九个小时，有的人只需要睡六七个小时。为了创造看剧的时间，在不影响睡眠的基础上，最好的办法就是，尝试在不同的时间就寝和起床，以了解自己最低程度的睡眠时间。 最重要的一点就是，要保持工作日和休息日的起床时间不变。 Tom Harmon多年保持早晨7点起床。当33岁村上春树打算以创作剧集为生的那年秋天，他就每天凌晨4点起床，创作4小时，跑步10公里。想做成某件事，完全可以靠缩短睡眠时间来促成。 3、充分利用其他时间 利用上下班乘车的时间。有的人上下班乘坐公交车，往返一两个小时，这样的时间就可以有效利用起来。随身携带一本纸质书，或者手机上下载看剧软件，事先将自己打算观看的剧集下载，然后在车上安心观看。 利用午休时间。在公司里吃过午饭，还有一段午休时间，有的公司长达两个多小时。除去吃饭的时间，午休大约1小时，还可以省下30分钟左右的时间观看。 即使再忙，也有改善的余地。 为了应对工作和生活而倍感疲累的人，可以尝试调整日常的时间分配： ①改变现有的工作方式，最晚要在21点以前离开公司； ②回家之后，尽量减少玩手机看电视的时间； ③为了确保上车有座位，早上提早30分钟出门。 小结：只要真心想看剧，可以创造出许许多多观看的时间。 二、用社交网络召集看剧伙伴 许多人想养成坚持看剧的习惯，但是，很难保持这个习惯。有的人由于工作的忙碌大部分时间都被工作占据了。特别是爱看的妇女，既要忙工作，回到家里还要做家务，管孩子。 为了保证观看量，我们非常有必要找到有效的观看方式，可以找几个志同道合的朋友，约定好时间一起看剧。 1、利用QQ、微信、微薄等软件，组建看剧群。 这个方法在现在已经不算稀奇了。我自己就加入了这样的朋友问影院群。 大家一起商量看什么书，多久看完。还可以制定看剧打卡制度，用打卡小程序打卡。 2、组建看剧会 看剧会运行的方式也是以社交网络为主，兼以线下交流。 这方面最成功的，非樊登看剧会莫属。 樊登看剧会是基于移动互联网的学习型机构。樊登
看完书立马找了电影，个人感觉电影改编情节处理上略胜于原著。剧集从德国男孩布鲁诺的视角出发，一点点揭开集中营的恐怖真相。布鲁诺换上“条纹睡衣”进入了所谓的“农场”帮好朋友寻找爸爸（感觉更多是的对探险的热衷），误打误撞惨死于父亲对"out with"的管理下，预示纳粹的残酷暴行和密不透风的思想教育在无形中杀掉了自己民族的未来。电影末尾一处画面很细节：镜头在挂满“条纹睡衣”的房间内慢慢拉远，房间内破旧不堪，被脱下的“睡衣”一件一挨一件地被挂好，衣服的主人也许不知道他们即将经历什么，也许还等着一会将自己的衣服认领回去，想想就很压抑。最后屏幕渐渐暗下去直到全黑，映出我的脸，才意识到自己一直皱着眉头看大结局局。