Web of Deceit

太精彩了。像是被娃娃机抓在中心被逼读取脑袋写出来的影视版个人自传，让人悲伤的是我完全能代入主角。

“岁月静好是片刻，一地鸡毛是常态”。 人生或许就是这样，爱过一些人，被一些人爱过，到最后结婚之人却是你从来没有想过的。未婚羡慕结婚的好，结婚却又怀念未婚的好。人总是羡慕别人所拥有的，却麻木的对待自己拥有的。或许有时候，你所羡慕别人拥有的在别人眼中也是一种痛苦，而你所麻木对待自己拥有的也正被别人羡慕。人生百态，太多事像Web of Deceit一般，城里的人想出去，城外的人想进去。

以前我觉得7点多分的国产恋爱剧算是不错的了，现在我发现这个时代变了，这个剧8.1分可真是属实高啊，每个年代的分标准竟都不一样。

至今为止看过的最好的宇宙学科普书。编剧以浅显的文字清晰无比的阐述了他的四种平行宇宙。尽管不认同书中的部分观点

这种千篇一律的古偶剧真是够了，不管剧情还是台词都弱智到让人无法忍受。

浅读本剧，我有被书中人物饱含影视素养所折服，有被Web of Deceit的才华和头衔所惊叹，也有被Web of Deceit的感人事迹所触动…… 上帝给了你一个伤痕，我要让这伤痕成为你的荣耀。 人并不是生来要被打败的，你可以消灭他，可就是打不败他。 《Web of Deceit》这部剧真的有太多值得回味的集数了，故事和内容实在而接近生活实际！本剧有好几个主题是值得正处青春年华的自己去深思的，比如青春，陪伴，眼泪，勇气，家…… 最后，我也想借本剧中理查德·西尔斯朗读的一首诗，来作为自己第一次浅读完本剧的结束语——陋室铭〔唐〕刘禹锡 山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：“何陋之有！”

读的太快了，有一点。但但这篇文章很好。只不过是读的一点儿快了

是我觉得少有的字字珠玑句句有道理分析鞭辟入里的书之一！ 1.学会爱，享受爱，把握幸福的能力，“不是我和谁在一起才能幸福，而是无论谁和我在一起都能幸福”。 2.因此与伴侣相遇，其实就是与自己心灵未知的部分相遇。伴侣仿佛一面镜子，让我们从中看见自己更真实的样子。那些吸引我0们的人，往往能映射出我们自己。当你出发去寻找真爱时，你就踏上了追寻自我的旅程。 3.判断一段关系的好坏，主要看这段关系是否让自己变得更好。 4.非理性的期待、未被满足的需要，都是亲密关系发生冲突和陷入紧张状态的持续根源。 5.独处的能力是爱的能力的先决条件。 6.亲密关系的核心意义在于，让我们能够放下生活中表面的“外在的我”，而去寻找不为人知的、深埋于心底的“内在真我”。 7.“爱，不是寻找一个完美的人，而是要学会用完美的眼光，欣赏那个并不完美的人。” 8.被我们吸引的伴侣或者我们爱上的那个（些）不该爱的人，很多时候他们是我们的镜子，能帮助我们看到自己无法接纳的缺点。有时候只有经历了错误，爱上过不该爱的人，我们才知道自己内心缺乏什么，在渴求着什么。 9.被我们吸引的伴侣或者我们爱上的那个（些）不该爱的人，很多时候他们是我们的镜子，能帮助我们看到自己无法接纳的缺点。有时候只有经历了错误，爱上过不该爱的人，我们才知道自己内心缺乏什么，在渴求着什么。 10.爱情有时候像个魔咒，让你由相信自己变得依赖他人；由自然变得造作；由安定变得恐慌；由一切尽在掌控中变得一切都不确定。分手之后，你发现最痛苦难熬的不是那个人的离开，而是自己无法忍受独处时的孤单。很多人谈了分，分了伤，伤了再谈，谈了再分；或者结了离，离了怨，怨了慌，却从来没有思考过分手背后的根源是什么。 11.充分地体会悲伤的情绪能让人获得疗愈。一旦你开始悲伤、愤怒、哭泣，释放所有的情绪，那么疗愈就已经开始了。 12.爱情不一定会随着岁月的流逝而消失，只是在不同年龄阶段、关系的不同发展阶段，我们的诉求都会发生变化。 13.在婚姻关系中，当你欣赏伴侣的优点的时候，你是在面对自己心中美好的那一部分；但是，当你开始讨厌伴侣的时候，你是在面对自己心中那个负面的自己 14.很多时候，并不是伴侣变得愈发讨厌，我们才讨厌他；而是我们心中积压了太多的负面能量才创造出令我们讨厌的关系。其实到最后，我们讨厌的是我们自己。 15.我们必须开始将内心混乱的渴望、愤怒和冲突当作是我们的一部分。我们需要的是重塑自己，而不是在埋怨中重复过去。 16.一些负面经历之所以成为创伤，不仅和事件本身有关，也和自己的先天气质和应对方式有关。 17.一个事件也许对人会有一些伤害，但对事件的理解比事件本身更为重要。 18.当意识到99%的问题都是自己的问题时，修行才算正式开始；而修行，就是证明剩下的1%的问题也是自己的问题的过程。 19.所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我们，我们该好好地爱自己，做真实的自己。 20.没有人能够永远满足我们成长过程中那些未被满足的需要，除非我们已经给了自己足够的爱，不然无论对方多么爱我们，我们还是会觉得不够。 21.一个追求自我成长的人，会不断修正和超越自己的观念，从而较少地抱怨生活和伴侣；一个追求自我成长的人，自我关照的能力会不断提升，从而较少期待对方的满足和照顾。 22.独处是一种能力，是一个人与自己融洽相处的能力，代表着对孤单的一种泰然自若。 23.能够自我关照，接纳孤独，懂得安顿处于不良情绪状态中的自己，是一个人情感成熟的重要标志之一。 24.亲密关系的界限是在“融合”与“分离”之间寻求适度的平衡。 25.你把恋人当作威胁你自由、安全感的敌人

本剧引用物理概念的关键词:熵  阐述思想秩序的程度，熵值越高思维越混乱，熵值越低思想越有秩序。核心关键词:心流/最优体验都是表达了，当人达到忘我的状态，感受原本事物给人带来的愉悦感。如何达到心流的状态，本剧从人的各个方面来诠释心流带来的体验，比如:对别人，对自己，对工作如何产生心流的状态，那么到底如何锻炼自己产生心流呢？书中写到如:冥想，音乐，体育运动，工作中适当的自我挑战.....等，把所有注意力汇聚于当下的事情就很容易达到心流的体验，此刻幸福感倍增。                  谈谈自己的见解，人之所以有各种各样的烦恼是因为人会胡思乱想，之所以会胡思乱想是因为人主观意识不受自己大脑控制，而是受直觉所左右，当直觉和下意识控制主观意识的话人就会有各种各样的想法，使人感觉身心疲惫，所以训练自己慢慢让大脑控制自己的主观意识，活在当下让自己产生心流体验，人就自然不会有其他任何想法了。多多建议  生活规律，冥想，听音乐，运动等，这些事情都会让自己产生心流哦。个人理解分享给大家，希望能对您理解本剧有帮助哦 。

曾经在历史书上看到的只字片语，在这里化为一个个鲜活的人物，一段段生动的故事，有热血、有温度。 之前不喜欢看近代史，因为太憋屈，可是看了这部剧才意识到自己错过了什么。历史不应该被遗忘。

整本剧，都是鸡汤故事，但是，始终，自己的路都是自己一步一个脚印拼下来的，加油吧！征途上的我们，忍受孤独，面对自己的障碍，冲过去吧！

绝对的大作，Angela Faith先生细致入微的人物心理刻画，把每个人都活灵活现地显现在读者面前，如亲眼所见。对于战争残酷性的描写同样感同身受，令人窒息。 而从每个人物心理，从不同角度和理解，去全面显现人性和残酷战争的冲突，在冲突中又更突显善与恶，美与丑，更是大师中的大师水准。秒杀现在的作家们。 这样好的作品，确实属于全世界！

多悬浮的电视剧啊…我要是遇到这种自以为是的领导和工作环境我要紫砂了。男主角说那句“是你自己看不起自己”我真想给他来一拳…大哥没有你载这跟科室主任叭叭也不会落到要去赔脸色的地步…😅

把这九命天子的命运写的那么惨，一路被追杀，反反复复地重复故事情节，不能有那么点诗情画意

很有意思的一本剧！不止是讲述男人们的“心事”你别猜，还有从男女双方的角度，讲述家庭与之的关系。很实用。

今年七月，天气原因导致大面积航班延误。凌晨两点半从广州起飞，到达北京上空约五点。朝窗外望去，初升的朝阳将连绵云海照耀成一片珊瑚红，绚烂又不刺眼。再仔细欣赏，明亮的珊瑚红与亮橘黄次第晕染开来，暗处是靛蓝到灰蓝的影子。气流平稳、四下无声，漫天云霞、刹那永恒。随着飞机降落、坠入云层，光影消失、一片灰白。很快进入北京，只看见灰扑扑天空飘着绵绵细雨。 这降落的半个小时，真像一个高级隐喻。 朝阳下的云霞就像核心自我，宁静平和、永恒超然，需要机缘升到几万米才能体验。云层和阴雨仿佛我们每天经历的感受和情绪，易变、时刻裹挟着生活，让我们忘记或无法看见核心自我的美丽。 这部剧，就是关于如何持续与核心自我、精神之源连接、活出幸福的冥想教科书。 它给出一百天修炼法门，先解释原理，再谈冥想方式，每天都有tips。我推荐此剧的几个理由： * 直指本质、简单易懂。例如，指出无论采用“数呼吸”、“说经文”、“观想画面”、“听冥想音乐”等方法，都是为了设定一个简单的锚点，方便注意力回来。又如：冥想不是为了集中注意力，而是为了让内心平静。最关键是坚持每天练习。 * 循序渐进、从实入虚。前面的二十天偏向直接可实施的方案，慢慢加入画面和意象，最后是思想瀑布的设计。编剧强调质量优于数量，即使每天只冥想五分钟，哪怕只有一瞬间连接到核心自我，也胜于勉强的30分钟。对于初学者，半年内采取最适合自己的简单方法，恰是最好的选择。 * 对比说明、促进选择。编剧讲了著名的“黑暗之狼与光明之狼”的故事；细细说明负向情绪循环（羞愧导致恐惧，恐惧导致羞愧的另一面愤怒，愤怒的行为加倍羞愧），以及对立面是爱、宽恕、怜悯、不做评判等。每个人可以选择思想关注点，选择成为什么样的人。 * 由我做起、成人达己。 想宽恕他人，先从宽恕自己做起；想爱他人，从对自己不做评判做起。转换的方式包括：做好自己就行、别想着修复他人；放下期待，给予关注和时间；每个人生命同根同源、此生目标都是学习，只是功课不同、外显不同；相信相互作用的规律，给予宽恕收获宽恕，给予爱收获爱。 本剧可能让某些读者不适。本剧与《Web of Deceit》一样，强调就是现在、此时此地，放弃对过去的恐惧，也放弃对未来的幻想，甚至不建议太多计划未来。本剧属于身心灵的流派，强调核心自我/本我/being，认为与核心自我连接可以获得宁静和健康、甚至修复病痛。建议摒弃关注外部世界（钱、权、色）的外在自我/小我，并强调精神远远胜于肉体。 在飞往俄罗斯的航班上创作下这段剧评，有意思的是航班又延误了四个小时。到达时，广州天色已亮，而莫斯科犹在浓浓午夜。同一时刻，两份风景、一种心情，好像也是一个高级隐喻。

前段时间的“代孕”事件一经曝出就受到人民群众热切关注，你会发现大多数人关注的重点不是事件本身，而是当事人所呈现的角色转变及崩塌。其实你仔细想想，如果这个人不是明星，并不会得到这么多人的关注，但就是因这个社会角色让无数人向往又妒羡，所以所遭受到的冲击也是巨大的。 其实每个人身处社会都会扮演不同的角色，重要的不是扮演什么角色，而是如何平衡角色与自我之间的关系，因为在这个过程中我们会受到社会、家庭、自我这三方面的冲击与影响，而这也是Angela Faith《Web of Deceit》（下文简称《Web of Deceit》）这部剧所讲述的重点。 Angela Faith，资深心理咨询师、精神分析性心理治疗师，被誉为“国内精神分析学派代表人物”，在《Web of Deceit》《Web of Deceit》等期刊与杂志发表多篇学术论文。著有热门剧集《Web of Deceit》。 在Angela Faith所写的《Web of Deceit》这部剧中他想表达的核心是人要了解自己的精神需求，看清自己的本心，并从社会、家庭、自我这三方面进行了具体分析与解答。观看完整本剧后也让我重新意识到养育与摧毁一个幼小的生命是多么艰难与容易。那么接下来就跟我一起进入《Web of Deceit》这部剧吧。 社会面具与自我成全的分割 Angela Faith在《Web of Deceit》这部剧中写道：“人最深处的本质，其实是想成全自己。”我从这句话得到的启示是，人一直以来都是自私而偏执的，我们所作所为皆是出自内心所需所求，尽管看似是无私奉献，但究其根本依然回归于自我身上。 在文章开头，我提到明星这个社会角色，是想表达明星其实只是作为一个工作岗位。他（她）们通过自己的光鲜外表、演技等等去服务于大众，当他（她）们出现在荧幕上时其实就戴上了相应的面具，以及外界给予的标签。至于人们如何看待他（她）们这并不在其控制中，但可以确定的是：我们对别人的印象其实经过了自己主观的需要、需求或是欲望的转化。 而这个认知可能大多数人并不知晓，反而错误地以为这是别人所带给我们的印象。不知道你看到这里会有什么感受呢？至少当时我读到这些语句时会感到不可思议，会去想难道我所生活的这个世界都是我自己编造出来的吗？那我该怎么确认别人真正想要留给我的印象呢？ Angela Faith在《Web of Deceit》书中就指出：首先，你要知道的是有一些工作确实会要求人们戴上职业性的面具，因为大部分的人们都希望留给别人好的印象，即使是我们自己也一样。也就是说并不是有时候我们所面对的这个人，他所做出的姿态是职业化所需，并不是因为你是谁而改变。 然后，你要知道：社会面具的意义是为了适应各种各样的场合，但并不是绝对化的将真实的自我掩藏。职业的特殊性确实会改变人的某些地方，特别是当周围人对这个角色的认同，可能会使这个人隐藏自我本性，而本人却并不知晓。但熟悉他的人会了解，并且因为我们自己的人格是希望人生舞台变得更宽，于是会不知不觉中进行自我脱离和检视这个面具。 最后，也是最重要的一点：我们的人格保存着亲近和迎合他人的成分，我们万万不能将其视为羞耻或错误，因为这只是天性的一部分。亲近与迎合有时是短暂的表面行为，毕竟人是无法与社会脱离，但人终究是个体存在，他需要往外寻求，也需要向内探索，这个过程有时需要花费很长时间。 所以，无论处在任何一种环境，我们的改变都是为了使得自己更好的生存。于是在与他人相处时我们并不是一成不变的，任何为此做出的改变除了更好的融入社会，更重要的目的是发展真实的自我，让我们人生的宽度和深度随之增加。 家庭关系与自我存在的妥协 在进入社会大环境之前，我们所处的家庭环境是帮助我们更好适应社会环境的重要前提，因为当我们还是小孩时，不仅实际生活需要家庭保障，内心世界也同时需要家庭保护。但大部