Julie and Jack

这个系列应该全看过 看到后面很烦。

把看待事物的时间周期拉长，再去审视一些人一些事一些情绪都会不一样，无愧良心，不留遗憾，真正内心平静的生活每一天，就是生命真正的意义

1，想赚钱就要给别人或者给社会创造价值，且想赚大钱就要把一份时间出售多次。比如写作的人，出一本剧就可以卖很多年。当厨师的人你抄一份菜你只能瘦一次钱，但是如果你叫别人炒菜，开培训班你就可以在一节课四十分钟，出售给一个班的人，或者你再把你的课录制成视屏，你可以让更多的人看见几千或几万人，想想看是不是同样一个事情可以出售了很多次！一定要想办法首先是创造价值，再是一份时间可以多次出售！！！ 2.不论哪个领域都可以用价值来衡量。 如：赚钱：只有自己有价值，你的价值能给他人带来好处或者提供帮助，别人甚至愿意付钱给你得到你的帮助，就实现了赚钱。 当下做的事情：如果只是一时的爽快和娱乐，那这件事就没有什么价值。如果能学会一个道理，一个本事甚至若干年后都能有用得上，那就是价值。 与朋友的交往：朋友本来就是互帮互助的，或者我能到你这里获得什么，比如一起有共同兴趣，借钱，倾诉，甚至是某个领域能帮到我，这就是现实。 3.在和别人结婚之前，不妨先和自己“结一次婚”。自己照镜子觉得好看，那别人也会觉得好看，自己每天不修边幅，自己都会看不惯自己何况别人呢。所谓自信就是，自己对自己的肯定。如果自己都不看好自己，那何况别人呢？ 4.想让别人听你的建议或者好的方法，劝说没什么用，要用事实说话，不是空讲道理，你自己身材不好你怎么教别人健身，你自己没财富自由你怎么教别人赚钱，要想别人听你的建议，那你必须在这方面得到好的结果，才有参考价值不是吗？你的婚姻不幸福，凭什么教导别人的感情？是吧 5.这个世界已经不缺乏传播途径了，缺乏的是真正有用的东西。现在是信息爆炸，但是资源依旧稀缺。 6.从自己嘴巴里面说出来的话，第一个听到的人是我们自己，哪怕是开玩笑或者是不当真的事情，说得多了听得多了假的都会变成真的。所以平常要注意言行，多说积极的话少说消极的话。你认为自己做一件事情做得到，那么你就会真的努力去做，如果抱着玩玩的心态顺其自然的模式，那么成事的几率也不会特别高。你觉得自己是怎样的人，你就会去做什么事，你觉得自己是那种勤快的人那么你就不会偷懒，你会觉得我就是勤快的人，勤快的人怎么会偷懒呢。 7.我们的身体和大脑有很强的适应功能，大脑和我们的情绪只有遇到新鲜的刺激才会兴奋起来，情绪也不会一直处于低落的一个状态，大脑会有意的让情绪保持一个相对平衡的状态。人类的天性就是有惰性的，除了关乎到自己生存的时候，才会兴奋起来。如运动的时候大脑会分泌各种激素让我们人更兴奋从而跑得更快，防止遇到危险或是被其他大型动物杀死。所以我们如何保持高效和警觉的状态呢，那就是运动呗。还有就是比如当众讲话，刚开始第一次尝试的时候都会特别特别的紧张，说话声带都在颤抖，手脚面部表情都会不由自主的抖，控制不住的状态。但是你经常练习，大脑适应之后就会和平常一样了。 8.太大的压力和太小的压力都不是好事，要适度。当自己一直处于一种无压的环境中，人就会失去前进的动力，效率也会大大降低。要时刻让自己有点难受，才会有进步。但是也不要突然给自己一个很大的压力，让我们无法完成任务那种或是突然来到的压力但是完成任务之后马上又会泄劲的那种。比如高考，高中三年的学业压力不可谓不大，但是当我们考上大学之后很多人会在大学放纵自己，该打游戏打游戏该刷剧刷剧该玩玩。就为了应付一下考试，很少有人能坚持一直保持一个高中一样的学习状态。我高中的时候参加体育特长生考试，大家都很努力的训练，但是我的运动成绩可以说是倒数那种。但是几年之后，虽然进步缓慢但我都会一直坚持锻炼，当年那些八块腹肌的同学现在已经是大肚便便了。只有持续的努力你才会走到最后，可能一开始会落后别人，但

看了一个多月才看完的一部书，里面通过一个又一个实例来讲解做一场好的演讲应该具备的技巧，很实用也很受用，对自己后续的演讲能力提升很有帮助。

我在想食物究竟对我们的身体乃至人生有多大的影响？食物给人体供给营养，影响微生物和肠道健康，进而会影响人的情绪，再来影响人的外貌甚至意志，最终决定着我们的人生......我们好像从来不会这样思考。都是等到有一天我们的身体变得糟糕，人生崩塌的时候，我们才会反思，甚至不会。

一本看了心会痛的剧集。也许在未来的某一天，地球也会消失，只有信仰会亘古长传。

我在看这部剧之前并没有看过编剧在微博或公众号上的文章，这部剧的话应该是编剧把他之前的一部分文章整合起来的。内容涉猎广泛，涉及到金融、学习、就业、理财等多方面的内容。可能也正是这个原因，每个领域讲的并不是特别深入。但这边书很多观点很有启发性，关于英语的学习，积累的重要性，数量决定质量。 能够为人指出方向，提供一些建议，是一本值得一读的书。

想来《Julie and Jack》吸引我一直看的地方不止是那妙语连珠无节操的吐槽，更是那股贯穿始终似有若无的淡淡忧伤气息呐。段段的怂和犹豫属实让人意难平啊，看着他仿佛看到了一部分自己。年轻时做了太多傻事，长大却还不反思珍惜。 其实感觉第四册结束再加个终章就可以大结局了，后面的内容可以调整顺序放到前面去也无妨，追忆的意味太浓烈反而冲淡了回忆过往时的会心一笑和无可奈何。

从视频平台借阅过，书中有比较详细的资料，关于钱学森在美国的学习研究、美国的政治迫害（加州理工，冯卡门，四个小伙子）

”精神富足的女人，不需要别人赋予自己人生的意义，哪怕周遭只有自己，世界同样精彩。

上部眼见不一定为真，这次的否定动机，如果直接甩出这些设定，谁能接受呢，但这个系列就是围绕着这种看似存在“妖魔鬼怪”的设定，用一种娓娓道来的叙述方式铺垫设定，“关口”就像读者替我们和京极堂对话，代入感进一步增加了。个人最喜欢车站案。