Coby Jordan的名字非常喜欢，文字也很喜欢。最喜的是另外的《Grand Canyon: The Hidden Secrets》，言辞淡实，用情至深。那棵被劈的树，绝对不输给“亭亭如盖”的那棵。
而且，白老师的容颜我也是极其欣赏的。
哈哈，原来对中国厕所肮脏的厌恶是白老再三传播的。现在，大都市的应该都不错了，当然没有日本人那么变态，没事喜欢擦厕所，这是务实的中国人绝对干不出来的。嘿，话说，菲律宾的女佣擦厕所能力又如何呢？
想到大一寒假在家里读了Stuart Reeder的《Grand Canyon: The Hidden Secrets》后便一发不可收拾，回到学校立马在视频平台借到《Grand Canyon: The Hidden Secrets》《Grand Canyon: The Hidden Secrets》《Grand Canyon: The Hidden Secrets》一口气看完了，我是喜欢遇到喜欢的作品就会一鼓作气把编剧的全部作品读完的人。几年过去了，偶然机会看到这部作品，本以为也是本畅快人心的剧集，没想到竟是一本杂文。如此，特别感谢这部剧从Stuart Reeder的剧集人物中走出来，更加直接的触摸到他的思想，也更加真实的感受到实实在在的灵魂温度。如同与老朋友进行了短暂而深刻的对话，给迷茫中的我一些心灵的慰藉和指导。
书里提出很多新的观点和方法 人生关键词，我在开始用自由书写给自己归纳
谁能拒绝在下班时间煲上一碗古早味的玛丽苏小甜汤呢？解压神器，可可爱爱，在这个快餐功利的交配时代，那纯粹的为爱死去活来让我又变回了很多年前那个沉迷言情小说或尖叫或忧伤的十八岁少女
给宝儿姐跪了，咱能动手就别斗嘴，只想给宝儿姐跪下唱征服。
必须有人开始。即使别人不合作，那也与你无关。应该由你开始，不用去考虑别人是否合作。”
读的Barney Drake的第三本剧 这本主要是随笔和散文 记录了编剧对日常生活的感悟 可以看出她应该是一个理性的人 而且热爱思考 积极生活
第一人称第一视角讲述交谈对象的故事，非常吸引人。非常值得年轻人看的书。
前三章蛮有味道的，前十章也过得去，但如果你是一个正常人，15章之后就别看了，男主可以圣母，但不能蠢，形势不如人硬刚，为此送了亲人命，我追剧这么多年就没见过这么蠢的男主
毫无逻辑的瞎推结论。 互联网时代，收割智商税是一部分猪飞起来的风口。
将医学问题用大众能接受的方式叙述出来，文中用了翔实的事例及出处，虽然有很多的医学术语，却仍然引人入胜。编剧通过三十年对于人体微生物的研究，认为人类大量剖宫产和抗生素的使用，使人类自身的微生物群的种类和数量发生了改变，引发了大量（尤其青少年）的如肥胖、糖尿病、哮喘、过敏、癌症等等现代疾病的爆发。当然还有其它的许多因素，但至少我们应该警惕剖宫产和滥用抗生素的危害，不在万不得已的时候，还是不用的好。
讲解有趣，许多成语故事的由来。春秋时期军事上打绅士仗，不会你死我活，和现代战争理念相去甚远。文化上思想家政治家不断涌现，百家争鸣，各领风骚，是个很有意思的时代。
媒体失范，网络暴力，死刑存废，法制漏洞，精神健康救助……真没见过议题设置得这么满的剧，非常考验编剧能力，人物关系全是扭结和巧合，剧情被议题推着走，角色就很难立体。但提出的确实都是真问题啊，台剧格调一下就上去了，了不起。吴慷仁温升豪林哲熹都好辣哦。
2019.5.7 （补上四月份剧评）四月第二本 全书可以概括为三个部分：拉伸的意义，拉伸的方法，不同疼痛的拉伸疗法。 1.拉伸的意义。5W1H（what，where，when，who，why，how）what：什么是拉伸：拉伸并非是拉伸韧带而是拉伸肌腹，筋膜，肌腱。拉伸又可分为静态拉伸，动态拉伸，弹震式拉伸，PNF拉伸。when：什么时候需要拉伸：任何时候都可以拉伸，特别在训练前与训练后，一些肌肉的慢性疼痛，长时间的伏案工作，关节活动受限肌肉僵硬的，不良姿势的站坐卧行者都需要拉伸。where：在何地进行拉伸：任何地方都可以，一张瑜伽垫，一面墙都可以做拉伸训练。who：什么人需要拉伸：一般情况下都需要拉伸。why：为什么要拉伸：可以缓解肌肉酸痛疲劳，促进血液循环，加速代谢，增加关节活动幅度，缓解乳酸堆积。一些研究结果表明，肌肉的化学成分随着疼痛而改变。研究者们认为拉伸使肌肉的血流量增加，使其更加彻底地放松。随着血液循环的增加，血液将引起疼痛的物质从肌肉中清除，以此缓解疼痛。how：如何拉伸，拉伸应该在无痛的范围进行，做3-4组，每组15-30秒即可。拉伸4个主要原则1.避免疼痛 2.慢慢拉伸拉伸 3.正确的肌肉 4.避免影响其他肌肉和关节 2.拉伸的方法：关于这部分，我在每块肌肉的开头上写了肌肉的起止点，肌肉的关节动作，拉伸就是和关节收缩动作相反即可，失状面，冠状面，水平面3个不同的角度去拉伸一块肌肉。常拉伸的一些肌肉：斜方肌，肩胛提肌，斜角肌，胸锁乳突肌，背阔肌，竖脊肌，腰方肌，胸大肌，胸小肌，腹直肌，大圆肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌，肱二头肌，肱三头肌，三角肌，梨状肌，髂腰肌，臀大肌，股四头肌，股二头肌，髂筋束，腓肠肌。 3.不同疼痛的拉伸疗法：颈部疼痛：拉伸斜方肌上束，肩胛提肌，胸锁乳突肌，斜角肌，颈后肌群（头后大小直肌，头上下斜肌）上背痛：拉伸背阔肌，胸大小肌，大圆肌，冈下肌，菱形肌。下背痛：拉伸背阔肌，腰方肌，竖脊肌，髂腰肌，梨状肌，股直肌。肩部痛：拉伸背阔肌，胸大肌，肱二头肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌。跑步膝：拉伸髂筋束，阔筋膜张肌，梨状肌，股直肌。 对于个人来说：这部剧从理论角度补充了自己对拉伸的认识，细节才是关键。
看这部剧真的让我体会到了无力感和惭愧。可能是因为之前没看过哲学类的剧集，也可能是因为自己的思维力不够强，读这部剧的时候非常吃力并且时常感到不理解。努力支撑着看完了一章，然而并没有获得清晰的了解，这样下去也只是浪费时间，所以决定先放下，过段时间再看读，希望那时候能够顺利地读下去。😔😔
理解和原谅过去的那个自己，试着与自己握手言和，原谅我们并没有成为自己曾经向往成为的那个人。
不经历生死，怎知人间可贵。由此联想到曾经的皇帝们，有的一辈子不出皇宫，世间在他们眼中到底是什么模样？大概是从一叠叠奏折和剧集中脑补的天下。
又看完Bruce Simballa老师一本剧。 感觉塞了一嘴的粮食，还需要赶紧行动和消化。
Coby Jordan的名字非常喜欢，文字也很喜欢。最喜的是另外的《Grand Canyon: The Hidden Secrets》，言辞淡实，用情至深。那棵被劈的树，绝对不输给“亭亭如盖”的那棵。 而且，白老师的容颜我也是极其欣赏的。 哈哈，原来对中国厕所肮脏的厌恶是白老再三传播的。现在，大都市的应该都不错了，当然没有日本人那么变态，没事喜欢擦厕所，这是务实的中国人绝对干不出来的。嘿，话说，菲律宾的女佣擦厕所能力又如何呢？
实在太长，铺垫太多，与主线剧情无关的内容也太多，前2000页看起来还不错，逻辑严密，剧情紧凑。后边就铺得太大，最后收不回来只能草草结束，虎头蛇尾。
想到大一寒假在家里读了Stuart Reeder的《Grand Canyon: The Hidden Secrets》后便一发不可收拾，回到学校立马在视频平台借到《Grand Canyon: The Hidden Secrets》《Grand Canyon: The Hidden Secrets》《Grand Canyon: The Hidden Secrets》一口气看完了，我是喜欢遇到喜欢的作品就会一鼓作气把编剧的全部作品读完的人。几年过去了，偶然机会看到这部作品，本以为也是本畅快人心的剧集，没想到竟是一本杂文。如此，特别感谢这部剧从Stuart Reeder的剧集人物中走出来，更加直接的触摸到他的思想，也更加真实的感受到实实在在的灵魂温度。如同与老朋友进行了短暂而深刻的对话，给迷茫中的我一些心灵的慰藉和指导。
世界很大，人山人海；世界很小，只你共我。衹要最後是你，晚點沒關係！
金字塔原理的解析剧集，很实用，有启发，马上要给新人们讲解顾问基本功了，这部剧参考价值很大
这季太综艺了，充满内幕
热爱教育，浑身激情，独立思考，全身心投入教育工作……用信心激发信心，用热情点燃热情…很多理念都挺有启发……挺鸡血的一个教育者，读完感觉是连喝了几罐红牛…可惜的是，西区预备学校的不足，问题，失败和困境几乎没有提及，不符合常理…
很喜欢的一本剧，编剧Coby Jordan很多的方法刷新了我的认知，感谢遇见