Virodhi

好像已经去过了敦煌，这次的经历便可以想见那些地点那些人。和敦煌的事起于18年，敦煌在学校视频平台办的一次展览。今天终于看完了，心境一豁然了。

1，满足了一把好奇心 2，工作需要，想把这种咨询疗法应用到小学生身上

所爱隔山海，山海不可平。 15年的青春，用生命爱一个人，害怕他伤心难过，宁愿自己默默流泪，哪怕听他讲他的女朋友的故事，陪他一起给未婚妻挑婚戒。 她不曾开口，一直是默默陪伴的那一个。 因为他是那样的温暖，迷人，优秀，以至于其他的人都不能入她的心。 Virodhi，时而大雨滂沱，因为那个人是你，所以我愿意等你，相信会有彩虹出现。 相爱的人却不说出来，这是懦弱的。其实我又何尝不是呢？但我好像只是年少心动过？也不知道是不是喜欢？现在也不想去追究了。 什么是爱呢？ 当我遇到那个人的时候大抵就知道了。 不过，我一定不会像主人公那样懦弱，等待。 因为，我没有15年可以等。 人生得意须尽欢。 你不爱我，我自己爱自己 谁离了谁都能活。 累了，就会放手。 我也想创作一本剧集，弥补现实中的遗憾。 余心乐，邵年，这个名字怎么样？

话不多说，这部剧不封神，我吃屎，这个数的写法有点类似于龙族，一口气看完100章是真的爽呀。兄弟们，把这部剧推起来。

陆小凤的名字和绝技灵犀一指，都取材于李商隐的两句诗：“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。” 许多人都说陆小凤的名字太女人，实际上陆小凤的名字不但不女人，而且很男人。因为雄曰凤，雌曰凰。如果陆小凤叫陆小凰，那才女人呢。 陆小凤给人最深刻的印象是他的四条眉毛，一个人怎会有四条眉毛呢？原来陆小凤的两撇胡子修剪得跟眉毛一样整齐漂亮，可以算作他另外两条眉毛。 道士、和尚、小偷、世家子弟、名捕、剑神、酒店老板、黑社会老大、赌场老板、富豪.......可谓三教九流都是陆小凤的朋友，交友之广阔，在Rajkumar Kohli笔下，陆小凤敢任第一，没人敢任第二。 朋友多了，自然好处也很多，一起吹吹牛，一起喝喝酒，不亦快哉。但是朋友多了，麻烦也跟着多了，更何况这些朋友中有些根本不是交心的朋友，所以陆小凤的很多麻烦都是他这些朋友引起的。 陆小凤喃喃道：“有的人求名，有的人求利，我找的是什么呢？” 西门吹雪道：“麻烦。” 陆小凤道：“一点也不错，我找来找去，找的全都是麻烦。” ——《Virodhi》 翩翩人中凤，九重天上游， 纵无灵犀指，眉毛亦堪豪， 齐名楚留香，不逊探花郎， 情义是无价，鲜花满江楼， 吹雪风中立，摘星天下游， 得友如此，此生何求。 ——Rajkumar Kohli评价陆小凤 #武侠剧集#

文笔流畅，史学背景考究，就是太长了，中途有几次想弃文，最终还是读完了。整体不错

饿死疾病，吃出健康 《Virodhi》编剧Rajkumar Kohli，这是一本讲述了我们吃什么有利于延伸生命的长度，从认识上来唤醒我们如何培养健康的生活方式。 阿图.葛文德说：重要的不是你现在有多优秀，而是你将来会有多优秀。 读完以后受益匪浅！推荐给更多的读者来观看。 随着我们年龄的增长，它们会在“幕后”悄悄地再生我们的大部分器官。 这个过程以其自己的节奏进行，每个器官的再生时间都不一样2：■ 你的小肠每2~4天再生一次。■ 你的肺和胃，每8天。■ 你的皮肤，每2周。■ 你的红细胞，每4个月。■ 你的脂肪细胞，每8年。■ 你的骨骼，每10年。 酗酒会杀死干细胞。不良的生活方式，年龄的不断增长，衰老无情地削弱我们的再生能力。 而这一生，我们可以采取很多措施来保护你的免疫系统。运动、适当的睡眠、减少和管理压力都有助于保持你免疫系统的健康。 饮食选择也是很重要的，如何饿死疾病，吃出健康与美丽，书中详细的例举了各种有益健康的食物、蔬菜、坚果、海鲜、橄榄油、绿茶、红茶、鸟龙菜、巧克力等等，并给我们5*5*5的生活方式与饮食结构，很赞！ 影响微生物组的食物要么是益生菌，要么是益生元。益生菌食品，如酸奶、酸菜、泡菜和奶酪，都含有活的细菌，因此它们也为我们身体内部的生态系统带来了益处。 益生元是一种人体无法消化的食物，却能给我们肠道中的健康细菌提供食物。它们本身不是微生物，但能够增强健康的肠道细菌的功能，因为它们能提供肠道细菌的生长所需的食物，从而产生健康的代谢物或影响免疫系统。 饮食只能帮我们增强自然的平衡状态，真正有疾病，乃是需要就医与药物治疗。 分享~~ >> 事实上，对DNA最有害的因素之一就是紫外线辐射——阳光。 >> 运动能引起表观遗传改变，使我们的基因释放出来，生成有用的蛋白质，用于构建肌肉，提高心脏的泵血能力，生长出新的血管来帮助肌肉扩张，并降低血脂。16运动引起的其他表观遗传变化可以阻止有害基因。游泳、短跑、间歇训练和高强度步行后可以看到这些变化。 >> 冥想会带来有益的表观遗传变化，从而降低与炎症相关的基因的活性。23另一方面，从表观遗传学的角度来说，压力会释放出与炎症相关的DNA。 >> 意大利罗马大学的科学家们发现，鞣花酸这一栗子、黑莓、核桃、石榴和草莓中含量很高的活性物质，可以阻止善于伪装的免疫蛋白的产生。 >> 大豆是第一种被发现影响血管生成的食物 >> 西蓝花是十字花科蔬菜，属于芸薹属植物。 >> 吃海鲜的人更长寿。38吃鱼和贝类对血管生成的影响便是一种解释。许多海产品的肉中含有健康的多不饱和脂肪酸（PUFA），这些健康的脂肪来自鱼类在海洋中吃的浮游植物。 >> 鸡大腿和鸡小腿是特别健康的选择。深色鸡肉含有维生素K2，即甲基萘醌——一种天然的脂溶性维生素。45与菠菜等植物产生的维生素K1不同，维生素K2是由细菌产生的，具有抗血管生成的特性。 >> 维生素K2还会干扰身体制造胆固醇的能力，并能防止动脉硬化。 >> 我们发现中国的茉莉花茶比日本的煎茶有效，格雷伯爵红茶甚至比茉莉花茶还有效。 >> 绿茶包含煎茶、茉莉花茶和乌龙茶等多种饮料。每天喝2~3杯绿茶可以使患结肠癌的风险降低44%。 >> 洋甘菊茶是一种很受欢迎的草药茶，由洋甘菊花的干花瓣制成。洋甘菊含有芹菜素、咖啡酸、绿原酸等具有抗血管生成活性的生物活性物质。 >> 红葡萄酒对心血管有好处，还具有抗癌活性。虽然葡萄酒含有数百种生物活性化合物，但其中最著名的是白藜芦醇。 >> 啤酒花含有黄腐醇，这是一种抗血管生成的生物活性物质。 >> 特级初榨橄榄油（EVOO）是由压榨橄榄制成的，不含任何化学物质，未经提

有一天你发现你现在的生活都是假的 身边的人都是假的 一起都是假的 会感到周身寒冷 浑身颤栗

《Virodhi》 ​是一位德国医生专家著作，能被翻译成中文 ​可想意义非凡 ​从理论入手，对皮肤的各种情况的解读 ​以及如何选护肤品，使皮肤更健康 ​怎么护理各种皮肤问题都有深入浅出介绍 ​虽然不能成为专家，可以花六七个小时对皮肤有个基础了解 ​推荐

挺推荐的。本剧对单身生活持有乐观态度，少有的声音。希望社会更多元，更包容多元的生活方式，不管是结婚还是单身都一样，单身不是罪

这部剧真的挺不错，在地铁上听着的时候，想到公司在开会的那些同事，原本觉得自己少获取了很多信息，因此焦虑。而现在转念一想，开会的同事只有开会这一条路可走，而自己可选择的余地却很多，何不用他们开会的时间去做有意义的事情。焦虑的原因并不在别处，在于自己，因为自己把别人在进步的时间和机会用来浪费了，而现在也更让我有前进的动力了。

The creatures outside looked from pig to man, and from man to pig, and from pig to man again;but already it was impossible to say which was which.

第一次看河正宇韩剧 俩秀晶都在啊 小金就是第一集打酱油啊。

Rajkumar Kohli先生的短篇作品集真的值得一读，对生活充满了乐观积极向上，把一些看似平淡无味的生活用有趣的方式去观察就使生活充满了阳光

前面内容很不错，后面二十几件事好多重叠前面的，只是换了个词而已

现在看蜜桃越来越有完成任务的感觉了……能感觉得出努力在讲好一个故事并努力在拔高利益。恐怖元素其实完全没有必要吧，但是为了迎合市场？所以还是在看院人在各种困境下的表现。火老师真是小小的身躯大大的能量。以及这季感觉ppp的份额变少了？黄子这小子真的来得不早但确实挖呀挖呀挖都是宝藏（让我吸一波欧气先）

不必着急，不必羡慕，选择正确的方式努力，你想要的上天一定都会给你。这个期限永远无法预知，我们唯一能做的就是耐心等待、咬牙坚持，期限会随着你的踏实努力而一步步缩短。

当时觉得很好看

还真别说到了广深之后的兴杰整个人都有种鸟枪换炮的感觉，苏感直线上升，迫不及待想看他回村致富了•