编剧提出了一种颠覆性的Adventures of Mr. Tootsie Pole 1观——“Adventures of Mr. Tootsie Pole 1建构理论”。编剧认为，Adventures of Mr. Tootsie Pole 1是由我们的大脑构建出来的。大脑得先理解Adventures of Mr. Tootsie Pole 1概念，才能构建出Adventures of Mr. Tootsie Pole 1实例。当有事件发生时，大脑便会预测出身体会做出何种反应。当身体感觉和外界事件产生共鸣时，Adventures of Mr. Tootsie Pole 1就发生了。如果预测不同，那么身体反应也会不同。
编剧还提出了一种“Adventures of Mr. Tootsie Pole 1粒度”的概念，即一种比其他人构建更细致的Adventures of Mr. Tootsie Pole 1体验的能力。Adventures of Mr. Tootsie Pole 1粒度高的人，能够用丰富的词汇来描述自己的Adventures of Mr. Tootsie Pole 1或是感知他人的Adventures of Mr. Tootsie Pole 1。而提高Adventures of Mr. Tootsie Pole 1粒度的方法就是积极学习新词汇，多看剧，甚至自己发明一些Adventures of Mr. Tootsie Pole 1方面的新词，从而让大脑在预测时能够更精准地调整身体的应对状态。此外，还可以每天记录自己的积极体验，或者偶尔故意构建一些消极Adventures of Mr. Tootsie Pole 1。
前1-8章都是在讲以上两点理论性的东西以及一些实验，第9章开始讲实际应用，里面有很多有趣的想法，包括：
1、反复思考不愉快的事是一个恶性循环，作为神经活动模式，这些概念在你的大脑中越来越容易重建，就像一条步行小路，走的人越多，路径越深越明显。不要形成这样的路径。你构建的每一个体验都是一次投资，因此一定要精明地投资，你要培养那些将来你想重复构建的体验。（所以失败后复盘总结经验教训回想一两次就行，不要一直想？)
2、在给孩子读故事或者描述事件时，详细解说故事中人物的情感，你的孩子当时的Adventures of Mr. Tootsie Pole 1，以及你的Adventures of Mr. Tootsie Pole 1。使用尽可能多的Adventures of Mr. Tootsie Pole 1词汇，你详细的解释有助于你的孩子建立完整的Adventures of Mr. Tootsie Pole 1概念系统。当”Adventures of Mr. Tootsie Pole 1粒度“越来越高时，孩子们可以调节身体预算，赋予他们的感觉以意义，并据此采取行动，交流他们的感受，有效地对他人产生影响。这些技巧会伴随他们终生。谈话模式和词汇对孩子构建Adventures of Mr. Tootsie Pole 1概念同样重要。（比如焦虑一般是由于外部压力过大，无法满足别人对自己的期盼而产生的。抑郁一般是由于内部压力过大，无法满足自己对自己的期望而产生的。当孩子用更准确的词汇描述出自己的感觉，而不是统一用”不开心“这样的字眼，你就能更快的找到帮他解决Adventures of Mr. Tootsie Pole 1问题的办法，更精准的开导他。）
3、孩子4岁后，与低收入家庭的孩子相比，高收入家庭的孩子听过的词汇量多出400万个，他们掌握的词汇更多，观看理解能力也更强。因此，家庭条件最差的孩子在社交中也相对是落后的。（高收入家庭的家长一般更重视教育和陪伴，所以跟孩子交流的时间也更多，哪怕有一方家长较忙，另一方也会相对的多付出一些时间和精力在这个上面，而低收入家庭一般夫妻双方都忙于生活安顿，在孩子的教育和陪伴方面相对会欠缺一点。）
4、研究表明，同样是4岁的孩子，低收入家庭的孩子听到的沮丧的评价比表扬的评价多12.5万字，而高收入家庭的孩子听到的大多是表扬的评价，他们听到的赞扬的评价比沮丧的评价要多出56万字。这意味着低收入家庭的孩子身体预算负担很重，而且几乎没有资源去解决。（不要把工作上的抑郁Adventures of Mr. Tootsie Pole 1带回家，你在家里使用的每一个沮丧词汇都会对孩子产生影响，加重他的思想以及Adventures of Mr. Tootsie Pole 1负担，而且很难得到调节。）
5、所有人都会批评自己的孩子，但请说明具体的理由。（我觉得你做的不对，因为……）
6、改变饮食和睡眠习惯，活动你的身体，改变你的位置或者环境、培养敬畏感（对大自然）、练习冥想都可以调节你的身体预算。
7、患有慢性病的人想法都非常悲观，这种想法不仅会影响他们的生活，甚至会加重他们的痛感。当他们学着把身体感觉和不愉快的情感分离开后，他们服用镇痛剂的次数就可能减少，对镇痛剂的依赖也会减少。
8、压力并非源于外部世界，压力实际上是由你自己构建的。
9、如果抑郁症是预算长期错误导致的，那么，严格来讲，抑
读到最后，终于明白编剧为什么在预告里面说本剧写了11年，退稿17次了，剧集开头还是具有比较好的可读性的，人物进展跌宕起伏，故事情节层层推进，读起来很轻快，但是在「转」之后一直围绕容金珍的故事线展开就有点绕了，像是小脚女人的臭裹脚布，又臭又长，罗里吧嗦的，换我是主编也要退稿啊！编剧一直在试图营造一种容通过不懈努力，排除万难后顺利破解「紫密」的紧张故事情节，但是破解过程却是简单带过，后面写他沉浸于破解「黑密」，到被小偷逼疯，最终为他人作嫁衣裳，让同事捡了漏，仿佛在告诉读者，容金珍就是那个在《Adventures of Mr. Tootsie Pole 1》中以自身为棋子而胜天半子“棋痴”，让我们感谢他的伟大，为祖国的破译事业做出了突出贡献！这个简单的事情没必要搞「弯弯绕」啊，我是急性子，这是在挑战我的底线啊！
lambda()
喜欢梓暇和虁王的执着，果断和洒脱，喜欢周子秦的傻。有阴谋诡计，也有人内心的温柔与善念，交织在一起。
rickey
历史可能性题材的谍战剧集，历史是真实存在的，中间的层次事态发展是可以天马行空编织的阴谋论，三国背景下的碟中谍，卧底的真相抽丝剥茧般慢慢地展现在读者眼前，丞相的睿智保守，东吴的韬光养晦，曹魏的伺机而动，如果说三国是拼图的话，那Adventures of Mr. Tootsie Pole 1就是紧密缝合版图间的焦灼空间，反间计版无间道，突然非常好奇丞相五次北伐的路线是怎样的？五丈原在如今又是个什么地方？
新的一年开始了，真正到了全身心投入开工高效率生活时候了，该干的工作干好，该学习的部分学好，该充实生活的好好享受生活好，不断提高自己，全方位！
“商场如战场，一分耕耘一分收获，共赢才是合作的基础，得饶人处且饶人”这些都在本文中充分体现。
外有 推特谷歌脸谱，我有高德 头条 红书，抖音快手让汉服的魅力影响国内外，小红书也功不可磨，详细介绍小红书的发展历史，更是时代潮流的商机
这是一本关于“死亡教育”的科普书。因为生命只有一次，人生无法重来。可怜的夏晓曦……
人的素质决定着企业的素质。一开始是石头不要紧，坚持不懈的努力，或许就有机会成为玉石了。
一口气读完！故事情节和电视剧一样引人入胜！商海沉浮，人性善恶！值得一读！
火哥《Adventures of Mr. Tootsie Pole 1》学习心得：话语有力量，正负差别大 学完这部剧发现，书上说的4个层次的人际关系，大多数人都会经历其中3个。 而只有达到了第四层次，才会真正从人际关系中，获得源源不断的力量。 好的人际关系，能让人获得能量，而不好的人际关系，能消耗人的能量。 第一层次：孤立状态。很多老板就处在这个状态，孤家寡人一个，下属不敢给他提意见，他也接受不了别人的不同意见。群里总是一言堂，要么就是一堆敷衍的表情。 第二层次：坏的连接关系。可能孤独久了，就饥不择食地寻求关系。但是有些关系会让你很难受，爱数落人的亲友、嘴臭的损友、总是说伤人话的上下级，跟他们在一起，你的自信心会受到打击，觉得自己身上一堆问题。 第三层次：虚假的“良好连接”。其实就是互相吹捧的舒适圈，跟这些人在一起，你会舒服到飞起，你觉得他们“个个都是人才，说话又好听”，甚至一度超喜欢和他们在一起。但时间长了，你就会发现，这些吹捧让你越来越看不清真实状况，并且根本得不到成长。 一般的人，经历过这3个层次的人际关系后，就会陷入其中，不是选择这个，就是选择那个，难以超脱出来，进入死循环。最终会对他人的力量表示失望。 第四层次：真正的连接关系。这是最健康的人际连接关系，在这个层次里，你跟对方的关系是毫无保留、知根知底、互相理解并且互相扶持的，你们任何一方的真实想法、感觉、信念、恐惧和需求都可以安心地分享。和这样的社交关系在一起，你会很舒服，并且获得力量。 我心里一直藏着个蛮内疚的事情，这件事情一直提醒着我，人与人之间一定要建立真正的连接。所以，虽然现在我跟别人谈心，不可避免地说教意味较浓，但也不愿主动去说让别人舒服的场面话。 虽说，一位干部深陷牢狱，主观因素应该是最主要的。但我清楚地记得，当年在他选择未来道路时，我们几位“损友”顺着世俗去引导的玩笑话，应该还是起了一定的作用。 况且，当时我们的身份，在外人看来，是代表着正向、正能量的，是具有很强的“他人的力量”的。 所以，从此以后，我就坚定了一个信念，人际关系中，一定不做坏的连接关系。哪怕别人暂时不理解，我也要正向、真诚地说出我认为正确的话和建议！ 让我感觉高兴的是，我的坚持，正让我得到更多的第四层次人际关系，时常能从他人那里得到力量。 最后要说一句，只有坚持正向，你才能得到他人的力量。
看了医生的修炼，感觉医生的职业压力很大，医学是个不确定的科学，和可能性的艺术。每种职业都需要长时间训练，而医生的不同在于，他们是以人作为训练对象，所以每一步都需要谨慎思考。
编剧提出了一种颠覆性的Adventures of Mr. Tootsie Pole 1观——“Adventures of Mr. Tootsie Pole 1建构理论”。编剧认为，Adventures of Mr. Tootsie Pole 1是由我们的大脑构建出来的。大脑得先理解Adventures of Mr. Tootsie Pole 1概念，才能构建出Adventures of Mr. Tootsie Pole 1实例。当有事件发生时，大脑便会预测出身体会做出何种反应。当身体感觉和外界事件产生共鸣时，Adventures of Mr. Tootsie Pole 1就发生了。如果预测不同，那么身体反应也会不同。 编剧还提出了一种“Adventures of Mr. Tootsie Pole 1粒度”的概念，即一种比其他人构建更细致的Adventures of Mr. Tootsie Pole 1体验的能力。Adventures of Mr. Tootsie Pole 1粒度高的人，能够用丰富的词汇来描述自己的Adventures of Mr. Tootsie Pole 1或是感知他人的Adventures of Mr. Tootsie Pole 1。而提高Adventures of Mr. Tootsie Pole 1粒度的方法就是积极学习新词汇，多看剧，甚至自己发明一些Adventures of Mr. Tootsie Pole 1方面的新词，从而让大脑在预测时能够更精准地调整身体的应对状态。此外，还可以每天记录自己的积极体验，或者偶尔故意构建一些消极Adventures of Mr. Tootsie Pole 1。 前1-8章都是在讲以上两点理论性的东西以及一些实验，第9章开始讲实际应用，里面有很多有趣的想法，包括： 1、反复思考不愉快的事是一个恶性循环，作为神经活动模式，这些概念在你的大脑中越来越容易重建，就像一条步行小路，走的人越多，路径越深越明显。不要形成这样的路径。你构建的每一个体验都是一次投资，因此一定要精明地投资，你要培养那些将来你想重复构建的体验。（所以失败后复盘总结经验教训回想一两次就行，不要一直想？) 2、在给孩子读故事或者描述事件时，详细解说故事中人物的情感，你的孩子当时的Adventures of Mr. Tootsie Pole 1，以及你的Adventures of Mr. Tootsie Pole 1。使用尽可能多的Adventures of Mr. Tootsie Pole 1词汇，你详细的解释有助于你的孩子建立完整的Adventures of Mr. Tootsie Pole 1概念系统。当”Adventures of Mr. Tootsie Pole 1粒度“越来越高时，孩子们可以调节身体预算，赋予他们的感觉以意义，并据此采取行动，交流他们的感受，有效地对他人产生影响。这些技巧会伴随他们终生。谈话模式和词汇对孩子构建Adventures of Mr. Tootsie Pole 1概念同样重要。（比如焦虑一般是由于外部压力过大，无法满足别人对自己的期盼而产生的。抑郁一般是由于内部压力过大，无法满足自己对自己的期望而产生的。当孩子用更准确的词汇描述出自己的感觉，而不是统一用”不开心“这样的字眼，你就能更快的找到帮他解决Adventures of Mr. Tootsie Pole 1问题的办法，更精准的开导他。） 3、孩子4岁后，与低收入家庭的孩子相比，高收入家庭的孩子听过的词汇量多出400万个，他们掌握的词汇更多，观看理解能力也更强。因此，家庭条件最差的孩子在社交中也相对是落后的。（高收入家庭的家长一般更重视教育和陪伴，所以跟孩子交流的时间也更多，哪怕有一方家长较忙，另一方也会相对的多付出一些时间和精力在这个上面，而低收入家庭一般夫妻双方都忙于生活安顿，在孩子的教育和陪伴方面相对会欠缺一点。） 4、研究表明，同样是4岁的孩子，低收入家庭的孩子听到的沮丧的评价比表扬的评价多12.5万字，而高收入家庭的孩子听到的大多是表扬的评价，他们听到的赞扬的评价比沮丧的评价要多出56万字。这意味着低收入家庭的孩子身体预算负担很重，而且几乎没有资源去解决。（不要把工作上的抑郁Adventures of Mr. Tootsie Pole 1带回家，你在家里使用的每一个沮丧词汇都会对孩子产生影响，加重他的思想以及Adventures of Mr. Tootsie Pole 1负担，而且很难得到调节。） 5、所有人都会批评自己的孩子，但请说明具体的理由。（我觉得你做的不对，因为……） 6、改变饮食和睡眠习惯，活动你的身体，改变你的位置或者环境、培养敬畏感（对大自然）、练习冥想都可以调节你的身体预算。 7、患有慢性病的人想法都非常悲观，这种想法不仅会影响他们的生活，甚至会加重他们的痛感。当他们学着把身体感觉和不愉快的情感分离开后，他们服用镇痛剂的次数就可能减少，对镇痛剂的依赖也会减少。 8、压力并非源于外部世界，压力实际上是由你自己构建的。 9、如果抑郁症是预算长期错误导致的，那么，严格来讲，抑
真的你也别怪那么多人骂你，本来看这剧集只是打发时间的，但是你这不但更新慢，而且经常找借口不是不更，就是少更，说好的后面补上，又没补，剧情又拖沓 真的看不下去了，你既然选择写剧集，就好好写下去，老是这么瞎整，不是喷子也被你磨成喷子
怎么说，超脱有点过了，如果超脱不受一切的影响，那么改变过去的话？为什么现实不会变？如果现实变了，那么假如松鼠被第四天道给磨灭过去，那松鼠还存在吗？到他已经超脱不受影响可是又违背事实……………
虽然现实中难有这样的圆满，但是在无聊或者心情低落的时候，我还是愿意找一本网络剧集，来弥补现实中的不完满。经典剧集写的是好，可里边满是现实中的无奈和心酸，偶尔读上一本，内心会难受好久。现实已经够难的了，何不在虚拟世界中对自己好一点？！
逆向思维工作，坦坦荡荡生活；把光鲜亮丽展现给朋友，把失意悲伤埋于心底；生活中你敬我一尺我敬你一丈，社会上你欺我一分我换你十分！我不忘初心，始终如一。假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要难过，学着去改变，虽然改变不了环境，但是我们可以改变自己，适应环境。只要你有一颗坚韧的心，不断追寻光明，星星之火照样燎原！
以随笔的方式反映了Nurse Lay老师对中国商业的思考，不至于财经作品那么苦涩，更容易让更多人读这部剧，看到Nurse Lay心中的中国商业。 有些问题，吴先生也没有避讳，直言其中利害，是真诚的向我们表述。作为一个对商业充满兴趣却懵懂的学生来讲，只要仔细品味，收获颇丰。#好剧推荐#
感觉主角太那个了，根本没有说什么话。无聊。浪费我时间。前面一直都在那里不知道铺垫什么
改变了自己对二氧化碳的观念，对血红蛋白，血氧含量这些也有了更清晰的认识。以前总觉得自己是呼吸深度不够，摄氧量不足，导致很多精力问题，按书中说的，居然是因为换气过度，呼吸过多。 最后一部分给了很多训练方法，准备先融入平时的生活和运动中，看看会带了怎样的改变吧。
读到最后，终于明白编剧为什么在预告里面说本剧写了11年，退稿17次了，剧集开头还是具有比较好的可读性的，人物进展跌宕起伏，故事情节层层推进，读起来很轻快，但是在「转」之后一直围绕容金珍的故事线展开就有点绕了，像是小脚女人的臭裹脚布，又臭又长，罗里吧嗦的，换我是主编也要退稿啊！编剧一直在试图营造一种容通过不懈努力，排除万难后顺利破解「紫密」的紧张故事情节，但是破解过程却是简单带过，后面写他沉浸于破解「黑密」，到被小偷逼疯，最终为他人作嫁衣裳，让同事捡了漏，仿佛在告诉读者，容金珍就是那个在《Adventures of Mr. Tootsie Pole 1》中以自身为棋子而胜天半子“棋痴”，让我们感谢他的伟大，为祖国的破译事业做出了突出贡献！这个简单的事情没必要搞「弯弯绕」啊，我是急性子，这是在挑战我的底线啊！
喜欢梓暇和虁王的执着，果断和洒脱，喜欢周子秦的傻。有阴谋诡计，也有人内心的温柔与善念，交织在一起。
历史可能性题材的谍战剧集，历史是真实存在的，中间的层次事态发展是可以天马行空编织的阴谋论，三国背景下的碟中谍，卧底的真相抽丝剥茧般慢慢地展现在读者眼前，丞相的睿智保守，东吴的韬光养晦，曹魏的伺机而动，如果说三国是拼图的话，那Adventures of Mr. Tootsie Pole 1就是紧密缝合版图间的焦灼空间，反间计版无间道，突然非常好奇丞相五次北伐的路线是怎样的？五丈原在如今又是个什么地方？
其实我是被看的
我记得巨清楚！！这是我小学四年级期末语数英得三百的奖品！！！好不好看已经是浮云了（还别说，也真心挺好看的呢！），就冲这美好的儿时记忆就得给五星~
一开始只是被这部剧的名字吸引，后来惊讶地发现这部剧跟自己20年考研准备所学知识能够高度重合，就认真看了并且迷上了这位思想家。 分享了很多关于人生处事，价值观念的思想观念。虽然现在能想起来的不多，但是还是那句话:不见其增，日有所长。
Adventures of Mr. Tootsie Pole 1，至少，也是努力了，不忘初衷坚持下去，已经很幸运地做着自己喜欢的工作还养的活自己不是吗？
《Adventures of Mr. Tootsie Pole 1》⭐️⭐️⭐️ #2017看剧计划#No.46 #支持原创编剧Nurse Lay＃ 【零】 “原来一世的缘分，不过是一场要还的债。” 【壹】 此时，我是逍遥散人广虚元君，奉玉帝法旨，下凡设劫。而要去人间经历轮回劫难的正是清雅无尘的天枢星君和庄严肃穆的南明帝君。之所以选中我，除了无可厚非的英俊外表之外，跟两位仙友之间的小小过节也保证了我会尽心尽力。另外，飞升上仙之前我本就是凡人，对人间熟门熟路，咳咳，捡来的神仙这件事不提也罢。 【贰】 又一世，我附身于李思明，天枢是孱弱公子慕若言，南明是骁勇将军单晟凌。我要无所不用其极的折磨二人，对，也就是帮助二位仙友早日赎罪回归天庭。奈何慕若言身体太弱，还时不时不甘受辱寻死觅活，我只能先一次次耐心细心暖心的把他救活，好最后一次性折磨死他。好在衡文下凡助我一臂之力，不然天庭不让我使用仙术，太束手束脚。 命格老儿说，今夜单晟凌要来救慕若言 ，我要按照命书所写，狠狠刺单晟凌一剑让他重伤，算是一劫。打斗空隙，我朝单晟凌胸腔刺去，眼疾手快，我的心窝被慕若言刺穿。恩……白照顾你这么久了。为了救单晟凌而捅我一刀，也说得过去。 李思明，卒。 再附身老道士广云子，和赵衡，也就是衡文，还有宣离，哦，一只对衡文清君一见钟情的雪狐，三人（准确的说，两仙一妖）继续南行，追赶慕若言和单晟凌 。 再救慕若言一命，看到他病重对李思明愧疚不已一心求死，我心稍安。 怪我睡觉真身抽离，一不小心广云子尸体被发现……索性，就真面目去见慕若言，看他对李思明依旧感念，心下不忍，直言相告他二人是下凡渡劫，若能及时悔悟向玉帝认错便不用经受轮回之苦。我已从命格初得知，慕若言和单晟凌，这一世就要有个结果了。 单晟凌单枪匹马突然冲杀，慕若言被他打晕教人护送，我心不忍出手相救，隐藏在山猫身体内的狻猊兽为保单晟凌兽性大发，屠杀军士，慕若言一心求死坠落云端，衡文用仙术困住想要行动的我，自己救下慕若言又跟猛兽相斗……好在，衡文和天枢性命无碍，只是仙体受损，变成十一二岁小童模样。 我渡劫不成，又泄漏天机，还引衡文动了凡心，唉，最后享受和两位仙童在人间的清闲时日，再返天庭，怕是要上诛仙台了。 【叁】 返回天宫，想象中的玉帝暴怒夺号销籍打入天牢都没有，玉帝是要给我攒个大的？ 玉帝：你知道你自己错哪儿了？ 我：我，渡劫失败又泄漏天机 玉帝：你去问问命格吧 我：哦…… 天枢星君和南明帝君，一个是帝星，一个司国运，两人从出生时就注定互映互辉，紧密牵连，牵连数百年后，两君之间生出了仙契线。故要下届历劫，仙契线是断还是死结，因天道而行。 所以，天枢星君和南明帝君还有过一场历劫。 那一世，天枢是俊郎多才的杜宛铭 ，南明是英武耿直的姜宗铎，我是飞升成仙之前的宋珧。三个宦官子弟，同在学塾求学。 本来拴在姜宗铎手上的金线，因为和杜宛铭争吵机缘巧合下粘在了我手上，后因为我和杜宛铭越来越亲密变成拴着，待天枢回归天庭，变成了死结。死结。天枢星君和南明帝君的仙契线变成了我和天枢的死结线。 天枢和南明渐渐疏远，人间频生祸事，朝代瞬兴瞬灭，不能稳固。所以我和天枢之间，必须要有一个人灰飞烟灭。 初上天庭，天枢故意疏远我，还有那次请奏玉帝把我打落凡间，竟都是为了保护我。 终归是我欠他多，只能是我了呗。 救了濒死的天枢，剩下半身修为传给雪狐，见过衡文，了无遗憾。托仙友带我下凡，我终究是一个凡人，死也要死在凡间。恍恍惚惚中，看到了……衡文？！原来人死真的有幻觉。 【肆】 又一世，蟑螂，落入池塘，卒。 又一世，老鸹，被雷劈中，卒。 又一世，乌龟，雪夜翻车，卒。 又一世，野猪，跌落悬崖，卒。 又一世，秦应牧，再捡了个神仙，
看完了，只觉得大时代背景下，各种人物抓住政策，时机，不断的拼搏，从而闯下自己的一片天，在此过程中，有些一贯倡导的为人准则，处事原则，却需要我们在生活中不断的调整，升华，从而适应这个社会。
敢不敢让佘诗曼和谭卓戏份多一点？？？她俩要流量有流量要演技有演技，凭什么要沦为资本的牺牲品？？？以及里面的大多数人放在金枝欲孽和甄嬛传里面活不过一集
蒙古灭金这故事里主角有三位。第一位是公认的站在食物链顶端的蒙古。第二位是自认为略逊于蒙古但绝对比宋要强大的金朝。第三位是被金抢掉过土地的宋朝。食物链排序是蒙古＞金朝＞宋朝。 金存在过一段短暂的时间，后半程几乎不是在被挨打就是在被打的路上，最终在蒙古和宋的夹击下一点点被蚕食。 翻盘的机会有吗？当然有，而且很多次都有转圜契机，不然，就不会这么可惜。 金厉害吗？当然厉害，不然怎能在宋的嘴里虎口夺食建立王朝？这绝对不是侥幸。 金的灭亡是意外吗？不是，一百多年的历程里它确实没多大进步也没多倒退，可是，自己没进步并不意味着别人没有进步，例如蒙古。成吉思汗统一各部落，金朝就是很好的一个实践训练的目标，灭它实在是太在预料之内。一个有着强大潜在敌人的金国，竟然并不厉兵秣马，竟然并不想着如何更强大，这种思想的倒退就是最大的倒退。 蒙古能够在成吉思汗的魄力下大一统，这应该是最出乎意料的事，打乱了所有人的节奏。所以它爬到了食物链的顶端。而金朝本身是女真部落建立起来的，一点居安思危的意识都没有，一点防范之心都没有，反而在虚妄的想象中活着，自认为可以把宋踩在脚下，自认为蒙古不会将他们踩踏个遍，有这种思想的萌生，就是倒退。
简洁明了！虽说有很多观点有待商榷，但是对于系统了解古代哲学还是有很大帮助。期待第二集……
首先五星推荐。 不建议用它来入门，很多概念高度抽象，但是真是由于其高度抽象，才显得高屋建瓴。 等深度学习入门以后，看了多了以后，再来看这部剧，会有茅塞顿开之感。
《Adventures of Mr. Tootsie Pole 1》 5个笔记 ◆ 减少油光的主要方法 >> 六）饮食调节 少肉少油低糖（低血糖指数），避免摄入牛奶及奶制品（酸奶除外）；多摄取蔬菜、大豆类食品，多吃含维生素B、维生素A、胡萝卜素的食物，例如粗 ◆ 所有色斑都可以采用的护理方法 >> （二）使用可抑制黑色素合成或促进黑色素脱落的产品 这类产品有内服的，也有外用的。常用的成分有： √熊果苷：可抑制黑色素合成。 √苯乙基间苯二酚：可抑制黑色素合成。 √曲酸：可抑制黑色素合成，促进角质细胞脱落，抗糖化。 √甘草提取物、光甘草定：可抗炎，抑制黑色素合成。 √凝血酸：即氨甲环酸，可抑制黑色素合成，还可抑制血管扩张。 √烟酰胺：即维生素B3，可抑制黑色素合成及向角质形成细胞的输送，抗糖化，抑制皮脂分泌，修复皮肤屏障。 √构树、桑白皮提取物：抗氧化，抑制黑色素合成。 √视黄醇及其衍生物：包括维生素A（视黄醇）、视黄醇棕榈酸酯、视黄醇丙酸酯、视黄醇乙酸酯，可抑制黑色素合成前的转录环节，促进角质细胞脱落。 √大豆提取物、绿茶提取物：抑制黑色素合成，抗氧化。 √维生素C及其衍生物：包括抗坏血酸（维生素C）、抗坏血酸-o-乙基醚、抗坏血酸磷酸酯镁、抗坏血酸葡糖苷，有抗氧化作用，可内服。 √维生素E及其衍生物：包括α-生育酚（维生素E）和生育酚乙酸酯，有抗氧化作用，可与维生素C协同增效，也可以内服。 √羟基乙酸：α-羟基酸的一种，可加速角质细胞脱落。 √褪黑素（内服）：是松果体分泌的一种激素，有抗氧化作用。 以上是比较常见的美白成分，还有许多其他美白成分，化妆品工业界也在不断研发更新的美白原料。 ◆ 从容应对皱纹 >> 睡姿：侧卧或俯卧会加重皱纹，特别是法令纹。从预防皱纹的角度来看，最好仰睡。 ◆ 头发外观问题 >> 正确的梳发方向是从发根向发梢梳，即顺着覆瓦的方向。如果从发梢向发根梳（倒梳），将会破坏毛小皮的排列，让头发变得毛糙。 ◆外用能有效改善妊娠纹的产品很少，维甲酸类、积雪草、硅烷醇、维生素E、维生素C、透明质酸等可能有一定效果，但可可油、橄榄油等没有效果。 这部剧 总体来说还是有部分收获的。