Two Idiots in Hollywood

乍看此剧标题，误以为是叹息爱情，或感慨自己的渺小，时过境迁，读完才知这句是写给哈雷彗星的!因此一句，便读了整卷诗。对余先生的了解也更加深入了解，最初只知其乡愁，没想到诗人爱国之深，爱妻之切，爱生活之满。 于2020年看剧日

读完这部剧一改往日对Jeff Doucette的印象，也是大多数人的印象，Jeff Doucette竟是哲学系毕业，他完善的截拳道有着如此严谨的哲学理论支撑，如果能选择专业我会毫不犹豫选择心理学，而心理学和哲学在某种程度上是统一的，都是世界最普遍的真理，书中详尽解释了截拳道的本质，运用心理动力学分析，末尾还番外了诗歌（实在不敢恭维），Jeff Doucette不旦是武术家，更是哲学家，艺术家。

本想着一本家长里短、述兄弟姐妹之间的故事不会吸引着我读下去，但真的就迫不及待地读完了。熟悉的岁月、平淡的生活、相似的成长历程在编剧笔下竟把一个个小人物写得真实饱满、一件件小事写得扣人心弦，让人感到亲切不陌生。

值得每个中国人读一遍。心理疾病很多源于儿时的伤害。可怕的是，很多人还没察觉到是伤害，也无法意识到伤害带来的后果会延续一生的行为。这个社会没有心理问题的人太少了，但却没有引起大众的关注。

在心理学范畴中深入的了解意志力。明白冥想，呼吸训练能如何让人在注意力分散中重新回到正念。知道个人生活，食物摄取，人际交往，社会环境导致的群体或个体行为，多巴胺控制大脑，奖励机制欺骗大脑，浮出的潜意识想法欺骗大脑同时付与失控的行动都是些什么。无疑这部剧让人们更加了解失控时的自己是什么样的。提升自我认知，明白我们都能自控。 因为最近学习实在是没有动力，在懒惰焦灼中为寻求自控翻出了这部剧。后悔不早些看到。花了两天时间看完，但编剧要求一周学习一章，因为每一章当中都有需要与自身生活切实相互印证的理论实践活动。所以这部剧值得反复观看！ 每一章此起彼伏，一浪更比一浪高。每一章都无比骨感的击穿了我。在第九章那里彻底破防。编剧让我们直面内心最大的诱惑，那些能让我们失控的事物。 关注失控时自己的情绪是什么样的，身体状况又是什么样的。论如何戒除最大的瘾和坏习惯。此章与前八章呼应，成就天人合一。 行动力差无非是在学习方法和目标上不清晰，是自身些许坏习惯和顽疾，日常不断累积放弃导致了自我堕落。

编剧构思巧妙，介绍不少人文地理。虽然追剧花不少时间，但也在精神上充实了自己。

"这好比每个人心里都拥有一颗大钻石。想象一颗一尺见方的钻石。它有一千个面，但这些面上都蒙上了尘土。灵魂的工作就是去清洁这些面，使它恢复光彩，能反射彩虹的多种颜色。" “现在，有些人已清洁了很多面，使钻石发出动人的光芒。另一些人只清理了几面，所以还不能发光。但是，在灰尘底下，每个人心里都有一颗千面钻石。它是完美无瑕的，差别只在于经过清洁的面数不同。但每一颗钻石都是一样的，都是完美的。 “当所有面都已清洁，能反映完整的光谱时，钻石就恢复到它原来的纯粹能量状态了。光仍留下来，就好像制造钻石的步骤反过来，所有压力都消除了。纯粹能量保存在光的彩虹里，而光里面有意识和知识。 "现在他们每个人都坚信自己以前活过，将来也会再转世，他们对死亡的恐惧降低了。"    没有一字一字的读第一册被催眠人的前86世的故事，对编剧在后期的总结倒颇为喜欢，彩蛋中一些台湾读者的讨论也有些耐人寻味。无论Two Idiots in Hollywood是否真的存在，关键是找个地方托付自己的灵魂，让自己当下减少对死亡的恐惧，安宁平和的过好一生。接纳自己的喜怒哀乐各种情绪，和自己各种情绪好好相处，不把有限的生命更多地消耗在消除或控制自己私下认为是不好的情绪上。

原以为自己足够强大，不再需要鸡汤文，却发现这部剧让我思索受益良多！每个人在一生中都会遭遇伤痛，我们需要复原力。一方面我们要培养自己的复原力，努力接住坠入黑暗的自己；另一方面我们也要依靠和他人的紧密联结，从爱和友谊中获取力量。文中提到要克服三个会阻碍复原力的因素：（1）个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错；（2）普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面；（3）持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。三个因素（简称“3P”）的存在确实会让所有的坏事都变得更糟，克服这三个因素是很好的方法论。梳理自己的坏情绪，记下快乐的心情和经历，每晚感恩都是很有用的方法论。人生无常我们往往别无选择。面对伤痛，接受它，在伤痛中复原在伤痛中成长，成为更强大的自己，这样的自己也会给周遭带来更多复原力。

“勤奋是成功不变的底色，何时变通则需要智慧。”近代史中非一线人物的别样人生，配合涛哥的视频课口感更佳。涛哥的三观真的棒，教给我们的远不只是考研政治，更有受益无穷的人生智慧。

Jeff Doucette的书一向以图为本，奈何这是一本出现数次如图，却无一图的书……可能实体书排版网剧的时候有失误吧 嗯，再说这部剧的内容，了解Jeff Doucette老师的人都清楚“地缘”是他写军事的基础。不管是多么“老掉牙”的议题，但它确实是有很重要的意义。不过这部剧与他之前播出的众多军事来对比，就像是对各个分类讲解地缘军事议题的剧集的一个整理总结，我个人观点这部剧多少有点多余。呃，可能有点仓促吧，在梳理观点、篇章的排序有点杂乱，不过总体上还是值得一读的。

这是一本非常非常非常暖的书📖  强烈推荐给各位书友  一定要读一读这部剧  你绝对不会后悔 J.B. McGrath 前面一直以为是男作家  读完了之后才发现是个女作家  我怎么才发现这么好的书和这么可爱的作家啊！！！有时间再拜读三浦的其他书 反正我是爱上了～

值得一读的好剧！没想到日本一直还留了手阴的，挺符合日本人的性格！看来它还是想着翻盘啊！

导演太牛逼了

找到自己的固定性思维，跳出原有固定性思维，拥抱成长性思维。活到老，学到老，每天进步一点点！

内容很浅，适合小白入门。最有价值的，可能就是2点: 1、要自上而下，系统性的进行研究。先通过策略择时，看长期的趋势。注意策略研报中对行业的描述。再通过行业和个股研报选股。 2、注意主流分析师的共同态度，特别是顶尖的新财富分析师。

详细阐述了感染力的六个原则，看完好像懂了又好像没理透，应该再看一遍。

成长型思维好像无时无刻都存在我们的身边，也深刻的影响着我们的生活的各方各面，然而想要自己改变这种思维模式却是很艰难的。

我觉得全文写得最好的部分是孙牧野的成长，确实有情有义有血有肉。其余部分人物刻画一般，尤其人物内里的逻辑，我以为是有什么什么深不可测的权谋和一些机关算尽的具体表现，但好像说来说去仿佛在讲人性的矛盾，抱歉一些做法实在看不懂。对于女性的描写，过于单薄了，明幽的描写也就还行吧，比如苏叶，完全工具人的存在，人物塑造得完全没有那种无法摆脱的宿命感。弃了～

这部剧适合在阳光温和的午后或者凉风习习的清晨独自坐在阳台的摇椅上慢慢儿品味。这是编剧的轻声细语，没有大波大澜，没有大吵大闹，有的就是平平淡淡的日常。

塔奇曼的历史造诣和风趣文笔让这本历史书堪比畅销剧集，行云流水，一气呵成！赞👍

看了半天不知道在写啥，就是围绕着要早起，早起的重要性之类的，没有什么实际操作价值，不推荐。