My Kind of Flavor主要有五项铁律：
第一个叫作迅速忘却不快的事。就是不愉快的事转头就忘。
第二件事叫认定目标，即使失败也仍要继续挑战。
第三个叫作坦然地面对流言蜚语，就大家说什么对我影响不大，My Kind of Flavor。
第四个叫作对嫉妒、讽刺常怀感谢之情。就是当别人嫉妒你、讽刺你的时候，你应该觉得他们真是重视我。他们竟然能够这样认真地观察，我觉得特别感激。
第五个叫面对表扬不得寸进尺，不得意忘形
My Kind of Flavor就是追求张扬自我（睾酮多分泌），不在意别人是否理解认同许可（减少皮质醇分泌量）
为什么学佛要学到如如不动，就是八风吹不动的感觉。苏东坡有一天在家里边打坐觉得感觉特别好，写一首诗，叫“稽首天外天，毫光照大千。八风吹不动，端坐紫金莲。”
货基，债基，混合，股票，作为普及知识够了，实际操作中还是要全方位考虑，入市需谨慎
用编剧的眼光去读懂人性，直击人物最本质的心理活动和行为结果。
令人震惊和窒息的一本剧，谁能想到繁华的背后是一片渺茫的失望…无论通过什么方式。虽然贫困但依然要努力的活着每一个人都值得敬佩。
My Kind of Flavor主要有五项铁律： 第一个叫作迅速忘却不快的事。就是不愉快的事转头就忘。 第二件事叫认定目标，即使失败也仍要继续挑战。 第三个叫作坦然地面对流言蜚语，就大家说什么对我影响不大，My Kind of Flavor。 第四个叫作对嫉妒、讽刺常怀感谢之情。就是当别人嫉妒你、讽刺你的时候，你应该觉得他们真是重视我。他们竟然能够这样认真地观察，我觉得特别感激。 第五个叫面对表扬不得寸进尺，不得意忘形 My Kind of Flavor就是追求张扬自我（睾酮多分泌），不在意别人是否理解认同许可（减少皮质醇分泌量） 为什么学佛要学到如如不动，就是八风吹不动的感觉。苏东坡有一天在家里边打坐觉得感觉特别好，写一首诗，叫“稽首天外天，毫光照大千。八风吹不动，端坐紫金莲。”
这部剧写的都是一些入门基础知识，很适合刚入行朋友观看，内容通俗易懂即使没有一点基础也能看懂。感谢编剧写出如此优秀的读物。
我们每个人都从自己生命的起点一路跋涉而来，途中难免患得患失，背上的行囊也一日重似一日，令我们无法看清前面的方向。在这场漫长的旅行之中，有些包袱一念之间便可放下，有些则或许背负经年，更有些竟至令人终其一生无法割舍。但所有这些，都不过是我们自己捏造出来的幻象罢了。 你的猴人林在哪里？
应该拿笔记一下流派发展和代表人物思想。罗素大大个人主观性很强，敢于直言不讳，需要保持高度自我理性去看。
总体来说，这部剧实用性很强，适用性也很强。整体组织逻辑还可以，但是不够精简，读起来不如同类剧集《My Kind of Flavor》流畅。 一、关键对话 关键对话指的是两人或多人的一种讨论，具有三个特点：高风险（交谈不顺利带来不良后果），不同观点，激烈情绪。 针对关键对话有三种可能的结果： （1）逃避对话，放任观点分歧愈演愈烈 （2）对话失败，在激烈情绪碰撞下，产生不良后果 （3）处理得当，双方情绪处于控制之中，完成了观点的交流，并达成一致 通常情况下，人们面对关键对话，只会处在前两种情况，即一开始出现分歧采用逃避和忍耐的方式，在内心积累不满。在分歧越演愈烈，不满累计到一定程度，爆发激烈情绪，引起冲突，损害人际关系甚至带来更严重的后果。 这是由人的自然基因决定的，关键对话的高风险性使得人们会下意识采取应对危险的方式：暴力对抗或转身就逃，这时我们被情绪（恐惧、愤怒等）和本能反应主宰而不是由理性和思考主宰行为。 在进行关键对话时，首先了解和关注自己的真实目的，包括：我希望为自己实现什么目标，希望为对方实现什么目标，希望为我们之间的关系实现什么目标。然后思考为了实现这些目标，需要做些什么。注意运用对比原理来思考，即“我希望......， 同时我不希望.....”。 在关键对话过程中，第一步是控制自己的“傻瓜式”本能反应，不要逃避也不要被激烈情绪控制。接下来要做的是营造双方共享的观点库，从双方共同的观点出发，延伸出不同。于此同时，要时刻保障对话的“安全气氛”。 二、控制自己 1. 控制傻瓜式反应 在对话中，不应该出现的傻瓜式反应包括：战胜对方、惩罚对方、保持面子上的一团和气。 在对话中，注意留意自己的情绪，当自身情绪发生波动时，深呼吸，冷静思考自己当前的行为是表现出什么目的，是不是出现了傻瓜式反应，回顾以上问题，让对话回到正轨。 2. 如何应对情绪 情绪的产生：观察事实 - 主观臆断 - 形成感受 - 产生行为 在如上环节中，真正影响我们情绪的是“主观臆断”，也就是我们看待事实的方式形成了感受。这个主观臆断的过程发生的非常快，以至于我们无法意识到，将主观臆断当成了事实。 我们可以通过控制想法来控制情绪，进而控制行为。控制想法的过程是反向思考：关注自己的行为表现 - 体会行为背后的感受 - 分析带来这种感受的想法 - 寻找想法背后的事实 留意三种常见的错误主观臆断模式，它们能给我们逃避问题和言行不一的借口，但是无助于现实问题，甚至会越演越糟： 受害者想法：我是无辜的，我没有责任，我是受害者。 大反派想法：对方是邪恶的，十恶不赦的坏蛋。 注意受害者想法和大反派想法通常会产生双重标准 无助者想法：这是我也没办法 而反思主观想法和客观事实差距的时候，我们应当反思自己是否陷入这三种模式。 三、保持对话的安全感 1. 留意安全氛围 保持安全氛围是对话双方坦诚布公交流观点的必要条件，在关键对话时，我们必须关注如下三个因素以保障安全氛围：对话陷入危机的时刻、对方失去安全感的信号（沉默或暴力倾向）以及你应对压力的方式。 要正确处理关键对话，要求我们把对方的沉默和暴力表现视为对方失去安全感的信号。 沉默包括掩饰（虚情假意）、逃避（转移话题避重就轻）或者退缩（退出对话）。 暴力是强迫对方接受自己观点，包括控制（打断别人或做出绝对性论断）、贴标签（对人不对事的讨论）以及言语攻击。 除了关注对方，我们更重要的是监视自己的情绪，当自己面临压力时，即时摆脱情绪控制，回归理智。 2. 保障安全氛围 在安全氛围出现危机时，需要暂停对话，营造安全，然后再返回对话。 安全氛围的危机可能出现在两个方面： 共同目的缺失
一本好的经济科普读物，应该是有趣、好懂，一气呵成、耐人寻味的，好在我看了这部剧！
第一集前十五分钟就有0713龙套片段！！！！！！！！！他们六个人演得好好！！！！！
看完本剧，对秦始皇有了不同的认识。编剧的观点，给我们提供了一个不同的视角，讲述了一个不同的嬴政！
这部剧让我对医生有了全新的认识，这是一本值得一看的书，让我了解了很多产科知识，也见识了什么叫好的医疗团队。本剧采用的是讲故事的形式讲医学知识，让人看了就舍不得放下。
要不是陈晓和娜扎的脸😔，我何以至于🙈。。。。另外，许耀这角色我一点都喜欢不起来🤣