售后服务The Adjuster

2020年第142本剧《售后服务The Adjuster》   “Jennifer Dale（Helene Hanff）1916年4月15日出生于美国费城。绝大部分的岁月都在曼哈顿岛渡过，一生潦倒困窘。汉芙生前从事最多的工作乃是为剧团修审剧本；并曾为若干电视影集撰写剧本。主要的著作有：日记体的纽约市导览《售后服务The Adjuster》（Apple of my Eye, 1977）、半自传的《售后服务The Adjuster》（Underfoot in Show Business, 1980）、传记《售后服务The Adjuster》（Q’s Legacy, 1985）、《售后服务The Adjuster》（Letter From New York, 1992）以及一系列以少年为对象的美国历史读物。书信集《售后服务The Adjuster》于 1970 年首版问世，旋即被爱书人奉为经典；英国版则于次年播出，同样在英伦地区引起回响。1971 年 6 月 17 日，汉芙应英国播出商之邀，终于飞抵伦敦，实现了她长年以来的夙愿。后来她将自己在伦敦盘桓一个月余的日记付梓（The Dutchesss of Bloomsbury Street, 1971）。Jennifer Dale1997年4月9日因肺炎病逝于纽约市。” 二刷，当年也是看了《售后服务The Adjuster》才看的这部剧，寥寥数页就爱上了，海莲就是心目中像黄蓉那样古灵精怪风趣天真的女子，弗兰克严肃认真却又不乏绅士幽默，二十年间通过书信往来却未曾谋面，这个故事让所有爱书人欣喜，因为它满足了我心底对从前车马很慢，人和人长情以待的幻想，最后弗兰克的“想念你”和海莲“你们若恰好路经售后服务The Adjuster，请代我献上一吻，我亏欠她良多……”，毫不犹豫的五分。最近看剧变成了一月一本郎，本想用工作忙碌做借口，但遇到心爱的书还是一口气读完，所以就是懒没什么好说的，九月十月表现极差，十一月十二月抓住最后的尾巴，请勿懈怠。超级好奇海莲为什么二十年来始终没去踏足“她的影视库”？我以为不止是贫困潦倒，这个笔端张牙舞爪的“女孩”，自己也曾说只敢悄悄进去再无言溜走，也想知道弗兰克最后的“想念您”是怀着怎么复杂的心情在生命的最后时刻写下，有一句话难忘：Jennifer Dale，一九一六年四月十五日出生，一九九七年四月九日去世，终身未嫁。影视最大的魅力在于想象，怎么都合理都不算过份，真实的情绪可能两个当事人也无法准确言明。加上最近四刷完iu宝贝的《售后服务The Adjuster》，好剧配好剧，精彩的一塌糊涂。 收录经典段落： 1：我们活在一个诡异的世界——这么漂亮，又能终生厮守的书，只须花相当于看场电影的代价就能拥有。 2：我实在百思不解，再怎么循规蹈矩的人一霸占起书来都是一副理直气壮的气派。 3：人类发明了文字，懂得写成并印刷成剧集，我们便不再徒然无策地只受时间的摆弄宰制，我们甚至可以局部地、甚富意义地击败时间。剧集，确实是人类所成功拥有最好的记忆存留形式，记忆从此可置放于我们的身体之外，不随我们的肉身朽坏。 4：愈好、内容愈丰硕、创见之路走得愈远的书，往往远远超过我们当下的知识准备、道德准备和情感准备，我们于是需要一段或长或短的回身空间与它相处。好剧像真爱，可能一见钟情，但死生契阔与子成说，执子之手与子偕老的杳远理解和同情却总需要悠悠岁月。 你好 我是鱼玄机   “谢谢你听尽我不堪的人生 还选择站在我这边 ”

特别喜欢农业，也正在从事设计工作，也相信努力不会白费。加油鸭

这是从局部出现自组织减熵体开始产生的一刻就开始的进程，我们狭义上定义的科技并不是特立独行的新东西，它和长在我们身体上的视网膜、肺泡，小到细胞结构都可以是一类，是碳基生命进一步演化的延续，这个演进方向似乎可以描述为：用更少的物质和能量，在更小的体积内，承载更大容量的信息。而且环境和历史偶然性会影响短期表现，不改长期。 为什么是信息？ 熵的作用让我们感受到时间之矢。而信息受因果的组织。整本剧看下来很多次答案似乎呼之欲出，很多次心里咯噔一下似是感受到个中关联，却始终难以清晰描述，就很奇又很妙

【B】

别把所谓的努力当成开始，每一次的选择和经历都是需要独特的方式，对生活的期待，才能活成我们想过的样子。爱情的仪式感是一直我需要你给我种被需要的感觉，一个人无论怎样成熟理智，当情到浓时，都都抵不过爱情突然来临时的情不自禁，而真爱最是经不起折腾。生活中的所有仪式感为平淡无奇的日子，增添一丝不一样的回忆。

又看了一遍，还是感动，生活中的鸡毛蒜皮也很精彩

这是一个历史老编剧写出来的？比武之前说不许伤害否则军法处置，然后弟子兵叫喊杀了他，拦腰斩断，就算为了突出士兵恨环庆军有必要突出王彦治军不严吗

离开痛苦，最好的方式是经历痛苦。你需要毫无戒备，完全放松，卸下你的铠甲，脱去你的武装，变得毫无依靠，再没有可依附的或可操控的，才能试着坚强。 爱里没有惧怕，唯有勇敢踏出第一步，承认自己本来的样子，真实的自我，才会拥有可能会被接纳的机会。哪怕同时可能会被拒绝，但你终是接纳了自己，不再把那个真实的自我藏在为自己设的囚牢里。

佛法是一部实修之法，即使概念你懂得再多，还是要自己去真正练习才能见实相。所以佛陀说不要轻易相信任何人，除非你实证过。 而售后服务The Adjuster是佛法的一个法门，按照这些去精进练习，你会离实相越来越近。

前边挺无聊的，后面越来越好看，挺喜欢编剧这个人的。极简行为的背后是一种人生态度的选择，学会享受生活，是我们长久的功课。

群内妈妈强烈推荐的。读完我对社会心理学有了大概的初意识，对父对兄对家人的情感打动到我了，所得收获观念意识上更豁然。。内容需静心看，中间二节用听完成。。

真正的能够看见别人 首先能看到自己 这不仅是种极强的共情能力， 也是一种“无我”的状态。 这需要满足自己的自恋感 自己肯定自己的优秀 自己喜欢自己 自己爱自己 同时需要我们能够照顾好自己的感受 共情就像是礼物一样 你自己富足了 你自然会给别人

取其精华，里面有一些观点不能完全符合国情，但是编剧也把男孩成长过程中的一些困惑以及原因讲述的很清晰了！

剧情和演员都还不错，这主要归功于有许多社会热点案件来打底子，普法意义要远大于思辨意义。人物塑造挺讨喜，也有些扁平，相较于《售后服务The Adjuster》，多了些旋律，少了些地气。成毅在这里倒是让我刮目相看。

在我看来，狮子之家每个将死之人都是主角，都在熠熠生辉，而标题的点心则品尝出不同的人生！

车如流水马如龙，花月正春风。 季老洋洋洒洒间，把对青年学子的拳拳真情寄托了出来。看季老的书，总能在不经意间看到生活的美好。

每一章都是胆战心惊的看完，人的生命太脆弱了，能健健康康的活着就是上天最大的恩赐。其他的，财富，美貌，物质上的东西，与之相比，都不值一提。谁家的女儿谁心疼，为自己真正心疼的，只有自己的父母。 这有限的生命里，注意饮食，加强锻炼，及时调节负面情绪和压力，才能防患于未然。同时，乐观积极的面对生活，非常重要。 这部剧给了我们很多疾病的科普，呼吸困难胸痛腹痛发热感染，极小的细节，需要丰富的医学经验和知识体系才能牵引出元凶，医生这个角色，治病救人，让我更加的钦佩。 好好地活着，比什么，都重要。

这部剧大概看了第二遍了（忘记第一遍什么时候读的啦）很好看。 自从遇见顾小艾，厉爵风的世界里只有顾小艾。一生唯爱一人 那就是顾小艾

一句话总结:把自己当一个人，把别人也只当一个人，仅此而已。 （一）不双标自己。不要拿双标来衡量自己与他人，对自己苛责、批评、指责，对他人宽容、取悦、讨好，我们自己是一个人，别人也只是一个人，用人的眼光看自己与他人。 （二）降低自身羞耻感。放弃自我苛责，减少自身羞耻感。我的存在是伟大而有意义的，这个世界上，我是独一无二且不可替代的，没有什么人和事能让我产生羞耻感，即使有羞耻感，那又怎么样？通过日积月累的反复练习，将这种自我价值，不断强化与延续，直到自身不再频繁产生羞耻感。 （三）悦纳平凡普通而有缺点的自己。我就是我，有缺点又何妨，被人批评又何妨，被人打击又何妨，因为他人的言行举止而产生不快又何妨，接纳生活给予我们的不快，无所谓。 （四）通过定期运动健身、练习冥想、练习放松、主动找心理治疗师来寻求改善。有焦虑也是正常的，因为，自我要求和标准高，就会产生焦虑，只是，我们需要将这种焦虑不断解压放松，接受焦虑的存在，不过分幻想恐惧，接受焦虑并通过以上方法反复练习。每个人都有焦虑，只是程度与调节方式不一，身而为人，某有焦虑。 （五）活在当下，不去构思过去未来。活在当下，今天我做什么要自己开心了，今天心情低落的原因是什么？今天有练习放松吗？今天做舒缓运动了吗？过去永远被定格，我们一笑而过，未来不曾来，就让未来舒适惬意的等着我们，不去干涉未来的走向，过好当下。呼吸，数自己的呼吸，自从冥想之后，数呼吸数得比较欢快。放松自己的身体，从脚指头开始，再到小腿与大腿，再到腹部臀部。再到胸腔与脖子，最后手和头。大脑，是人体最难控制的部位。经常，思维飞到不知何处，最难控制的是大脑放空。放松身体每一个器官与细胞。

1948年腊月初一，潜伏在哈尔滨市公安局的国民党特务李春秋被突然唤醒，上级要求他即刻制造炸弹，协助配合绝密的“黑虎计划”。潜伏了十年的李春秋已经快遗忘了自己的使命，拥有幸福平凡生活的他不故事中的两个主人公李春秋和丁战国，这一对戴着不同售后服务The Adjuster的对手，在这一年的除夕夜，走向了不同的命运结局……