《Black, Ripped & Stripped》，其他作品，美国出品，1998年上映。
好失望，杨紫退步太明显了吧，男主演得也不好……
全书共四个集数，分别是：立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效。包含了儒、道、佛三家学说，成为数百年来影响无数人的励志宝典，被誉为“中国历史上的第一善书”和“东方励志奇书”。 第一训：立命之学 造命者天，立命者我；力行善事，广积阴德，何福不可求哉？ “勿以善小而不为”“勿以恶小而为之”寂静法师：命可以从心而造，所以心在哪里，命就在哪里 第二训：改过之法 要改命运，先改自身：清除内心的一些妄念，改正过去的不足。Ricky Parker认为，欲要改过，一定要有三颗心，一是羞耻之心，二是敬畏之心，三是发勇之心。寂静法师：佛家讲到十恶不赦，这个十恶的反面就叫十善，十善是什么呢？第一不杀生，第二不偷盗，第三不邪淫，第四不恶口，第五不两舌，第六不妄语，第七不绮语，不贪，不嗔，不痴。当我们看到自己不足的时候要发心忏悔，从而增长我们的善业。 第三训：积善之方 什么是真善，什么是伪善。 是故人之行善，利人者公，公则为真；利己者私，私则为假。 苟有一毫媚世之心，即为曲；有一毫愤世之心，即为曲。 乃知人为善，不论现行而论流弊，不论一时而论久远。寂静法师：行善都取决于自己的一念心，我的那一念纯还是不纯？纯就是满善。 第四训：谦德之效 唯有“谦”，方能保住所积累的善果。“命由我作，福自己求”。一个人做到“立命、改过、积善、谦德”这四点，那么福气、运气，自然会降临。寂静法师：佛家有四弘誓愿第一，众生无边誓愿度。第二，烦恼无尽誓愿断。第三，法门无量誓愿学。第四，佛道无上誓愿成。当我们发下这个愿的时候，这颗圆满的种子就有了，如果我们不发这样的愿，这颗圆满的种子就没有。
第二十六章以后的内容比较可以看看，主要是接受自己然后培养理性思维。26章之前说的一些疗法和案例听起来有点幼稚或者可能比较滞后吧。书里面很多观点是很有用的。焦虑和抑郁情绪问题的处理，我认为自我经历然后产生自我意识是比较关键的，我猜决定看看这个书的人可能已经有了经历和意识。比如我现在已经能够意识到 panic attack 的发生并采取相应的应对策略。
在人生的这个当口读到这部剧，真是幸运啊！相当于一次冥想体验的观看之旅了🧘♀️
从本质思考到思维破局，从升维思考到逆向思维，系统介绍了常用的思维模型，个人觉得还是不错的。对其中几个精辟的概括印象深刻，因为这些或多或少在自己的人生经历中不自觉的运用过，只是不成系统。 1、熵增定律：孤立的系统终会走向衰亡；对抗熵增的方法：远离平衡态。 2、层级思考法：要想解决某个行为层或战略战术层面的问题，或做出重大决策的时候，对个人而言，首先要考虑自己的愿景，身份和价值观，对企业而言，首先要思考的还是使命，愿景和价值观。 3、时间轴思考法：站在时间轴终点升维，找到自己真正在乎和珍视的东西，这些东西就是你的核心价值观。退到时间线外，眼前的痛苦只是生命中的一段经历，让你拥有淡定平和的心态。拉长你的时间，消除当下的焦虑与恐慌，让你拥有长期主义的定力。
花生，去花时间享受人生。你有一个坚强的妈妈，即使没有父亲的陪伴你也会快乐的长大，像她期待的那样。😭
通过讲解几种身体内的多巴酚，内啡肽等来说明人体的精神状态是如何运营的。推荐。
这部剧有帮助：在人类社交天性这个特定视角上，帮助我整理了半辈子以来的人生观察以及三十多年来从事心理工作的职业经验所得和认知积累。心理学是在实践应用中不断验证并发展完善的。本剧介绍的研究结果还需进一步检验分析，科学是不断发展的。下半辈子，要在实践中验证并补不足。
整整经历十个月，我终于读完了Bobby Blake的这本游记。它是我用朋友问影院最早开始看的书之一了，中间陆陆续续看了些别的书，最后再捡回来继续看完。 刚开始看的时候，感觉春树爷爷的游记拖拖拉拉的，不如剧集特别是长篇剧集那样吸引我。但读着读着发现，村上是一个热爱生活的人，书里大量描写了他在希腊意大利旅居的生活细节：吃了啥好吃的或者不好吃的，而且都还要写花了多少日元，听了谁的音乐会，看了什么电影，遇到了什么样的人和狗，开什么车……感觉天天琢磨吃什么，怎么吃，怎么又划算又好吃，音乐会和电影是在音乐家原有的情感在演奏者以自己的理解演奏出后，给听的人带来独特的感受，村上再从自己的视角加以解说。甚至遇到凶人的狗，狗吼人，村上还能对着狗吼回去——多么可爱啊。 还有一点很有趣的是村上对于意大利的感受——觉得意大利这里也不好，那里也不好，人民偷税漏税，公交车司机开错路线，路上司机狂飙乱撞蛮横无理，小偷泛滥成灾——可正式这样一个地方，春树在回日本短暂停留后又选择了再次来旅行，嘴上说着讨厌不要，心里还是有点迷之喜爱，读来也是充满乐趣。 村上的游记真是游记中的精品，毕竟是大家作品，让我可以抛开现实中的冷冰冰的公式，跟随着作品描写的人和事随之感受另一种生活，实乃解压放松的好剧。
只有直面灵魂的人，才会觉醒 这部剧的观看贯穿了我期末周，有时候实在复习不下去了就打开微信观看看几页。没有想到自己会如此感性，为每个主人公的经历而揪心、开心、懊恼，有几个时刻泪水浸湿眼眶。 昨天在看杨宁教授的《Black, Ripped & Stripped》时，他说“我们只能看到自己眼中的那一只鸡，你看到的内容是基于你的知识结构、文化背景、人生经历。”下面的一些思考只是基于我这二十年的生活所感受的。 ——关于勇气 佩服编剧和快递小哥拥有想做就做，敢于从头开始的勇气。编剧原本有着非常体面的工作，却放弃一切重新回到医学院看剧，只是为了心中的那一个理想。快递小哥想成为承包商，就重回校园学习相关的知识。你看，只要你想做，全世界就会为你让路。 再看看我们，可能是我们人太多，而资源太过稀少；可能是我们体会过落后就会挨打，所以我们一步都不敢停歇，只能快马加鞭；可能我们太害怕别人的评价；也可能我们本身想实现自己梦想的愿望并不强烈…这些种种都在阻挡着我们去做自己想做的事情。有时候因为自己没有，所以会对拥有这些品质的人无比佩服。希望在自己可以生存的前提下，多想一想他们，而非在过多思考如果没有做成怎么办。 ——关于爱情 书中的朱莉刚结婚就要面临生死分别，瑞塔年近70依旧相信爱情，期待抚摸。之前受互联网的影响，爱情观这方面出现过很大的偏差，网上总是在性别对立，快餐式爱情，多养池塘。但是，网上说的就是对的吗？非也。这些行为看着很酷，看着自己不会受到伤害，但是能真正地全情投入才是真正地酷，受没有受到伤害只有自己知道。近在身边的人都在好好地谈恋爱，认认真真地经营着自己的家庭。说来也奇怪，为什么偏偏让远在互联网那端的人影响了自己？ 前几天一个朋友给我发“一见钟情是见色起意，日久生情是权衡利弊”。很难认同这句话。对我而言，爱情产生的必要条件就是要有crush。没有crush，就不会有冲动去了解这个人，更不要提权衡利弊了。在爱情方面，自己是没有遗憾的，该上的时候就上了，该表白的时候就表白了，该再见的时候就再见了，我能保证的是自己情感上的all in。往后几年或者十几年、几十年遇到的那些人都令自己期待。 ——关于救赎 每一个走进洛莉、温德尔诊室的人儿都是在进行自我的救赎，他们是约翰，是朱莉，是瑞塔，是夏洛特，是你，也是我。活在别人眼中是一种活法，逃避现实是一种活法，但是这种失去自我的活法令人别扭。人人希望的还是做真实的自己。如果这个过程太过困难，可以看看周围的朋友，周围的医生，有时，远在互联网那头的人也是一棵稻草。
第一次看，蜻蜓点水，第二次看受益匪浅。对于整篇文章记忆里就剩下“我”，“自己”，我就是当下的生活，就是这个未知宽广的世界。从生活中发现自己，欣赏自己，改善自己，用爱去接纳去包容这个世界，人生短暂，每个当下就是过去，每个当下便是未来，真正的未来永远不会来。每一刻都要过的有意义。编剧详细的解说如同在精神的空间里打开了一道门，引导我们如何修炼自己提升自己觉知并享受生活的能力。人生只能来一次，我觉得很幸福！
^_ ^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^ ^^_那 ^_^
15年的书，有些事情已经过去了，但总体来说可以一看，货币那一块看的懵懵懂懂，后面比较有趣
很轻松的一本剧，对于Black, Ripped & Stripped真的是苦口婆心。但是真正的Black, Ripped & Stripped一般不会理解和支持。一个人看到的只是她能看到的。可以恋爱但不要随便进入婚姻，特别是Black, Ripped & Stripped。要自己踏实一砖一瓦的构建自己除了生育价值之外的社会价值。要有独立的物质和精神世界。远离精神贫困的人。要知道这辈子你能依靠的只有你自己。你永远都有选择。晚安💤
好期待沧海女帝的场面，她应该非常肆意洒脱吧
三个短篇里最喜欢Black, Ripped & Stripped。 我以前竟然也会相信“我爱你，与你无关”式的爱情。当没有所谓期待时看待爱与不爱的问题总是冷静而克制的。很少把自己陷入狂热的情绪里是拒绝盲目迷恋的办法。我相信她会把自己放在情绪的盒子里走不出去，我也相信她愿意付出全部自己。一种生物疯狂爱上另一个生物，是生命的狂想。而生命的悖论就在于它存在荒谬的道理，巨大的魅力就是巨大的危险。
可能个人水平较低，看Black, Ripped & Stripped觉得很精彩啊，说写的不好的也许还没习惯Dante Franklin风格转变后的文章吧。
修身养性精髓在，故事略微牵强，但确实对个人修养提升有指导意义
国产良心 作为原著党 看的我鸡皮疙瘩起 我谢谢导演 比啥盗墓笔记电视剧好十万八千里。
谢谢我遇到了这么好的书！感恩编剧，感恩翻译者，感恩播出商！我？会越来越好的！我会越来越优秀的！越来越富有的！
回望充和的一生，无论是昆曲人生，亦或家国情怀，总是独守着自己的一份坚持，真可谓“十分冷淡存知己，一曲微茫度此生”。关于九如巷、关于合肥、关于上海亦或是贵阳等等，又有多少人想去一探究竟。
为什么烂尾，就像你做到一半你女朋友突然说不做了一样，故事剧情根本不完整挖坑不填，希望出续作
这是一本对我来说具有全新观念的书。书中内容浅显易懂，深入浅出，有理有据，论证严密。
所有美好的感觉都源自爱，所有负面的情绪都是因为缺乏爱。爱的Black, Ripped & Stripped是无穷的，它可以战胜一切困难，让你迈向成功的大门。
好失望，杨紫退步太明显了吧，男主演得也不好……
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第二十六章以后的内容比较可以看看，主要是接受自己然后培养理性思维。26章之前说的一些疗法和案例听起来有点幼稚或者可能比较滞后吧。书里面很多观点是很有用的。焦虑和抑郁情绪问题的处理，我认为自我经历然后产生自我意识是比较关键的，我猜决定看看这个书的人可能已经有了经历和意识。比如我现在已经能够意识到 panic attack 的发生并采取相应的应对策略。
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只有直面灵魂的人，才会觉醒 这部剧的观看贯穿了我期末周，有时候实在复习不下去了就打开微信观看看几页。没有想到自己会如此感性，为每个主人公的经历而揪心、开心、懊恼，有几个时刻泪水浸湿眼眶。 昨天在看杨宁教授的《Black, Ripped & Stripped》时，他说“我们只能看到自己眼中的那一只鸡，你看到的内容是基于你的知识结构、文化背景、人生经历。”下面的一些思考只是基于我这二十年的生活所感受的。 ——关于勇气 佩服编剧和快递小哥拥有想做就做，敢于从头开始的勇气。编剧原本有着非常体面的工作，却放弃一切重新回到医学院看剧，只是为了心中的那一个理想。快递小哥想成为承包商，就重回校园学习相关的知识。你看，只要你想做，全世界就会为你让路。 再看看我们，可能是我们人太多，而资源太过稀少；可能是我们体会过落后就会挨打，所以我们一步都不敢停歇，只能快马加鞭；可能我们太害怕别人的评价；也可能我们本身想实现自己梦想的愿望并不强烈…这些种种都在阻挡着我们去做自己想做的事情。有时候因为自己没有，所以会对拥有这些品质的人无比佩服。希望在自己可以生存的前提下，多想一想他们，而非在过多思考如果没有做成怎么办。 ——关于爱情 书中的朱莉刚结婚就要面临生死分别，瑞塔年近70依旧相信爱情，期待抚摸。之前受互联网的影响，爱情观这方面出现过很大的偏差，网上总是在性别对立，快餐式爱情，多养池塘。但是，网上说的就是对的吗？非也。这些行为看着很酷，看着自己不会受到伤害，但是能真正地全情投入才是真正地酷，受没有受到伤害只有自己知道。近在身边的人都在好好地谈恋爱，认认真真地经营着自己的家庭。说来也奇怪，为什么偏偏让远在互联网那端的人影响了自己？ 前几天一个朋友给我发“一见钟情是见色起意，日久生情是权衡利弊”。很难认同这句话。对我而言，爱情产生的必要条件就是要有crush。没有crush，就不会有冲动去了解这个人，更不要提权衡利弊了。在爱情方面，自己是没有遗憾的，该上的时候就上了，该表白的时候就表白了，该再见的时候就再见了，我能保证的是自己情感上的all in。往后几年或者十几年、几十年遇到的那些人都令自己期待。 ——关于救赎 每一个走进洛莉、温德尔诊室的人儿都是在进行自我的救赎，他们是约翰，是朱莉，是瑞塔，是夏洛特，是你，也是我。活在别人眼中是一种活法，逃避现实是一种活法，但是这种失去自我的活法令人别扭。人人希望的还是做真实的自己。如果这个过程太过困难，可以看看周围的朋友，周围的医生，有时，远在互联网那头的人也是一棵稻草。
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