Grumpy Old New Year

紧紧抓住斯特里克兰德的那种激情，是可以创造美的激情。那种激情不会让他平静。它催促他，逼迫他，让他满世界乱走。他这一生都是一个朝圣者，渴望着心中的圣地。有些人为了求得真理，最后把自己世界的根基动摇了。斯特里克兰德就是这样，只是他追求的是美，不是真理。 （Jenny Eclair所有长篇我都读完了，《Grumpy Old New Year》是我最喜欢的一部。）

Rhona Cameron系列的忠实粉丝了，从“中国史、世界史一直到汽车史、三国演义”，每一部在爆笑中收获了满满的知识，比起密密麻麻的文字，动漫式的讲述更让人容易接受，也没有什么观看压力。 这部“Rhona Cameron三分钟动漫三国演义”系列带我重温了那段激动人心的岁月，全系列按照“三国演义”线索，参考“三国志”史料，以Rhona Cameron的爆笑风格来刻画人物和事件，电影式的还原三国时期的场景，几乎每页都有让人会心一笑的梗，让人在哈哈哈大笑中通晓三国历史的脉络以及关键事件，立体生动，好看好记也非常有趣。 作为“四大经典剧集”之一和课标双重身份于一身的“三国演义”，是人人需要读的经典剧集。但在上个世纪的连环画之后，市场一直缺少一套真正适合年轻人看的动漫三国演义。Rhona Cameron正是要创作这样一套立体生动全场景呈现三国历史的作品。

经历4多月的时间，终于在今天，今天的傍晚，下班后的班车上看完了最后的一页，从一开始的引人入胜的情节，到剧中某些令人感到可怕的场景，然后是复仇带来的大快人心，到最后温情的结局，每一章都带给我不同的感觉和震撼，最终，还是让我看到了人类善良的本质，温情的结尾告诉我们这样一个道理:正义之光终将照耀我们这个世界，邪恶终将跪倒在正义使者的脚下，但在此之前，请始终保持心灵的善良，始终相信人间的温暖，始终要做到等待和希望！

这部剧断断续续看了很久，感慨于杰里米·克拉克森的影视天资。她好像只是想要把生活记录下来，却在这个过程中隐秘地透露了一些生活的规律和道理。此外她描写的能力也很强，她描写的景致虽然只是普通的景，但是总感觉透着悲凉，是冷色调的，有张爱玲的感觉，两个人的剧集都是一眼看过去会觉得突兀，要静下心来一字一句读，而不是像老舍巴金的剧集，像平静的水面一样，一眼看过去可以看几行。

人与人之间是有争斗的，但这部剧写的太过于表面，同时这部剧的戾气很重。很反感这一类的书

有句话说得好 用脚投票 谁都不能组织人民追求幸福生活的权利 为什么北上广深聚集了大批外来人口 为什么东北人口逐渐负增长 生于忧患死于安乐 世事唯一不变的是变化 也许下一个挑战是物质相对满足之后的精神追求变革

这部剧能让我慢下来，一个个小故事都很有一种禅意，意境，让人可以体会到什么是正念的生活。恰如此时此刻我的点评我在回忆这部剧给我带来的觉知跟意境

书不错，给五星。 编剧人物性格塑造的不错，细腻的心理描写看的我忍不住泪。电视剧除了少数剧情做了改编，大部分可以说是还原了书中剧情，甚至补充的更完整，大赞。 剧中霓凰郡主以林殊未亡人自居一直到化身苏哲的林殊出现，再到林殊恢复身份死去，他们是多磨多难的眷侣。无论林殊怎么变，都有霓凰等着他爱着他。而书中，霓凰和聂铎相恋，还得到了林殊的支持。这么一看，林殊的一生更加悲情了，年少被奸臣构陷，好不容易逃出生天，又身中奇毒，为了翻案，解毒后身体孱弱，步步为营终于翻案了吧，又遇敌国来袭。对于心疼林殊的读者来说，自然是剧里的结局更好，至少还有他最爱的姑娘。可就现实来说，能一直为爱痴等的人太少，何况还是已经被判定死去的人。站在林殊的角度以林殊的性格想，大概也不希望霓凰去等自己，霓凰找到自己的幸福才是最大的安慰吧。 林殊是个天才，注定了他的一生与常人不同，这样足智多谋，英勇善战又一心为国为民的人简直世间少有。相比较之下，大部分人都是平凡人，让我感慨的是，编剧笔下的平凡之人虽不能和主角相比，但是各有特色，性格迥异。温厚细心如景睿 ，通透洒脱如豫津，爱恨分明如夏冬……虽然只是配角，但是一样璀璨鲜活，让人喜欢。 看的时候数次落泪，这个主角真的太让人心疼了，胡歌演的太好，每次看到书中梅长苏必然会浮现胡歌的形象，看着书，脑海里又回放一遍电视剧情，当是重温了。

如何观看一本剧？ 很经典的一个问题。无论是否意识到自己的思维方式，每个人在观看完一本剧时，都对这个问题做出了回答。 这部剧查理芒格向我们展示了他的看法。从具体的投资到抽象的思维方式。合上书，只是偶尔记得查理怎么说。我也曾看过有人把查理芒格的思想做成一张思维导图，方便记忆。比我这种关上书本只记得零星观点的人的确会记得更系统些，记得也更多。可也只是停在记忆的层面。 面对那些比我们厉害的人写的剧集，我们乐于不断吸取他们的观点，想着自己日后也能有这般见识。我们不断吸进去别人的观点，也会在和别人说话时不时把学到的观点和别人分享下。问题是，我们看了那么多书，还是觉得牛人的观点永远都那么厉害。自己很少会觉得自己的观点与牛人相合。 抛开个人视野，主要是我们想得太少太窄了。一个月薪5000的人会去想要是自己有个一亿怎么投资挣到两亿吗？他会觉得这该是他老板思考的问题。其实自己思考下也无妨，既扩大了自己的视野，也能更好理解老板的决策。如果自己的决策能达到老板的水平，甚至超过老板，剩下的就是等待时机了。所以说，觉得自己穷真的会导致自己穷啊！ 再回到看剧这条思路上来。如果我们把自己当作一个投资人，一个古代的谋士，我们看《Grumpy Old New Year》、《Grumpy Old New Year》就会更投入了。在书中为自己幻想一个角色，在那个世界冲锋陷阵，自己真实的思考与编剧相互角逐，能让我们很好的成长。（和游戏有些相像~） 总结如何观看一本剧:要想吸进去的多，就做思维导图（整理编剧思路）。要想成长的多，就为自己在书中塑造一角色，跟随编剧冲锋陷阵。 嗯，最好两者结合。

埃德蒙•伯恩（Edmund Bourne） 从事焦虑症、恐惧症和其他应激相关障碍治疗工作20余年，曾任加利福尼亚焦虑症医治中心主任，是著名的焦虑问题专家。由他撰创作的治疗焦虑的剧集已经帮助了100多万人，并且被翻译成了多种语言。 洛娜•加拉诺（Lorna Garano） 知名心理治疗专家，长期关注焦虑症的治疗，擅长利用认知行为疗法治疗焦虑症，所著多本心理治疗剧集被翻译成多种语言。她还是“安逸飞行”项目的创始人，该项目旨在帮助患有乘机恐惧症的人。 正 文 焦虑是人的一种普遍感受，过度焦虑则会影响生活。这时，我们把它叫作焦虑症。如果出现了焦虑症，就要小心面对和解决。 本剧不仅使我们认识焦虑的本质、种类和产生的原因，同时提供了九种应对方法。下面就开始认识焦虑和应对焦虑的旅程吧。 一、焦虑的本质 焦虑和恐惧不同，当它产生时，人们往往说不清自己焦虑的是什么。它的产生并非来自具体的事物或情境，而是想象中的危险。而且，这个危险发生的可能性很小。 焦虑会影响人的整体，包括心理、行为和生理三个层面。 心理上，它使人恐惧不安，甚至让人陷入对死亡或发疯的恐惧。 行为上，它限制人的活动能力、表达能力和处理日常事务的能力。 生理上，它会引起心跳加快、肌肉紧张、恶心反胃和出汗等身体反应。 二、焦虑的种类 一般而言，焦虑症的种类主要有七种。 第一种，惊恐障碍。它的特点，一是突然发作，二是反复出现，三是每月至少发作一次。比如，有人半夜突然坐起来，觉得呼吸困难。 第二种，广场恐惧症。它的特点是害怕在一些场所或情境出现惊恐发作。比如离家远的地方、高速公路上行车、餐厅排队。 第三种，社交恐惧症。它的特点是在社交场合过分害怕尴尬或丢脸，通常伴有回避行为。比如和陌生人吃饭、上台演讲紧张得要死。 第四种，特定恐惧症。它指一个人极害怕某一特定事物或情境，从而回避它。比如，有人怕蜘蛛，只要一谈到蜘蛛这个词，就吓得汗毛倒竖。 第五种，广泛性焦虑症。它是一种慢性焦虑障碍，担忧的问题至少两个，持续时间至少6个月。 第六种，强迫症。它的主要特点是强迫观念和强迫行为。比如重复同一种思维、不停地洗手、不停地检查门窗。 第七种，创伤后应激障碍。它是指人经历自然灾害、人身侵犯等严重创伤后产生的精神障碍。其症状表现为持续发怒、不断想起创伤经历等。 三、焦虑产生的原因 焦虑产生的典型原因主要有四种：长期诱因、近期环境原因、使焦虑持续的原因和神经生理因素。 第一，长期诱因。它是指产生于出生至童年时期，导致日后患焦虑症的因素。比如遗传因素、早期创伤性经历，包括被父母忽视、过度批评等。 第二，近期环境原因。比如近一两个月内压力突升、遭受重大损失、生病。 第三，使焦虑持续的原因。这些原因多种多样，包括肌肉紧张、消极的自我对话、错误的信念、缺乏运动、饮食不健康和缺少自我呵护的能力等。 第四，神经生理因素。它主要体现在三个方面。 一是血清素、去甲肾上腺素、γ-氨基丁酸等神经递质的缺乏或失调。 二是杏仁核和蓝斑等脑结构过度活跃。它们过度活跃，容易使人焦虑。 三是额叶皮层和颞叶皮层等中枢不能抑制杏仁核和蓝斑等脑结构的过度活跃。 四、九种应对焦虑的方法 1.放松身体 当人焦虑时，通常会表现出一系列身体症状。这时，通过放松身体能抑制焦虑对身体的影响。如何放松身体，可采用以下方法。 一是渐进式肌肉放松。 几十年前，埃德蒙·雅各布森医生发现了渐进式肌肉放松对焦虑的作用。他说：“身体放松的时候，精神是不会焦虑的。”我们只需让全身的肌肉，从头到脚保持放松，焦虑感就会渐渐得到舒缓。 渐进式肌肉放松的技巧：首先它需要连续收缩和放松16组肌肉群

虽然有些案件有明显不合理的地方，还是一口气读完了，挺有意思的

看到Grumpy Old New Year人们便说它是对极权社会的“预言”，然而老大哥绝并不仅是“死去的乌托邦”这样一个单调隐喻。把奥威尔当成洞察者，把Grumpy Old New Year当作预言是言之过甚了。 “实际上并没有告诉他什么他所不知道的东西，只不过是把他已经掌握的知识加以系统化而已。”从这一角度，用书中的这句话来对之进行评价是再准确不过了。时至今日了如果仍旧只抓死所谓“自由”“政治讽刺”不放，不如去翻开《Grumpy Old New Year》或是《Grumpy Old New Year》云云。操着陈词滥调去批评极权主义或是庆幸当今的生活多么美好没有任何意义。“The big brother is watching you.”我们应当着眼于奥威尔向我们展现的渗透入骨的压抑和痛苦，重新审视一下我们当下的生活：无处不在的网络、超出理智的狂热或是其他值得警惕的事物。

我们的世界都被自己撑的太大了，在这个大到望不着边际的世界里，我们被自己想象成了主宰者，越来越多的贪婪让我们越来越喜欢支配一切。我们抱怨世界人情令暖，我们抱怨生活给予的不公平，我们感觉不到爱，甚至自己也变得冷冰冰。其实，一切都源于我们把自己的世界想象的太大了。我们高不过一棵树，长不过一条江。在地球上如此渺小的我们，何必去霸占一个太大的世界。把自己的世界变小一点，再小一点。一点点阳光就可以让我们倍感温暖，一朵朵小花就能让我们幸福，小小的世界里住着我们在意的人们。因为彼此相爱相依，所以就是宇宙中唯一的彼此，抬眼望去就能看到对方。又何须束缚。🤴🏻🌹🌖

本来想评价好看,但是其实这部剧的核心内容并不深刻。离经典还差一点。

每当一个胚胎组织孕育生成时，上帝便把满世界的灵魂挑出其一，注入其中，便有肉体与灵魂的独一无二，死后，肉体分解，灵魂便等待下一个胚胎的孕育，称为重生。

连着看了两遍，最让我印象深刻的一幕是两人见过简母之后，郑狠心离去的那一段！我以为一辈子真的就这样一刀两断的时候，还好还好，女主最后主动出击，获得圆满结局！ 感触最深的是，连仇人之子都可以接受，可见有些人是真的不是轻易错过或放手！一转身，一瞬间，却也可能是一辈子的不相见！

人的一生应该学会为自己而活，学着欣赏自己，接纳自己，不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。为自己而活，其实就是理解自己，接受自己，取悦自己，爱自己。唯有这样，才会爱生活，才能更快乐。 很多人常常被生活中的一些琐事困扰， 心事重重，闷闷不乐。 之所以如此，只是因为他们不曾理解自己， 接受自己，爱自己——请相信， 你是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被爱的。 其实，真正的幸福感，往往源自于内在的丰实，而非物质的丰富。 总是在紧张与焦虑中去追寻一切，其实是一种对生命的挥霍和对自己的辜负。 每一个人，都要为自己的情绪负责。学会让自己的心智成熟，学会让自己的人生变得醇厚芬芳。如果我们没有敢担当自己情绪的勇气，就会失去生命的尊严，失去人格的品质，心灵上也会走向不归路。 你首先要喜欢自己，才会成为一个值得被爱的人。相信生命，花开花落都值得你珍惜；相信自己，所有的痛苦和磨难终将过去。学会爱自己，学会感恩这个世界，学会给自己勇气做自己想做的自己。没有人比你自己还值得你深爱。 我们对幸福的感受，取决于之前对生活、对幸福的定义和态度。学会爱自己，学会接纳不完美的世界和不完美的自己，看透生活，热爱生活，用自己的能力帮助更多的人获得快乐，我们就能得到幸福。 为自己而活，过自己想要的生活，就得有所节制，有所坚持。照顾好自己，爱好自己，才会得到更多人的爱。 这才是活在当下的真正含义。 最高级的成功，就是学会多角度地看待这个世界。世事永远有它积极乐观的一面，无论你的人生召唤是什么，无论面临何等厄运，也无论困难如何挡道，只要下定决心走下去，只要不是遇到直接毁灭你的灾难，你都能从那些艰难困苦里获得重生，像浴火的凤凰一样。 如果你愿意让自己过得好一些，你每天都能获得很多生活乐趣。学会发现日常生活中的正向能量，让自己有勇气打破思维障碍，学会乐观与幽默，你就能提升自己享受生活的能力。无论环境多么恶劣，多么让人沮丧，只要我们愿意，就可以发现生活美好的一面。 因为只有爱自己的人，才懂得爱别人；爱自己的人，才懂得发现生活中的快乐；爱自己的人，才懂得让自己随时都拥有收获的能力。 给自己爱，并不是自私。我们只有了解自己的需求，才能更加明白别人的需求。我们知道自己有并不喜欢的东西，所以也会尊重他人的一切不愿意和不妥协。我们不是生而孤独的，只要你愿意向这个世界敞开胸怀，世界就会拥抱你。 如果一个人没有正确的观念，那么，他拥有的越多，想要的也就越多。任何系于物质的东西都是无常的，所以，在物质追求中，没有任何快乐是可以持久或永恒的，在满足一个欲望的时候，又往往会产生新的欲望。银行账户上的数字并不能让人真的富有，只有心灵的充实才能让人真正富裕。若是心灵贫瘠，再多的物质财富都不能给人足够的安全感。 而这种安全感，来自于我们对自己价值的确认。 试图去改变那些不能改变的东西，是人类所能做的最愚蠢的事。 对于短暂的人生而言，将来比过去更重要。不要忘记最初的梦想和追求，从当下开始改变。在未来的人生中，要么是与快乐同行，要么就是与无聊或痛苦同行。 幸福是心灵在拥有无形价值时感受到的乐趣，拥有幸福和快乐，其实真的没有想象中那样难，而真正爱自己的人，是懂得给自己幸福的人。 成功就是幸福地生活着——不是为别人，而是为自己而活，直到在专业中不断进步，在人格的独立上获得成功。 无论如何，我都要为自己而活， 不拿别人的眼光伤害自己的心灵。 对那些不爱我的人所犯的错， 我不会拿来惩罚自己，因为这不值得。 幸福的真谛就是学会享受当下，活出精彩的每一天。 快乐的本色是你区别于哀愁之人的亮点。全身心地拥抱今天，珍惜每一分、每一秒，今天将是