《The Leather Pushers》，其他作品，美国出品，1923年上映。
这第二本剧的主角是另外一位传奇皇帝，从皇帝--俘虏--囚犯--皇帝的角色变化，十分传奇的人生，也惊叹历史上会有这样的皇帝人生……中华历史，真是无奇不有，精彩万分！每一段历史，都是值得期待的课堂！每一位皇帝，都是值得品鉴的人生！
以爱之名去爱，全然无问题；但以爱之名去过度迁就、去单方磨合、去好高骛远、去送出麦琪的礼物，就是许言和沈子畅们会遇到的最大问题。在恋情里，做自己很重要，平衡好欲望和能力很重要，尽可能多维度的合拍更重要.
终于看完了⊙▽⊙!编剧写了三年，看完花了三个月不知道有没有第一次看这么长的网络剧集啊…… 本来是在b站看完的动漫，刚好闲的很发现了这网络剧集居然有在朋友问影院上架就看看吧。虽然是写游戏，本来不太感冒，没想到内容很有画面感，现在都忘不了黄少被树砸到的场景😂😂人物也很生动，都有个自的性格，很容易识别。 少给的一星，因为这么贵的书，平均1.55书币每章，总共多达1750章，朋友问影院居然也不把错别字，符号弄好，一看就是复制粘贴……一点都不走心
每个公司或人都会经历战略转折点，如果能够抓住机会，在时代的潮流中在变革中找出未来发展的方向，并采取行动，就会弯道超车，在人生中获得想要的结果
还不错的消遣读物，虽然学不到什么东西，但靠文笔和故事也能吸引人。就是想不明白，为什么让白宇来拍，总不能因为他也姓白吧气质不搭啊……
假如你有幸年轻时在巴黎生活过，那么你此后一生中不论去到哪里她都与你同在，因为巴黎是一席The Leather Pushers。
各种第一人称串起来了一个完整关联的故事 黑帮还怪萌的是怎么回事
大部分观点认同，但把新加坡的成功归功于英语为第一母语，有点言过其实。英语目前是最通用的国际语言，但这是建立在只有美国一个超级大国的前提下，一个新兴国家的崛起，最重要的是找到适合本国国情的政治制度。新加坡很幸运，也可以说李光耀政治眼光独到，立国之初选了一条依附欧美发达国家的强国道路，值得中国借鉴，但不能全抄。
第一个案子没看完就劝退了，不是因为推理或者案子，而是编剧对人物的塑造，专案组除了男主还有没有正经办案子的人了。女警花就会嘟嘴和生气，队长就想撮合保媒，看着累死了，没他们是不是早破案了……为什么这些女警不能像季洁一样？？？
很有哲学性的一本剧集，很早之前看过，这书一般都是月更有时候是年更，三年没看了，也没更新几张。最近准备从头看起。强烈推荐喜欢历史类江湖武侠类的书友可以看看。
跟着爸妈一起看的，前面还挺好的。后面……这编剧能不能写？？？但凡找个班上一下，也写不出这么离谱的后半段，我真的会谢
书好长，结合了唐朝当时的历史，很多真实人物出现在书中，王明允一个长安城内没落世家子弟，成长为成驰骋西域的安西军将军，杀马贼，抗大食，平叛军，最后返回西域，让我们又重温了那段唐由胜转衰的历史。
书太长了，跳着看的。 姒九倾 夜瑾 两人都是绝艳天下，武功出众的人物，身份尊贵，很少有能入的了眼的人。然后，因为一个梦境，九倾千里迢迢赶来给瑾王治病，于是两人相知相识，后来，情愫蔓生，最后，神仙眷侣…… 编剧太能想了，一部书什么内容都有，爱情，玄幻都有
相当好的一本剧，能够对整个上升路径以及所在岗位有一个清晰的了解。这其实却在很多创业公司非常欠缺的。
第三本： 以朱祁镇的“复仇”开始，换内阁，杀于谦.....朱见深是个软弱的皇帝，他宠着一个大他那么多的女人，有恋母情结？暂且相信他与万贵妃的爱是真切的，那万贵妃也确实够歹毒，杀害一个个尚未出生的生命。所以朱佑堂能活下来当上皇帝，也是够幸运的，历史对他也是够眷顾的，不过，他也很勤奋努力。朱厚照是个不知天高地厚的败家子，他除了玩乐，貌似没干过一件好事，“玩，怎么好玩怎么玩，翻过来覆过去，天翻地覆，鬼哭神嚎，也只是为了一个字——玩。”不得不庆幸他有个能干的爹，才能保证他稳稳地坐在龙位上。他的离奇病亡也留下的不少疑云，于是年仅十五岁的朱厚熜继承皇位，是为嘉靖皇帝。 这一部分印象深刻有三： 一是对“武林大会”派别的描述，且摘录如下： 【春派 全称：春药研究派 掌门：梁芳 门下弟子构成：术士、番僧 独门绝技：化学物品研究（春药，现俗称伟哥），生理卫生知识研究 仙派 全称：修道成仙派 掌门：李孜省 门下弟子构成：和尚、道士 独门绝技：炼丹（属化学门类）、修道 监派 全称：内监宦官派 掌门：汪直、尚铭 门下弟子构成：太监 独门绝技：地下工作（特务）、打小报告 后派 全称：后宫老婆派 掌门：万贵妃 门下弟子构成：宫女、太监 独门绝技：一哭二闹三上吊（此绝技经过长期演变，现已普及使用） 混派 全称：混日子派 掌门：万安 门下弟子构成：文官集团 独门绝技：混日子、弹劾（告状）】 这是朱见深为政时期最鲜明也很有特点的概括，各个派别之间互有合作利用和竞争，这些尔虞我诈很是精彩，看来编剧对武侠也挺有了解。 二是对李东阳等人斗宦官刘瑾的描写。“前七子”的一些故事和作品在学古代影视时略有了解，因而读起来还是津津有味的，那些斗宦官的人官场生活还是蛮精彩的。刘瑾的故事在各类影视剧里也有出现，他的形象大多是穷凶恶极、面目可憎的，嫉妒贪权贪财，草菅人命……反正能想着的贬义词都可用来形容之，所以斗宦官的事在明朝真的是很精彩也很残酷的一件事，感觉自己看的都不正常了，有时“与宦官斗，其乐无穷”的念头会冒出来。 三是“大明一哥”王守仁。王守仁从小就智慧过人，不喜欢按常理出牌。他一心想要成为圣贤，尊崇程朱理学，天天“格”物，一生悟道，就连去去老婆都能因为这忘了吉时。自负学识高，定要为国效力，实现一番抱负。终于朱宸濠谋反，给了他机会，他只身一人，留在敌军之地，以各种谋略成功平叛。后又视功名为身外物，不为其所累，只一心研究他的哲学—他的心学可谓影响深广甚远。泰州学派创始人就是他的弟子王艮。 当然，这些故事中间还有其他小故事，比如多年来被影视剧各种改编的唐伯虎与“江南四大才子”的故事…… 历史总是诚实的，不诚实的只是人而言。历史中的人或贤或奸、或忠或叛、或平凡或伟大，大人物有大人物的火光四射，小人物也有小人物的繁星点点。作为后世的一名看史人，那些人那些事似乎隔的好远好远，可那些道理那些智慧总还是在的。人大概都要有慈悲心，同情那些被算计的人和倾力算计别人的人，赞赏那些公正洁身自好的人，不被算计不算计别人，存些敬畏生命的感觉，这样，这世界会更温暖些许吧。 2017/03/28当归 于深圳
没有人喜欢绝对的孤独，人毕竟还是群居动物，基因中就刻有社会属性。所以在社会集体中身份认同对个人就非常重要。而过剩的自我意识和悲惨的人生现状交缠在一起，让主人公无法获得身份认同，开始抱怨、厌恶周围的一切，于是陷入了更悲惨的境地。 虽然不太喜欢李诞，但是很喜欢他的那句： “开心点，人间不值得。”
我们每个人都是这漫长的故事里无数机缘巧合和阴差阳错、痛彻心扉或皆大欢喜之后最终的结局。我们背后，汇聚着40多亿年来所有曾经生活过的地球生命的深情注视。在我们面前，则是永恒黑暗中等待着我们注定要踏上的漫漫征程。
一边减少皮肤纹路，一边增加脑回路的生活 追求又美又强的生活 格局大一点 越级思考，越两级思考
一本适合女性看的中医学科普类剧集，从中药的角度分析身体上出现的各种不适以及如何调理。 •脾气虚： 思劳、体力过度消耗、饮食不节是导致脾气损伤的主要原因。其中思劳排在首位，思劳也就是过度劳心（被欲望所伤是最难避免的）这也是现在人脾气损伤的关键。 脾气虚的表现：能吃且瘦型，少食而肥型（少肌肉），容易疲劳，易受凉腹泻，胃口不好，面色黄，特容易出汗即使稍微运动也会自汗不断。 补脾气的要药——人参、黄芪，甘草（更大价值是补脾）。 补脾气药食两用的食物：陈皮、山药、莲子、山楂、麦芽，大枣（更大价值是补脾）、南瓜、胡萝卜、五谷（大米、小麦、黄米、小米、黄豆）、薏苡仁、芡实。 其中黄芪可以和红枣一起煎汤，黄芪15克，红枣5~6枚，稍微煎一下，一天都喝它泡的水。 小米放在铁锅里炒到颜色稍微变深一点儿，注意，不加油，直接在锅里翻炒，颜色变深之后会有点儿香味出来，这个时候再用它来熬粥，健脾的效果就更好了。如果你是个脾虚的人，每次熬小米粥之前也将小米炒炒，补脾的效果就更好了。 补脾气的穴位：足三里（消化食物）、敲打带脉（横向腰带的位置）可增强脾气。 •血虚 女人血虚根源也在脾虚 。 补血：其中就两味药——当归和黄芪。虽然名为“补血汤”，但是，补气的黄芪是补血的当归的用量的5倍！一般的配比是，黄芪50克，当归10克，煎汤饮用。 植物性食物补血的效果远没有动物性食物的补血效果好。具体地说就是大枣、菠菜的补血作用远不及猪肝、猪血和瘦肉。比较安全的就是西洋参，它的补气力量比黄芪还要平和。如果血虚症状明显，可以在西洋参之外，再加点儿当归这就成了一快不上火的“当归补血汤”了。 •阳虚： 阴虚的人怕热，阳虚的人怕冷。阳虚是人体没有能力蒸发水液，喝进去的水就存留在身体里，代谢不出去的废物也停留在身体里，这就是面容不紧致、身材变臃肿的真正原因。判断一个人衰老的状态，我们不仅要看他的面容是否紧致、体力是否充沛、腿脚是否灵便，最直接也是最准确的指标之一就是，他的夜尿是不是多？如果是，就有肾阳虚的趋势， 长期脾气虚（易疲劳，肌无力）会发展成—›肾阳虚 （怕冷）健康开始走下坡路，人也明显地变老了。手脚冰凉是气虚引起逐渐加重成为阳虚。能补气温中的黄芪是个好东西，因为黄芪是入脾经的，是补脾、补中气的君药，它能帮助鼓动心脏的肌力，使心脏搏动有力了，可以把血送到肢端，手脚自然温暖了。 西洋参水：每天取10克左右泡水喝。西洋参能气阴双补，补气的同时又不至于上火，还能把说话时消耗的气补回来，避免这样长期的积累使你从气虚演变成阳虚。 胡萝卜、南瓜最适改变阳虚体质 ，α-胡萝卜素含量最高的食物是胡萝卜其次就是南瓜。α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DNA的异常变化效果很强。血液中α-胡萝卜素的浓度越高，人们发生各种疾病而死亡的风险就越小，罹患心脏病的危险就越低。把胡萝卜放在肉汤里煮只要连汤喝掉，α-胡萝卜素就不会有明显的损失还有利于吸收。 •体内湿气： 体内湿气形成的因素：一是因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿；二是虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿；还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。 健脾利湿食疗方： 山药、芡实、白扁豆、荷梗各10克，薏米30克和大米一起煮粥。荷梗是很好的祛湿药，效果比荷叶还要好。 “冬瓜薏米汤”薏米50克，冬瓜1000克，可以稍微加点儿肉汤或者鸡汤，将冬瓜切片后和薏米一起煮，煮到瓜烂米熟，调味就可以吃了。冬瓜和薏米都有利湿的作用，对过敏人来说，这道汤可以帮助他们排出体内还在产生过敏的物质。 •肝郁
有启发但有更多没读懂的挑战之书（上本是《The Leather Pushers》）1峰终定律正在被我充分运用职场和生活中；2损失厌恶正在思考与员工激励的结合运用3心理物理学和心理学、经济学等等学科的交叉研究数据让我头大，启发是1+N的知识模型有助于实现我从小梦想的“博学”--意见领袖。4系统1快，系统2懒，经验自我理性和记忆自我主观，如果真想用理性决策来指导人生，无法接受。5用脑思考不够深，多用脑，练习深度学习。
爱自己的第一步就是了解自己 了解自己的身体才能热爱生活吧。这部剧一定够入门了，真的算比较全面的科普关于身体有关的一切了，非常详细但有些句子和个人经历太繁复了所以扣一星。看完书我更爱惜身体，也更爱生活了。 现在算是严格要求自己去写一篇我认为满意的剧评，重新梳理一遍我看完书的观点。再次观看的时候也有一个记忆架构在。我认为写剧评的好处真是太多，所以现在我都强行要求自己去写，追剧速度有点快这周甚至看了将近十个小时书，历史新高，忘记的有可能也更快。这时候如果我再不建立一些架构类似于剧评，检索这类的记忆框架的话，难免很多知识点我要用的时候想不起来。 还有一个点，我健完身和男朋友逛超市说不让他拿加工食品，并且解释了三分钟关于GI啊，食物纤维，人体的三大营养元素，防腐剂以及人工色素等等。他听完：你刚刚没有去健身把，你去背书了？就特别有成就感，学以致用的感觉是很棒的，关注自己的健康，身心也是非常有必要的。身边的人也有可能被你带动的更加关注自己本身。 所以看完这本我认为我要建立的知识架构有以下这些： 1. 拥有健康的身体是一种简单又奢侈的幸福。 对于已经拥有健康身体的大部分我们，有可能忽略吃的问题变成亚健康。只有疾病来临的时候才知道只是简单的健康已经是多么的幸福和难能可贵了。 2. 人体需要的宏观营养素：碳水化合物，蛋白质，脂肪。 米饭、全谷物食品和蔬菜能提供碳水化合物，你的身体能将碳水化合物转化成葡萄糖，给你提供能量；鱼肉、家禽肉和豆子能提供蛋白质，你的身体能将蛋白质分解成氨基酸，修复损伤的肌肉；坚果和橄榄油中含有不饱和脂肪，为你的身体带来脂肪酸，而脂肪酸是人体吸收维生素和矿物质、保持身体健康所必需的成分。脂肪是能量密集型营养素，一点点脂肪就能支撑人好久。 碳水化合物：就是能量，人的大脑，神经系统和红细胞最主要的养料。简单的碳水化合物是由一个或者两个糖分子组成的，复合碳水化合物是三个以上糖分子首尾相连的链子。人的身体可以轻而易举的加工简单碳水化合物，所以这时候要多吃谷物还有粗粮。对立面代表食物：精白面粉，曲奇饼干等等。 糖不是营养物质，食用过多的糖会分泌胰岛素，帮助细胞吸收葡萄糖作为能量。 糖分为葡萄糖，果糖，蔗糖。葡萄糖存在于各种食物中，蛋糕，糖果。果糖来自水果。蔗糖就是葡萄糖和果糖的混合。要避免添加过多的糖在食物里。 蛋白质就是力量：蛋白质由氨基酸组成的，氨基酸和蛋白质是我们生命的基石。当我们摄入过多碳水化合物和脂肪以后，身体会将多余的能量储存起来，不论你喜欢不喜欢。但人的身体没有储存蛋白质的功能。所以摄入蛋白质应该是在全天中均匀的摄入，这样氨基酸可以随时供身体食用。另外不要过多摄入蛋白质，一次性不要超过30g。运动量越大，力量训练越多就需要越多的蛋白质摄入。这样才能保持体形而且让身体得到恢复。 脂肪必不可少：脂肪酸让我们头发和皮肤丰盈亮泽，支持我们多种脏器的各种功能运行。脂肪酸也是我们从植物中获取维生素和矿物质的护航者。没有脂肪酸部分维生素对我们的细胞毫无用处。人造奶油和植物起酥油含有反式脂肪，反式脂肪是在植物油中添加氢分子，创造除了这种耐储存的脂肪。反式脂肪没有任何可取之处，再少量的反式脂肪都是不可接受的。另外，你所摄入的脂肪和人身体储存的脂肪不是一回事，并不是所有脂肪都会以人体脂肪的形式储存起来。反倒是一些精制的碳水会以人体脂肪的形式储存在身体里。 3. 别太关注体重，更多要看体脂和镜子里的自己。 因为体重包括骨骼，肌肉，皮下脂肪和内脏脂肪的总重量。 4. 在锻炼前应该吃包含充足碳水化合物和蛋白质的食物。碳水提供养分，蛋白质能让肌肉得到生长和回复。没被身
整本剧讲的故事就像是郭先生所说的以“相声”的形式展现给读者，无论从正史的侧面角度还是野史的正面角度，都很好的给读者呈现了一种郭先生自己的“看法”在其中。意味无穷，各自领会，一直强调谈不上“论”的层次，但展现了郭先生对于这些故事自己的见解与认知的层次感，通俗易懂，让人不断的拉近与此剧的距离
本剧所倡导的生活学习模式，与我高三的模式几乎一致。 我深深赞同这种模式，科学合理，且富有效率。 人是要奋斗的，是要一直奋斗的。当沉迷于安逸无法自拔的时候，需要一个决心。
“青灯夜深雨，破帽晓来风…” 今晚没有窗前月，但如果没有疫情，雨后的空气应该适合大大的呼吸一口吧～ 历时17小时5分钟， 终于在安安静静的晚上看完了。 书里有太多美好的情节，亲情，友情，爱情…从书中抽离出来回忆，发现记得的不是他们最终各自有了什么样的成就，而是每个人都拥有着怎样的幸福。生活的本质最终还是追寻幸福，简单更容易快乐 书中也有很多让人意难平的地方，艾米过早的离开，乔和劳里的错过…乔和劳里的故事，正像海明威说的，人生最大的遗憾，是一个人无法同时拥有青春和对青春的感受。也许每个人的生命中都有最艰难的一年，来将人生变得美好而辽阔。因为不完美，才更真实吧。
罗摩内部结构复杂，如果书中增加适当的插图，会更容易让读者理解。
#小紫学小扎# 19-12《The Leather Pushers》很早有个电子播出社的一百多页，纸张和印刷都不舒服，这次在上图借到了人大播出社的杨天南译版，译者在雪球多年2018年11月的新剧，赶紧借来一读。戴维斯三代人通过第一代从事保险并长期投资保险股开始滚雪球，到第二代专职投资，并自己开拓成长股，周期型、科技型、地产型等其他范围，成为和彼得林奇一样级别的投资明星，甚至在投资保险股时，“一不小心”成为伯克希尔的股东，投资资本的雪球越滚越大，第三代投资管理家族基金为主的投资模式，完整地诠释了长期投资成为资产巨无霸的财富累积过程。正如结尾那句“耐心、长期思考和三代人的智慧叠加，构成The Leather Pushers投资成功秘诀”。他们家族中的几个特点记忆深刻：1.由于对货币的复利认知来自骨髓，形成家族节俭的习惯，这是我个人特别欣赏却经常被朋友们嘲笑的生活方式；2.不要给下一代保留太多财富，避免养出败家子，更不要剥夺孩子们赚钱的能力；3.保持低调，以及对市场的敬畏感；4.只要是好公司，或者说通过各方资料、数据或口碑确定是好公司的，一定要在合理的价格获得，而不要不考虑价格获得，市场总会有机会捡到低估时候的便宜货，一旦抓紧了好货，就不要轻易放手，而且要全球找好货；5. 危机时期是个好时机，该出手时就出手。对于三代人的生活方式和投资理念非常喜欢，也趣味相投，值得拥有与收藏的好剧。 附戴维斯十大投资原则：1.避开廉价股 2.避开高价股 3.以合理的价格购买适度增长的公司股票 4.等待合理价格出现 5.顺势而为 6.主题投资 7.让你的赢家继续奔跑 8.投资优秀的管理层 9.忽略后视镜 10.坚持到底
这第二本剧的主角是另外一位传奇皇帝，从皇帝--俘虏--囚犯--皇帝的角色变化，十分传奇的人生，也惊叹历史上会有这样的皇帝人生……中华历史，真是无奇不有，精彩万分！每一段历史，都是值得期待的课堂！每一位皇帝，都是值得品鉴的人生！
以爱之名去爱，全然无问题；但以爱之名去过度迁就、去单方磨合、去好高骛远、去送出麦琪的礼物，就是许言和沈子畅们会遇到的最大问题。在恋情里，做自己很重要，平衡好欲望和能力很重要，尽可能多维度的合拍更重要.
终于看完了⊙▽⊙!编剧写了三年，看完花了三个月不知道有没有第一次看这么长的网络剧集啊…… 本来是在b站看完的动漫，刚好闲的很发现了这网络剧集居然有在朋友问影院上架就看看吧。虽然是写游戏，本来不太感冒，没想到内容很有画面感，现在都忘不了黄少被树砸到的场景😂😂人物也很生动，都有个自的性格，很容易识别。 少给的一星，因为这么贵的书，平均1.55书币每章，总共多达1750章，朋友问影院居然也不把错别字，符号弄好，一看就是复制粘贴……一点都不走心
每个公司或人都会经历战略转折点，如果能够抓住机会，在时代的潮流中在变革中找出未来发展的方向，并采取行动，就会弯道超车，在人生中获得想要的结果
还不错的消遣读物，虽然学不到什么东西，但靠文笔和故事也能吸引人。就是想不明白，为什么让白宇来拍，总不能因为他也姓白吧气质不搭啊……
假如你有幸年轻时在巴黎生活过，那么你此后一生中不论去到哪里她都与你同在，因为巴黎是一席The Leather Pushers。
各种第一人称串起来了一个完整关联的故事 黑帮还怪萌的是怎么回事
大部分观点认同，但把新加坡的成功归功于英语为第一母语，有点言过其实。英语目前是最通用的国际语言，但这是建立在只有美国一个超级大国的前提下，一个新兴国家的崛起，最重要的是找到适合本国国情的政治制度。新加坡很幸运，也可以说李光耀政治眼光独到，立国之初选了一条依附欧美发达国家的强国道路，值得中国借鉴，但不能全抄。
第一个案子没看完就劝退了，不是因为推理或者案子，而是编剧对人物的塑造，专案组除了男主还有没有正经办案子的人了。女警花就会嘟嘴和生气，队长就想撮合保媒，看着累死了，没他们是不是早破案了……为什么这些女警不能像季洁一样？？？
很有哲学性的一本剧集，很早之前看过，这书一般都是月更有时候是年更，三年没看了，也没更新几张。最近准备从头看起。强烈推荐喜欢历史类江湖武侠类的书友可以看看。
跟着爸妈一起看的，前面还挺好的。后面……这编剧能不能写？？？但凡找个班上一下，也写不出这么离谱的后半段，我真的会谢
书好长，结合了唐朝当时的历史，很多真实人物出现在书中，王明允一个长安城内没落世家子弟，成长为成驰骋西域的安西军将军，杀马贼，抗大食，平叛军，最后返回西域，让我们又重温了那段唐由胜转衰的历史。
书太长了，跳着看的。 姒九倾 夜瑾 两人都是绝艳天下，武功出众的人物，身份尊贵，很少有能入的了眼的人。然后，因为一个梦境，九倾千里迢迢赶来给瑾王治病，于是两人相知相识，后来，情愫蔓生，最后，神仙眷侣…… 编剧太能想了，一部书什么内容都有，爱情，玄幻都有
相当好的一本剧，能够对整个上升路径以及所在岗位有一个清晰的了解。这其实却在很多创业公司非常欠缺的。
第三本： 以朱祁镇的“复仇”开始，换内阁，杀于谦.....朱见深是个软弱的皇帝，他宠着一个大他那么多的女人，有恋母情结？暂且相信他与万贵妃的爱是真切的，那万贵妃也确实够歹毒，杀害一个个尚未出生的生命。所以朱佑堂能活下来当上皇帝，也是够幸运的，历史对他也是够眷顾的，不过，他也很勤奋努力。朱厚照是个不知天高地厚的败家子，他除了玩乐，貌似没干过一件好事，“玩，怎么好玩怎么玩，翻过来覆过去，天翻地覆，鬼哭神嚎，也只是为了一个字——玩。”不得不庆幸他有个能干的爹，才能保证他稳稳地坐在龙位上。他的离奇病亡也留下的不少疑云，于是年仅十五岁的朱厚熜继承皇位，是为嘉靖皇帝。 这一部分印象深刻有三： 一是对“武林大会”派别的描述，且摘录如下： 【春派 全称：春药研究派 掌门：梁芳 门下弟子构成：术士、番僧 独门绝技：化学物品研究（春药，现俗称伟哥），生理卫生知识研究 仙派 全称：修道成仙派 掌门：李孜省 门下弟子构成：和尚、道士 独门绝技：炼丹（属化学门类）、修道 监派 全称：内监宦官派 掌门：汪直、尚铭 门下弟子构成：太监 独门绝技：地下工作（特务）、打小报告 后派 全称：后宫老婆派 掌门：万贵妃 门下弟子构成：宫女、太监 独门绝技：一哭二闹三上吊（此绝技经过长期演变，现已普及使用） 混派 全称：混日子派 掌门：万安 门下弟子构成：文官集团 独门绝技：混日子、弹劾（告状）】 这是朱见深为政时期最鲜明也很有特点的概括，各个派别之间互有合作利用和竞争，这些尔虞我诈很是精彩，看来编剧对武侠也挺有了解。 二是对李东阳等人斗宦官刘瑾的描写。“前七子”的一些故事和作品在学古代影视时略有了解，因而读起来还是津津有味的，那些斗宦官的人官场生活还是蛮精彩的。刘瑾的故事在各类影视剧里也有出现，他的形象大多是穷凶恶极、面目可憎的，嫉妒贪权贪财，草菅人命……反正能想着的贬义词都可用来形容之，所以斗宦官的事在明朝真的是很精彩也很残酷的一件事，感觉自己看的都不正常了，有时“与宦官斗，其乐无穷”的念头会冒出来。 三是“大明一哥”王守仁。王守仁从小就智慧过人，不喜欢按常理出牌。他一心想要成为圣贤，尊崇程朱理学，天天“格”物，一生悟道，就连去去老婆都能因为这忘了吉时。自负学识高，定要为国效力，实现一番抱负。终于朱宸濠谋反，给了他机会，他只身一人，留在敌军之地，以各种谋略成功平叛。后又视功名为身外物，不为其所累，只一心研究他的哲学—他的心学可谓影响深广甚远。泰州学派创始人就是他的弟子王艮。 当然，这些故事中间还有其他小故事，比如多年来被影视剧各种改编的唐伯虎与“江南四大才子”的故事…… 历史总是诚实的，不诚实的只是人而言。历史中的人或贤或奸、或忠或叛、或平凡或伟大，大人物有大人物的火光四射，小人物也有小人物的繁星点点。作为后世的一名看史人，那些人那些事似乎隔的好远好远，可那些道理那些智慧总还是在的。人大概都要有慈悲心，同情那些被算计的人和倾力算计别人的人，赞赏那些公正洁身自好的人，不被算计不算计别人，存些敬畏生命的感觉，这样，这世界会更温暖些许吧。 2017/03/28当归 于深圳
没有人喜欢绝对的孤独，人毕竟还是群居动物，基因中就刻有社会属性。所以在社会集体中身份认同对个人就非常重要。而过剩的自我意识和悲惨的人生现状交缠在一起，让主人公无法获得身份认同，开始抱怨、厌恶周围的一切，于是陷入了更悲惨的境地。 虽然不太喜欢李诞，但是很喜欢他的那句： “开心点，人间不值得。”
我们每个人都是这漫长的故事里无数机缘巧合和阴差阳错、痛彻心扉或皆大欢喜之后最终的结局。我们背后，汇聚着40多亿年来所有曾经生活过的地球生命的深情注视。在我们面前，则是永恒黑暗中等待着我们注定要踏上的漫漫征程。
一边减少皮肤纹路，一边增加脑回路的生活 追求又美又强的生活 格局大一点 越级思考，越两级思考
一本适合女性看的中医学科普类剧集，从中药的角度分析身体上出现的各种不适以及如何调理。 •脾气虚： 思劳、体力过度消耗、饮食不节是导致脾气损伤的主要原因。其中思劳排在首位，思劳也就是过度劳心（被欲望所伤是最难避免的）这也是现在人脾气损伤的关键。 脾气虚的表现：能吃且瘦型，少食而肥型（少肌肉），容易疲劳，易受凉腹泻，胃口不好，面色黄，特容易出汗即使稍微运动也会自汗不断。 补脾气的要药——人参、黄芪，甘草（更大价值是补脾）。 补脾气药食两用的食物：陈皮、山药、莲子、山楂、麦芽，大枣（更大价值是补脾）、南瓜、胡萝卜、五谷（大米、小麦、黄米、小米、黄豆）、薏苡仁、芡实。 其中黄芪可以和红枣一起煎汤，黄芪15克，红枣5~6枚，稍微煎一下，一天都喝它泡的水。 小米放在铁锅里炒到颜色稍微变深一点儿，注意，不加油，直接在锅里翻炒，颜色变深之后会有点儿香味出来，这个时候再用它来熬粥，健脾的效果就更好了。如果你是个脾虚的人，每次熬小米粥之前也将小米炒炒，补脾的效果就更好了。 补脾气的穴位：足三里（消化食物）、敲打带脉（横向腰带的位置）可增强脾气。 •血虚 女人血虚根源也在脾虚 。 补血：其中就两味药——当归和黄芪。虽然名为“补血汤”，但是，补气的黄芪是补血的当归的用量的5倍！一般的配比是，黄芪50克，当归10克，煎汤饮用。 植物性食物补血的效果远没有动物性食物的补血效果好。具体地说就是大枣、菠菜的补血作用远不及猪肝、猪血和瘦肉。比较安全的就是西洋参，它的补气力量比黄芪还要平和。如果血虚症状明显，可以在西洋参之外，再加点儿当归这就成了一快不上火的“当归补血汤”了。 •阳虚： 阴虚的人怕热，阳虚的人怕冷。阳虚是人体没有能力蒸发水液，喝进去的水就存留在身体里，代谢不出去的废物也停留在身体里，这就是面容不紧致、身材变臃肿的真正原因。判断一个人衰老的状态，我们不仅要看他的面容是否紧致、体力是否充沛、腿脚是否灵便，最直接也是最准确的指标之一就是，他的夜尿是不是多？如果是，就有肾阳虚的趋势， 长期脾气虚（易疲劳，肌无力）会发展成—›肾阳虚 （怕冷）健康开始走下坡路，人也明显地变老了。手脚冰凉是气虚引起逐渐加重成为阳虚。能补气温中的黄芪是个好东西，因为黄芪是入脾经的，是补脾、补中气的君药，它能帮助鼓动心脏的肌力，使心脏搏动有力了，可以把血送到肢端，手脚自然温暖了。 西洋参水：每天取10克左右泡水喝。西洋参能气阴双补，补气的同时又不至于上火，还能把说话时消耗的气补回来，避免这样长期的积累使你从气虚演变成阳虚。 胡萝卜、南瓜最适改变阳虚体质 ，α-胡萝卜素含量最高的食物是胡萝卜其次就是南瓜。α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DNA的异常变化效果很强。血液中α-胡萝卜素的浓度越高，人们发生各种疾病而死亡的风险就越小，罹患心脏病的危险就越低。把胡萝卜放在肉汤里煮只要连汤喝掉，α-胡萝卜素就不会有明显的损失还有利于吸收。 •体内湿气： 体内湿气形成的因素：一是因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿；二是虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿；还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。 健脾利湿食疗方： 山药、芡实、白扁豆、荷梗各10克，薏米30克和大米一起煮粥。荷梗是很好的祛湿药，效果比荷叶还要好。 “冬瓜薏米汤”薏米50克，冬瓜1000克，可以稍微加点儿肉汤或者鸡汤，将冬瓜切片后和薏米一起煮，煮到瓜烂米熟，调味就可以吃了。冬瓜和薏米都有利湿的作用，对过敏人来说，这道汤可以帮助他们排出体内还在产生过敏的物质。 •肝郁
有启发但有更多没读懂的挑战之书（上本是《The Leather Pushers》）1峰终定律正在被我充分运用职场和生活中；2损失厌恶正在思考与员工激励的结合运用3心理物理学和心理学、经济学等等学科的交叉研究数据让我头大，启发是1+N的知识模型有助于实现我从小梦想的“博学”--意见领袖。4系统1快，系统2懒，经验自我理性和记忆自我主观，如果真想用理性决策来指导人生，无法接受。5用脑思考不够深，多用脑，练习深度学习。
爱自己的第一步就是了解自己 了解自己的身体才能热爱生活吧。这部剧一定够入门了，真的算比较全面的科普关于身体有关的一切了，非常详细但有些句子和个人经历太繁复了所以扣一星。看完书我更爱惜身体，也更爱生活了。 现在算是严格要求自己去写一篇我认为满意的剧评，重新梳理一遍我看完书的观点。再次观看的时候也有一个记忆架构在。我认为写剧评的好处真是太多，所以现在我都强行要求自己去写，追剧速度有点快这周甚至看了将近十个小时书，历史新高，忘记的有可能也更快。这时候如果我再不建立一些架构类似于剧评，检索这类的记忆框架的话，难免很多知识点我要用的时候想不起来。 还有一个点，我健完身和男朋友逛超市说不让他拿加工食品，并且解释了三分钟关于GI啊，食物纤维，人体的三大营养元素，防腐剂以及人工色素等等。他听完：你刚刚没有去健身把，你去背书了？就特别有成就感，学以致用的感觉是很棒的，关注自己的健康，身心也是非常有必要的。身边的人也有可能被你带动的更加关注自己本身。 所以看完这本我认为我要建立的知识架构有以下这些： 1. 拥有健康的身体是一种简单又奢侈的幸福。 对于已经拥有健康身体的大部分我们，有可能忽略吃的问题变成亚健康。只有疾病来临的时候才知道只是简单的健康已经是多么的幸福和难能可贵了。 2. 人体需要的宏观营养素：碳水化合物，蛋白质，脂肪。 米饭、全谷物食品和蔬菜能提供碳水化合物，你的身体能将碳水化合物转化成葡萄糖，给你提供能量；鱼肉、家禽肉和豆子能提供蛋白质，你的身体能将蛋白质分解成氨基酸，修复损伤的肌肉；坚果和橄榄油中含有不饱和脂肪，为你的身体带来脂肪酸，而脂肪酸是人体吸收维生素和矿物质、保持身体健康所必需的成分。脂肪是能量密集型营养素，一点点脂肪就能支撑人好久。 碳水化合物：就是能量，人的大脑，神经系统和红细胞最主要的养料。简单的碳水化合物是由一个或者两个糖分子组成的，复合碳水化合物是三个以上糖分子首尾相连的链子。人的身体可以轻而易举的加工简单碳水化合物，所以这时候要多吃谷物还有粗粮。对立面代表食物：精白面粉，曲奇饼干等等。 糖不是营养物质，食用过多的糖会分泌胰岛素，帮助细胞吸收葡萄糖作为能量。 糖分为葡萄糖，果糖，蔗糖。葡萄糖存在于各种食物中，蛋糕，糖果。果糖来自水果。蔗糖就是葡萄糖和果糖的混合。要避免添加过多的糖在食物里。 蛋白质就是力量：蛋白质由氨基酸组成的，氨基酸和蛋白质是我们生命的基石。当我们摄入过多碳水化合物和脂肪以后，身体会将多余的能量储存起来，不论你喜欢不喜欢。但人的身体没有储存蛋白质的功能。所以摄入蛋白质应该是在全天中均匀的摄入，这样氨基酸可以随时供身体食用。另外不要过多摄入蛋白质，一次性不要超过30g。运动量越大，力量训练越多就需要越多的蛋白质摄入。这样才能保持体形而且让身体得到恢复。 脂肪必不可少：脂肪酸让我们头发和皮肤丰盈亮泽，支持我们多种脏器的各种功能运行。脂肪酸也是我们从植物中获取维生素和矿物质的护航者。没有脂肪酸部分维生素对我们的细胞毫无用处。人造奶油和植物起酥油含有反式脂肪，反式脂肪是在植物油中添加氢分子，创造除了这种耐储存的脂肪。反式脂肪没有任何可取之处，再少量的反式脂肪都是不可接受的。另外，你所摄入的脂肪和人身体储存的脂肪不是一回事，并不是所有脂肪都会以人体脂肪的形式储存起来。反倒是一些精制的碳水会以人体脂肪的形式储存在身体里。 3. 别太关注体重，更多要看体脂和镜子里的自己。 因为体重包括骨骼，肌肉，皮下脂肪和内脏脂肪的总重量。 4. 在锻炼前应该吃包含充足碳水化合物和蛋白质的食物。碳水提供养分，蛋白质能让肌肉得到生长和回复。没被身
整本剧讲的故事就像是郭先生所说的以“相声”的形式展现给读者，无论从正史的侧面角度还是野史的正面角度，都很好的给读者呈现了一种郭先生自己的“看法”在其中。意味无穷，各自领会，一直强调谈不上“论”的层次，但展现了郭先生对于这些故事自己的见解与认知的层次感，通俗易懂，让人不断的拉近与此剧的距离
本剧所倡导的生活学习模式，与我高三的模式几乎一致。 我深深赞同这种模式，科学合理，且富有效率。 人是要奋斗的，是要一直奋斗的。当沉迷于安逸无法自拔的时候，需要一个决心。
“青灯夜深雨，破帽晓来风…” 今晚没有窗前月，但如果没有疫情，雨后的空气应该适合大大的呼吸一口吧～ 历时17小时5分钟， 终于在安安静静的晚上看完了。 书里有太多美好的情节，亲情，友情，爱情…从书中抽离出来回忆，发现记得的不是他们最终各自有了什么样的成就，而是每个人都拥有着怎样的幸福。生活的本质最终还是追寻幸福，简单更容易快乐 书中也有很多让人意难平的地方，艾米过早的离开，乔和劳里的错过…乔和劳里的故事，正像海明威说的，人生最大的遗憾，是一个人无法同时拥有青春和对青春的感受。也许每个人的生命中都有最艰难的一年，来将人生变得美好而辽阔。因为不完美，才更真实吧。
罗摩内部结构复杂，如果书中增加适当的插图，会更容易让读者理解。
#小紫学小扎# 19-12《The Leather Pushers》很早有个电子播出社的一百多页，纸张和印刷都不舒服，这次在上图借到了人大播出社的杨天南译版，译者在雪球多年2018年11月的新剧，赶紧借来一读。戴维斯三代人通过第一代从事保险并长期投资保险股开始滚雪球，到第二代专职投资，并自己开拓成长股，周期型、科技型、地产型等其他范围，成为和彼得林奇一样级别的投资明星，甚至在投资保险股时，“一不小心”成为伯克希尔的股东，投资资本的雪球越滚越大，第三代投资管理家族基金为主的投资模式，完整地诠释了长期投资成为资产巨无霸的财富累积过程。正如结尾那句“耐心、长期思考和三代人的智慧叠加，构成The Leather Pushers投资成功秘诀”。他们家族中的几个特点记忆深刻：1.由于对货币的复利认知来自骨髓，形成家族节俭的习惯，这是我个人特别欣赏却经常被朋友们嘲笑的生活方式；2.不要给下一代保留太多财富，避免养出败家子，更不要剥夺孩子们赚钱的能力；3.保持低调，以及对市场的敬畏感；4.只要是好公司，或者说通过各方资料、数据或口碑确定是好公司的，一定要在合理的价格获得，而不要不考虑价格获得，市场总会有机会捡到低估时候的便宜货，一旦抓紧了好货，就不要轻易放手，而且要全球找好货；5. 危机时期是个好时机，该出手时就出手。对于三代人的生活方式和投资理念非常喜欢，也趣味相投，值得拥有与收藏的好剧。 附戴维斯十大投资原则：1.避开廉价股 2.避开高价股 3.以合理的价格购买适度增长的公司股票 4.等待合理价格出现 5.顺势而为 6.主题投资 7.让你的赢家继续奔跑 8.投资优秀的管理层 9.忽略后视镜 10.坚持到底