《绝交信K?re John》，剧情作品，瑞典出品，1964年上映。
“一个人不论伟大还是平凡，只要他顺应自己的天性，找到了自己真正喜欢做的事，并且一心把自己喜欢做的事做得尽善尽美，他在这世界上就有了牢不可破的家园。于是，他不但会有足够的勇气去承受外界的压力，而且会有足够的清醒来面对形形色色的机会的诱惑。我们当然没有理由怀疑，这样的一个人必能获得生活的充实和心灵的宁静。＂ 每本剧都有不一样的收获！
科幻部分：地球隧道实现的可能、功能及风险，创作实部分：伟大的科学探索、超级庞大的工程项目，往往在历史中载沉载浮。有用还是无用，短视者只能看到眼前，甚至要研究者承担“开智”的责任。而人类的求知和大胆尝试，那怕交出生命的代价，也永远不应停步。
是罗马史的绝佳辅助图书，小巧且不晦涩，对于古代战法会有更深的理解。
肝是无法补的，只有用破法才能对肝进行养护。破法就是破郁法，这是一种很简单易学的家庭护肝锻炼法。我教大家一个揉腹破肝郁法： 第一，先开带脉。带脉是人体经脉当中惟一横向的经脉，它是约束十二经脉的，就像一个皮筋一样，它紧，十二经脉就紧；它松懈，十二经脉就无拘束和懈怠，所以，把带脉开合弄好对人体很关键。所以，在揉腹前先开带脉，就是把左手放在肚脐，右手放在后腰，沿着腰带一圈来回按摩腰36下即可。双手摩热之后，还可捂住腰眼，因为肝肾同源，护肾就是护肝。 带脉示意图 第二，揉腹。揉腹破郁法的关键是先泻后补，通过揉腹达到通畅经脉的目的。如何揉是有讲究的，不能乱揉。中医认为，逆时针揉为泻法，顺时针揉为补法。 我们在揉的时候，先逆时针地去揉，把手掌心的劳宫穴对着自己的肚脐，女子右手在下，左手在上，男子反之，尽量大面积地揉腹，最好能揉到肝区的部分（肝在右肋骨下面），逆时针揉完了再顺时针揉。 我们应每天坚持这么揉，揉的次数可以36为基数，每次是36的倍数即可，揉的时间可自己掌握。 破郁法最重要的原则是晚上睡觉前要揉，早晨起床也可再加一次，长期坚持对身体大有好处。 我们怎样活动膏肓呢？可以趴在椅子背儿上，这样就把膏肓穴给打开了，往后使劲挤压肩胛骨的时候，实际上就是在挤压膏肓。
「从平凡到伟大」 Dare to be yourself ，dare to be great… 这是超级热门剧集《绝交信K?re John》的编剧柯林斯又一管理著作，它描绘了优秀公司向实现卓越公司的宏伟蓝图。这部剧深得我心，我认为它不仅适用于管理者，更是适合每一个想成为卓越伟大的人的必看剧籍。 当然，观看这部剧的前提需要有一定知识量的储备，并且是多元化的知识和智慧储备，否则很难理解透彻编剧的《绝交信K?re John》。 以下进行每一章的感悟摘抄总结： 1、开篇中，’优秀是卓越的大敌‘这句话从不太有感觉到品完全文，便更新了我以往一味追求优秀的认知。它醍醐灌顶，振聋发聩。 优秀很不容易，要超越大多数人和企业。需要更努力，更聪明。但相对于卓越，优秀是看得见，摸得着的。优秀所需努力的方向，是大多数人所认可的，更容易形成正反馈。 而卓越却完全不一样，卓越是实现近乎不太可能的事情。卓越都是事后认定的，因为他们的所思所为是如此超前和与众不同。 因此，二者恰好相反。 优秀依赖的是正向思维，而驱动卓越的是逆向思维。 2、第5级经理人。 第5级经理人是企业领袖的最高境界，平和而执着，谦逊而无畏。他们将个人的谦逊品质和职业化的坚定意志相结合，从而建立持续的卓越业绩。可理解为与普通人所不同的是，他们是价值驱动，普通人是利益驱动。想要成为卓越伟大的人，应树立正确的核心观念：价值＞利益。只有当你不计功利时，你才有可能做成任何一件事。 3、先人后事。 想要实现企业绝交信K?re John的跨越，人力不是最重要的财富，合适的雇员才是。要把合适的雇员用于最佳发展机会的事业上，而不是用于解决各种麻烦。（解决现成的问题，只会使公司变好，而只有抓住机遇图发展，才能使公司卓越） 在挑选合适人才上，卓越的企业看中的是品质的好坏，而不是高学历背景、实际技能的掌握和工作经验。不是说知识与技能不重要，而是这些东西都是可以教会的，而像诸如性格、职业道德、基本智商、完成任务的决心以及其他的价值观，却或多或少是天生的。 4、直面残酷现实，但要保持坚定信念 所有实现跨越的公司都是通过面对残酷的现实为起点，从而走向成功的。 这要使用文中说到的——斯托克尔悖论。 即坚持你一定会成功的信念，同时，要面对现实中最残忍的事实，不论有多大困难，不论它是什么。 其实，公司是这样，人亦是一样。我们可以把自己当做一个虚拟公司去经营，心中有信仰，坚信“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。” 5、刺猬理念。 我认为这理念可与营销管理类著作《绝交信K?re John》相结合，融会贯通地去理解。 要实现跨越，无论是公司还是个人都需要专注刺猬理念，也可理解为选择大于努力。 其分为三个重要的点： a）明白你能（或不能）在什么方面成为最优秀。 b）是什么驱动你的经济引擎。（所有实现跨越的公司都拥有穿透性的洞察力，对如何最有效地创造持久、强劲的现金流和利润率了如指掌。） c）你对什么充满热情（一心专注于你有潜能比其他公司/人做得更好的事，才是通向卓越的唯一途径） 6、训练有素的文化。 持续辉煌的业绩需要建立一种文化，使自律的人们采取规范的行为，并严格遵循三环理论（刺猬理念）。 a）列出不能做的事项比列出打算做的事项更重要。 b）一个卓越的公司更容易毁于机会太多而不是机会太少。问题不在于创造机会，而在于选择机会。要对”千载难逢的机会“说不，除非符合三环理论。（可理解为一定要严格遵守自己的投资选择理念） c）最有效的投资战略是相当集中投资于适合你的领域。 7、技术加速器。 技术本身不能使一个优秀公司发展成一个卓越公司，也不能阻止灾难的发生。（可与第三章的先人后事，及全球金融危机历史相结合去理解） 在编剧及其研究
融管理、教育、商业、职场奋斗、资本运作于一体的一本剧，值得观看。
批判性行思维（独立思考问题）的能力，可以从好的问题开始；那么什么样的问题是好的问题呢？ 1. 编剧的论题和论点是什么？ 2. 支持编剧论点的理由是什么？ 3. 编剧表述中有哪些词汇的意思是不明确的？ 4. 编剧的价值观假设和描述性假设有哪些？ 5. 编剧的论述中有没有谬论？ 6. 编剧的证据的效力如何？ 1. 是个人直觉 2. 个人经历 3. 典型案例 4. 当事人的证词还是专家的意见 5. 个人观察 6. 研究报告 7. 支撑论点有没有可以替代的原因 8. 论述中的数据有没有欺骗性的论述 9. 编剧论述中有没有什么重要的信息被隐藏了？ 10. 从编剧的论述中能够得到什么可信的结论？ 批判性思维像打辩论一样，可以通过正推，反推，验证论据，从而得出结论。如果要有所隐瞒，就要通过片面性的论据去说服别人，比如部分专家，可以通过归因错误，简化归因过程，欺骗性数据等等去骗取大部分人信任。要养成淘金式思维，快准狠指出问题关键，深度思考，才能解决诸如房价涨还是跌，市场大还是小，公司存还是灭等深度问题。
烧的阴阳纸，必须得有钱印才可以，现在外面买的那些面值几万几千万的，下面根本不能用。 烧纸的时候，得分成好几堆，因为下面有各种各样的小鬼，想让他们把阴阳钱带到，就得给他们也烧一些。 插香的时候，一炷得三支，敬的是人、鬼、神，三支香还不能一起直接插下去，得一根一根平行着插，表示人、鬼、神地位是一样的。
读过的书，经历的事，遇见的人，都告诫我要做个善良的人，不在乎取悦于谁，而赚取周遭人的满意。我试着学会避免妒忌而加害于人；克服浅薄的幽默感使人不堪；给他人内绝交信K?re John深处的理解。一旦伤害了别人，无论以后躲在多么阴暗的角落，良绝交信K?re John都会将我暴露，愧疚像是行刑官注视着，让余生不得安宁。 在一些困境中，我本可以保护一些人，精致的利己主义让我只求自保，我辜负了我内绝交信K?re John深处的正义与同情；后来我也伤害过很多人，现在明白，静待报应的袭来，是懦弱的人最好的绝交信K?re John态。
没有工作的工作日下午一边喝咖啡一边看这部剧，妙啊。 一开始是为了选设备跳着读的，越看越有意思还是整本都读完了，关于咖啡的基础知识都讲得差不多了，确实很适合咖啡小白入门！
成功VS成长 在没读本剧之前，我一直觉得自己是拥有成长型思维的人。因为始终在学习，没有放弃过成长。但现在我发现，保持学习只是一种态度，是我们了解了学习的重要性，权衡利弊后自然而然做出的选择。持续学习的人并不一定拥有成长型思维，尤其是当他们经常在学习过程中感到挫败，不停地并且只能用负面评判鞭策自己的时候，他们就已经被固定型思维掌控了。 固定型思维的人非常热衷于给自己贴各种各样的标签。成功了，说明我是一个聪明人；失败了，说明我是个蠢货。固定型思维的人也许看起来非常有学习的动力，的确，他们的动力往往非常强烈。因为他们一刻不停地想要证明，自己是最聪明的人。最聪明的人当然不能接受失败，他们必须成功。 固定型思维的人关注的不是有没有从经历中获得成长，而是有没有表现出自己很聪明。所以，他们往往不愿意发表见解，生怕露怯，让别人发现自己的不足。他们也不会轻易尝试新事物，因为学习新事物意味着从零开始，免不了要暴露出自己非常“愚笨”的一面。为了维护自我良好的感觉，他们宁愿不尝试。 他们往往会沉浸在自己如鱼得水的领域中，不停地享受来自他人的赞叹和羡慕，这会让他们感觉好极了。即便做这些事情根本不费脑子，也谈不上收获。但他们就喜欢这种感觉。别问我为什么知道。 但是对于成长型思维的人而言，学到东西才是最重要的，而非自己看起来聪不聪明。当孩子拿着满分试卷回到家，固定型思维的父母会喜出望外，夸奖孩子真是太棒太聪明了。但在成长型父母的眼里，这只能说明孩子参加了一场完全不必要的考试。完美有时意味着过于简单，二者都不是具有成长型思维的人的追求。他们渴望的是更多的挑战，只有在全新的挑战里，才能获得真正的成长。 天赋VS努力 固定型思维的人讨厌付出努力。他们崇尚一种“毫不费力”的呈现方式，这样会让他们看起来天生就很聪明，而不是靠后天习得。先天和后天的智慧在固定型思维人士这里有着非常大的区别（即便最终结果是一样的），先天的智慧似乎永远要比后天的智慧更加高贵。这就非常像伦敦贵族眼里的美国new money，越豪在他们眼里就越土，越不会被瞧得起。 杰出的社会学家本杰明·巴伯（Benjamin Barber）曾经说：“我不会将世界两分成弱和强，或者成功和失败……我会将世界分成好学者和不好学者。” 成长型思维模式者相信，任何状态都是可以通过努力进行改变的。他们并非不相信天赋的作用，而是不会让天赋成为自己拒绝努力的借口。毕竟，天赋在没有努力的加持下，只会被白白浪费掉。即便是那些看起来具有超高天赋的艺术家们，也是付出了超乎常人的努力才取得了最终的成就。 《绝交信K?re John》里的云儿，她有天赋吗？一定有。她努力吗？非常努力。在妈妈的猪肉铺里见缝插针地找时间练习跳舞，难道不比那些每天2h的课外兴趣班强度更大？最有效的练习就是那些被你融入生活的练习。你不会觉得呼吸是练习，真正贯穿生命的学习也是如此。你并没有刻意努力，但你的确比任何人都努力。 迈克尔·乔丹在高中时被校队淘汰了，现在我们会嘲笑当年踢他出校队的教练。他没有进入他想要效力的北卡罗来纳州立大学。那些淘汰他的人是不是太蠢了？ 我们总觉得顶级的运动员和艺术家都是天才，具有与生俱来的天赋。但其实，这只是我们根据结果所做的马后炮的推测。当年的乔丹也许就是不具备进校队的资质，但对于天才的崇拜让我们拒绝承认这一点。如果付出绝对的努力就能成为巨星，每个不成功的人所要担负的责任是不是太重大了? 固定型思维的人不认同努力的很大原因，就是不想抛弃自己身上的“天才”光环。作为天才，拥有天赋，让他们显得高人一等。而付出努力，则会让他们显得平平无奇，迅速淹没在人海里。 固定型思维者的眼
“一个人不论伟大还是平凡，只要他顺应自己的天性，找到了自己真正喜欢做的事，并且一心把自己喜欢做的事做得尽善尽美，他在这世界上就有了牢不可破的家园。于是，他不但会有足够的勇气去承受外界的压力，而且会有足够的清醒来面对形形色色的机会的诱惑。我们当然没有理由怀疑，这样的一个人必能获得生活的充实和心灵的宁静。＂ 每本剧都有不一样的收获！
科幻部分：地球隧道实现的可能、功能及风险，创作实部分：伟大的科学探索、超级庞大的工程项目，往往在历史中载沉载浮。有用还是无用，短视者只能看到眼前，甚至要研究者承担“开智”的责任。而人类的求知和大胆尝试，那怕交出生命的代价，也永远不应停步。
是罗马史的绝佳辅助图书，小巧且不晦涩，对于古代战法会有更深的理解。
肝是无法补的，只有用破法才能对肝进行养护。破法就是破郁法，这是一种很简单易学的家庭护肝锻炼法。我教大家一个揉腹破肝郁法： 第一，先开带脉。带脉是人体经脉当中惟一横向的经脉，它是约束十二经脉的，就像一个皮筋一样，它紧，十二经脉就紧；它松懈，十二经脉就无拘束和懈怠，所以，把带脉开合弄好对人体很关键。所以，在揉腹前先开带脉，就是把左手放在肚脐，右手放在后腰，沿着腰带一圈来回按摩腰36下即可。双手摩热之后，还可捂住腰眼，因为肝肾同源，护肾就是护肝。 带脉示意图 第二，揉腹。揉腹破郁法的关键是先泻后补，通过揉腹达到通畅经脉的目的。如何揉是有讲究的，不能乱揉。中医认为，逆时针揉为泻法，顺时针揉为补法。 我们在揉的时候，先逆时针地去揉，把手掌心的劳宫穴对着自己的肚脐，女子右手在下，左手在上，男子反之，尽量大面积地揉腹，最好能揉到肝区的部分（肝在右肋骨下面），逆时针揉完了再顺时针揉。 我们应每天坚持这么揉，揉的次数可以36为基数，每次是36的倍数即可，揉的时间可自己掌握。 破郁法最重要的原则是晚上睡觉前要揉，早晨起床也可再加一次，长期坚持对身体大有好处。 我们怎样活动膏肓呢？可以趴在椅子背儿上，这样就把膏肓穴给打开了，往后使劲挤压肩胛骨的时候，实际上就是在挤压膏肓。
「从平凡到伟大」 Dare to be yourself ，dare to be great… 这是超级热门剧集《绝交信K?re John》的编剧柯林斯又一管理著作，它描绘了优秀公司向实现卓越公司的宏伟蓝图。这部剧深得我心，我认为它不仅适用于管理者，更是适合每一个想成为卓越伟大的人的必看剧籍。 当然，观看这部剧的前提需要有一定知识量的储备，并且是多元化的知识和智慧储备，否则很难理解透彻编剧的《绝交信K?re John》。 以下进行每一章的感悟摘抄总结： 1、开篇中，’优秀是卓越的大敌‘这句话从不太有感觉到品完全文，便更新了我以往一味追求优秀的认知。它醍醐灌顶，振聋发聩。 优秀很不容易，要超越大多数人和企业。需要更努力，更聪明。但相对于卓越，优秀是看得见，摸得着的。优秀所需努力的方向，是大多数人所认可的，更容易形成正反馈。 而卓越却完全不一样，卓越是实现近乎不太可能的事情。卓越都是事后认定的，因为他们的所思所为是如此超前和与众不同。 因此，二者恰好相反。 优秀依赖的是正向思维，而驱动卓越的是逆向思维。 2、第5级经理人。 第5级经理人是企业领袖的最高境界，平和而执着，谦逊而无畏。他们将个人的谦逊品质和职业化的坚定意志相结合，从而建立持续的卓越业绩。可理解为与普通人所不同的是，他们是价值驱动，普通人是利益驱动。想要成为卓越伟大的人，应树立正确的核心观念：价值＞利益。只有当你不计功利时，你才有可能做成任何一件事。 3、先人后事。 想要实现企业绝交信K?re John的跨越，人力不是最重要的财富，合适的雇员才是。要把合适的雇员用于最佳发展机会的事业上，而不是用于解决各种麻烦。（解决现成的问题，只会使公司变好，而只有抓住机遇图发展，才能使公司卓越） 在挑选合适人才上，卓越的企业看中的是品质的好坏，而不是高学历背景、实际技能的掌握和工作经验。不是说知识与技能不重要，而是这些东西都是可以教会的，而像诸如性格、职业道德、基本智商、完成任务的决心以及其他的价值观，却或多或少是天生的。 4、直面残酷现实，但要保持坚定信念 所有实现跨越的公司都是通过面对残酷的现实为起点，从而走向成功的。 这要使用文中说到的——斯托克尔悖论。 即坚持你一定会成功的信念，同时，要面对现实中最残忍的事实，不论有多大困难，不论它是什么。 其实，公司是这样，人亦是一样。我们可以把自己当做一个虚拟公司去经营，心中有信仰，坚信“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。” 5、刺猬理念。 我认为这理念可与营销管理类著作《绝交信K?re John》相结合，融会贯通地去理解。 要实现跨越，无论是公司还是个人都需要专注刺猬理念，也可理解为选择大于努力。 其分为三个重要的点： a）明白你能（或不能）在什么方面成为最优秀。 b）是什么驱动你的经济引擎。（所有实现跨越的公司都拥有穿透性的洞察力，对如何最有效地创造持久、强劲的现金流和利润率了如指掌。） c）你对什么充满热情（一心专注于你有潜能比其他公司/人做得更好的事，才是通向卓越的唯一途径） 6、训练有素的文化。 持续辉煌的业绩需要建立一种文化，使自律的人们采取规范的行为，并严格遵循三环理论（刺猬理念）。 a）列出不能做的事项比列出打算做的事项更重要。 b）一个卓越的公司更容易毁于机会太多而不是机会太少。问题不在于创造机会，而在于选择机会。要对”千载难逢的机会“说不，除非符合三环理论。（可理解为一定要严格遵守自己的投资选择理念） c）最有效的投资战略是相当集中投资于适合你的领域。 7、技术加速器。 技术本身不能使一个优秀公司发展成一个卓越公司，也不能阻止灾难的发生。（可与第三章的先人后事，及全球金融危机历史相结合去理解） 在编剧及其研究
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烧的阴阳纸，必须得有钱印才可以，现在外面买的那些面值几万几千万的，下面根本不能用。 烧纸的时候，得分成好几堆，因为下面有各种各样的小鬼，想让他们把阴阳钱带到，就得给他们也烧一些。 插香的时候，一炷得三支，敬的是人、鬼、神，三支香还不能一起直接插下去，得一根一根平行着插，表示人、鬼、神地位是一样的。
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