《Le récif de corail》，冒险作品，德国出品，1939年上映。
Le récif de corail 19个笔记 ◆ 自序 >> 你要坚持你的正直，哪怕身边的人都在走捷径；你要坚持你热爱的，哪怕周围的人都觉得你很苦；你要坚持你的路，哪怕一路上只有自己一个人。 ◆ 一个小人物的超级英雄梦 >> 生命的无常很大程度决定于人对生命的态度，人必须倾力而为，老天才会助力相推。 ◆ 成为强人，是你一生的功课 >> 无论你是谁，都请你努力活成自己的模样。”因为无论你做不做自己，总有人不喜欢你，但如果你做自己，这个世界上就多了一个人喜欢你，这个人就是你自己。 ◆ 你只是看起来很极致 >> 那什么是卓越呢？卓越就是把自己擅长的领域做到极致。 只有极致的人，才配得上精致的生活。 >> 其实，在所有人数众多的行业，都会呈现出金字塔结构：大多数人默默无闻，少数人比较优秀，只有极少数人才是行业精英。 ◆ 若没人听你歌唱，你也要唱给自己听 >> 人就是这样，你越往高处走，越能感受到别人的爱；相反，你总在低处，看到的都是鸡毛蒜皮、尔虞我诈。 ◆ 三十岁，一无所有怎么办？ >> 到了三十岁，我更想说，不要抱怨自己一无所有。因为所有的贫穷，到头来，都是思维的匮乏、知识的稀缺。而学习，能弥补这一切。 ◆ 三十岁前，我的成长法则 >> 打败焦虑最好的方式，就是赶紧去做那些让你觉得焦虑的事情。 >> 牛人和菜鸟的区别其实并不在智力上，他们主要的区别只有一个：牛人认定一件事，就会坚持下来；菜鸟认定很多件事，干两天就喜新厌旧了。 ◆ 要么孤独，要么庸俗 >> 人越长大，越难拥有孤独和只属于自己的时光。随着你的社会网络越来越发达，人际关系越来越密切，认识的人越来越多，要做的事情越来越杂，属于自己的时间必然越来越少。 >> 只有等价的交换，才能换来等价的友情。”这句话，在成人世界里，是一张通行证。 >> 当一个人发现自己还没有办法更好、更自信地和人交流时，记得，默默地成长、平静地努力，比跟谁社交都重要。无论与谁社交，到头来都是与内心深处的自己交流。 >> 只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。不热爱独处的人，也就是不热爱自由的人。” 我或许没有“热爱独处”这么高的境界，但我相信，只有学会独处，才能在这个世界里更好地成长和生活。 ◆ 我很怕年轻人说“我能吃苦” >> 因为热爱，所以，所有的苦，无非是在燃烧热情而已。因为热爱，是治愈生活的良方。 ◆ 反思的力量 >> 我越接近三十岁，越开始谨慎地挑选身边的朋友，因为我知道，许多东西都需要做减法了，而那些跟你渐行渐远的人，你必须勇敢地和他们说再见。 ◆ 人到中年，更应该自律 >> 而生活的痛苦，并不是酒精可以帮助你解决的。生活的痛苦，只有努力制造幸福，改变生活，才能解决。 >> 人的痛苦并不是别人制造的，所有的痛苦，都来源于对现实生活的不满和自己欲望的失衡。 ◆ 生命是最好的奢侈品 >> 其实，三十岁是每个人的一个坎，但这个坎是否好过，取决于你如何度过自己二十多岁的每一天。 ◆ 爸妈来北京参加我的新剧发布会了 >> 在二十多岁的日子里，我特别感谢自己的坚韧不拔。我没有什么大智慧，只有一个优点，就是坚持，就是从来不停下前进的脚步。
二星改一星，分还是给高了。好虚浮的剧，这一天天拍的啥，能不能找个上过班的编剧。第一集就槽点满满，怎么会有律师露肚脐去和甲方开会？！不退微信连投屏这种基础错误也就算了，还接视频电话？！不会挂吗？？打着社畜的标签，却没有真正社畜的感觉，拍得好表面好矫情。【最最无语的是，标签化严重，为什么把唐影上司和客户塑造得这么浮夸无脑啊，人家明明是两位成功的职场女性！！！】职场上遇到的女领导，大都是很聪明体面有能力的，为什么剧里的两位这么肤浅还有点蠢，连基本的待人接物察言观色都不得体，家宴那一段真的很难评，甚至不如童谣富太太圈子里的那些人沉稳。这部剧和他乡，完全没得比，好多五星好评说职场真实，我真的不能理解。这要是偶像剧玛丽苏我能接受，但绝对不是职场剧。
这是读起来非常轻松的书，编剧把Le récif de corail一生重要的节点都讲到了，想了解武皇生平故事的朋友可以读读看，但我认为这部剧少了对人物性格和内心的深度探讨，不够丰满。
本来读这部剧的时候，有很多想说的，但是今天飞机事故，让我难过到不想说太多。 大概结合书里和今天的事，总结就是要活好当下，做好自己，多做自己喜欢的事。
作为物理学家的编剧卡洛，以诗一般的语言向读者阐释了时间是什么、时间的来源及没有时间的世界，部分观点还是有些难以理解，但整体上不影响观看，也不影响这是一本好的科普读物，有点佩服编剧的文笔。本剧论点的三要素，即视角、实体及记忆，都是我们理解时间秩序的重要工具，尤其是不同于我们认知方面的观点，尤其值得我们思考。
这是一本非常好的书 ，他让我看到了写作的方法 ，让我懂得了更多的技巧 ，更让我知道了自己该怎么开始 ，怎么努力，从哪个方向，避免了我自己浪费时间和精力 ，有效提升了我学习的效率 ，我相信我的第一个爆款很快就会出现 ！非常感谢这部剧的编剧 ，给我们指明了一条很好的道路 ！
用编剧的这句话作为结束语，“有时候我读过一本剧后，根本记不住书里写了什么，甚至连编剧名字都忘记了。可读的过程中进行的思考是实实在在的，让人不断受益。”读喜欢的书
上学期在苦磕要不要quit时 读了一半的书 当时包括现在这部剧都给了我很多不一样的观点 也让我重新去审视自己 当时我也有说 我觉得虽然我们学校很垃圾 但是至少我遇到的老师都很好 硬件设施也都够用 那我为什么还想着要𝐪𝐮𝐢𝐭呢 学校牌子不好是主要原因 所以平台不够 学生质量不够好 （我也不敢狂言说自己有多好 不然也不会读它了） 其次是对英语专业 学不到新知识而感到失望 曾经中学阶段引以为豪的科目 虽然现在成绩也不难看 但总觉得不是我理想的样子 但是为什么大一的时候没有这些想法呢 表面说来是 虽然有过痛苦的挣扎 但其实过的还是五彩缤纷的 所以没有进一步去思考 但其实当时我在不大的平台里 尽可能地去探索自己所有的可能 在不断遇见未知的自己 而这一学年 我陷入不断自我怀疑和否定的怪圈里 在朝着一个既定的目标不断靠近 僵化了 深陷了 沉沦了 但真正重要的还是在这四年里 我到底学会了什么 才是更重要的 不是吗 那些离开了学校 抛开了课本 还深深印在我的脑子里 成为了肌肉记忆的东西 不然就算上了好大学 也没有太大意义吧 ——— 但真的是这样吗？ 同样是在校大学生做学校公众号 为什么我们就是没有别人做得好？ 同样是在学校里拼命努力学习了四年 争取高绩点 但是我们学校没有保研资格 同样是找兼职 对方赤裸裸地写名“985 211”优先 每一次看到这些都像是一巴掌打在我脸上 那毕业之后呢？ 校友会 学校影响力这些外在的因素不是编剧一句「不重要」就真的不重要 ———— 抱歉这部剧还是没能完全打消我所有的想法 我还是会为高考失利而懊悔 还是会为学校不好而自卑 在写上面的字时 我想到了 自己一个人躺在校园的草地上悠哉追剧的场景 也想起了那些一个又一个无眠 挣扎 痛苦伴着眼泪的夜晚 最后用班导师的一句话结尾吧 “高考失利是一件需要花很长很长时间才能完全接受 彻底消化并最后坦然说出来的事” “但无论如何 我都要往前走了”
竟然有人说这书垃圾，哈哈哈哈，我倒希望多点像这样的「垃圾书」，毕竟能详细分享自己所感的人太少了。另外，这部剧总让我想起「七龙珠」，编剧就像超级赛亚人。 最后，说这书蠢或编剧装bility的人估计没看过「特斯拉自传」，那部剧才是真正让你挑战自我认知、怀疑自我智商和存在的书哟——不好意思，目前我看特斯拉还充斥着丢丢嫉妒和羡慕之情。
我都不知道为什么他会排行第一名，就因为他名气比较大，所以把他排第一名了，这么烂的评分点，他凭什么把他排第一名是祝
可以从这部剧了解到关于他到15年的拿过的奖。和其中失比赛自我的总结 他真的是一步一步一个脚印的在往前走。这真的令我很钦佩。读完之后我就感慨原来优秀的人也有比赛失败的时候，也有过沮丧的时候，但是他会很快的调整过来。他在告诉世界我是不会认输的，而且并以这样的精神形式去展现在他以后的比赛当中就是一步步自我突破。因为我是在北京冬奥会闭幕式结束之后才读的这部剧 也能通过这两本剧去了解他以前经历过什么也挣扎过，有很多次的比赛，他还是会注射止痛剂上赛场。但还成功拿到前三真的是很了不起。是我敬佩的运动员之一
果然，没有谁的青春可以永垂不朽。除非像阮阮一样永远留在青春，定格在那里，斯人永逝。 一边看《Le récif de corail》一边看这篇，非常认可武志红的观点——原生家庭对一个人的影响深远。陈孝正的性格离不开家庭环境的影响，他的选择有对本心和欲望的纠结，可最终——什么也没改变。 你看剧集，你会希望郑微选择陈孝正吗？我希望。如果在生活中，我还是会选择林静。也许，人就是这么矛盾吧。 青春，终将逝去；生活，还将继续。愿珍惜拥有，岁月静好！
再来一次，理解更深刻一层。深入恐惧，是臣服的第一步，在苦难里看到恩典，这不是悖论，我真实的体会到了。人生不是完美的，思维会让你陷入追求完美的痛苦里，并持续自怨自艾，求之不得的痛苦生不如死。用诚实的自我观察和接纳去接受人类生活的不完美，自己承认自己不是全能的，那么将自己诚然的交给神，一切就成了，愉悦了，放下了，感受到从未有过的坦然和平和，一切都是最好的安排。
个人觉得这部剧确实适合大部分想要改变的普通人观看的，生活中有很多人都是处于“临界状态的”即想要做一件事却又迟迟不敢开始而又一直在想的状态，编剧用他的实际行动为我们现身说法，从放弃学生会工作到拿到奖学金，从第一次面试的被虐到收到10家500强企业的通知求……等等所有逆袭的真实案例都是普通人通过自己的努力而实现的，本剧中讲到的一些改变自己的方法都很朴实，只要坚持都会有效果的，很多人之所以无法坚持下来，主要是因为总想要找捷径！
这部剧没有废话，全是实用干货。而且深入浅，很好理解。读起来就让人停不下来，非常适合零基础学写作的人观看
自己都说不上来的感受，被一本剧读懂了。多了解了解自己，去理解理解别人。
佳作，推荐。 个人最深的体验或许就是我对配角的印象反而要大于主角。说明他不像其他剧集，把所有的眼光都聚集在主角一个人身上，导致其他配角黯然失色。 我前面有一段时间没看这本剧集，我甚至都忘了主角叫什么，但是我仍记得一个叫贝蒂的，令人心酸的，有些笨笨的，但大家都很疼她的，有些小执拗的小女仆长。 ps：谢天谢地，贝蒂只有两个字，要知道原来我对这一类文一向记不住名字的
四星为书的前半章打的，如果编剧的后半章和前半章保持了同一水准的话还是很不错的，可惜…
纸短情长道不尽才子风流，人生如寄，几人能看破这滚滚红尘 天下世事，何以论是非，又何以论对错
18年躺在寝室的架子床，南方是不兴厚厚的被褥的，爱发潮招虫子，硬硬的床板硌的疼，后来还是出了满身的疹子，看见的人都以为我被打了。想家的时候就会去海边，听着涛声滚滚，扑打着脚丫子，想着对岸是不是也一样在翻滚。看完之后差点抑郁了，幸好很多清吧，除了酒贵一点，其他都还好。生活除了工作就是漫走。 现在在看张爱玲的书张爱玲的故事，倒是不会压抑和隐痛了，只觉得人间不值已是定势，可依然要活得色彩斑斓，得想点法子。
Le récif de corail 19个笔记 ◆ 自序 >> 你要坚持你的正直，哪怕身边的人都在走捷径；你要坚持你热爱的，哪怕周围的人都觉得你很苦；你要坚持你的路，哪怕一路上只有自己一个人。 ◆ 一个小人物的超级英雄梦 >> 生命的无常很大程度决定于人对生命的态度，人必须倾力而为，老天才会助力相推。 ◆ 成为强人，是你一生的功课 >> 无论你是谁，都请你努力活成自己的模样。”因为无论你做不做自己，总有人不喜欢你，但如果你做自己，这个世界上就多了一个人喜欢你，这个人就是你自己。 ◆ 你只是看起来很极致 >> 那什么是卓越呢？卓越就是把自己擅长的领域做到极致。 只有极致的人，才配得上精致的生活。 >> 其实，在所有人数众多的行业，都会呈现出金字塔结构：大多数人默默无闻，少数人比较优秀，只有极少数人才是行业精英。 ◆ 若没人听你歌唱，你也要唱给自己听 >> 人就是这样，你越往高处走，越能感受到别人的爱；相反，你总在低处，看到的都是鸡毛蒜皮、尔虞我诈。 ◆ 三十岁，一无所有怎么办？ >> 到了三十岁，我更想说，不要抱怨自己一无所有。因为所有的贫穷，到头来，都是思维的匮乏、知识的稀缺。而学习，能弥补这一切。 ◆ 三十岁前，我的成长法则 >> 打败焦虑最好的方式，就是赶紧去做那些让你觉得焦虑的事情。 >> 牛人和菜鸟的区别其实并不在智力上，他们主要的区别只有一个：牛人认定一件事，就会坚持下来；菜鸟认定很多件事，干两天就喜新厌旧了。 ◆ 要么孤独，要么庸俗 >> 人越长大，越难拥有孤独和只属于自己的时光。随着你的社会网络越来越发达，人际关系越来越密切，认识的人越来越多，要做的事情越来越杂，属于自己的时间必然越来越少。 >> 只有等价的交换，才能换来等价的友情。”这句话，在成人世界里，是一张通行证。 >> 当一个人发现自己还没有办法更好、更自信地和人交流时，记得，默默地成长、平静地努力，比跟谁社交都重要。无论与谁社交，到头来都是与内心深处的自己交流。 >> 只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。不热爱独处的人，也就是不热爱自由的人。” 我或许没有“热爱独处”这么高的境界，但我相信，只有学会独处，才能在这个世界里更好地成长和生活。 ◆ 我很怕年轻人说“我能吃苦” >> 因为热爱，所以，所有的苦，无非是在燃烧热情而已。因为热爱，是治愈生活的良方。 ◆ 反思的力量 >> 我越接近三十岁，越开始谨慎地挑选身边的朋友，因为我知道，许多东西都需要做减法了，而那些跟你渐行渐远的人，你必须勇敢地和他们说再见。 ◆ 人到中年，更应该自律 >> 而生活的痛苦，并不是酒精可以帮助你解决的。生活的痛苦，只有努力制造幸福，改变生活，才能解决。 >> 人的痛苦并不是别人制造的，所有的痛苦，都来源于对现实生活的不满和自己欲望的失衡。 ◆ 生命是最好的奢侈品 >> 其实，三十岁是每个人的一个坎，但这个坎是否好过，取决于你如何度过自己二十多岁的每一天。 ◆ 爸妈来北京参加我的新剧发布会了 >> 在二十多岁的日子里，我特别感谢自己的坚韧不拔。我没有什么大智慧，只有一个优点，就是坚持，就是从来不停下前进的脚步。
二星改一星，分还是给高了。好虚浮的剧，这一天天拍的啥，能不能找个上过班的编剧。第一集就槽点满满，怎么会有律师露肚脐去和甲方开会？！不退微信连投屏这种基础错误也就算了，还接视频电话？！不会挂吗？？打着社畜的标签，却没有真正社畜的感觉，拍得好表面好矫情。【最最无语的是，标签化严重，为什么把唐影上司和客户塑造得这么浮夸无脑啊，人家明明是两位成功的职场女性！！！】职场上遇到的女领导，大都是很聪明体面有能力的，为什么剧里的两位这么肤浅还有点蠢，连基本的待人接物察言观色都不得体，家宴那一段真的很难评，甚至不如童谣富太太圈子里的那些人沉稳。这部剧和他乡，完全没得比，好多五星好评说职场真实，我真的不能理解。这要是偶像剧玛丽苏我能接受，但绝对不是职场剧。
这是读起来非常轻松的书，编剧把Le récif de corail一生重要的节点都讲到了，想了解武皇生平故事的朋友可以读读看，但我认为这部剧少了对人物性格和内心的深度探讨，不够丰满。
本来读这部剧的时候，有很多想说的，但是今天飞机事故，让我难过到不想说太多。 大概结合书里和今天的事，总结就是要活好当下，做好自己，多做自己喜欢的事。
作为物理学家的编剧卡洛，以诗一般的语言向读者阐释了时间是什么、时间的来源及没有时间的世界，部分观点还是有些难以理解，但整体上不影响观看，也不影响这是一本好的科普读物，有点佩服编剧的文笔。本剧论点的三要素，即视角、实体及记忆，都是我们理解时间秩序的重要工具，尤其是不同于我们认知方面的观点，尤其值得我们思考。
这是一本非常好的书 ，他让我看到了写作的方法 ，让我懂得了更多的技巧 ，更让我知道了自己该怎么开始 ，怎么努力，从哪个方向，避免了我自己浪费时间和精力 ，有效提升了我学习的效率 ，我相信我的第一个爆款很快就会出现 ！非常感谢这部剧的编剧 ，给我们指明了一条很好的道路 ！
用编剧的这句话作为结束语，“有时候我读过一本剧后，根本记不住书里写了什么，甚至连编剧名字都忘记了。可读的过程中进行的思考是实实在在的，让人不断受益。”读喜欢的书
上学期在苦磕要不要quit时 读了一半的书 当时包括现在这部剧都给了我很多不一样的观点 也让我重新去审视自己 当时我也有说 我觉得虽然我们学校很垃圾 但是至少我遇到的老师都很好 硬件设施也都够用 那我为什么还想着要𝐪𝐮𝐢𝐭呢 学校牌子不好是主要原因 所以平台不够 学生质量不够好 （我也不敢狂言说自己有多好 不然也不会读它了） 其次是对英语专业 学不到新知识而感到失望 曾经中学阶段引以为豪的科目 虽然现在成绩也不难看 但总觉得不是我理想的样子 但是为什么大一的时候没有这些想法呢 表面说来是 虽然有过痛苦的挣扎 但其实过的还是五彩缤纷的 所以没有进一步去思考 但其实当时我在不大的平台里 尽可能地去探索自己所有的可能 在不断遇见未知的自己 而这一学年 我陷入不断自我怀疑和否定的怪圈里 在朝着一个既定的目标不断靠近 僵化了 深陷了 沉沦了 但真正重要的还是在这四年里 我到底学会了什么 才是更重要的 不是吗 那些离开了学校 抛开了课本 还深深印在我的脑子里 成为了肌肉记忆的东西 不然就算上了好大学 也没有太大意义吧 ——— 但真的是这样吗？ 同样是在校大学生做学校公众号 为什么我们就是没有别人做得好？ 同样是在学校里拼命努力学习了四年 争取高绩点 但是我们学校没有保研资格 同样是找兼职 对方赤裸裸地写名“985 211”优先 每一次看到这些都像是一巴掌打在我脸上 那毕业之后呢？ 校友会 学校影响力这些外在的因素不是编剧一句「不重要」就真的不重要 ———— 抱歉这部剧还是没能完全打消我所有的想法 我还是会为高考失利而懊悔 还是会为学校不好而自卑 在写上面的字时 我想到了 自己一个人躺在校园的草地上悠哉追剧的场景 也想起了那些一个又一个无眠 挣扎 痛苦伴着眼泪的夜晚 最后用班导师的一句话结尾吧 “高考失利是一件需要花很长很长时间才能完全接受 彻底消化并最后坦然说出来的事” “但无论如何 我都要往前走了”
竟然有人说这书垃圾，哈哈哈哈，我倒希望多点像这样的「垃圾书」，毕竟能详细分享自己所感的人太少了。另外，这部剧总让我想起「七龙珠」，编剧就像超级赛亚人。 最后，说这书蠢或编剧装bility的人估计没看过「特斯拉自传」，那部剧才是真正让你挑战自我认知、怀疑自我智商和存在的书哟——不好意思，目前我看特斯拉还充斥着丢丢嫉妒和羡慕之情。
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这部剧没有废话，全是实用干货。而且深入浅，很好理解。读起来就让人停不下来，非常适合零基础学写作的人观看
自己都说不上来的感受，被一本剧读懂了。多了解了解自己，去理解理解别人。
佳作，推荐。 个人最深的体验或许就是我对配角的印象反而要大于主角。说明他不像其他剧集，把所有的眼光都聚集在主角一个人身上，导致其他配角黯然失色。 我前面有一段时间没看这本剧集，我甚至都忘了主角叫什么，但是我仍记得一个叫贝蒂的，令人心酸的，有些笨笨的，但大家都很疼她的，有些小执拗的小女仆长。 ps：谢天谢地，贝蒂只有两个字，要知道原来我对这一类文一向记不住名字的
四星为书的前半章打的，如果编剧的后半章和前半章保持了同一水准的话还是很不错的，可惜…
纸短情长道不尽才子风流，人生如寄，几人能看破这滚滚红尘 天下世事，何以论是非，又何以论对错
18年躺在寝室的架子床，南方是不兴厚厚的被褥的，爱发潮招虫子，硬硬的床板硌的疼，后来还是出了满身的疹子，看见的人都以为我被打了。想家的时候就会去海边，听着涛声滚滚，扑打着脚丫子，想着对岸是不是也一样在翻滚。看完之后差点抑郁了，幸好很多清吧，除了酒贵一点，其他都还好。生活除了工作就是漫走。 现在在看张爱玲的书张爱玲的故事，倒是不会压抑和隐痛了，只觉得人间不值已是定势，可依然要活得色彩斑斓，得想点法子。