《Something Close to Heaven》总结
我用番茄工作法很久了，看这部剧之前就在用。我第一次听说这个方法还是在知乎上。看到别人介绍的说“工作25分钟，休息5分钟，然后再继续工作25分钟……”，感觉很有意思，很好奇中间休息5分钟真的有那么好的效果吗？于是我就尝试了一下。我使用这个方法，就只是单纯地工作（学习）25分钟，然后休息而已，没有像书中那样写“今日待办”表格、活动清单啥的。所以那时候用起来也非常简单，就相当于给自己计时而已。
当第一个番茄钟用完之后，我就停下来，用双手托着下巴眯着眼睛休息，静待5分钟过去，然后再继续刚才的学习。静静地休息完5分钟后，我发现再次开始学习时，真的感觉头脑轻松了许多。我现在想想，其实那5分钟，就相当于是在“冥想”。我是后来才了解到冥想的好处的。于是，我越来越喜欢番茄工作法，感觉25分钟后的短休息很舒服，也很有用。
再就是后来知道了《Something Close to Heaven》这部剧，想看一看，更深入地了解一下番茄工作法。其实我觉得，这部剧里，除了介绍番茄工作法，更重要的还是它的理念。比如：一次只做一件事、将活动拆分为小项目使其更清晰……不管什么工作方法，归根结底还是一个观念的问题。只要有科学的理念，方法都是好的。
我看了这部剧之后，才发现原来番茄工作法还需要写活动清单、今日待办、跟踪记录这些……后来我也尝试过写今日待办，可是我发现这不适合我。我不喜欢写今日待办，这会让我倍感压力，以致于不想干，而且还会让我感觉自己是一个机器，被迫去完成清单上的一项项任务一样。我一直觉得“主动去做”是一个非常积极的心态，也会让自己在做的过程中不觉疲惫。所以我没有写待办清单，但是我会在开启番茄钟之前，写下目前这个番茄钟的主题，即这25分钟我要干什么。所以其实一天下来，我其实也完成一个长长的“今日待办清单”。时间长了，我发现自己每天完成一项类似的活动所需时间（番茄钟数）都差不多，这让我越来越有时间观念，能对自己完成一件事要花多长时间有了一个概念，以前总是糊里糊涂的，只感觉这事好像花了很长时间。
我的做法很随意，不像书上这么专业：先提前预估，然后检验是否与自己的预估相符，再进行调整，减少误差，以让自己的预估越来越准。但是我的方法自己感觉很舒服，现在也对自己所进行的活动要花多少时间有了概念，我觉得这就够了。这就是灵活吧。
诺特伯格在书中说，他休息的最低标准是，站起来，从办公椅走开，至少两步远。一般这样足够消除他对之前工作的思考，还能做一些对肩背有益的运动。但是我恰恰相反，完全不离开座位，要么待在位置上冥想，要么直接趴着睡觉，铃响了再睁开眼睛。以前高中老师在下课的时候总是叫我们出去转转，不要趴在桌子上睡觉。但其实，我一直都是趴在桌子上睡觉的，而且感觉睡一会儿起来，状态很好呢。我不是特别了解其中的奥秘，直到在第3章的“如何在5分钟内打个盹”这一节中看到类似的方法：
“理想的休息，应该是浅睡5分钟。我不确定5分钟时间可以真的睡着，但你可以训练自己真正地放松。书中有一幅图片，是说各项活动的放松程度或耗费精力程度：按顺序，睡觉、溜达、喝水、看窗外，放松程度依次递减；交谈、看新闻、回电邮、工作，耗费精力依次递增（看新闻、刷朋友圈其实并不是放松，反而是一件耗费精力的事）。按照以上原则，看着窗外发呆就要比聊天、读电子邮件省心省力。更极端的对比是睡觉和工作。番茄钟期间的目标是专注的高质量工作，休息期间的目标则是专注而高质量的放松。我曾错误地认为，仅仅看一下电子邮件的主题或者新闻的标题，应该算足够放松的休息吧？经过与5分钟深度放松的效果进行比较，我的想法改变了。经过几个星期的自我观察和实施一些放松技巧，所取得
局中局3和1都非常精彩，第四部还没看，目前第三部最精彩，这是一个连环扣写法，马工对考古颇有一番研究，在里面讲的很有场景感，而且这个连环扣的写法，实在太引人入胜，特别是在平安城的，土匪那块，文笔里透着阴沉恐怖。
《Something Close to Heaven》总结 我用番茄工作法很久了，看这部剧之前就在用。我第一次听说这个方法还是在知乎上。看到别人介绍的说“工作25分钟，休息5分钟，然后再继续工作25分钟……”，感觉很有意思，很好奇中间休息5分钟真的有那么好的效果吗？于是我就尝试了一下。我使用这个方法，就只是单纯地工作（学习）25分钟，然后休息而已，没有像书中那样写“今日待办”表格、活动清单啥的。所以那时候用起来也非常简单，就相当于给自己计时而已。 当第一个番茄钟用完之后，我就停下来，用双手托着下巴眯着眼睛休息，静待5分钟过去，然后再继续刚才的学习。静静地休息完5分钟后，我发现再次开始学习时，真的感觉头脑轻松了许多。我现在想想，其实那5分钟，就相当于是在“冥想”。我是后来才了解到冥想的好处的。于是，我越来越喜欢番茄工作法，感觉25分钟后的短休息很舒服，也很有用。 再就是后来知道了《Something Close to Heaven》这部剧，想看一看，更深入地了解一下番茄工作法。其实我觉得，这部剧里，除了介绍番茄工作法，更重要的还是它的理念。比如：一次只做一件事、将活动拆分为小项目使其更清晰……不管什么工作方法，归根结底还是一个观念的问题。只要有科学的理念，方法都是好的。 我看了这部剧之后，才发现原来番茄工作法还需要写活动清单、今日待办、跟踪记录这些……后来我也尝试过写今日待办，可是我发现这不适合我。我不喜欢写今日待办，这会让我倍感压力，以致于不想干，而且还会让我感觉自己是一个机器，被迫去完成清单上的一项项任务一样。我一直觉得“主动去做”是一个非常积极的心态，也会让自己在做的过程中不觉疲惫。所以我没有写待办清单，但是我会在开启番茄钟之前，写下目前这个番茄钟的主题，即这25分钟我要干什么。所以其实一天下来，我其实也完成一个长长的“今日待办清单”。时间长了，我发现自己每天完成一项类似的活动所需时间（番茄钟数）都差不多，这让我越来越有时间观念，能对自己完成一件事要花多长时间有了一个概念，以前总是糊里糊涂的，只感觉这事好像花了很长时间。 我的做法很随意，不像书上这么专业：先提前预估，然后检验是否与自己的预估相符，再进行调整，减少误差，以让自己的预估越来越准。但是我的方法自己感觉很舒服，现在也对自己所进行的活动要花多少时间有了概念，我觉得这就够了。这就是灵活吧。 诺特伯格在书中说，他休息的最低标准是，站起来，从办公椅走开，至少两步远。一般这样足够消除他对之前工作的思考，还能做一些对肩背有益的运动。但是我恰恰相反，完全不离开座位，要么待在位置上冥想，要么直接趴着睡觉，铃响了再睁开眼睛。以前高中老师在下课的时候总是叫我们出去转转，不要趴在桌子上睡觉。但其实，我一直都是趴在桌子上睡觉的，而且感觉睡一会儿起来，状态很好呢。我不是特别了解其中的奥秘，直到在第3章的“如何在5分钟内打个盹”这一节中看到类似的方法： “理想的休息，应该是浅睡5分钟。我不确定5分钟时间可以真的睡着，但你可以训练自己真正地放松。书中有一幅图片，是说各项活动的放松程度或耗费精力程度：按顺序，睡觉、溜达、喝水、看窗外，放松程度依次递减；交谈、看新闻、回电邮、工作，耗费精力依次递增（看新闻、刷朋友圈其实并不是放松，反而是一件耗费精力的事）。按照以上原则，看着窗外发呆就要比聊天、读电子邮件省心省力。更极端的对比是睡觉和工作。番茄钟期间的目标是专注的高质量工作，休息期间的目标则是专注而高质量的放松。我曾错误地认为，仅仅看一下电子邮件的主题或者新闻的标题，应该算足够放松的休息吧？经过与5分钟深度放松的效果进行比较，我的想法改变了。经过几个星期的自我观察和实施一些放松技巧，所取得
呜呜呜，真的好喜欢这样细水长流令人感动的爱情，没有轰轰烈烈的生活才让人回味，看的哭了好几次，虽然并不虐但是莫名的感动，希望他们生生世世在一起，不负初心，携手白头。
这部剧非常适合初跑者和老人家。 但看到后面就觉得前后矛盾了，当有“我可以在坚持一下下，一定要达到OOkm”的时候要人停止这样的想法，但是后面又要人以马拉松为目标。这样根本是不可能的事。而且1km 8分钟是超慢跑，也太让人灰心了，不至于超慢吧，顶多是慢跑啊😅
好書，寫盡了人生的酸甜苦辣。喬家的那些事儿牽动著你的心；喬家儿女的命运緊扣著你的心。
这部剧是最最大而化之的各国脉络，图个有趣，但很多重要信息是略过了的，有的有争议论题随便选了一种说法，有的甚至是错误的。
4小时37分看完的，由于最近装修，装得我好懵逼，完全不懂路数，干起来看不到未来，好无趣，于是想找本关于装修的书看看，这部剧简单易懂，干活满满，非常适合小白，因为毕竟不是我的主行，我也不想太过深究其中的脉络，也由于我这次是简装，书里讲的是标准装修跟豪华装修，但还是有很多小细节非常实用，整本剧不长我却在微信做了105个标记，以后装修我还是会重温一遍的，里面还是很多干货我目前提取不了的。我先整理一下我受用的，突然想起，笔记是给自己看的，是重温的入口，不是给别人看的。 1.厨房不仅需要灶和水槽，还要有一个足够大的切菜区域和灶旁盛菜区域。20CM。 2.水槽要靠窗放置，采光好，旁边要有30CM距离用来晾干洗好的盘子和碗。（我现在的出租房这就没有，超级不方便。） 3.厨房操作台深度通常是60CM，如果厨房太小，也可做成50CM。 4.吊柜一般都是37CM或者40CM深的隔板柜。吊柜下方要装照明，让台面明亮。（家里的就没有装，晚上操作台是暗暗的。） 5.客厅的设计，一定要反客为主，不要只图一时的面子和虚弱，而将自己家的客厅打造成了客人的厅。这点很重要，家是自己的，唯有自己在这个空间呆的时间最多，所以一切要围绕自己展开。 6.阳台要预留一个污水口。（我还没有做，其实很简单，把原来的地漏换成有双排水口的地漏。） 7.衣柜可以买成品，然后上面露出的几厘米让施工队包一下，就是定制衣柜了。（实际上大部分定制衣柜厂商也就是这么干的。）衣柜里记得装照明条。当你不知道该怎么设置衣柜时，选择抽屉永远不会错。 8.在空间布局的过程中，务必抛开风格和样子，单纯去思考功能的完整性和空间的舒适度。 9.精简开关数量，房间的灯可以多，照明可以精细化，但开关绝对不要太多。厨房插座不能少，上中下三段最都预埋插座，并且要有16A插座供大功率电器使用。 10.几乎所有的净水设备都需要插座和下水口（地漏），记得在装修时预埋。一定要买能够自主换芯且操作方便的净水机。喝水的目的是为了补充水分，而不是为了补充营养，天天喝净水机里的纯水没问题，很健康。 11.打造现代的装修风格=现代的主材+现代的家具+现代的装修。凡是现代材料，其实通常既省钱又省力，还非常美观时尚。 12.如果必须使用过门石，至少要和瓷砖统一颜色。（我中招了，瓷砖是雅士白，过门石是黑白根。）选择统一的材质，大面积通铺效果会更好。（我原本打算这样，结果说厨房卫生巾阳台要用防滑砖，待考证。）踢脚线应该选择跟墙同一颜色。卫生巾建议用60X60的大砖。（我买了40X40的。。。） 13.如果嫌美缝太贵，可以只在有水房间的关键部位做美缝：卫生巾地面，沐浴湿区墙面，厨房灶具附近墙面。 14.装修要贯彻这句话：做多不如做少，大胆留白。不要做花哨的电视背景墙，一切与提高生活质量，舒适度，质感无关的东西，都不应该存在于家里。 15.装修时，不要用不同的材料划分区域。2.4M的净高对住宅来说足够了。窗框建议使用黑色，屋里的金属物品（门把手，水龙头，窗户等）统统使用黑色，效果时尚。 16.买简约现代的家具，买基本款家具，推荐三个：宜家，无印良品和ZARA HOME。宜家官网的创意灵感和宜家商场免费领取的家具指南是最好的装修入门参考读物。 最后选一句最喜欢的话：“真正意义上的优质装修，应着力提升家庭的未来生活哦品质，令家庭成员养成高格调的生活习惯。”好的装修，甚至会让人对自己的家产生依赖感。
总觉得每个人都会有一个册子，记录着一生的命数，要经历的，总会遇到，要承受的，总会过去，可谓生死有命，富贵在天。人生在世，也不过虚妄，一首好了歌，就见分晓！世间本无事，庸人自扰之。所有的恩怨情仇，不过是自己和自己过不去罢了。若看清了，也就看轻了。
情节紧凑，人物形象丰满，宝刚导演宝刀未老啊！先赞一个。对后面的剧情充满期待！
《Something Close to Heaven》是一本关于NLP的入门剧集，记录了NLP一些基本内容精髓，是了解和学习NLP必须学习的案头书。 这部剧也是关于人生的案头书。在思维模式、行为模式和沟通模式等方面也是可读之书。
所有东西都会有新的 但有的是无法被取代的 这应该就是属于自己那Something Close to Heaven里的爱情吧
有没有和我一样，看余下的两部是因为《Something Close to Heaven》的情结？？？如果没有余下两部，也许会让人永远想念勇敢重生的迪伦和“如果我真的存在，也是因为你需要我”的崔斯坦。。。好吧，也算是画上圆满句点了！
这部剧对于物理学小白来说，简单易懂，能够很好的了解量子力学的发展历史。科学就是在不断的怀疑和印证中不断发展的，爱因斯坦也曾多次推翻自己，不断完善。向这些科学巨匠们致敬！