《Bi Madness》，其他作品，美国出品，1991年上映。
当你学会放空自己。 一本文说冥想的好剧。 你值得拥有这样强大的充电法门，总之，智慧的人懂得让自己内心平静，懂得放空。总之，智慧的人懂得让自己内心平静，懂得放空，让自己每天舒服，阶段性的思考与平静时间。 给自己点时间坐下来慢慢冥想啊，趁你还年轻，趁这个时代还那么好。
你要的爱。情非得已。
编剧很有雄心，想把一切的一切总结成万物理论。其实，对我而言，本剧最大的收货是以后考虑事情除了时间和空间两个纬度外，再增补一个Bi Madness纬度。
学会“倾听👂”每个人一生的必修课！它使你的人生丰富多彩，不再囿于一己的狭隘贝壳，潜入浩瀚的深海；它使你谦虚，知道山外有山天外有天；使你安宁，知道了孤独和苦难并非只莅临你的屋檐；使你警醒，知道此时此刻有多少大脑飞速运转，有多少巧手翻飞不息！
太好看了 要是其它的我干脆不等 就放弃了 这部不能呀 每天都盼着多出几集 等的心焦
我觉得周先生创作得很好，前后呼应，语言幽默，亦邪亦正，每个人物都有各自的特点，行为都符合各自的性格特征，并不因情境或读者的喜好而改变。周先生的想象力特别丰富，知识面很广，真的令人惊叹。
对赤宸和相柳这样的男主真是没有抵抗力。 赤宸最令人感动的就是那句：“阿珩，没事的，过来。”无论你做错了什么，无论你有多么惊慌失措、抱歉万分，他都能笑着原谅你，抱着你，对你说句“没关系”。
阳明心学貢献大，后無來者谁比肩。哲理言尽籍载言，后世子孙研习德。 身出富家身为僧，偿尽天下酷与刑。躯弱志坚心往圣，终修心学丹心诚，不悟心理枉人身。
即便眼睛极不舒服，还是没放下。 这情感细腻到极致的笔意还真是不简单。唯最后设计小夜非先帝亲生的结局感觉有些不合情理，太后下毒亲女貌似没有太明显之利，阿澈与小夜无血缘关系但最终也不曾与小夜携手一生，而先帝知真相前曾把她做棋子，知真相后也未完全做弃子…倒觉得若设计成小夜非太后亲女，与阿澈确有血缘更合理些。 也许是我未读到深处，理解浮浅了些。
原来带姑娘的时候有一点懵懂，看过这部剧，有点系统的概念和意识了，有空会再回头对一遍。努力、理智的让孩子感受到作为父亲我是多爱她，心疼她
的确诚如编剧说的那样，每个国家，每个民族乃至世界上每个角落都有自己的美和印记，这些都构成了人类社会的多样性和特殊性。每个人有追求幸福快乐自由的权利，从一张张鲜活的脸上，我看到了岁月的痕迹、生活的不易、家庭的温暖、亲人的守护。感谢诺洛茨给我们带来这么多的美和笑容，原来生活中还有那么多值得我们去尊敬，去奋斗，去坚守的人和事！
标记下全书人物整理： ⭕男主家： 拉斯柯尼科夫/罗佳/罗吉卡/罗吉昂·罗曼内奇：男主 普莉赫丽娅·亚历山大罗夫娜·拉斯柯尼科娃：男主他妈 杜尼娅/阿芙朵佳·罗曼诺夫娜：男主的妹妹 彼特·彼特罗维奇·卢仁：男主妹妹的未婚夫 拉祖米欣/ 德米特里·普罗柯费奇：男主的大学同学 ⭕房东线： 丽莎维塔·伊凡诺夫娜：男主房东的妹妹 阿廖娜·伊凡诺夫娜/普拉斯科维娅·巴甫洛夫娜/巴珊卡：放高利贷的老太婆 ⭕酒鬼家： 马美拉多夫：男主酒馆碰到的酒鬼 卡捷琳娜·伊凡诺夫娜：酒鬼马美拉多夫的二婚老婆 索尼娅/索涅奇卡/索菲娅·谢苗诺夫娜·马美拉多娃：马美拉多夫的大女儿 阿玛莉娅·莉佩韦泽/费奥多罗夫娜：酒鬼家的女房东 伊凡·阿凡纳谢维奇：给马美拉多夫工作的人 波琳卡：醉鬼妻子的大女儿 小莉多契卡：小莉多契卡即莉达。莉多契卡和莉达都是卡捷琳娜·伊凡诺夫娜的幼女莉吉娅的昵称。可是，从第四部第四章起，编剧又把莉多契卡改称为廖尼娅。 ⭕警局线： 扎梅托夫：警局办事员 卢伊莎·伊凡诺夫娜：警局遇见的女人 杜什金：首饰盒上交给警察的一个农民 扎尔尼岑：男主给这人的遗孀写过拮据，被警察抓走那次就是因为这个 伊利亚·彼特罗维奇：警局中尉 尼柯吉姆·弗米契：警察分局长 ⭕甲乙丙： 波尔费利·彼特罗维奇：本区的审查官，拉祖米欣的亲戚。 佐西莫夫：给男主看病的医生 米季卡：油漆工人 米柯拉·杰缅捷夫/尼古拉：捡到金耳环首饰盒的油漆工。 米特里：米柯拉的老乡 阿尔卡季·伊凡诺维奇·斯维里加洛夫：：男主妹妹在这个人家里做过家教，这个人对妹妹展开过求婚 玛尔法·彼特罗夫娜：斯维里加洛夫（上面男子）的太太 卡佩瑙莫夫：裁缝 米柯尔卡：男主梦里的乡下年轻男人 娜斯塔霞/娜斯钦卡：男主女房东的唯一女仆 账房管事的 会给男主送吃的 阿凡纳西·伊凡诺维奇·瓦赫鲁申：男主妈妈那边的一个商人 波柯列夫：男主去年冬天认识的一个大学生 柯赫：找房东老太太换钱的 赫鲁维莫夫：旧货市场的影视库老板. 菲利卡：斯维里加洛夫的家仆 阿列克谢·谢苗诺维奇：帐房里的人。 杜克丽达：陪男主喝酒的姑娘 波丹契科夫中尉：男主父亲的朋友，已死去。 列斯莉赫：放小额高利贷的女人 安德列·谢苗诺维奇·列别加尼科夫：他有很有趣的书，酒鬼经常跟他追剧。 费多霞：厨娘 阿芙罗辛纽什卡：跳河的女人
#每周一本# 第一本 假装这是自己本周内读完的，计划每周读一本，希望坚持，当然这句话在这里显得不是很合时宜。也算啦，上周二，在秋秋带我去逛的言几又看到了一直想看的理想国译丛系列，又勾起我看这部剧的念头，坚持坚持居然读完了。 以史为鉴，就像编剧最后说的，这段历史对我们、对后人将是永远的一个警示。书中有好几处不同观点的博弈，在那个时代背景下很难讲的清楚，但是“最终解决”的惨无人道是不用质疑的。尤其战争结束之后，为此工作的绝大多数人没有受到惩罚，反而被解放的人不仅没有得到足够的补偿，还要忍受二次伤害以及偏见。这更让人无法接受，当看见那些终于逃脱苦难的人心心念念回家却无家可归的时候。 也正是在这个时候，党卫队军官弗朗茨·温施向他深爱的女人——犹太犯人海伦娜·斯特洛诺娃最后一次伸出援手。 无论是从匈牙利被遣往奥斯维辛的路上，在死亡行军途中，还是在饥饿与疾病横行的贝尔根—贝尔森，艾丽斯都一直努力保护着她的姐姐。到最后，埃迪特还是死于纳粹的迫害。 当人在集中营里好像人性就自然的消失了，当天能活着或许成为了最重要的事情，就在这样的环境中，依然有爱情、亲情，也许正是这一点点的情感，才能让那些幸存者坚持到了最后。 说下这些话的格伦宁并不是因为想让真相大白于天下，而仅仅是因为遭到了质疑，那几百万条人命在他这里是轻飘飘的。 我希望你们相信我。我亲眼见过毒气室，亲眼见过焚尸场。我见过熊熊燃烧的火焰。我曾站在坡道上，筛选就在那里进行。我希望你们相信，这些暴行真的发生过，因为我就在现场。 用不了多久，最后一批奥斯维辛幸存者和最后一批奥斯维辛行凶者都将追随那些集中营受害者而去。届时，世界上将不再有任何活着的奥斯维辛亲历者。 这可能就是读历史，研究历史的重要性吧，如果都忘了这段历史，那么几百万逝者的灵魂又将如何安歇呢？
世界是一个胖面团，Rusty Rhodes用一个个故事，揪起了面团的一个个角，扯成奇形怪状的样子。荒诞和奇异，不过是让你集中精力去看到那一角，面团的质地和气味并没有变。故事看完，错愕之旅走到终点，揪起的一角慢慢回弹，缩成跟原来差不多的样子。
我就说编剧的脑回路是不是有点问题？这得思想多偏激才能写得出来这样的剧集，写成这样的书竟然还有人看？后来看看看剧的99%都是男性读者，突然理解了，毕竟在目前这社会，叶凡是每个屌丝男的偶像啊。
最喜欢编剧这段话：“无论你将来做什么工作，也无论你有多么出色，还是有可能达不到自己的目标。要相信每一种命运的安排都自有道理。所以，不要贪恋成功，而要活出自己。顺境中善待世界，逆境中放过自己，做个心安理得的有趣的人。人生是场饕餮盛宴，我要祝你好胃口。”
为什么你如此勤奋，却还是学不好？ 先问一个问题：你在学习一项技能或一门知识的时候，是怎样做的？ 比如，马上要考试了，你是不是进行一种填鸭式的临时抱佛脚突击？在观看一本经典剧集时，你是不是倾向于反复观看？在看剧时代，你是不是选择集中练习某一科目？ 如果你的回答是：是，那我可能要告诉你，你的方法的低效率的。 在《Bi Madness》这部剧中，编剧用大量的研究案例统计总结了如何学习的高效原则，请注意，这部剧不是像那些热门剧集一样的观点，例如格拉德威尔《Bi Madness》中的“一万小时定则”，而是通过诸多案例统计研究总结出来的规律，如果你读过艾利克斯的《Bi Madness》，你会发现本剧其实是《Bi Madness》的升级版。 在《Bi Madness》中，编剧指出： 到目前为止，不管在什么领域，人们在学习一项技能或一门知识的时候，都倾向于反复观看课本，并进行集中练习，这其实是效率最低的一种方式。 因为，重复观看和反复练习会产生一种错觉，误以为自己越来越熟练，以为自己已经掌握了知识，但实际上，这种方法达不到真正的精通，也不会产生持久的记忆，只是在浪费时间。 那正确的学习姿势到底是怎样的呢？ 编剧认为，与反复观看这种复习方法相比，回想事实，概念，或事件会更有效，这种方法被称为检索式学习。在后面，你还会多次看到检索学习，当然还有间隔练习，穿插练习，多样化，反思等等，但如果说本剧要给出只有一个高效学习原则的话，那就是检索式学习。 01 学习的本质是什么？ 我想我们大部分人从来没有思考过学习的本质是什么？换言之，到底怎样才算真正的学习？ 书中开篇讲了一个例子： 有一个叫马特布朗的驾驶员，开着双引擎塞斯纳飞机独自一人飞在11000英尺的高空上，突然发现，右引擎油压降低，导致飞机倾斜，情况十分危险。 在这紧急的时刻，马特布朗运用平生所学回忆对飞机的所学知识。 如果油压过低，就要冒着引擎失灵的风险，那么关闭引擎前还能飞行多久？关闭引擎后会怎么样？飞机回失去右侧的升力，那样的话会不会掉下去？在载重的情况下，一个引擎够不够用？不够用会这样？ 经过一系列复杂的思考和操作后，飞机最终安全的的降落下来。 这个案例告诉了我们什么？ 说明我们要让学到的知识与技能在脑子里随时待命，才能够在以后遇到问题时，思路清晰，并且及时地解决问题。因为当你在飞机上出故障的那一刻，是没有时间去查阅资料的，也没有时间去让你百度一下，只有靠你大脑中掌握的知识解决问题。 所以第一个学习的本质是，要让学到的知识真正掌握，形成条件反射，就像马特布朗遇到引擎失灵作出的反应，赛车手处理紧急情况一样，不假思索，在条件反射的驱动下采取行动。当然要达到这种地步，需要不断的回忆，一次次练习，一遍遍重复。 练习和重复的方法，也是有讲究的，不是我们平常所用的，而是本剧编剧一直强调的—— 检索练习，间隔重复。 早在1885，心理学家艾宾浩斯就在研究“遗忘曲线”， 遗忘曲线告诉我们，学到或听到的东西，70%会在短时间内遗忘掉，而剩下的30%会被慢慢遗忘。所以改善学习方法的一大挑战就是中断遗忘的过程。 在经过大量的实证研究统计，编剧总结出了这个方法。检索练习可以将知识学得更扎实，效果要远远好于重复观看，另外，要想达到最佳效果，就必须重复多次检索，并且检索之间要有间隔。因为，在重复回忆的过程中，有助于巩固记忆，同时强化用于检索的神经回路。 书中也列举大量案例来证明这个结果，例如，让学生观看课本里的一段文字，然后选取一部分人进行考试，让他们检索回忆观看过的内容，一周之后在考察他们的记忆情况，结果显示，接受过考试的学生比没接收考试的学生多记住了50%的内容。 再比如，研究人员让学生们听一段故事
写的很好！似历史，似故事，当中的坎扣确实让人体会到现实生活中的人心叵测，然当顺意天理，福禄自在！
内容比较适合刚入门的量化从业者，有一些行业内的工作项目经验的信息。对于资深从业者来说，没有特别深入或者解决一些难点问题；对于外行来说，太多专业性的内容却又一点儿过，没有一整套“hello world”式的全流程环境说明。而且内容中的工具会更多偏向期货，股票类国内市场不够开放，国外市场很少提及
重温。要不是古天乐各方面已经达到顶配，面对嫪毐这样的男二号，其实很可能占了主角光环却失去人气。这样的男一男二真是难得一遇，女性角色相对弱了一些。
销售这个行业更多的是偏向于服务业，你要想客户所想，抓住客户的心理需求。“痛点”营销，不是简简单单的把产品介绍给用户就行了。在抓痛点这一方面自己需要话费更多的功夫去研究，从客户的语言中，分析他的特点，场景。往往很多客户说的并不是他想说的，只是为个推辞，就比如书中说到的小男孩买光碟，什么是他真正担心的，你要结合他的身份，场景去帮他解决。以及书中提到的，往往客户拒绝的理由不是你的产品不够好，而且他还没有充分的接受理由，你作为推销就要去帮客户挖掘他的需求。还有就是销售的开端其实是当你把产品卖给客户的时候，接下来的售后服务以及你的态度，往往决定了这个客户对你对你的公司，以及对这个产品的使用体验。另外，我所从事的这个销售行业，二次销售的机会基本比较少，基本还算有一点转介绍的机会。更多的是，我想着如何利用这些客户资源，达到我的二次销售的目的，不仅仅局限于公司的产品。这是我接下来要花心思进去的地方。
不错不错，人物性格挺分明的，故事也挺饱满，很长的一个剧集但不知不觉就跟着看完了
李老师功力果然深厚，内容浅显易懂，最关键的是有一条清晰的脉络把物理的发展串联起来。比如，以前了解到量子力学起于对黑体辐射的研究，但是一直没搞明白当时人为什么对这个感兴趣，是怎样从当时的研究中出现的，这部剧有非常明确的答案。
其实缚仪也是一个可怜人，回望他的一生，从年少时的紫禁城，到后来的静园，旅顺，都是一个又一个“牢笼”，年少的他还想过要到日本，美国，英国，去看看外面的世界，然而事实是在对死亡的畏惧中，逐渐丢掉了所有，直到连“复辟”这个最初的想法都抛到九霄云外，只剩下了对活着的执着。 “人道主义”改造了他，也让他重生。其实现在的我读上个世纪的历史，会不会就像现在的00后将来得知80后的童年，历史从不停止脚步，传说是否会褪色？
学习Bi Madness并不在于 要成为精神分析专家 而是通过了解精神分析 认识自我 潜意识 前意识 对于精神类疾病以及梦境的缘由有一个了解
又一次对自己灵魂的洗礼，发现不少自己做人做事的问题。希望成为见方得方，见圆则圆的人。
人性的善与恶从来不是台上唱戏的黑白脸如此一分为二的。价值观才是让我们如何判断事情本质与决定的标尺。
当你学会放空自己。 一本文说冥想的好剧。 你值得拥有这样强大的充电法门，总之，智慧的人懂得让自己内心平静，懂得放空。总之，智慧的人懂得让自己内心平静，懂得放空，让自己每天舒服，阶段性的思考与平静时间。 给自己点时间坐下来慢慢冥想啊，趁你还年轻，趁这个时代还那么好。
你要的爱。情非得已。
编剧很有雄心，想把一切的一切总结成万物理论。其实，对我而言，本剧最大的收货是以后考虑事情除了时间和空间两个纬度外，再增补一个Bi Madness纬度。
学会“倾听👂”每个人一生的必修课！它使你的人生丰富多彩，不再囿于一己的狭隘贝壳，潜入浩瀚的深海；它使你谦虚，知道山外有山天外有天；使你安宁，知道了孤独和苦难并非只莅临你的屋檐；使你警醒，知道此时此刻有多少大脑飞速运转，有多少巧手翻飞不息！
太好看了 要是其它的我干脆不等 就放弃了 这部不能呀 每天都盼着多出几集 等的心焦
我觉得周先生创作得很好，前后呼应，语言幽默，亦邪亦正，每个人物都有各自的特点，行为都符合各自的性格特征，并不因情境或读者的喜好而改变。周先生的想象力特别丰富，知识面很广，真的令人惊叹。
对赤宸和相柳这样的男主真是没有抵抗力。 赤宸最令人感动的就是那句：“阿珩，没事的，过来。”无论你做错了什么，无论你有多么惊慌失措、抱歉万分，他都能笑着原谅你，抱着你，对你说句“没关系”。
阳明心学貢献大，后無來者谁比肩。哲理言尽籍载言，后世子孙研习德。 身出富家身为僧，偿尽天下酷与刑。躯弱志坚心往圣，终修心学丹心诚，不悟心理枉人身。
即便眼睛极不舒服，还是没放下。 这情感细腻到极致的笔意还真是不简单。唯最后设计小夜非先帝亲生的结局感觉有些不合情理，太后下毒亲女貌似没有太明显之利，阿澈与小夜无血缘关系但最终也不曾与小夜携手一生，而先帝知真相前曾把她做棋子，知真相后也未完全做弃子…倒觉得若设计成小夜非太后亲女，与阿澈确有血缘更合理些。 也许是我未读到深处，理解浮浅了些。
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标记下全书人物整理： ⭕男主家： 拉斯柯尼科夫/罗佳/罗吉卡/罗吉昂·罗曼内奇：男主 普莉赫丽娅·亚历山大罗夫娜·拉斯柯尼科娃：男主他妈 杜尼娅/阿芙朵佳·罗曼诺夫娜：男主的妹妹 彼特·彼特罗维奇·卢仁：男主妹妹的未婚夫 拉祖米欣/ 德米特里·普罗柯费奇：男主的大学同学 ⭕房东线： 丽莎维塔·伊凡诺夫娜：男主房东的妹妹 阿廖娜·伊凡诺夫娜/普拉斯科维娅·巴甫洛夫娜/巴珊卡：放高利贷的老太婆 ⭕酒鬼家： 马美拉多夫：男主酒馆碰到的酒鬼 卡捷琳娜·伊凡诺夫娜：酒鬼马美拉多夫的二婚老婆 索尼娅/索涅奇卡/索菲娅·谢苗诺夫娜·马美拉多娃：马美拉多夫的大女儿 阿玛莉娅·莉佩韦泽/费奥多罗夫娜：酒鬼家的女房东 伊凡·阿凡纳谢维奇：给马美拉多夫工作的人 波琳卡：醉鬼妻子的大女儿 小莉多契卡：小莉多契卡即莉达。莉多契卡和莉达都是卡捷琳娜·伊凡诺夫娜的幼女莉吉娅的昵称。可是，从第四部第四章起，编剧又把莉多契卡改称为廖尼娅。 ⭕警局线： 扎梅托夫：警局办事员 卢伊莎·伊凡诺夫娜：警局遇见的女人 杜什金：首饰盒上交给警察的一个农民 扎尔尼岑：男主给这人的遗孀写过拮据，被警察抓走那次就是因为这个 伊利亚·彼特罗维奇：警局中尉 尼柯吉姆·弗米契：警察分局长 ⭕甲乙丙： 波尔费利·彼特罗维奇：本区的审查官，拉祖米欣的亲戚。 佐西莫夫：给男主看病的医生 米季卡：油漆工人 米柯拉·杰缅捷夫/尼古拉：捡到金耳环首饰盒的油漆工。 米特里：米柯拉的老乡 阿尔卡季·伊凡诺维奇·斯维里加洛夫：：男主妹妹在这个人家里做过家教，这个人对妹妹展开过求婚 玛尔法·彼特罗夫娜：斯维里加洛夫（上面男子）的太太 卡佩瑙莫夫：裁缝 米柯尔卡：男主梦里的乡下年轻男人 娜斯塔霞/娜斯钦卡：男主女房东的唯一女仆 账房管事的 会给男主送吃的 阿凡纳西·伊凡诺维奇·瓦赫鲁申：男主妈妈那边的一个商人 波柯列夫：男主去年冬天认识的一个大学生 柯赫：找房东老太太换钱的 赫鲁维莫夫：旧货市场的影视库老板. 菲利卡：斯维里加洛夫的家仆 阿列克谢·谢苗诺维奇：帐房里的人。 杜克丽达：陪男主喝酒的姑娘 波丹契科夫中尉：男主父亲的朋友，已死去。 列斯莉赫：放小额高利贷的女人 安德列·谢苗诺维奇·列别加尼科夫：他有很有趣的书，酒鬼经常跟他追剧。 费多霞：厨娘 阿芙罗辛纽什卡：跳河的女人
#每周一本# 第一本 假装这是自己本周内读完的，计划每周读一本，希望坚持，当然这句话在这里显得不是很合时宜。也算啦，上周二，在秋秋带我去逛的言几又看到了一直想看的理想国译丛系列，又勾起我看这部剧的念头，坚持坚持居然读完了。 以史为鉴，就像编剧最后说的，这段历史对我们、对后人将是永远的一个警示。书中有好几处不同观点的博弈，在那个时代背景下很难讲的清楚，但是“最终解决”的惨无人道是不用质疑的。尤其战争结束之后，为此工作的绝大多数人没有受到惩罚，反而被解放的人不仅没有得到足够的补偿，还要忍受二次伤害以及偏见。这更让人无法接受，当看见那些终于逃脱苦难的人心心念念回家却无家可归的时候。 也正是在这个时候，党卫队军官弗朗茨·温施向他深爱的女人——犹太犯人海伦娜·斯特洛诺娃最后一次伸出援手。 无论是从匈牙利被遣往奥斯维辛的路上，在死亡行军途中，还是在饥饿与疾病横行的贝尔根—贝尔森，艾丽斯都一直努力保护着她的姐姐。到最后，埃迪特还是死于纳粹的迫害。 当人在集中营里好像人性就自然的消失了，当天能活着或许成为了最重要的事情，就在这样的环境中，依然有爱情、亲情，也许正是这一点点的情感，才能让那些幸存者坚持到了最后。 说下这些话的格伦宁并不是因为想让真相大白于天下，而仅仅是因为遭到了质疑，那几百万条人命在他这里是轻飘飘的。 我希望你们相信我。我亲眼见过毒气室，亲眼见过焚尸场。我见过熊熊燃烧的火焰。我曾站在坡道上，筛选就在那里进行。我希望你们相信，这些暴行真的发生过，因为我就在现场。 用不了多久，最后一批奥斯维辛幸存者和最后一批奥斯维辛行凶者都将追随那些集中营受害者而去。届时，世界上将不再有任何活着的奥斯维辛亲历者。 这可能就是读历史，研究历史的重要性吧，如果都忘了这段历史，那么几百万逝者的灵魂又将如何安歇呢？
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为什么你如此勤奋，却还是学不好？ 先问一个问题：你在学习一项技能或一门知识的时候，是怎样做的？ 比如，马上要考试了，你是不是进行一种填鸭式的临时抱佛脚突击？在观看一本经典剧集时，你是不是倾向于反复观看？在看剧时代，你是不是选择集中练习某一科目？ 如果你的回答是：是，那我可能要告诉你，你的方法的低效率的。 在《Bi Madness》这部剧中，编剧用大量的研究案例统计总结了如何学习的高效原则，请注意，这部剧不是像那些热门剧集一样的观点，例如格拉德威尔《Bi Madness》中的“一万小时定则”，而是通过诸多案例统计研究总结出来的规律，如果你读过艾利克斯的《Bi Madness》，你会发现本剧其实是《Bi Madness》的升级版。 在《Bi Madness》中，编剧指出： 到目前为止，不管在什么领域，人们在学习一项技能或一门知识的时候，都倾向于反复观看课本，并进行集中练习，这其实是效率最低的一种方式。 因为，重复观看和反复练习会产生一种错觉，误以为自己越来越熟练，以为自己已经掌握了知识，但实际上，这种方法达不到真正的精通，也不会产生持久的记忆，只是在浪费时间。 那正确的学习姿势到底是怎样的呢？ 编剧认为，与反复观看这种复习方法相比，回想事实，概念，或事件会更有效，这种方法被称为检索式学习。在后面，你还会多次看到检索学习，当然还有间隔练习，穿插练习，多样化，反思等等，但如果说本剧要给出只有一个高效学习原则的话，那就是检索式学习。 01 学习的本质是什么？ 我想我们大部分人从来没有思考过学习的本质是什么？换言之，到底怎样才算真正的学习？ 书中开篇讲了一个例子： 有一个叫马特布朗的驾驶员，开着双引擎塞斯纳飞机独自一人飞在11000英尺的高空上，突然发现，右引擎油压降低，导致飞机倾斜，情况十分危险。 在这紧急的时刻，马特布朗运用平生所学回忆对飞机的所学知识。 如果油压过低，就要冒着引擎失灵的风险，那么关闭引擎前还能飞行多久？关闭引擎后会怎么样？飞机回失去右侧的升力，那样的话会不会掉下去？在载重的情况下，一个引擎够不够用？不够用会这样？ 经过一系列复杂的思考和操作后，飞机最终安全的的降落下来。 这个案例告诉了我们什么？ 说明我们要让学到的知识与技能在脑子里随时待命，才能够在以后遇到问题时，思路清晰，并且及时地解决问题。因为当你在飞机上出故障的那一刻，是没有时间去查阅资料的，也没有时间去让你百度一下，只有靠你大脑中掌握的知识解决问题。 所以第一个学习的本质是，要让学到的知识真正掌握，形成条件反射，就像马特布朗遇到引擎失灵作出的反应，赛车手处理紧急情况一样，不假思索，在条件反射的驱动下采取行动。当然要达到这种地步，需要不断的回忆，一次次练习，一遍遍重复。 练习和重复的方法，也是有讲究的，不是我们平常所用的，而是本剧编剧一直强调的—— 检索练习，间隔重复。 早在1885，心理学家艾宾浩斯就在研究“遗忘曲线”， 遗忘曲线告诉我们，学到或听到的东西，70%会在短时间内遗忘掉，而剩下的30%会被慢慢遗忘。所以改善学习方法的一大挑战就是中断遗忘的过程。 在经过大量的实证研究统计，编剧总结出了这个方法。检索练习可以将知识学得更扎实，效果要远远好于重复观看，另外，要想达到最佳效果，就必须重复多次检索，并且检索之间要有间隔。因为，在重复回忆的过程中，有助于巩固记忆，同时强化用于检索的神经回路。 书中也列举大量案例来证明这个结果，例如，让学生观看课本里的一段文字，然后选取一部分人进行考试，让他们检索回忆观看过的内容，一周之后在考察他们的记忆情况，结果显示，接受过考试的学生比没接收考试的学生多记住了50%的内容。 再比如，研究人员让学生们听一段故事
写的很好！似历史，似故事，当中的坎扣确实让人体会到现实生活中的人心叵测，然当顺意天理，福禄自在！
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重温。要不是古天乐各方面已经达到顶配，面对嫪毐这样的男二号，其实很可能占了主角光环却失去人气。这样的男一男二真是难得一遇，女性角色相对弱了一些。
销售这个行业更多的是偏向于服务业，你要想客户所想，抓住客户的心理需求。“痛点”营销，不是简简单单的把产品介绍给用户就行了。在抓痛点这一方面自己需要话费更多的功夫去研究，从客户的语言中，分析他的特点，场景。往往很多客户说的并不是他想说的，只是为个推辞，就比如书中说到的小男孩买光碟，什么是他真正担心的，你要结合他的身份，场景去帮他解决。以及书中提到的，往往客户拒绝的理由不是你的产品不够好，而且他还没有充分的接受理由，你作为推销就要去帮客户挖掘他的需求。还有就是销售的开端其实是当你把产品卖给客户的时候，接下来的售后服务以及你的态度，往往决定了这个客户对你对你的公司，以及对这个产品的使用体验。另外，我所从事的这个销售行业，二次销售的机会基本比较少，基本还算有一点转介绍的机会。更多的是，我想着如何利用这些客户资源，达到我的二次销售的目的，不仅仅局限于公司的产品。这是我接下来要花心思进去的地方。
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李老师功力果然深厚，内容浅显易懂，最关键的是有一条清晰的脉络把物理的发展串联起来。比如，以前了解到量子力学起于对黑体辐射的研究，但是一直没搞明白当时人为什么对这个感兴趣，是怎样从当时的研究中出现的，这部剧有非常明确的答案。
其实缚仪也是一个可怜人，回望他的一生，从年少时的紫禁城，到后来的静园，旅顺，都是一个又一个“牢笼”，年少的他还想过要到日本，美国，英国，去看看外面的世界，然而事实是在对死亡的畏惧中，逐渐丢掉了所有，直到连“复辟”这个最初的想法都抛到九霄云外，只剩下了对活着的执着。 “人道主义”改造了他，也让他重生。其实现在的我读上个世纪的历史，会不会就像现在的00后将来得知80后的童年，历史从不停止脚步，传说是否会褪色？
学习Bi Madness并不在于 要成为精神分析专家 而是通过了解精神分析 认识自我 潜意识 前意识 对于精神类疾病以及梦境的缘由有一个了解
又一次对自己灵魂的洗礼，发现不少自己做人做事的问题。希望成为见方得方，见圆则圆的人。
人性的善与恶从来不是台上唱戏的黑白脸如此一分为二的。价值观才是让我们如何判断事情本质与决定的标尺。