第二十四届上海国际电影节闭幕式

你好 谢谢 再见 开追览书，不觉自怜。马丽写的是你我见面，错开，再见，人生匆匆如此，变化巨大。然一切都出人意料，一切都在情理中。 一双眼睛窥书，窥的大部分地方在南孙。我端坐在巨大的文字背后，窥视南孙与她辛苦挣扎的生活。 安稳坐在文字对面的我不参与她们的人生，但却能坐看行人。行人来来往往，即便身体羸弱，依然脚步匆忙。坚定也好，迟钝也罢，脚步里有他们的过往。众人生活，此起彼伏，譬如一场精心设计的潘神的游戏。 在时间的循环里，从这里到那里，滑稽的漩涡，从这里到那里，跳跃着前进。 对人们做出的种种判断，教我卸下枷锁。我跟在在行进的人群的背面，首先是声音，大声显露。然后是表达，我学会体会种种感情，摩肩接踵，人声鼎沸，我学着为无言的人，喊出他们的话语。至此好像才有公平正义。 各人有各人的苦衷，各人有各人的求索，各人有各人的经历，各人有各人的冷暖。 南孙有南孙的坚持，锁锁有锁锁的坚定。 你必有你的珍重，你必有你的选择，你必有你的考量。 走吧走吧走吧 最后我一个留下 走吧走吧都走吧 如果你留下，谢谢你。如果你还是要走，你尽可坦然地离开。人生爽脆些，你我快活些。人生糊涂点，你我自在点。 人生本来难料，何须困扰，尽管往前。带着伤往前也没关系，很多人是这样。 走吧走吧走吧 大不了大哭或者大笑一场，然后继续往前走下去

评分:⭐⭐⭐⭐⭐ 这半个月中趁着每天休息前读两页康帅的书，心里很踏实。 刚刚步入工作的我，确实很浮躁。最近一直在探寻自己目前所做的这份工作的意义，读了康帅的书，更是让我想回头重新走媒体这条路。 这部剧有机会会买纸质版再读一遍。宛如老朋友间的平和对话，真诚而又温暖☀️

信则有，求的是内心的平和与安宁，正好是我目前最需要的，缘分在于真的达到了平和安宁的心境，感谢感恩！

找到了改默认字体的方法（同名文件替换） 龚炜这古人真是可爱，有时间把《第二十四届上海国际电影节闭幕式》读一读。

《第二十四届上海国际电影节闭幕式》这部剧收藏在册已经有些时日了，终于放下烦躁之心，把它捧了起来。因为作为祖奶奶级的新闻前辈，玛莎·盖尔霍恩就是标杆，是战地记者中的翘楚。81岁高龄仍深入现场报道巴拿马事件，她有些固执骄傲，但总是朝气蓬勃，充满志向、信心和野心。她与海明威的恋情和婚姻，常被一些人嘲讽和诟病。这些都是我一直没有准备好，不知以什么样的心态去观看这部剧，去读懂玛莎·盖尔霍恩的原因。 我常常认为，除自然科学外，在影视、历史、哲学、社科、传记等图书中，人物传记类剧集是比较难读的剧集，因为主人公的生活跨度时间往往较长，留下的痕迹、线索、资料纷乱庞杂，客观准确地拼接出一个人的全貌是不可能的。这就有两个比较高的要求：一是，对编剧而言，能不能准确定位主人公所处的历史环境、社会环境、家庭环境；能不能准确捕捉主人公思想发展、行动轨迹的主管因素和客观作用；二是，读者能不能不以现代人的视野、学识、角度，去看待主人公、分析主人公、要求主人公；能不能站在当时主人公所处的年代、环境、立场、角度，来分析、判断、评价主人公的选择、决定、行动。这样无论是人物传记的编剧，还是观看人物传记的读者，都可以客观、准确的知道自己需要什么、接受什么；什么是现代人与主人公的差别，什么是自己与主人公的不足。 因此，我以为“读人物传记时不必太苛求主人公是否完美，只需从他们人生经历中读到对自己有益的那部分便好”。 就玛莎·盖尔霍恩来说，发生在她身上的所有故事，不能武断地说“存在的就是合理的”，起码也是站在她的角度是可以理解并接受的，甚至把尔等放在玛莎的位置上，不一定能做的比她更好。 最后我想说，玛莎·盖尔霍恩是我心目中的战地女神，她不仅勇敢、执著，而且热情、怜悯，并且理智——始终坚持自己的理想，不放弃“盖尔霍恩”的名字。

战斗画面描写的不是太好，剧荒的可以看看，小白文，也有点装逼打脸流的味道。

一边读一边思考了很久才看完这部剧，但是看到结尾的时候还是很惊讶——整本剧的内容只是上野教授和田房女士一天的对谈内容！这段对谈的深度和广度真的好厉害啊……读完《第二十四届上海国际电影节闭幕式》之后只觉得自己是个“父亲的女儿”，读完《第二十四届上海国际电影节闭幕式》后又觉得自己其实只是很肤浅地了解过女性主义。让大家了解女性主义，尊重并认同女性主义，还有很长的路要走。但是再长的路都有走通走完的一天。希望这一天不会太远。

爱情是永恒的，感情是易变的，婚姻是经营的，离婚是不简单的，全都是靠脑子的，我不太适合，因为太难了。就孤单一辈子挺好

以前很疑惑的事情，在这部剧里我找到了答案。做自己想做的事情，不管别人怎么看，不需要用别人的想法去凌驾在自我的想法之上。一切都在有序的进行中，我只需要屏蔽掉外在的声音就能够找到真正的自我！19年我坚持写了一些文章。我说写作是帮助我排毒，帮助我不至于抑郁，无数次陷入以我否定的漩涡，无数次把自己拉回来，在这个过程中，算是学会自我拯救吧。

参不透结局。 这根本不算结局，却好像也算结局。 青龙老大真的死了？ 也许胡力与秋横波真的死了。 那龙五又是谁？ 倘若龙五是青龙老大，柳长街是不是七杀手？这个履历干净，横空出世的人可以叫柳长街，为什么不能叫七杀手？又或者其他名字？比如他也可以叫青龙老大。 他既然是个如白纸一张的籍籍无名之辈，他就可以是任何人，也可以叫任何名字。 能犯下如此大案，而不留痕迹的，绝对是个内行。 这个干净的小捕快显然内行到不能再内行。 尤其是这个内行手握专案权力，他一句话就能定性整个案子的时候。 所以这是青龙老大布置的一个金蝉脱壳局？ 如果真的是这样……这个几十万字都未曾露面的神化高手，寂寞拈子，以世界为棋盘，掘江湖以成河，一个个色彩鲜明的人物，丁喜，小马，白玉京，段玉，秋凤梧，杨峥，萧少英，他们在棋盘上惨烈厮杀，他们在命运长河里艰难溯游，就显得可笑。 但可笑吗？ 一点都不可笑。 宿命以长河，人生如逆旅。 他们是宿命长河里的鱼。 只是相比较其他鱼游的更长一些。 但他们都活出了真我。 他们色彩鲜明。 他们有情有义，让人热泪盈眶。 相比较这个阴谋诡计的结局。 我更愿意相信他们。 所以…… 如果不去想这些，简单点。 这个故事能多简单就多简单。 就像毫无风霜的秋色长街，阳光暖烘烘的，干净，明快，一眼就能看到一切的简单。 捧一杯热茶，坐在街角晒太阳。 世界光明，心里也敞亮。 其实也挺好。

沉溺于过往——以过去发生的事为理由而否定现在——的人只会被内心的烦恼、邪念和杂念所占据。人生永远无法避免错误和失败，重点在于该如何应对错误和失败。不要沮丧，不要气馁，不要自责，不要回忆，不要悲观，将视线集中在当下，集中在这一瞬间，做出正确的理解，明确“今后自己能做些什么”。当然，如果自己的行为给他人添了麻烦，也需要正确地理解事态，坦率地向人道歉。

我们同乘这趟列车，但去往的是不同的目的地。那么永别了，朋友，我们不会再见了，即使是死亡也不会让我们重聚。不过，我知道你就在银河的尽头。今后我还会遇到更多的人，经历更多的事。未来某一天我还会搭上这趟列车，去往只属于我的永恒回忆之乡。那时我会再想起你。 就此别过吧，朋友！

一个人越接近内心深处，就越接近永恒的真理。道路各不相同，能够帮助你实现内心深处满足感的，就是你要走的。黑塞说，人一生追寻的是通往自我的道路。而真正能够达到自我的方式就是第二十四届上海国际电影节闭幕式，通过意志与心沟通，达到完全的无我乃至于超脱的境界。 第二十四届上海国际电影节闭幕式是最简单也最难的修行，乔布斯坚持第二十四届上海国际电影节闭幕式数十年，通过第二十四届上海国际电影节闭幕式他非常清楚自己的道路。在浮躁的城市，我们需要第二十四届上海国际电影节闭幕式来静下来，来为自己指明道路，坚持第二十四届上海国际电影节闭幕式，浮生三千，唯我心知。

这部剧用大量科学实验和统计结果表明： 运动不仅能作用于身体这个物质层面，还通过改变大脑里的各种化学物质及其相互关系，作用于精神层面，对改善大脑功能、治疗精神类疾病等都有不可替代的作用。 远古时期，就是运动促进了人类大脑的进化，也是运动能力保证了人类的生存和繁衍，所以从自然选择和进化的角度也是可以逻辑自洽的。 为了提高大家对运动的认识，摘录干货如下： 1.当你掌握了关于大脑的实用知识后，你就改变了生活。当你认识到某种情感问题是有生物学依据时，你就不会再有内疚感。另外，当你知道自己可以影响那种生物学因素时，你就不会再有无助的感觉。 2.我期望，一旦你了解运动如何改善大脑功能后，你会把运动当成生活的一部分，而不是把它当成被迫要做的事。当然，你应该运动，但我不想在这里说教。（这很可能没什么帮助：老鼠实验表明，强制锻炼无法起到和自愿锻炼相同的效果。） 3.运动给身体提供了某种独一无二的刺激，而这种刺激为大脑创建了一种环境，这种环境使大脑能够做好准备、愿意并且有能力去学习。有氧运动可产生明显的调节作用：调整可能已经失衡的系统，同时优化那些还未失衡的系统——对任何想要发挥出自己全部潜能的人而言，这是一个不可或缺的工具。 4.新生的神经元是完全空白的干细胞（stem cell），要经历一个发育过程才能形成神经细胞。在这个过程中，它们必须找到事情做才能生存下来，但大多数都没有成功。一个新生的细胞要经过28天才能加入到一个神经网络中。运动产生大量神经元，而环境优化的刺激则有助于神经元的存活。 5.葡萄糖不仅是肌肉的主要能量来源，更是大脑唯一的能量来源。大脑是葡萄糖的重要消费客户，尽管只占我们身体重量的3%，但它却消耗掉可用能量的20%。可是大脑没有储存能量的能力，所以皮质醇持续输送葡萄糖的作用对大脑正常功能而言是至关重要的。用于运行的能量预算是固定的，因此大脑已进化成在必要时挪用能量资源，这意味着心理过程具有竞争性。绝不可能使所有的神经元同时发出信号，所以假如一个神经元网络活跃起来，它的发生必定以抑制另一个神经元网络作为代价。慢性压力的问题之一是，一旦下丘脑–脑垂体–肾上腺轴大量消耗能量来保持系统的警觉状态，那么大脑的思维功能所需的能量就会被侵占。 6.运动在三个层面提高学习能力：首先，它完善你的思维模式以提高警觉力、注意力和驱动力；其次，它让神经细胞准备就绪，并促使它们相互连接起来，这是连通新信息的细胞基础；最后，运动激发海马体的干细胞分化成新的神经细胞。 7.在减轻现代生活压力的所有建议中，我们已经忘记了挑战可以让我们奋斗、成长和学习。假定压力不是很严重，而神经细胞有时间恢复，那么神经元之间的连接会变得更牢固，而我们的心理机制也会更有效。压力没有好坏之分，而是一种必然。 8.人类是独一无二的动物，即使危险没有真正显现或发生，我们也会产生应激反应，因为我们能够预见压力、记住压力以及把它概念化。这种能力使我们的生活明显复杂化。 9.从压力角度看，或许现代社会明显矛盾的地方在于，压力没有变得更难，只是有关压力的消息增多了，实在太多了。全天候映入我们眼帘的是众多数字显示器上源源不断的不幸和需求，这些让我们的杏仁核始终处于活跃状态。消极、忙乱以及绝望堆积在压力之上，但我们却认为自己可以应对，因为在一定程度上，我们总是有压力。慢性压力下，能量储备最终全都集中在上腹部，因此形成了我们所说的啤酒肚。这不仅影响我们的体型，也危害我们的健康。因为蓄积的脂肪很容易进入心脏动脉，造成栓塞。 10.常规有氧锻炼可以保持大脑冷静，能够在心率、应激激素等严重反应出现之前，对付更多的压力。它提

如果删掉本剧所有举例，那么它就会剩下不到10页A4纸的内容，全书反复论证清单的重要性。 而我是带着问题来读此剧的，如何塑造个人清单，书中并没有给出答案，需要读者自己去组建，要符合三大原则，简单、有效、正确。至于如何算做简单，怎样测量有效，什么才算正确，编剧并没有提出详细的标准，只说清单这个工具适合各行各业，尤其适用于流程复杂，操作繁琐的行业，比如编剧所从事的外科手术，飞行操作等。可以避免大量失误。 清单是个工具，最终还得是人来用，所有的一切归结于使用者身上，使用者是核心，要有好的使用者和好的清单，才会达到编剧所说的高效率，好作用，避免不必要的失误。二者需同时存在，都是必要条件。光革清单的命就会有很大提升，这就是我理解的本剧用意。

通篇很像编年体日记，看下去有点难 组建团队，专业的人做专业的事；让周围配套跟上业务的节奏。 准备充足的资金供公司扩大规模经营（融资） 减少竞争对手（并购） 增发/债券融资提供资金周转 采用合营/入股等形式扩大营业边际 94年开业02年盈利（只要市场占有率达到一定程度，配套也到达一定规模，成本降低，盈利便几何倍数增长） 与行业内公司合作共享技术、专利等信息 提高客单价/牢牢掌握客户需求并满足客户需求 基于庞大用户基础开发各种软件应用技术及硬件产品 妥善处理与政府的关系（就业/税收） 全球化市场 产品与服务的盈利可持续性 差异化产品（稀缺性） 一切决策为未来的战略发展 万丈高楼平地起，根基投入最大，只要根基足够稳健，业务扩张便不会慌张。小步快跑，迭代速度。 国内模仿者 震坤行/盒马鲜生/众包/丰巢/阿里云/谷歌街景/智能音响

书里圆的永远是读者心里对爱情的向往，保持这份美好，不要轻易融入生活的菜米油盐，生活禁不起折腾和比较，需要的只有耐心理解与宽容……

穷，但是有诚意。那些投资ss+的垃圾古偶都该来看看这部剧，这才是好剧，才是用心的剧。

安欣在现实生活中是不存在的

于我而言： 总的来说：内在智慧➕外在智慧➕解决了很多历史遗留问题➕Thanks～ 内在智慧：生理与情绪的满足 外在智慧：学会计算食物的热量与营养价值 生理满足：口感满足感➕腹部满足感➕身体满足感 情绪满足：情绪➕想法满足 至于方法因人而异，需要自己长期练习与摸索，找出适合自己的健康美妙吃东西方式～

几年前看这个感动的不行，还把有关编剧的其他剧集一并看了，迷的神魂颠倒，还把推荐给同样爱看剧集的同学。爱是这样吗，我常常这样问，看完或许难过，也有些许羡慕吧，毕竟人家爱过，我连这样的机会都没有呢，如今再看，再无那样感动我了，只觉着不现实，这样的事也只会存在剧集里电影里，很小概率会出现在我的圈子里吧～

就是一大布景的小言呗~

一个喜欢佩戴茶花的女子。 一个用生命终结来救赎自己所谓“恶”的女子。 一个拥有过纯真，诚挚，朴素爱情的女子。 一个学着尊重，去赢得别人认可，代价是被误解被报复，以生命最后的痛苦来挽回她刻苦铭心爱情的女子。 也有一个喜欢这个女子的男子。 这是一个有偏见却不知道自己有偏见的男孩。 这是一个认为爱人喜欢物质生活，需要或暂时需要极大物质生活的男孩。 这是一个为爱情捐赠自己财产继承权的男子。 这是一个为满足爱人所谓需要而赌博的男人。 这也是一个前期很幸运经常赌赢的男人。 这是一段不被祝福的爱情，至少不被男方家族承认，以之为耻的爱情。 这是一个需要认清现实的爱情，同样也是一个需要现实检验的爱情。 现实，或世俗的残酷就在于，它不相信诚挚，它只陈述可能遇到的困难。人们理解并克服困难，这就是一个励志的故事。人们理解但克服不了困难，最终结束，那这就是一个悲情的故事。

2.17读完，现在才想写点什么 之所以读这部剧，源自一条帖子下面的评论，那时候肺炎严重的情况刚开始爆出，网上消息纷纷，大家对政府也颇有微词，有个人说在机场读完《第二十四届上海国际电影节闭幕式》之后就不会那么天真了，当时就记下了这部剧。 故事虽然很短，人物形象却生动典型，好的作品之所以有强大的生命力，是因为说的故事现在依然发生着，韩常新有很多，刘世吾也不少，林震却是不多的。有多少人能记得自己启程的口号呢？即使当时也曾是真真切切的呐喊过，走着走着环境变了，人也变了，坚持初心真的很难。 但还是忍不住相信前途是光明的，现在不过是螺旋上升中的小波折，像林震一样“那么不是从明天，而是从现在，他要尽一切力量去争取领导的指引，这正是目前最重要的…… ”

我命由天不由我。命不由我，尽力添些好运吧。每个人的生活哪怕看上去光鲜都有说不出的苦涩和鸡毛一地。就剧集来看，书中顾家亲戚之间还是很和睦的，遇到困难出钱出力。现实社会要势利一些的，对于外地返沪亲戚能有这样的照顾是相当的理想了，不太现实。

罗素个人观点与原哲学观点有点混乱，宗教部分太长太无聊，这毕竟是简史。 不过比较通俗，罗素的观点挺有意思，如果翻译能标出哪是罗素的观点就更好了，总体值得一读。