《Enemies》，其他作品，美国出品，1974年上映。
书如其名，真的是一本好可爱的书，把生活百态和一些编剧想要表达的话就这样温暖的方式呈现出来，会心嘴角上扬时也回味无穷！
看了两集三生三世十里桃花，最大的感受是时间不值钱啊，眼睛一闭一睁，7万年过去了，7万年啊，不禁修仙技术毫无进步，连服装风格都毫无变化，真是岁月静好啊……看来有必要向修仙界输出HM和zara了。
被书名吸引看的，看完发现，只追剧名就行了。书名是剧集某一章的某篇文章的标题，并不是整本剧都围绕着书名这个话题展开，既然用这个做书名，说明这个这篇文章是最吸引人的，其他文章看起来就没那么带劲了。 书的主要思想就是ABC模型了，A是发生的事情，B是你的信念或者说对事情的看法，C是产生的情绪感受及行为，表面上看是A直接引起了C，但本质上是由你的B产生了C，A是已然的事实，而B是可以改变的，所以有句话说得好，你是怎样的，你的世界就是怎样的。改变B其实也挺难的，需要不断的练习，情绪这个东西，发生的太快了。 再就是书名说的了，Enemies，如果觉得不喜欢某人对你的方式，那就得想想自己平常是怎么"教"TA的，然后做出相应改变。 这些都挺难的，需要不断的自我察觉和反思，可是想要得到你不拥有的东西，总得做一些自己没做过的事请吧。 感觉本剧看看第一章和书名那篇文章就行了，看在书名和编剧也喜欢王阳明的份上，给五星★★★★★
学习了，与孩子交流是有方法的。怎样正确的面对小孩才能使孩子快乐地成长这很重要。
虽然书中讨论的亲密关系主要是指婚恋关系，但其中所提及的看待问题的视角、自我分析的方式也同样适用于其他人际关系。无论我们婚恋与否，爱都是永远的成长主题。期待你对这部剧的观看。
时刻谨记“祸兮福所倚，祸兮福所伏”的道理，认清楚自己所处的位置才能判断未来的趋势，是选择防守还是进攻——在别人贪婪的时候恐慌，在别人恐慌的时候贪婪，说起来容易，做起来真的很难。
第一次看这种类型的剧集 这部剧是最硬核的鸡汤，也是最通俗的科学研究。 10分致以编剧在清楚合理地表述一系列科学研究成果，不断发问和思考总结，对我们如何更大可能实现成功提出建议等方面的努力。
智量先生和前辈们的心血没有白费，我从中感受到了Will Lee原作的韵律节奏以及行文风格。 最喜欢里面的抒情集数以及对自然景物的描写，真希望能够前往那些地方看看瞧瞧。 不知道此生还有没有机会。
新年读的第一本剧是Enemies，选的随意，读完回过头来看，难道是潜意识给自己的暗示吗？你Enemies还不够，需要加强继续加强。 那什么是Enemies呢？所谓“自控”就是能管住自己去做“该做的事儿”，而不被短期的诱惑所吸引。也就是理性控制感性的过程。 精英日课也谈过Enemies，感性区域pk感性区域，万老师举了个例子。在一个人决定买与不买的过程中，人脑中的两个区域起到了关键作用。 第一个区域是“伏隔核”，它的作用是提供愉悦感 —— 当人预期能得到回报、或者看到自己喜欢的东西的时候，伏隔核就会变得活跃。实验结果表明，受试者面对一个商品时他的伏隔核越活跃，他就越可能买这个商品。 第二个区域是“岛叶”，它的作用和伏隔核正好相反，当你预期到痛苦或者感到不愉快的时候，岛叶就会变得活跃。可想而知，岛叶越活跃，人就越不会买这个商品。 好，现在问题来了。如果一个人面对某个商品，他既想买、又不想买，那哪个区域活跃呢？答案是两个区域都活跃。一方面，这个商品能给你带来愉悦感，让你产生想买的冲动；另一方面，你会犹豫买这个商品会不会有弊端，这笔消费是不是浪费钱。而最终决定到底要不要买，就得看伏隔核和岛叶这两个区域，哪一个区域更活跃。这就非常有意思了。两个区域都是感情区域。请问在这个决策过程中，理性的作用体现在哪呢？我们的所有决策，都是从感情开始，以感情结束。理性只不过是感情的工具，感情才是真正的决策者。那么如此说来，自控的关键就不是调动理性，而是调配感情。 最后，万老师的结论是，不是通过理性和情感对抗的过程，去加强理性对感性的控制能力，而是引入一种正念自控法则，化解感情想做的事情。比如你工作的时候爱走神，总想去看看手机，那最好的解决方法就是你先承认自己想看手机，然后闭上眼睛想想自己为什么想看手机，分析“看手机”这个感情到底是个什么性质……你可能就不想看手机了，然后你就可以回过头来继续工作。 文章观点有点绕了，这部剧的核心观点还是多练习冥想，多进行体育锻炼，有充足的睡眠，这些都是提高Enemies的好办法。
而且ed难听，op是为了解密而解密，放太多东西，反而没意思，真正烧脑的动画没有这么干的。
我对文革尤其感兴趣，可能是因为我的二爷爷的缘故，老一辈对二爷爷的命运的解释总让我觉得扑朔迷离…
读这部剧有点累，竟读了三个星期，编剧写作颠三倒四，重复太多，只是好奇外面是个怎么样的生活，我喜欢那边的教育方式，跟那天波斯跟我说的玉溪第一幼儿园的有些教学方式差不多了
我比较喜欢这部剧关于自我的部分。 摘抄一些个人认为有帮助的句子—— 【反思能力是精神生活的关键，而独处则是反思的前提。】 【教育是当你忘记了所学的一切之后所存活下来的那一部分。】 【学会思考就是以批判的眼光审视身边任何事物，不自以为是，不妄下结论。】 【学会思考仅仅是个开端，具有特殊意义的思考对象是你自己。建立自我是每个人必须要为自己做的一件事，过程将充满挑战和困难。】 【找到自我的前提是解放自我。】 【教育是一种自我疗伤】 【大部分人并不会主动形成自我并领导自己的生活。相反，很多人是遇到问题，解决问题，逐步形成了“自我”。】 【整个事情如同当头棒喝，我醒了：我明白了自己要做什么，我终于看清楚了自己一直在释放的信号。】 【有了方向并不意味着一帆风顺，事实上挫折重重。】 【在强大的抵御力面前，诱惑会变得脆弱。】 【挫折、牺牲、内心挣扎、出师不利、走弯路、与家人和朋友之间的矛盾等，这些才算是真正意义上走向独立的特征。只有痛过，才是真实的。】 【一定要学会主宰自己的教育，而不是让教育来支配你。】 最后，我还是得说，本剧的部分译文和原文有偏差，有小部分是明显的病句。还有，虽然说翻译是二次创作，但是我不确定省略原文括号内的补充内容是否有必要。我个人认为，这样很可能更改编剧的原意。最好还是翻译上去…
我是个很幸运的人，这已经是我在朋友问影院看的第十八本剧了，几乎每本剧我都打了五星。 我看这部剧的时间跨度最大 高考前，有一段情绪最低谷，不能说这部剧是我的精神支柱吧 ，一个人需要某个东西作为自己人生的支柱那这人也太特么脆弱了。 只是它让我清楚地认识了自己，原来我喜欢新闻系，原来我以后想成为记者。原来我以后想成为这样子的大人 ，那么这点挫折算什么，干就完事儿了。 高考完后，亲戚朋友七嘴八舌 ，这个志愿好、那个学校好。说到底就是好考公务员。我心情十分烦躁，不停的刷着手机，看着朋友圈、空间、同学群的哀鸿遍野。 原本计划好读完我高考前所有我想看的书的我完全静不下心来。原本不刷短视频的我开始不分昼夜地刷起了短视频，平时社交软件基本不碰的我翻遍了所有人光鲜亮丽的朋友圈。 我发现我在这些东西里找不到答案。父母在咆哮在用粗俗的语言否定我的一切，我焦虑崩溃，最终，我再次翻开了这部剧。 前面的内容我已经不太记得，以后打算再看一遍。 我一边观看 ，一边学着Ellis Rabb冷静的媒体人的态度，客观地看待这一年的起起落落。 正如她所说，不要太代入主观情感，就像记者不应该给新闻中的小女孩擦眼泪一样。 我钻进记忆的隧道，看到那时痛哭流涕的自己。我静静地看着狼狈不堪的自己，我特意带了纸巾穿越过去，但是我不愿意靠近一步，更不用说为她擦眼泪。 我客观分析了失败的原因，默念了一声“你呀，活该啊”，然后转身离去。 梦想就是梦想，不要说是你的梦想，什么你的，那是千千万万的人的追求 也总有人过着你想要的生活。稳扎稳打、沉着冷静、改进学习方法、持之以恒，没有人跳的过这个过程，你没有做好 ，你活该 。如果这是一条新闻，如果我要写篇报道 那么骂你活该也太过于主观，但是我也会在字里行间透露出你活该这个事实。 夜深人静了，他们终于停止了争吵，我找到一个安静的角落，看完了这部剧。合卷时，无风却不燥热，许是有盛夏的虫鸣。 那个记着梦依然未被现实磨灭，与旁人的嘲讽无关，与自我的痛苦无关。
在这部剧里看到了振华所有主人公的结局，为每个人物的圆满感到开心，耿耿余淮，周周林杨，洛枳盛淮南再见啦
花了差不多一个月终于看完了，五百多页，突然觉得不是每个人都能当CEO，每个人的能力都有适合的职位，那些跳槽的人是提多高多高的工资，可是你拿了这么高的工资，你干得了这多大的事么？
看过为数不多的电视连续剧里很不错的一部。
内心跟随主人公的心情和处遇起伏，同样作为一名人民警察，深刻理解其中的艰辛和不易。犹如当下比较流行的一句话，岁月静好，只是有人在替你负重前行。愿国泰民安。
美国是人类历史进程的一个美好的实验品，可惜经过二三百年的进展，还是抵不过人类的贪婪与欲望！
书如其名，真的是一本好可爱的书，把生活百态和一些编剧想要表达的话就这样温暖的方式呈现出来，会心嘴角上扬时也回味无穷！
看了两集三生三世十里桃花，最大的感受是时间不值钱啊，眼睛一闭一睁，7万年过去了，7万年啊，不禁修仙技术毫无进步，连服装风格都毫无变化，真是岁月静好啊……看来有必要向修仙界输出HM和zara了。
被书名吸引看的，看完发现，只追剧名就行了。书名是剧集某一章的某篇文章的标题，并不是整本剧都围绕着书名这个话题展开，既然用这个做书名，说明这个这篇文章是最吸引人的，其他文章看起来就没那么带劲了。 书的主要思想就是ABC模型了，A是发生的事情，B是你的信念或者说对事情的看法，C是产生的情绪感受及行为，表面上看是A直接引起了C，但本质上是由你的B产生了C，A是已然的事实，而B是可以改变的，所以有句话说得好，你是怎样的，你的世界就是怎样的。改变B其实也挺难的，需要不断的练习，情绪这个东西，发生的太快了。 再就是书名说的了，Enemies，如果觉得不喜欢某人对你的方式，那就得想想自己平常是怎么"教"TA的，然后做出相应改变。 这些都挺难的，需要不断的自我察觉和反思，可是想要得到你不拥有的东西，总得做一些自己没做过的事请吧。 感觉本剧看看第一章和书名那篇文章就行了，看在书名和编剧也喜欢王阳明的份上，给五星★★★★★
学习了，与孩子交流是有方法的。怎样正确的面对小孩才能使孩子快乐地成长这很重要。
虽然书中讨论的亲密关系主要是指婚恋关系，但其中所提及的看待问题的视角、自我分析的方式也同样适用于其他人际关系。无论我们婚恋与否，爱都是永远的成长主题。期待你对这部剧的观看。
时刻谨记“祸兮福所倚，祸兮福所伏”的道理，认清楚自己所处的位置才能判断未来的趋势，是选择防守还是进攻——在别人贪婪的时候恐慌，在别人恐慌的时候贪婪，说起来容易，做起来真的很难。
第一次看这种类型的剧集 这部剧是最硬核的鸡汤，也是最通俗的科学研究。 10分致以编剧在清楚合理地表述一系列科学研究成果，不断发问和思考总结，对我们如何更大可能实现成功提出建议等方面的努力。
智量先生和前辈们的心血没有白费，我从中感受到了Will Lee原作的韵律节奏以及行文风格。 最喜欢里面的抒情集数以及对自然景物的描写，真希望能够前往那些地方看看瞧瞧。 不知道此生还有没有机会。
新年读的第一本剧是Enemies，选的随意，读完回过头来看，难道是潜意识给自己的暗示吗？你Enemies还不够，需要加强继续加强。 那什么是Enemies呢？所谓“自控”就是能管住自己去做“该做的事儿”，而不被短期的诱惑所吸引。也就是理性控制感性的过程。 精英日课也谈过Enemies，感性区域pk感性区域，万老师举了个例子。在一个人决定买与不买的过程中，人脑中的两个区域起到了关键作用。 第一个区域是“伏隔核”，它的作用是提供愉悦感 —— 当人预期能得到回报、或者看到自己喜欢的东西的时候，伏隔核就会变得活跃。实验结果表明，受试者面对一个商品时他的伏隔核越活跃，他就越可能买这个商品。 第二个区域是“岛叶”，它的作用和伏隔核正好相反，当你预期到痛苦或者感到不愉快的时候，岛叶就会变得活跃。可想而知，岛叶越活跃，人就越不会买这个商品。 好，现在问题来了。如果一个人面对某个商品，他既想买、又不想买，那哪个区域活跃呢？答案是两个区域都活跃。一方面，这个商品能给你带来愉悦感，让你产生想买的冲动；另一方面，你会犹豫买这个商品会不会有弊端，这笔消费是不是浪费钱。而最终决定到底要不要买，就得看伏隔核和岛叶这两个区域，哪一个区域更活跃。这就非常有意思了。两个区域都是感情区域。请问在这个决策过程中，理性的作用体现在哪呢？我们的所有决策，都是从感情开始，以感情结束。理性只不过是感情的工具，感情才是真正的决策者。那么如此说来，自控的关键就不是调动理性，而是调配感情。 最后，万老师的结论是，不是通过理性和情感对抗的过程，去加强理性对感性的控制能力，而是引入一种正念自控法则，化解感情想做的事情。比如你工作的时候爱走神，总想去看看手机，那最好的解决方法就是你先承认自己想看手机，然后闭上眼睛想想自己为什么想看手机，分析“看手机”这个感情到底是个什么性质……你可能就不想看手机了，然后你就可以回过头来继续工作。 文章观点有点绕了，这部剧的核心观点还是多练习冥想，多进行体育锻炼，有充足的睡眠，这些都是提高Enemies的好办法。
而且ed难听，op是为了解密而解密，放太多东西，反而没意思，真正烧脑的动画没有这么干的。
我对文革尤其感兴趣，可能是因为我的二爷爷的缘故，老一辈对二爷爷的命运的解释总让我觉得扑朔迷离…
读这部剧有点累，竟读了三个星期，编剧写作颠三倒四，重复太多，只是好奇外面是个怎么样的生活，我喜欢那边的教育方式，跟那天波斯跟我说的玉溪第一幼儿园的有些教学方式差不多了
我比较喜欢这部剧关于自我的部分。 摘抄一些个人认为有帮助的句子—— 【反思能力是精神生活的关键，而独处则是反思的前提。】 【教育是当你忘记了所学的一切之后所存活下来的那一部分。】 【学会思考就是以批判的眼光审视身边任何事物，不自以为是，不妄下结论。】 【学会思考仅仅是个开端，具有特殊意义的思考对象是你自己。建立自我是每个人必须要为自己做的一件事，过程将充满挑战和困难。】 【找到自我的前提是解放自我。】 【教育是一种自我疗伤】 【大部分人并不会主动形成自我并领导自己的生活。相反，很多人是遇到问题，解决问题，逐步形成了“自我”。】 【整个事情如同当头棒喝，我醒了：我明白了自己要做什么，我终于看清楚了自己一直在释放的信号。】 【有了方向并不意味着一帆风顺，事实上挫折重重。】 【在强大的抵御力面前，诱惑会变得脆弱。】 【挫折、牺牲、内心挣扎、出师不利、走弯路、与家人和朋友之间的矛盾等，这些才算是真正意义上走向独立的特征。只有痛过，才是真实的。】 【一定要学会主宰自己的教育，而不是让教育来支配你。】 最后，我还是得说，本剧的部分译文和原文有偏差，有小部分是明显的病句。还有，虽然说翻译是二次创作，但是我不确定省略原文括号内的补充内容是否有必要。我个人认为，这样很可能更改编剧的原意。最好还是翻译上去…
我是个很幸运的人，这已经是我在朋友问影院看的第十八本剧了，几乎每本剧我都打了五星。 我看这部剧的时间跨度最大 高考前，有一段情绪最低谷，不能说这部剧是我的精神支柱吧 ，一个人需要某个东西作为自己人生的支柱那这人也太特么脆弱了。 只是它让我清楚地认识了自己，原来我喜欢新闻系，原来我以后想成为记者。原来我以后想成为这样子的大人 ，那么这点挫折算什么，干就完事儿了。 高考完后，亲戚朋友七嘴八舌 ，这个志愿好、那个学校好。说到底就是好考公务员。我心情十分烦躁，不停的刷着手机，看着朋友圈、空间、同学群的哀鸿遍野。 原本计划好读完我高考前所有我想看的书的我完全静不下心来。原本不刷短视频的我开始不分昼夜地刷起了短视频，平时社交软件基本不碰的我翻遍了所有人光鲜亮丽的朋友圈。 我发现我在这些东西里找不到答案。父母在咆哮在用粗俗的语言否定我的一切，我焦虑崩溃，最终，我再次翻开了这部剧。 前面的内容我已经不太记得，以后打算再看一遍。 我一边观看 ，一边学着Ellis Rabb冷静的媒体人的态度，客观地看待这一年的起起落落。 正如她所说，不要太代入主观情感，就像记者不应该给新闻中的小女孩擦眼泪一样。 我钻进记忆的隧道，看到那时痛哭流涕的自己。我静静地看着狼狈不堪的自己，我特意带了纸巾穿越过去，但是我不愿意靠近一步，更不用说为她擦眼泪。 我客观分析了失败的原因，默念了一声“你呀，活该啊”，然后转身离去。 梦想就是梦想，不要说是你的梦想，什么你的，那是千千万万的人的追求 也总有人过着你想要的生活。稳扎稳打、沉着冷静、改进学习方法、持之以恒，没有人跳的过这个过程，你没有做好 ，你活该 。如果这是一条新闻，如果我要写篇报道 那么骂你活该也太过于主观，但是我也会在字里行间透露出你活该这个事实。 夜深人静了，他们终于停止了争吵，我找到一个安静的角落，看完了这部剧。合卷时，无风却不燥热，许是有盛夏的虫鸣。 那个记着梦依然未被现实磨灭，与旁人的嘲讽无关，与自我的痛苦无关。
在这部剧里看到了振华所有主人公的结局，为每个人物的圆满感到开心，耿耿余淮，周周林杨，洛枳盛淮南再见啦
花了差不多一个月终于看完了，五百多页，突然觉得不是每个人都能当CEO，每个人的能力都有适合的职位，那些跳槽的人是提多高多高的工资，可是你拿了这么高的工资，你干得了这多大的事么？
看过为数不多的电视连续剧里很不错的一部。
内心跟随主人公的心情和处遇起伏，同样作为一名人民警察，深刻理解其中的艰辛和不易。犹如当下比较流行的一句话，岁月静好，只是有人在替你负重前行。愿国泰民安。
美国是人类历史进程的一个美好的实验品，可惜经过二三百年的进展，还是抵不过人类的贪婪与欲望！