《Modern Mothers》，其他作品，美国出品，1928年上映。
* Modern Mothers的武器 思维范式→大概率形成刺激、构成动机、采取行动。 eg. “贵=好”原则．听信专家权威． 心理学原则指导人们自动化行为模式。 说服人的7原则: 互惠、喜好、社会认同、权威、稀缺、承诺与一致、联盟． eg. 人们会模仿身边人正在做的事，源于社会认同原则 * 互惠原则 1.互惠原则及伴随其而来的亏欠的还债感。 eg.不要轻视小事情上下功夫，送礼 虽然互惠原则的力量已不容小觑，但如果提供的礼物是根据当前接收方的需求、偏好，量身定制的，即个性化，那么它还能产生更大的力量。 2.拒绝-后撤策略 倘若有人对我们让步，我们便觉得有义务也退让一步。 *喜好 1.消费者更信任个人来源（亲友）、经验来源（使用经验、测评），这类信息来源影响权重大。 2.受人喜欢的理由 外貌:人们会给好看的人自动添加一些正面特点。 与自己相似的人:兴趣、个性、观点和背景。 称赞:在值得称赞的人背后称赞他，找到你希望对方奉行不渝的地方，做出真诚的赞美。 接触与合作:合作化解竞争，走向“win-win”。 联结:无论好事与坏事，只要与我们偶然联系在一起，都会影响人们对我们的观感。 ——把美好的东西上的特质，出借给人为地跟它们联系在一起的东西，如观念、产品和人民。 *社会认同原则 1.我们对社会认同的反应方式，完全是无意识的，条件反射式的。人们的反应很多时候是错的，因为群体成员并不是根据优质信息去采取行动，而是基于社会认同原则。 2.适用条件 不确定感（对环境不熟悉、对自己的既有偏好缺乏信心）、从众心理、相似性 心理假设:我们似乎持有很多人做同样的事情，他们一定知道我们不知道的事。 3.负面事件效应 劝导性沟通不可在信息把不良行为渲染的过分普遍。 *权威 在权威的命令下，成年人几乎愿意干任何事。 1.原因:服从权威人士的命令，我们总能获得一些实际好处。 eg.BOSS和员工，教师和学生，工资薪酬，奖惩机制。 2.服从权威的思维范式，已经刻入人的DNA，它可能源于几千年前就开始的社会分工，对专业性的信任，延伸得来。 它的象征符号，常常能博得人们的信任。如头衔、衣物和身份标识。 eg.《Modern Mothers》中，小李子凭借一套飞行员的制服，处于驾驶舱副驾学习和免费飞行。 3.可信权威源于:专业知识和可信赖感 by the way，通过主动揭露弱点的手法，让人觉得你的真诚。在发生负面情况时，主动承认负面情况也有效。 4.按照真正的权威去做，大多数时候是合适的，因为这些人往往拥有知识、智慧、权力。 *稀缺 人们认为难以获得的机会价值更高，无论是数量有限，还是时间有限，如果不采取行动就会失去某种有价值的东西，调动人的损失厌恶倾向。 稀缺原则成立原因: 1.物以稀为贵 对失去某种东西的恐惧，似乎要比对获得同一物品的渴望，更能激发人的行动力。 人们也往往因为剩下的时间不多，变得更想做某事。 2.逆反心理 面对自由的丧失，我们的反应就是比从前更想得到他们。还有“可怕的两岁”和青春期的个性觉醒，让这两个年龄段对限制特别敏感。 最佳适用条件: ①倘若物品最近才变得稀缺 ②当有人和我们竞争某项东西时，更具吸引力。 *承诺与一致 三大源头:社会认同原则，为日常生活带来有利应对方式，提供了宝贵的行为捷径。 1.确保初步承诺最为关键。 2.有时候做的承诺哪怕是错误的，人们也往往会找理由开拖。 3.提醒人们先前的承诺，会促使人们继续履行诺言。 4.当我们意识到保持承诺一致的压力在迫使自己答应时，肠胃会发出信号。同时，我们也可以问个问题:知道现在所有 的信息时，我们是否会保持言行一致。 *联盟 人们倾向于顺从他们认为
男主角的演技让我怒扣一星
能在2019年起始读到这部剧感觉为今年开了个好头，有些遗憾之前在费城看剧生活期间虽然参观了芭芭拉·肯特的博物馆和故居，却没有对这位伟人进行深入的了解；也有些遗憾没有在自己更年轻的时候读到这部剧。榜样的力量是无穷的，作为学者、商人、科学家、社会公益家和政治家，芭芭拉·肯特身上的闪光点多到数不清：好学爱看剧、刻意练习、勤俭敬业、刻苦自律、情商高爱交友、热心公益、兴趣广泛爱钻研。。。还有一点特别让人敬佩是他能对自己所犯的错误毫不避忌，光明磊落的态度。 “自律”是时下社交媒体最为流行和抢眼的字眼，也是主流文化最为推崇的生活态度和成功要素，书中芭芭拉·肯特为自己确立的守则和设计的13周自查自纠行动表让人印象深刻，提供了一个形成自律习惯的好方法，五星推荐。
男主妆太浓了
真正的连接关系有三个特点：关心、坦诚和积极的结果，好的关系带来滋养，而不是损耗。成为有余力滋养他人的人，创造积极的第四类联系。
五星，给编剧的拼搏精神和深刻的自我思考。不过还是要健康第一，不能一味地忽视身体的需求而不断透支身体。
一本学习冥想的工具书，后半部分比较好看。对深度宁静和冥想很有帮助
Modern Mothers 1 《Modern Mothers》亚当 斯密 2 《Modern Mothers》卡尔 马克思 3 《Modern Mothers》马克斯 韦伯 4 《Modern Mothers》古斯塔夫 勒庞 5 《Modern Mothers》约翰 梅纳德 凯恩斯 6 《Modern Mothers》弗里德里希 奥古斯特 冯 哈耶克 7 《Modern Mothers》彼得 德鲁克 8 《Modern Mothers》迈克尔 波特 9 《Modern Mothers》保罗 萨缪尔森 10 《Modern Mothers》汤姆 彼得斯 11 《Modern Mothers》吉姆 柯林斯 12 《Modern Mothers》菲利普 科特勒 13 《Modern Mothers》彼得 圣吉 14 《Modern Mothers》赫尔曼 西蒙 15 《Modern Mothers》杰克 特劳特 16 《Modern Mothers》克莱顿 克里斯坦森 17 《Modern Mothers》克里斯 安德森 18 《Modern Mothers》马尔科姆 格拉德威尔 19 《Modern Mothers》保罗 克鲁格曼 20 《Modern Mothers》罗伯特 希勒 21 《Modern Mothers》约瑟夫 斯蒂格利茨 22 《Modern Mothers》托马斯 皮凯蒂 23 《Modern Mothers》简 雅各布斯 24 《Modern Mothers》阿尔文 托夫勒 25 《Modern Mothers》凯文 凯利 26 《Modern Mothers》米尔顿 弗里德曼 27 《Modern Mothers》格里高利 曼昆 28 《Modern Mothers》弗朗西斯 福山 29 《Modern Mothers》亚力克西 德 托克维尔 30 《Modern Mothers》尼尔 弗格森 31 《Modern Mothers》雷 库兹韦尔 32 《Modern Mothers》托马斯 弗里德曼 33 《Modern Mothers》尤瓦尔 赫拉利 34 《Modern Mothers》保罗 肯尼迪 35 《Modern Mothers》贾雷德 戴蒙德 36 《Modern Mothers》理查德 泰德罗 37 《Modern Mothers》路易斯 郭士纳 38 《Modern Mothers》安迪 格鲁夫 39 《Modern Mothers》杰克 韦尔奇 40 《Modern Mothers》沃伦 巴菲特 41 《Modern Mothers》沃尔特 艾萨克森 42 《Modern Mothers》稻盛和夫 43 《Modern Mothers》费孝通 44 《Modern Mothers》费正清 45 《Modern Mothers》彭慕兰 46 《Modern Mothers》基辛格 47 《Modern Mothers》吴敬琏 48 《Modern Mothers》张五常 49 《Modern Mothers》林毅夫 50 《Modern Mothers》Helene Chadwick
虽然女尊小说大把，但是拍成剧的这是第一部吧？甜爽甜爽的，肉丝简直太可爱了。/喷的最狠的守宫砂和说书先生的bug完全可以用女主7流年轻女编剧的设定来圆啊。还有合欢散的梗，女主自己都吐槽我是看他们都这么写我就这么写了，哈哈哈哈哈哈。
26岁的她照亮了他敏感自卑的少年世界，26岁的他救赎了她复杂无聊的成人世界。她祝他慢慢长大，他希望她永远有做小孩的权利，双向奔赴的爱情哭死我
在这广阔宇宙中，我们只是平凡的一个小角色。再多的惊天动地也会随短暂的时间被抹去，不承认普通却也不得不普通。曾经的主角光环瞬间崩塌了，但正是因为平凡因为普通我们才要活得更精彩让自己更舒坦更自由毕竟来世界一遭不能白来！
这个世界上最没有可能等价交换的就是感情 王梅是个可怜的女人，一辈子都不会想明白自己到底是怎么失去那些美好和温暖的
感谢孙老师的赠书，让我看到了一本非常好的书，虽然看过彩蛋住的东西不多但是读时却让我很享受。
直贵因为盗窃杀人的哥哥，所有的一切，学业，工作，恋人，妻子和女儿的正常生活都被剥夺，而且是持续地被夺走，甚至到最后连他唱喜欢的歌--《Modern Mothers》的能力也被哥哥夺走了。我们都认为自己与歧视无关，对世上存在的歧视感到愤慨、厌恶，而且绝不相Modern Mothers自己是站在歧视的一方，但其实都如书中所说：“没有歧视和偏见的世界，那只是想象中的产物。人类就是需要跟那样的东西相伴的生物。
📌健身的入门科普，挺全面的，适合想去健身房但不敢去还不知道为啥不敢去的朋友们。📌总结一下全书观点，要减肥就去举铁吧（举铁泛指各种力量训练），有氧的减肥效果一般，更适合锻炼心肺；要举铁就去健身房吧，居家健身是可行，但缺陷较多，体重过重或过轻的人不适合居家健身，目标是相对精准的锻炼某块肌肉的人也不适合
* Modern Mothers的武器 思维范式→大概率形成刺激、构成动机、采取行动。 eg. “贵=好”原则．听信专家权威． 心理学原则指导人们自动化行为模式。 说服人的7原则: 互惠、喜好、社会认同、权威、稀缺、承诺与一致、联盟． eg. 人们会模仿身边人正在做的事，源于社会认同原则 * 互惠原则 1.互惠原则及伴随其而来的亏欠的还债感。 eg.不要轻视小事情上下功夫，送礼 虽然互惠原则的力量已不容小觑，但如果提供的礼物是根据当前接收方的需求、偏好，量身定制的，即个性化，那么它还能产生更大的力量。 2.拒绝-后撤策略 倘若有人对我们让步，我们便觉得有义务也退让一步。 *喜好 1.消费者更信任个人来源（亲友）、经验来源（使用经验、测评），这类信息来源影响权重大。 2.受人喜欢的理由 外貌:人们会给好看的人自动添加一些正面特点。 与自己相似的人:兴趣、个性、观点和背景。 称赞:在值得称赞的人背后称赞他，找到你希望对方奉行不渝的地方，做出真诚的赞美。 接触与合作:合作化解竞争，走向“win-win”。 联结:无论好事与坏事，只要与我们偶然联系在一起，都会影响人们对我们的观感。 ——把美好的东西上的特质，出借给人为地跟它们联系在一起的东西，如观念、产品和人民。 *社会认同原则 1.我们对社会认同的反应方式，完全是无意识的，条件反射式的。人们的反应很多时候是错的，因为群体成员并不是根据优质信息去采取行动，而是基于社会认同原则。 2.适用条件 不确定感（对环境不熟悉、对自己的既有偏好缺乏信心）、从众心理、相似性 心理假设:我们似乎持有很多人做同样的事情，他们一定知道我们不知道的事。 3.负面事件效应 劝导性沟通不可在信息把不良行为渲染的过分普遍。 *权威 在权威的命令下，成年人几乎愿意干任何事。 1.原因:服从权威人士的命令，我们总能获得一些实际好处。 eg.BOSS和员工，教师和学生，工资薪酬，奖惩机制。 2.服从权威的思维范式，已经刻入人的DNA，它可能源于几千年前就开始的社会分工，对专业性的信任，延伸得来。 它的象征符号，常常能博得人们的信任。如头衔、衣物和身份标识。 eg.《Modern Mothers》中，小李子凭借一套飞行员的制服，处于驾驶舱副驾学习和免费飞行。 3.可信权威源于:专业知识和可信赖感 by the way，通过主动揭露弱点的手法，让人觉得你的真诚。在发生负面情况时，主动承认负面情况也有效。 4.按照真正的权威去做，大多数时候是合适的，因为这些人往往拥有知识、智慧、权力。 *稀缺 人们认为难以获得的机会价值更高，无论是数量有限，还是时间有限，如果不采取行动就会失去某种有价值的东西，调动人的损失厌恶倾向。 稀缺原则成立原因: 1.物以稀为贵 对失去某种东西的恐惧，似乎要比对获得同一物品的渴望，更能激发人的行动力。 人们也往往因为剩下的时间不多，变得更想做某事。 2.逆反心理 面对自由的丧失，我们的反应就是比从前更想得到他们。还有“可怕的两岁”和青春期的个性觉醒，让这两个年龄段对限制特别敏感。 最佳适用条件: ①倘若物品最近才变得稀缺 ②当有人和我们竞争某项东西时，更具吸引力。 *承诺与一致 三大源头:社会认同原则，为日常生活带来有利应对方式，提供了宝贵的行为捷径。 1.确保初步承诺最为关键。 2.有时候做的承诺哪怕是错误的，人们也往往会找理由开拖。 3.提醒人们先前的承诺，会促使人们继续履行诺言。 4.当我们意识到保持承诺一致的压力在迫使自己答应时，肠胃会发出信号。同时，我们也可以问个问题:知道现在所有 的信息时，我们是否会保持言行一致。 *联盟 人们倾向于顺从他们认为
男主角的演技让我怒扣一星
能在2019年起始读到这部剧感觉为今年开了个好头，有些遗憾之前在费城看剧生活期间虽然参观了芭芭拉·肯特的博物馆和故居，却没有对这位伟人进行深入的了解；也有些遗憾没有在自己更年轻的时候读到这部剧。榜样的力量是无穷的，作为学者、商人、科学家、社会公益家和政治家，芭芭拉·肯特身上的闪光点多到数不清：好学爱看剧、刻意练习、勤俭敬业、刻苦自律、情商高爱交友、热心公益、兴趣广泛爱钻研。。。还有一点特别让人敬佩是他能对自己所犯的错误毫不避忌，光明磊落的态度。 “自律”是时下社交媒体最为流行和抢眼的字眼，也是主流文化最为推崇的生活态度和成功要素，书中芭芭拉·肯特为自己确立的守则和设计的13周自查自纠行动表让人印象深刻，提供了一个形成自律习惯的好方法，五星推荐。
男主妆太浓了
真正的连接关系有三个特点：关心、坦诚和积极的结果，好的关系带来滋养，而不是损耗。成为有余力滋养他人的人，创造积极的第四类联系。
五星，给编剧的拼搏精神和深刻的自我思考。不过还是要健康第一，不能一味地忽视身体的需求而不断透支身体。
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Modern Mothers 1 《Modern Mothers》亚当 斯密 2 《Modern Mothers》卡尔 马克思 3 《Modern Mothers》马克斯 韦伯 4 《Modern Mothers》古斯塔夫 勒庞 5 《Modern Mothers》约翰 梅纳德 凯恩斯 6 《Modern Mothers》弗里德里希 奥古斯特 冯 哈耶克 7 《Modern Mothers》彼得 德鲁克 8 《Modern Mothers》迈克尔 波特 9 《Modern Mothers》保罗 萨缪尔森 10 《Modern Mothers》汤姆 彼得斯 11 《Modern Mothers》吉姆 柯林斯 12 《Modern Mothers》菲利普 科特勒 13 《Modern Mothers》彼得 圣吉 14 《Modern Mothers》赫尔曼 西蒙 15 《Modern Mothers》杰克 特劳特 16 《Modern Mothers》克莱顿 克里斯坦森 17 《Modern Mothers》克里斯 安德森 18 《Modern Mothers》马尔科姆 格拉德威尔 19 《Modern Mothers》保罗 克鲁格曼 20 《Modern Mothers》罗伯特 希勒 21 《Modern Mothers》约瑟夫 斯蒂格利茨 22 《Modern Mothers》托马斯 皮凯蒂 23 《Modern Mothers》简 雅各布斯 24 《Modern Mothers》阿尔文 托夫勒 25 《Modern Mothers》凯文 凯利 26 《Modern Mothers》米尔顿 弗里德曼 27 《Modern Mothers》格里高利 曼昆 28 《Modern Mothers》弗朗西斯 福山 29 《Modern Mothers》亚力克西 德 托克维尔 30 《Modern Mothers》尼尔 弗格森 31 《Modern Mothers》雷 库兹韦尔 32 《Modern Mothers》托马斯 弗里德曼 33 《Modern Mothers》尤瓦尔 赫拉利 34 《Modern Mothers》保罗 肯尼迪 35 《Modern Mothers》贾雷德 戴蒙德 36 《Modern Mothers》理查德 泰德罗 37 《Modern Mothers》路易斯 郭士纳 38 《Modern Mothers》安迪 格鲁夫 39 《Modern Mothers》杰克 韦尔奇 40 《Modern Mothers》沃伦 巴菲特 41 《Modern Mothers》沃尔特 艾萨克森 42 《Modern Mothers》稻盛和夫 43 《Modern Mothers》费孝通 44 《Modern Mothers》费正清 45 《Modern Mothers》彭慕兰 46 《Modern Mothers》基辛格 47 《Modern Mothers》吴敬琏 48 《Modern Mothers》张五常 49 《Modern Mothers》林毅夫 50 《Modern Mothers》Helene Chadwick
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26岁的她照亮了他敏感自卑的少年世界，26岁的他救赎了她复杂无聊的成人世界。她祝他慢慢长大，他希望她永远有做小孩的权利，双向奔赴的爱情哭死我
在这广阔宇宙中，我们只是平凡的一个小角色。再多的惊天动地也会随短暂的时间被抹去，不承认普通却也不得不普通。曾经的主角光环瞬间崩塌了，但正是因为平凡因为普通我们才要活得更精彩让自己更舒坦更自由毕竟来世界一遭不能白来！
这个世界上最没有可能等价交换的就是感情 王梅是个可怜的女人，一辈子都不会想明白自己到底是怎么失去那些美好和温暖的
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直贵因为盗窃杀人的哥哥，所有的一切，学业，工作，恋人，妻子和女儿的正常生活都被剥夺，而且是持续地被夺走，甚至到最后连他唱喜欢的歌--《Modern Mothers》的能力也被哥哥夺走了。我们都认为自己与歧视无关，对世上存在的歧视感到愤慨、厌恶，而且绝不相Modern Mothers自己是站在歧视的一方，但其实都如书中所说：“没有歧视和偏见的世界，那只是想象中的产物。人类就是需要跟那样的东西相伴的生物。
📌健身的入门科普，挺全面的，适合想去健身房但不敢去还不知道为啥不敢去的朋友们。📌总结一下全书观点，要减肥就去举铁吧（举铁泛指各种力量训练），有氧的减肥效果一般，更适合锻炼心肺；要举铁就去健身房吧，居家健身是可行，但缺陷较多，体重过重或过轻的人不适合居家健身，目标是相对精准的锻炼某块肌肉的人也不适合