《Caja de Emilio, La》是编剧两部曲的后一部，看的匆匆忙忙，如果细读，我想也会想大多数读者一样泪湿青衫。或许，看剧有两一种，一种是读完以后可以学到东西，获取知识。一种是读完以后会内心会觉得平平淡淡的羡慕。这部剧属于后者。有教泡茶，有教厨艺，更教了妻子与孩子与丈夫以及家庭的相处之道。因为是以女性角度写的，而且我也没有这样的生活经历，所以，以观其大略，不求甚解的心态在观看。挺羡慕的，任何一个能把平淡的生活过的有滋有味的女性，能把平凡的家庭经营的和谐友爱的女性，都是了不起的女性。还有一种羡慕叫——期待，至于期待什么，现在还比较模糊，我想几年以后会越来越清晰。
今天，我开始新的生活，我要用我全身心的爱来迎接今天，坚持不懈，直到成功。 假如，今天是我生命的最后一天，我要控制住我自己的情绪，笑遍世界，加倍重视自己的价值，现在就付诸行动。
原本纯粹的爱，两个对他倾心的女人，宠他的姐姐，理解他的朋友——到最后一片海水的沉浸，让人心碎。 把美的标准降低一点，也许一切会更好，我多希望杰克伦敦可以仁慈一点，放过他，也放过自己。
知心大姐姐般Jesús Hernández道来的好剧。 一语中的，语言简单却深刻。 我们是拥有潜能和巨大的毅力的， 那些难以做到的事情， 是因为我们的那些能量， 都一些没被我们察觉的内心裂痕、 被纠缠与对立的渴望和行动内耗掉了， 所以才失去了我们本来就拥有的能量。 先将心灵舒缓和理清， 把让内心的渴望和自己的实际行动在每一个小节点上达成共识，想什么就做什么，而不是想什么却装作不知道、视而不见、甚至与之对着干来惩罚某人。 减肥是心灵舒缓后的礼物和副产品。
1.这项孤独而又阴暗的事业—破译密码，除了必要的知识、经验和天才的精神外，似乎更需要远在星辰之外的运气。701人说，远在星辰之外的运气是可以抓获的，但必须你每个白天和夜晚都高举起警醒的双手，同时还需要你祖辈的坟地冒出缕缕青烟。 2.破译密码的人可能是天才，也可能是疯子，天才在左，疯子在右，就像人的2只手，分别伸向2个不同的方向；也像数学中的正无限大和负无限小，在数轴上都是伸向无穷远；天才在他的专业领域无人能比，但是本身又无比脆弱，就像一条被拉扯的又细又长的橡皮筋，一旦超过它的极限，正向的作用力有多大，反弹回来的反作用力就有多大，所以天才与疯子仅一线之隔。 3. 天才是伟大的，但更多的是常人无法理解的痛苦，感恩平凡！
读宋史的感慨主要有两点： 一、得国要正，公道自在人心，开始很重要。赵匡胤欺人柴荣孤儿寡母，赵光义杀兄诛弟，导致整个宋朝重文轻武，猜防武将，实为恶首。 二、治国全凭王道是不行的，要王道、霸道杂之。辽汉化，为金灭，金汉化，为元灭，充分的说明了宋之汉文化的缺失。
因一栋见证历史变迁的老公寓而牵引的两个时代的男女主人公，相遇到相知，淡淡的甜淡淡的紧张。万幸，编剧笔下留情，给了我们一个happy ending~
1.尤其可贵的是，他们能趁着空闲的时候，如晚上和周末时间，到补习学校里去看剧，或是自己买了书来自修，以增长他们的知识，为他们日后的工作晋升或开创自己的一番事业奠定基础。 2.接受学校教育并没有将智能和金钱结合起来，所以接受过学校教育的并不一定都会成为富翁。 前后矛盾重重，逻辑思维混乱。一时说知识不重要，提倡“看剧无用论”，一时又大肆宣泄着某些人利用空余时间看剧学习，提升技能？编剧的思维无法跟上。想到什么说什么，标题起的多好：《Caja de Emilio, La》。内容不敢苟同，真正的“挂羊头卖狗肉”。而且除了读出大量的鸡汤之外，其余所有“有用的东西”没有得到任何呈现，垃圾文一本。
人生的道路，人生的里程，人生的思考，人生的意义。 我们的人生一幕幕的场景怎么活着，怎样思考，编剧给了我一个可以借鉴的模型。
谁告诉我的？ 阿甘正传+兄弟连
清杂物的奥义在于： 只留下令自己＂怦然心动＂的物品， 而＂心动＂则是唯一正确的取舍标准。
是看友邻高分推荐我看的。
印象最深刻的两章是阶段性努力症和不能一口吃个胖子，要把目标明确的列出来，不要想着同时进行过完成两个目标，那样只会让我们得不到成功又丧失了自信，增加了自卑感。要一个目标一个目标的努力，让自己在一个目标上先取得成绩，从而使自己先尝到一点甜头，就是所谓的成就感，就是这个成就感是至关重要的，因为它让我们更加有信心，相信自己能做好以后想做的事情。
《Caja de Emilio, La》是编剧两部曲的后一部，看的匆匆忙忙，如果细读，我想也会想大多数读者一样泪湿青衫。或许，看剧有两一种，一种是读完以后可以学到东西，获取知识。一种是读完以后会内心会觉得平平淡淡的羡慕。这部剧属于后者。有教泡茶，有教厨艺，更教了妻子与孩子与丈夫以及家庭的相处之道。因为是以女性角度写的，而且我也没有这样的生活经历，所以，以观其大略，不求甚解的心态在观看。挺羡慕的，任何一个能把平淡的生活过的有滋有味的女性，能把平凡的家庭经营的和谐友爱的女性，都是了不起的女性。还有一种羡慕叫——期待，至于期待什么，现在还比较模糊，我想几年以后会越来越清晰。
时间和空间让它有了自己的脉络，此剧更新了我的历史观，尤其感佩学者们静默的努力。书后番外的追剧清单难得，有些书在其他渠道读过，当时亦有读后焕然一新的感触，在此看到追剧清单中提到，心中一喜。这有点观看的私有乐趣在里，从未寂寞的观看时光。
人的职业成就感和满足感将越来越多地取决于“6大必备能力”——设计感、故事力、交响力、共情力、娱乐感和意义感。
从今往后我不会再为玉兔武刚有任何委屈求全。我现在明白了，活好自己，美丽又精彩才会有爱。只须表面上温柔似水，他玉兔武刚就会感激涕零，怀念不已。而那些顾全大局的牺牲，只他会感激，会想着下次有类似的局面的时候再把我推出来。刘亦菲正好和我相反，她从未放弃她的事业，大事从未考虑他的感受和尊严，但他对她，却思恋不已，甚至不惜帮她改基因改命。来生他俩续缘，我和玉兔武刚没必要再相见了。余生，我只为自己活着，不想做的事，我一件都不会去做。为了婚姻妥协？呵呵。
闻道有先后，术业有专攻。真是后悔现在才读到了此剧，本剧可以说是市面上大多数心理学剧集的鼻祖了。无论是学术研究还是想要了解心理学的知识都具有适用性。学术价值和实用价值都是挺高的，无论读者抱着什么样的心态来研读本剧，都会找到自己曾经困惑已久的答案！
此剧写得很详细，每一个环节相扣，读此剧时就想自己在做一样很完美
前面几十张节奏很好，后面编剧太着急了 完全不给主角发育的时间 啥武力也没有 危机来临 才好不容易能摧出小火球，经常遇危机，每次战斗都像过家家，投机取巧 ，像个小老鼠一样到处窜，毫无战斗爽点。
他山之石，不必强融 都说是美食类的书，美食部分描写确实细致精彩，可以直接拿来当菜谱用，看后发现最后共鸣的却是关于文化冲突和自我认同的部分。 一，冲突可没那么虚 文化拿出来说总觉得很虚，看不见摸不着，哪有那么麻烦嘛。但身处其中亲身经历就发现这个话题并没有那么轻松。比如扶霞兴致勃勃费尽周章守着锅四十分钟一勺一勺给米粒加高汤，给中国友人做了西班牙海鲜risotto，结果大家一脸礼貌但是内心想的却是“这姑娘费这么大劲就做了一碗稀饭？米粒还夹生？…”（所以同理也别试图给美帝小伙伴们做“这跟美国菜也很像啊”的中餐，从人家的角度看怎么都是不伦不类，费力不讨好）当下的委屈和郁闷可没那么好笑。再比如看着校友们的子女作为二代移民，中文能听懂但很少说，彼此之间都只用英语沟通（然后等到二十多岁又想起来后悔小时候没有好好学中文）无论是小孩子还是家长们经历的冲突和挫败感也都没那么轻松。外界对留学生的期待总是又要“融入美国社会呀”又要“不忘本不忘根”，所以实际上也没人认真想过要的究竟是什么样的文化定位。如果没觉得需要融入，自己固守着自己的文化，也不给别人做饭也不尝别人做的饭，也不在外国生长也没有往返的culture shock和reverse culture shock，那当然轻松。但是如果这些不可选呢，如果你确实必须要在另外一个国家生活居住几年几十年呢？渗透和改变不可避免，于是究竟要接受到什么程度？ 二，文化也没那么容易意识到 可能类似的书看的也少，这是第一本细致写出来文化冲突的。很有趣，生长在一个环境中，很多时候从来不会意识到其存在。比如进屋是不是要穿室内的鞋，还是不穿鞋；比如吃鸡翅鸭脖的话是不是要吐骨头？那么骨头从嘴巴到盘子这个行为在别的文化中是不是会被认为粗鲁？碗要不要端起来？还是冒着食物在中途掉落的风险，碗盘牢牢的固定在桌子上脊柱挺直坚决扮木头人，一切靠餐具往返运输？餐桌上为了表示热情给客人夹菜，皮蛋凤爪软骨肥肠之类的，夹完还一脸期待的等着人家热切的反应，这样的习惯也是默认设置；比如官宣的“七分功，三分过”从小到大想都没想照单全收，还觉得 毕竟也承认了三分过嘛也算是有自我批判的意识诚恳中立；比如什么珍贵珍惜的动物 蛇啊龟啊外星人的都可以拿来泡药酒，在外国人眼里却是“红绿灯一样的鸡尾酒”（看到那段心里台词是，这可不是你们花花绿绿靠饮料和调味掩盖酒精味道的休闲饮料，这很珍贵难得的好吧）。沉浸在自己文化中是一个太容易的默认选项，要很努力才能做到旁观者的视角，他山之石们却可以毫不费力意识到 哦 原来这里那里 都不一样。 三，自我认同 最欣赏的就是最后一章，一只菜虫。往返中国英国二十多年，每次切换语言切换食材切换习惯两种身份跳来跳去都已经熟能生巧，终于在一只菜虫的面前决定，为什么要这么纠结的维持两种不同面孔，为什么不能就不要人设想吃就吃呢。如果说“周末只有半天闲，是去喝酒假笑跟美帝同事networking还是去奶茶烧烤跟中国小伙伴狼人杀”还只是个时间安排的问题，那每次出门的妆容穿搭气质肢体语言究竟朝着“强势性感Scar Jo还是酱香小七林志玲”的方向努力就是具体到每一天的自我认同了。在一个环境多久会觉得自己属于这里，如果在中国二十年在美帝二十年，那么就完美的一半一半吗？如果在中国二十年在美帝四十年呢，就觉得自己是外国人更多一些么？可能自己认为自己是外国人的文化和习惯更多一些，可当地人看到纯血亚洲脸，仍然是不可避免的意识到区别。那排除种族区别，把美帝换成其他亚洲国家呢？换成日本韩国，所以如果中国呆二十年去日本韩国呆四十年，自己就觉得自己是日本韩国人更多了吗？可能并不只是一个简单
1.含金量这么高的一本剧竟然免费！谢谢Fernando de la Mora老师！ 2.花其实就是植物的生殖器，而人类这一物种通过送花表达爱意，真是绝啊...
哭得好难过啊！留下来的人怕是更坚强吧！而留下来不过是对自己进行一场漫长持久的惩罚。
对于愁苦的现世生命，这是一剂安慰良方。当然，也是一根探索终极问题的指针。但愿与此剧有缘的人，愁苦和困惑都有所消解。
想找公平就到妓院，想被人干才到法庭。深雾中到处是颤栗的呻吟。什么是好人，什么是坏人，我从不相信“受害者”，“死者为大”，有的人活该被杀，甚至痛快地被杀戮对他们都算是恩赐。
这是一部奇特的作品，是一个“即使面对上帝也不妥协”的女人与腹中胎儿的对话，是关于生育、生死、爱恨、母子关系的怀疑与质询，是大胆的、不肯藏匿真实情绪的声音。读这部半自传剧集，认识了奥菲娅娜·法拉奇，意大利著名记者、作家，采访过众多政要，以犀利尖刻、咄咄逼人著称，被誉为世界第一女记者，凭借《Caja de Emilio, La》确立了国际政治采访之母的地位。1975年，43岁的奥利维亚•法拉奇发现自己怀孕了。孩子是法拉奇的男朋友，希腊抵抗运动领导人帕那古利斯•阿莱克斯的。法拉奇决定生下孩子，但孩子胎死腹中，这是本剧的写作背景。在带着一些虚构色彩的这部半自传作品里，法拉奇描述了从怀孕到取出死胎数月时间里，“我”的心路历程，这是一个挣扎、思辩、矛盾、质问的痛苦过程。 感觉怀了胎儿后，面对男友、同事、朋友的一致反对，以及医护人员的白眼，法拉奇决定生下他（她），不是因为还爱那个男人，只是她认为这是小生命的选择。法拉奇充满柔情地想象胎儿性别，对胎儿讲述她对男人女人的期望。特别喜欢法兰奇的这段话，也是我很想说给儿子的：“如果你生为一个男人，我希望你成为那种我经常梦想的男子汉：对弱者赋予同情，对傲慢者强硬以对，对那些爱你的人宽宏大量，对那些颐指气使的人无情。最后，你会明白，如果有人告诉你耶稣是天父、圣灵之子，而不是给予他生命的女人的儿子，那么那个人就是你的敌人。”更喜欢她对男人女人差别的定义：“事实上，男女之别可以简化为，在一个人的体内能与不能孕育出另一个生命。心灵和大脑没有性别之分，行为亦然。” 然而，怀孕带给法拉奇的，不只柔情，还有身心变化带来的困扰、疑虑、对生命的思考，对人性与社会黑暗面更敏锐的洞察。她讲给胎儿三个童话故事，“小姑娘与木兰花”、“小姑娘与巧克力”、以及“小姑娘与面包、脏衣服”。每个童话背后是小姑娘的法拉奇悲伤的成长片断，是她对爱恨交织的这个世界规则的痛楚总結。在第三个故事里她说：“但我清楚，所有那些试图去解决（不公平）的人最后只能成功地将原先擦地毯的人更换成另一个人，问题并没有得到根本解决。无论你生长在何种制度下，也无论你抱有何种意识形态，那些为别人擦地毯的人始终都会存在。总会有由于对巧克力的渴望而蒙受耻辱的小姑娘。你永远找不到一种能够改变人的心灵并消除他们的不平等的想法的社会制度和思想体系。” 或许正如失去胎儿后她为自己设定的审判（思想审判）法庭公诉人所言，她用拼命工作有意忽略、放弃了那个腹中的生命，并不打算履行一个母亲的职责；或许如辩护者所言，这个生命如果来得不正常，就不能要求一个女人像瘫子似的在床上平躺上几个月，所以胎死腹中是自然的命运选择，不是法拉奇的有意过错；又或许如胎儿所言，她那占了上风的动摇和怀疑让胎儿选择拒绝生命。无论怎样，法拉奇失去了胎儿，但是她不会放过对自己灵魂的拷问与惩罚。
更多的是情感的表达。从女性感性的一面叙述自己职业生涯的成长与思考！ 当然保持学习的心态和能够正视自我以及宽大的胸怀与格局是值得学习。
尼诺既是两个人的转折点，也是两个人的污点。在故事的最后，他又出现了。这大概意味着，逐渐走向平静的生活将再起波澜……
看完之后，回头发现自己所记无几，书中列举的一系列方法按例记忆模糊，在读的过程中令人受益匪浅，但对我个人疗效不是持久，个人认为书中案例只有借鉴的意义，并不能完全照搬，每个人的生活环境不同，个人经历也不同，总而言之，看的过程中会令自己豁然开朗，脑壳一亮，会令自己有所思考、有所感触、有所收获。
终于看完了。信息量过大。编剧已经杀疯了。她基本属于久病成医，学习医学、生物化学、营养学是为了给自己治病，而医生说治不了她，所以她一路学下来 她认为：1）医学治标不治本（深挖其定制标准之不权威性），必须发现疾病是如何生成的，从饮食和生活习惯上进行调整；2）美国人寿命越来越短了（百岁老人的比例越来越低）；3）饮食和大众看待饮食的认知出了大问题，所以疾病不可避免越来越多，并遗传给下一代；4）DNA并非一成不变，非编码DNA相当于存储空间，是会被改写的，并进行遗传；5）卵子一出生就有，但随着男人年龄增大，精子DNA会衰退；6）一个孩子承受了三代DNA和环境作用的总和；7）食物与运动是与大自然对话，编写身体的语言；8）植物油和糖，诱发心血管疾病糖尿病癫痫癌症男性性功能障碍老年痴呆等（花了极大篇幅从实验和分子层面论述发病原理）；9）脂肪细胞可能通过干细胞转化成肌肉细胞，运动是化学信号而不是燃脂；10）4种推崇的食物：骨肉，发酵法芽，内脏和生鲜。 我的感受：DNA在变，细胞在变，我们是碳基机器人，可以在一定范围通过编码改变自己的身体。