《Chuck Berry: Rock and Roll Music》，纪录,音乐作品，美国出品，1998年上映。
酒是诗，是芭蕾，是艺术，是生活，是欲望，人的欲望填不满一个酒瓶...
Chuck Berry确实有历史学家的风范，本剧非常清晰，可以说读完此剧大大了解了美国。 另一方面，以史为鉴，我们可以看到人性以及未来怎么走。 当然翻看过去总是容易的，未来则需要实际去走。
周是中华文明的奠基者。 周人创立了当时世界上最先进、最优秀也最健全的制度——井田、封建、宗法、礼乐。井田是经济制度，封建是政治制度，宗法是社会制度，礼乐是文化制度。 天人合一归于人，知行合一践于行，礼乐合一成于乐。这是周人文化创新和制度创新的产物：一个内核（群体意识），两只翅膀（忧患心理、乐观态度），三大精神（人本、现实、艺术），四种制度（井田、封建、宗法、礼乐），堪称体大思精、尽善尽美。
对关注和关心有了深一层的理解，关注指向状态，关心则是解决问题。 女性思维是过去、现在状态为导向感受性为主，男性思维是以结果导向。 安全感是人际交往的底层核心，所以不管是技巧手段，还是时间的积淀都是围绕这个去展开的。信任感和安全感有重叠的部分。 从这部剧更深刻理解“自我接纳”，意识到有几个比自己优秀的朋友认可自己的重要性。在困难或者周围人不认可的情景下，这些朋友会给你强大的精神力量，不至于被暂时的负面情绪击垮。
最近也在学习画板绘插图，刚好读到这部剧，觉得很有意思，里面的思想和现代流行语结合在一起真有趣味，值得推荐！
编剧根据人际沟通中存在的问题，提出了“高级”聊天法，前半部分介绍的案例十分接地气，概念也深入浅出，但后半部分介绍的明显无力，案例支撑不够。本剧虽然没有介绍深层次的心理学原理，案例却十分实用，对日常沟通很有帮助，适合职场新人和办公室人士观看。
每一个故事总会有一个大团圆，而现实生活中哪有那么多的团圆，有的不过是一次又一次的难题罢了。原生家庭带给孩子的东西太多太多，而影响这些的无非是人类的七情六欲。并不觉得此剧有多特别，触动不大，打发时间可以看一下，不值得精读。
僵硬
此本已是二刷了。一看用的纸质，还是新华影视库免费送的，年初等成绩时便顺手看了。丰先生的笔触细腻，把生活呈在你面前，什么蚂蚁搬物、鹅狗争食，太亲切了。虽是第二遍来看，又仿佛没读过，有着全新的体会。可见，生活亦是书，书亦是生活；因此有"书常看常新"一说。 除开生活细枝末节的美感、领悟，先生在育儿、处事、家国等多方面也有所谈及，以小窥大能力可见一斑。各篇都不禁让人代入自己，老规矩以几处剧评做结： ❶育儿｜亦是自省 大家之言！赞同之情无以言表！有多少父母以亲子之名行绑架之行，压迫代际传递，声声为了传承，再看看到底传承了什么！！ 世人以膝下有儿女为幸福，希望以儿女永续其自我，我实在不解他们的心理。我以为世间人与人的关系，最自然最合理的莫如朋友。君臣、父子、昆弟、夫妇之情，在十分自然合理的时候都不外乎是一种广义的友谊。所以朋友之情，实在是一切人情的基础。“朋，同类也。”并育于大地上的人，都是同类的朋友，共为大自然的儿女。世间的人，忘却了他们的大父母，而只知有小父母，以为父母能生儿女，儿女为父母所生，故儿女可以永续父母的自我，而使之永存。于是无子者叹天道之无知，子不肖者自伤其天命，而狂进杯中之物，其实天道有何厚薄于其齐生并育的儿女！ 以德报德，以怨报怨，丰先生的豁达诚然可贵，但实际又有多少家庭能做到"以怨报德"呢？特别是专制型家庭，不以德报怨就庆幸喽。 孩子们！你们果真抱怨我，我倒欢喜；到你们的抱怨变为感激的时候，我的悲哀来了！ ❷ 生命｜亦是四季 相较春的生机盎然，秋天看似萧瑟，实则是丰收沉淀的季节。春是起范，夏是激昂，秋是沉淀，冬是蕴藏。武汉一直被戏称冇得春秋，秋天在我的记忆里，每年最多两只手就能数清，这沉淀的意味在我这就有点少见而难得了。 自从我的年龄告了立秋以后，两年来的心境完全转了一个方向，也变成秋天了。然而情形与前不同：并不是在秋日感到像昔日的狂喜与焦灼。我只觉得一到秋天，自己的心境便十分调和。 ❸学习｜亦是玩乐 想起前两日和妹妹关于游戏的讨论。她小六毕业年级，小升初爸妈抓的紧，游戏卡得严，越严越想玩。而每每玩起又如痴如醉，常常偷玩却因过于沉醉不知父母站在身后而被抓现行。 我同她这般大时也是游戏痴狂，为了打页游而逃奥数培优，小升初暑假父母不在家更是通宵达旦，快乐得很。但我"可怜"的妹妹，就没我那么幸运了。 原文引用：当他热衷于一种游戏的时候，吃饭要叫到五六遍才来，吃了两三口就走，游戏中不得已出去小便，常常先放了半场，勒住裤腰，走回来参加一歇游戏，再去放出后半场 事实上，从发心来看，幼儿期（3-6/7岁）最大特点在于【游戏】，以游交友，以游进一步社会化；而儿童期（6/7-12岁）转向【学习】，人类学习多为间接学习（比如追剧，看的是别人总结的知识，而非亲力亲为）。但奇怪得很，我和妹妹都是在儿童转向青春期这个阶段，对于游戏有了"痴狂之态"，这或许是因为内卷的影响吧！往日该游戏之时，全拿去学语数外，哪怕听不懂也放着听个响，美名其曰"学中玩玩中学"，嘿，我看是两头不讨好！学与玩都不尽兴。 我认为学和玩是类似的，"该学学该玩玩"，以学促玩，以玩养学。不难发现，玩游戏时那投入劲常被父母嘲讽"拿来学习就好了"，实际这是完全可行的，只是看父母采用什么方法引导。 ✔以我为例，近两年喜欢玩【江南百景图】，以中国古代文化为背景，因而去读了不少百科（也有我同时备考翻译有关，专业课就需要考这部分）。背书背到相关人物，记一遍，玩游戏玩到人物，记一遍，来回正反馈，效果不错。特别是近期开了"占星台"，背景涉及天体，真是凑巧！最近一月刚把落下的《Chuck Berry: Rock and Roll Music》公开课补了，看着"大角""心宿
本剧讲述了编剧35年心理学/脑学科/禅修等跨界研究的探索历程，既有实证研究的巧妙构思&设计，也有剥茧抽丝般的逻辑假设&验证推断，中间还穿插了不少脑科学、心理学的知识点&沿革，加上开篇的自测&结尾的建议，整体结构堪称完美。 编剧认为， 1. 情绪风格建立在大脑活动模式的坚实基础之上，包括六个维度；而每个人的个性特质&气质类型，都是这六个情绪风格维度参数的某种组合； 2. 每个人可以通过练习改变情绪风格，提高情绪调整能力，增强社交直觉，变得对自身情绪/生理状态更加敏感，提升对周遭环境的应对机制，增强专注力，最终提高幸福感； 3. 当情绪风格干扰日常生活，譬如限制幸福快乐/妨碍目标实现/或令人痛苦时，才需要考虑改变情绪风格。 而情绪风格的六大维度具体如下： 1. 情绪调整能力（Resilience）- 从逆境中恢复得快还是慢？fast vs slow to recover 2. 生活态度（Outlook）- 积极的情绪可以持续多久？outlook positive vs negative 3. 社交直觉（Social Intuition）- 是否善于从身边的人那里获取社交信号？socially intuitive vs puzzled 4. 自我觉察能力（Self-awareness）- 对身体的感受是否敏感，从而易于觉察到自己的情绪？self-aware vs self-opaque 5. 情境敏感性（Sensitivity to Context）- 是否善于根据所处的情境调整自己的情绪反应？tuned-in vs tuned-out 6. 专注力（Attention）- 注意力是比较容易集中还是比较容易分散？focused vs unfocused 书中后半段有不少关于正念/禅修者的实证研究，个中的感受描述与我内观练习的感受无异(觉察/专注力/不带评判)；而深入的结合脑科学的分析，也让我得以窥见“静心”得以起效的道理。 总而言之，若是对自我探索有兴趣的人，拿起这部剧时，想必也会如我般爱不释手，一气呵成地看完。此剧超赞，我也罕见给了五星好评。
前两三百章还行，有故事结构，有人物形象。 到了中间，故事的叙事结构变得混乱，事件突如其来，没有一点伏笔，人物的描写开始趋向于流水线 到了后面，随着主角的实力在地球本土站到最高点后，故事彻底崩坏，与故事的前期已经是天壤之别。 一团乱麻的升级体系，四处乱入的奇怪人物，这一章想着要立马去做的事情，要两三百章以后才有回应。原先做的好好的事，忽然就撒手不干。 看这部剧给我的感觉就是，刚开始看的时候以为是肉，吃到中间感觉是个草，看到后面感觉是坨翔
目前来看，第1集节奏很快，演出了上班忙碌没有个人时间的那种窒息感，刘亦菲吴倩演出了女生之间的友情磁场感，二人哭戏感染力很强。
画画是自己的兴趣 尽管动笔很少 第一次看大画家的画作 像是一本画册 介绍每幅画的时间地点背景 对于莫奈本身我觉得介绍的还不是很多 在我的认知里 画背后的故事应该是最感触到人的 但是介绍的少 对于油画 学习者可以看看 画面很清晰 笔触很细致可以学习。很喜欢莫奈笔下的水上后花园 他爱的睡莲 我喜欢的鸢尾
柯南同人中角度清奇的文，看惯套路文后，会容易更喜欢这种，老剧友们不妨打开看几章
任何一枚硬币都有三个面——正面、反面及边缘那一面。凡事都有三种不同的观点，而“边缘”那一面则代表智慧，从“边缘”面能同时看到硬币两面完全不同的观点。生命就是一连串的选择。而当你让自己站在硬币的边缘上，一个能同时看到硬币两个面的位置上时，你就具有一种优势，因为你已经明白为什么传统思维和传统教育恰好和富有人生这条道路是相对的。
结局和三体一样，没有一般剧集的那种大欢喜，也没有悲剧，是一种破而后立的新生。 就现有技术条件下，不会出奇迹，人类、地球，遭高级文明打击时只会毁灭，但又如何？人的生命力就是如此顽强，毁灭后还会有一丝希望。
精神小伙吴磊的骑行之旅，羡慕这样的旅途！
他是一位伟大又执着的伟人，我们的幸福生活是他们一代无产阶级伟大历史人物创造的，作为我们后辈人要不忘初心，牢记使命，敬畏历史，崇敬伟人先人。
酒是诗，是芭蕾，是艺术，是生活，是欲望，人的欲望填不满一个酒瓶...
Chuck Berry确实有历史学家的风范，本剧非常清晰，可以说读完此剧大大了解了美国。 另一方面，以史为鉴，我们可以看到人性以及未来怎么走。 当然翻看过去总是容易的，未来则需要实际去走。
周是中华文明的奠基者。 周人创立了当时世界上最先进、最优秀也最健全的制度——井田、封建、宗法、礼乐。井田是经济制度，封建是政治制度，宗法是社会制度，礼乐是文化制度。 天人合一归于人，知行合一践于行，礼乐合一成于乐。这是周人文化创新和制度创新的产物：一个内核（群体意识），两只翅膀（忧患心理、乐观态度），三大精神（人本、现实、艺术），四种制度（井田、封建、宗法、礼乐），堪称体大思精、尽善尽美。
对关注和关心有了深一层的理解，关注指向状态，关心则是解决问题。 女性思维是过去、现在状态为导向感受性为主，男性思维是以结果导向。 安全感是人际交往的底层核心，所以不管是技巧手段，还是时间的积淀都是围绕这个去展开的。信任感和安全感有重叠的部分。 从这部剧更深刻理解“自我接纳”，意识到有几个比自己优秀的朋友认可自己的重要性。在困难或者周围人不认可的情景下，这些朋友会给你强大的精神力量，不至于被暂时的负面情绪击垮。
最近也在学习画板绘插图，刚好读到这部剧，觉得很有意思，里面的思想和现代流行语结合在一起真有趣味，值得推荐！
编剧根据人际沟通中存在的问题，提出了“高级”聊天法，前半部分介绍的案例十分接地气，概念也深入浅出，但后半部分介绍的明显无力，案例支撑不够。本剧虽然没有介绍深层次的心理学原理，案例却十分实用，对日常沟通很有帮助，适合职场新人和办公室人士观看。
每一个故事总会有一个大团圆，而现实生活中哪有那么多的团圆，有的不过是一次又一次的难题罢了。原生家庭带给孩子的东西太多太多，而影响这些的无非是人类的七情六欲。并不觉得此剧有多特别，触动不大，打发时间可以看一下，不值得精读。
僵硬
此本已是二刷了。一看用的纸质，还是新华影视库免费送的，年初等成绩时便顺手看了。丰先生的笔触细腻，把生活呈在你面前，什么蚂蚁搬物、鹅狗争食，太亲切了。虽是第二遍来看，又仿佛没读过，有着全新的体会。可见，生活亦是书，书亦是生活；因此有"书常看常新"一说。 除开生活细枝末节的美感、领悟，先生在育儿、处事、家国等多方面也有所谈及，以小窥大能力可见一斑。各篇都不禁让人代入自己，老规矩以几处剧评做结： ❶育儿｜亦是自省 大家之言！赞同之情无以言表！有多少父母以亲子之名行绑架之行，压迫代际传递，声声为了传承，再看看到底传承了什么！！ 世人以膝下有儿女为幸福，希望以儿女永续其自我，我实在不解他们的心理。我以为世间人与人的关系，最自然最合理的莫如朋友。君臣、父子、昆弟、夫妇之情，在十分自然合理的时候都不外乎是一种广义的友谊。所以朋友之情，实在是一切人情的基础。“朋，同类也。”并育于大地上的人，都是同类的朋友，共为大自然的儿女。世间的人，忘却了他们的大父母，而只知有小父母，以为父母能生儿女，儿女为父母所生，故儿女可以永续父母的自我，而使之永存。于是无子者叹天道之无知，子不肖者自伤其天命，而狂进杯中之物，其实天道有何厚薄于其齐生并育的儿女！ 以德报德，以怨报怨，丰先生的豁达诚然可贵，但实际又有多少家庭能做到"以怨报德"呢？特别是专制型家庭，不以德报怨就庆幸喽。 孩子们！你们果真抱怨我，我倒欢喜；到你们的抱怨变为感激的时候，我的悲哀来了！ ❷ 生命｜亦是四季 相较春的生机盎然，秋天看似萧瑟，实则是丰收沉淀的季节。春是起范，夏是激昂，秋是沉淀，冬是蕴藏。武汉一直被戏称冇得春秋，秋天在我的记忆里，每年最多两只手就能数清，这沉淀的意味在我这就有点少见而难得了。 自从我的年龄告了立秋以后，两年来的心境完全转了一个方向，也变成秋天了。然而情形与前不同：并不是在秋日感到像昔日的狂喜与焦灼。我只觉得一到秋天，自己的心境便十分调和。 ❸学习｜亦是玩乐 想起前两日和妹妹关于游戏的讨论。她小六毕业年级，小升初爸妈抓的紧，游戏卡得严，越严越想玩。而每每玩起又如痴如醉，常常偷玩却因过于沉醉不知父母站在身后而被抓现行。 我同她这般大时也是游戏痴狂，为了打页游而逃奥数培优，小升初暑假父母不在家更是通宵达旦，快乐得很。但我"可怜"的妹妹，就没我那么幸运了。 原文引用：当他热衷于一种游戏的时候，吃饭要叫到五六遍才来，吃了两三口就走，游戏中不得已出去小便，常常先放了半场，勒住裤腰，走回来参加一歇游戏，再去放出后半场 事实上，从发心来看，幼儿期（3-6/7岁）最大特点在于【游戏】，以游交友，以游进一步社会化；而儿童期（6/7-12岁）转向【学习】，人类学习多为间接学习（比如追剧，看的是别人总结的知识，而非亲力亲为）。但奇怪得很，我和妹妹都是在儿童转向青春期这个阶段，对于游戏有了"痴狂之态"，这或许是因为内卷的影响吧！往日该游戏之时，全拿去学语数外，哪怕听不懂也放着听个响，美名其曰"学中玩玩中学"，嘿，我看是两头不讨好！学与玩都不尽兴。 我认为学和玩是类似的，"该学学该玩玩"，以学促玩，以玩养学。不难发现，玩游戏时那投入劲常被父母嘲讽"拿来学习就好了"，实际这是完全可行的，只是看父母采用什么方法引导。 ✔以我为例，近两年喜欢玩【江南百景图】，以中国古代文化为背景，因而去读了不少百科（也有我同时备考翻译有关，专业课就需要考这部分）。背书背到相关人物，记一遍，玩游戏玩到人物，记一遍，来回正反馈，效果不错。特别是近期开了"占星台"，背景涉及天体，真是凑巧！最近一月刚把落下的《Chuck Berry: Rock and Roll Music》公开课补了，看着"大角""心宿
本剧讲述了编剧35年心理学/脑学科/禅修等跨界研究的探索历程，既有实证研究的巧妙构思&设计，也有剥茧抽丝般的逻辑假设&验证推断，中间还穿插了不少脑科学、心理学的知识点&沿革，加上开篇的自测&结尾的建议，整体结构堪称完美。 编剧认为， 1. 情绪风格建立在大脑活动模式的坚实基础之上，包括六个维度；而每个人的个性特质&气质类型，都是这六个情绪风格维度参数的某种组合； 2. 每个人可以通过练习改变情绪风格，提高情绪调整能力，增强社交直觉，变得对自身情绪/生理状态更加敏感，提升对周遭环境的应对机制，增强专注力，最终提高幸福感； 3. 当情绪风格干扰日常生活，譬如限制幸福快乐/妨碍目标实现/或令人痛苦时，才需要考虑改变情绪风格。 而情绪风格的六大维度具体如下： 1. 情绪调整能力（Resilience）- 从逆境中恢复得快还是慢？fast vs slow to recover 2. 生活态度（Outlook）- 积极的情绪可以持续多久？outlook positive vs negative 3. 社交直觉（Social Intuition）- 是否善于从身边的人那里获取社交信号？socially intuitive vs puzzled 4. 自我觉察能力（Self-awareness）- 对身体的感受是否敏感，从而易于觉察到自己的情绪？self-aware vs self-opaque 5. 情境敏感性（Sensitivity to Context）- 是否善于根据所处的情境调整自己的情绪反应？tuned-in vs tuned-out 6. 专注力（Attention）- 注意力是比较容易集中还是比较容易分散？focused vs unfocused 书中后半段有不少关于正念/禅修者的实证研究，个中的感受描述与我内观练习的感受无异(觉察/专注力/不带评判)；而深入的结合脑科学的分析，也让我得以窥见“静心”得以起效的道理。 总而言之，若是对自我探索有兴趣的人，拿起这部剧时，想必也会如我般爱不释手，一气呵成地看完。此剧超赞，我也罕见给了五星好评。
前两三百章还行，有故事结构，有人物形象。 到了中间，故事的叙事结构变得混乱，事件突如其来，没有一点伏笔，人物的描写开始趋向于流水线 到了后面，随着主角的实力在地球本土站到最高点后，故事彻底崩坏，与故事的前期已经是天壤之别。 一团乱麻的升级体系，四处乱入的奇怪人物，这一章想着要立马去做的事情，要两三百章以后才有回应。原先做的好好的事，忽然就撒手不干。 看这部剧给我的感觉就是，刚开始看的时候以为是肉，吃到中间感觉是个草，看到后面感觉是坨翔
目前来看，第1集节奏很快，演出了上班忙碌没有个人时间的那种窒息感，刘亦菲吴倩演出了女生之间的友情磁场感，二人哭戏感染力很强。
画画是自己的兴趣 尽管动笔很少 第一次看大画家的画作 像是一本画册 介绍每幅画的时间地点背景 对于莫奈本身我觉得介绍的还不是很多 在我的认知里 画背后的故事应该是最感触到人的 但是介绍的少 对于油画 学习者可以看看 画面很清晰 笔触很细致可以学习。很喜欢莫奈笔下的水上后花园 他爱的睡莲 我喜欢的鸢尾
柯南同人中角度清奇的文，看惯套路文后，会容易更喜欢这种，老剧友们不妨打开看几章
任何一枚硬币都有三个面——正面、反面及边缘那一面。凡事都有三种不同的观点，而“边缘”那一面则代表智慧，从“边缘”面能同时看到硬币两面完全不同的观点。生命就是一连串的选择。而当你让自己站在硬币的边缘上，一个能同时看到硬币两个面的位置上时，你就具有一种优势，因为你已经明白为什么传统思维和传统教育恰好和富有人生这条道路是相对的。
结局和三体一样，没有一般剧集的那种大欢喜，也没有悲剧，是一种破而后立的新生。 就现有技术条件下，不会出奇迹，人类、地球，遭高级文明打击时只会毁灭，但又如何？人的生命力就是如此顽强，毁灭后还会有一丝希望。
精神小伙吴磊的骑行之旅，羡慕这样的旅途！
他是一位伟大又执着的伟人，我们的幸福生活是他们一代无产阶级伟大历史人物创造的，作为我们后辈人要不忘初心，牢记使命，敬畏历史，崇敬伟人先人。