《Games of Perversion: The Challenge》，其他作品，美国出品，2007年上映。
四星！准备哺育下一代，或是已成为辛苦并幸福的父母，亦或是遭受过抑郁、焦虑及其它精神障碍，本剧都是很好的观看选择。编剧是美国著名的脱口秀主持人奥普拉与儿童精神科医生佩里。内容源于两位关于创伤、大脑、复原力及疗愈三十多年的探讨，以对话加真实案例的方式来阐明这背后的科学逻辑。2022年1月，新鲜播出。感谢朋友问影院的精彩输出。 我们无法决定孩子的未来，但是可以决定TA的童年。童年的成长经历将决定人的一生精神主特质。人之初的头两个月如果遭受了创伤，其危害将大于此后哪怕是十几年的类似创伤。成人的精神障碍原因，大概率都与童年相关。如果能在婴儿的头几个月提供正确的养育，就相当于为其未来的精神健康提供了强效维生素。这维生素其实就是源于积极关注和回应！ 即使在婴儿阶段，TA依然是个需要父母确认其感受的独立个体。如果细心记录孩子的成长，就会发现每月，每年，甚至每天，TA都在成长。过去还不开窍的事情，时间到了，其就会积极反馈。前提是父母与孩子是彼此连接并隐形并显性相爱的。只要孩子没有出现危害自身及他人的行为，那么接纳下的正确的爱就是陪伴并对于孩子的表达做出及时关注及回应。 陪伴不需要长时间或无效的伴随。正确的姿势是积极的互动和共鸣，哪怕是很短暂的时间。这是与孩子连接的表达。童年中那些看似微不足道的在一起时刻，都会因为父母与孩子的爱的连接，而具有无比深远的力量，是复原力的源泉。童年的创伤，例如父母的言语羞辱或贬低，或者其他精神虐待等，都将引发抑郁、焦虑或精神分裂等，并直接影响身体健康。 胚胎在子宫培育时，开始将母亲的节律与自身的满足和安全平衡关联。这种节律下的平衡状态会促使人体功能达到最佳状态。一旦童年无法建立这种节律，失衡就会发生并直接导致身心健康问题。例如免疫系统出问题常常与心态失衡相关；而心脏和肺部功能衰退与情绪沮丧相连；愤怒和恐惧可以关闭大脑皮质的部分功能，并直接导致大脑无法进行逻辑思考。 理解大脑对于创伤做出的反应机制可以帮助我们弄清楚童年的经历为何如此重要。我们过去“经历了什么”决定了我们现在的样子、行为和做事的动机。童年的创伤实则是在反复否定自我。如果不能理性地接受过去，就会强迫自己掩盖并逃避记忆，这些创伤就会成为永远的伤痛。我们越是否定自我，就越是无法与过去和解，而对抗过去将消耗我们巨大的能量。 拥有与父母有效连接的童年，可以相对容易将连接、理解和调节作为应对逆境的有效法则。理解之下，逆境中的挑战、绝望和创伤反而可以促使个体产生强大的共情力，变得更有智慧。TA会相信暴雨之后是彩虹，所有的时间，所有的时刻，都是在积累实力。在某种程度上，创伤和逆境就会成为礼物。而选择宽恕就会成为必然，不会再希望过去会有所不同。 共情力也是这个世界的希望。当逆境成为每个个体实力积累的相乘时，就会聚合出强大的正能量。每个人经历的一切都会化为力量。接受过去，并能看到更美好的自己时，这种共情就将会将彼此相连，就会改变我们关系的本质，改变我们整个群体和我们的世界。一个人对另一个人的认可是我们的纽带。学会问他人“你经历了什么”将会扩展人与人之间的连接。
今天我已经开始准备工作了……我想知道为什么这部剧为什么都不好看
看到中间才真正找到自己期盼的内容——告诉家长该怎么做，前面理论比较多，但好在坚持下来了！后面的内容惊喜不断，让我意识到自己在育儿方面的需要高进与提升之处。原来我平时与孩子虽有轮流对话，但孩子的回答简单、经常重复，孩子的表达提高空间不大。这一点今后需改进。另外，和孩子的语言，真是是时刻都有，只要陪伴，就能产生交流与对话，而父母的谈话要是启发性的。这一年里，我最欣慰的是孩子学会观看并爱上观看。望坚持！
花開兩朵各表一枝，敘事載體都在向紅樓夢致敬，好一幅古代芸芸眾生相...震撼於那句「大多人心如蒙塵，裝的全是沉重和慾望。」
感谢迷茫中的自己遇到这部剧，虽然还没真正走出迷茫，但跟着文中的迹象寻找自己生命中的迹象，相信自己也能在不久的将来找到种植种子的地方。“只要手上和心里有种子，你的人生就能开花结果，但前提是你必须把种子种下来。你必须把自己这颗种子种下来，因为种子只有深植地下，才能开花结果。你必须经历这个过程，而经历这个过程的时候，你的人生小意义会逐渐成长为你的人生大意义，你会在一片更大的田地上成长，你的人生也会开出更美的花朵，结出更甜的果实。”
为什么韩国有1988，美国有this is us，台湾有俗女，这种满分到顶的家庭剧，但是大陆没有？？？为什么？？？
烦恼本无根，不捡自然无。这部剧追剧名引不起观看兴趣。看进去了感觉有点意思，因为有许多观点，意见与建议，正好解锁一些情绪上的问题。但是，似乎还没有开头就结尾了，番外长于正文，大有酱油大过鸡之感。编剧在书中提出人生常见的两种遗憾：力所不及；用力过猛。好比烹饪，盐放少乏味，放多难以下咽。在普遍焦虑的时代，人心往往沉重。本剧中，剑桥大学哲学导师Kathy Anderson以充满哲思的语言向读者展示了如何通过拥抱内心的平和，成就真正的自我。烦恼本无根，不捡自然无。这句话特别戳中泪点😭而运用大自然中的山河树木作为比喻诠释人生道理，值得深思。当一场风暴来袭时，总会停留一阵子，然后离开。情绪也一样，来的时候会停留一阵子，然后离开。当我们不被自己的思维限制，痛苦便会随之消失，快乐也会随之而来。当你与内在的宁静失去了连接，你也失去了与自己的连接。即使你的抱怨合情合理，你依旧给自己建立了一个如同牢笼一样的身份，组成这个牢笼的栅栏即思想会把你套在里面，忘记了自己是谁，困惑、愤怒、绝望、暴力和冲突便蜂拥而至，更大的痛苦便接踵而来。本来，你需要时间来完成生命中很多有益的事情，比如学一项技能、建一座房子、成为一个领域的专家，或泡一杯茶，因为情绪影响成为泡影。只有放下内在的抵抗，才会发现周遭的一切变得更加美好。我们依赖大自然并不只是为了生存，也需要它指引回家的路，指引逃离思维牢笼的路。我们已经迷失在迷宫一样错综复杂的事物中，迷失在这个问题重重的世界里。我们要知道，不幸的人比比皆是，痛苦和烦恼，几乎是人生的必需品。我们所能做的是接受生活的本来面目，并且不要为自己制造痛苦，尽量让生活变得更加有趣和丰富。不要对脑海中出现的每一个想法都信以为真，这样会给自己带来无尽的痛苦。
愿上天给我力量，改变可以改变的事；赐予我勇气，接纳不可改变的事；给予我智慧，区分两者。 每天三件事，瑜伽，观看，配音（英语口语）。因为已经坚持了一两年了，也算是有过好几个一百天了。所以很多时候，已经不会再需要别人监督，自己就可以去自动做了。一开始可能确实是表现型，但是后来，坚持久了，也就慢慢的专注于成长和收获。身边确实有不屑和否定的声音，而且在坚持很久后，自己成长任然微乎其微的时候，来自自我的否定声音也是有的。但是我一直坚定的相信着时间复利效应。每一点点的进步也值得记录，每一点点的成长也值得为自己点赞！其实很简单，其实并不难，因为过程中就已经得到了。说实话，很多练习确实如果有专业指导，会进步更大更快，但是最基础的还是有耐心坚持实践，不然有再棒的技巧也没有用，到金字塔尖的动物有两种，老鹰🦅和蜗牛🐌。可以慢，不能停！
书中前面提到的许多人物都无缘无故消失了。。。温蒂宇山等等。。。
先救罪犯，绝了，弃了
Gus:企业家，坚持不行贿者，登山冒险家，公益与慈善与环保的推崇者，集各正能量于一身的人！
没有人能逃脱命运的安排，围墙内外，各是一番景象，唯有接纳一切，修炼内心，也是一种成熟的幸福
数字媒体给了我们与这个世界进行交互的完全不同的方式，我们一下子拥有了太多，但是，隐私在消逝、真实在消逝、时间在消逝。 大众使用媒体最重要的目的就是逃避。逃避不想面对的衰老、死亡、绝望、不公正、以及所有缺憾。
只要方向明确，行动规则清楚，并能提供集中注意力的方法，任何目标都能使人的一生充满意义。
追清平乐时速读此剧，对宋仁宗这个若干电视剧的背景板有了正面认识。仁于君王不易，因仁而成就一代文人盛世，海晏河清。 此剧故事和人物很好，但脉络略显混乱，既未严格按时间顺序，也未严格以人物为核心。
我还不能死，我得去看世界！虽然有点矫情，但是说实话，这几年被各种乱七八糟的事情扰到停止思考、像个陀螺一样转啊转啊的，看这部剧，好像在黑夜中找不到方向的我，终于找到了那束属于我的光，还有笑得灿烂的我，陌生又熟悉的感觉。
有趣的熟人们救了这个接近于零的策划
蛮有意思 对各个国家的历史有了“草稿”般的理解 2020的第一本动漫～
两天内陆续花几个小时读完，一次酣畅淋漓的观看体验。故事性和可读性都很强，写的都是你我这样小人物的故事，小人物的人情世故。书中很多人物的情感体验都让人感同身受，实实在在刻画出了魔幻的现实生活。 花二娘跑到延津人梦里面讨要笑话，延津人嘴里说的是笑话，心里想的却都是生活中的心酸苦楚。 喜剧的内核是悲剧，果然。
“借口把绝大多数的人挡在了成功的大门之外，百分之九十九的失败都是因为人们惯于找寻借口
四星！准备哺育下一代，或是已成为辛苦并幸福的父母，亦或是遭受过抑郁、焦虑及其它精神障碍，本剧都是很好的观看选择。编剧是美国著名的脱口秀主持人奥普拉与儿童精神科医生佩里。内容源于两位关于创伤、大脑、复原力及疗愈三十多年的探讨，以对话加真实案例的方式来阐明这背后的科学逻辑。2022年1月，新鲜播出。感谢朋友问影院的精彩输出。 我们无法决定孩子的未来，但是可以决定TA的童年。童年的成长经历将决定人的一生精神主特质。人之初的头两个月如果遭受了创伤，其危害将大于此后哪怕是十几年的类似创伤。成人的精神障碍原因，大概率都与童年相关。如果能在婴儿的头几个月提供正确的养育，就相当于为其未来的精神健康提供了强效维生素。这维生素其实就是源于积极关注和回应！ 即使在婴儿阶段，TA依然是个需要父母确认其感受的独立个体。如果细心记录孩子的成长，就会发现每月，每年，甚至每天，TA都在成长。过去还不开窍的事情，时间到了，其就会积极反馈。前提是父母与孩子是彼此连接并隐形并显性相爱的。只要孩子没有出现危害自身及他人的行为，那么接纳下的正确的爱就是陪伴并对于孩子的表达做出及时关注及回应。 陪伴不需要长时间或无效的伴随。正确的姿势是积极的互动和共鸣，哪怕是很短暂的时间。这是与孩子连接的表达。童年中那些看似微不足道的在一起时刻，都会因为父母与孩子的爱的连接，而具有无比深远的力量，是复原力的源泉。童年的创伤，例如父母的言语羞辱或贬低，或者其他精神虐待等，都将引发抑郁、焦虑或精神分裂等，并直接影响身体健康。 胚胎在子宫培育时，开始将母亲的节律与自身的满足和安全平衡关联。这种节律下的平衡状态会促使人体功能达到最佳状态。一旦童年无法建立这种节律，失衡就会发生并直接导致身心健康问题。例如免疫系统出问题常常与心态失衡相关；而心脏和肺部功能衰退与情绪沮丧相连；愤怒和恐惧可以关闭大脑皮质的部分功能，并直接导致大脑无法进行逻辑思考。 理解大脑对于创伤做出的反应机制可以帮助我们弄清楚童年的经历为何如此重要。我们过去“经历了什么”决定了我们现在的样子、行为和做事的动机。童年的创伤实则是在反复否定自我。如果不能理性地接受过去，就会强迫自己掩盖并逃避记忆，这些创伤就会成为永远的伤痛。我们越是否定自我，就越是无法与过去和解，而对抗过去将消耗我们巨大的能量。 拥有与父母有效连接的童年，可以相对容易将连接、理解和调节作为应对逆境的有效法则。理解之下，逆境中的挑战、绝望和创伤反而可以促使个体产生强大的共情力，变得更有智慧。TA会相信暴雨之后是彩虹，所有的时间，所有的时刻，都是在积累实力。在某种程度上，创伤和逆境就会成为礼物。而选择宽恕就会成为必然，不会再希望过去会有所不同。 共情力也是这个世界的希望。当逆境成为每个个体实力积累的相乘时，就会聚合出强大的正能量。每个人经历的一切都会化为力量。接受过去，并能看到更美好的自己时，这种共情就将会将彼此相连，就会改变我们关系的本质，改变我们整个群体和我们的世界。一个人对另一个人的认可是我们的纽带。学会问他人“你经历了什么”将会扩展人与人之间的连接。
今天我已经开始准备工作了……我想知道为什么这部剧为什么都不好看
看到中间才真正找到自己期盼的内容——告诉家长该怎么做，前面理论比较多，但好在坚持下来了！后面的内容惊喜不断，让我意识到自己在育儿方面的需要高进与提升之处。原来我平时与孩子虽有轮流对话，但孩子的回答简单、经常重复，孩子的表达提高空间不大。这一点今后需改进。另外，和孩子的语言，真是是时刻都有，只要陪伴，就能产生交流与对话，而父母的谈话要是启发性的。这一年里，我最欣慰的是孩子学会观看并爱上观看。望坚持！
花開兩朵各表一枝，敘事載體都在向紅樓夢致敬，好一幅古代芸芸眾生相...震撼於那句「大多人心如蒙塵，裝的全是沉重和慾望。」
感谢迷茫中的自己遇到这部剧，虽然还没真正走出迷茫，但跟着文中的迹象寻找自己生命中的迹象，相信自己也能在不久的将来找到种植种子的地方。“只要手上和心里有种子，你的人生就能开花结果，但前提是你必须把种子种下来。你必须把自己这颗种子种下来，因为种子只有深植地下，才能开花结果。你必须经历这个过程，而经历这个过程的时候，你的人生小意义会逐渐成长为你的人生大意义，你会在一片更大的田地上成长，你的人生也会开出更美的花朵，结出更甜的果实。”
为什么韩国有1988，美国有this is us，台湾有俗女，这种满分到顶的家庭剧，但是大陆没有？？？为什么？？？
烦恼本无根，不捡自然无。这部剧追剧名引不起观看兴趣。看进去了感觉有点意思，因为有许多观点，意见与建议，正好解锁一些情绪上的问题。但是，似乎还没有开头就结尾了，番外长于正文，大有酱油大过鸡之感。编剧在书中提出人生常见的两种遗憾：力所不及；用力过猛。好比烹饪，盐放少乏味，放多难以下咽。在普遍焦虑的时代，人心往往沉重。本剧中，剑桥大学哲学导师Kathy Anderson以充满哲思的语言向读者展示了如何通过拥抱内心的平和，成就真正的自我。烦恼本无根，不捡自然无。这句话特别戳中泪点😭而运用大自然中的山河树木作为比喻诠释人生道理，值得深思。当一场风暴来袭时，总会停留一阵子，然后离开。情绪也一样，来的时候会停留一阵子，然后离开。当我们不被自己的思维限制，痛苦便会随之消失，快乐也会随之而来。当你与内在的宁静失去了连接，你也失去了与自己的连接。即使你的抱怨合情合理，你依旧给自己建立了一个如同牢笼一样的身份，组成这个牢笼的栅栏即思想会把你套在里面，忘记了自己是谁，困惑、愤怒、绝望、暴力和冲突便蜂拥而至，更大的痛苦便接踵而来。本来，你需要时间来完成生命中很多有益的事情，比如学一项技能、建一座房子、成为一个领域的专家，或泡一杯茶，因为情绪影响成为泡影。只有放下内在的抵抗，才会发现周遭的一切变得更加美好。我们依赖大自然并不只是为了生存，也需要它指引回家的路，指引逃离思维牢笼的路。我们已经迷失在迷宫一样错综复杂的事物中，迷失在这个问题重重的世界里。我们要知道，不幸的人比比皆是，痛苦和烦恼，几乎是人生的必需品。我们所能做的是接受生活的本来面目，并且不要为自己制造痛苦，尽量让生活变得更加有趣和丰富。不要对脑海中出现的每一个想法都信以为真，这样会给自己带来无尽的痛苦。
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数字媒体给了我们与这个世界进行交互的完全不同的方式，我们一下子拥有了太多，但是，隐私在消逝、真实在消逝、时间在消逝。 大众使用媒体最重要的目的就是逃避。逃避不想面对的衰老、死亡、绝望、不公正、以及所有缺憾。
只要方向明确，行动规则清楚，并能提供集中注意力的方法，任何目标都能使人的一生充满意义。
追清平乐时速读此剧，对宋仁宗这个若干电视剧的背景板有了正面认识。仁于君王不易，因仁而成就一代文人盛世，海晏河清。 此剧故事和人物很好，但脉络略显混乱，既未严格按时间顺序，也未严格以人物为核心。
我还不能死，我得去看世界！虽然有点矫情，但是说实话，这几年被各种乱七八糟的事情扰到停止思考、像个陀螺一样转啊转啊的，看这部剧，好像在黑夜中找不到方向的我，终于找到了那束属于我的光，还有笑得灿烂的我，陌生又熟悉的感觉。
有趣的熟人们救了这个接近于零的策划
蛮有意思 对各个国家的历史有了“草稿”般的理解 2020的第一本动漫～
两天内陆续花几个小时读完，一次酣畅淋漓的观看体验。故事性和可读性都很强，写的都是你我这样小人物的故事，小人物的人情世故。书中很多人物的情感体验都让人感同身受，实实在在刻画出了魔幻的现实生活。 花二娘跑到延津人梦里面讨要笑话，延津人嘴里说的是笑话，心里想的却都是生活中的心酸苦楚。 喜剧的内核是悲剧，果然。
“借口把绝大多数的人挡在了成功的大门之外，百分之九十九的失败都是因为人们惯于找寻借口