Say One for Me

2019-145/151。编剧用最后的生命书写完成了本剧，编剧的个人经历和为健康事业乃至人类社会进步所做出的努力值得尊敬。本剧从人类本能、社会环境、思维习惯等等方面系统分析了人们对人类社会种种Say One for Me存在很大认知偏差的原因，以及克服各种偏见和误差的方法，还算不错。

纵使出生贵族，法齐娅跟大部分的阿富汗人一样，经历了阿富汗战争时期，内战时期以及塔利班统治时期的混乱。在动荡不安的时局下，她经历了多次失去亲人的痛苦，也多次遭受到阿富汗社会对女子的不平等待遇。正是因为如此，她作为一个女子，她深刻理解女子的痛苦，迫切要去改变女子的命运，让他们拥有平等的权利。 法齐娅也是一个幸运的人，多次逃离死神的魔爪。母亲坚强地把她抚养下来，无论何种境地都支持她接受教育。在每一次逃离的过程，她也幸免于难。因为无论在如何黑暗和动乱的社会之下，人性的善良之光总会闪现。那些好心的邻居，善良的塔利班士兵，以及勇敢的司机，都帮助过她。正是因为这些善良，滋养了法齐娅为民服务的无私精神。 家族的遗传以及后天的教育赋予她政治的智慧，阿富汗社会的落后与贫穷激发她改变国家的梦想，阿富汗人民对她的善良和期待增加她为民发声的勇气。 作为一个女人，她是美丽坚强的。作为一个政治家，她是智慧和伟大的。她参政几年来，改变了能改变的。但也有一些依然无法改变，比如政治的腐败，政治的黑暗，女性的地位依然低下。但历史的蜕变有时候需要几代人的接力。她已经跑出了出色的第一棒。 今天的阿富汗，时隔十年，又重回了塔利班的统治之下。新闻描述的前景是乐观的。但真心希望阿富汗政治再也没有极端主义，恐怖主义，阿富汗人民能够远离战火和混乱。大国少干涉，多援助。 最后，感恩自己活在强大和安全的祖国，感谢保卫国家的可爱的人们。

引用太多故事情节，读者过来就是看你整理的小故事啊！差评！！！

命里有时终须有、命里无时终须无、 太强的占有欲会令对方感到距离感，其实大多数都是责任感、和必需的安全感，读完这部剧让我明白了如果两个人真心相爱，不要互相不信任，互相猜疑、不要让对方觉得你占有她的欲望太过于强烈，这样反而会把她推开，会互相猜疑，其实大多数还是比较缺乏安全感，感觉她随时会离开，所以等到两个人真正想开的时候，“已经”为时已晚了，回不到以前了，不过庆幸的是这部剧的结局比较感伤和喜汲而泣的把缘由说开的“幸福”，不过两人最后还是幸福的在一起了。这大概就叫做幸福吧，即使幸福里边加了“责任”。

好好看啊！好温暖好治愈！美好的友谊和信任，每一页都是成人之美，又脑洞大开！太美好了！

我看过最好看的电视剧😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃

世界上哪有什么从不失败的人，又哪有什么包打天下的英雄！真正的成功者，总是那些能不断反省自己的人，也总是最能团结人的人。 最脍炙人口的诗则是李清照的五绝：“生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东！” 简单地说，崔琰是死于他的忠诚正直，孔融是死于他的不识时务，祢衡是死于他的狂妄悖谬，杨修是死于他的自作聪明。崔琰死得最冤，而祢衡死得最没价值。 反倒是了不起的苏东坡，多少露出了点庸人的尾巴。 看来，人其实是很脆弱的。伟人也不例外。 何况小人用起来比君子更顺手。小人没有道德观念，好收买；没有个人意志，好指挥；没有社会基础，不怕他们翘尾巴；没有自身价值，没用时扔了也不可惜。 所以，文人最好离功名利禄这些东西远一点，方可保住一生的清白和宁静。 相反，道德却有可能代替法制。你想，如果每个人都是正人君子、菩萨圣贤，这样的社会，还需要法制来规范人与人之间的关系和行为，还需要法制来防范或者保护某个人吗？

开头不错，越后面越复杂，感觉要有一定逻辑才看得懂。。。说好的为了活命赚钱呢。

他不知道，是不是所有的人，都是在这一串串轻松与沉重、欢乐与苦涩、希望与失落相伴的遭遇中长大的。

一个不断尝试，探索，竭尽全力寻求各种出路的人，一个内心孤独，痛苦，矛盾，纠结的鲜活生命，一个不谙世事，沉迷于自我世界，的漂泊过客，就这样不被世人认可，失败地走完自己的人生孤旅。生前没卖出一幅画的他，身后每一幅作品都价值连城。只是在古庇尔谋生的短暂时间里自食其力，之后便开始了完全靠弟弟周济的暗无天日的愧疚自责希望失望的痛苦人生，拼尽全力尝试人生的几种可能，古庇尔画廊工作，传教牧师⋯⋯在荷兰，在黑乡，在巴黎，在阿尔，在奥威尔。幸亏有绘画，使灵魂得以安放。尽管画作无人问津，人生失意挫败，但至少这世界留下了他的痕迹，他来过，走过，活过，痛苦过，挣扎过......鲜活的生命无所谓对错，成败。这样一个一直努力前行却不被世俗甚至是家人认可的生命，令人怜惜，但更值得尊重。 好长的一本剧，开始觉得编剧主观，对文森特梵高充满成见，但看毕全书，回看梵高一生，却不禁肃然起敬，尤其是他在黑乡为矿工布道时。历经磨难，饱受肉体和精神疾病的折磨，令人唏嘘不已。也许意外身亡是上苍对他的最大眷顾，再不忍他遭受这人间疾苦。认同编剧所持观点，他不是自杀。

每个人都并未真正意识到内心的问题症结。他们总是在躲避着自我思想中隐秘的黑暗面,Say One for Me不到内心的真实。荣格认为，应当勇于接受自己光明与黑暗的两面性，趋于自我的真实化（Self Realization），从而得到心理平衡。

Life is too short to worry about what people may think or talk about you, do what you want to do and be happy. 人生苦短，无谓去担心别人怎么想你，怎么说你，做你自己想做的，快乐一点。

《Say One for Me》，这个题目不适合，我觉得 《Say One for Me》更好，伤在每一个人的身体上和心底里，有人知道或者没人知道……

随着曹梦阮沉醉于这场十年大梦，迟迟不愿醒来，正如脂砚斋“字字看来皆是血，十年辛苦不寻常”，中国古今第一奇书，《Say One for Me》绝对当之无愧。 目前才只读到第八十一回，可能先前听过太多高鹗狗尾续貂的说法，又读到刘小川先生对曹雪芹的极高评价，因而不免有了后四十回极其糟糕的先入之见，读起来总觉得不称意，太想知道假如曹公亲笔，故事又会如何发展，这种渴望实在太强烈了，让我很难再像先前那样沉醉于故事之中。倘若茨威格把曹雪芹红楼大梦列为第十五个群星闪耀时刻，那他去世的一瞬恐怕就是历史最具戏剧性的时刻，真是太捉弄人了，真的。

对不起我看了三章看不下去了什么鬼 一点想看下去的欲望都没有解释一堆东西牛头对不上马尾的佛了 评分还那么高看完的敬你们是个汉子

在压力面前我们不能很好的控制自己的情绪，挖掘共情力，提高抗压力

这就是周人的遗产，是他们文化创新和制度创新的产物：一个内核（群体意识），两只翅膀（忧患心理、乐观态度），三大精神（人本、现实、艺术），四种制度（井田、封建、宗法、礼乐），堪称体大思精、尽善尽美。 中华民族的奠基者周或周公

嗯…一部分心理变化带动生理上的微妙变化能很合理的理解解释，不过也不能妄想一本剧就能参透这个微妙的领域。就好比书里教你各种方程式，到真正解题时并没有那么容易，任何一个领域略懂皮毛容易，能刨根究底如数家珍就难了。毕竟一吨和一千克容易比，1000克和1001克就难区分了，想参透路漫漫其修远兮。另一部分根据面相手相等先天长成判断人的性格特点不能说不科学吧，我还是蛮认同地理环境影响论的，人类的不断演化受着先天遗传和后天环境的影响，而遗传不是复制，其本身也在不断接受外界的影响而做出最适合的变化。长相和性格特点间也许真存在某种默默的牵引联系，不理解不代表不存在。某种理解上和中国的风水看相是贯通的，在人类还不能完全覆盖的认知领域，存在即有道理，待时间揭开神秘。

“向着Say One for Me，我情不自禁地打了个喷嚏”有趣的孤独的诗人，如果我继续读诗，幸福就会来丈量我的身长吧。

在美国阶层跨越也不是那么容易的事，小时候的生活环境造就了思维定势的产生，而这是最难改变的，像烙印一样伴随终身。编剧是其中能够突破阶层的凤毛麟角的幸运儿，这和他的运气及努力都分不开，幸运的是他在一些重要发展阶段接触到了对他思维定势能扭转的人，包括海军陆战队的那段经历和“敢”想上耶鲁这样层级的大学。而编剧主要感叹的是社会底层的人由于生活环境糟糕，更大概率沦落为与周围人一样的人。近朱者赤，近墨者黑，要突破，需要接触到那些优秀阶层的人，而底层的人却往往很难接触到。

《Say One for Me》看剧笔记 1.海马体：判断是否进入长期记忆，标准——是否关乎生存；最短审查时间——一个月。办法：反复将信息输送至海马体，让他认为该信息很重要。 2.红色阻碍学习——降低挑战勇气。 3.人脑一次能记忆的东西是有限的，东西越多，干扰越大，记忆越混乱。标准：在力所能及的范围能毫无压力的记住所需要记住的东西，是符合规律的。 4.最佳记忆时间：餐前，睡前。（轻微饥饿对记忆有利） 5.日常学习：目标少一点，确保完成，可以一次次增加热情。 6.复习的时间要远远大于学习。 7.什么时候复习？ ①潜在记忆只能保持一个月，超过一个月后复习，潜在记忆已经 不能发挥作用了。 ②第二天，一周，两周，一个月。（都是与上次复习相隔的时间）没必要进行更多次。 8.与其反复看，不如反复输出。（看只看遗忘的，尝试背诵要背所有的） 9.莫扎特的音乐让人短暂性变聪明。 10.对感兴趣的东西，及时重复次数少，也可以很容易记住。 11.不要再痛苦状态下学习。 12.情绪高涨时记忆效果最佳。 13.大脑感知到身体在移动时，记忆力会明显提升。（地铁，公交，走动时，记忆力很好）。 14.学习时调动自己的情绪——不容易厌烦。 15.一开始怎么都看不懂，过了一段时间，一看，发现忽然明白了——记忆恢复，原因——睡觉时，海马体在整理信息。 16.行动兴奋：什么都不干是不会有干劲的，着手做一件事，10分钟以后，就会产生干劲，产生一种要把事情做好的冲动。 17.中途松懈，开始努力，结尾努力。解决方案——分成若干时间段，制定各时间段的目标。 18.每天规定一个学习时间，在规定时间内完成任务，规定时间以外不准学习。 19.学东西，先学大框架，再学细枝末节。

分享句子： 1、让过去的事情过去，停止问问题，向前看，决不向后看。 2、假如你从来没遇见我，这一切都没发生过。他已经纠正了她人生中最大的错误。 3、疼痛并没有消失，眼睛也没有停止流泪。 4、她不会弄错的。她一看到就认出了它。那是爱，是一厢情愿的深切渴慕，只有付出，得不到回报;是小心翼翼而安静的爱恋，却无所畏惧，无论如何，都会执着地进行下去。 5、外面已经没有了春天的气息，风又干又涩，日渐升高的气温让院子里的水仙花低下头，茎秆残破，无精打采地趴伏着黄色花瓣已然凋谢。 6、她觉得自己像一把弦绷得太紧的小提琴，即使最微不足道的振动，也会让她嗡嗡作响。 7、你曾经爱得那么深，怀有那么多的期望，最后却一无所有。 8、对于每一个作用力，都有一个大小相等，方向相反的反作用力。一个向上，另一个向下。一个得到，另一个失去。一个逃离，另一个受困，永远受困。 9、车外的噪音震耳欲聋，仿佛有几百万颗弹珠砸在锡皮屋顶上，几百万个广播电台同时发出嘶哑空白的背景音。 10、曾经优美地降落在一摊树脂里的苍蝇，也许它误以为那是蜂蜜，也许它从未见过树脂。当它意识到自己犯下的错误时，已经太晚了。它挣扎扑腾，然后沉陷，最后淹死。 11、一切的苦难都会过去，学会和自己和他人和解，放过自己也放过别人。 12、一种虚假的安慰，好比动物园的动物趴在笼子里，拼命忽略围观的游客，假装自己还在野外自由的奔跑。 13、她关掉自己的车灯，靠在椅背上，这场雨下的真是痛快，她感觉自己好像是倾尽全力地哭了一场。 14、一定是彻头彻尾的错了，才知道要重新来过。 15、你不想微笑?怎么办?逼自己笑。假装很开心，最后你真会的开心起来。 16、最恐怖的莫过于那个懂你的人在某一刻突然离开了你，整个生命就像不能承受般坍塌，你遥遥无期的盼望，却换来和陌生人一般的回答，伤心之处莫过于此。 17、多年来对爱的渴求让她变得敏锐，她就像一条饥饿的狗，不停地翕动鼻孔，捕捉着哪怕是最微弱的食物香气。 18、我头脑里总是憧憬着另一种生活，但实际情况却事与愿违。 19、我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。 20、父母越是关注你，对你的期望就越高，他们的关心像雪一样不断落到你的身上，最终把你压垮。 21、他的喉咙发紧，一点声音都发不出来，门框在他的眼前模糊晃动，像蒸腾的热浪折射出的幻影，他用指甲狠掐着手掌，直到走廊重新在视野里变得清晰起来。 22、对失去的心爱之人的记忆，会自动变得平顺和简单，它会把各种复杂纠结的成分当成丑陋的鳞片一样甩掉。 23、试图忘记这件事，当时也确实能忘记，但是，总有人和事能够再次提醒你想起。 24、头顶漆黑的夜幕像一池墨水，星光熠熠。这些星星和她科学书上的插图看上去完全不一样，书上的星星模糊晦暗，如同摇摇欲坠的口水，而天上的星星棱角分明，每一颗都像一个完美的句号，用光亮为天空断句。 25、阴影犹如难闻的味道，始终徘徊不去，时间一长，就再也无法冲刷干净。 26、家庭，有时候会是一个以爱的名义设置的牢笼，其恐怖在于，门上无锁，你却不敢推门而出，只能咆哮的接受一切爱的安排，直到最后溺亡其中，或是被时间所离散。 27、与你交谈的人，更关心他们自己、他们的期望和问题，而不是你和你的问题。 28、别担心，亲爱的，人生太短，而你太美。 29、你永远得不到想要的，你只是学会了如何得过且过而已。