蓝蓝

人类的进步，个体的成长，必然有很多东西，是惑而未解的。那么掌握一种更客观的角度，用更唯物主义的方式看待问题，很重要。资本主义，其实就是绝对唯物主义，却缺乏了人文主义关怀，符合生存繁衍是生物体的第一要义，但并不适合人类族群的未来发展，可能是因为，扼杀了想象的空间。

蓝蓝 1.确定学习的目标 2.理解学习的对象 3.以教带学(解读，谁都能明白) 4.回顾与反思 5.知识的简化和吸收 熟悉的联想陌生的 方向→锁定思考的主要方向。 归纳→确立思考的主要逻辑 验证→验证思考的效果。 反馈→反馈正确和错误。 ▲简化→把复杂的思考过程简单化。 吸收→消化思考的成果。 知道为什么学习 正确的目标不会太快给你回报，凡是能让你一夜暴富的知识全部是假知识，目标也是假目标。 学习不只是为了记住什么，而是我们通过学习建立自己行之有效的思维框架，并将知识运用到实践中，解决生活和工作中的实际问题。 对我们要学习的知识和概念进行归类对比，系统地理解这些内容，建立筛选和学习的原则。 逻辑化:第一，明白自己学习是为了什么。 第二，拥有一个足够宽阔的视野。 第三，建立最可能客观科学的逻辑。 筛选和留下最可靠的知识 我要找出那些与我的实际需求相匹配的知识 屏蔽来源不确定的知识 小心对待差异化的知识。 用对比的方式挑选和分辨知识 思维导图 可视化 概念，结构，因果图 语言，图像 复述:重复，输出，怀疑 记忆的形成包括了识记、保持、再现和回忆四个基本环节

刷了n遍的剧集，很羡慕陆boss和夕哥的爱情。真的好甜！ ！ ！ “为什么喜欢看剧集”  “因为剧集中有男主明目张胆的宠爱和肆无忌惮的偏爱， 因为他们的爱情是我们遥不可及， 也是我梦寐以求的”

真的很喜欢宋乔平大褂上的那只绿鸟啦😱😱

这剧真不错，烟火气十足，太让人有所触动了，那年那时那些人，在人生的路口徘徊不定。。。。。。

许奏恺的精致是落实到字的，字与字织就成一张细密的、独具风韵的叙事网。句子短促，议论性强，人物对话稠密，因此难免迂回，显得细碎却扎实，扎实在句子与句子间一团和气，一贯往之。

像火箭科学家一样思考，或许不能立刻改变世界，但至少可以让自己变得更好

产品方面说得太空泛，翻来覆去的商业价值，但是商业价值怎么来的，完全没有讲清楚

宝贝们 答应我 坚持到第三集

时刻告诫自己平衡自己的心态，保持情绪稳定，首先要爱自己，学会和自己相处，才会有更大的耐心和包容心对待别人。

蛮神奇的剧，就按着破案的线索真就想不出谁是凶手，最后去lakehouse我觉得还是有bug，凶手怎么知道他们四个会都去那个小屋呢？又要杀人又要跟踪黑妹，未免太忙了吧，还把黑妹命托付给她老公这个出轨无能狂怒男，认真的吗😦女主的情绪回头看处理得很怪，像ptsd忘记自己是受害者了💧这个剧本有点浪费这个卡司

观看的最后一本波洛探案，因为波洛将在这本中离去，特地的放在了最后来观看。之前一直猜测过可能波洛和敌人的斗争中同归于尽，也因此不忍翻看。现在看到一个老去的波洛，内心还是能稍微接受些，不忍告别。阿婆创造出波洛这个人物也是一个奇迹，都了解波洛去世的讣告，真人也少有的待遇。最后波洛也诠释了完美的犯罪，并制止惩罚了这种犯罪。再见，波洛，人性破案专家，名侦探。

天下人其实大抵是一般的，可他们总有时候不拿别人当一般人看，于是一般的故事一再重复，一座巴别塔永远建不成。

这是一个人与孤独寂寞抗争的故事。无论是谁，都应该会在这部剧里，看到自己的影子，曾经的抑或现在的。因为，我们每个人都有过迷茫与彷徨、探求与思索。我们每个人都有过仰望星空或埋头哭泣的时刻。一个人，或者不是一个人。 1.人生就是一趟旅行，总有到达终点站的那天。我们始终会离开，一个接一个。 车到站了总有人要先离开，一个接着一个 2.我也时常一个人。一个人追剧，一个人写字，一个人做饭，一个人煮茶，甚至一个人发呆，但我不会变得毫无规律。反而，我一个人的时候更能深刻地和自己对话，和自己博弈。 时间的断续感越发严重，我常常发呆，一发呆就是几个小时，睡眠又变得毫无规律，有时累得刚过九点就能睡着，有时又能睁眼看到天亮。 3.是啊，一个人生活并不是一件简单的事。怎样活出自己的精彩？抑或，怎样活得更像自己？远离家人，独在异乡，我一个人埋首书卷，行走乡村，却出乎意料地，慢慢地习惯了一个人。 一个人生活并不是一件很简单的事。 4.生活，不就是在这些琐碎事中才有烟火气的么？没有这些琐事，生活又何来趣味？ 这些琐碎事填满了我的生活 5.没有人是一座孤岛，每个人都是大陆的一角。昼夜交替，日子总是在人情冷暖和变化无常间，一点点过的。 在这个黑夜里，我突然觉得在这世上我还不至于是彻彻底底的孤岛，三只流浪猫的出现让我的心情平静不少。 6.虚无缥缈的未来，虚无缥缈的生活。“我”陷入虚无，无力抗争。日子一天天溜走，活得好或者不好，又怎么样呢？因为一切，终将消失。 新的一年对我来说没有什么意义，不过就是日历又翻过一页而已 7.《蓝蓝》里的第一个法则就是：获胜的龙虾从不低头，笔直站立、昂首挺胸。是啊，一个人的精神面貌往往从他的体态就能看出来。 原本很挺拔的一个人，现在看着居然有点儿驼背 8.看到这里，只能说一句：人和人终归不同。当你眼里的光消失不见，我不知道，能用什么方式才能再次点燃那团火。 走到哪儿都能看到别人的幸福，这只能提醒我自己是多么的落魄。 9.这么多年，我弄丢了好些人，好些人也弄丢了我。身边的挚友本就不多，好在一直都能聊到一起；世俗的喜好本就不多，好在一直都能有所收获。其实，能找到自己就好。 弄丢了一些人，也找不到未来的方向，所以想出来看看。 这世界的真相就是没有答案，相聚离开通通都没有答案。当人世凋零，只要你我回想过去，觉得问心无愧就好。

热爱生命 我不去想是否能够成功 既然选择了远方 便只顾风雨兼程 我不去想能否赢得爱情 既然钟情于玫瑰 就勇敢地吐露真诚 我不去想身后会不会袭来寒 风冷雨 既然目标是地平线 留给世界的只能是背影 我不去想未来是平坦还是泥 泞 只要热爱生命 一切，都在意料之中          ——汪国真 和时间做朋友，其实就是与自己做朋友。我们所说的管理时间，其实就是管理自己。花了五个小时观看，本剧比纯鸡汤多了些逻辑与方法，比方法论又少了一些严谨，多了些编剧的个人感情色彩。难怪编剧要用“难以分类”来给本剧分类了。 在观看的过程中觉得编剧大多都说的非常正确，逻辑也比较清晰，里面的方法也挺值得借鉴。可是等到看完本剧的时候，我却忘记了这部剧讲了一些什么内容，突然觉得好尴尬。这到底是为什么呢？因为看一本剧就相当于编剧把他自己思想嚼烂了喂食给读者，这样虽然简单直接，入口即化。但是往往给我们留下印象是不够深刻的。如果想有所收获并留下深刻印象的话，那么必须用行动去实践。 过去的经历无法改变，现在的烦恼无济于事，但将来的窘迫却可以避免。 我们总是因为懒惰，浮躁，害怕失败而不断的在生活的道路上折戟。在管理自己的道路上我们大多数人都会有的一个问题就是不够专注，比如今天准备写一篇剧评，可是都没写五分钟，就习惯性打开微信刷刷朋友圈，习惯性的在群里聊聊天，接着又写个十分钟剧评，过了会又去刷抖音了。结果一个晚上过去了。原计划写好的剧评才写了十分之一，我们行为是跟着感觉走了。这样下意识的习惯其实是我们被自己的大脑所左右了！这个下意识习惯会引起很多不好的结果，比如该做的事都没有做，人长时间处在焦虑之中，最终导致一个人碌碌无为。当然改变不是一蹴而就的，我们要用科学的方法，有意识的强化自己观念，改掉一些不敢的习惯，不再让自己“跟着感觉走”，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人，这才是我们看完本剧的目的和收获。 管理自己必须接受现实，分享几点本剧之中比较有共鸣的内容： 1.速成是绝无可能的。 你不可能半年时间长胖50斤，而花一个月就减掉50斤体重。更不可能花一个月就学好英语。这些所谓的速成都是违反自然规律，违反常识的。人们之所以会追求速成，一方面是希望自己欲望马上被实现的天性，一方面是要完成的事情太多，不得不快。一方面是自我满意度的不断下降。不过不必灰心，出路肯定存在的，但写必须有一个前提，就是我们接受现实，成功不是一蹴而就的。 2.交换才是硬道理。 生活的本质就是这样，你想要什么，它偏不给你什么。摆脱这个死循环的方法只有一个——给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。要不断想办法运用心智的力量去识别那些死循环和恶性循环，然后在好像不可能的情况下跳出去。出者存，困者亡。 3.学会估算时间。 完成一个陌生任务实际花费的时间总会超过计划花费的时间，就算制定计划的时候考虑到本法则，也不能避免这种情况的发生。有些任务是你所陌生的，那么在执行过程中就必然会遭遇各种所谓的“意外”。其实它们根本不是意外，只不过是因为你对任务不熟悉，它们才成了“意外”。实际上，这些“意外”是任何完成这个任务的人都必然会经历的事情。只有完整地执行一次任务，任务的属性由“陌生”变为“熟悉”之后，才有可能顺利解决这些“意外”。如果要想提高估算时间的能力，就要从现在开始养成习惯：做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。 4.及时行动。 接受任务之后，什么时候开始执行才好呢？比“越早开始越好”更切实的答案是“现在就开始”。所谓做事拖延，不是拖延着做事，而是拖延着不开始做事。明知自己拖延的

恰逢其时的一本剧，醍醐灌顶的一本剧。 这部剧刚好出现在我对我自己的拖延原因有所反思的时候，我绞尽脑汁只想出了两点，编剧却给出了那么多。 思而不学则殆啊。 核心观点：拖延不是一个时间管理问题，而是一个心理问题。 结合自身，我【拖延的原因】有： 1.完美主义。第一，结局完美。对自己要求太高，认为一定要做到完美，做到最为出色，做不到完美就等于没做，从而主观上抬高了任务难度，给自己很大的心理压力。第二，过程完美。认为一件事一定有它最合适、省力的解决方法，找不到这个解决方法，宁愿不做，省得白费力气，还显得愚蠢。第三，情绪完美。必须得我感觉良好的时候才能开始做事。 2.固定思维。做不好一件事，就代表我不行。所以很怕做事，因为很怕发现自己不会做或者做得不好。而拖到时间紧张的时候再做事，事情做不好就多了一个借口：时间不够！其实还是害怕失败。 3.英雄主义。喜欢拖到最后一刻完成任务的那种紧张刺激感，赶进度的时候精神高度集中，感觉自己无所不能。（其实只是一点儿可怜的肾上腺素！） 4.厌恶控制。过于追求自身的独立性，认为完成被安排的任务，就是被控制了。认为拖延被安排的任务，就是自己在争取自由。将拖延作为一种安全的软性抵抗手段——不是不做，只是做得慢了一点！ 5.恐惧成功。尤其是恐惧成功可能给生活带来的改变。“木秀于林，风必摧之”，“高处不胜寒”。恐惧成功的孤独：怕自己真的做得太好，伤害别人的感情，融不进原来的圈子；怕自己的人设太过完美，得不到别人的认同和关爱。恐惧成功的忙碌：怕自己德不配位处理不好更多的事情；怕自己成功之后工作太忙，会失去自己的生活。 6.等待奇迹。（再次证实懒是一种原罪！）因为不想自己做，所以就想事情拖到最后就没有了，或者拖到最后会有一个英雄从天而降拯救自己，全部帮自己做了。 7.如果面对某类特定任务时总是拖延，可能我们是为了逃避。不是在逃避这项任务，而是在逃避这项任务引发的某种感受。我们的大脑不一定能意识到这种感受，但我们的身体总会做出选择。 8.在人际交往上的拖延体现了对亲密和疏远的恐惧。害怕亲密，害怕亲密会暴露那个真实的不会被人喜欢的自己，所以会拖延尝试跟陌生人交往。害怕疏远，所以会拖延离开那个很差的恋人。害怕与这个世界失去联系，所以总是拖着那么一两件事，因为那样我就知道总有人想着我，需要我，会找我的……真可怜！而我以前总是这样的！ 9.（我应该没有吧）注意力缺陷障碍、季节性情绪失调等疾病影响专注力、情绪。 【拖延者的心理幻境——关于时间】 在拖延者的想象里，时间是无限的，可以随着拖延者的想象而拉长，因此在拖延者的幻想中时间总是够用的。（我经常将自己正常吃饭睡觉的时间计算在任务有效用时里，告诉自己大不了不吃不睡，虽然我并做不到） 【拖延的危害】 1.长期处于慢性压力下，破坏海马体。 2.由于害怕，失去向上的机会。 【解决拖延】 1.直面自己的恐惧。当你拖延的时候，你在逃避什么？试着正念，或者使用心跳调整技术。当分不清内心想法时，试着用“自由书写”法，连续写20分钟，不要评判，不要停。回头再看，会发现自己潜意识中的想法。 2.培养自己的内心辩护律师，对抗那个一直谴责自己的内心检察官。 3.一周时间表。列表记录分析自己的时间使用，让主观时间与客观时间相匹配。 4. 1分钟工作法。当非常想拖延，让自己先做，哪怕1分钟的时间！约定好这个时间后，做到了，就奖励自己，不要随意延长与自己的约定时间，这样自己又会产生害怕的情绪，因为上次说好1分钟，却做了那么久！ 5.珍惜零碎时间，拆分任务。一个大任务不一定要大块时间才能完成。 6.学会把不重要的任务分配给别人

相见恨晚，看钢铁枪炮病菌看到一半买的，与人类简史和丝绸之路应该会觉得人类的历史挺有趣的。        感觉把人类的历史读了一遍，所有的知识都可以归类了，而且是一块一块的放在一起，各种知识思想的兴起的因果都有了答案，世上所有的事情都变成了一个整体。挺好的有意思

斯虹依旧用朴实的文字记录着简单、深刻的道理。跟《蓝蓝》相比，我的感触并没有那么深，但书中关于官场的描写，让我学到了不少。

一生只爱一个人，蓝蓝 编剧的人生经历，价值观使我钦佩仰慕。 我们是休眠中的火山、是冬眠的眼镜蛇，或者说，是一颗定时炸弹，等待自己的最好时机。也许这个最好时机还没有到来，所以只好继续等待着。在此之前，万万不可把自己看轻了。

从经济学上可能是成立的，但是很多也涉及到社会公平问题，并 不能仅从经济学去判断社会成立性，有合理的地方，也有不知民间疾苦的不合理的地方，精英家庭成长视角，看到的并不是真实的中国

什么会让我的人生更有意义？ 找到我热爱的教育领域，深耕并研发一套可复制的课程，这个课程里教会普通人深度思考，掌握跳出舒适区的秘密法则，赚到能够让自己过的舒适的钱，拥有一笔可以躺着赚的收入管道，帮助3亿的人找到梦想，开启自律复盘的热血人生。教会更多的人学会思考，打开自己的底层逻辑。

很不错的书，可能针对的人群不同的原因，也可能是本人喜欢的原因，看到最后反而都没记住。不过书真的不错，还可以再读几遍

生命是一趟没有返程的旅程，有的人浑浑噩噩，稀里糊涂就到了终点，有的人走着走着就渐渐明白了终点不在某个地方，而在于这整个过程。许奏恺无疑属于后一种人，他活的洒脱自在，知道自己内心想要什么，不想要什么。尽管在很多人眼中他存在很多争议，但不可否认的是，他的人生旅程是丰富多彩的，让我们知道生命的意义在于不断去突破和挑战不可能。

mark《蓝蓝》☞每年春节长假，空空都会挑一本“美”的书来读，配着节日relax的氛围，身心的愉悦值翻倍。这本剧集是老弟推荐的，假期适配度极高。编剧以五个春秋冬夏的轮回，用20个小故事，将蓝蓝那可爱单纯敏感的形象立起来了。生活在冰冷城市的蓝蓝，一个每周只能单休的搬运工，被妻子抱怨的丈夫，生活拮据的爸爸，用他敏锐的眼睛和带着翅膀的想象力，发现着城市的小惊喜。这部剧更像是童话，书里的文字，能调动起观看者所有的感官，跟着蓝蓝一起呼吸，一起找乐子。 有人说，日子久了，人就会麻木。那不妨看看蓝蓝吧，他会告诉你，生命中还是有某些东西可以期待。 这部剧太美好了，真想把它做成动漫、绘本或者儿童读物，让它去感染更多的人。 “风，从远方来到城市，带着不寻常的礼物，但只有少数敏感的人才察觉的到”。 以史为鉴可以晓得失

很哭 粗粗翻读了下，实在是坚持读不下去，明白的也只是大方面的，人物的性格啦小细节上真的没有多分析 乔伊斯的新技法既综合又极致   与史诗奥德修斯的情节互文结构、立体派绘画中的拼接、电影中的蒙太奇、音乐的主导动机法（倒数第二章）各人物的语言风格、语言形式、语言特征、多文体 反英雄精神世界下的瘫痪和迷茫 读的过程中，能理解主要人物深层的想法，但是没有传统的故事，很难让人坚持读下去，他的那本《蓝蓝》也是写了斯蒂芬的成长精神历程，和这本一样我也只是大致观赏了一遍，领略学习了现代意识流和叙事学的新技法，再往深一点，就由知识所限很难挖懂了。只能仰起头颅，瞪大双眼，张开嘴巴，费力巴望 撰写现代人精神荒原的“天书”，企图见上一眼浮光掠影，满足自己所谓观看范围广书读得多的虚容，这又何尝不是一种现代人的虚伪和扭曲？ “意识流剧集不注重情节的统一，以意识的流动作为情节和线索”“时序互相倒置、互相渗透、多层次的叙述方式”

本剧是编剧通过自己的教学实践经验，并结合多个科学领域的研究，所写出的传世之作。 书中告诉了我们如何蓝蓝，如何面对蓝蓝等问题。 那么，如何才能蓝蓝呢？ 1.树立蓝蓝并不是你的过错这一观念。你有权坚持自己的行为，想法以及感情，并对产生的一切后果负责2.改掉那些使你软弱的习惯（没有必要为他人产生负罪感，就事论事会减少这种感觉）等3.蓝蓝言语的应用。具体方法。A.唱片发：坚持说出自己的想法，将自己的需求时刻挂在嘴边，使对方加深印象，最终实现愧疚感的转移B.折中法：无论什么时候，只要不损及你的自尊，向对方提出可行的折中办法都是合情合理的C.自我表露：向他人表露自己的担忧D.迷惑法：对他人的观点既不肯定也不否定。目的是使我们的主张能更加顺利的进行E.(还有几点法则就不剧透了～(￣▽￣～)~) 学会了本剧的内容就一定可以成功么？ 并不是100％的成功哦，例如去重新协商一种先验性结构的时候。 本剧从多事例多角度分析说明蓝蓝法则的实用性，但由于东西方文化的差异，会使我们觉得部分事例并不具有良好的示范性。而且部分地方翻译很生硬，读起来味同嚼蜡。 最后想说的是，一些不明真相的妄自蓝蓝，是否会给别人带来不便呢？所以，请使用蓝蓝法则时，具体情况具体分析。

触动点：  1.人生最大的魅力，就在于不知道结局。   2.小成功需要朋友，大成功需要敌人。     3.真正的领导者须具备两大要件：第一是在最黑暗的时刻发现微光的能力。第二是敢于跟随这线微光前进的勇气。前者来自于你的智慧，大家觉得一片黑暗，你能发现光明，这来自你的智慧；后者来自你的勇气、你的意志。有没有智慧、有没有意志，对领导者来说是起决定性作用的。     4.领导，第一，提供思想；第二，提供意志。有的领导提供思想，有的领导提供意志。最好的领导既提供思想，也提供意志。     5.领导者的活动就是运用权力承担责任的决策活动。     6.平时决策显示的是权力。危机决策人人避之不及，危机决策体现的是责任。     7.希腊的悲剧大师索福克勒斯(6)说：“世间最难以揣测的事物，莫过于人的思想和心灵。要想看清楚一个人，最好的方法是将权杖塞到他的手里，看他如何行权号令，人的本质在权力中进行。”     8.领导干部在今天和未来的领导岗位上面应对危机的时候应该把握的四点：第一句，君子对青天而惧；第二句，闻雷霆不惊；第三句，履平地而恐；第四句，涉风波不疑。     9.战略方向正确，细节决定不了成败。方向错了，停止就是进步，倒退是更大的进步。方向错了，战略错误了，搞得越细，败得越惨。     10.“Without vision，the people perish”，中文翻译为“没有远见，只有消亡”。消亡不是直接死亡，是枯萎，树叶由绿变黄，然后变枯，是一个缓慢死亡的过程。

本剧是一位美食专栏女作家所著，以独特视角，通过饮食看人生，敏感细致，犀利幽默。如果你爱吃，那么本剧一定会吸引你。

之前书看了一半，很喜欢女主，看到剧版是景甜，个人也觉得并不违和，一口气看了几集，又把这部剧捡起来继续。 相比傻白甜，当然更爱冯世真这样的女主，逻辑智商统统在线，有武力值有美貌。容嘉上遇到世真就变成小奶狗的样子太美好，他一直努力担当，把能为她做的都做了，如果说她是他的光，其实他也是她这曲折人生里救赎。