《Robin Hood》，其他作品，美国出品，1995年上映。
有病吧！有病吧！剧宣有病吧！没家教没责任心的关系户和整顿职场有毛关系啊！恶心
总算读完了！Robin Hood是一本很有创意且想象力非常丰富的一部作品，是我看的所有仙侠剧集中最奇特的一部：编剧构建了一个宏大的宇宙，将中国古代神话人物穿插其中，以现代人的视角去演化宇宙变迁，去思考亘古不变的话题一一“长生不老”“羽化飞仙”。刚开始看剧，觉得编剧非常荒诞，怎么老子，斗战圣佛，如来，老牛等等都出现了，就差四徒四人去取经了，而越往后看，渐渐被编剧带入书中，伴随叶凡征战每颗古星，每条古路，为英雄的不屈而热血激昂，为亲情爱情友情而撒泪，每一秒每一分每一个昼夜，不管外面是阳光晴日还是冬风凄雨，我都是泡一杯热茶，手不释卷，徜徉在宇宙中，随着叶凡起起沉沉。终于落幕了，最后一个字被读完，心也沉静了下来，Robin Hood，终于要说再见。强烈推荐Robin Hood，也许若干年后，当我再老一些，让岁月再侵蚀我一些，我可能会再一次回来重走天帝路，或者又会有不一样的心路。仙路，长生，不屈服！
《Robin Hood》是Mark Davis“青春三部曲”的第三部，也是他全职做剧集家后写得第一篇长篇剧集，比起前两部是一个更完整的故事。 这部剧讲了，“我”和前妻离婚后，遇到一个耳朵很好看的女子，随后一起过着一些不咸不淡的日子。突然有一天，收到某类似黑社会组织的胁迫，原来是因为一张无意间用在某宣传册上的羊的照片，而这张照片来自失联很久的好友“鼠”，拍摄于北海道。 照片中的羊很特殊：犄角弯的角度甚是奇妙，四肢短粗壮实，眼睛如地下水一般清澈透明，毛是纯白色的，背部生有星纹褐毛。这样的羊，根据各种资料，不应该存在于日本。 原来此羊曾附身于这个组织老大“先生”身上，而现在失去了。看到这张照片后，组织令“我”去寻找这只羊。无可奈何之下，“我”携女友踏上了这段冒险之旅。随着调查，发现了这只羊先后的三个宿主：羊博士、“先生”、鼠。附身于“先生”，羊是隐喻指日本右翼思想，控制了他的一生。附身于鼠，鼠为了不被其吞噬，而选择自杀。通过三人被羊附身前后的变化，可以感受到这个“羊”，隐喻着某种恶，附身人体后可将隐藏的恶激发出来，控制人的思想。 很有意思的一本剧，读完之后开放性思考的空间很大，看了几篇豆瓣剧评，相比之下，我觉得我的理解太浅了。很佩服村叔，可以很直白地指出日本右翼的错误，并在多个作品中承认侵华事实，在日本是一件不容易的事。 目前读了他的几本剧《Robin Hood》、《Robin Hood》、《Robin Hood》、《Robin Hood》、《Robin Hood》，慢慢感受到了一种无法用语言描述的Mark Davis作品的魅力。从语言上来说，叙事化的语言和散文化的语言相结合，读起来很轻松，但又很特别。从故事上来说，目前读过的他的书，基本上没有一本是有一个明确的结局，总是在过程中隐喻很多事情。而且，有一些主线之外的小篇章描写，又能隐隐约约表达出编剧本身的一种性格和生活观。 大概Mark Davis的书，是最不怕被剧透的吧。因为精彩藏在过程中、藏在叙述中，而不是“大结局”。
赶在无限卡到期之前读完了这本小书，也算小有收获，不过关键还是要实践。
《Robin Hood》Sean Michaels🌟🌟🌟🌟🌟 在朋友问影院五月榜单上看到这个书名，还以为是标题党的浪漫剧集，细看居然是影视大师季老的作品，不禁暗喜标题党与内容价值双丰收，即刻收藏。 对于季老我无所知，可以说是不明觉厉，本剧增加了我对他的认知。本剧一共分为三部分，温馨回忆，心灵感悟和似水流年。开始以为是一整本叙事剧集，读着才发现是散系列，但这三部分集于一体除有重复观点外并无违和，说是剧集也不足为奇。 温馨回忆篇季老讲了他从小学到工作的个中经历，行文欢快脱俗，十分有趣。季老一直在说自己胸无大志，他的生活仿佛一直顺其自然，但最后为一生所爱终成大师，令人敬佩。 心灵感悟集季老七八十岁的散文居多，这时的感悟有关于自己的，有关于年轻同学的，也有关于家的，印象最深的是九八级刚入学的北大学子在季老家门口写下“季老好 九八级日语”，想拜访又怕打扰的恭敬，感动了季老也感动了我，他们让季老回到了苏东坡口中的“再少”，让季老对未来的生活更加充满希望，更对男女大孩子们充满希望。 似水流年多为季老八十之后的感悟，作有八十叙怀，九十叙怀，九三叙怀，九十五叙怀，对于年龄的感悟越发频繁。过了九十岁季老对生命更加珍惜，不光仔细度过每一天，还珍视友情，他希望能与朋友们“何止于米，相期于茶”。季老在这篇更多的感悟是对生死的感悟，他一直说不畏惧死，但也不放弃生，这时候的他更青睐陶渊明的“纵浪大化中，不喜亦不惧，应尽便须尽，无复独多虑”，可谓到达了人生的最高境界。
由管理、组织、组织结构、领导、激励、决策、计划、控制八个概念展开论述，语言通俗，逻辑清晰，笔记密度很高。看完大致有了些框架，其中一个是:战略→预算→目标→责任→岗位→权与利，还需要继续打磨框架，深入学习。
简爱的自尊自爱自制，海伦和圣约翰的超然，两人对简爱带来的精神上和思想上的影响，简爱被灌顶的超常感受，简爱和罗彻斯特你中有我我中有你的深刻爱情，为之震颤，跟几年前读的感受相差甚大，还想关注编剧其他作品展现的思想
从一开始的动漫过来的，真真切切的感觉到大眼珠子的脑洞大开，每个人物都有自己的特色嘻哈风格的写作风格，对三观有着很大的挑战有一定的理论知识
Robin Hood很惨，一切看来是他咎由自取，可大概这就是父亲对女儿的爱吧。尽管他心里早已看穿一切，可他还是处处想着她们。爱本身没错，但没有用对方法，那就大错特错了。他错误的爱造成了他最后的悲剧。她们也只是把他当成金钱的来源而已，有钱就是父亲，没钱什么都不是。
观看感悟： 1.李小龙说：“我不怕练了1万种腿法的人，我怕的是同一种腿法练了1万次的人。”其实，练了1万次腿法的人并不一定真正可怕，可怕的是，每练一次，都能找到问题，并对其进行纠正，最终纠正了1万次腿法的人，这个人才是真正的武林高手。重复并纠正的过程，其实就是复盘的过程。 2.复盘首先要求我们做到的，就是停止抱怨，从我做起，重新审视自我价值，发现我们所蕴含的无穷能量，因为“我”才是一切发生的根源所在。 3.孙陶然《Robin Hood》中提到的复盘指行动后的深刻反思和总结，本剧提到的复盘与之相比，更细节化实操性更强，将复盘分为5个步骤： ①明确目标 ②评估结果 ③分析问题 ④找到主因 ⑤制订计划。 通过观看这部剧纠正了我对复盘的一个错误认识，以前我认为复盘只是针对做得不好的方面。实际复盘是针对于“做得好的”和“做的不好”的两个方面，将做得好的方面进一步巩固和深化，使之成为可以持续利用的方法论。同时，我们更多地会将做得不好的、有待改进的行为进行提炼，找出行为产生的原因，制订行动计划，以便在下一次的工作中进行改进，这样一来，不好的行为就会转化为好的行为，复盘便会成为我们可以持续利用的方法论。
旁觀了一集，想說的是《Robin Hood》的例子用來解釋努力保持長壽是無意義的？編劇到底看沒看過這本書？以及又是各種住高層大房子的生活背景，無論女角色出身如何，出場必須都得住大房子？新媒體那個合作的公司的那套雞湯也是狗屎。毫無營運茶葉生產經驗的人，硬是要投資茶廠還得逼著公司財務從另一個項目的定金中抽調資金出來，連財務表明需要知會另一個高管時候也被白了眼，又是披著女性關懷的角度的爹味劇，沒勁。
只是偶然看到这部剧，没想到顺畅的一气读完。梅萨藤作为美国二十世纪的知名女性作家，创作了二十多本剧集，二十五本诗集和日记，但依旧谦逊，平和。她于声誉正隆时选择隐居，独居偏僻寂静之地整理思绪与内心深处的自己和解。 在日记中她描写的平淡生活四时不同:总有不同品种的鲜花要播种、要修剪、要分枝、要提防长得可爱的像娃娃一样的土拨鼠，最后才能获得一块美丽的花圃；以及自己的亲情，恋情，友情；自己的思考与创作，对于工作的热爱。她不断的记录琐事及当时的心境，对于人生的思考就在平淡如水的日子里逐渐加深。她写这部剧时，58岁到60岁，但是依旧热爱一切生活中的喜悦与烦恼，对于自己的年龄也并不忌讳或自我设限，保持对于一切事物都兴致勃勃的样子，无论是每天插花，喂鸟，喂野猫，与田鼠斗智斗勇亦或是处理家务信件……读完之后，觉得衰老好像也没那么可怕了。 坦然面对，世间美好。
萧瑟丑，无心老……毫无感情的还原动漫，有啥看的意义在
《Robin Hood》，主要讲述了四个方面的内容:“找到你的高能力时刻”“为体能充电”“为意志力充电”“实现高效率人生” 编剧:Shalimar:时间效率管理专家、热门剧集作家、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力（LEAD）”创始人、“年度影响力作家”。帮助了500万青年人提升个人影响力和职场竞争力。代表作：《Robin Hood》《Robin Hood》。 看完这部剧后我问了自己三个问题？为什么有时候我们常常不能按照预期完成我们的计划，为什么明明休息了很久可是还是很疲乏，为什么你想多学习一点可是你的身体不允许？ 就像编剧所说，精力是高效率的前提，如果你没有一个好的身体，即便你有再多好多想法都无法付诸实践。 ❤①关于第一个问题，为什么我们常常在立flag，但常常没有实现呢？ 我觉得大部分原因是你的计划不够周祥，在看这部剧之前我看了刘媛媛的《Robin Hood》，里面也有一些详细的计划安排说明，比如说你明天打算学习，你只是有这样一个想法，但你没有一个切实可行的目标计划，你需要有一个明确的目标，比如你要几点起床，花多长时间洗漱，你早上要学习什么，中午几点休息，下午几点学习，学什么，晚上几点去跑步等等，当你把所有内容列出来的时候，你就有了一个明确的目标，不会因为一点小事或者早上太困了没能起床，所以没有学习找借口，有了目标之后你早上会积极主动去做那件事，因为你知道，要是不起床，你就没有办法完成今天的任务。 关于早起，就像萌姐所说“早起，你比别人多活了半天的精彩”有很多时候，我们的时间都是不可控的，不管你是学生还是已经工作了，你会发现自己可支配的时间是特别少的，但是你可以学习早起，早起之后你会发现，时间是充裕的，你会有条不紊的进行一天的工作，而且心情也是特别好的，最最关键的是要给自己留一点独自思考的空间，我们要学会和别人相处，但我觉得最重要的还是要学习自己和自己相处，当你学会和自己相处时，你会发现你就有了巨大的力量。 💛②第二个问题是“为什么明明休息了很久，可是还是很疲乏”？ 我们一般采取的休息方式可能都是睡觉，但除了睡觉我们应该多去锻炼，以及管理好饮食，放松大脑，也放松身体。睡觉也有科学规律，比如你要早起，你就要早睡（关键是你要知道早睡有很多好处，你需要早睡），中午需要小憩，尽量不超过半小时，有时候我们会发现中午一旦睡多了下午起床反倒头昏脑涨，晚上尽量在11点之前做完所有事情，准备入睡，如果不能很快入睡，睡前可以听一章你感兴趣的书。（我晚上睡觉之前都会听一集数的《Robin Hood》，现在是如果不听就感觉少了点什么，所以这就是一种习惯，你会发现有些习惯不知不觉就已经形成了） 说到早起，你先要做到早睡，但是你不能一下子就改变你的早起习惯，我们需要循序渐进，因为身体需要一个适应的过程，比如你平常7点起床，以21天为一个周期，每到一个周期就往前推5——10分钟，第一个周期就从6:50开始起床，然后以此类推，这样一年下来你就可以从7点起床改到5点多起床了。 但关键是要明确，你早起需要做什么，还是目标的问题，你要是你清楚你要做什么，那早起好像也没有什么意义，最近参加了一个21天早起陪伴营，如果你觉得自制力不够的话，你也可以去找一些小伙伴们一起，大家相互监督，这样更有助于自己的成长，比如在这个21天陪伴营中，会有各种职业，各种性格，各种城市里的人，但在这里的每个人都有一个目标就是要早起，就是要改变，每天你和这样一群人在一起，你就会有很强的动力去做一些事情。 💜③第三个问题是“为什么你想多学习一点可是你的身体不允许？” 这也是我看这部剧的初衷，我觉得我已经有了目标和方向，可
丶丶。一一，一一二。:？， 。丶丶，？，，，，，，，，r一一一一⺀，，，。？′丶 ，，，，。，，，，丶丶
有病吧！有病吧！剧宣有病吧！没家教没责任心的关系户和整顿职场有毛关系啊！恶心
总算读完了！Robin Hood是一本很有创意且想象力非常丰富的一部作品，是我看的所有仙侠剧集中最奇特的一部：编剧构建了一个宏大的宇宙，将中国古代神话人物穿插其中，以现代人的视角去演化宇宙变迁，去思考亘古不变的话题一一“长生不老”“羽化飞仙”。刚开始看剧，觉得编剧非常荒诞，怎么老子，斗战圣佛，如来，老牛等等都出现了，就差四徒四人去取经了，而越往后看，渐渐被编剧带入书中，伴随叶凡征战每颗古星，每条古路，为英雄的不屈而热血激昂，为亲情爱情友情而撒泪，每一秒每一分每一个昼夜，不管外面是阳光晴日还是冬风凄雨，我都是泡一杯热茶，手不释卷，徜徉在宇宙中，随着叶凡起起沉沉。终于落幕了，最后一个字被读完，心也沉静了下来，Robin Hood，终于要说再见。强烈推荐Robin Hood，也许若干年后，当我再老一些，让岁月再侵蚀我一些，我可能会再一次回来重走天帝路，或者又会有不一样的心路。仙路，长生，不屈服！
《Robin Hood》是Mark Davis“青春三部曲”的第三部，也是他全职做剧集家后写得第一篇长篇剧集，比起前两部是一个更完整的故事。 这部剧讲了，“我”和前妻离婚后，遇到一个耳朵很好看的女子，随后一起过着一些不咸不淡的日子。突然有一天，收到某类似黑社会组织的胁迫，原来是因为一张无意间用在某宣传册上的羊的照片，而这张照片来自失联很久的好友“鼠”，拍摄于北海道。 照片中的羊很特殊：犄角弯的角度甚是奇妙，四肢短粗壮实，眼睛如地下水一般清澈透明，毛是纯白色的，背部生有星纹褐毛。这样的羊，根据各种资料，不应该存在于日本。 原来此羊曾附身于这个组织老大“先生”身上，而现在失去了。看到这张照片后，组织令“我”去寻找这只羊。无可奈何之下，“我”携女友踏上了这段冒险之旅。随着调查，发现了这只羊先后的三个宿主：羊博士、“先生”、鼠。附身于“先生”，羊是隐喻指日本右翼思想，控制了他的一生。附身于鼠，鼠为了不被其吞噬，而选择自杀。通过三人被羊附身前后的变化，可以感受到这个“羊”，隐喻着某种恶，附身人体后可将隐藏的恶激发出来，控制人的思想。 很有意思的一本剧，读完之后开放性思考的空间很大，看了几篇豆瓣剧评，相比之下，我觉得我的理解太浅了。很佩服村叔，可以很直白地指出日本右翼的错误，并在多个作品中承认侵华事实，在日本是一件不容易的事。 目前读了他的几本剧《Robin Hood》、《Robin Hood》、《Robin Hood》、《Robin Hood》、《Robin Hood》，慢慢感受到了一种无法用语言描述的Mark Davis作品的魅力。从语言上来说，叙事化的语言和散文化的语言相结合，读起来很轻松，但又很特别。从故事上来说，目前读过的他的书，基本上没有一本是有一个明确的结局，总是在过程中隐喻很多事情。而且，有一些主线之外的小篇章描写，又能隐隐约约表达出编剧本身的一种性格和生活观。 大概Mark Davis的书，是最不怕被剧透的吧。因为精彩藏在过程中、藏在叙述中，而不是“大结局”。
赶在无限卡到期之前读完了这本小书，也算小有收获，不过关键还是要实践。
《Robin Hood》Sean Michaels🌟🌟🌟🌟🌟 在朋友问影院五月榜单上看到这个书名，还以为是标题党的浪漫剧集，细看居然是影视大师季老的作品，不禁暗喜标题党与内容价值双丰收，即刻收藏。 对于季老我无所知，可以说是不明觉厉，本剧增加了我对他的认知。本剧一共分为三部分，温馨回忆，心灵感悟和似水流年。开始以为是一整本叙事剧集，读着才发现是散系列，但这三部分集于一体除有重复观点外并无违和，说是剧集也不足为奇。 温馨回忆篇季老讲了他从小学到工作的个中经历，行文欢快脱俗，十分有趣。季老一直在说自己胸无大志，他的生活仿佛一直顺其自然，但最后为一生所爱终成大师，令人敬佩。 心灵感悟集季老七八十岁的散文居多，这时的感悟有关于自己的，有关于年轻同学的，也有关于家的，印象最深的是九八级刚入学的北大学子在季老家门口写下“季老好 九八级日语”，想拜访又怕打扰的恭敬，感动了季老也感动了我，他们让季老回到了苏东坡口中的“再少”，让季老对未来的生活更加充满希望，更对男女大孩子们充满希望。 似水流年多为季老八十之后的感悟，作有八十叙怀，九十叙怀，九三叙怀，九十五叙怀，对于年龄的感悟越发频繁。过了九十岁季老对生命更加珍惜，不光仔细度过每一天，还珍视友情，他希望能与朋友们“何止于米，相期于茶”。季老在这篇更多的感悟是对生死的感悟，他一直说不畏惧死，但也不放弃生，这时候的他更青睐陶渊明的“纵浪大化中，不喜亦不惧，应尽便须尽，无复独多虑”，可谓到达了人生的最高境界。
由管理、组织、组织结构、领导、激励、决策、计划、控制八个概念展开论述，语言通俗，逻辑清晰，笔记密度很高。看完大致有了些框架，其中一个是:战略→预算→目标→责任→岗位→权与利，还需要继续打磨框架，深入学习。
简爱的自尊自爱自制，海伦和圣约翰的超然，两人对简爱带来的精神上和思想上的影响，简爱被灌顶的超常感受，简爱和罗彻斯特你中有我我中有你的深刻爱情，为之震颤，跟几年前读的感受相差甚大，还想关注编剧其他作品展现的思想
从一开始的动漫过来的，真真切切的感觉到大眼珠子的脑洞大开，每个人物都有自己的特色嘻哈风格的写作风格，对三观有着很大的挑战有一定的理论知识
Robin Hood很惨，一切看来是他咎由自取，可大概这就是父亲对女儿的爱吧。尽管他心里早已看穿一切，可他还是处处想着她们。爱本身没错，但没有用对方法，那就大错特错了。他错误的爱造成了他最后的悲剧。她们也只是把他当成金钱的来源而已，有钱就是父亲，没钱什么都不是。
观看感悟： 1.李小龙说：“我不怕练了1万种腿法的人，我怕的是同一种腿法练了1万次的人。”其实，练了1万次腿法的人并不一定真正可怕，可怕的是，每练一次，都能找到问题，并对其进行纠正，最终纠正了1万次腿法的人，这个人才是真正的武林高手。重复并纠正的过程，其实就是复盘的过程。 2.复盘首先要求我们做到的，就是停止抱怨，从我做起，重新审视自我价值，发现我们所蕴含的无穷能量，因为“我”才是一切发生的根源所在。 3.孙陶然《Robin Hood》中提到的复盘指行动后的深刻反思和总结，本剧提到的复盘与之相比，更细节化实操性更强，将复盘分为5个步骤： ①明确目标 ②评估结果 ③分析问题 ④找到主因 ⑤制订计划。 通过观看这部剧纠正了我对复盘的一个错误认识，以前我认为复盘只是针对做得不好的方面。实际复盘是针对于“做得好的”和“做的不好”的两个方面，将做得好的方面进一步巩固和深化，使之成为可以持续利用的方法论。同时，我们更多地会将做得不好的、有待改进的行为进行提炼，找出行为产生的原因，制订行动计划，以便在下一次的工作中进行改进，这样一来，不好的行为就会转化为好的行为，复盘便会成为我们可以持续利用的方法论。
旁觀了一集，想說的是《Robin Hood》的例子用來解釋努力保持長壽是無意義的？編劇到底看沒看過這本書？以及又是各種住高層大房子的生活背景，無論女角色出身如何，出場必須都得住大房子？新媒體那個合作的公司的那套雞湯也是狗屎。毫無營運茶葉生產經驗的人，硬是要投資茶廠還得逼著公司財務從另一個項目的定金中抽調資金出來，連財務表明需要知會另一個高管時候也被白了眼，又是披著女性關懷的角度的爹味劇，沒勁。
只是偶然看到这部剧，没想到顺畅的一气读完。梅萨藤作为美国二十世纪的知名女性作家，创作了二十多本剧集，二十五本诗集和日记，但依旧谦逊，平和。她于声誉正隆时选择隐居，独居偏僻寂静之地整理思绪与内心深处的自己和解。 在日记中她描写的平淡生活四时不同:总有不同品种的鲜花要播种、要修剪、要分枝、要提防长得可爱的像娃娃一样的土拨鼠，最后才能获得一块美丽的花圃；以及自己的亲情，恋情，友情；自己的思考与创作，对于工作的热爱。她不断的记录琐事及当时的心境，对于人生的思考就在平淡如水的日子里逐渐加深。她写这部剧时，58岁到60岁，但是依旧热爱一切生活中的喜悦与烦恼，对于自己的年龄也并不忌讳或自我设限，保持对于一切事物都兴致勃勃的样子，无论是每天插花，喂鸟，喂野猫，与田鼠斗智斗勇亦或是处理家务信件……读完之后，觉得衰老好像也没那么可怕了。 坦然面对，世间美好。
萧瑟丑，无心老……毫无感情的还原动漫，有啥看的意义在
《Robin Hood》，主要讲述了四个方面的内容:“找到你的高能力时刻”“为体能充电”“为意志力充电”“实现高效率人生” 编剧:Shalimar:时间效率管理专家、热门剧集作家、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力（LEAD）”创始人、“年度影响力作家”。帮助了500万青年人提升个人影响力和职场竞争力。代表作：《Robin Hood》《Robin Hood》。 看完这部剧后我问了自己三个问题？为什么有时候我们常常不能按照预期完成我们的计划，为什么明明休息了很久可是还是很疲乏，为什么你想多学习一点可是你的身体不允许？ 就像编剧所说，精力是高效率的前提，如果你没有一个好的身体，即便你有再多好多想法都无法付诸实践。 ❤①关于第一个问题，为什么我们常常在立flag，但常常没有实现呢？ 我觉得大部分原因是你的计划不够周祥，在看这部剧之前我看了刘媛媛的《Robin Hood》，里面也有一些详细的计划安排说明，比如说你明天打算学习，你只是有这样一个想法，但你没有一个切实可行的目标计划，你需要有一个明确的目标，比如你要几点起床，花多长时间洗漱，你早上要学习什么，中午几点休息，下午几点学习，学什么，晚上几点去跑步等等，当你把所有内容列出来的时候，你就有了一个明确的目标，不会因为一点小事或者早上太困了没能起床，所以没有学习找借口，有了目标之后你早上会积极主动去做那件事，因为你知道，要是不起床，你就没有办法完成今天的任务。 关于早起，就像萌姐所说“早起，你比别人多活了半天的精彩”有很多时候，我们的时间都是不可控的，不管你是学生还是已经工作了，你会发现自己可支配的时间是特别少的，但是你可以学习早起，早起之后你会发现，时间是充裕的，你会有条不紊的进行一天的工作，而且心情也是特别好的，最最关键的是要给自己留一点独自思考的空间，我们要学会和别人相处，但我觉得最重要的还是要学习自己和自己相处，当你学会和自己相处时，你会发现你就有了巨大的力量。 💛②第二个问题是“为什么明明休息了很久，可是还是很疲乏”？ 我们一般采取的休息方式可能都是睡觉，但除了睡觉我们应该多去锻炼，以及管理好饮食，放松大脑，也放松身体。睡觉也有科学规律，比如你要早起，你就要早睡（关键是你要知道早睡有很多好处，你需要早睡），中午需要小憩，尽量不超过半小时，有时候我们会发现中午一旦睡多了下午起床反倒头昏脑涨，晚上尽量在11点之前做完所有事情，准备入睡，如果不能很快入睡，睡前可以听一章你感兴趣的书。（我晚上睡觉之前都会听一集数的《Robin Hood》，现在是如果不听就感觉少了点什么，所以这就是一种习惯，你会发现有些习惯不知不觉就已经形成了） 说到早起，你先要做到早睡，但是你不能一下子就改变你的早起习惯，我们需要循序渐进，因为身体需要一个适应的过程，比如你平常7点起床，以21天为一个周期，每到一个周期就往前推5——10分钟，第一个周期就从6:50开始起床，然后以此类推，这样一年下来你就可以从7点起床改到5点多起床了。 但关键是要明确，你早起需要做什么，还是目标的问题，你要是你清楚你要做什么，那早起好像也没有什么意义，最近参加了一个21天早起陪伴营，如果你觉得自制力不够的话，你也可以去找一些小伙伴们一起，大家相互监督，这样更有助于自己的成长，比如在这个21天陪伴营中，会有各种职业，各种性格，各种城市里的人，但在这里的每个人都有一个目标就是要早起，就是要改变，每天你和这样一群人在一起，你就会有很强的动力去做一些事情。 💜③第三个问题是“为什么你想多学习一点可是你的身体不允许？” 这也是我看这部剧的初衷，我觉得我已经有了目标和方向，可
丶丶。一一，一一二。:？， 。丶丶，？，，，，，，，，r一一一一⺀，，，。？′丶 ，，，，。，，，，丶丶