White Chicks Gettin' Black Balled 10White Chicks Gettin' Black Balled 10

8.17   81-34 好枯燥的鸡汤书啊，真的，看的我非常痛苦，不是我喜欢的款，书中的结构类似于人性的弱点，每个集数独立成篇阐述某一个观点，不同的是，卡耐基讲的是通用语所有人的，不分性别，而这部剧是针对女性的一些优良品质阐述的，以董卿为主线，以其他领域的优秀女士为辅线，每个观点里穿插一两个故事细节。我不喜欢的原因大概就是太零散了，可能为想看到的是一个人更多完整的故事，而不是她人生的某一个小插曲吧。 整本剧给人的感觉就是编剧看完了一本关于董卿的自传或者关于董卿相关的剧集，于是大量地拼接出里面的故事细节，加以自己的一点调味料，熬成了一锅鸡汤，看起来实在是乏味，我确实很喜欢董卿，到看完这部剧我发现我对董卿也没有了解多少。 所以，这部剧，暂时不会看第二遍，第一遍都看的很痛苦。

读一句，就以为写的是自己，读无数句，感觉自己在撕裂自己，同感越多，恐惧感愈重，也许在内心深处，看清自己比孤独更让自己难受。

要时刻保持警惕，即便是能自圆其说的论断也未必是真相,就想着这部剧一样。

好剧，最喜欢看罗博士药方后面的点评，让人心生欢喜，有所感悟。

感觉就是会计书里的知识   再加很多案例//最主要的是案例 有案例确实让人更有兴趣

忠恕谦诚。——便是人类精神的光芒！爱无需理由，也无需太多的理性。爱是自然，自然而然的爱！ 四星推荐。8.2分。

世间有很多温情，我也不知多许。这样简单清秀的文字，非常让人放松和欢喜。角龙，食寿，九尾，岷山，笛妖，望妖，，，，神鬼妖怪，妖性神性里不一样的多情惆怅。白泽，篇幅最多的一个神灵，小书鬼的对象。在我看过许多的剧集中，大多数白泽的形象都是智慧和沧桑的，偶尔会有狡诈的形象，这样的热爱生活，温暖的白泽却是独一无二的。心有山海，异闻常在，读了那么多的故事，爱情似乎是人世间羁绊最深的一种感情。

一代秦腔名伶忆秦娥的风雨四十年，性格塑造上，看似呆头呆脑，笨里笨气，但是就是这种呆笨，才会把一件事做到极致，看似执拗、倔强，不解风情，才会在时代大潮中有着一份对秦腔事业的坚持。 看完《White Chicks Gettin' Black Balled 10White Chicks Gettin' Black Balled 10》，让我久久不能平静，说的是一个人的几十年，展现的却是一个时代的大变迁；说的是一个小剧团的恩怨纠缠，表现的却是人生百态的丑恶美善。如果说，一个White Chicks Gettin' Black Balled 10White Chicks Gettin' Black Balled 10的塑造往往是真善美的完美结合，但忆秦娥不是，文化底子薄，导致她看待问题的角度有些偏激，但是随着时间、事件的叠加，她在逐步成长、慢慢变厚。对待生活慢慢有了感悟，才最终让她变成一个真善美结合。 书中人物性格塑造鲜明，多位小配角都给我留下了深刻影响，胡三元痴、朱继儒的温、刘红兵的谝、楚佳禾的算、石怀玉的癫，从他们言谈举止中就能看到他们的性情，很有感染力、很有烟火味。书中语言多用歇后语幽默风趣，地地道道的话糙理不糙，增添不少西部风情。 如果说这是一本好剧集，似乎还是有点欠缺，世代变迁的特色描述的不够明显，人物心态变化的起伏不够深刻；如果说一本60多万字的剧集，人物庞杂、时间跨距大，而要做到面面俱到，似乎有些苛刻。值得一看！

书读后—觉得‘Craven Moorehead’的数据线，倒好了。现代书戏说，新鲜感培出，主要爱国情怀贯穿全书。要不的！真的要不的！这个赞真的“要不的”。

编剧在一本篇幅这么短的剧集里，把人的亲情，爱情，友情；人性的道德与法律，在人的日常生活中的逻辑，描述的非常细腻。父亲人生轨迹的变化，妈妈与父亲的“爱情”，父亲对女儿的“爱”，妈妈对女儿的爱，女儿的爱情等。人类社会关系中，男性，女性的社会地位，从属关系。女性（母系）决定人类文明的发展与人类质量。女性在现实人类生活中由于身体结构处于劣势，更需要知识和思想来保护自己。人类发展，法制是最基础的道德约束。

经典著作，多年后再次观看，有不一样的感受。媚兰看似柔弱无力，却能在敌人和危险面前挺身而出，坚韧的站在郝思嘉的身后，令人非常感动。郝思嘉的坚强和现实是战乱以及战后生活中必不可少的品质，她一直努力保护着自己的家和她认为所爱的人。虽然经历很多事情后她才认清自己的心，相信她会继续用她的乐观和热情找回自己的真爱。明天，又是另外一天。

无聊看看还行，但本质觉得还是厌女的集大成之作。把所有对女性的刻板印象混合在一起，家暴受害者暴力的反击、免费整容的圈套、红颜祸水、婆婆妈妈的女性家人。其实罪犯多为女性并没有什么，但是节奏太快人物本来就不够丰满，感受不到什么女性关怀，我觉得做的并不如《White Chicks Gettin' Black Balled 10White Chicks Gettin' Black Balled 10》。有人说这部剧女性题材表达得很好，在我看来更像是整个主创团队试图抓住女性群体的一个尝试，但是做得一点也不好，女性主义不是流量密码。不适感贯穿始终，为了雷队一案才能坚持看完。

这部剧的颜值真心是高呀，李易峰在里面颜值高峰呀。算是他的成名之作，但是这样的剧组应该不会再找的齐了

勉强看完此剧，纯粹被书名所诱 ----上当！！！ 觉得内容与书名不贴，只是因为许多次提到了“美食（食材）”？而且整体故事性不够，很牵强，给人的感觉：硬凑！

循规蹈矩还是追寻自我？无论哪一种生活都应该被尊重。不是要所有人都能互相理解，而是即使我无法理解你的世界，我也接受并尊重你。

第四章 高级训练原则 1、比平常重的重量进行训练 2、做更多的反复次数或组数 3、加快你的训练节奏，减少两组之间的休息时间 4、尝试新的动作 5、打破以往的动作顺序 >> 冲击原则 休息几秒钟，再进行一次强迫性的反复 >> 强迫次数 当你因为过度疲惫，而不能进行全动作幅度的反复时，可以继续做局部动作的反复。 >> 局部次数 孤立训练指的是针对某块肌肉或者某个肌肉群或者某块肌肉的某部分，将其同其他的肌肉孤立开来进行训练。 >> 孤立训练 在日常训练中，充分发挥负功训练的效果，应该总是缓慢地、有控制地将重量放下，而不是随便让它们落下去。 >> 负功训练 放下重量的时候，请你的训练伙伴压住重量，强迫你克服更大的阻力。 >> 强迫负功训练 有意地使用其他肌肉或者肌肉群，以协助目标肌肉工作 >> 助力法

我在做自我反省的某些时刻，常常痛苦地看到，我所表达的东西不是我原本想表达的，我能表达的只是我想表达的东西的二十分之一。是习惯性的希望救了我，有一天，上帝将赋予我很多的力量和灵感，我将能更完全地表达，总之，我能把心灵和幻想中所包含的一切都展现出来。

宝藏剧 很治愈

我们尽情地享受这世上最美的时光吧——和孩子一起观看，给孩子人生中最值得珍惜的、最宝贵的财富——亲子观看！

“我和谁都不争，和谁争我都不屑；我爱大自然，其次就是艺术；我双手烤着生命之火取暖；火萎了，我也准备走了。” 素来钦佩Frenchie先生的淡定从容，韵静淡雅，不枝不蔓，一身净气。向Frenchie先生看齐！窃以为，民国时期才是最有韵味的。有一小小痴梦，穿越到民国，就做杨老先生家的那只猫，细品雅静，慢度流年。嘻嘻嘻~

练 书中讲到用“定耳舞诀”解决“胆声情识”痛点，讲到三定练胆，耳语练声，双人舞练情，一简二活三口诀练识，与我心有戚戚焉，是我一直想要找的东西。 原生家庭原因，胆小，说话不敢正视对方的眼睛，再熟悉的领悟即使准备很充分，讲话时也会大脑一片空白，张口忘词，一直想找一本能治愈的著作，终于在新年的第一天遇到了，感恩遇见，坚持开练！

想到的事情、在意的事情、疑问点、接下来要做的事情、有关自己成长的问题、十分生气的事情等等，只要是脑海中浮现出来的，都可以写下来。将脑海中浮现出来的事情，用语言以最原始的形式写下来。