Hostile Witness

看到这条剧评就别往下划了，打开它！因为这会是你能刷到的最详细的一篇剧评！下面我给你写了看剧建议与扩展观看的建议，以及我的看剧思考，你看完一定会有收获的！ 【一、我的追剧目的与策略】 之所以看这部剧，是因为它是一本教学习策略的书，而我又是一个研究学习方法的知识博主，刚好对我的兴趣，所以选了这部剧看。 这部剧名是中学生高效学习策略体系，因为我都大学毕业了，而且我服务的客户里也以成年人为主，所以本剧关于中学生学习的部分，我会选择性的跳过一部分，不会全看。 本次看剧目的，是吸取书中我需要的部分，来填充我原有的学习方法框架。所以策略就是：快速先把书翻一遍，划线标记出我需要的部分。我关注的东西，进行第二遍精读。我不关心的部分，第二遍就略过。 【二、原文摘抄】 （1）高强度用脑——用这个原理，指导一切学习行为 （2）符合高强度用脑原则的流行理论——刻意练习、学习金字塔理论与元认知策略 （3）元认知策略 20世纪70年代，心理学界提出了“元认知”的概念，并在随后的几十年里不断丰富相关理论。元认知策略指的是学生应当主动对自己的学习过程进行管理，包括制订学习计划、监控学习过程、进行反馈调节等几个环节。 在早期的教学实践中，以上几个环节几乎都由老师来安排，学生的参与度非常低，全世界基本如此。在中国的中学教育活动里，这样的状态则一直维持到了现在。老师和学校的考量是学生的能力不足以参与上述环节，并且这些环节很消耗时间和精力，应该由老师代劳才行。 元认知策略提出，如果学生能够一定程度地参与上述环节，并不会因此分散精力、降低学习效率，反而会取得更好的学习成果！ 从用脑强度的角度考虑，如果学生需要参与制订计划、监控学习过程、进行反馈调节等环节时，那么他所考虑的问题必然更加复杂，相当于要把自己拔高到老师面对学习问题的层面上，用脑强度将毫无疑问地增加。 （4）对于大脑来说，有没有发现信息中的特殊规律，是非常影响信息理解和记忆效率的。也可以用这样一个类比案例来理解结构的作用。你需要把一堆物品带到10千米外的地方，包括两个轮胎、一个三角形支架、一个置物框、一个铃铛、两根松紧控制线、一个座板……总之就是一堆零件。现在你有两个选择。第一个选择，你找一个大号麻布袋子，把这些零件装起来，然后费力地背在肩膀上，扛过去。第二个选择，你意识到这些零件是可以组装出一个特殊结构的——一辆自行车，然后骑着这辆自行车蹬10千米。 （5）为了达到这种快速减轻大脑负担的效果，我们需要把握住结构化思维的两个核心要素——分类和层级。将分类和层级结合在一起，就得到了结构化思维。 （6）分类的时候有两个原则：第一，不同的分类之间最好不要有重合。第二，各个分类加起来最好能够覆盖所有的情况。简单来说，就是不重不漏。在现实操作中，我们只需要尽量按照这两个原则去进行分类就好了，无法绝对满足也没关系。有些重要内容多次出现，可以允许重复；有些难度高而分值极低、出现概率极小的内容，可以允许有少量遗漏。 （7）层级的概念也很简单，就是指一种事物的纵向深度。比如，你在淘宝网购买物品时，需要填下自己的详细地址。一般来说，你会这样写： 中国浙江省杭州市西湖区龙溪路丰湖小区5栋××号。 这是一种典型的顺序层级排列，让人感觉条理清晰、容易理解，跟随着文字的观看，人的注意力会自动聚焦。如果层级排列混乱，我们理解事物时就会困难很多， 比如这样写：××号，杭州市，龙溪路，中国，西湖区，丰湖小区，浙江省。 如果你像上面这样写，卖家说不定会拒绝发货。 （8）复杂信息更需要结构化 在这种时候，请记得从细节中跳出来，返回课本的剧集列表与标题，并绘制出一个详尽的

换位思考，学会尊重孩子，在理解孩子情绪的情况下再沟通，事半功倍

前半部结合堂听可以理解的比较清晰透彻。后半部只能理解三分之一，需要更专业的解读和结合实际工作经验。

如果想要通过一本剧尽可能全面地了解巴菲特这部剧是个不错的选择

《Hostile Witness》编剧Stacy Berk早期的作品。就是喜欢用插叙的方式讲故事，每每到重要关头就给你切换场景，惯用的“伎俩”，看起来让人欲罢不能。同样是反腐力作，唯一遗憾是人物形象塑造非黑即白，猜不到过程，但是能猜到结尾。

Gloria Reyes在本剧中通过大量的科学实验和分析来引导我们认清Hostile Witness与积极情绪的重要意义。首先要了解幸福的定义是什么？绝不是及时行乐带来的愉悦感，而是通过主观调控和努力自我实现的满足感。消极情绪会帮助我们应对输-赢情境，而积极情绪是进化出来指引我们走向双赢情境。美好的生活来自每一天都应用你的突出优势，有意义的生活还要加上一个条件——将这些优势用于增加知识、力量和美德上。这样的生活一定是孕育着意义的生活，如果神是生命的终点，那么这种生活必定是神圣的。

Jon Woods的《Hostile Witness》，这部剧也是一口气看完的，先前看的前几章，因为对Jon Woods那种半白话文的文体接受较慢，所以没有很入味，但之后越看越有意思，尤其是看到“老李”这个人感同身受，就像是看到了自己的影子，那种心痒难耐，追求花香的浪漫，那种在单位里面处处压抑的感觉，那种孤独、寂寞无人去说的无奈。我比他更加可怜，因为他只是在生活中追求灵魂的温暖，而我还对仕途有所期待，心有挣扎。 剧集中，小张的坏、老李最后的辞职、丁二的义、张大哥的天平、天真的革命、马同志的自傲，都是在情理之中的人物走向，是人物性格决定命运的典型模样。期间，马太太的一抹红， 让人心痒，可最终，她还是马同志的、她还是在入夜后渐渐没了吵闹，她还是在等着他，而老李，终究还是老李，正如书中最后一章的那句话：“诗意”？世界上并没有这么个东西，静美，独立，什么也没有了。生命只是妥协，敷衍，和理想完全相反的鬼混。、、唯其不敢真哭真笑，所以才含泪微笑。

连听带读看完的，对于快上小学孩子的家长太有帮助了，敬佩这位编剧，时刻考虑孩子的感受，值得学习

如果你调戏女人，她会说你不够绅士。如果你不调戏女人，她会说你不懂情调。调戏和调情仅仅一字之差，格调缺差之千里。 本剧所讲的Hostile Witness，仅限于亲密伴侣之间，而不可做为他用。调情是一门艺术，需要幽默风趣和优雅得体。调戏是一种陋习，需要坚决予以摒弃。

帮助很多，值得不定期再翻一番，编剧细致、专业、深入场景的建议，可以解决眼下和未来的很多陪伴与成长问题。育儿之路需要我们不断探索、学习和改进，任何时候改善亲子关系都不晚。