改编自美国作家约翰·斯坦贝克的同名小说，聚焦上世纪30年代美国加州的劳工运动。
胜负未决的战斗In Dubious Battle，没有遵循社会游戏规则的人，最真实的自己； 正因为/这个世界/是/温柔的冷漠，世间万物/在时间的流逝中/尘土飞杨，谁/也不曾/留下，故/在有生的日子/非要/做些什么/哪怕一瞬/给人间/你/我/他/一丝温暖/一点理解
竟然是目前为止最合我口味的一部。视听上的小巧思非常讨喜，完全契合荒诞越界的基调。“人是玫瑰，家庭是玫瑰丛，玫瑰丛需要修剪”别说还真有点哲理。整体观感像添加更多恶趣味的拉斯冯提尔或兰斯莫斯。#Berlinale76
这是一本满满正念的书，让我感受到温暖入心的温柔。我爱我自己，我既是我。 此生将尽，我憧憬与亲人在另一个世界的团聚。 我欢声笑语，心平气和，走向生命的另一面。 在人生的终点站见到逝去的亲人，我无比兴奋。 在我即将去的那个新世界，将只有宁静和友爱。 前方将只有幸福，我很安然，我也被爱。
在未来的很多年中，时不时地，我祝你被不公正地对待，因而你会知道公正的价值。我祝你遭受背叛，因为它会让你感受到忠诚的重要性。我祝你时不时感到孤独，因而你不会把朋友当作理所当然。我祝福你有时有坏运气，你会意识到概率和运气在人生中扮演的角色，理解你的成功并不完全是你应得的，其他人的失败也并不完全是他们应得的。我祝你被忽视，因而你会意识到倾听他人的重要性。我祝你遭受刚刚好的痛苦，能让你学会同理心。
习惯的养成第一要素就是时间，每天做3件小事，坚持100天。 养成一个习惯的唯一方法，就是用时间换，需要不断训练，持续积累。 习惯养成的五个阶段： 1.反抗期1—7天 2.不稳定期8—21天 3.倦怠期22-30天 4.适应期30—60天 5.认同期60—100天 提前订好计划，要知道规划先于行动 要学会记录(时间，知识以及自己认为有意义的事) 无论做什么事，都要反思，复盘总结出自己的原则 未经反省的人生不值得一过。——苏格拉底 先处理重要的事情 每天做2件自己不喜欢的事，写每日小确幸 没有小确幸的人生，不过是干巴巴的沙漠罢了。——村上春树 要专注、希望、耐心、相信自己…可以成为期待的样子
与多年前看的《胜负未决的战斗In Dubious Battle》不同，这部的精彩更有我们共同成长的时代感！
一看就停不下来的一本好剧。 不仅仅是作为曾国藩的个人传记，更是对中国传统文化的一次形象展示。文化传承已经断代，我成长的过程里听到的多是“糟粕”的评价，可是看了此剧，便觉得不以为然。另外，觉得对曾国藩的“圣人”评价，也是名副其实了。应该说他在晚清的作为，就像种下一粒种子，为后来打了基础，后人都是踩在前人的肩膀上前行的。
生活中，要想取得成功，又能突出自己，就要学会胜负未决的战斗In Dubious Battle。 有时候，这种思维方式行不通了，不妨换个相反的角度去思考，也许问题往往因此而不堪一击了。
这部剧非常的好，让你看透人生，人世间的悲欢离合，喜怒哀乐，一切有因皆有果你所有的烦恼都是你的心不平静，心若平静，你看待事物的角度就变了，世界万物一定会向好的方向发展！
非常可爱的一本剧，巴克曼作为一个不靠谱的爸爸，把他的育儿观、人生观都融入了这部剧里。他真的很努力地在当一位称职的爸爸了，可是还是难免粗枝大叶、丢三落四。他给孩子的人生经验也平易近人，没有高高在上指点的距离感。狗粮也撒得到处都是，太羡慕巴克曼的妻子了。
这部剧以一个个实验分析的模式带我们了解价格一些理论，也让我们从中窥得了人性，正如书的彩蛋所说，是值得精读的一本剧。
不知不觉的看完了，不知道该说些啥，也不知道该怎么说。希望自己能够成为自己吧！
爆笑与滑稽的背后，是医生的心酸和无奈。其实，不只是英国，也不只是医生这个职业，其他国家、其他行业或多或少都会存在类似的情况吧？只是由于医生工作的特殊性，有些问题和矛盾会表现得更加明显和突出。这不仅仅是一部搞笑日记，它更反映了一个领域的人文关怀和激励机制缺失带来的现象和后果。
可能到人生终点时和现在的心思也差不多，就是时时都是新的接触和时时不知如何是好。
底层玩贸易，中层玩技术，高层玩金融，资本的本质就是追求低风险高回报，从世界格局回归中国市场，再缩影到企业，经济思维果然更深刻的理解世界格局的核心，格局推动思维的进化，最近脑袋明显不在线，看剧也不求甚解，还没有很完整的理解，值得再啃的一本剧，5星推荐
谁的欧洲之门？ 开始关注乌克兰是因为看到一个采访，一个香港女生哭着说，希望香港也能和乌克兰一样有一个美好的未来。但之前看过讲述乌克兰2014年暴乱的纪录片《胜负未决的战斗In Dubious Battle》，并没有觉得乌克兰的未来会有多美好。于是找了这本关于乌克兰的书，希望对乌克兰多一些了解。前一半还没有特别的感觉，而后面的部分，当乌克兰历史开始和俄罗斯发生交织，就能明显感觉到编剧的偏见。编剧作为一个西方(美国人)的傲慢与偏见。 显而易见的，编剧是完全支持乌克兰独立的。书名“欧洲之门”，意指乌克兰是俄罗斯通向欧洲的大门。但有地理常识的都知道，乌克兰本就属于欧洲。而俄罗斯因为大多数人口集中在西部，是欧洲文明的参与者。但编剧却选择将这两个国家与欧洲这个概念对立起来，从书名就可以看出编剧对俄罗斯的偏见。在书中也不止一次的提到“历史被过分滥用”，言下之意，乌克兰和俄罗斯三百多年的过往和联系并不重要。那对编剧（欧美文化）而言什么是重要的？自由的意志，政治上选择的权利高于一切。而为人最基本的生存权和发展的权利，关心乌克兰人民这些基本需求并不能给他们带来好处，他们并不在乎。 说回到乌克兰，多民族，多语言，多宗教混杂，这些本身并不是问题。西欧这样背景混杂的国家也不是个例，但问题的关键在于，乌克兰夹在几个大佬之间，东边俄罗斯不用说，西边波兰德国，南边奥斯曼，哪有一个是好相与的。而乌克兰土地肥沃领土辽阔（现在欧洲第二大），早期立国时有没有建立起足够强大的国防，后面的历史就是重复着依附大国，被分割，依附另一个大国，又被分割。看乌克兰的历史，以第聂顿河和克里米亚krim为依据，就能看出他历史和国土的变迁。 从1945年被联合国承认，到1996年独立，乌克兰立国没有发生流血，反倒是04年橙色革命，14年暴乱，需要用鲜血来证明。乌克兰这些运动后来被美国拿来作为它通过互联网煽动革命的正面教材，洋洋得意。乌克兰的历史，就是在夹缝中求生存的历史，没有自主的力量（完全去核化），所谓的自由，也是跪在地上别人施舍的自由。
幽默、绵密、轻盈又动人的女性电影佳作，议题和角色设置恰与胜负未决的战斗In Dubious Battle互补，而这些生活话题又鲜少在大银幕上被正视，我们太需要这样的电影！文淇和秦海璐演得真实可感。故事完整，以赶在暑假做息肉手术的屡败屡战串起三代女性的种种困境、迷茫与抗争。最令人共情动容的还是母女从冲突不和充满代沟到彼此靠近相互理解的历程：无边界感的指点，霸总小说和养生疗愈的音频并置，地铁站厅同坐，从委屈压抑假装自信到中气十足推广悦己，以南北美景比喻赞美母亲五官的声画蒙太奇，丢掉过往不舍的垃圾vs.吃掉曾经厌恶的鸡翅，遇见儿时母亲的幻梦令人想及胜负未决的战斗In Dubious Battle——可以的话不用认识我，去过你自己的人生。只露其声的父亲/丈夫成为缺席的在场者，免责的男性又如同在场的缺席者。李雪琴做意定监护者真好，温柔又许可痛哭的医生让人落泪。（8.5/10）
情深深雨濛濛，多少楼台烟雨中！剧中的女性角色蛮喜欢，她们的服装发饰都很好看。依萍这个角色，赵微塑造得很成功，个性尖锐、坚定深情；杜飞负责搞笑，如果、肋骨、傻瓜和沙滩真的有趣！
最后几页有点猝不及防。书是一直在强调体验的过程，结尾是与递进的感情相悖的选择。 但也很好，决定往往都是瞬间的事。就像大江所言，最终也一定会走到看得到人类普遍真实的近路上。
在这个下着雨的五月的清晨，我读完了此剧的最后一部分。躺在床上，沉默良久不语，最后两行泪顺流而下。 是第一次真正意义上接触到“原生家庭”所包含的内容，这一年看了不少心理学的剧集，无论是将亲密关系还是将沟通技巧，都会涉及这个词汇，然而也仅仅是一提而过。此剧从原生家庭对我们造成的性格缺陷来讲，算是很翔实的了。并进行了细分，包括不称职的父母，操控型的父母酗酒型的父母，身体虐待型的父母，言语虐待的父母，性虐待的父母。让我想到了一句言过其实的话“父母皆祸害”。当然天下的父母那么多，每个家庭的模式都不一样，这几种类分并不全面，也只是具有哦代表性。对于我而言，我的父母大概就属于那种不称职的父母吧。具体来说是爸爸的缺位，让我在成长过程中几乎感受不到父爱，正如我在书里留言：“爸爸在我成长过程中几乎没有情感的表达，我甚至一度怀怀疑他不喜欢我。你知道当一个孩子怀疑自己的爸爸不喜欢自己的时候，会是多么的无助与难过。我所做的一切似乎都是为了证明我是值得我爸爸喜欢的，也是值得妈妈“活着”的，我要成为一个有用的人。直到高考毕业后，我妈一句话“你爸其实是很喜欢你的”，我似乎才放下了压在心里十几年的大石头。可是这十几年的不自信与父爱的缺失表达，也给长大后在亲密关系中的我，带来很大的障碍，我不知道怎么正常的交往，强迫性重复着童年与爸爸一样的相处模式。” 有多少对父母，就有多少种不同的教育观念，这些观念就是我们去理解、认知这个世界的框架，它奠定、影响、塑造了我们的感情和行为。当有毒的父母将扭曲的理念灌输给我们时，我们的认知框架、连同我们的感情和行为都发生了歪曲。 此剧给我最大的收获： 一是承认原谅是个陷阱。正如书中所言：我们可以原谅伤害过自己的父母，但应该在理清自己的情绪之后再来做这件事，而不是在之前。面对自己的遭遇，我们首先需要发泄愤怒，需要哀悼我们从未得到过渴望许久的父爱和母爱这一事实，不应该去弱化和抹杀曾遭受的伤害。很多时候，原谅和忘记，意味着假装一切都没有发生过。 这些年，当我觉知到原生家庭带来的性格缺陷造成的强迫性重复给我带来的困扰之后，我就开始了疗愈之路，我总是因当时的父母没有做到应该做的事情而选择原谅，因为我认为忙于生计的他们已经做得很好了，我总是合理化他们的失职行为，合理化他们对我情感上的忽视。可是这样的效果并不是很明显，每当我们一家三口在一起的时候，我总是在不停的反问自己，为什么小时候不可以这样，为什么小时候爸爸不和我说话，不抱抱我，是不喜欢我吗？是我不够好吗，不够优秀吗？于是我努力的看剧，成为乖巧的小孩，把自己的情绪和情感都隐藏起来，只是为了证明自己。所以，原谅，也许真的只是一味着一切都没发生过。 二是我决定要和爸爸好好谈一谈，哪怕产生对峙。按照书里的意思，我们并不是要获得什么答案，而是让他们明白，他们的行为，确实给我们造成了伤害。无论他们当时的行为有多么的于心不忍或者出于当时环境的原因，但是，都不能掩盖他们没有做好做到的事实。是的，爸爸是内向，不善言辞表达，那为什么他可以抱别的小孩而不抱我，可以逗别的小孩而不逗我，和我一句话都不说，也没有任何关心的话语。那个时候，我多么希望自己是别人家的小孩，这样我就可以得到爸爸的关注。。。。我要告诉他这些，要让他知道他的忽视行为给我造成了多大的伤害。正如书中所言：“、承认他们难处的同时，也不要忽略自己的难处，这一点对你来说非常重要。你的回应：“我知道你的日子也很艰难，我也相信你不是故意要伤害我，但我想要你明白，你处理自己问题的方式真的伤害了我。我很感激你为我做过的一切，但是这并不足以补偿那些缺位带来的伤害。很抱歉让你感到不安或受
“想改变别人的是神经病，能改变自己的是神”、“江山易改，本性难移”说这些话的人是不是就是固定型思维模式…，另一方面也说明人的改变是多么困难。我想要千刀万剐剔除自己昨日种种因果，在砸碎了揉碎了重新再捏个自己，昨日的我已死今日的我才活着。
很久了又来看了一边，当初看他的时候还是站在大街上翻着书页激情四射如今我已经高一了为什么南大还没有更完
一个月就要和宝宝见面啦,用科学知识做个理论铺垫和心理准备,虽然看一遍没能记住多少,但心里有谱遇事不慌。 很多知识点读起来都挺有用的,对于新手妈妈做了解比较适合。
帝王首辅张居正之无悔人生。伟人终究是伟人。为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。此剧读的沉重，代入感在。
看完正片，然后又看了解析，只能说，666......这部剧真的可以说拍的很用心，不管服装，人物，布景，细节都十分用心，真是国产少有的良心之作，必须五星！
看了这部剧书感觉我家到处都是东西，我的命根是不是弱。不看又想看下去，欲罢不能。
大器晚成，作为目前25岁的人，我想明白如果没有他的夫人玛丽一直作总统夫人的执念，去逼迫林肯成长与进步，林肯还能够成为总统吗？如果他和自己美好的初恋在一起了，他的一生或许会很幸福美好，但是还会有这样的成就吗？比喻痛苦就是内啡肽，它能够刺激大脑皮层的生长，也能引申出困难的成长经历能够促使人的进步。快乐分泌多巴胺，让大脑处于麻木兴奋的状态，但是不会有任何的正常概念。两个女人，我能理解一位是内啡肽，一位是多巴胺吗？ 为什么从总统的经历读出两个女人的作用 因为我刚与自己在一起6年的女友分开 原因是我不是公务员，没在国企事业单位 我不稳定 我目前作为餐饮打工人，目的就是为了能够自己创业做生意。过程很痛苦，但是我不到两年的经历让我成长迅速。 如果我进了国企，我每天都会轻松一点，我还能够有那样的冲劲吗？ 我如果为了和她在一起，它能够让我有很多多巴胺，但是我不能再去创业，我会担心失败我会担心他父母不同意 我如果离开了她，我可能会甩拉钩膀子干，疯狂工作，努力成长。 我真不知道我的选择是否是对的。我很爱她....
轻松，幽默，读起来没有像原文那样枯燥。后面的总结非常好，尤其是关于学习那一段，可以说是论语论学习的所有精髓了。感谢混子哥及其团队的付出，希望后面能出更多中国传统文化剧集的作品。
与之前读过的《胜负未决的战斗In Dubious Battle》着重于讲如何保持正念不同，这部剧更注重讲正念的意义及深刻内涵，让我们更了解为什么要保持正念，专注于当下，也是一本非常值得观看的好剧。 一，觉知。专注当下，才能觉察到自己的内心，寻求与自我的平衡；觉察到外部世界，才能观察到自己的行为举止，寻求与外界的平衡。与自己对话久了，对内更能知道自己想要什么；对外为人处事会更妥帖。 二，接受。当觉知以后我们要做的是接纳，而不是逃避。接纳自己内心的愤怒、不愉快等负面情绪；接纳压力，学会与压力共处，进而提升智慧。 三，安宁。以前我总是浮躁，做一件事的时候总想着一会还要做另一件事情，总不能专注当下。学会体会当下以后，更有耐心、也更能享受每一个当下了，久而久之，做事情会更有定力了，这也就是为什么很多老先生身上有一种气定神闲，或者说淡定、从容的气质吧。 四，无为。以前确实不了解无为到底是什么意思，历史上有汉朝文帝、景帝的无为而治，当时不理解为什么要不作为呢？现在了解，无为的真正内涵是“顺其自然”，这是一种很高的境界。就像水善利万物而不争，就像技艺高超到游刃有余，就像每一个顺势而为……无为蕴含了诸多大智慧。 …… 还有很多很多，保持正念，专注当下，你会有很多收获！
胜负未决的战斗In Dubious Battle，没有遵循社会游戏规则的人，最真实的自己； 正因为/这个世界/是/温柔的冷漠，世间万物/在时间的流逝中/尘土飞杨，谁/也不曾/留下，故/在有生的日子/非要/做些什么/哪怕一瞬/给人间/你/我/他/一丝温暖/一点理解
竟然是目前为止最合我口味的一部。视听上的小巧思非常讨喜，完全契合荒诞越界的基调。“人是玫瑰，家庭是玫瑰丛，玫瑰丛需要修剪”别说还真有点哲理。整体观感像添加更多恶趣味的拉斯冯提尔或兰斯莫斯。#Berlinale76
这是一本满满正念的书，让我感受到温暖入心的温柔。我爱我自己，我既是我。 此生将尽，我憧憬与亲人在另一个世界的团聚。 我欢声笑语，心平气和，走向生命的另一面。 在人生的终点站见到逝去的亲人，我无比兴奋。 在我即将去的那个新世界，将只有宁静和友爱。 前方将只有幸福，我很安然，我也被爱。
在未来的很多年中，时不时地，我祝你被不公正地对待，因而你会知道公正的价值。我祝你遭受背叛，因为它会让你感受到忠诚的重要性。我祝你时不时感到孤独，因而你不会把朋友当作理所当然。我祝福你有时有坏运气，你会意识到概率和运气在人生中扮演的角色，理解你的成功并不完全是你应得的，其他人的失败也并不完全是他们应得的。我祝你被忽视，因而你会意识到倾听他人的重要性。我祝你遭受刚刚好的痛苦，能让你学会同理心。
习惯的养成第一要素就是时间，每天做3件小事，坚持100天。 养成一个习惯的唯一方法，就是用时间换，需要不断训练，持续积累。 习惯养成的五个阶段： 1.反抗期1—7天 2.不稳定期8—21天 3.倦怠期22-30天 4.适应期30—60天 5.认同期60—100天 提前订好计划，要知道规划先于行动 要学会记录(时间，知识以及自己认为有意义的事) 无论做什么事，都要反思，复盘总结出自己的原则 未经反省的人生不值得一过。——苏格拉底 先处理重要的事情 每天做2件自己不喜欢的事，写每日小确幸 没有小确幸的人生，不过是干巴巴的沙漠罢了。——村上春树 要专注、希望、耐心、相信自己…可以成为期待的样子
与多年前看的《胜负未决的战斗In Dubious Battle》不同，这部的精彩更有我们共同成长的时代感！
一看就停不下来的一本好剧。 不仅仅是作为曾国藩的个人传记，更是对中国传统文化的一次形象展示。文化传承已经断代，我成长的过程里听到的多是“糟粕”的评价，可是看了此剧，便觉得不以为然。另外，觉得对曾国藩的“圣人”评价，也是名副其实了。应该说他在晚清的作为，就像种下一粒种子，为后来打了基础，后人都是踩在前人的肩膀上前行的。
生活中，要想取得成功，又能突出自己，就要学会胜负未决的战斗In Dubious Battle。 有时候，这种思维方式行不通了，不妨换个相反的角度去思考，也许问题往往因此而不堪一击了。
这部剧非常的好，让你看透人生，人世间的悲欢离合，喜怒哀乐，一切有因皆有果你所有的烦恼都是你的心不平静，心若平静，你看待事物的角度就变了，世界万物一定会向好的方向发展！
非常可爱的一本剧，巴克曼作为一个不靠谱的爸爸，把他的育儿观、人生观都融入了这部剧里。他真的很努力地在当一位称职的爸爸了，可是还是难免粗枝大叶、丢三落四。他给孩子的人生经验也平易近人，没有高高在上指点的距离感。狗粮也撒得到处都是，太羡慕巴克曼的妻子了。
这部剧以一个个实验分析的模式带我们了解价格一些理论，也让我们从中窥得了人性，正如书的彩蛋所说，是值得精读的一本剧。
不知不觉的看完了，不知道该说些啥，也不知道该怎么说。希望自己能够成为自己吧！
爆笑与滑稽的背后，是医生的心酸和无奈。其实，不只是英国，也不只是医生这个职业，其他国家、其他行业或多或少都会存在类似的情况吧？只是由于医生工作的特殊性，有些问题和矛盾会表现得更加明显和突出。这不仅仅是一部搞笑日记，它更反映了一个领域的人文关怀和激励机制缺失带来的现象和后果。
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谁的欧洲之门？ 开始关注乌克兰是因为看到一个采访，一个香港女生哭着说，希望香港也能和乌克兰一样有一个美好的未来。但之前看过讲述乌克兰2014年暴乱的纪录片《胜负未决的战斗In Dubious Battle》，并没有觉得乌克兰的未来会有多美好。于是找了这本关于乌克兰的书，希望对乌克兰多一些了解。前一半还没有特别的感觉，而后面的部分，当乌克兰历史开始和俄罗斯发生交织，就能明显感觉到编剧的偏见。编剧作为一个西方(美国人)的傲慢与偏见。 显而易见的，编剧是完全支持乌克兰独立的。书名“欧洲之门”，意指乌克兰是俄罗斯通向欧洲的大门。但有地理常识的都知道，乌克兰本就属于欧洲。而俄罗斯因为大多数人口集中在西部，是欧洲文明的参与者。但编剧却选择将这两个国家与欧洲这个概念对立起来，从书名就可以看出编剧对俄罗斯的偏见。在书中也不止一次的提到“历史被过分滥用”，言下之意，乌克兰和俄罗斯三百多年的过往和联系并不重要。那对编剧（欧美文化）而言什么是重要的？自由的意志，政治上选择的权利高于一切。而为人最基本的生存权和发展的权利，关心乌克兰人民这些基本需求并不能给他们带来好处，他们并不在乎。 说回到乌克兰，多民族，多语言，多宗教混杂，这些本身并不是问题。西欧这样背景混杂的国家也不是个例，但问题的关键在于，乌克兰夹在几个大佬之间，东边俄罗斯不用说，西边波兰德国，南边奥斯曼，哪有一个是好相与的。而乌克兰土地肥沃领土辽阔（现在欧洲第二大），早期立国时有没有建立起足够强大的国防，后面的历史就是重复着依附大国，被分割，依附另一个大国，又被分割。看乌克兰的历史，以第聂顿河和克里米亚krim为依据，就能看出他历史和国土的变迁。 从1945年被联合国承认，到1996年独立，乌克兰立国没有发生流血，反倒是04年橙色革命，14年暴乱，需要用鲜血来证明。乌克兰这些运动后来被美国拿来作为它通过互联网煽动革命的正面教材，洋洋得意。乌克兰的历史，就是在夹缝中求生存的历史，没有自主的力量（完全去核化），所谓的自由，也是跪在地上别人施舍的自由。
幽默、绵密、轻盈又动人的女性电影佳作，议题和角色设置恰与胜负未决的战斗In Dubious Battle互补，而这些生活话题又鲜少在大银幕上被正视，我们太需要这样的电影！文淇和秦海璐演得真实可感。故事完整，以赶在暑假做息肉手术的屡败屡战串起三代女性的种种困境、迷茫与抗争。最令人共情动容的还是母女从冲突不和充满代沟到彼此靠近相互理解的历程：无边界感的指点，霸总小说和养生疗愈的音频并置，地铁站厅同坐，从委屈压抑假装自信到中气十足推广悦己，以南北美景比喻赞美母亲五官的声画蒙太奇，丢掉过往不舍的垃圾vs.吃掉曾经厌恶的鸡翅，遇见儿时母亲的幻梦令人想及胜负未决的战斗In Dubious Battle——可以的话不用认识我，去过你自己的人生。只露其声的父亲/丈夫成为缺席的在场者，免责的男性又如同在场的缺席者。李雪琴做意定监护者真好，温柔又许可痛哭的医生让人落泪。（8.5/10）
情深深雨濛濛，多少楼台烟雨中！剧中的女性角色蛮喜欢，她们的服装发饰都很好看。依萍这个角色，赵微塑造得很成功，个性尖锐、坚定深情；杜飞负责搞笑，如果、肋骨、傻瓜和沙滩真的有趣！
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在这个下着雨的五月的清晨，我读完了此剧的最后一部分。躺在床上，沉默良久不语，最后两行泪顺流而下。 是第一次真正意义上接触到“原生家庭”所包含的内容，这一年看了不少心理学的剧集，无论是将亲密关系还是将沟通技巧，都会涉及这个词汇，然而也仅仅是一提而过。此剧从原生家庭对我们造成的性格缺陷来讲，算是很翔实的了。并进行了细分，包括不称职的父母，操控型的父母酗酒型的父母，身体虐待型的父母，言语虐待的父母，性虐待的父母。让我想到了一句言过其实的话“父母皆祸害”。当然天下的父母那么多，每个家庭的模式都不一样，这几种类分并不全面，也只是具有哦代表性。对于我而言，我的父母大概就属于那种不称职的父母吧。具体来说是爸爸的缺位，让我在成长过程中几乎感受不到父爱，正如我在书里留言：“爸爸在我成长过程中几乎没有情感的表达，我甚至一度怀怀疑他不喜欢我。你知道当一个孩子怀疑自己的爸爸不喜欢自己的时候，会是多么的无助与难过。我所做的一切似乎都是为了证明我是值得我爸爸喜欢的，也是值得妈妈“活着”的，我要成为一个有用的人。直到高考毕业后，我妈一句话“你爸其实是很喜欢你的”，我似乎才放下了压在心里十几年的大石头。可是这十几年的不自信与父爱的缺失表达，也给长大后在亲密关系中的我，带来很大的障碍，我不知道怎么正常的交往，强迫性重复着童年与爸爸一样的相处模式。” 有多少对父母，就有多少种不同的教育观念，这些观念就是我们去理解、认知这个世界的框架，它奠定、影响、塑造了我们的感情和行为。当有毒的父母将扭曲的理念灌输给我们时，我们的认知框架、连同我们的感情和行为都发生了歪曲。 此剧给我最大的收获： 一是承认原谅是个陷阱。正如书中所言：我们可以原谅伤害过自己的父母，但应该在理清自己的情绪之后再来做这件事，而不是在之前。面对自己的遭遇，我们首先需要发泄愤怒，需要哀悼我们从未得到过渴望许久的父爱和母爱这一事实，不应该去弱化和抹杀曾遭受的伤害。很多时候，原谅和忘记，意味着假装一切都没有发生过。 这些年，当我觉知到原生家庭带来的性格缺陷造成的强迫性重复给我带来的困扰之后，我就开始了疗愈之路，我总是因当时的父母没有做到应该做的事情而选择原谅，因为我认为忙于生计的他们已经做得很好了，我总是合理化他们的失职行为，合理化他们对我情感上的忽视。可是这样的效果并不是很明显，每当我们一家三口在一起的时候，我总是在不停的反问自己，为什么小时候不可以这样，为什么小时候爸爸不和我说话，不抱抱我，是不喜欢我吗？是我不够好吗，不够优秀吗？于是我努力的看剧，成为乖巧的小孩，把自己的情绪和情感都隐藏起来，只是为了证明自己。所以，原谅，也许真的只是一味着一切都没发生过。 二是我决定要和爸爸好好谈一谈，哪怕产生对峙。按照书里的意思，我们并不是要获得什么答案，而是让他们明白，他们的行为，确实给我们造成了伤害。无论他们当时的行为有多么的于心不忍或者出于当时环境的原因，但是，都不能掩盖他们没有做好做到的事实。是的，爸爸是内向，不善言辞表达，那为什么他可以抱别的小孩而不抱我，可以逗别的小孩而不逗我，和我一句话都不说，也没有任何关心的话语。那个时候，我多么希望自己是别人家的小孩，这样我就可以得到爸爸的关注。。。。我要告诉他这些，要让他知道他的忽视行为给我造成了多大的伤害。正如书中所言：“、承认他们难处的同时，也不要忽略自己的难处，这一点对你来说非常重要。你的回应：“我知道你的日子也很艰难，我也相信你不是故意要伤害我，但我想要你明白，你处理自己问题的方式真的伤害了我。我很感激你为我做过的一切，但是这并不足以补偿那些缺位带来的伤害。很抱歉让你感到不安或受
“想改变别人的是神经病，能改变自己的是神”、“江山易改，本性难移”说这些话的人是不是就是固定型思维模式…，另一方面也说明人的改变是多么困难。我想要千刀万剐剔除自己昨日种种因果，在砸碎了揉碎了重新再捏个自己，昨日的我已死今日的我才活着。
很久了又来看了一边，当初看他的时候还是站在大街上翻着书页激情四射如今我已经高一了为什么南大还没有更完
一个月就要和宝宝见面啦,用科学知识做个理论铺垫和心理准备,虽然看一遍没能记住多少,但心里有谱遇事不慌。 很多知识点读起来都挺有用的,对于新手妈妈做了解比较适合。
帝王首辅张居正之无悔人生。伟人终究是伟人。为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。此剧读的沉重，代入感在。
看完正片，然后又看了解析，只能说，666......这部剧真的可以说拍的很用心，不管服装，人物，布景，细节都十分用心，真是国产少有的良心之作，必须五星！
看了这部剧书感觉我家到处都是东西，我的命根是不是弱。不看又想看下去，欲罢不能。
大器晚成，作为目前25岁的人，我想明白如果没有他的夫人玛丽一直作总统夫人的执念，去逼迫林肯成长与进步，林肯还能够成为总统吗？如果他和自己美好的初恋在一起了，他的一生或许会很幸福美好，但是还会有这样的成就吗？比喻痛苦就是内啡肽，它能够刺激大脑皮层的生长，也能引申出困难的成长经历能够促使人的进步。快乐分泌多巴胺，让大脑处于麻木兴奋的状态，但是不会有任何的正常概念。两个女人，我能理解一位是内啡肽，一位是多巴胺吗？ 为什么从总统的经历读出两个女人的作用 因为我刚与自己在一起6年的女友分开 原因是我不是公务员，没在国企事业单位 我不稳定 我目前作为餐饮打工人，目的就是为了能够自己创业做生意。过程很痛苦，但是我不到两年的经历让我成长迅速。 如果我进了国企，我每天都会轻松一点，我还能够有那样的冲劲吗？ 我如果为了和她在一起，它能够让我有很多多巴胺，但是我不能再去创业，我会担心失败我会担心他父母不同意 我如果离开了她，我可能会甩拉钩膀子干，疯狂工作，努力成长。 我真不知道我的选择是否是对的。我很爱她....
轻松，幽默，读起来没有像原文那样枯燥。后面的总结非常好，尤其是关于学习那一段，可以说是论语论学习的所有精髓了。感谢混子哥及其团队的付出，希望后面能出更多中国传统文化剧集的作品。
与之前读过的《胜负未决的战斗In Dubious Battle》着重于讲如何保持正念不同，这部剧更注重讲正念的意义及深刻内涵，让我们更了解为什么要保持正念，专注于当下，也是一本非常值得观看的好剧。 一，觉知。专注当下，才能觉察到自己的内心，寻求与自我的平衡；觉察到外部世界，才能观察到自己的行为举止，寻求与外界的平衡。与自己对话久了，对内更能知道自己想要什么；对外为人处事会更妥帖。 二，接受。当觉知以后我们要做的是接纳，而不是逃避。接纳自己内心的愤怒、不愉快等负面情绪；接纳压力，学会与压力共处，进而提升智慧。 三，安宁。以前我总是浮躁，做一件事的时候总想着一会还要做另一件事情，总不能专注当下。学会体会当下以后，更有耐心、也更能享受每一个当下了，久而久之，做事情会更有定力了，这也就是为什么很多老先生身上有一种气定神闲，或者说淡定、从容的气质吧。 四，无为。以前确实不了解无为到底是什么意思，历史上有汉朝文帝、景帝的无为而治，当时不理解为什么要不作为呢？现在了解，无为的真正内涵是“顺其自然”，这是一种很高的境界。就像水善利万物而不争，就像技艺高超到游刃有余，就像每一个顺势而为……无为蕴含了诸多大智慧。 …… 还有很多很多，保持正念，专注当下，你会有很多收获！