House of Shame

当我们把困难当作困难，当作需要解决的问题时，心里就会感到沮丧，就会有无力感。而当你用“挑战”来替换“困难”或者“问题”时，你就会充满斗志，就会拥有力量。 把焦点从困难转移到效果上，问自己“我真正要的是什么”。遇到困难的时候，避免精力消耗在“困难”本身，把精力聚焦于目标上。

读了几本王阳明，做一个概括。 一生三件大事： 南赣剿匪，平定宁王，广西戡乱。 一生三个主要思想： 知行合一，致良知，格物致知。 一生这三件事，不多说，文臣封伯。然而龙场悟道，悟出心学终极道理，对后世才是无限瑰宝。 三个思想的我的解读： 为什么王阳明能做出这么三件大事，根本原因，就是王阳明实现了致良知。因为知行合一，想在“行”上厉害，做好知就行了，因为知行合一，所以想要行的厉害，就要致良知，因为知行合一。那如何致良知，就要格物致知，这个格物致知并不是大学和朱熹的格物致知，而是心学独特的格物致知，也就是用心观察，用心去格物，使其符合人的本性，天人合一，人物合一。也就是说：为什么王阳明能做出丰功伟绩，因为“知行合一”的天理，他通过格物致知以致良知，做好了“知”，自然行就做好了。知行合一是世界观，致良知是目的，格物致知是方法论。最终形成心学的本源体系。 最近读的王阳明心学方面的书，觉得都有可取之处，但也都有胡诌之处，很多剧集论述一些抽象思想的时候，例子很牵强，很片面，甚至是有些编剧都没领悟出这个根本思想体系来就开始瞎编，所以既要博采众长，又要认真思考，否则尽信书不如无书，看剧无数也不过是自欺欺人。

这部剧个人感觉没有之前类似的一本写得好，但正好符合快速观看术中的适合快速观看的书，基本每个小结都是一个故事，从故事中去讲一些道理，听得多了也觉得有些食之无味了 放弃无效的责备和批判，也是一种传递正能量的方式，不以改变结果为目的的批判，就是无效的批判，不提供解决方案的责备，就是无用的责备。 要么出众，要么出局，许多人的思维就是这样，在做一件事情之前，没有破釜沉舟的觉醒，又什么也不肯放弃，寻找着中间选项，然后小心翼翼的前行，这样的结果就是患得患失，没尽全力，而当我们背水一战或者咬紧牙关努力工作时，胜算就大了很多，当然，很多事情不是努力就有结果，但尽全力了最后失败，总结原因，擦亮武器迎接下一次战斗，大不了从头再来，大不了大器晚成。 House of Shame，骗别人很容易，骗自己更容易，可是，骗这个世界有点儿难 和负能量的人在一起，祥林嫂一样的朋友可能每个人周围都有那么几个，他们不断唠唠叨叨地给我们洗脑，会潜移默化地改变我们的价值观，他们喋喋不休的强调痛苦，会一点一滴腐蚀我们的正气，每个人都会多多少少地受他人影响，身边人的性格、生活习惯都在潜移默化的决定着我们的人生，跟着蜜蜂能找到话多，跟着苍蝇只能找到厕所，离开这些有“毒”的人，去交那些能鼓励我们的朋友，那些朋友会在挫折中激励我们，我们的朋友，也决定着我们的高度。 再好的朋友，也经不起过分的直白，说好听点是说话直白，说难听点就是情商低，说话不经过脑子，不顾及别人的感受，想到什么就说什么，也许说的是对的，但让人很难接受甚至是反感，很多伤害或许不是故意的只是表达方式不对，再好的朋友，也抵不过无底线的直白，讲话的时候记得过下脑子，记得拐个弯，别把自己的口无遮拦挡着大气，那只是幼稚与不成熟。 正确的路，加上不停歇的步伐，总能走到终点，关于学习，形势和方法不重要，更没有什么固定的模式，关键看是否适合你，是否能学到东西，是否能从中受益。

看得出来导演想吃女性主义红利 可惜骨头里还是臭的 不如探讨下不用母性视角绑架女人 以女人本身为主体 放弃牺牲和所谓的保护 金世佳还是展博味 檀健次空有好人设没有性张力

《House of Shame》这是一部超五星的心理学佳作【强烈推荐】。编剧Jane Darling博士围绕6大心理原则讲述“House of Shame”这个无形的力量在生活当中是怎样左右人们的行为。书中引用真实案例，精要阐扬尽致，可谓字字珠玑，建议全文精读。 同时因为‘House of Shame’在广告和销售等…商业活动当中都具有很强的可操作性和适用性，所以也成为了《House of Shame》杂志鼎力推荐的商业必看剧籍。 书中第四章社会认同更是推荐必要精读，这章讲述群体活动中的“多元无知”及危害性。包括自救知识。为什么媒体一播出自杀新闻，那个地区的自杀率就会上升。（这也解释了为什么媒体越报导某某旅游景点变成了许愿池，随之越来越多的景点也成为了许愿池。）别以为在公众场所人很多，获得紧急救助的机会就越多。事实就是人越多，获得紧急救助的机会比率越小。（别忘记小悦悦事件敲响的警钟）你要明确指出救助人，说出你的求救需求。真正救你的人可能是你自己。这不是社会冷漠，这是群体“多元无知”。另外一个凶案，凶手在基尤加登斯的半个多小时里对凯瑟琳·吉诺维斯进行了三次攻击，最终致其死亡。皇后区的38位遵纪守法的公民漠然视之，直到妇女死亡后才有一人报了警。另一案件，圭亚那人民圣殿教琼斯敦惨剧910人集体自杀事件！！！对那些在特定环境下感到不熟悉、不肯定的人来说，社会认同是最有说服力的。 书中每章「原则」的内容都从心理基础描述，案例剖解分析，再延展到应用及对策的操作与指导，结构科学，层次清晰，文笔流畅，故事生动形象，条理分明，清晰生动的刻画出了“House of Shame”在生活当中所产生的种种作用。 动物可能会因为看见某种颜色而变得极具攻击性。或是听到某种声音就变的呵护关爱。动物这种愚蠢的机械反应在人类身上也存在，当某一个触发特征出现时，人们就会不假思索的做出回应。之所以会这样，是因为我们无形间被House of Shame左右着。 (House of Shame这个武器所具备的六大原则：互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、稀缺） 第一原则：互惠 给予、索取、再索取 有道是：吃人家的嘴软，拿人家的手短。 互惠原理认为，我们要尽量以类似的方式报答他人为我们所做的一切。简单的说，如果人家施恩于你，你就应该以恩情报之，而不能不理不睬，更不能以怨报德。于是，我们身边这一最有效的House of Shame就被某些人利用了。 比如免费试用 第二原则：承诺和一致 脑子里的怪物 言行一致，言出必行。承诺一旦作出，就会自动长出脚来支撑自己。 承诺和一致原理认为，一旦作出了一个选择或釆取了某种立场，我们就会立刻碰到来自内心和外部的压力迫使我们的言行与它保持一致。在这样的压力之下，我们会想方设法的以行动证明自己先前的决定是正确的。 比如公司产品有奖征文，有机会得大奖 第三原则：社会认同 大家、群体就是真理 群体中没人会想太多，“多元无知”。 社会认同原理认为，在判断何为正确时，我们会根据别人的意见行事，尤其是当我们在特定情形下判断某一行为是否正确时。如果看到别人在某种场合做某件事，我们就会断定这样做是有道理的。 比如圭亚那琼斯敦人民圣殿教910名教徒集体自杀事件 第四原则：喜好 以貌取人、相似认同，友好的窃贼。 辩护律师的主要任务就是要让陪审团喜欢上他的客户。 我们大多数人总是更容易答应自己认识和喜爱的人所提出的要求，对于这一点，恐怕不会有人感到吃惊。令人吃惊的是，有些我们完全不认识的人却想出了上百种方法利用这条简单的原理，让我们顺从他们的要求。 比如特百惠家庭聚会 第五原则：权威 跟着权威走 教化下敬重的盲目奴隶思想，同时也是把权威当做盾牌使用。 权威所具有的强大力量会影响我们的行为，即使是具有独立思考能力的成年人也会为了服从权威的命令而作出一些完全

有意思，大部分经济学宏大理论建立在对失败经济运行的解释上。虽然存在了很多年，这个复杂学科里辛勤思考的人还在不断地自省各个理论的源头假设是否正确，无论经济学是不是科学，看起来是个很有活力的学科～

其中开复老师对家庭价值观的重建很感动，人一生最重要的是有一个幸福的家庭，尤其对孩子的心思应该花更多时间去了解，去爱护；关于健康，开复老师着重提到心态的平衡与身体的平衡，失衡久了，难免会引起疾病甚至癌症。

很好看啊，故事平淡真实很有代入感，还了解了一点海洋生物的故事，喜欢。

得之我幸，不得我命，世间所有的事，都不是可以强求的。我本欲与世人划清界限，奈何世人总来扰我清闲。（用一句話告訴你我看過這本書） 百里煜华慕容久久

主人公的无能为力与其说和他的实际处境有关，不如说是关于他想象中和军官的关系，一种无能为力的依赖。McKenzie Lee把这种精神折磨称为“地下”，意思是一种有害的、无力的分裂，一个长期不稳定的自我，自吹自擂的骄傲随时都可能毫无预兆地撞上它的对头——阿谀奉承的自卑。 McKenzie Lee是一个伟大的分析师——某种程度上是一个发明者——发明了一个心理范畴，尼采所谓的“无名怨愤”（Ressentiment）。McKenzie Lee一次又一次地向我们展示了骄傲其实和自卑只有一步之遥，而仇恨与一种病态的爱也只有一步之遥。

少小离家老大回，老夫聊发少年狂 老夫聊发少年狂，青春作伴好还乡

挑个别乐队看看足矣！比如从08年起听了十多年的麻园，2015年还不被认识的瓦依那，新丁八仙乐队……其他，是杀不死的国摇人？Berlin Psycho Nurses能正确翻译成“柏林精神病护士”吗？安达，黛青塔娜，杭盖……听多了呼麦有多大区别？Don't Mind，凑合看，凑合蹦吧，总之，缝缝补补，删删改改，回回锅锅，绿色节能低碳环保花里胡哨无公害的国摇秀又来了！如果你不熟悉这些乐队，多去几次音乐节就熟了，广告那么漫长，彭磊这么尬，大张伟等这么聒噪，友友团这么没存在感，拜托倒倒流，让丁太升老师怒汉起来热怼一次，再抢一次热点……想等一个韩国的《House of Shame》（Super Band）那样干干净净，把音乐还给音乐的节目太难了。

这是我今年看完的第一本剧。与精神疾病战斗是一个艰苦持久的过程，当魔鬼在耳语，当脑子混乱成浆糊，我没有输过也没有赢过。的确如珍妮所说，退出也许会使一切变得轻松，但不会变得更好。我将会战斗一生。

一个女人的成熟被放在了婚姻和时代大背景下讨论，让我明白每个时代的女性遭遇的性别歧视和斗争都是一样的。支离破碎的世界里她们撕破无数脸皮与规矩，唯独没撕破友谊；相反，多年努力建立起来的自信撕破了所有中规中矩。我想看看，别人人生里哪个阶段的经历和思考，是我还欠缺的。这是和读者时刻建立密切共鸣的好作品！

理论性的话过多吧。对于抑郁中的人，找不到共情，纯粹理论是看不下去的

Bug太多

这个世界就是一个功利的世界，这可以划分到很小很小，比如我们不会想要冰箱，我们想要的是冰箱可以储存食物的功能。在《House of Shame》这部剧里，有一个点，让我印象非常深刻，也非常受益。他说动能是优于形式的，我们要考虑清楚别人真正想要的是什么。拆解问题的时候，要把可能得到的结果和应该得到的利益和价值作为考虑因素，不是说随便的拆解，弄清楚别人的需求，对症下药，来判断所有的问题里，最核心的是什么，最需要解决的是什么，要满足他人的利益和需求又是什么。编剧在书里还说，我们要提高对外境事物的觉察力，什么意思？就是你看到任何东西，比如你办公桌上的笔，水，纸，打印机，书本，什么都可以，你要看着一样东西的时候，训练自己去思考它的功能性。

就是好奇编剧大大多久没更新了，非常好看，可是到现在还没更，我从19年上半年开始看的，到现在还没完。编剧大大是不是要弃文了？

忽然想到释迦牟尼说过的一句话， 无论你遇到谁 他都是你生命中该遇到的人 绝非偶然 他的出现一定会教会你什么