凌云壮志The Aviator

看完这部剧，花了一个多月的时间开始呢，是因为自己真的很想了解明代，对明代非常的感兴趣，这部剧其实可以说我看的非常的细，很多人物，历史，人物，历史事件我都不知道，所以在看的过程中呢，就会去细细的。搜索包括不认识的字。我感觉很舍不得明朝的灭亡，仿佛看着自己的一个伙伴，在日积月累一天天的相处中，仿佛有了感情，但在后面真的看到亲代要继承，明代了就会非常的难受。因为明朝整体上来说，是让我非常喜欢的。有很多著名的人物，所以说这样的一个朝代拥有很多的不少，或者说是不乏有很多缺点，但是很奇怪的是，我对他有了感情。非常感谢编剧让我完完整整的系统性的了解了整个明朝。我认为对明朝的了解还不够细致，现在有了总体的框架，那么我就应该去继续去挖掘更细致的东西记住了徐阶，袁崇焕，秦淮八艳……

质疑一切有了生死，论证一切有了进退，自由来自本我束于现实归于理想生生不息。

非常鸡汤的书名，里面提到的东西是司空见惯的慈悲、同理。 但有一点印象比较深刻，书里提到用命名的方法去记录我们心中的情绪以及我们不同的心理状态，比如“焦虑小孩”“批评魔鬼”等。这个方法有助于我们更快地认识到“我现在到底处于什么状态之下”。 黄执中曾说，我们选择一份工作是因为“这份工作可以带来什么发展”、“我可以从中学到什么”，大多是理性的。 但离职时，说出的原因大多却是“上司太傻了”、“公司氛围很糟糕”这样的感性原因，理由大多是感性的。 出现这样的情况，我认为就是在舒适区内失去了对自我情绪的判断，从而做出了焦虑/愤怒/忧伤状态之下的决定。 我认为，成熟的心智并不代表没有负面情绪，而是能够和负面情绪好好相处，尽量化解。如果不能化解，也可以有能量大胆地继续前行吧。

改变了我对PowerPoint的看法，对我来说简直是Skill Up。现在ppt≠幻灯片了，ppt＝Power Point和Key Note

伟大思想家，卓越军事家，新中国缔造者丶开创者，中华民族从黑暗到光明的引领者，极其光辉伟大的一生。

很多地方看不懂，查拉图斯特拉到底在说什么，他在说要成为超人，亦即人的高级状态，他很孤独，没人能理解他，我觉得我也没法理解，很多引用圣经的地方觉得是为反对而反对，可能是自己过于愚钝，无法参透，里面对女人的态度也是看低的，时代的局限性吧。有些句子很美的，但总的来说觉得零零碎碎。对超人的定义也不太清楚，似乎像是看透了神是人造的，就超越了人的局限性的状态。

之前就看过罗姗娜·阿奎特科普癌症的视频，比较喜欢。现在自己也在生物医药产业界，希望自己也能在业余时间科普一下自己专业的知识

额 ，我能说这是抄袭吗？忘了是三国之无限召唤，还是三国之召唤猛将了。不过 既然看，就给个四星吧。

突然在想我们最初的样子，那些好的坏的经历，以后的路和最终的结局。很多的命题都不会有合适的答案，因为很难去分辨对的概念，也许是当时，也许是现在。之所以向往，是因为缺乏最理想的生活状态。不论男兵女兵，首先是人，所以会有七情六欲，也要经历世事人情，在时代赋予的使命和角色承担的重任下，他们可以毫无顾忌的将后背交给别人，能够在张狂激扬中敢爱敢恨，能够在固执偏激里追逐所思所想，也许纯粹，所以胜利。一个军人最大的勋章应该是人民没有战争，向最可爱的人致敬！

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一波又一波吸引眼球，情节也很好，让人有欲望的看，不错不错真不错

我愿意称25、26集为国产情感剧天花板！！！

因为爱了，所以可以容忍你的一切错误，原谅你所有的过失，这就是爱。

句句精辟，自律，小到生活细节，大到世界理想，爱情，婚姻，事业，家庭，人际关系，不要害怕改变，那是正在变好的路上！

看完觉得看了一部连续剧一样过瘾，前半部虽然离我有点遥远，毕竟我不是出生在那个时代，但历史永远是留给后人去评判的，正视历史，正视对错，允许每个人都有出错的时候。后半部很多事我都有印象了，比如洪水那年，比如新千年的烟火……

不给固定答案，更多的是引发人对问题的思考，对各种看法的讨论，很棒

你是蛋糕饮料的爱好者吗？ 你每天都要喝一杯奶茶吗？ 你的一日三餐都是以面饼米饭为主吗？ 你显得比同龄人老可能只是因为你吃的糖比较多。 强烈推荐爱美的你读《凌云壮志The Aviator》 就如《凌云壮志The Aviator》书中说： 你吞入口中的东西决定了体形和重量， 你从口中说出的东西决定了你的现实。 我们一定要关心每天吃进去什么 我们吃的东西对身体是滋养还是负担❓ 就像广告里说的吃巧克力🍫有恋爱的感觉， 吃甜食是件令人开心的事特别容易吃多 所以不是要与糖为敌也不是要戒断 而是要警惕，要戒掉糖瘾适可而止的吃 正确享受糖带来的乐趣 又顺应身体需求保持健康状态。 为什么要戒糖❓ 正如英国营养学家尤德金写的书名： 《凌云壮志The Aviator》纯净、洁白而致命 高糖饮食确实带来了各种病痛，尤其是糖尿病 让你显老的痕迹也都与糖化反应有关🆘 不合理饮食会不断伤害皮肤 越是消化起来不费力的食物 进入身体后产生的不良影响往往越大 而且糖化反应是不可逆转的❗️ 每天的糖摄入量要控制在多少❓ 把游离糖限制在总能量摄取的10%以内 而进一步降低到5%是更理想的程度 《凌云壮志The Aviator》有明确标准： 控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下 戒糖戒掉的是什么❓ 尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖” 并控制饮食中的快消化碳水化合物的总量 我们要警惕不只是加工食品中添加的糖类 还有各种精白米面饼中的淀粉类糖 你是不是常用一碗面或盒饭打发一餐？ 殊不知吃下去的大多是糖和淀粉 真正最应该多吃的蔬菜却吃的很少 我们还常用感觉最健康的水果来代替蔬菜 无形中又增加了糖份的摄入 🍭 戒糖应该怎么做❓ 首先跟含糖饮料🥤说拜拜， 一罐330毫升的可乐含糖量高达35克😱 吃的顺序很重要，编剧推荐567饱腹法： 先吃不含快消化碳水化合物的蔬菜到5分饱 再吃蛋白质和脂肪丰富的食物到6分饱 最后才吃碳水化合物丰富的食物到7分饱 到底能不能喝奶茶❓ 这取决于你喝的是真的奶茶还是油茶 用茶+植脂末制作的奶茶还是不要再喝了 要喝就喝牛奶做的真奶茶 只要少少的糖调味就很好喝 在家自制奶茶简单便宜又健康 糖吃的越少你的味觉就会越灵敏 你是谁只有你能决定 而你的样子也只有你能决定 让我们越吃越美丽、越吃越年轻、越吃越健康🌸

刚开始看到儿童读物这四个字，我是不愿意触碰的。人们总是喜欢给人和事物打上各种标签，未见其人先闻其声。在这讲究效率的互联网时代，标签似乎成为我们了解未知的快速途径。兴许也不是对儿童读物的抵触，只是看到儿童便想到了幼稚，想到了幼稚又联想到自己不成熟的心智。所以归根到底是对自己的不接受不认可吧。 以前我觉得自己是个对世界充满疑问的好奇宝宝，说不上幼稚但肯定也称不上成熟，也挺喜欢那样的自己。后来一个女生改变了我很多。之前追过一女孩，也是唯一一次。很不幸，她是我的学姐还是研究生学姐。更不幸的是，刚认识时她就说明“我不喜欢比自己小的男生，小一天也不行”我说没关系先相处着，以后的事再说嘛。从那以后呢，我讨厌一切与幼稚有关联的词汇。少年感在我这不再是褒义词，我把它看做是一种侮辱。我穿上了在衣柜闲置已久的小西服，我开口前会停顿一下思考两秒，我换了自以为成熟些发型。过了一个多月，她还是把我当做一个很好的学弟，于是我们便断了联系。但是对幼稚的憎恶和对成熟的渴望，直到现在还未褪去。其实我也知道自己骨子里还是个孩子，虽然有时故作成熟沉默寡言，但有些东西真的是很难变的。必须经历些什么才会发生质的改变吧。当然如今我也没有那样极端，渐渐学着与自己和解，做自己就好。

历史的背后是一个个有血有肉，有温度的故事，它既渗透着人性的真善美，也暴露着人性的丑陋……需要我们多维度地去看待历史中的人和事，才能切实感受它传递的温度。