Our Mr. Sun

学到了一些小技巧，并且运用起来了，觉得真的有效。还改变了对疾病的看法和治疗思路，激发了自己的中医兴趣，可惜不知投师何处

《Our Mr. Sun》，又名《Our Mr. Sun》，如果就这么正常发展下去，恐龙和蚂蚁的社会大概都不可能继续进化了。这两个物种刚刚燃起的智慧之火将在时间的长河中渐渐熄灭，就如同在它们之前和之后的无数物种曾经有过的那样，只是地球历史的漫漫长夜中闪现的两点转瞬即逝的萤光。

太烂了 比孝庄秘史差远了

花了13个多小时看完了这部剧，很多触目惊心的观点，值得深思，值得借鉴，简单点！！

▪️你也经历过这些情况吗？ ▪️每天都非常忙碌疲惫，浏览非常多的资讯，有空就刷朋友圈、抖y、围脖，生怕错过什么消息。但回忆起来，却常常不记得看了什么或做了什么。 ▪️明明还有好多事情没有做，却感到昏昏沉沉，既没力气起来做事，又焦虑的无法入睡。 ▪️经常处于玩也玩得不痛快，学也学的不专心的状态，导致自己经常在情绪和心理上责备自己没有意志力。 ——☕—— ▪️《Our Mr. Sun》是一本偏向于积极心理学、情绪管理方面的书，编剧毕业于北京大学新闻与传播学院，后又于清华大学进修积极心理学。 ▪️编剧在书中明确表示，自己曾有很长一段时间过着不开心的日子，她被人骂作品业余又简单，那段时间她活在别人的评价当中，变得排斥自己，怎么也开心不起来。 ▪️编剧历时三年写下这部剧，初衷是希望通过结合她自己的经历，以及积极心理学的一些理论方法能够帮助更多的人逐步建立稳定的好心情，保持旺盛的精神状态，元气满满的追求想要的生活。 ——☕—— ▪️下面就来看看编剧介绍了哪些好心情修炼方法吧！ ❶消极情绪的存在是非常正常的一件事，首先做到正视消极情绪的存在，不要压抑它，否认它，尊重自己的感受。很多时候，令我们不开心的并不是消极情绪本身，而是我们对消极情绪的回避与抵触。 ❷转移注意力和消极情绪保持距离。当你觉察到出现了糟糕情绪，最有效的方法就是转移注意力。你可以点外卖，玩儿电脑游戏，出门跑步，跳舞，k歌，深呼吸。（强烈推荐“方块呼吸法”吸气时心中默数四下，再屏住呼吸默数四下，吐气默念四下，最后再屏住呼吸默念4下，如此循环3次）。 ❸正念冥想。我经常在做A事情的时候，脑子里突然冒出bcd等事情，这让我比较焦虑。一般情况，我的做法是把bcd等事情写在一张纸上，然后继续做A事情。编剧给出一个方法是开始正念冥想，最简单的方式就是数自己的呼吸，这样做的好处就是你可以把注意力很快速的聚焦到当下，聚焦到你的呼吸上。 ❹情绪日记。写日记是一个很好的疏解情绪的方式，你可以简单记录发生了什么事情，我的感受是什么，产生了什么情绪，该用怎样的方式去疏解。 ❺积极的情绪是一种思维方式。尝试去记录自己每天生活中最重要的事情，高光时刻，每天发生的好事，值得感恩的事，积攒美好的感受，久而久之，你对生活的认知和态度就会转变。 ❻为自己建立一份滋养清单，比如娱乐型清单（看剧，做美食，玩游戏，购物，小睡，短途旅行）、兴趣型清单（练字，绘画，练歌，研究穿搭）、成就型清单（15分钟整理书桌，15分钟观看）、营养型清单（定期社交，正念冥想，每周健身3~4次）。

之前观看逐字逐句的确很繁琐，笔记虽然多，却并不见得都有用。观看完此剧豁然开朗，原来看过忘的苦恼并不是只有我，大家都一样。 即使放慢了速度，非常仔细地观看，也并不意味着能够牢记书中的内容。 这就是问题的实质。 我们能够轻松地享受音乐，却为何在翻开剧集的时候，一定要“摆好架势”，一本正经地去读呢？难道我们不能像欣赏音乐那样，更加轻松地看剧籍吗？ 没有记住大部分的内容，从另一个角度来看，也就意味着记住的内容都是对自己有益的精华。尤其听到有人引经据典的一句，便会通读全书，实在不必徒劳。 让剧集内容从心中“流过”，只要“流过”便有意义。 “想看剧，却难以实现”的人，其实就是没能将看剧融入自己的生活规律。养成在“每天同一时间”看剧的习惯，不仅是看剧，任何习惯的养成，最重要的都是在每天同一时间做这件事。 只选择自己想读的剧集，看剧就会千篇一律。保持好奇心，多涉猎，生活才会更丰富。 更加简略的看剧法，一是追剧评，二是看剧集列表，题目是你真正需要的，尤其遇到唠叨的编剧，直奔主题最省力。做摘抄创作剧评会收获很多，有能力创作自传更是好上好。

很悲凉，心里久久不能平静。这些人受尽刑讯逼供精神和肉体的折磨，无奈认罪，但是一直相信法律是公正的，一直相信只要自己没做过，在法庭上说出自己的冤情，就能没事。然而多少法官，在证据有诸多疑点和漏洞的情况还是判了死罪。虽然最终翻案了，可是十多年的牢狱，妻离子散，一个人有多少个十年啊！

编剧身体出问题了没办法 这部剧很早就关注了本来更新都停稳定的7百多章的时候编剧腰出问题 他现在能码字真的是难 理解一下他人吧 人家也没办法

在b站看到有人说讲发展心理学，app上发展心理学能看的不多，就找到了这部剧，讨论的比较浅，可以一看

弗兰克·卡普拉集大成之作，虽然结尾烂掉了，但是仍然掩盖不了此作的优秀，中国古代神话传说与史实结合编剧天马行空的想象，九龙拉棺、五色祭坛、生命禁区、成仙...等等悬念设置引人入胜，很多配角设置具有灵魂，感情戏写的略显薄弱，安妙依一开始接近主角明显带着功利性质，与姬紫月和秦瑶相比明显相差一个档次，却把写的主角对她念念不忘，秦瑶是在主角是道宫小修士时候给了主角，姬紫月与叶凡的感情关系确定时，姬紫月那时身上所具备的优势也比主角高一截，我觉得更应发展秦瑶与姬紫月这两条感情线，而不是过多发展安妙依，我个人认为剧集是对美好生活的寄托，一种功利性的爱，不符合我对Our Mr. Sun剧集的期待。

刚开始还好，后来写的水的一批，看得都恶心，编剧你可长点心吧。

花开是缘，花落是劫。三月春盛，烟烟霞霞，灼灼桃花虽有十里，但一朵放在心上，足矣。

剧集借着一所公馆的线索写出了旧社会中前后两家主人的不幸的故事。不劳而获的金钱成了家庭灾祸的原因和子孙堕落的机会。富裕的寄生生活使得一个年轻人淹死在河里，使得一个阔少爷病死在监牢中，使得儿子赶走父亲、妻子不认丈夫。Our Mr. Sun的旧主人杨家垮了，它的新主人姚家开始走着下坡路。 不留德行，留财产给子孙，是靠不住的。 给人间多填一点温暖，揩干每只流泪的眼睛，让每个人欢笑。

这个题材我是第一次见，大体上节奏挺紧凑的，大框架打的挺好，人物形象也鲜明无比，虽然感觉最后的结尾收的快了些。最后小六的离开小七的痛哭流涕暗合了剧集跟读者的告别，这点特别合我心意。

大学读完的第三本剧，《Our Mr. Sun》给人反思自己的启示，把生活中的一些细节拿到实验室用显微镜观察并进行深度解剖。很适合大学生读：我们想要富裕所以要摆脱“稀缺心理”；我们害怕失败但要无数次的告诉自己不能放弃尝试；我们自信但也不可避免的自卑，但这些就想不吃饭会饿一样正常，“每个人心里都住着一个自卑者”。我们什么都想做成功但“最重要的事只有一个”；我们不想平庸，这时有人告诉我要“减少自身期望”，要认清自己，“认清自己”简单四个字但我知道我可能要用一生的时间去体会。我们想要强大，曾经要改变世界的想法依然萦绕，到你知道吗？“所谓强大，就是能管好自己的情绪”；我曾年少无知（现在也是）幼稚的感觉多经历些苦难就能练成钢铁，以为贝多芬、霍金、史铁生…都是经历了很多磨难才成就了他们。但我只想对了一半，看到“苦难不是财富，对苦难的思考才是”突然就领悟了；我向往童话故事报的甜蜜爱情，影视作品也常常向我们传递“非你不可、一生一世”的印象。虽然还没经历过爱情，但从书中可以窥见河蚌和石子的相遇要想有美丽的结果也必不可少的有痛苦的磨合；对于书中所说“有什么样的父母就有什么样的复印件”我不太赞同，可能更倾向于阿德勒的观点:问题的关键在于我们怎样看待父母对我们的影响。 晚安啦，世界！明天又是美好的一天。

雖然內容很詳細及豐富，但是滿滿的公式之下還有許多的細項甚至還有其展開，閱讀起來頗為吃力，常常會覺得主題跑去哪了，或是看著看著就茫掉了，也可能是我功力淺薄才會有這種狀況，公式本身可以參考但不建議照版全抄，埋頭盲用公式的說話還是會讓人覺得過於死板像個機器人。

我觉得挺好看，用幽默风趣的语言把唐宋各位大咖们都讲了一遍，借着每个人的命运不同把当时的历史和诗词都串联起来了，在欣赏诗歌的同时也了解了更多的历史。

老卢的书，看一看，心就平静下来了……在每天忙乱的生活中，心栖息的地方

看了本剧的前言，马上去找了十三邀许知远对本剧编剧的访谈，感触很深，许老的话普通又深刻，体现出他对时代的隐忧与期许，这个时代太过浮躁，需要有一批不为名利，只为思考和实际解决一些人类社会上问题的人，愿我们每一个人都是深度思考者

西式骑士有点像中式侠客。 这里面的世界看似荒诞无稽 不符常规无逻辑可讲 但是现实社会中的那些道理 规则又是什么常规 谁约定俗成的

边疆妖族要入侵，主角想的是低价囤粮食，高价再卖……先不说主角这种行为有多卑劣，就他这种毫无根基的货，一定会被抓起来砍头示众吧

本来很喜欢王爷的疯批人设，演员演的也挺可爱，结果身为一个想夺嫡的王爷最后却仅仅因为一个女人精神失常了？？？？本来很带感的副cp写成了一坨屎，也不是说一定要你he，但也不能强行降智吧，懂不懂be美学啊？？？？

五刷完成✅William T. Hurtz所有书里最最最爱的一本，林屿森也是我最最最爱的言情男主💌希望在下一步故事里三木和西瓜可以一直幸福美满🎈

很好看，这本是看的斯特灵·哈洛威的第二部剧集，明微哨脑的好看，池蕴搞笑的好看，而且cp超甜，配角可爱。推荐

这是这么久以来我看的唯一一本，也是坚持下来的一本剧，内容情节合情合理，集数过度也很是合理，构思精巧，不错哦！编剧大大加油＾０＾~！

王天辰换了女主咋感觉演技一般了

十点需要特别注意的自律行为： 第一，除非你能将投资当作正式的工作，否则别轻易冒险全身心投入其中； 第二，不要相信任何内幕消息，尤其是那些来历不明的内幕消息，更要保持时刻的谨慎； 第三，在进行投资之前，找出投资对象的所有资料，对它做一个准确而科学的评估； 第四，不要尝试在最低点买股、最高点卖股，因为这是不可能的； 第五，学习快速干净地止损，别希望自己每次都正确，如果犯了错，越快止损越好； 第六，一次不要购买太多只股票； 第七，定期有计划地检查你的投资，看看有什么新的发展可能会改变你原有的判断； 第八，研究税务情况，在卖股时争取最大的税务效益； 第九，永远持有一部分现金，而不要将钱全部投入金融市场中去； 第十，不要尝试去了解所有投资项目，专心于你所了解最透彻的项目就可以了。 作为20世纪的投资者，巴鲁克的理论直到今天仍没有过时，这就说明了在金融投资领域，是有隐藏着的线存在的，成功的投资者都是抓住了这条隐藏的线，而不是掌握了谁也不了解的信息或什么先进的技术。 无论如何，一个成功的投资者首先是一个熟悉金融的人，而利用金融学知识来指导投资，这也是学习金融学的意义所在。

很棒的剧，一看就欲罢不能。紫妹，满脸稚气但是很成熟的演技。