《Hercules》，动画,动作,冒险,家庭,奇幻作品，美国出品，1998年上映。
越来越好 看到六百章的时候 决定买台版Hercules未大结局版 也是对编剧的鼓励 蕉姐加油！
松子用尽自己的力气去活着了。看完这部剧真的是觉得选择有时候比努力更重要，如果松子在一开始在修学旅行的偷钱事件没有这么做，那么她悲惨的一生可能都不会开启，但是命运就这么造化弄人，潘多拉的盒子就这样打开了。松子是任何事情都能做到极致的一个人，土耳其沐浴女郎、剪发师等等都做得很优秀，但用尽全身力气去好好生活的她却要用一生来治愈自己认为不幸的家庭生活——她认为自己是缺乏家庭的爱的，导致她一生都在寻找爱、求爱、更甚至跌倒在爱这个字前面。对男人过度依赖和不舍，以男人为生活的准绳，对自己自身独立自强的不确信，更是将她的生活弄得一团糟。所以她就是一个很矛盾的个体，一边努力生活，一边又极度堕落不自爱。 如果她看男人的眼光好点再好点，故事也不会这么发展了。不过谁都是芸芸众生，都没有上帝视角，陷入恋爱的女人更是看不出来。 给到我的警示还是蛮多的：①做任何事情别自我感动，而是要看清楚事情的发展和自己应该怎么理性解决，少点带圣母思想 ②看男人眼光要好，家暴的男人是狗屎，赶紧跑 ③希望自己和松子一样，把事情做极致，但是不是为了别人而做而活，是为了自己 ④好好听朋友的肺腑之言，对你好的人好好对待 ⑤自爱 希望我们是不被嫌弃的一生吧。
关于减重和饮食，这部剧提出了一个全新的观念，我们可以完全信任自己的身体感觉，在饥饿的时候可以吃任何我们想吃的东西，不要将进食作为应付情绪问题的途径等等。读完这部剧，给我以很大的启发。让我能转变心态，接受现在的自己。因为大多数时候，我们的情绪和行为都由想法主导。消极或者不合理的想法往往让我们处于消极的情绪状态，并产生不利于身心健康甚至影响正常生活和工作的行为。 在看剧的过程中，我发现我过去总是忽略自己的饥饿感和吃饱感。即使不饿也会因为无聊或者情绪问题大量进食，或者即使非常饥饿也不愿意吃东西。有时我可以非常明显地感觉到自己身体发出的“哀嚎”，但我总是下意识地忽略他们，而陷入情绪当中。而后，我又常常为此感到懊悔，认为自己缺乏自控力，不能够控制好自己的行为继而产生许多夸大而负面的想法，认为自己永远无法改变现状，今后将一事无成，一生都将生活在不幸和痛苦当中。除了饮食，在学习、工作等方面也常常出现这种状况。这些想法带来的情绪问题严重地影响着我的生活。 前段时间由于被严重的焦虑情绪困扰，开始观看《Hercules》这部剧。虽然两本剧所专注的问题完全不同，但有意思的是它们的主旨以及期望我们改变的内容都很相似，那就是关注自己的感受并改变自己的想法。在这本帮助人们改善焦虑情绪的书中，编剧希望我们能够感受并记录自己处于不愉快状态时的想法和情绪，并客观地评价这些想法是否存在认知扭曲、夸大等问题，同时提出自己可以接受的、能够相信的并且客观合理的想法，并用这种想法代替原来的想法。这种方法非常有效，因为我们陷入情绪困境中往往是由于我们自己没有意识到并且不断加深相信感的不合理想法。 两本剧的观看在情绪上帮助了我许多，同时观看这本与食物合作的剧集，还让我意识到了困扰我的两个重要问题。过去我总是对此有模模糊糊的感觉，却总也抓不住核心。 第一个问题是：世界不是非黑即白的。这看上去也许是一个人人都知道的道理，但在某些方面，这一简单的事实却总是被我忽略。我总会觉得我没有做到什么、没有完成什么或者不能坚持一件事，我就是不能自控的、失败的、成功无望的。但事实并非如此，每个人都是多面的，在社会生活中存在多个角色。也许我这次在这个方面做得不好，但这并不意味着我就是“不好”的。编剧说不要把评判食物“好”或者“不好”，也启发我不要用一些非黑即白的词语去评判我的生活和人生。毕竟，事物是永恒发展和曲折前进的。当我们更关注过程的时候，我们就更容易进步了。 另一个问题是：我们不必追求完美。在饮食上，我们不必要求自己每一餐都按照与食物合作的“法则”进行，因为与食物合作本身就不存在什么铁律，我们只要信任并尊重自己的身体，按照自己的意愿进食，即使有些时候吃得不尽如人意，也不会影响我们的身体健康。书中说“经常以追求完美为基础，以一塌糊涂为真实结局”，这好像就是我在生活中某些方面但真实写照。当给自己的标准定得太高，会让自己畏惧开始，而且大部分时间会觉得很难受。在这种状态下，又怎么可能达到自己心中过高的期望呢？同样，当我更关注在这个过程中能学到什么，并接受不会一帆风顺这一事实时，我的情绪会更加积极，行动也会更加坚定了。 除了这些之外，在温和营养和将运动与减肥分开等观念上也让我豁然开朗或者更坚定自己原来的看法。当我们能完全地信任这些想法，并以此作为生活的基础时，我相信生活中或许仍会存在问题或困难，但我们仍能充满希望，不断进步。
后边大部分是站在女生的立场上。之所以给五颗星，是因为这部剧实在。收益颇多。从女生的角度，明白男生在爱情上的责任和义务。
人生苦旅，不妨幽情；偷的浮生，闲书闲读；然情之幽者，与人非同，博远《Hercules》、雅输《Hercules》、理逊《Hercules》!盛誉难副，一读足矣 ，不足把玩🌝᭄ᥬ🌚᭄
太多例子，实际并没啥卵用。理论和方法讲的不多，结构性不强。比之前看过的另一本差了些。作为补充和强化，可以接受啦。
一直很喜欢白先生的文章，文风清新脱俗，读来就像和老朋友谈心一样。
翻译不行，坚持看完，所提论点当年应该比较新颖独特，现在看来就比较普通了！最后两章过于专业，应属同行切磋，大众观看体验不太友好，且翻译尤烂，不知所云！
这本Hercules，是Jodi Benson所著，我也正是被这Hercules的书名所吸引。 我也是通过这部剧，第一次了解蒋扬钦哲仁波切，不丹人，不丹藏传佛教萨迦派上师。 本剧以佛法，更多的是以藏传佛法的角度，来解答很多问题。在人生中遇到的很多问题，当然也有生与死。 我不是佛教徒，但我确相信佛法。之前，或许对佛法还存在偏见，也随波逐流的以为是迷信，其实不然。所谓的迷信，其实是不明佛法道理的一群人，本末倒置的做法而偏离了佛法的本意，世人总有私欲的。 现在的我喜欢国学，现在国学也主要是儒释道三家经典。所以作为知识的了解，去了解佛法是必然的事。当读过释家的一篇经文，我才知道并不是自己原来想的那个样子，佛法是充满无尽哲学的，讲述的是真正的道理。若想了解人生、宇宙的真理，只能通过学习佛法，应该是这样吧。 正如这样，这部剧也充满哲学和道理。许多看似简短的语句，值得反复思考，毕竟是关于人生的问题。或许一切都是无常的，连时间都是相对的。人活着总要追求真理吧。 何时火会熄灭？当木头完全耗尽时。 按照佛法所说，能看到这部剧也是因为业吧，还是感恩能看到这部剧，在人生的道路上莫名多了一些收获吧。
免费领取的，不看说不过去，也算为了纪念霍金吧！只是这些知识点已经一巴掌把我拍的半死不活了。我是谁，我从来哪里来，要到哪里去，浩瀚宇宙之间，我 ，是多么滴渺小……还争啥呀！
书名 BOOK TITLE 2022.03.22 Hercules 简介 BASICS： 编剧：Jodi Benson 播出社：北京日报播出社 观看进度：完成。时间3小时，2022/3/18-21 分类：个人成长--励志 摘录 NOTES 赛道：新兴三年、头部公司，提升效率、飞轮效应， 聚集：二八定律，5问法，聚焦目标，放大优势于长板，对抗人性的弱点，提炼精华精进。 体系：断舍离，输入干扰减少，费曼输出，定期复盘，形成自己的系统 社交：极简关系，有效社交，提高核心价值，主动链接（合作/付费），注意细节为别人着想。 信誉：打造个人品牌，复业，及时反馈、靠谱，A+B（超预期的事），提升认知。 知行：认知变现，赚不到认知外的钱，人类不是理性动物 时间久了，就知道某人是高手，还是老油条。区别在于，高手时时在想：提炼方法，汲取精华，作为自己的内在体系；老油条是 日复一日机械地工作，凑工作量，混圈子，时间花了却没有进步。 从老板的角度思考，其真正的目的是什么，这样做的优缺点，把事情做到从优秀到卓越。 团队管理：奖励头部，培养中部，让尾部认清自己哪里做得不好并及时反馈提醒。 总结 SUMMARIES 对自我认知、世界观的提升，更容易做好事情。能力越大时，做同样的事情就更容易。 做事方法：减少杂音提高专注度，经常反馈、复盘、改进，提高效率。多想一步。 带领团队：激励团队，加强沟通，及时发现解决问题，共同成长。 心得 LEARNINGS 本剧评价：总体来说，本剧是一本干货类的工具书，是对职场、学习方法的一个比较全面的总结和归纳，将我们常见的错误认知和错误的方法说出来，要去改进。对初入职场人是很好的教科书般的鞭策。对久经职场人士也是一个很好的方法归纳，可以用来调教新人，反思自我，抵抗惰性，保持开放性和活性。 看到更多：本剧的结构非常严谨，每章、每小结都有总结、提示，是工具书书写的典范。 本剧的书写，就是一个按照本剧中的一些方法写出来的，适合写严谨文章借鉴。
要想在互联网行业“混”，互联网到移动互联网的前世今生必须了解啊，毕竟是常识啊
知道自己想要的，并且能不顾一切地向它跑去、熊抱住它，那刻便是Hercules
在这本犹太人的经商史里，明确了他们赚取金钱的智慧是“有道、有益、而后是有利”。
只是有想过社会的资产累积会向少数人手中汇集，结果大刘想的更加极端。看完了感觉很心寒
目前的世界观还没有崩，编剧下的功夫挺大，一定要稳啊，不要跑快了扯到蛋
因为生病不得不只能听书，第一次听书却阴差阳错遇到珩，借着她的角度度过一次不平凡的经历，书听完了，病好了。谢谢。
断断续续地看了很久终于把这本史诗级的Hercules看完了，终于可以松一口气啦！本剧从梵高的家族起笔到梵高的出生、成长、走上绘画的艺术之路、与整个家族的对抗、一生对弟弟的愧疚、到为了得到家人的认可、得到世人的认可，孤独寂寞的梵高奋斗了他年轻的一生，一路走来的辛酸心理历程，所有的一切一切都用色彩倾注在了画版上，那么多传记，能引起共鸣，能跟随着梵高的成长过程读者的情绪起伏跌宕，唯有此剧，对前篇的家族介绍有点冗长，是为了后面的伏笔，穿插着梵高与家人朋友们的通信，特别是与弟弟的书信往来，客观地反映出来了梵高的不同时期的性格特点，将他的七情六欲及情绪的释放都表现得淋漓尽致，不同时期的独特绘画风格，都生动有趣地详细介绍出来，毫无违和感，把我们的思绪带入了当时的情景，身临其境感受到了梵高的心灵世界的那份热情和那份平静！历经10年完成的巨作，尊重历史，重现了割耳风波及自杀的历史真相！值得慢慢品味的一本剧！
沉浸于各种各样的孤独中，享受着一份别样的孤独，感受着另一个不同的自己，而一切，都让我想要更加勇敢的去热爱生活和面对一切。
好剧，老褚好人，精彩绝伦的人生，励志的人生。不能让自己空闲，做事认真，成就一翻事业，造福一方百姓。
看完脑子里就是人间失格那句“生而为人 我很抱歉”。书里的各种生活在底层的小人物或许已经接近扭曲变态，但，谁说不是生活的影子呢…书嘛，其实就是更多了解自己的一个过程，虽然每每想着，生活中的小挫折与磨难过去了，我的新生活就开始了吧。其实，嗯，正是这些，才组成了我们的生活吧…
从阿勒泰系列开始，我一直觉得戴德里克·巴德是中国当代最好的散文作家。羊道三部曲几年前买了纸质版看了两遍，这次又领了电子版，又认真读了一遍。 每次看到牧民的生活，都深深的感激我现在所处的世界。我们还是应该多一些仪式感，多一些感恩，多一些善良，多一些宽容。人类和动物一样，也只是自然循环里的一部分一个环节，不要高看自己也不要低估了周围的一切。
又看了一不疼不痒可以散心的书。最后还把狗粮 也撒了一地哈哈 给个赞吧
这部剧介绍了Hercules阶段的各个阶段特点，也介绍了如何诊断和改善，但是感觉过于抽象，思考维度较粗放， 1. 对于Hercules的划分很有意义，但是单纯参考人类划分为8个阶段不具有实操性，4-5个比较合适 2. PAEI四个维度划分找不到合适的逻辑去解释，有些过度粗放，诊断角度可能有一定价值，但是操作上要如何做呢？ 3. 职权、权力和影响力基本涵盖了权力的来源——分配任务、决策、奖惩和个人影响力 4. 权责利对等一直很重要，但是过度的权责对等反而是一片死寂（熵寂？） 5.结构决定战略？我觉得不是，依然还是战略决定结构，只是要进一步落实战略，结构的调整是必要条件。
不喜欢为了故事去写故事的书，很多转折其实有点狗血，开头排场铺的很大，越往后越是在填坑的感觉。真玉包了假玉就不是出卖了？被装窃听器非要通过茶阵沟通？简单的事情为什么要搞那么复杂？
你需要一定的耐心来观看此类剧集，过程是备受折磨的，但收获也是令自己满意的
也是一本好剧，清代的历史写的也很详细了，历朝历代，由起到兴，到盛，到衰，再到灭，也是一个历史进程，到最后想到挽救，都是有心无力的，腐朽的思想，腐败的政府，从内到外的威胁，纵使想到要改革，却不是从根本上的触动，虽有“同治中兴”的假象，却难掩盖覆灭的结果
三句话看完《Hercules》 看完本剧学到的最高效tip：做完一场演讲，能够用140字推特体给观众留下印象。Ted是演讲领袖的聚集大会，做好一场ted演讲，有三个要素：充满情感（释放你内心的热情，多讲故事，故事是有灵魂的数据，像好友交谈一样自然），运用新奇有趣的方式（大脑喜欢新奇的事物，给你的故事设计一个新奇的结尾，用幽默给演讲加分），做深刻难忘的演讲（严格遵守18分钟法则和3分钟法则，给观众视觉听觉触觉多感官体验，坚持做真实开放透明的自己）。
越来越好 看到六百章的时候 决定买台版Hercules未大结局版 也是对编剧的鼓励 蕉姐加油！
松子用尽自己的力气去活着了。看完这部剧真的是觉得选择有时候比努力更重要，如果松子在一开始在修学旅行的偷钱事件没有这么做，那么她悲惨的一生可能都不会开启，但是命运就这么造化弄人，潘多拉的盒子就这样打开了。松子是任何事情都能做到极致的一个人，土耳其沐浴女郎、剪发师等等都做得很优秀，但用尽全身力气去好好生活的她却要用一生来治愈自己认为不幸的家庭生活——她认为自己是缺乏家庭的爱的，导致她一生都在寻找爱、求爱、更甚至跌倒在爱这个字前面。对男人过度依赖和不舍，以男人为生活的准绳，对自己自身独立自强的不确信，更是将她的生活弄得一团糟。所以她就是一个很矛盾的个体，一边努力生活，一边又极度堕落不自爱。 如果她看男人的眼光好点再好点，故事也不会这么发展了。不过谁都是芸芸众生，都没有上帝视角，陷入恋爱的女人更是看不出来。 给到我的警示还是蛮多的：①做任何事情别自我感动，而是要看清楚事情的发展和自己应该怎么理性解决，少点带圣母思想 ②看男人眼光要好，家暴的男人是狗屎，赶紧跑 ③希望自己和松子一样，把事情做极致，但是不是为了别人而做而活，是为了自己 ④好好听朋友的肺腑之言，对你好的人好好对待 ⑤自爱 希望我们是不被嫌弃的一生吧。
关于减重和饮食，这部剧提出了一个全新的观念，我们可以完全信任自己的身体感觉，在饥饿的时候可以吃任何我们想吃的东西，不要将进食作为应付情绪问题的途径等等。读完这部剧，给我以很大的启发。让我能转变心态，接受现在的自己。因为大多数时候，我们的情绪和行为都由想法主导。消极或者不合理的想法往往让我们处于消极的情绪状态，并产生不利于身心健康甚至影响正常生活和工作的行为。 在看剧的过程中，我发现我过去总是忽略自己的饥饿感和吃饱感。即使不饿也会因为无聊或者情绪问题大量进食，或者即使非常饥饿也不愿意吃东西。有时我可以非常明显地感觉到自己身体发出的“哀嚎”，但我总是下意识地忽略他们，而陷入情绪当中。而后，我又常常为此感到懊悔，认为自己缺乏自控力，不能够控制好自己的行为继而产生许多夸大而负面的想法，认为自己永远无法改变现状，今后将一事无成，一生都将生活在不幸和痛苦当中。除了饮食，在学习、工作等方面也常常出现这种状况。这些想法带来的情绪问题严重地影响着我的生活。 前段时间由于被严重的焦虑情绪困扰，开始观看《Hercules》这部剧。虽然两本剧所专注的问题完全不同，但有意思的是它们的主旨以及期望我们改变的内容都很相似，那就是关注自己的感受并改变自己的想法。在这本帮助人们改善焦虑情绪的书中，编剧希望我们能够感受并记录自己处于不愉快状态时的想法和情绪，并客观地评价这些想法是否存在认知扭曲、夸大等问题，同时提出自己可以接受的、能够相信的并且客观合理的想法，并用这种想法代替原来的想法。这种方法非常有效，因为我们陷入情绪困境中往往是由于我们自己没有意识到并且不断加深相信感的不合理想法。 两本剧的观看在情绪上帮助了我许多，同时观看这本与食物合作的剧集，还让我意识到了困扰我的两个重要问题。过去我总是对此有模模糊糊的感觉，却总也抓不住核心。 第一个问题是：世界不是非黑即白的。这看上去也许是一个人人都知道的道理，但在某些方面，这一简单的事实却总是被我忽略。我总会觉得我没有做到什么、没有完成什么或者不能坚持一件事，我就是不能自控的、失败的、成功无望的。但事实并非如此，每个人都是多面的，在社会生活中存在多个角色。也许我这次在这个方面做得不好，但这并不意味着我就是“不好”的。编剧说不要把评判食物“好”或者“不好”，也启发我不要用一些非黑即白的词语去评判我的生活和人生。毕竟，事物是永恒发展和曲折前进的。当我们更关注过程的时候，我们就更容易进步了。 另一个问题是：我们不必追求完美。在饮食上，我们不必要求自己每一餐都按照与食物合作的“法则”进行，因为与食物合作本身就不存在什么铁律，我们只要信任并尊重自己的身体，按照自己的意愿进食，即使有些时候吃得不尽如人意，也不会影响我们的身体健康。书中说“经常以追求完美为基础，以一塌糊涂为真实结局”，这好像就是我在生活中某些方面但真实写照。当给自己的标准定得太高，会让自己畏惧开始，而且大部分时间会觉得很难受。在这种状态下，又怎么可能达到自己心中过高的期望呢？同样，当我更关注在这个过程中能学到什么，并接受不会一帆风顺这一事实时，我的情绪会更加积极，行动也会更加坚定了。 除了这些之外，在温和营养和将运动与减肥分开等观念上也让我豁然开朗或者更坚定自己原来的看法。当我们能完全地信任这些想法，并以此作为生活的基础时，我相信生活中或许仍会存在问题或困难，但我们仍能充满希望，不断进步。
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这本Hercules，是Jodi Benson所著，我也正是被这Hercules的书名所吸引。 我也是通过这部剧，第一次了解蒋扬钦哲仁波切，不丹人，不丹藏传佛教萨迦派上师。 本剧以佛法，更多的是以藏传佛法的角度，来解答很多问题。在人生中遇到的很多问题，当然也有生与死。 我不是佛教徒，但我确相信佛法。之前，或许对佛法还存在偏见，也随波逐流的以为是迷信，其实不然。所谓的迷信，其实是不明佛法道理的一群人，本末倒置的做法而偏离了佛法的本意，世人总有私欲的。 现在的我喜欢国学，现在国学也主要是儒释道三家经典。所以作为知识的了解，去了解佛法是必然的事。当读过释家的一篇经文，我才知道并不是自己原来想的那个样子，佛法是充满无尽哲学的，讲述的是真正的道理。若想了解人生、宇宙的真理，只能通过学习佛法，应该是这样吧。 正如这样，这部剧也充满哲学和道理。许多看似简短的语句，值得反复思考，毕竟是关于人生的问题。或许一切都是无常的，连时间都是相对的。人活着总要追求真理吧。 何时火会熄灭？当木头完全耗尽时。 按照佛法所说，能看到这部剧也是因为业吧，还是感恩能看到这部剧，在人生的道路上莫名多了一些收获吧。
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只是有想过社会的资产累积会向少数人手中汇集，结果大刘想的更加极端。看完了感觉很心寒
目前的世界观还没有崩，编剧下的功夫挺大，一定要稳啊，不要跑快了扯到蛋
因为生病不得不只能听书，第一次听书却阴差阳错遇到珩，借着她的角度度过一次不平凡的经历，书听完了，病好了。谢谢。
断断续续地看了很久终于把这本史诗级的Hercules看完了，终于可以松一口气啦！本剧从梵高的家族起笔到梵高的出生、成长、走上绘画的艺术之路、与整个家族的对抗、一生对弟弟的愧疚、到为了得到家人的认可、得到世人的认可，孤独寂寞的梵高奋斗了他年轻的一生，一路走来的辛酸心理历程，所有的一切一切都用色彩倾注在了画版上，那么多传记，能引起共鸣，能跟随着梵高的成长过程读者的情绪起伏跌宕，唯有此剧，对前篇的家族介绍有点冗长，是为了后面的伏笔，穿插着梵高与家人朋友们的通信，特别是与弟弟的书信往来，客观地反映出来了梵高的不同时期的性格特点，将他的七情六欲及情绪的释放都表现得淋漓尽致，不同时期的独特绘画风格，都生动有趣地详细介绍出来，毫无违和感，把我们的思绪带入了当时的情景，身临其境感受到了梵高的心灵世界的那份热情和那份平静！历经10年完成的巨作，尊重历史，重现了割耳风波及自杀的历史真相！值得慢慢品味的一本剧！
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好剧，老褚好人，精彩绝伦的人生，励志的人生。不能让自己空闲，做事认真，成就一翻事业，造福一方百姓。
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从阿勒泰系列开始，我一直觉得戴德里克·巴德是中国当代最好的散文作家。羊道三部曲几年前买了纸质版看了两遍，这次又领了电子版，又认真读了一遍。 每次看到牧民的生活，都深深的感激我现在所处的世界。我们还是应该多一些仪式感，多一些感恩，多一些善良，多一些宽容。人类和动物一样，也只是自然循环里的一部分一个环节，不要高看自己也不要低估了周围的一切。
又看了一不疼不痒可以散心的书。最后还把狗粮 也撒了一地哈哈 给个赞吧
这部剧介绍了Hercules阶段的各个阶段特点，也介绍了如何诊断和改善，但是感觉过于抽象，思考维度较粗放， 1. 对于Hercules的划分很有意义，但是单纯参考人类划分为8个阶段不具有实操性，4-5个比较合适 2. PAEI四个维度划分找不到合适的逻辑去解释，有些过度粗放，诊断角度可能有一定价值，但是操作上要如何做呢？ 3. 职权、权力和影响力基本涵盖了权力的来源——分配任务、决策、奖惩和个人影响力 4. 权责利对等一直很重要，但是过度的权责对等反而是一片死寂（熵寂？） 5.结构决定战略？我觉得不是，依然还是战略决定结构，只是要进一步落实战略，结构的调整是必要条件。
不喜欢为了故事去写故事的书，很多转折其实有点狗血，开头排场铺的很大，越往后越是在填坑的感觉。真玉包了假玉就不是出卖了？被装窃听器非要通过茶阵沟通？简单的事情为什么要搞那么复杂？
你需要一定的耐心来观看此类剧集，过程是备受折磨的，但收获也是令自己满意的
也是一本好剧，清代的历史写的也很详细了，历朝历代，由起到兴，到盛，到衰，再到灭，也是一个历史进程，到最后想到挽救，都是有心无力的，腐朽的思想，腐败的政府，从内到外的威胁，纵使想到要改革，却不是从根本上的触动，虽有“同治中兴”的假象，却难掩盖覆灭的结果
三句话看完《Hercules》 看完本剧学到的最高效tip：做完一场演讲，能够用140字推特体给观众留下印象。Ted是演讲领袖的聚集大会，做好一场ted演讲，有三个要素：充满情感（释放你内心的热情，多讲故事，故事是有灵魂的数据，像好友交谈一样自然），运用新奇有趣的方式（大脑喜欢新奇的事物，给你的故事设计一个新奇的结尾，用幽默给演讲加分），做深刻难忘的演讲（严格遵守18分钟法则和3分钟法则，给观众视觉听觉触觉多感官体验，坚持做真实开放透明的自己）。