《Sweat》，喜剧作品，美国出品，1986年上映。
说到李碧华与张爱玲，不得不感叹一句，老天爷赏饭吃。前世黄泉起大风，经由黄泉路，踏上奈何桥，又灌得一碗孟婆汤，被放在望乡台胡乱一撇，便跌进紫河车，神识不清来到人间，稀里糊涂过得一生。只有真神是没有喝孟婆汤投胎的，凡人永远也看不透眼前一步的世事，而真仙子们对纷纭的世事心思洞明。不过就是张爱玲所说，普通人的一生，再好些也是“桃花扇”，撞破了头，血溅到扇子上，就这上面略加点染成为一枝桃花。我等族人不过庸才蠢物，居然能得见真神引路，窥探一点世间奥秘，真是圣火昭昭，怜我世人。 李碧华与张爱玲很像，但又截然不同。张的文章，是红梅落白雪，冰肌玉骨，自是清凉无汗，带着一贯的疏离冷清，你很难去想象她面对里面的人物，爱恨有几何。是美人画皮，看着一匹上好软绸，渲染着百鸟朝凤，花好月圆的光景，轻轻一揭，盖在底下的竟是辽阔墓域，端的是世事更改，芳华刹那凋谢的无常与悲凉，不得不令人心惊。而李碧华，虽素有“古今言情第一人”之称，但文章肌理，恰如白马入芦花，银碗里盛雪，是有些禅宗味道在里头的。笔下的人物，大多是女子，头发里过着好风，双目中闪着星河。一副七窍玲珑心，永远妖且艳，永远痴情不改，永远无悔追逐。清醒又迷醉，明知那幅身躯下是白骨一副，无情无义，仍甘心抱住，盼一生一世，直至永远…… 阿，都是心头好，只求有生之年能多读几本，我爱她们!
汪洋里的一条船 — 东罗马帝国 几个月前就已经拜读完毕，却迟迟没有动笔写作业。一是需要时间先佩服一下自己，居然啃完了这部煌煌巨著；二是也需要时间沉淀一下这千年沧桑，沉淀的结果就是东罗马九十几个皇帝已经成功地忘掉了九十个😅。 吉本的书是从整个罗马帝国的衰落开始写起的，因为以前已经写过西罗马，这里就开篇单写东罗马。（远处传来一个悲愤的声音：“没有什么‘东’罗马，没有什么第二罗马，也没有什么希腊帝国，更没有什么拜占庭帝国，老子就是罗马。我国虽然有两个皇帝，但同属一个罗马。失去西半部之后，也仍然只有一个罗马。任何声称“两个罗马”、“一东一西”的言论都是对我国内政的粗暴干涉，都必将受到历史的唾弃。”） 这个声音我们且不去管它，因为在历史长河中，东罗马的存在感，相对于罗马或者西罗马来说实在低得可怜。尽管如此，东罗马的生命力却又异乎寻常地顽强，处在地理、种族、文明的交汇点上，硬是挺过了一千多年的烽烟。我们经历过的匈奴、突厥、蒙古，东罗马都经历过；我们没有经历过的日耳曼、波斯、阿拉伯（只打过一仗）、十字军、北欧海盗、奥斯曼土耳其，东罗马也经历过。在无数洪流的碰撞中，东罗马俨然是一条穿梭整个中世纪的世界线，更像是汪洋里的一叶孤舟，漂泊者，见证着。 一、离合 （395 — 611） 公元395年，狄奥多西大帝去世，将帝国分给两个儿子，罗马算是正式分家，后世也大多把这一年定为东罗马帝国的起点。此时的东西罗马仍像并驾齐驱的双子战舰，领土还算完整，但实际上已经只是个空架子了。日耳曼各部族被匈奴人驱赶着压了过来，起先是作为难民与罗马联手，击退了匈奴后转身就与罗马起了摩擦。最终，西罗马亡国，东罗马独自幸存了下来。 几十年后，查士丁尼大帝和名将贝利萨留横空出世，收复了整个意大利、北非以及西班牙南部。东罗马盛极一时，仿佛又恢复了往昔罗马的荣光，《Sweat》和圣索非亚大教堂都建于这一时期。 连年征战势必导致国库空虚，查士丁尼死后更是祸不单行，意大利四处反叛的同时，黑死病鼠疫来袭。两次鼠疫过后，东罗马帝国消减了三分之一的人口，君士坦丁堡更是半数以上人口死亡。（所以鼠疫并不是蒙古人第一次带入欧洲的。提起瘟疫，不由得联想到武汉这一个月来备受关注的疫情，从病毒杀伤力和传染性上来看，这次并不能算是一场大疫，然而由它引起的恐慌、焦虑、失望、愤怒，混合着牺牲、激励、逆行而上以及众志成城，实在是让人百感交集。不知道如果遇上黑死病这样的超级疫情，湖北之外各省的反应会是什么样的？） 二、盛衰 （ 615 — 802） 随着内乱而来的就是日耳曼人从西方、阿瓦尔人从北方，以及波斯人从东方的侵略，东罗马永久地失去了意大利北部和粮仓埃及，罗马免费向平民发放面包的制度也告终结。 紧接着更为强悍的阿拉伯帝国兴起，取代了波斯，攻占了北非和中东，这些地区随即伊斯兰化，直至今日。要不是凭着海军的秘密武器— 希腊火，君士坦丁堡只怕早已经易主了。也是在这一时期，拉丁语不再是东罗马的官方语言，希腊语成为唯一官方语言。这之后的东罗马也因此常被人称为希腊帝国。 连续抵挡了三次伊斯兰大军的围城，东罗马终于安静了片刻，直到八世纪末的欧洲武则天— 伊琳娜出场，这位太后剜掉了亲生儿子的双眼后登基成为欧洲的第一位女皇。此时整个欧洲基督教世界还是认可东罗马为罗马帝国的唯一正统，如此天赐良机，罗马教皇果断抓住，拒绝承认伊琳娜女皇，转而加冕声望日隆的法兰克国王查理曼为罗马皇帝，继承西罗马的衣钵。东西罗马再次名义上分裂，查理大帝曾打算迎娶伊琳娜女皇，好为自己正名，只是他的使者刚到君士坦丁堡，女皇就被众臣罢黜了。 三、中兴 （867 — 105
整个世界观的塑造都很宏伟，除了最后星际抢劫时有点着急，感觉缺点东西。前段内容真的很棒。不愧于这部剧的名字，会去追编剧其他的书的，期待期待。
Amber Lynn是有大智慧的人，聪慧来源于经历和悟性，他在很真心地分享有用的知识给读者。
总希望自己像豆苗似的，是特别的存在。可以预知未来事儿，那样，人生能否更为顺心如意呢。答案因人而异吧。
可以当做是工具书，也可以当做普通读物来看。书里面罗列了多种现代社会常见的心理问题，并提供了科学实验依据。一个共识就是心理问题有多重因素造成的，疏导消极的情绪，一方面要了解情绪产生的原因（这部分此剧可以提供很好的帮助）另一方面，需要给自己积极的正向的心理暗示，并付出行动改变自己（就像文末说的那样，从你最迫切需要改变的和最容易改变的地方做起，梳理信心，形成正向循环） 我很羡慕那些天生积极乐观的人 也很乐于和这些人做朋友。我一直相信，人性是多面的，有阳光积极的一面，也有阴暗卑微的一面，所以，选择和乐观外向心理健康的人做朋友或独处时做有意身心健康提高自身能力的事情可以尽可能让内心中的阴暗面减小甚至消失，让乐观开朗的那一面占据人身体的大部分 现代年轻人，尤其是在大城市打拼的年轻人，内卷严重，社会各方压力与日俱增，心理也会出现多多少少的问题，所以理性看待，从和自我和解开始，当下，获得内心深处真正的快乐才是最有意义的事情
Jerry Butler思想：非先圣，反传统，批孔墨、辩老庄。依据规章制度来治理国家的学术，主张君主集权，以权治国。 韩老师太能讲故事了，而且都很有逻辑性。
类似熟背乘法口决似乎使计算变得迅速、准确，这恰恰使我们忽略了加与乘之间的逻辑概念关系，放弃了思考。
非常值得一看。里面知识点比较全，而且语言描述非常简单易懂，非常适合零基础的人看；并且会有面试分享，干货满满
那个年代的美国是不是像是刚刚改革开放的中国，时不时会上演穷小子逆袭成富豪的人生喜剧（当然该剧是悲剧），现代社会阶层越来越固化，只能上演《Sweat》那种喜剧了吧
很多年前的书了，世界观很不错，内容不说充实但是值得一看，就是这个结局是真的看着不舒服😭。
匆匆忙忙读完这本幽默风趣的民国史，其中的观点完全颠覆了以前的看法！多看剧，才能进步，否则一辈子生活在过去的迷惑里
日本人是不是都这样？跟他say goodbye走很远了，结果一回头看到他还在给你90度作揖，太客气太礼貌。 还有个太：太絮叨。我想表达的其实是这个。 这部剧，诚恳是异常诚恳，但是苦口婆心车轱辘话一堆，我试着总结了一下，不能说是三言两语，倒也就段把几段，似乎吧、就可以把他的意思说完。多有冒犯啦，西野精致君。 关键词：黄金90min 出现频率：没完没了 最初进入睡眠的90分钟是整个睡眠过程中极易深睡的黄金阶段，睡好这90分钟极其关键。睡好了，就能迎来一个清爽的早晨，还能避免白天产生睡意，甚至不会再出现明明睡得很好却依然感觉疲劳的情况。 想做到吗？我试着用自己的话总结了一下，你可以try的有： 一、睡前缩小体内和体表的温差： 1.提前一个半小时沐浴、温水浴或碳酸温泉。最好别选钠温泉，容易晕池子里。 2.也可以足浴。足浴能改善脚部的血液循环，促进热量释放，从而达到与沐浴一样的效果，而且更节约时间。但是我本人认为足浴仅限于冬天，其它季节你节约这个时间干嘛使的，睡前不洗澡不能忍。当然，你喜欢足浴养生是另一回事，但澡还是要洗！ 3.适宜的室内温度、湿度。这些没什么可解释的。 二、睡前放空大脑 1.单调法则，也就是重复，无新鲜感。保持常态，同一张床、同一时间、同一环境，拒绝过于激烈的活动，远离智能手机。 2、伸展活动，最好随性，自由发挥，不要带着脑子做动作。 3.不喝咖啡、浓茶等。 4.不要在睡眠禁区入睡，睡眠禁区指的是你习惯入睡时间前的两小时，不要轻易尝试去睡，哪怕第二天要早起，也别打破既定规律。 三、白天保持清醒 1.固定起床时间，设置两次闹铃，间隔十分钟，第一个闹钟铃声应短而轻。这样做的目的是为了确保让你在REM的状态下愉快且渐渐地苏醒，不闹觉，没有起床气。 2.多沐浴早晨的阳光，感受晨光是美好一天的开始。 3.起床后光脚着地，冷水洗手。刺激交感神经的做法。 4.不停咀嚼。细嚼慢咽将有助于让我们一天中的状态，变得张弛有度，更有助于晚间的睡眠。 5.摄取咖啡因，欧洲食品安全局友情提醒：一天的量控制在400毫克内（5小杯？）为安全区。 6.上午做重要的费脑工作。要折腾要折磨不如趁早。 7.午休时间最好就20分钟，超过一小时容易老年痴呆，我不晓得这个有什么根据，反正是精致君说的。 …… 其他助眠手段： 1.冰镇西红柿。为了夜晚睡得舒服，晚饭时食用能降低体内温度的食品也是一种方法。于是精致君推荐冰镇西红柿，因为他自己老喝。 2.睡前100分钟小酌100mL清酒是OK的，而且还有助于睡眠，多了无益。 3.周末时可以晚起一到两个小时，但晚上就寝时间不要以此顺延，还是按既定时间来。 …… 好啰嗦，我是不是有点被传染了？都快把自己写困了。 那么会不会是这样呢？精致君也是故意的，故意把文字弄得客客气气翻来覆去兜兜转转，好让我们泛起一阵阵无尽的睡意。好吧，一本教我们怎么睡好的书这么来写，真的是很奏效呢。
逻辑混乱。漏洞百出。什么都想沾一点。最后连最基本的故事也没讲清楚。跟悬疑更是没有半点沾边。垃圾剧，浪费时间，0分，滚😡！
7个婚姻法则，在教育孩子，经营友谊，恋爱，链接人脉等，逻辑都是相通的，值得一读。
他注定是一个向高处飞、向远方去的人——罗辑。 自从翻完此剧的那一刻，那心中的浪涛是一波胜过一波，铸造了目前人生阅历中最辉煌的那一点，两千八百页，那是繁空间两千八百颗恒星……（后面剧透不要喷我） 还记得看完Sweat那个夜晚，我走出门的那一刻，觉得三维空间是那么狭窄，甚至感觉曾经的泰山也仅仅是沧海一粟，虽然身处三维的我，没有超能力，没有翘曲点，没有缘分进入四维，但我总是觉得我似乎与四维那宏大维度拥有着一股强大的联系——我始终忘不了这是Sweat给我的。 很可惜，由于遮挡，我不可能见到那北斗七星之下的DX3906，但我总想那一千八百万的岁月与黑域擦肩而过，这曾经的海誓山言终究是被时间抹去，渐渐的，那楼房在我眼中模糊，然后消失，我见到了那东北方向的斗柄指向正南的北斗七星，仿佛是上帝盛来来安慰宇宙这个哭泣的婴儿的奶粉。我想，那里一定会有曲率驱动光速飞船的航迹，那航迹一定会通向DX3906，通向一个少女的心愿，五根归零者的黑线，织成了死神广阔的披风，任何生物都不可能避免终结，一切唯有死神永生，谁都不知道在最后的最后，面对真相的只有两双眼睛…… —————————— 这里，不得不讲讲我和这部剧的故事，最初翻开纯属偶然，八十万字儿连看完的勇气都没有。直到看完第一部的半本后才发现此剧的内涵，自这里，看下去就停不下来，暑假更是为我提供了狂看Sweat的机会，仅仅半个月就给他看完了，不过看完后竟不知何来的遗憾，可能是遗憾看的太快了吧，也可能是遗憾看的太早了吧，以后很难再接触到这中巨著，这遗憾，我们后面谈到。 ———————— 相信看这部剧的大家都是学霸吧，那我们废话不多说，直接切入正题，咱就从三个方面来系统的分析一下这本巨著。 —————— 第一方面，人物：Sweat中没有什么特定的主角，但每个人都能做主角，因为每个人都反映了人类在危机时的一种思想。 叶文洁 叶文洁是贯通全篇的人物，几乎每一部中都涉及过她，她的思想反应的是极端主义，降临主义，具体从书中抄了一句。 人类社会已经不可能依靠自身的力量解决自己的问题，也不可能凭借自身的力量抑制自己的疯狂；所以，请主降临…… 如果没有叶文洁，就没有Sweat这个故事，很多Sweat迷并不喜欢她，她面对问题不是自己去背负，去解决，而是选择的让Sweat人来解决。但大家有没有想过，如果当时的叶文洁没有回答，那人类可能永远不知道黑暗森林状态，还像一个傻孩子一样，那灭亡可能会更早，叶文洁后人类最起码也活了四个多世纪。 地球生命真的是宇宙中偶然里的偶然，宇宙是个空荡荡的大宫殿，人类是这宫殿中唯一的一只小蚂蚁。这想法让我的后半辈子有一种很矛盾的心态：有时觉得生命真珍贵，一切都重如泰山；有时又觉得人是那么渺小，什么都不值一提。反正日子就在这种奇怪的感觉中一天天过去，不知不觉人就老了……” 杨冬 杨冬这个人物在第一部就已经出现，但他的身世及死因却在第三部中才有详细介绍，又在第三部白艾思收拾二向箔时在白ice梦里的丁仪说过，咱不知道这是不是大刘的套路。 有人认为杨冬是因为她母亲叶文洁是幕后黑手才自杀的，其实并非，第一部中这么多学者自杀，总不能每个人的母亲都是叶文洁吧？自杀的原因其实是物理学的崩溃，原著中有句： “我对冬冬的教育有些不知深浅，让她太早接触了那些太抽象、太终极的东西。当她第一次表现出对那些抽象理论的兴趣时，我告诉她，那个世界，女人是很难进入的。 从这看杨冬的自杀也与叶文洁的教育有关，如果杨冬像罗辑一样玩世不恭，那这悲剧一定不会发生。所以大家不要太把高考当回事儿，及时行乐才是关键。 大史 大史简直就是神人，啥玩意儿都能看透，当了两个主角的助手，小
#2018年看剧计划# 第十四本 书比较难啃，所以看得慢，成书于16年，对于时事评论，中国路线的讲述清晰，更为期待第二部，更为贴近当下。 工作是肯定要工作的，现在越发清楚，物质基础的重要性，其它一切都是虚妄。 等我把当下的书架看完，或许以后这种书会读的少了，实用性的书会更多，这也是我的一种选择吧
自《Sweat》以来，我读过的最好的历史穿越剧集，好几个晚上观看到深夜。总是对满清夺得天下，虐杀汉人的历史愤恨不平，这虽是虚构剧集，但极大满足了我的执念。
我还是给五星。 故事情节很吸引人，一环套一环。除了感叹男女主金手指大开，太聪明，自己太笨，同样的事情想不到解决办法外，还有编剧深厚的文字功底。值得花时间读这部剧。 当然也有铺的过多，有些人物没有交代清楚的缺陷。
积极心理学之父的经典著作，文中许多观点我都很有共鸣。读完此剧，心中的困惑得到了一些答案，余下的还需要自己继续思考和探索。
虽然书有点烧脑，不过不得不说确实好看。 一本值得花时间细看的书
高冷枝写的书一向那么好看。。等你开新剧。啊呀。。。又追大结局一本了
整整一本剧都在讲“付出者”，并不觉得这部剧的构思够新颖，类似的书系已盛行二十年之久。翻译也差强人意。给星的原因在于有些试验没看到过，那些实验的结果让人有所启发。
虎头蛇尾，结局的很多细节经不起推敲。上册五星，下册勉强四星。
这是我看过给人感觉最舒服的一本剧，台词优雅流畅，简洁明了洗练。极好的观看体验。通过台词可以看出恺撒其人的性格，书中用第三人称叙述，用客观的态度陈述事实，无一自夸之处，突出了他客观公正的性格。他是一个现实的实务主义者，简洁的台词犹如他果决明快不拖泥带水的性格。总之恺撒不仅把罗马的女人们迷的神魂颠倒，作为男人的我也被其魅力倾倒膜拜。
真的是越写越不行，女二也配花费那么多集数细写，强行凑字数吗，还有女主，现在写的这都什么玩意，多少集数了，翱翔九天的凤被一个贵妃害得这么惨，也该复仇了吧，又出来一个苍王这么折磨主角，这算什么，强行凑数，苏璃再不好，真的就不要再写下去了，呵，这么强行拖节奏有什么意思，快三千集数了，我以为主角该收拾敌人了，结果主角被害了还好不起来了，呵呵，这凑数的逻辑也是没谁了，
从本质上讲，影视始终是“心理的”。它重视人物的内在关系和动机，揭示其他人以任何其他方式都无法获得的经历，激发读者对其行为的心理学解读。只有影视才能使我们深入探知另一个人的生活，理解他的观点，分享他的感受，体验他的命运。影视正是建立在对自我之外每个他者的温柔与共情之上。这种神奇的工具、最复杂的人际交流方式，使得我们的经验穿越时空，走向那些尚未出生的人。有一天他们会去观看我们所写的内容、我们对自己和世界的讲述。而这正是影视的意义所在。
好看，宇宙最强的女主，按这剧情发展感觉能写个一万八千页，未大结局，心痒痒。最喜欢这里剧情，没让白莲蹦太久..虐得真爽
几度落泪，坚韧，热心，自尊自爱追求卓越，成就了他，也毁灭了他，他的一辈子，短暂而光辉灿烂，性格决定命运，在他身上体现得淋漓尽致。
说到李碧华与张爱玲，不得不感叹一句，老天爷赏饭吃。前世黄泉起大风，经由黄泉路，踏上奈何桥，又灌得一碗孟婆汤，被放在望乡台胡乱一撇，便跌进紫河车，神识不清来到人间，稀里糊涂过得一生。只有真神是没有喝孟婆汤投胎的，凡人永远也看不透眼前一步的世事，而真仙子们对纷纭的世事心思洞明。不过就是张爱玲所说，普通人的一生，再好些也是“桃花扇”，撞破了头，血溅到扇子上，就这上面略加点染成为一枝桃花。我等族人不过庸才蠢物，居然能得见真神引路，窥探一点世间奥秘，真是圣火昭昭，怜我世人。 李碧华与张爱玲很像，但又截然不同。张的文章，是红梅落白雪，冰肌玉骨，自是清凉无汗，带着一贯的疏离冷清，你很难去想象她面对里面的人物，爱恨有几何。是美人画皮，看着一匹上好软绸，渲染着百鸟朝凤，花好月圆的光景，轻轻一揭，盖在底下的竟是辽阔墓域，端的是世事更改，芳华刹那凋谢的无常与悲凉，不得不令人心惊。而李碧华，虽素有“古今言情第一人”之称，但文章肌理，恰如白马入芦花，银碗里盛雪，是有些禅宗味道在里头的。笔下的人物，大多是女子，头发里过着好风，双目中闪着星河。一副七窍玲珑心，永远妖且艳，永远痴情不改，永远无悔追逐。清醒又迷醉，明知那幅身躯下是白骨一副，无情无义，仍甘心抱住，盼一生一世，直至永远…… 阿，都是心头好，只求有生之年能多读几本，我爱她们!
汪洋里的一条船 — 东罗马帝国 几个月前就已经拜读完毕，却迟迟没有动笔写作业。一是需要时间先佩服一下自己，居然啃完了这部煌煌巨著；二是也需要时间沉淀一下这千年沧桑，沉淀的结果就是东罗马九十几个皇帝已经成功地忘掉了九十个😅。 吉本的书是从整个罗马帝国的衰落开始写起的，因为以前已经写过西罗马，这里就开篇单写东罗马。（远处传来一个悲愤的声音：“没有什么‘东’罗马，没有什么第二罗马，也没有什么希腊帝国，更没有什么拜占庭帝国，老子就是罗马。我国虽然有两个皇帝，但同属一个罗马。失去西半部之后，也仍然只有一个罗马。任何声称“两个罗马”、“一东一西”的言论都是对我国内政的粗暴干涉，都必将受到历史的唾弃。”） 这个声音我们且不去管它，因为在历史长河中，东罗马的存在感，相对于罗马或者西罗马来说实在低得可怜。尽管如此，东罗马的生命力却又异乎寻常地顽强，处在地理、种族、文明的交汇点上，硬是挺过了一千多年的烽烟。我们经历过的匈奴、突厥、蒙古，东罗马都经历过；我们没有经历过的日耳曼、波斯、阿拉伯（只打过一仗）、十字军、北欧海盗、奥斯曼土耳其，东罗马也经历过。在无数洪流的碰撞中，东罗马俨然是一条穿梭整个中世纪的世界线，更像是汪洋里的一叶孤舟，漂泊者，见证着。 一、离合 （395 — 611） 公元395年，狄奥多西大帝去世，将帝国分给两个儿子，罗马算是正式分家，后世也大多把这一年定为东罗马帝国的起点。此时的东西罗马仍像并驾齐驱的双子战舰，领土还算完整，但实际上已经只是个空架子了。日耳曼各部族被匈奴人驱赶着压了过来，起先是作为难民与罗马联手，击退了匈奴后转身就与罗马起了摩擦。最终，西罗马亡国，东罗马独自幸存了下来。 几十年后，查士丁尼大帝和名将贝利萨留横空出世，收复了整个意大利、北非以及西班牙南部。东罗马盛极一时，仿佛又恢复了往昔罗马的荣光，《Sweat》和圣索非亚大教堂都建于这一时期。 连年征战势必导致国库空虚，查士丁尼死后更是祸不单行，意大利四处反叛的同时，黑死病鼠疫来袭。两次鼠疫过后，东罗马帝国消减了三分之一的人口，君士坦丁堡更是半数以上人口死亡。（所以鼠疫并不是蒙古人第一次带入欧洲的。提起瘟疫，不由得联想到武汉这一个月来备受关注的疫情，从病毒杀伤力和传染性上来看，这次并不能算是一场大疫，然而由它引起的恐慌、焦虑、失望、愤怒，混合着牺牲、激励、逆行而上以及众志成城，实在是让人百感交集。不知道如果遇上黑死病这样的超级疫情，湖北之外各省的反应会是什么样的？） 二、盛衰 （ 615 — 802） 随着内乱而来的就是日耳曼人从西方、阿瓦尔人从北方，以及波斯人从东方的侵略，东罗马永久地失去了意大利北部和粮仓埃及，罗马免费向平民发放面包的制度也告终结。 紧接着更为强悍的阿拉伯帝国兴起，取代了波斯，攻占了北非和中东，这些地区随即伊斯兰化，直至今日。要不是凭着海军的秘密武器— 希腊火，君士坦丁堡只怕早已经易主了。也是在这一时期，拉丁语不再是东罗马的官方语言，希腊语成为唯一官方语言。这之后的东罗马也因此常被人称为希腊帝国。 连续抵挡了三次伊斯兰大军的围城，东罗马终于安静了片刻，直到八世纪末的欧洲武则天— 伊琳娜出场，这位太后剜掉了亲生儿子的双眼后登基成为欧洲的第一位女皇。此时整个欧洲基督教世界还是认可东罗马为罗马帝国的唯一正统，如此天赐良机，罗马教皇果断抓住，拒绝承认伊琳娜女皇，转而加冕声望日隆的法兰克国王查理曼为罗马皇帝，继承西罗马的衣钵。东西罗马再次名义上分裂，查理大帝曾打算迎娶伊琳娜女皇，好为自己正名，只是他的使者刚到君士坦丁堡，女皇就被众臣罢黜了。 三、中兴 （867 — 105
整个世界观的塑造都很宏伟，除了最后星际抢劫时有点着急，感觉缺点东西。前段内容真的很棒。不愧于这部剧的名字，会去追编剧其他的书的，期待期待。
Amber Lynn是有大智慧的人，聪慧来源于经历和悟性，他在很真心地分享有用的知识给读者。
总希望自己像豆苗似的，是特别的存在。可以预知未来事儿，那样，人生能否更为顺心如意呢。答案因人而异吧。
可以当做是工具书，也可以当做普通读物来看。书里面罗列了多种现代社会常见的心理问题，并提供了科学实验依据。一个共识就是心理问题有多重因素造成的，疏导消极的情绪，一方面要了解情绪产生的原因（这部分此剧可以提供很好的帮助）另一方面，需要给自己积极的正向的心理暗示，并付出行动改变自己（就像文末说的那样，从你最迫切需要改变的和最容易改变的地方做起，梳理信心，形成正向循环） 我很羡慕那些天生积极乐观的人 也很乐于和这些人做朋友。我一直相信，人性是多面的，有阳光积极的一面，也有阴暗卑微的一面，所以，选择和乐观外向心理健康的人做朋友或独处时做有意身心健康提高自身能力的事情可以尽可能让内心中的阴暗面减小甚至消失，让乐观开朗的那一面占据人身体的大部分 现代年轻人，尤其是在大城市打拼的年轻人，内卷严重，社会各方压力与日俱增，心理也会出现多多少少的问题，所以理性看待，从和自我和解开始，当下，获得内心深处真正的快乐才是最有意义的事情
Jerry Butler思想：非先圣，反传统，批孔墨、辩老庄。依据规章制度来治理国家的学术，主张君主集权，以权治国。 韩老师太能讲故事了，而且都很有逻辑性。
类似熟背乘法口决似乎使计算变得迅速、准确，这恰恰使我们忽略了加与乘之间的逻辑概念关系，放弃了思考。
非常值得一看。里面知识点比较全，而且语言描述非常简单易懂，非常适合零基础的人看；并且会有面试分享，干货满满
那个年代的美国是不是像是刚刚改革开放的中国，时不时会上演穷小子逆袭成富豪的人生喜剧（当然该剧是悲剧），现代社会阶层越来越固化，只能上演《Sweat》那种喜剧了吧
很多年前的书了，世界观很不错，内容不说充实但是值得一看，就是这个结局是真的看着不舒服😭。
匆匆忙忙读完这本幽默风趣的民国史，其中的观点完全颠覆了以前的看法！多看剧，才能进步，否则一辈子生活在过去的迷惑里
日本人是不是都这样？跟他say goodbye走很远了，结果一回头看到他还在给你90度作揖，太客气太礼貌。 还有个太：太絮叨。我想表达的其实是这个。 这部剧，诚恳是异常诚恳，但是苦口婆心车轱辘话一堆，我试着总结了一下，不能说是三言两语，倒也就段把几段，似乎吧、就可以把他的意思说完。多有冒犯啦，西野精致君。 关键词：黄金90min 出现频率：没完没了 最初进入睡眠的90分钟是整个睡眠过程中极易深睡的黄金阶段，睡好这90分钟极其关键。睡好了，就能迎来一个清爽的早晨，还能避免白天产生睡意，甚至不会再出现明明睡得很好却依然感觉疲劳的情况。 想做到吗？我试着用自己的话总结了一下，你可以try的有： 一、睡前缩小体内和体表的温差： 1.提前一个半小时沐浴、温水浴或碳酸温泉。最好别选钠温泉，容易晕池子里。 2.也可以足浴。足浴能改善脚部的血液循环，促进热量释放，从而达到与沐浴一样的效果，而且更节约时间。但是我本人认为足浴仅限于冬天，其它季节你节约这个时间干嘛使的，睡前不洗澡不能忍。当然，你喜欢足浴养生是另一回事，但澡还是要洗！ 3.适宜的室内温度、湿度。这些没什么可解释的。 二、睡前放空大脑 1.单调法则，也就是重复，无新鲜感。保持常态，同一张床、同一时间、同一环境，拒绝过于激烈的活动，远离智能手机。 2、伸展活动，最好随性，自由发挥，不要带着脑子做动作。 3.不喝咖啡、浓茶等。 4.不要在睡眠禁区入睡，睡眠禁区指的是你习惯入睡时间前的两小时，不要轻易尝试去睡，哪怕第二天要早起，也别打破既定规律。 三、白天保持清醒 1.固定起床时间，设置两次闹铃，间隔十分钟，第一个闹钟铃声应短而轻。这样做的目的是为了确保让你在REM的状态下愉快且渐渐地苏醒，不闹觉，没有起床气。 2.多沐浴早晨的阳光，感受晨光是美好一天的开始。 3.起床后光脚着地，冷水洗手。刺激交感神经的做法。 4.不停咀嚼。细嚼慢咽将有助于让我们一天中的状态，变得张弛有度，更有助于晚间的睡眠。 5.摄取咖啡因，欧洲食品安全局友情提醒：一天的量控制在400毫克内（5小杯？）为安全区。 6.上午做重要的费脑工作。要折腾要折磨不如趁早。 7.午休时间最好就20分钟，超过一小时容易老年痴呆，我不晓得这个有什么根据，反正是精致君说的。 …… 其他助眠手段： 1.冰镇西红柿。为了夜晚睡得舒服，晚饭时食用能降低体内温度的食品也是一种方法。于是精致君推荐冰镇西红柿，因为他自己老喝。 2.睡前100分钟小酌100mL清酒是OK的，而且还有助于睡眠，多了无益。 3.周末时可以晚起一到两个小时，但晚上就寝时间不要以此顺延，还是按既定时间来。 …… 好啰嗦，我是不是有点被传染了？都快把自己写困了。 那么会不会是这样呢？精致君也是故意的，故意把文字弄得客客气气翻来覆去兜兜转转，好让我们泛起一阵阵无尽的睡意。好吧，一本教我们怎么睡好的书这么来写，真的是很奏效呢。
逻辑混乱。漏洞百出。什么都想沾一点。最后连最基本的故事也没讲清楚。跟悬疑更是没有半点沾边。垃圾剧，浪费时间，0分，滚😡！
7个婚姻法则，在教育孩子，经营友谊，恋爱，链接人脉等，逻辑都是相通的，值得一读。
他注定是一个向高处飞、向远方去的人——罗辑。 自从翻完此剧的那一刻，那心中的浪涛是一波胜过一波，铸造了目前人生阅历中最辉煌的那一点，两千八百页，那是繁空间两千八百颗恒星……（后面剧透不要喷我） 还记得看完Sweat那个夜晚，我走出门的那一刻，觉得三维空间是那么狭窄，甚至感觉曾经的泰山也仅仅是沧海一粟，虽然身处三维的我，没有超能力，没有翘曲点，没有缘分进入四维，但我总是觉得我似乎与四维那宏大维度拥有着一股强大的联系——我始终忘不了这是Sweat给我的。 很可惜，由于遮挡，我不可能见到那北斗七星之下的DX3906，但我总想那一千八百万的岁月与黑域擦肩而过，这曾经的海誓山言终究是被时间抹去，渐渐的，那楼房在我眼中模糊，然后消失，我见到了那东北方向的斗柄指向正南的北斗七星，仿佛是上帝盛来来安慰宇宙这个哭泣的婴儿的奶粉。我想，那里一定会有曲率驱动光速飞船的航迹，那航迹一定会通向DX3906，通向一个少女的心愿，五根归零者的黑线，织成了死神广阔的披风，任何生物都不可能避免终结，一切唯有死神永生，谁都不知道在最后的最后，面对真相的只有两双眼睛…… —————————— 这里，不得不讲讲我和这部剧的故事，最初翻开纯属偶然，八十万字儿连看完的勇气都没有。直到看完第一部的半本后才发现此剧的内涵，自这里，看下去就停不下来，暑假更是为我提供了狂看Sweat的机会，仅仅半个月就给他看完了，不过看完后竟不知何来的遗憾，可能是遗憾看的太快了吧，也可能是遗憾看的太早了吧，以后很难再接触到这中巨著，这遗憾，我们后面谈到。 ———————— 相信看这部剧的大家都是学霸吧，那我们废话不多说，直接切入正题，咱就从三个方面来系统的分析一下这本巨著。 —————— 第一方面，人物：Sweat中没有什么特定的主角，但每个人都能做主角，因为每个人都反映了人类在危机时的一种思想。 叶文洁 叶文洁是贯通全篇的人物，几乎每一部中都涉及过她，她的思想反应的是极端主义，降临主义，具体从书中抄了一句。 人类社会已经不可能依靠自身的力量解决自己的问题，也不可能凭借自身的力量抑制自己的疯狂；所以，请主降临…… 如果没有叶文洁，就没有Sweat这个故事，很多Sweat迷并不喜欢她，她面对问题不是自己去背负，去解决，而是选择的让Sweat人来解决。但大家有没有想过，如果当时的叶文洁没有回答，那人类可能永远不知道黑暗森林状态，还像一个傻孩子一样，那灭亡可能会更早，叶文洁后人类最起码也活了四个多世纪。 地球生命真的是宇宙中偶然里的偶然，宇宙是个空荡荡的大宫殿，人类是这宫殿中唯一的一只小蚂蚁。这想法让我的后半辈子有一种很矛盾的心态：有时觉得生命真珍贵，一切都重如泰山；有时又觉得人是那么渺小，什么都不值一提。反正日子就在这种奇怪的感觉中一天天过去，不知不觉人就老了……” 杨冬 杨冬这个人物在第一部就已经出现，但他的身世及死因却在第三部中才有详细介绍，又在第三部白艾思收拾二向箔时在白ice梦里的丁仪说过，咱不知道这是不是大刘的套路。 有人认为杨冬是因为她母亲叶文洁是幕后黑手才自杀的，其实并非，第一部中这么多学者自杀，总不能每个人的母亲都是叶文洁吧？自杀的原因其实是物理学的崩溃，原著中有句： “我对冬冬的教育有些不知深浅，让她太早接触了那些太抽象、太终极的东西。当她第一次表现出对那些抽象理论的兴趣时，我告诉她，那个世界，女人是很难进入的。 从这看杨冬的自杀也与叶文洁的教育有关，如果杨冬像罗辑一样玩世不恭，那这悲剧一定不会发生。所以大家不要太把高考当回事儿，及时行乐才是关键。 大史 大史简直就是神人，啥玩意儿都能看透，当了两个主角的助手，小
#2018年看剧计划# 第十四本 书比较难啃，所以看得慢，成书于16年，对于时事评论，中国路线的讲述清晰，更为期待第二部，更为贴近当下。 工作是肯定要工作的，现在越发清楚，物质基础的重要性，其它一切都是虚妄。 等我把当下的书架看完，或许以后这种书会读的少了，实用性的书会更多，这也是我的一种选择吧
自《Sweat》以来，我读过的最好的历史穿越剧集，好几个晚上观看到深夜。总是对满清夺得天下，虐杀汉人的历史愤恨不平，这虽是虚构剧集，但极大满足了我的执念。
我还是给五星。 故事情节很吸引人，一环套一环。除了感叹男女主金手指大开，太聪明，自己太笨，同样的事情想不到解决办法外，还有编剧深厚的文字功底。值得花时间读这部剧。 当然也有铺的过多，有些人物没有交代清楚的缺陷。
积极心理学之父的经典著作，文中许多观点我都很有共鸣。读完此剧，心中的困惑得到了一些答案，余下的还需要自己继续思考和探索。
虽然书有点烧脑，不过不得不说确实好看。 一本值得花时间细看的书
高冷枝写的书一向那么好看。。等你开新剧。啊呀。。。又追大结局一本了
整整一本剧都在讲“付出者”，并不觉得这部剧的构思够新颖，类似的书系已盛行二十年之久。翻译也差强人意。给星的原因在于有些试验没看到过，那些实验的结果让人有所启发。
虎头蛇尾，结局的很多细节经不起推敲。上册五星，下册勉强四星。
这是我看过给人感觉最舒服的一本剧，台词优雅流畅，简洁明了洗练。极好的观看体验。通过台词可以看出恺撒其人的性格，书中用第三人称叙述，用客观的态度陈述事实，无一自夸之处，突出了他客观公正的性格。他是一个现实的实务主义者，简洁的台词犹如他果决明快不拖泥带水的性格。总之恺撒不仅把罗马的女人们迷的神魂颠倒，作为男人的我也被其魅力倾倒膜拜。
真的是越写越不行，女二也配花费那么多集数细写，强行凑字数吗，还有女主，现在写的这都什么玩意，多少集数了，翱翔九天的凤被一个贵妃害得这么惨，也该复仇了吧，又出来一个苍王这么折磨主角，这算什么，强行凑数，苏璃再不好，真的就不要再写下去了，呵，这么强行拖节奏有什么意思，快三千集数了，我以为主角该收拾敌人了，结果主角被害了还好不起来了，呵呵，这凑数的逻辑也是没谁了，
从本质上讲，影视始终是“心理的”。它重视人物的内在关系和动机，揭示其他人以任何其他方式都无法获得的经历，激发读者对其行为的心理学解读。只有影视才能使我们深入探知另一个人的生活，理解他的观点，分享他的感受，体验他的命运。影视正是建立在对自我之外每个他者的温柔与共情之上。这种神奇的工具、最复杂的人际交流方式，使得我们的经验穿越时空，走向那些尚未出生的人。有一天他们会去观看我们所写的内容、我们对自己和世界的讲述。而这正是影视的意义所在。
好看，宇宙最强的女主，按这剧情发展感觉能写个一万八千页，未大结局，心痒痒。最喜欢这里剧情，没让白莲蹦太久..虐得真爽
几度落泪，坚韧，热心，自尊自爱追求卓越，成就了他，也毁灭了他，他的一辈子，短暂而光辉灿烂，性格决定命运，在他身上体现得淋漓尽致。